Εφιδρωτικά

Η εφίδρωση είναι ένας μηχανισμός θερμορύθμισης που βασίζεται στην αυξημένη έκκριση ιδρώτα από το δέρμα, που επιτρέπει στο σώμα να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος. Η εμφάνιση εφιδρωτικών σχετίζεται με την ανάγκη διατήρησης μιας άνετης θερμοκρασίας σε ζεστά κλίματα. Διαφορετικοί εφιδρωτικοί παράγοντες έχουν παρόμοιους μηχανισμούς δράσης, αλλά μπορεί να έχουν διαφορετικές ιδιότητες, όπως διάρκεια δράσης και ασφάλεια για τον οργανισμό.

Τα εφιδρωτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, καθώς και για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης και της υγείας. Τέτοια προϊόντα απομακρύνουν τις τοξίνες και τα μεταβολικά προϊόντα από το σώμα, γεγονός που βοηθά στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος και στην ενίσχυση της ανοσίας. Ορισμένα εφιδρωτικά μπορούν επίσης να μειώσουν τα επίπεδα του στρες και να βελτιώσουν τη διάθεση στους ανθρώπους.

Ένα από τα κύρια συστατικά ενός εφιδρωτικού είναι το υποθαλαμικό κέντρο θερμορύθμισης στον εγκέφαλο. Είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και τον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο η θερμότητα εξέρχεται από το σώμα: μέσω του δέρματος ή των πνευμόνων. Η αποτελεσματικότητα της εφίδρωσης εξαρτάται από την ποσότητα θερμότητας που μπορεί να αφαιρεθεί μέσω του δέρματος. Για να επιτύχετε αποτελεσματική παραγωγή ιδρώτα, πρέπει να καταναλώνετε αρκετά υγρά και να τρώτε σωστά.

Σημαντικά συστατικά της εφιδρωτικής θεραπείας είναι η μέτρια άσκηση και ο ύπνος. Ο αθλητισμός και ο ενεργός τρόπος ζωής μπορούν να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητα της θερμορύθμισης και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Ο ύπνος δεν είναι λιγότερο σημαντικός, αφού κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα δροσίζεται φυσικά και αποκαθιστά τη δύναμη μετά την άσκηση.

Τα πιο κοινά εφιδρωτικά είναι τα φυτικά σκευάσματα που περιέχουν την ουσία huperzine, που λαμβάνεται από το φαρμακευτικό φυτό υπερίκιο ή αψιθιά, που περιέχει αλκαλοειδή - φλαβονοειδή, σαπωνίνες, πικράδα, χολικές βάσεις. Υπάρχουν όμως και συνθετικά ναρκωτικά. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, ανθρακικό διαιθυλεστέρα.

Η χρήση εφιδρωτικών φαρμάκων πρέπει να γίνεται αυστηρά υπό την επίβλεψη ιατρού. Όλα έχουν μια σειρά από αντενδείξεις, όπως σακχαρώδη διαβήτη, αρτηριακή υπόταση, ατομική δυσανεξία σε ένα συγκεκριμένο συστατικό του φαρμάκου κ.λπ. Επομένως, η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία σας.

Πριν χρησιμοποιήσετε εφιδρωτικά φάρμακα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Όπως κάθε άλλο φάρμακο, ένα εφιδρωτικό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό και σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης.