Hjemmelavede masker til ansigtsrynker under øjnene

Ansigtsområdet omkring øjnene har meget tynd og sart hud, så det er let modtageligt for udstrækning og for tidlig fremkomst af rynker. Så du kan "skaffe dig" grimme "kragetæer" i en alder af tyve. Hvad skal man gøre ved det? Der er flere måder, herunder professionel kosmetik, procedurer i spa-saloner, plastikkirurgiske sessioner, injektioner af specielle lægemidler samt hjemmemedicin. Traditionel medicin er i øvrigt ikke værre end "professionel kosmetologi" med hensyn til styrke og effektivitet, selvom resultatet måske slet ikke er mærkbart med det samme.

Folkemidler mod rynker omkring øjnene

Æteriske olier, såvel som saften fra aloeplanten, har længe været anerkendt som de mest effektive og effektive midler mod rynker omkring øjnene. Aloe hjælper i øvrigt på for tør hud – det fugter, og gør samtidig ikke huden for fedtet.

For at forhindre forekomsten af ​​rynker omkring øjnene kan du gøre følgende: Pres saften fra flere blade af planten, og smør derefter potentielt problemområder.

Æteriske olier af abrikos og fersken samt mandel hjælper perfekt med at klare små rynker. Du kan blande dem sammen, eller du kan kun bruge én komponent. Påfør din valgte olie på fingerspidserne og påfør den derefter forsigtigt på øjenområdet. Hvis du ud over at fjerne rynker omkring øjnene ønsker at få dine øjenvipper til at føles godt, skal du ikke spare på at købe burreolie: det vil hjælpe med at fremskynde væksten af ​​øjenvipper og også styrke dem.

Et meget effektivt middel mod rynker under øjnene er i øvrigt en hjemmelavet ansigtscreme, som indeholder E-vitamin samt æteriske olier - for eksempel kakao eller havtorn, men du kan også bruge citrusolier (appelsin og citron) . De er alle beriget med vitaminer, og vil derfor være yderst gavnlige for ansigtets hud.

For at forberede en "magisk" creme til rynker under øjnene, bland æterisk olie, simpel babycreme og en ampul med vitamin E. Påfør cremen på de øvre øjenlåg samt området omkring øjnene. Du kan opbevare denne hjemmelavede creme i køleskabet. Sådan et simpelt hjemmemiddel vil være nyttigt for hudens overordnede tone: det vil stramme og fugte det, gøre det glat og smukt. Cremen skal bruges flere gange om ugen (kan være tre gange, skiftevis dagligt), og den skal primært påføres om natten.

Sådan fjerner du udtryksrynker omkring øjnene: sunde opskrifter til ansigtshud

Der er flere andre hjemmelavede hudplejeprodukter, der er nyttige og overkommelige for ethvert budget. For eksempel en nærende maske til rynker under øjnene.

For at forberede det skal du tage en halv spiseskefuld hytteost, en halv teskefuld honning, en teskefuld olivenolie, en teskefuld tung fløde og en spiseskefuld opvarmet komælk. Bland alle ingredienserne, indtil der er opnået en homogen blanding, og påfør derefter dristigt på problemområdet i ti til femten minutter. Derefter skal du blot vaske dit ansigt uden kosmetik med varmt rindende vand.

Følgende opskrift er meget enkel: du behøver kun én æggeblomme. Du skal blot børste området omkring øjnene med blommen, pisket indtil glat. Hvis rynker allerede er blevet mærkbare, tilsæt en dråbe vegetabilsk olie til æggeblommen og gentag proceduren. Lad blandingen blive på dit ansigt i ti til femten minutter. Skyl af med varmt vand.

Et naturligt middel lavet af urteafkog vil hjælpe med at slippe af med hadede udtrykslinjer. Tag en halv spiseskefuld tør mynte, en halv spiseskefuld tør burre og en halv spiseskefuld calendula, samt tre spiseskefulde simpel solsikkeolie. Bland alle urteingredienserne og hæld olie på toppen, lad blandingen trække i et afsides hjørne, hvor der er lidt lys i cirka syv dage, og smør derefter området omkring øjnene om natten.

