Κρυοπαγήματα (Chilblains), Υποθερμία (Πημίωση)

Τα κρυοπαγήματα (Chilblains), η υποθερμία (Πημίωση) είναι σκούρα κόκκινα φαγούρα που εμφανίζονται όταν τα άκρα γίνονται υποθερμικά σε κρύο καιρό. Συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε δύο εβδομάδες. Με σοβαρά κρυοπαγήματα, η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να ανακουφιστεί με τη βοήθεια της νιφεδιπίνης. Είναι πιθανό κάποια άτομα να έχουν γενετική προδιάθεση για υποθερμία.

Κρυοπαγήματα (Chilblains), Υποθερμία (Πημίωση): Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία

Όταν ο καιρός είναι κρύος, τα άκρα μας γίνονται ιδιαίτερα ευάλωτα στην υποθερμία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες καταστάσεις, όπως τσιμπήματα και υποθερμία (πημίωση). Τα κρυοπαγήματα και η υποθερμία είναι σκούρα κόκκινα, φαγούρα οιδήματα που μπορεί να εμφανιστούν όταν το δέρμα και οι ιστοί των άκρων εκτίθενται σε χαμηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις μεθόδους θεραπείας για κρυοπαγήματα και υποθερμία.

Τα συμπτώματα του κρυοπαγήματος και της υποθερμίας μπορεί να περιλαμβάνουν ερυθρότητα του δέρματος, ερυθρότητα, μυρμήγκιασμα, κνησμό και πρήξιμο. Περίπου λίγες ώρες μετά την έκθεση στο κρύο ή την επαφή με κρύες επιφάνειες, αυτά τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται. Κρυοπαγήματα και υποθερμία συμβαίνουν συχνά στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, στα αυτιά, στη μύτη και στα μάγουλα.

Η κύρια αιτία των κρυοπαγημάτων και της υποθερμίας είναι η παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες στο δέρμα και τους ιστούς, η οποία οδηγεί σε βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία και κακή κυκλοφορία. Καθώς το σώμα κρυώνει, τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν και περιορίζουν την παροχή αίματος στα άκρα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε χαρακτηριστικά συμπτώματα. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης μια γενετική προδιάθεση για υποθερμία, γεγονός που τους καθιστά πιο ευαίσθητους σε κρυοπαγήματα και υποθερμία.

Τα κρυοπαγήματα και η υποθερμία συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε δύο εβδομάδες. Ωστόσο, σοβαρές περιπτώσεις κρυοπαγημάτων μπορεί να απαιτούν ιατρική παρέμβαση. Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν τοπικές θεραπείες για την ανακούφιση από τον κνησμό και τη φλεγμονή και μπορεί επίσης να συνταγογραφήσουν αγγειοδιασταλτικά όπως η νιφεδιπίνη για τη βελτίωση της κυκλοφορίας στις πληγείσες περιοχές.

Η πρόληψη των κρυοπαγημάτων και της υποθερμίας περιλαμβάνει τη λήψη ορισμένων προφυλάξεων σε κρύο καιρό. Συνιστάται να φοράτε ζεστά και μονωμένα ρούχα, ειδικά ένα εξωτερικό στρώμα που προστατεύει από τον άνεμο και την υγρασία. Είναι επίσης σημαντικό να φοράτε ζεστά παπούτσια και μάλλινες κάλτσες για να αποτρέψετε την απώλεια θερμότητας μέσω των ποδιών. Οι τακτικές ασκήσεις κίνησης και προθέρμανσης θα βοηθήσουν επίσης στη διατήρηση της φυσιολογικής κυκλοφορίας και της ζεστασιάς στα άκρα.

Συμπερασματικά, τα κρυοπαγήματα και η υποθερμία είναι δυσάρεστες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν όταν τα άκρα υποθερμιστούν σε κρύο καιρό. Εμφανίζονται ως σκούρο κόκκινο, φαγούρα και μπορεί να είναι άβολα. Σε σοβαρές περιπτώσεις κρυοπαγημάτων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, οι περισσότερες περιπτώσεις κρυοπαγημάτων και υποθερμίας υποχωρούν από μόνες τους μέσα σε δύο εβδομάδες. Να θυμάστε ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, γι' αυτό λάβετε προφυλάξεις και προστατέψτε τα άκρα σας από την υποθερμία κατά την κρύα εποχή.

Κρυοπαγήματα και υποθερμία: ποιες είναι αυτές οι ασθένειες και πώς να τις αποφύγετε;

Τα κρυοπαγήματα είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ ατόμων που ζουν σε ψυχρά περιβάλλοντα ή συμμετέχουν σε extreme sports. Αυτά μπορεί να είναι υπερβολικά κρύα μπερδέματα. Κατά κανόνα, αυτά τα προβλήματα επιλύονται ανεξάρτητα, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου