Γιατί δεν μπορείτε να αθληθείτε μετά τη βιοαναζωογόνηση του προσώπου

Ακόμη και πριν από 30-40 χρόνια, ήταν δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι θα μπορούσατε να ανανεώσετε γρήγορα το πρόσωπό σας με ενέσεις χωρίς καμία πλαστική επέμβαση. Αλλά η σύγχρονη τεχνολογία μας έχει χαρίσει ένα τέτοιο θαύμα. Όπως είναι φυσικό, οι γυναίκες βιάζονται να επωφεληθούν από νέες ευκαιρίες και η δημοτικότητα των ενέσεων ομορφιάς αυξάνεται καθημερινά. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι ένας καλός ειδικός και τα ποιοτικά φάρμακα είναι μόνο μέρος της επιτυχίας. Το αποτέλεσμα δεν εξαρτάται λιγότερο από το αν ο ασθενής κάνει πράγματα που απαγορεύονται μετά τη βιοαναζωογόνηση.

Χαρακτηριστικά του υαλουρονικού οξέος

Το υαλουρονικό οξύ είναι μια ουσία εξαιρετικά απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Άρα το παράγει μόνος του. Αλλά με την ηλικία, όλο και λιγότερο. Δεδομένου ότι το hyalunon υπάρχει σε όλους τους ιστούς, η έλλειψή του επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση. Το δέρμα παίρνει μια γκριζωπή απόχρωση, καλύπτεται με ρυτίδες, οι αρθρώσεις αρχίζουν να σκάνε και η οπτική οξύτητα μειώνεται.

Το υαλουρονικό οξύ που λαμβάνεται στο εργαστήριο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντιγηραντικός παράγοντας λόγω των ιδιοτήτων του. Με ένεση κάτω από το δέρμα, αυτό:

  1. το ενυδατώνει σε βάθος.
  2. ενεργοποιεί τη σύνθεση κολλαγόνου.
  3. αποκαθιστά τους χαμένους όγκους.
  4. επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες.
  5. διεγείρει την αναγέννηση των ιστών.
  6. αφαιρεί την ακμή και τα ίχνη τους.
  7. βοηθά να απαλλαγούμε από τη μελάγχρωση.
  8. λειαίνει τις μικρές ρυτίδες.

Έτσι, η διαδικασία βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος όχι οπτικά, όπως πολλοί άλλοι, αλλά πραγματικά. Γι' αυτό οι κοσμετολόγοι και οι ασθενείς τους την αγαπούν τόσο πολύ. Αλλά η αποτελεσματικότητα της βιοαναζωογόνησης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο σωστά συμπεριφέρεται ο ασθενής πριν και μετά από αυτήν.

Βασικές απαγορεύσεις

Για να διασφαλιστεί ότι τα αποτελέσματα μετά τη διαδικασία θα διαρκέσουν περισσότερο, οι κοσμετολόγοι εξηγούν πάντα στους ασθενείς τι πράγματα σίγουρα δεν μπορούν να κάνουν μετά τη βιοαναζωογόνηση του προσώπου. Ο κατάλογος των περιορισμών δεν είναι τόσο μεγάλος. Πρέπει όμως να τηρείται αυστηρά. Και υπάρχουν πολύ πραγματικοί λόγοι για αυτό, για τους οποίους μας είπαν οι ειδικοί.

Αλκοόλ

Οι γιατροί απαγορεύουν την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών όχι μόνο μετά, αλλά ακόμη και πριν από τη διαδικασία. Η αιθανόλη προάγει την ταχεία διάσπαση του υαλουρονικού οξέος και το αποτέλεσμα της βιοαναζωογόνησης θα διαρκέσει στην καλύτερη περίπτωση για αρκετές εβδομάδες. Όμως αυτή δεν είναι η μόνη δυσάρεστη στιγμή.

Διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία, το αλκοόλ προκαλεί το σχηματισμό εκτεταμένων μώλωπες, ακόμη και αιματωμάτων, όταν τα τριχοειδή αγγεία καταστρέφονται από μια βελόνα. Η επιταχυνόμενη ροή του αίματος απομακρύνει τα φάρμακα από το σώμα πιο γρήγορα.

