Jak čistit paty čepelí

Jak udělat pedikúru s čepelí

Jak udělat pedikúru s čepelí, abyste se nepořezali a dosáhli ideálních nohou? Níže naleznete pokyny krok za krokem, které zcela zdarma a jasně vysvětlí, jak to udělat správně.

Připravovat se

Připravovat se

Na čepelovou pedikúru budete potřebovat misku s teplou vodou a aviváž, speciální strojek s čepelí, dále sadu na úpravu nehtů a lak na nehty. Pro každý případ se zásobte obvazem, vatou a peroxidem vodíku, zvláště pokud stav vašich nohou není příliš žádoucí a jste v tomto nebezpečném podnikání nováčkem.

Práce na měkkosti

Práce na měkkosti

Jak správně provádět pedikúru s čepelí? Nejprve si napařte nohy. Přidejte do vody změkčovadlo nebo aromatický olej podle vlastního výběru a pár minut si užívejte.

Nyní vezměte stroj a začněte odstraňovat proužky hrubé kůže z nohou. Musíte začít s nejdrsnějšími oblastmi. Obvykle se jedná o kuří oka na patách a polštářky prstů (velké, někdy prstencové a malíčkové). Poté, co se s nimi vypořádáte, můžete stroj vyleštit celý povrch nohy tak, aby byl rovnoměrně zpracován. Nenechte se unést, abyste neodřízli obytné oblasti.

Na konci procedury se zbylá kůže z nohou obvykle smyje a ošetří krémem nebo pleťovou vodou.

Pedikúra s čepelí má několik nuancí

Za prvé je to docela nebezpečné.

Jak udělat pedikúru s čepelí, aniž byste se zranili? K ošetření hrubých oblastí pokožky použijte speciální stroj. Mimochodem, používá charakteristickou čepel. Je maximálně bezpečný a v kombinaci se strojem poskytuje poměrně jisté pohyby. Stroj na pedikúru se velmi snadno ovládá, protože je speciálně navržen s ohledem na anatomii chodidel. Ne, tento produkt je úplně jiný než tradiční holicí strojek a ano, použití běžného holicího strojku se důrazně nedoporučuje.

Za druhé, buďte si jisti

Pohyby by měly být plynulé, ne prudké a měly by mít přiměřený tlak. Čepel zpracovává nejdříve nejhrubší oblasti chodidla a poté ty méně drsné. Tím je zajištěno rovnoměrné odstranění kůže a paty jsou měkké a růžové jako u dítěte. Nebojte se strojem přejet po kůži, používejte jej s jistotou, pak se snadno vyhnete řezům a škrábancům.

Za třetí, omezte své vzrušení.

Když používáte stroj na napařenou kůži, vždy chcete odstranit přebytečný proužek, zdá se, že pokožka bude ještě jemnější a krásnější. Ve skutečnosti ji musíte odstranit opatrně, bez silného tlaku a pouze velmi horní vrstvu. Zbytek jsou zdravé, ale zapařené buňky a jejich řezáním riskujete minimálně znatelné bolesti při chůzi. Při práci se strojem by také neměla být cítit žádná bolest.

Za čtvrté, pracujte podle systému

Aby se předešlo potížím, nerovnoměrným mozolům a prasklinám na chodidle, pedikúra čepele by měla být prováděna neustále, ne jednou za šest měsíců, a pečlivě. Jemně a metodicky ošetřete své chodidla 2-3x měsíčně a vaše paty budou měkké.

Spekulace nejsou překážkou

Spekulace nejsou překážkou

Existuje několik mylných představ spojených s pedikúrou čepelí, často falešných.

Vede k popraskaným patám

Trhliny se skutečně mohou tvořit, ale pouze pokud to děláte příležitostně. Systematické odstraňování hrubé kůže naopak zabraňuje prasklinám. Takže nezapomeňte na stroj a použijte krém na nohy.

Poté už nemůžete dělat nic jiného

To je absolutní lež. Poté můžete přejít na jakýkoli jiný typ pedikúry, odstranění hrubé kůže pomocí pilníků nebo speciálních směsí.

Na chodidlech zanechává "potrhanou kůži".

Ano, má, pokud je to provedeno nesprávně a neprofesionálně. Před pedikúrou s čepelí si nohy dobře napařte, kůži pečlivě a důkladně nařežte a nečeká vás nedbalá pedikúra.

Jak udělat pedikúru s čepelí: video

Abyste si vyčistili paty, musíte si nohy nejprve napařit v teplé vodě, do které přidejte pár lžiček běžné jedlé sody.

