Zittern ist eine unwillkürliche rhythmische Kontraktion der menschlichen Skelettmuskulatur, die auftritt, wenn der Körper abkühlt. Es ist einer der Mechanismen der Thermoregulation und trägt zu einer schnellen Steigerung der Wärmeproduktion im Körper bei.
Der Mechanismus des Zitterns besteht darin, dass sich bei sinkender Körpertemperatur die Muskelfasern in den Muskeln zusammenziehen, was zu einer erhöhten Wärmeproduktion und einem Anstieg der Körpertemperatur führt. Dadurch können Sie die optimale Körpertemperatur aufrechterhalten und Unterkühlung oder Überhitzung vermeiden.
Zittern kann sowohl bei Menschen als auch bei Tieren auftreten. Meist äußert es sich durch kleine Bewegungen in den Extremitäten, etwa durch Zittern der Finger oder Zittern des ganzen Körpers. Zittern kann sowohl physiologischer als auch pathologischer Natur sein.
Physiologisches Zittern tritt auf, wenn eine starke emotionale Erregung wie Angst oder Wut vorliegt. Es kann auch bei körperlicher Aktivität auftreten, wenn die Muskeln aktiv arbeiten und mehr Sauerstoff und Nährstoffe benötigen.
Krankhaftes Zittern kann mit verschiedenen Krankheiten wie Parkinson, Epilepsie, Alkoholsucht und anderen einhergehen. In diesem Fall kann das Zittern unkontrollierbar werden und schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.
Insgesamt ist Zittern ein wichtiger Mechanismus für die Thermoregulation des Körpers und trägt zur Aufrechterhaltung einer optimalen Körpertemperatur bei. Wenn das Zittern jedoch unkontrollierbar wird oder von anderen Symptomen begleitet wird, sollten Sie zur Diagnose und Behandlung einen Arzt aufsuchen.
Kaltes Zittern (oder stuhlähnliches Zittern) ist eine unwillkürliche rhythmische Kontraktion der menschlichen Skelettmuskulatur, wenn die Umgebungstemperatur sinkt oder unter Bedingungen körperlicher Anstrengung, um die Wärmeübertragung zu erhöhen. Bei Lufttemperaturen unter +20°C kommt es zum Kältezittern. Bei gleicher Temperatur unter Laborbedingungen werden Zittern der Finger und Zehen, krampfhafte Kontraktionen der Nacken- und Kopfmuskulatur, Gänsehaut in der Haut der Hände, erweiterte Hautgefäße, erhöhte Pulsfrequenz und erhöhter Muskeltonus beobachtet ausruhen.