Επιπλέον, η αιθανόλη καταστρέφει τις βιταμίνες που υπάρχουν στα περισσότερα κοκτέιλ βιοαναζωογόνησης. Θα πρέπει να το απέχετε μία ημέρα πριν και τουλάχιστον μία εβδομάδα μετά τη διαδικασία.

Αθλημα

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατό να ασχοληθούν ενεργά με τον αθλητισμό μετά τη βιοαναζωογόνηση. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό. Η έντονη σωματική δραστηριότητα αυξάνει την αρτηριακή πίεση και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Αυτό μειώνει τη διάρκεια δράσης των φαρμάκων που εγχέονται κάτω από το δέρμα κατά αρκετές εβδομάδες.

Επιπλέον, τις πρώτες δύο ημέρες μετά την έγχυση βιοαναζωογόνηση, λαμβάνει χώρα εντατική αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος.

Οι πληγές με ένεση επουλώνονται πλήρως μέσα σε 48 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καλό είναι να αποκλείονται όλοι οι παράγοντες που ερεθίζουν το δέρμα. Και ο ιδρώτας που παράγεται άφθονος κατά την προπόνηση είναι ένα από αυτά.

Σάουνα και σολάριουμ

Θα πρέπει πάντα να κρύβετε το κατεστραμμένο δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ο ήλιος δεν είναι επικίνδυνος μόνο εάν η διαδικασία έγινε με μέθοδο χωρίς βελόνα. Σε αυτή την περίπτωση, ενισχύονται οι προστατευτικές ιδιότητες της επιδερμίδας. Μετά από ενέσεις υπό την επιρροή του υπάρχει υψηλός κίνδυνος μετατραυματικής μελάγχρωσης.



pochemu-nelzya-zanimatsya-WyQYf.webp

Το ζεστό νερό, όπως και το αλκοόλ, διαστέλλει τα τριχοειδή αγγεία και αυξάνει τη ροή του αίματος. Αντίστοιχα, για μια εβδομάδα μετά τη βιοαναζωογόνηση απαγορεύονται τα ακόλουθα: λουτρά, κάθε είδους σάουνα, ρωσικό λουτρό, πλύσιμο και ντους με νερό θερμοκρασίας άνω των 45 o C.

Καλλυντικά

Οι παθιασμένοι λάτρεις των διακοσμητικών καλλυντικών που δεν μπορούν να βγάλουν τα σκουπίδια χωρίς μακιγιάζ δεν θα αισθάνονται πολύ άνετα. Μετά τη βιοαναζωογόνηση, ένα άτομο χρειάζεται ηρεμία και ξεκούραση. Επομένως, τις πρώτες μέρες μπορείτε να εφαρμόσετε ελάχιστο μακιγιάζ: μόνο eyeliner και λίγη μάσκαρα στις βλεφαρίδες σας. Εάν τα χείλη δεν επηρεάζονται από τις ενέσεις, τότε το κραγιόν ή το gloss δεν απαγορεύονται.

Τα foundation, οι πούδρες και οι βάσεις μακιγιάζ σιλικόνης θα πρέπει να αφεθούν στην άκρη για τουλάχιστον μια εβδομάδα. Μπαίνουν σε πληγές, φράζουν τους πόρους και επιβραδύνουν τις διαδικασίες αποκατάστασης του δέρματος.

Επιπλέον, το κύριο καθήκον της βιοαναζωογόνησης είναι η βαθιά ενυδάτωση. Και τα προϊόντα που αναφέρονται παραπάνω περιέχουν συνήθως ουσίες που ξηραίνουν το δέρμα.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα βρίσκονται επίσης στη μαύρη λίστα. Πρώτα απ 'όλα, αραιωτικά αίματος. Σταματούν να τα παίρνουν 7-10 ημέρες πριν από τη διαδικασία. Μπορείτε να συνεχίσετε την πορεία της θεραπείας όχι νωρίτερα από δύο εβδομάδες, εάν δεν σκοπεύετε να επαναλάβετε τη συνεδρία στο εγγύς μέλλον.

Το βιοσυνθετικό υαλουρονικό οξύ, που υπάρχει στα περισσότερα φάρμακα σήμερα, είναι προϊόν της ζωτικής δραστηριότητας των σταφυλόκοκκων, από τα υπολείμματα των οποίων καθαρίζεται προσεκτικά. Αλλά σε αυτή τη μορφή το φάρμακο είναι ασυμβίβαστο με τα αντιβιοτικά. Δεν πρέπει να τα πίνετε δύο εβδομάδες πριν από τη διαδικασία και ένα μήνα μετά.