Helende kompresser for glat, rynkefri hud

Et glimrende middel mod rynker omkring øjnene er simple kompresser. For eksempel anbefaler vi, at du prøver følgende:

1. Mælkebaserede kompresser. Du skal bare have kogt mælk. Placer vatrondeller gennemvædet i denne mælk på dine øjenlåg og lig stille i cirka fem minutter. Mælk i sig selv er meget gavnligt for huden, så proceduren vil under alle omstændigheder have en positiv effekt.
2. Urtekompresser. For at forberede sådanne kompresser kan du bruge forskellige urter og urteafkog. I øvrigt kan netop dette produkt også bekæmpe dybe rynker. Spinat vil hjælpe meget. Den kan rives og tilsættes rå til almindelige baby- eller simple kosmetiske cremer uden parfume. For at forstærke effekten, tilsæt yderligere ti gram vitamin A til cremeblandingen med spinatgræs. Påfør den på problemområder i ti til femten minutter. Overskydende cremerester kan fjernes med vat eller vatrondeller.

Øvelser for rynker omkring øjnene

Hvis du har passet på din hud, og også det mest problematiske område - omkring øjnene, vil du sandsynligvis være interesseret og nyttig information om, at enkel, men effektiv gymnastik vil hjælpe med at reducere rynker og gøre ansigtshuden mere elastisk.

Det vil ikke være svært at gøre, og du kan selv vælge tidspunktet for træning: du kan ligge ned, sidde, derhjemme og på arbejde. Så her er bare et par øvelser:

1. Luk øjnene, prøv at slappe af. Start ved bunden af ​​din næse: Gnid let huden med blide bevægelser. Fortsæt derefter med at massere huden under øjenbrynene, flyt til de yderste kanter af øjenbrynene, gnid tindingerne, tryk let på dem og bank på dem med fingerspidserne.
2. Vend tilbage til de indre hjørner af det nederste øjenlåg: massér forsigtigt huden, pas på ikke at røre ved øjnene.
3. Placer din pegefinger i midten af ​​tindingen, og tegn nu forsigtigt et ottetal med fingrene omkring øjenområdet.
4. Bank let på øjenlågene med fingrene, kun med puderne. For at være effektiv kan du kombinere gymnastik og massage ved hjælp af hjemmelavede cremer og tinkturer.

Det vigtigste er at udføre alle disse procedurer konstant, og så vil du bogstaveligt talt om et par uger se dine første resultater.

Enhver kvinde ved, at huden omkring øjnene kræver ekstra pleje. Det er i dette område, at de første rynker opstår. De kan bemærkes i en meget ung alder - omkring 20 år. Er det muligt at bekæmpe dette? Ja, det er muligt og nødvendigt! En maske mod rynker omkring øjnene vil hjælpe med at klare problemet. For at vælge den rigtige maske skal du forstå hudens egenskaber i dette område.

Funktioner af huden omkring øjnene

Området omkring øjne og øjenlåg er det mest sarte område i ansigtet. Hvorfor vises tegn på aldring i dette område først? Lad os liste de vigtigste årsager:

1. Forskellen på huden omkring øjnene er, at den er tyndere end resten af ​​huden, næsten blottet for subkutant fedt og muskler; Der er meget få talg- og svedkirtler i dette område.
2. Øjnene er konstant på arbejde: blinkende, vanen med at skele, endda smile, bidrager til udseendet af ansigtsrynker. Dette sker hurtigere omkring øjnene end i andre områder af ansigtet.
3. På grund af det faktum, at lymfestrømmen omkring øjnene er langsommere end i andre områder, kan der forekomme hævelse af øjenlåg og poser under øjnene.
4. Dette sarte område er det første, der reagerer på atmosfæriske påvirkninger: ultraviolet stråling, kulde, frost.
5. Kronisk mangel på søvn, stress - alt dette kan forårsage ændringer i farven på huden under øjnene og udseendet af rynker.

I betragtning af disse faktorer bør pleje af huden på øjenlågene og omkring øjnene begynde i en alder af 25.

Grundlæggende foranstaltninger til at bevare og forlænge hudens ungdom:

1. korrekt afbalanceret ernæring,
2. fuld søvn,
3. udvalg af cremer og produkter under hensyntagen til hudens type og tilstand.

Alderssvarende plejeprodukter

Før 30-års alderen spiller hudhydrering en afgørende rolle. Det er bedst at bruge vandbaserede gelprodukter. Teksturen af ​​sådanne geler tillader dem at blive absorberet øjeblikkeligt og efterlader ingen glans. Når du køber sådanne produkter, skal du ikke være doven for at finde ud af, hvad de består af. Ud over hydrering er vitamin A, C, E og planteekstrakter nyttige.