Paty můžete čistit pemzou, křovinem nebo žiletkou s čepelí. Nejrychlejšího a nejviditelnějšího výsledku dosáhnete použitím čepele - hrubá kůže se jednoduše odřízne, ale připravte se na to, že po takovém postupu kůže poroste rychleji a budete ji muset neustále odřezávat. Je lepší použít pemzu nebo peeling - výsledek není stejný jako po použití čepele, ale nebudete ji muset tak často čistit. Po všech provedených procedurách musí být pokožka navlhčena výživným krémem.

Nedávno jsem k vyřešení tohoto problému vyzkoušela japonské pedikérské ponožky Sosu. Krabička obsahuje 2 páry jednorázových ponožek z polyetylenu, uvnitř je tekutina velmi podobná vodě s mírnou květinovou vůní. Složení kapaliny je uvedeno na krabičce: kyselina mléčná, kyselina hyaluronová, ricinový olej, ceramidy a několik bylin: šalvěj, břečťan, mydlice, lopuch, sója. Návod říká, že by se měly nosit 1-2 hodiny. Dále, po 3-5 dnech, začne exfoliace keratinizovaných vrstev. Obecně to tak bylo. Kůže se v tenké vrstvě oloupala, podobně jako ze spálených zad, jen naprosto bezbolestně. Pokud jde o efekt, podpatky se staly mnohem měkčími, ale ne jako u dítěte. Může být nutné provést několik postupů.

Chcete-li zjemnit pokožku nohou a pat, musíte ji nejprve očistit od staré, hrubé kůže. K tomu si udělejte koupel nohou, do koupele můžete přidat bylinky nebo ovesné vločky, abyste je napařili. Poté použijte pemzu nebo speciální kartáč k odstranění hrubé kůže. Nakonec naneste krém na nohy, nejlépe takový, který obsahuje glycerin.

Můj manžel měl tvrdé a popraskané paty a jedna žena mi doporučila krém z kravského vemena „Zorka“. Nevím, z čeho je vyroben, ale výsledky jsou působivé. nebo spíš na paty. Před aplikací je samozřejmě potřeba udělat koupel nohou se sodou a potřít pilníkem na suchou pedikúru.

Růžové podpatky

Nabízím velmi jednoduchý recept na „Růžové podpatky“. Večer si děláme sodové koupele, sůl není potřeba. Od soli budou tvrdé. Sedíme asi 20 minut v teplé míse s roztokem sody a uvařeným heřmánkem. Poté ji dobře osušte, vetřete do ní libovolnou bohatou smetanu nebo máslo a na patu připevněte kousek citronu tak, že jej zabalíte do potravinářské fólie. To vše je potřeba udělat před spaním, tedy v noci. A děláme to týden.

Po týdnu pokračujeme v sodové koupeli. jen místo citronu naneseme medový dresink. Aplikujeme med na obvaz a připevníme jej na požadované místo a vše zafixujeme stejnou přilnavou fólií.

Za 2 týdny nepoznáte své paty. Ověřeno.

Nabízím video, které se hodí v domácnosti, třeba vás také něco zaujme?

Moje matka mi touto metodou ošetřila ostruhy. Ale také hojí drsné tkáně. Kuřecí vejce musíte vložit do sklenice, nalít ocet, aby vejce zmizelo, a nechat několik dní na tmavém místě. Dostanete krém. Páchnoucí jako čert. Na noc ji naneste na drsné oblasti pokožky a zabalte ji do plastu s ponožkou navrchu. Pocity nejsou příjemné, ale celkem snesitelné. Ráno paty důkladně potřete pemzou, efekt bude od prvního použití. Jen ho nenanášejte v silné vrstvě, jinak si spálíte pokožku a ze stejného důvodu se snažte, aby se nedostal na zdravá místa. Doufám, že vám to pomůže, tento postup používám pravidelně.

Sama mám s patami stejný problém: kůže na nich časem hodně zhoustne, zhrubne a může i popraskat. Na radu přátel jsem začal používat následující metodu: do umyvadla nasypu trochu jedlé sody a saponátu, pak přivedu k varu konvici s vodou a začnu si napařovat nohy a po troškách přidávám tekutinu. . Asi po 20 minutách této procedury pomocí kousku pemzy opatrně drhnu kůži na patách, dokud nebude tenká a hladká.

