Κρέμα προσώπου σημύδας

Δεν ξέρω από πού προήλθε ο μύθος ότι οι σοβιετικές κρέμες είχαν αποκλειστικά φυσική βάση και επομένως δεν βλάπτουν καθόλου το δέρμα, αλλά μόνο βελτίωσαν την κατάστασή του. Ναι, φυσικά, τα καλλυντικά περιποίησης χωρίστηκαν σε διάφορες κατηγορίες ανάλογα με τον σκοπό τους: για ξηρό δέρμα, λιπαρό δέρμα, γερασμένο δέρμα κ.λπ. Μερικές φορές υπήρχαν ακόμη και ενδιαφέρουσες και ασυνήθιστες λύσεις στο σχεδιασμό της συσκευασίας: γύρω στο 1986 - 1987, η μητέρα μου μου έφερε μια κρέμα με εκχύλισμα χαμομηλιού και άλλα βότανα από τη Βαλτική, όχι στο συνηθισμένο σωληνάριο, αλλά σε ένα βάζο με δοσομετρητή και την κρέμα η ίδια έγινε με τη μορφή αφρού - αυτό Ήταν πολύ ασυνήθιστο για εκείνη την εποχή! Η τιμή ενός τέτοιου βάζου δεν ήταν ούτε λίγο ούτε πολύ, αλλά όσο 5 ρούβλια.

Μερική ποικιλία από διαφορετικές κρέμες σε σωληνάρια. πλαστικά βάζα και γυάλινα μπουκάλια ήταν πάντα διαθέσιμα στην ποικιλία των σοβιετικών καταστημάτων, αλλά την ίδια στιγμή, όπως παρατήρησα τότε, λίγοι άνθρωποι τήρησαν τις συστάσεις του κατασκευαστή - αγόραζαν προϊόντα περιποίησης είτε με βάση την τιμή είτε τη σύσταση ενός φίλου ή απλά με βάση την εικόνα που τους άρεσε. Μια πολύ καλή στιγμή ήταν όταν η συμμαθήτριά μου αγόρασε στον εαυτό της μια κρέμα προσώπου "Forest Nymph" για 35 καπίκια. Όταν ρώτησα γιατί το αγόρασε, η 14χρονη μαθήτρια απάντησε ότι «καλά, το κορίτσι εκεί είναι τόσο νέο και όμορφο, οπότε το πήρα». Και δεν ντρεπόταν καθόλου από το γεγονός ότι αυτή η κρέμα προοριζόταν για τη γήρανση του δέρματος και περιείχε μερικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής, χωρίς τα οποία το νεαρό δέρμα μπορούσε εύκολα να κάνει.

Η μητέρα μου λάτρευε τις υγρές κρέμες "Morning" και "Peach" - ήταν παρόμοιες και δεν χρησιμοποιήθηκαν ποτέ στο σπίτι μας, και επίσης τις άλειψα περιοδικά στα χέρια και το πρόσωπό μου - ακόμα θυμάμαι αυτή τη μυρωδιά. Οι κρέμες είχαν τη μόνη ταλαιπωρία - όταν έγιναν λίγο λιγότερο από τις μισές, γινόταν άβολο να τινάξετε το παχύρρευστο υγρό από το βαρύ γυάλινο μπουκάλι. Πάντα λυπόμουν πολύ για τα υπολείμματα που λερώθηκαν στα τοιχώματα του μπουκαλιού.

Δεν υπήρχαν πολλές πληροφορίες σχετικά με την ώρα και για ποιο δέρμα να χρησιμοποιήσω αυτόν ή αυτόν τον τύπο κρέμας. Λοιπόν, εκτός από το ότι το περιοδικό Health μερικές φορές δημοσίευε επεξηγηματικά άρθρα και, ακόμη πιο σπάνια, διαφημίσεις για καλλυντικά περιποίησης.