Efter 30 bør du ikke forsømme hudplejeprodukter omkring øjnene. Cremer med biologisk aktive stoffer, olier og mineraler bør foretrækkes. Geler og cremer med løftende effekt er effektive.

Til hud 40+ skal du bruge produkter med lipider, frugtsyrer og hyaluronsyre og vitaminer.

Når du køber dette eller hint øjenhudprodukt for første gang, bør du bestemt tjekke det for fravær eller tilstedeværelse af allergier. For at gøre dette skal du påføre en lille mængde creme på det nederste øjenlåg.
Efter 24 timer vil det være klart, om det kan bruges eller ej.

Et alternativ til købte produkter kan være hjemmelavede masker og cremer. Deres forberedelse kræver ikke særlige færdigheder. Ingredienserne til dem er de sædvanlige: farmaceutiske olier og vitaminer, frisk frugt og grøntsager, mejeriprodukter osv.

Effektive hjemmemedicin

Hjemmemidler kan være lige så effektive som kommercielle cremer. Det vigtigste er at vælge en maske, der passer til dit ansigt. Regelmæssig brug af masker kan forbedre hudens tilstand.

Ved at bruge hjemmemedicin kan du:

1. reducere hævelse,
2. reducere antallet af fine rynker,
3. stramme huden
4. nærer dermis med mineraler og vitaminer,
5. lysne huden under øjnene, slippe af med mørke rande.

Super produkter til alle

1. Teposer. Bryg poserne, klem let og læg dem på dine øjne. Hold i 15 minutter. Efter dette, vask med koldt vand.
   Thiamin og tanniner, der findes i te, toner huden på øjenlågene og lindrer hævelser, giver huden elasticitet og udglatter fine rynker. Grøn te er mere effektiv end sort te.
2. Agurk skiver. Læg agurkeskiver på dine øjne i 15 minutter. Agurker indeholder C-vitamin og koffeinsyre, takket være disse stoffer forsvinder hævelsen, og rynker udjævnes.

Udjævnende kompresser til øjenlåg med en lysnende effekt

Rynker er ofte ledsaget af pigmentforstyrrelser og mørke rande under øjnene. For at slippe af med begge dele kan du bruge blegemasker. Rå eller kogte kartofler, masker med agurk og fermenterede mælkeprodukter vil hjælpe med dette.

1. Revet kartoffelkompress. Revet kartofler (rå), pakket ind i gaze, påfør øjnene og hold i 15 minutter. Derefter skal du vaske dit ansigt og påføre creme.
2. Ostemasse komprimere. Pak hytteosten ind i gaze og påfør øjenlågene i 15 minutter.
3. Bland persille med creme fraiche. Kværn frisk persille i en blender. Bland lige store mængder creme fraiche og persille. Påfør masken under øjnene i 15 minutter. Efter brug vaskes med varmt vand.
   Denne maske mod rynker omkring øjnene vil "føde" huden og give den fasthed og elasticitet.

Olier og ekstrakter

Produkter, der sælges på apoteker (for eksempel abrikosolie, aloe-ekstrakt), samt olier, der bruges til madlavning, hjælper med at bekæmpe rynker.

1. Mandelolie til udtrykslinjer. Når du bekæmper rynker, anbefales det regelmæssigt at anvende mandelolie under øjnene, klappe med lang- og ringfinger.
   Mandelolie har en delikat tekstur og absorberes hurtigt. E-vitaminet den indeholder vil hjælpe med at slippe af med mørke rande under øjnene, give huden elasticitet og aktivere den naturlige produktion af kollagen.
2. Vitaminer kombineret med ricinusolie. Til masken skal du bruge en spiseskefuld ricinusolie, vitamin A og E i kapsler. Bland olien med tre kapsler vitamin A og E. Brug klappende bevægelser, "driv" olieblandingen ind i huden, efter en time, fjern den resterende olie med en serviet. Det er bedst at bruge ricinusolie til rynker og masker baseret på det to til tre timer før sengetid.
3. 
   