Lékem, který mi pomáhá na zhrublou kůži na patách, je glycerin + ocet. V lékárně si musíte koupit láhev glycerinu a přidat stolní ocet. Každý večer před spaním si otřete paty tímto přípravkem. Paty po několika použitích změknou. Navíc při sprchování, kdy pokožka na půl minuty změkne, každou patu potřete pemzou, ale ne moc.

Nejprve je třeba dobře napařit nohy, pak si vzít speciální oblázek a zbavit se staré kůže a dělat lehké pohyby podél paty. Dále je třeba nanést krém, který pomáhá udržet pokožku hladkou a svěží a potřít jím paty. To by mělo pomoci vyřešit váš problém.

Osobně mi po několika hodinách ležení ve vaně změknou paty a celé tělo jako miminko. Tajemství je jednoduché, pokožka se jednoduše napaří. Po koupeli používám hydratační krém. Dělejte to neustále a vaše pokožka bude mnohem jemnější.

Potřete penzou a namažte dětským krémem nebo krémem na ruce!

Téma hladkých a krásných podpatků je zvláště aktuální na jaře a v létě, kdy musíte odhalit nohy. Mám pro vás pár tipů, jak udržet vaše paty měkké a hladké jako miminko. Na dači roste hodně vlaštovičníku, takže ho aktivně používám pro své kosmetické recepty. Rozdrtím 50 gramů listů celandinu a výslednou dužinu dám na paty. Navrch položím gázu, přikryji igelitovým sáčkem a navléknu ponožky. Bylo by dobré nechat tento obklad přes noc. Ráno si musíte umýt nohy teplou vodou. Stačí pár procedur, abyste viděli efekt.

Paty si také můžete potřít pomerančovou kůrou. Musíte to ale potřít zadní částí kůry, kde je bílá dužina. Pro viditelný efekt musí být tento postup prováděn třikrát nebo čtyřikrát denně.

Velmi pomáhají odvary ze šalvěje, heřmánku, dubové kůry, kopřivy, třezalky. Tím vším se můžete zásobit v lese a na louce. Jednoduše vložte 100 gramů vámi vybrané bylinky do pánve a naplňte ji litrem vody. Položte na sporák a nechte vývar vařit na mírném ohni asi půl hodiny. Před spaním si v tomto odvaru namočte nohy na deset minut. Poté osušte ručníkem a naneste hydratační krém na nohy.

Tvrdé a drsné podpatky s nepříjemně žlutou barvou vypadají nevzhledně a často způsobují praskliny. Aby se předešlo takovým problémům, je třeba se o ně neustále starat. Jak si čistit paty doma? V tomto článku se dozvíte o účinných způsobech odstranění tohoto kožního defektu.

Proč mi hrubnou paty?

Zhrubnutá kůže na nohou je problém, který zná mnoho žen. Existuje mnoho důvodů, proč se podpatky stávají hrubými.

Mezi nimi jsou následující faktory:

1. Předčasná nebo nesprávná péče o pokožku nohou.
2. Nadváha více zatěžuje vaše nohy.
3. Dlouhé stání na nohou.
4. Kvůli nepohodlné nebo nekvalitní obuvi.
5. Mytí nohou příliš horkou vodou vede k vysušení pokožky.
6. Nedostatek vitamínů a minerálů v těle, který způsobuje suché paty.
7. Neustále chodit naboso.
8. Nedostatek vlhkosti.

Kromě uvedených důvodů může drsná kůže na chodidlech a popraskané paty signalizovat přítomnost plísní, onemocnění endokrinního systému a ledvin. Někdy to naznačuje hormonální onemocnění v těle.

Ve většině případů jsou drsné paty doprovázeny negativními příznaky. Projevují se ve formě svědění a bolesti, stejně jako nepohodlí při chůzi.

Mezi hlavní důvody vzniku stratum corneum patří ztráta vody a lipidů, ke které dochází přes kůži. Tělo nedokáže tento nedostatek nahradit. Kvůli neustálému zatížení nohou kůže zdrsní, praskne, na patách se objevují praskliny.

Tajemství péče

Pokud je pokožka docela zanedbaná, můžete si paty vyčistit doma pomocí několika procedur. Existuje několik způsobů:

1. Můžete je vyčistit každodenní koupelí nohou.
2. Po napaření pokožky byste měli použít pemzu nebo pilník.
3. Účinnými procedurami pro nohy jsou také drhnutí, olejové zábaly a masky.
4. Vše se musí dělat na čistých nohách.
5. Procedura péče o pleť je lepší provádět večer, aby si nohy mohly plně odpočinout.
6. Neodřezávejte kuří oka a praskliny ostrými předměty (čepel, břitva). Tímto způsobem můžete pouze zranit pokožku.
7. Neměli byste používat hrubou pemzu. Může negativně ovlivnit epidermis.
8. Po návratu pokožky do hebkosti napařujeme a čistíme paty dvakrát týdně. Hlavní věcí je pravidelně provádět postupy.

Koupele na nohy

Postup je účinný a vyžaduje nádobu s horkou vodou a pár přísad.

Jaký je nejlepší způsob čištění paty? K přípravě koupele budete potřebovat následující komponenty:

1. mořská sůl;
2. odvar z léčivých bylin ze 2 polévkových lžic. lžíce heřmánku, meduňky nebo měsíčku a litr vody;
3. 1 polévková lžíce. lžíce sody (na 1 litr tekutiny);
4. 1/2 litru mléka;
5. 4 polévkové lžíce. lžíce peroxidu vodíku.

1. S jednou z těchto složek je nutné připravit koupel.
2. Spusťte nohy a držte je ve vodě, dokud nezačne chladnout.
3. Čistěte si paty pemzou po dobu 3 minut. Hrubá kůže se začne odlupovat.
4. Poté musíte paty opláchnout vodou a navlhčit krémem.

Další metoda. Vyčistěte si paty glycerinem a octem. Jedná se o jednu z účinných metod pro odstranění hrubých usazenin na chodidlech. Produkt také pomáhá zbavit se žlutých podpatků, které se objevují po létě. Koupele mohou zacelit praskliny v kůži a zmírnit plísně nohou.

Do 1,5 litru teplé vody přidejte 100 ml glycerinu a 80 ml octa. Směs dobře promíchejte a vložte nohy do lázně. Postup pokračuje, dokud voda úplně nevychladne. Chcete-li zlepšit výsledek, přejděte přes paty pemzou. Hydratujte krémem na nohy.

Další metodou je čištění paty aspirinem a kyselinou citronovou. Produkt je účinný nejen pro bělení nohou, ale také pro odstranění hrubých oblastí pokožky. Proto se tento recept používá k odstranění těchto vad.

K přípravě produktu je třeba rozdrtit 10 tablet aspirinu a rozpustit v litru vody. Pro posílení účinku přidejte do tekutiny 20 g kyseliny citrónové. Musíte dát nohy do vody po dobu 20 minut. Poté se kartáčkem odstraní drsná kůže a chodidla se promažou hydratačním krémem.

Pozitivní účinek procedury lze zaznamenat již po prvním použití, pro konsolidaci výsledku je třeba provést alespoň 3 koupele. Hořčík můžete přidat do teplé vody, důkladně promíchat a namáčet si nohy po dobu 20 minut. Tímto způsobem se můžete zbavit zrohovatělé vrstvy pokožky a zjemnit ji. Procedury se nejlépe provádějí před spaním. Po napaření kůže je pečlivě ošetřena pemzou.

Křoviny

Paty si můžete vyčistit doma pomocí peelingu. Postup je povoleno provádět jednou týdně.

Po koupeli nohou je nejlepší si paty vydrhnout, protože na suchých nohách bude pozitivní efekt zcela chybět. Poté byste měli jemně masírovat problémové oblasti a chodit s pemzou. Na závěr si paty hydratujte krémem.

Scrub si můžete připravit sami. Připravuje se z cukru, soli, mletých ořechových skořápek s rostlinným olejem. Jak rychle vyčistit paty doma? Kávový peeling na nohy má také cenné vlastnosti. Recept obsahuje následující složky:

1. 3 polévkové lžíce. Lžíce kávy;
2. 1 polévková lžíce. lžíce soli;
3. 1 lžička nasekané skořice;
4. olivové a rostlinné oleje.

Musíte smíchat všechny ingredience a přidat trochu oleje. Masírujte chodidla po dobu 5 minut. Tento recept vám pomůže dostat vaše nohy do skvělého stavu, takže budou hladké a měkké.

Olejové zábaly

Olej dokáže ošetřit hrubou kůži na patách. I ty zeleninové se k tomu hodí. Mezi vedoucí patří ricinový, olivový a lopuchový olej. Vtírá se do čistých a vlhkých patek, načež se nazouvají ponožky. Poté je třeba nohy zabalit do polyethylenu. A pak si oblékli další pár ponožek. Postup se provádí po dobu několika hodin.