Λίγα λόγια για τη σύνθεση των σοβιετικών κρεμών

Φυσικά, αυτό δεν μπορεί να ειπωθεί. ότι οι σοβιετικές κρέμες δεν περιείχαν φυσικά συστατικά. Φυσικά, ήταν εκεί: αυτό είναι χοιρινό λαρδί και λάδι καρύδας, ροδάκινου και αμυγδάλου. spermaceti, κερί μέλισσας, έλαιο σπέρματος φάλαινας, συμπληρώματα βιταμινών και εκχυλίσματα βοτάνων. Αλλά τα συστατικά που αναφέρονται ήταν τα πιο πολύτιμα συστατικά και χρησιμοποιήθηκαν σε μικρές ποσότητες. Και η βάση οποιασδήποτε κρέμας ήταν αυτή:

Ταυτόχρονα, η σαλόλη χρησίμευε ως ένα είδος προστατευτικού φίλτρου έναντι της υπεριώδους ακτινοβολίας και χρησιμοποιήθηκε σε αντηλιακά, ο ψευδάργυρος και ο υδράργυρος προορίζονταν για τη λεύκανση του δέρματος και ακόμη και τότε οι τεχνολόγοι γνώριζαν ότι σε υψηλές συγκεντρώσεις αυτές οι ουσίες είναι επικίνδυνες για την υγεία:

Ας θυμηθούμε τώρα μερικές κρέμες που βρίσκονταν πιο συχνά σε προσφορά:

Κρέμα για λιπαρό δέρμα (και επίσης ως βάση για μακιγιάζ - τότε ονομαζόταν "κρέμα κάτω από πούδρα") - "Νιφάδα χιονιού". Τιμή - 50 καπίκια. Αυτή η κρέμα απορροφήθηκε γρήγορα, δεν άφησε λιπαρά υπολείμματα και εμπόδισε την εμφάνιση γυαλάδας στο πρόσωπο. Η κρέμα περιείχε στεαρίνη, στεατικό κάλιο, γλυκερίνη και νερό. Θυμάστε αυτό το γυάλινο βάζο;

Αλλά ένα βάζο με θρεπτική κρέμα "Birch" για 16 καπίκια. Θυμάμαι το χρησιμοποιούσαμε σαν κρέμα χεριών, είχε πολύ έντονη μυρωδιά.

Αλλά για τα χέρια μας, παρεμπιπτόντως, η μητέρα μου και εγώ προσπαθήσαμε να αγοράσουμε μια εισαγόμενη κρέμα από την εταιρεία Alen Mak - θυμάστε, αυτή στο κουτί, με τα γυναικεία χέρια ζωγραφισμένα πάνω της; Δυστυχώς, δεν κράτησα το σωλήνα.

Και όταν δεν μπορούσαμε να πάρουμε αυτή την κρέμα, προτιμούσαμε την εγχώρια μας, σε ένα λευκό βάζο όπως αυτό:

Και παρεμπιπτόντως, σχεδόν η μόνη κρέμα για τη φροντίδα του προβληματικού εφηβικού δέρματος με το χαρακτηριστικό όνομα "Ugrin" παρήχθη σε ένα παρόμοιο βάζο. Η μητέρα μου μου αγόρασε μια τέτοια κρέμα όταν ήμουν στην τάξη 6-7 - πραγματικά στέγνωσε και θεράπευε καλά το προβληματικό δέρμα, αλλά τι αποκρουστική μυρωδιά είχε!

Αλλά η θρεπτική κρέμα για ξηρό και κανονικό δέρμα "Amber" κοστίζει 37 καπίκια. Για να είμαι ειλικρινής, δεν μου άρεσε - η μητέρα του τον πήρε μαζί της σε επαγγελματικά ταξίδια, γιατί... Έπρεπε να περάσει πολύ χρόνο είτε στη στέπα στον άνεμο είτε στον ήλιο, και όλα αυτά επηρέασαν το δέρμα της, και πραγματικά δεν μου άρεσε η λιπαρή μυρωδιά αυτής της κρέμας.

