Η υπερχιλία ή υπερχιλίωση (από το λατινικό hyperchylium - hyperchilia) είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των λιπιδίων, που συνοδεύεται από αύξηση της ποσότητας των χυλωδών λιπών στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του ινσουλινοεξαρτώμενου διαβήτη, της ηπατικής χοληστερώσεως, της αθηρομάτωσης και άλλων υπερχιλίων.
Η υπερχιλία προκαλεί πεπτικές δυσκολίες, ιδιαίτερα στην περίπτωση της λειτουργικής δυσπεψίας. Μπορεί να είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη ελικοβακτηρίωσης.
Για να αποφευχθεί η εμφάνιση υπερχιλίας στο σώμα, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Συνιστάται να μειώσετε την ποσότητα των λιπαρών, τηγανητών και γλυκών τροφίμων που καταναλώνετε. Πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, να συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, πρωτεϊνούχα τρόφιμα και δημητριακά. Τα πρότυπα ύπνου και ξεκούρασης είναι επίσης σημαντικά. Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και σωματική δραστηριότητα. Καθιερώστε ένα καθεστώς κατανάλωσης - πρέπει να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα.
Η καλύτερη λύση για την υπερχιλία είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, γιατί αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί μόνος σας. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία, θα σας πει ποιες τροφές μπορείτε να φάτε και ποιες είναι καλύτερα να αποφεύγετε. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός θα είναι σε θέση να κάνει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Μετά τη θεραπεία, ένα άτομο θα γνωρίζει πώς να αποτρέψει την επανεμφάνιση της υπερχιλίας και πώς να συμπεριφέρεται στο μέλλον. Εάν ένα άτομο έχει ήδη αρχίσει να εμφανίζει συμπτώματα υπερχιλίας, δεν πρέπει να αυτο-φαρμακευθεί. Ορισμένες παραδοσιακές μέθοδοι μπορούν μόνο να αυξήσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να λάβετε επαγγελματική βοήθεια.