Olejový zábal s octem a citronovou šťávou:

1. Do nádoby se nalije 40 ml olivového oleje.
2. Do tekutiny přidejte 1/2 lžičky bílého octa nebo citronové šťávy a také trochu medu.
3. Ingredience je nutné důkladně promíchat a vmasírovat do pokožky nohou, zejména v oblasti pat.
4. Nasaďte si ponožky.
5. Ráno se nohy očistí pemzou a umyjí vodou.
6. Nohy se otřou do sucha a nanese se hydratační krém.

Proceduru stačí provádět jednou týdně. Výrazně tak zlepšíte stav vaší pokožky. To bude vyžadovat pouze několik postupů.

Masky na nohy

Jak vyčistit hrubé paty doma? Chcete-li obnovit pokožku nohou, musíte udělat následující masky:

1. S olivovým olejem. 60 ml produktu se zahřívá ve vodní lázni. Nohy jsou namazány teplým přípravkem, zabaleny do polyethylenu a nahoře jsou umístěny bavlněné ponožky. Komprese se nechá 3-4 hodiny a přebytečný produkt se odstraní papírovou utěrkou.
2. Se sádlem a medem. Produkt je zvláště účinný. 1 polévková lžíce. lžíce rozpuštěného sádla se smíchá s 1 polévkovou lžící. lžíce medu. Poté se nasadí ponožky, po této proceduře se nedoporučuje nohy dodatečně mazat.
3. S jedlovým nebo meruňkovým olejem. Kůže po zákroku je jemná a hladká. Po nanesení oleje na nohy si natáhněte ponožky a nechte je odpočinout.
4. Se zakysanou smetanou. Recept je známý a účinný. Musíte si namazat nohy zakysanou smetanou a nasadit bavlněné ponožky. Postup provádějte v noci.
5. S glycerinem. Přípravek vám pomůže zbavit se i té nejhrubší a nejpopraskanější kůže na patách. Připravit takovou masku je snadné. Přidejte jablečný ocet do neúplné láhve s přípravkem, asi 1/4-1/5 objemu. Výslednou směsí namažte nohy ráno a večer po dobu 2-4 týdnů.
6. Bylinná koupel. Díky němu si můžete vyčistit paty od mozolů. Pro přípravu koupele vezměte 200 g lipových květů a kořene proskurníku a přidejte litr horké vody. Trvejte na tom půl hodiny. Sceďte a nalijte do mísy, zřeďte 2 litry vody.

Můžete si připravit zjemňující ovocnou masku na nohy. Obsahuje spoustu užitečných látek. K tomu umelte dužinu z 1 banánu, 1/2 avokáda a kokosu. Výsledná směs se aplikuje na nohy po dobu 15 minut. Smyjte masku a osušte si nohy ručníkem. Místo 3 složek můžete vzít jednu - například banán.

Jak používat pemzu

Mezi mnoha prostředky na čištění nohou se používá pemza. Je to porézní hmota přírodního původu. K čištění pat doma můžete použít pemzu. Právě to pomůže zbavit se mozolů a odstranit kuří oka. Díky tomu bude pokožka jemná a jemná na dotek.

Jak si správně čistit paty pemzou? Postup má několik nuancí:

1. Pemza by se nikdy neměla používat na suchou pokožku. Mělo by být vyčištěno a napařeno a vysušeno ručníkem. K tomu použijte parní lázně s mořskou solí, škrobem nebo rostlinným odvarem.
2. Pemza se používá na problematické, drsné a tvrdé oblasti pokožky. Během procedury stačí několik pohybů, abyste zaznamenali efektivní výsledek.
3. Pemza by se neměla používat pro každodenní péči o paty. Hlavním cílem postupu je odstranění hrubé kůže. A když je dosaženo pozitivního účinku, může být přípravek použit pouze jako preventivní opatření.

Procedura končí opláchnutím nohou studenou vodou. A povinná aplikace výživného krému na pokožku.

Scholl soubor

Krásné a jemné podpatky jsou standardem, o který mnoho žen usiluje. To lze provést pomocí elektrického pilníku. Odstraňuje hrubou kůži z chodidel. To se děje rychle, bez velkého úsilí.

Pilník na paty Scholl se poměrně snadno používá a funguje v jednom režimu. Chcete-li jej aktivovat, stačí otočit kroužkem v určitém směru.

Postup má své vlastní charakteristiky. Hlavním požadavkem je suchá kůže na chodidlech. To je vysvětleno jednoduše. Vysoce abrazivní povrch může snadno zranit zapařené paty. Vzhledem k vysokému riziku poškození výrobci doporučují ošetřovat pokožku plynulými pohyby, aniž by se na konkrétní oblasti zdržovaly déle než 4 sekundy.