   
   
   Aloe mod rynker under øjnene. Køb aloeekstrakt på flaske eller ampuller på apoteket. Fortynd ekstraktet og stadig mineralvand i forholdet 1:1. Tør problemområder af hver dag før du går i seng. Denne vask kan bruges som en afsluttende procedure efter andre former for pleje.
4. Kakaosmør, vitaminer og havtornolie mod rynker omkring øjnene. Kakaosmør udglatter udtrykslinjer godt. Det bruges i sin rene form eller kombineret med andre gavnlige stoffer, såsom vitaminer og forskellige olier.
   Smelt kakaosmør (en spiseskefuld) i et vandbad, tilsæt vitaminer (knus to eller tre kapsler vitamin E eller A) og tre dråber havtornolie. Lad blandingen køle af. Herefter vil cremen stivne lidt. Påfør cremen på huden halvanden til to timer før sengetid, efter 30 minutter fjern den resterende rest med en serviet.

Flere opskrifter på dybe rynker med kendte produkter

En bred vifte af produkter er velegnede til anti-rynkemasker, nogle gange endda dem, som vi ikke tænker over deres gavnlige virkninger på huden. Nogle folkemedicin mod dybe rynker omkring øjnene er meget effektive og interessante.

1. Sauerkraut til at hjælpe dine øjne. Den færdige surkål deles i portioner og lægges i gaze på en sådan måde, at den dækker huden omkring øjnene. Kompresserne presses lidt ud og lægges på øvre og nedre øjenlåg, holdes i 15-20 minutter.
   Pas på, der må ikke komme kålsaft i øjnene – det vil svie!
2. Grønkål. I ethvert supermarked skal du købe tørret tang og male det til pulver. Læg en del af pulveret i en tallerken og tilsæt varmt mineralvand eller mælk. Placer den resulterende blanding på problemområder i 30 minutter.
   Tang indeholder mange vitaminer, makro- og mikroelementer, der vil hjælpe cellerne i problemområdet til at arbejde hurtigere. Huden vil glattes ud og udjævnes. Denne maske mod rynker omkring øjnene klarer også dybe rynker.
3. 
   
   
   
   Havregryn maske. Hæld en skefuld Hercules-flager med varm, men ikke kogende mælk (1/4 kop) og lad stå i 15-20 minutter. Tjek beredskab ved udseende: flagerne skal svulme godt op og absorbere al mælken. Tilsæt derefter hvedekim til grøden, en halv teskefuld er nok. Hæld farmaceutiske kapsler af vitamin A og E i blandingen, bland godt. Del i portioner, pak hver i gaze. Påfør på området omkring øjnene i 20-30 minutter. Efter at have fjernet masken, vask med varmt vand og påfør din sædvanlige creme.
   Masken klarer godt rynker, ikke kun ansigtsrynker, men også dybe rynker. Den kan også bruges til at bekæmpe rynker på panden.

Hvilken maske er bedre

Den bedste maske til dybe rynker omkring øjnene derhjemme er den, der passer til dig. Du skal prøve flere for at vælge den, der vil blive en "livredder" i kampen mod rynker. Nogle mennesker kan lide masker med mejeriprodukter, som ikke kun udglatter rynker, men også nærer huden intenst. Nogle mennesker kan lide hurtige midler som agurkeskiver eller teposer.

Når du vælger, skal du "starte" fra din hudtype: tør eller fedtet, tilbøjelig til acne eller acne, følsom eller ej. Det er også vigtigt at tage hensyn til ikke kun hudens egenskaber, men også alder.

Kosmetologer anbefaler ikke kun at bruge én maske, fordi:

1. huden vænner sig til produktet, og dets effektivitet går tabt;
2. Hver maske indeholder en forskellig kombination af vitaminer og næringsstoffer, som dermis har brug for;
3. Ved at skifte masker giver du din hud alt, hvad den behøver for ungdom og udstråling.

En af de bedste opskrifter på en maske mod rynker i øjenområdet er i denne video:

Så huden omkring øjnene bliver træt og ældes hurtigere end andre områder af ansigtet. Alle modgang afspejles på det: stress, sygdom, nedbør, ultraviolet stråling. Kvinder skal tage sig af dette område. Desuden kan du starte allerede i 20-25 års alderen. En maske mod rynker omkring øjnene kan købes eller laves selvstændigt. Til masker anvendes både farmaceutiske produkter og fødevarer. Masker skal skiftes for at undgå den vanedannende effekt. Den bedste maske er den, der passer til din hud.