Επίσης, ανάμεσα στις κρέμες με αρκετά πικάντικη οσμή είναι η κρέμα ποδιών «Effect». Ως παιδί (και ακόμη και τώρα, παρεμπιπτόντως, επίσης) μου άρεσε πολύ να περπατάω ξυπόλητος όσο το δυνατόν περισσότερο το καλοκαίρι, οπότε αυτή η κρέμα ήταν μια μεγάλη βοήθεια για τις δύσκαμπτες φτέρνες μου, γιατί... είχε εκπληκτικό μαλακτικό αποτέλεσμα. Κόστιζε 45 καπίκια, αλλά ξοδεύτηκε πολύ φειδώ.

Αλλά οι άντρες χρησιμοποιούσαν κυρίως αυτές τις δύο κρέμες που μοιάζουν με ζελέ για το ξύρισμα. Παρεμπιπτόντως, η κρέμα "Start" χρησιμοποιήθηκε συχνά για άλλους σκοπούς - χρησιμοποιήθηκε για τη λίπανση των πτυχών του δέρματος των κλινών ασθενών για την πρόληψη της εμφάνισης πληγών. Αν δεν κάνω λάθος, η σύνθεση περιείχε λάδι ελάτου, το οποίο είχε ανάλογο αποτέλεσμα. Η γιαγιά μου, που εργαζόταν στο χειρουργείο, συνιστούσε πάντα στους συγγενείς των ασθενών να αγοράσουν αυτή την κρέμα και πολλοί αργότερα την ευχαριστούσαν γι' αυτό.

Και τέλος, μερικές διαφημίσεις από το περιοδικό Health για το 1989:

Το δέντρο σύμβολο της Ρωσίας αγαπιέται όχι μόνο από συλλέκτες σπιτικών συνταγών ομορφιάς, αλλά και από μάρκες καλλυντικών. Σας λέμε πώς οι μάρκες ομορφιάς χρησιμοποιούν τη σημύδα στην παραγωγή κρεμών, ορών και μασκών προσώπου.

1. Ευεργετικές ιδιότητες της σημύδας για το δέρμα του προσώπου
2. Χαρακτηριστικά της σύνθεσης του φλοιού και του ξύλου σημύδας
3. Η χρήση της σημύδας στα καλλυντικά
4. Επισκόπηση εργαλείων

Ευεργετικές ιδιότητες της σημύδας για το δέρμα του προσώπου

Οι λαϊκές συνταγές χρησιμοποιούν όλα τα μέρη της σημύδας: μπουμπούκια, φλοιό, φύλλα και, φυσικά, χυμό. Οι κατασκευαστές καλλυντικών χρησιμοποιούν κυρίως φύλλα, από τα οποία εξάγουν ένα εκχύλισμα με μια ολόκληρη σειρά ευεργετικών ιδιοτήτων:

Αλλά οι ευεργετικές λειτουργίες του εκχυλίσματος σημύδας δεν περιορίζονται σε αυτό. Ενυδατώνει την επιδερμίδα, βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και έχει λευκαντικό αποτέλεσμα. Η τελευταία ιδιότητα αξιοποιείται σε καλλυντικές φόρμουλες κατά της μελάγχρωσης, μαζί με οξέα και βιταμίνη C.

Η σημύδα συνδυάζει την εξωτερική ομορφιά και το πλούσιο «μέσα». © Getty Images

Χαρακτηριστικά της σύνθεσης του φλοιού και του ξύλου σημύδας

Τα καλλυντικά χρησιμοποιούν επίσης δραστικές ουσίες που περιέχονται στον φλοιό σημύδας και στο ξύλο.

Το Betulin δρα ως αντισηπτικό και αντιοξειδωτικό.

Το Lupeol ενισχύει, βελτιώνει τον τόνο και αποκαθιστά.

Το βετουλινικό οξύ καταπολεμά τη μελάγχρωση.

Η χρήση της σημύδας στα καλλυντικά

Το εκχύλισμα σημύδας χρησιμοποιείται ενεργά στις ακόλουθες κατηγορίες ομορφιάς:

αποκατάσταση και καταπραϋντικά βάλσαμα?

τονωτικά και λοσιόν για ευαίσθητο δέρμα και δέρμα με ακμή.

αποσμητικά και αντιιδρωτικά για ευαίσθητο δέρμα.

μέσα για την επούλωση εξασθενημένων μαλλιών.

σαμπουάν και μάσκες κατά της πιτυρίδας.

Οι προγραμματιστές καλλυντικών υψηλής τεχνολογίας προχώρησαν περαιτέρω: με βάση το εκχύλισμα σημύδας, δημιούργησαν και κατοχύρωσαν με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας το μόριο proxilan, που σήμερα θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντιγηραντικά συστατικά με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Το Proxilan παίζει σημαντικό ρόλο σε συνθέσεις που στοχεύουν:

αύξηση της πυκνότητας του δέρματος?

Επισκόπηση εργαλείων

Τζελ aftershave για ευαίσθητες επιδερμίδες “Men Expert Hydra Sensitive”, L’Oréal Paris με χυμό σημύδας ενυδατώνει, αποκαθιστά το προστατευτικό φράγμα, μειώνει τον ερεθισμό μετά το ξύρισμα.

Ορός για ομοιόμορφο τόνο δέρματος Clearly Corrective Dark Spot Solution, Kiehl’s περιέχει εκχύλισμα σημύδας και βιταμίνη C, καταπολεμά τις χρωστικές κηλίδες και επαναφέρει τη λάμψη στο δέρμα.

Absolue Precious Cells Revitalizing Night Mask, Lancôme έχει ένα πλούσιο σύνολο ενεργών συστατικών που προάγουν την αναγέννηση του δέρματος. Ένα από αυτά, το Proxilan, δρα για την ενίσχυση του δέρματος από μέσα.

Σχετικά με την πίσσα και πώς να τη χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά

Χαιρετισμούς σε όλους όσους είναι μαζί μας! Η πίσσα σημύδας εφαρμόζεται από καιρό στη λαϊκή ιατρική και στον σύγχρονο κόσμο αυτό το φυσικό προϊόν έχει βρει εφαρμογή στην κοσμετολογία. Είναι απλά γεμάτο με χρήσιμες ουσίες που είναι αποτελεσματικές στην καταπολέμηση μικροβίων, μυκήτων, ακόμη και μικροσκοπικών ακάρεων.

Για να έχετε το μέγιστο όφελος και να μην βλάψετε το σώμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την πίσσα σημύδας για το δέρμα του προσώπου και με ποια συστατικά μπορεί να συνδυαστεί. Δείτε μόνοι σας ότι η φύση δημιουργεί πραγματικά χρήσιμα, αποτελεσματικά και ασφαλή προϊόντα για την περιποίηση προσώπου και σώματος.

Σύνθεση και ιδιότητες πίσσας σημύδας

Η θετική επίδραση ενός σκούρου ρητινώδους υγρού προϊόντος (πίσσας) στο δέρμα, η αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής, των μαύρων στιγμάτων και των φλεγμονών οφείλεται στα συστατικά του. Το προϊόν της επεξεργασίας του φλοιού σημύδας είναι πλούσιο σε οργανικά οξέα, ρητίνες, μικροστοιχεία, αντιοξειδωτικά και φυτοκτόνα.

Αυτή η μοναδική σύνθεση του προϊόντος κατά την επαφή με το δέρμα εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:

1. τονωτικό;
2. ξήρανση;
3. την επούλωση των πληγών;
4. αντιπαρασιτικό?
5. αναισθητικό;
6. απορροφήσιμος.

Έτσι, ένα σκούρο ρητινώδες λιπαρό προϊόν, το οποίο λαμβάνεται από ξηρή απόσταξη ξύλου, βοηθά στη μείωση του κνησμού, στην απομάκρυνση της φλεγμονής, στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών, στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων και στη μείωση της παραγωγής λίπους, στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων. , βελτιώνουν την επιδερμίδα, ανακουφίζουν από την κούραση.