Jedním z obzvláště důležitých bodů je přítlačná síla, protože pilník reaguje zvláště na příliš velkou sílu a přestane fungovat. To také ochrání pokožku před mikrotraumaty, protože tímto způsobem může odstranit příliš mnoho kůže.

Po proceduře se nohy důkladně očistí od prachu a nanese se hydratační krém. Hlavní předností pilníku je kvalitní a rychlá pedikúra, která není v žádném případě horší než ta salonní. Koneckonců, hlavním účelem zařízení je odstranit hrubé oblasti pokožky a uvést ji do ideálního stavu.

Mechanický pilník na paty

Pro krásu a zdraví nohou existují účinné přístroje. Mezi výhody mechanických pilníků patří:

1. rychlé výsledky;
2. minimální úsilí k odstranění mrtvé epidermis;
3. nízká cena.

Mezi nevýhody pilníku patří možnost poranění kůže, někdy se ošetřovaná místa při zákroku omývají až do krvácení. Nejbezpečnější jsou přístroje z kovu a keramiky.

Mezi typy souborů patří:

1. Mechanické zařízení. Jsou vyrobeny z různých materiálů. Může to být kov, keramika nebo brusný papír. Nejlevnější varianty pilníků jsou obvykle vyrobeny z nejnovějších materiálů. Dokonale čistí paty od hrubé vrstvy, ale může způsobit poranění kůže. Pilník vyrobený z kovu a keramiky je dražší, ale je považován za bezpečnější. Proto přispívá k efektivnímu postupu.
2. Laserový pilník je druh mechanického struhadla. Na trhu se objevila relativně nedávno, ale už si stihla získat slávu a důvěru mezi ženami. Pilník je vyroben z kovu a jeho povrch je poset mikroskopickými a ostrými zuby o velikosti 0,1 mm. Podobný efekt vzniká díky laserové technologii, proto dostal svůj název. Soubor je vysoce kvalitní zařízení.

Jak správně čistit paty pilníkem? Doporučení pro používání zařízení zahrnují:

1. Zpočátku se provádí mokré ošetření nohou. K tomu se důkladně umyjí a vyrábějí se speciální koupele.
2. Po 10-15 minutách musíte vyjmout nohy z roztoku a otřít je froté ručníkem.
3. Poté musíte přejít k ošetření nohou pilníkem. Pro pokožku, která není příliš drsná, použijte méně drsný povrch. A na zvláště zanedbaná místa na chodidle s kuřími oky a mozoly použijte hrubší stranu pilníku.
4. Poté se pokožka nohou vyleští. Pro dosažení hebkosti a hedvábnosti je nutné odstranit pouze keratinizované a odumřelé částice, aniž by došlo k poškození zdravé epidermis.

Je důležité provádět postup pouze na napařené kůži. V opačném případě povede postup ke zranění a sníží pozitivní účinek na „ne“.

Pilník na pedikúru je pro ženu nezbytným zařízením k odstranění hrubé kůže. Bez něj není možné dosáhnout ideálního stavu paty.

Prevence

Problému s drsnými patami je lepší předcházet, než je léčit. Aby byla pokožka vašich nohou jemná a měkká, musíte dodržovat několik důležitých pravidel:

1. Dvakrát týdně by měly být vaše paty čištěny pemzou nebo kartáčem. Tím je zbavíte mrtvých buněk.
2. Denně nanášejte na nohy hydratační krém.
3. Ti, které neustále trápí hrubá kůže, se musí vzdát alkoholu a kouření. Tyto špatné návyky mohou pokožku dehydratovat.
4. Je nutné nosit pohodlnou obuv vyrobenou z přírodních materiálů. Nejlepší je vyhnout se těsné obuvi.
5. Musíte jíst vyváženou stravu a jednou ročně užívat vitamínový komplex na pokožku a vlasy.
6. V horkém počasí je nutné pokožku neustále hydratovat krémem. Po koupeli nohou můžete použít teplý olivový olej.
7. Je nutné neustále masírovat chodidla. Normální cirkulace zcela eliminuje tvorbu kuřích ok a prasklin.

Správná péče o pokožku nohou zabrání vzniku hrubých pat a dalším problémům. Tím se zlepší jejich vzhled. Čištění pat doma není vůbec obtížné, pokud využijete celou škálu známých postupů. Pravidelná péče o pokožku chodidel je udrží jemné a jemné.