Du kan finde mere information om dette emne i afsnittet Anti-rynkemaske.

Ikke kun ældre kvinder, men også unge piger står over for et så forfærdeligt problem som rynker i ansigtet omkring øjnene. Og i enhver alder vil udseendet af kragetæer være en katastrofe. For at forsinke denne proces længere, har du brug for ordentlig hudpleje. Hvordan man passer ordentligt på dit ansigt, hvad man skal gøre med aldrende hud og hvilke ansigtsmasker til rynker omkring øjnene er de mest effektive, vil vi se på i denne artikel.

Rynker omkring øjnene og årsagerne til deres udseende

Uønskede rynker kan opstå af forskellige årsager, og under alle omstændigheder skal der straks søges en løsning på dette problem. Ud over naturlig aldring påvirkes hudens elasticitet af:

1. vægttab eller -øgning;
2. forstyrret daglig rutine;
3. brug af lavkvalitets kosmetik;
4. strækning af huden på grund af bevægelse af ansigtsmuskler (udtryksrynker).

Det er især nødvendigt at være opmærksom på aldersrynker. Jo ældre en kvinde bliver, jo mere øges kollagenmangel. Kollagen er et protein, der er ansvarlig for hudens elasticitet. Hvert år bliver denne mangel mere og mere tydelig på en kvindes ansigt i form af rynker.

Men i kampen mod rynker kan du kæmpe ikke kun med dyre cremer og salonprocedurer, men også med traditionel medicin. Effektiviteten af ​​traditionelle kosmetologiske masker er selvfølgelig noget lavere, men de giver ret effektive resultater. Lad os se på forskellige ansigtsmasker til rynker omkring øjnene efter alderskategori, som er ret nemme at lave derhjemme.

Opskrifter på masker mod rynker omkring øjnene

Hjemmelavede masker til ansigtsrynker omkring øjnene. Denne type rynker opstår i en meget tidlig alder. Følelser i ansigtet får kindbenene til at bevæge sig, hvilket fører til dannelsen af ​​rynker. Dette er en helt normal naturlig proces, og den er der ingen flugt fra. Men du skal holde øje med disse nuancer. Hvis kragefødder bliver dybere, skal du vende dig til folkeopskriften.

Til udtrykslinjer under øjnene er følgende ansigtsmasker derhjemme nyttige:

Birkebladsmaske. Tag en håndfuld birkeblade og fyld dem med koldt vand. Eliksiren skal trække i 10 timer. Læg derefter vatpinde i blød i denne infusion og påfør dine øjne, luk øjenlågene.

Jordbær kombineret med honning er en fremragende kombination i kampen mod udtryksrynker. Bland de knuste bær med honning (du skal være forsigtig, når du bruger det for at undgå allergi). Påfør på problemområdet og lad stå i 20 minutter Vask derefter af med en vatrondel gennemvædet i mælk.

I øvrigt er jordbær ikke den eneste delikatesse, der gør et godt hudprodukt. Her er for eksempel effektive opskrifter på frugtansigtsmasker, der nærer huden, bremser ældningsprocessen og forbedrer metaboliske processer i celler.

Masker til huden omkring øjnene efter 30 år. I denne periode bremses processen med celleregenerering, så det anbefales at bruge tonika derhjemme. Disse såkaldte kragetæer eller spindelvæv er ikke særlig skræmmende. Det vigtigste er at holde din hud tonet.

Her er nogle eksempler på fugtgivende øjenmasker efter 30 år:

Den mest berømte måde er at bruge agurk. Opskriften er enkel: du skal vælge en lidt overmoden agurk til denne maske (dette vil have en mere fugtgivende effekt). Skær grøntsagerne i tynde ringe og læg den over dine øjne i et par minutter.

Tomater, æggeblomme, vand. Bland disse ingredienser. Påfør den resulterende maske i 10 minutter.

Anti-rynke ansigtsmaske omkring øjnene lavet af havregryn. Bland havregryn med opvarmet mælk og lad det trække i 20 minutter. Indpak derefter den resulterende blanding i en gazebandage og påfør den på problemområdet i en halv time.

Ved hjælp af en spansk maske kan du udglatte rynkede skavanker. Kværn de kogte bønner og tilsæt citronsaft (et par dråber). Masken opbevares i gangene i 20 minutter.

Det vil være nyttigt at bruge æteriske olier som en ekstra komponent til masker mod rynker omkring øjnene. De vil desuden nære og fugte huden.