Πώς και με τι να φάτε πίσσα σημύδας

Για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες, τη μείωση της παραγωγής λίπους, τη μείωση της εφίδρωσης, την ομαλοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα και την εξάλειψη των παρασίτων από τα έντερα, η πίσσα σημύδας λαμβάνεται από το στόμα. Η διαδικασία εκτελείται ως εξής:

1. Ετοιμάζουμε πίσσα και μια φαρμακευτική πιπέτα.
2. Απλώστε πέντε σταγόνες από το προϊόν σε ένα κομμάτι μαύρο ψωμί ή σίκαλη και φάτε αυτό το ασυνήθιστο δείπνο αργά πριν πάτε για ύπνο.
3. Την επόμενη μέρα επαναλαμβάνουμε το ίδιο, αλλά τώρα προσθέτουμε έξι σταγόνες από το προϊόν. Κάθε επόμενη μέρα, προσθέστε άλλη μια σταγόνα και αυξήστε την ποσότητα στο 10.
4. Χρησιμοποιούμε το προϊόν εσωτερικά για δύο εβδομάδες, 10 σταγόνες η καθεμία, και την 15η ημέρα αρχίζουμε να μειώνουμε τις δόσεις με την αντίστροφη σειρά και να φέρουμε τις ποσότητες σε πέντε σταγόνες.

Η πορεία λήψης του φαρμάκου είναι 24 ημέρες και είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε θεραπεία το φθινόπωρο ή την άνοιξη, όταν χρειάζεται επαναφόρτιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν είναι μυστικό ότι ο καθαρισμός του σώματος σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση του δέρματος του προσώπου.

Πλύνετε το πρόσωπό σας με πίσσα σημύδας

Το προϊόν μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό του δέρματος το πρωί και το βράδυ. Για τέτοιους σκοπούς, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε σαπούνι πίσσας, καθώς μπορεί να στεγνώσει το επιθήλιο, αλλά να φτιάξετε ένα τζελ μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε 1 ml πίσσας σε ένα μπουκάλι με το συνηθισμένο σας καθαριστικό και ανακινήστε.

Η τακτική χρήση τέτοιου "καθαρισμού" θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους σχηματισμούς του δέρματος στο πρόσωπο. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των χεριών, των ώμων και της πλάτης εάν εμφανιστεί εξάνθημα ή φλεγμονή σε αυτές τις περιοχές.

Δημοφιλείς μάσκες προσώπου με βάση την πίσσα σημύδας

Για να έχετε ένα εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να συνδυάσετε την πίσσα με άλλα φυσικά προϊόντα που είναι ευεργετικά για το πρόσωπο. Η συνεχής χρήση θεραπευτικών μασκών θα βοηθήσει στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στα στρώματα του δέρματος, στη θεραπεία της ακμής και στη βελτίωση της εμφάνισης του προσώπου και του σώματος.

Πριν από τη θεραπεία, καθορίστε τον τύπο του δέρματός σας και ξεκινήστε την προετοιμασία μιας μάσκας, επιλέγοντας αυτή που σας ταιριάζει:

1. για μικτό και λιπαρό δέρμα - ανακατέψτε ένα κομμάτι τριμμένου σαπουνιού πίσσας με οποιαδήποτε καλλυντική κρέμα, εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για ένα τέταρτο της ώρας και ξεπλύνετε.
2. κατά της φλεγμονής - συνδυάστε πίσσα και μέλι σε αναλογία 1:3, κρατήστε το στο πρόσωπό σας για όχι περισσότερο από 15 λεπτά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα υπολείμματα με νερό.
3. για ξηρό τύπο δέρματος - 2 κουταλιές της σούπας. Λιώστε κουταλιές μέλι σε ένα λουτρό νερού, ανακατέψτε με 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και την ίδια ποσότητα πίσσας, αφήστε το στο πρόσωπό σας για ένα τέταρτο της ώρας.
4. κατά της αποδημίας - ανακατέψτε το θείο και το εκχύλισμα σημύδας σε ίσα μέρη, περιποιηθείτε το πρόσωπό σας με το παρασκευασμένο μείγμα, ξεπλύνετε τη μάσκα μετά από 20 λεπτά.
5. ενάντια στα μαύρα στίγματα - ανακατέψτε ένα κομμάτι τριμμένου σαπουνιού πίσσας με νερό για να σχηματίσετε μια ελαφρώς παχιά μάζα, χρόνος διαδικασίας - 15 λεπτά.

Πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε από τις παραπάνω μάσκες, θα πρέπει να πάτε στο μπάνιο και να καθαρίσετε καλά και να ατμίσετε το δέρμα σας για να μεγιστοποιήσετε την επίδραση των ευεργετικών συστατικών που περιέχονται στα προϊόντα που χρησιμοποιούνται.

Καθαρή πίσσα για εξανθήματα

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για τη θεραπεία της ακμής στο σπίτι με πίσσα είναι να χρησιμοποιήσετε το προϊόν στην καθαρή του μορφή. Κριτικές από οπαδούς της παχύρρευστης σκοτεινής ουσίας δείχνουν την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας της ακμής:

Tamara, 18 ετών: «Χρησιμοποιώ πίσσα σημύδας όταν εμφανίζεται φλεγμονώδης ακμή στο πρόσωπό μου. Απλώς εφαρμόζω το προϊόν στα κόκκινα εξογκώματα με μια μπατονέτα και παίρνω σε οριζόντια θέση για 20 λεπτά.

Το γεγονός είναι ότι η ουσία αφαιρείται δύσκολα από τους ιστούς, οπότε για να μην στραγγίσει το υγρό από το πρόσωπό μου και να μπει στα ρούχα μου, απλώς ξαπλώνω και ξεκουράζομαι. Είναι καλό για το δέρμα και χαλάρωση για το σώμα. Αφού περάσει η ώρα, πλένω το πρόσωπό μου με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Μερικές φορές κάνω πλύσεις με αντίθεση. Τα σπυράκια εξαφανίζονται γρήγορα».

Stas, 22 ετών: «Παρά τη δυσάρεστη μυρωδιά του προϊόντος, αποφάσισα να ακολουθήσω τη συμβουλή ενός φίλου και άρχισα να θεραπεύω την ακμή στο πρόσωπό μου με πίσσα σημύδας. Δεν ασχολήθηκα πολύ και το χρησιμοποίησα στην καθαρή του μορφή.

Μόλις το άπλωσα στα σπυράκια και το άφησα λίγο λιγότερο από μισή ώρα. Στην αρχή δεν πίστευα στη δύναμη ενός τόσο φθηνού προϊόντος, αλλά σύντομα έμεινα ευχαριστημένος με τα αποτελέσματα. Τα μεγάλα σπυράκια έχουν μειωθεί αισθητά, η ερυθρότητα έχει εξαφανιστεί και το χρώμα του δέρματος έχει σχεδόν εξομαλυνθεί».

Βοηθά η πίσσα από σημύδα στα αλλεργικά εξανθήματα;

Οι κριτικές γιατρών σχετικά με αυτήν την ασυνήθιστη παραδοσιακή ιατρική δεν είναι απολύτως σαφείς. Οι ειδικοί δεν συνιστούν τη λήψη πίσσας εσωτερικά, καθώς στη σύγχρονη ιατρική χρησιμοποιείται μόνο ως εξωτερική θεραπεία.

Οι γιατροί μιλούν επίσης για την αναποτελεσματικότητα της χρήσης εκχυλίσματος φλοιού σημύδας για τη θεραπεία της αλλεργικής ακμής. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο η ελαχιστοποίηση ή η πλήρης εξάλειψη της επαφής με το αλλεργιογόνο θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του εξανθήματος από το δέρμα.

συμπεράσματα

Εάν το εξάνθημα δεν είναι αντίδραση σε κάποιο ερεθιστικό, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε το φυσικό φάρμακο που μας έδωσε η φύση.

">