Völlerei

Völlerei: eine Krankheit unserer Zeit

Binge-Eating ist eine häufige Essstörung, die durch den unkontrollierbaren Wunsch gekennzeichnet ist, in kurzer Zeit große Mengen an Nahrung zu sich zu nehmen. Menschen, die unter Essattacken leiden, beschreiben ihre Erkrankung oft als Verlust der Kontrolle über das Essen.

Heutzutage ist Völlerei zu einem weit verbreiteten Problem geworden, das Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher sozialer Gruppen betrifft. Der Grund dafür können sowohl physiologische als auch psychologische Faktoren sein. Manche Menschen greifen zum Beispiel auf Essen zurück, um Trost zu finden oder ihre emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen. Bei anderen kann es nach einer Diät oder dem Auslassen von Mahlzeiten zu starkem Hunger kommen.

In jedem Fall kann übermäßiges Essen schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Übermäßiges Essen kann zu Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und anderen Krankheiten führen. Darüber hinaus kann Essattacken die psychische Gesundheit einer Person beeinträchtigen und Scham-, Schuld- und Angstgefühle hervorrufen.

Allerdings kann Völlerei, wie jede andere Sucht auch, behandelt werden. Es stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, darunter Psychotherapie, Gruppentherapie und Medikamente. Es ist wichtig zu verstehen, dass Völlerei nicht nur ein Mangel an Willen oder Selbstbeherrschung ist, sondern eine schwere psychische Störung, die professionelle Hilfe erfordert.

Um übermäßiges Essen zu vermeiden, ist es wichtig, Ihre Ernährung zu überwachen und einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Regelmäßige Mahlzeiten, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sind, helfen, den Bedarf des Körpers zu decken und Hunger zu vermeiden. Es ist auch wichtig, Ihren emotionalen Zustand zu überwachen und beim ersten Anzeichen von Essproblemen Hilfe zu suchen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Völlerei ein ernstes Problem ist, das viele Menschen betrifft. Mit professioneller Hilfe und einem gesunden Lebensstil ist es jedoch möglich, diese Sucht zu überwinden und körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erreichen.