Ansigtsmasker til rynker omkring øjnene efter 35 år. Nye rynker opstår ikke i denne alder, men eksisterende rynker forværres. I denne periode er det vigtigste at opretholde og skabe de nødvendige betingelser for pleje. I denne alder er det bedre at foretrække urtecreme frem for masker. Men du skal heller ikke opgive dem.

Her er de bedste lotioner og øjenmasker derhjemme efter 35 mod rynker under øjnene:

Hæld salvie (1 tsk) med kogt vand (1 glas). Fordel bouillonen i to beholdere. I en skål afkøles opløsningen lidt. Læg vatpinde i blød, og påfør derefter området omkring øjnene i 10 minutter. Afkøl imens den anden del af lotionen. Placer på problemområdet i samme tidsinterval. Efter sådan en kontrasterende påføring vil øjnene få glans, og huden får elasticitet.

Riv rå kartofler. Pak den resulterende puré ind i en gazebind. Påfør denne maske under poserne under øjnene i et par minutter. Påfør derefter forsigtigt eventuel fugtighedscreme. Efter at have ventet cirka 10 minutter, fjern cremen og resten af ​​masken med en vatrondel.

En meget nyttig maske er lavet af kogte kartofler, revet med tilsætning af en spiseskefuld mel og to spiseskefulde mælk.

Masker til huden omkring øjnene efter 40 år. I denne alder ændrer huden sig meget, fordi tykkelsen af ​​epidermis falder. Hun er ikke længere så elastisk, men samtidig er hun stadig langt fra dyb aldring. Hvis du ikke giver det den nødvendige opmærksomhed, vil ældningsprocessen accelerere. Derfor er det ud over hjemmemedicin til at bekæmpe aldring på tide at begynde at bruge alderssvarende kosmetiske cremer.

Hvad angår folkekosmetologi, skal følgende øjenmasker til rynker efter 40 fremhæves:

Hjemmelavede masker ved hjælp af kartofler er også nyttige til moden hud. Revet kartofler med tilsætning af en spiseskefuld mel og to spiseskefulde mælk.

Spinat med tilsætning af vitamin A går ind i anti-aging processen.Du skal presse saften ud af spinaten og blande den med en teskefuld af vitaminet. Påfør fugtede vatrondeller i en halv time. Tør derefter rundt om øjnene med mælk.

Den medicinske emulsion lavet af revet banan med flødeskum viser sig at være meget velsmagende og appetitlig. Denne blide blanding påføres i 10-15 minutter. Bananmasker er i øvrigt til stor gavn for hårgenopretning.

Tilsæt revet blomme og honning til friskpresset appelsinjuice. Lad masken sidde i 10 minutter.

Masker til huden omkring øjnene efter 50 år. I denne alder kommer der et stadium, hvor huden er på toppen af ​​aldring. Man har ikke længere råd til det, der var tilladt for ti år siden. Huden reagerer følsomt på irriterende stoffer: Sovestilling, hyppig udsættelse for solen, rygning osv. Alt dette er ledsaget af lave niveauer af kollagen, mangel på hormoner og sygdomme, der kommer med alderen.

I dette tilfælde bør du bruge ansigtsmasker til ansigtsrynker derhjemme med et højt indhold af vitaminkomponenter og mikroelementer. I disse år bruges alle de samme midler som i en tidligere alder. Det er klart, at brugen af ​​løft efter 50 år ikke vil give samme effekt som før, men det vil stadig være muligt at bremse hudens ældningsproces.

Jeg vil gerne understrege den generelle regel om at bruge masker til alle alderskategorier. Det er bedst at løfte om aftenen før sengetid, på renset hud. Over natten vil huden hvile, og de gavnlige vitaminer, der absorberes af den, vil let interagere med cellerne. Resultatet vil være mærkbart om morgenen. Dine øjne får en naturlig glans, og din hud bliver blød og silkeblød.

Yderligere pleje mod rynker under øjnene

Pleje af huden omkring øjnene involverer mere end blot løft. Du bør spise rigtigt, opgive dårlige vaner, føre en aktiv livsstil og følge en daglig rutine.

Ældningsprocessen er uundgåelig, men husk, at den kan blive forsinket. Hvis du passer på dig selv og din hud, så vil ungdommen ikke forlade dig så let.