Μασάζ και περιποιήσεις κομμωτηρίου

Επίσης, εντός 2-3 εβδομάδων μετά τη βιοαναζωογόνηση, είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να κάνετε μασάζ και αναζωογονητικές διαδικασίες στο σαλόνι υλικού:

  1. Πρώτον, απλά δεν χρειάζονται - το υαλουρονικό οξύ θα κάνει όλη την απαραίτητη εργασία.
  2. Δεύτερον, ενεργοποιούν το μεταβολισμό και επιταχύνουν τη ροή του αίματος με όλες τις επί του παρόντος ανεπιθύμητες συνέπειες.

Απαγόρευση επιβάλλεται επίσης στα scrub και σε κάθε είδους peeling, ειδικά στο χημικό peeling. Μετά από διαδικασίες υλικού, καταστρέφει το λεπτό προστατευτικό φιλμ που σχηματίζεται και εξουδετερώνει το αποτέλεσμα. Μετά τις μεθόδους ένεσης, ερεθίζει επιπλέον το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις διεργασίες.

Τι είναι δυνατό και απαραίτητο;

Συνήθως οι ίδιοι οι κοσμετολόγοι λένε στους ασθενείς με μεγάλη λεπτομέρεια τι να κάνουν και τι μπορούν να εφαρμόσουν στο πρόσωπό τους μετά τη βιοαναζωογόνηση. Όσοι ακούν τις συμβουλές τους και συμμορφώνονται με τους περιορισμούς που αναφέρονται παραπάνω συνήθως δεν αντιμετωπίζουν παρενέργειες ή επιπλοκές.

Έτσι πρέπει να είναι η περιποίηση προσώπου μετά τη βιοαναζωογόνηση:

  1. Για δύο ημέρες, καλό είναι να μην πλένετε το πρόσωπό σας με τρεχούμενο νερό, αλλά απλώς να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με λοσιόν χωρίς αλκοόλ.
  2. Φροντίστε να θεραπεύετε προσεκτικά τις πληγές δύο φορές την ημέρα με αντισηπτικό μέχρι να επουλωθούν πλήρως και να μην ξεκολλήσετε τυχόν κρούστες που έχουν σχηματιστεί.
  3. Τις πρώτες ημέρες, κοιμάστε ανάσκελα, κατά προτίμηση σε ορθοπεδικό μαξιλάρι, ώστε το φάρμακο να κατανέμεται όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφα.
  4. Σε περίπτωση έντονο ξεφλούδισμα, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα 3-4 φορές την ημέρα, φροντίζοντας να αφαιρέσετε την προηγούμενη στρώση.
  5. Για αρκετές ημέρες, προσπαθήστε να αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία και σε παγετό ή αέρα, χρησιμοποιήστε προστατευτική κρέμα.
  6. Αγοράστε το και πριν βγείτε έξω μια ηλιόλουστη μέρα, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει ένα προϊόν με φίλτρο UV τουλάχιστον 30.
  7. Ελέγξτε τις εκφράσεις του προσώπου - δεν πρέπει να είναι πολύ ενεργές, καθώς αυτό συμβάλλει επίσης στη διάσπαση του υαλουρονικού οξέος.
  8. Παρακολουθήστε το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο - εάν ο αέρας είναι ξηρός, τα σκευάσματα θα αντλήσουν νερό από το δέρμα.
  9. Για να επιλύσετε μώλωπες και πρήξιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικές αλοιφές: "Traumel", "Troxevasin", "Girundin" κ.λπ.

Προκύπτουν πολλές διαμάχες σχετικά με το πότε μπορείτε να ξεκινήσετε το κάπνισμα μετά τη βιοαναζωογόνηση. Ιδανικά, ποτέ, καθώς η νικοτίνη στενεύει τα τριχοειδή αγγεία και επιταχύνει τις καταστροφικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Αλλά αν είναι δύσκολο να εγκαταλείψετε μια κακή συνήθεια, τότε μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτήν όχι νωρίτερα από την τρίτη ημέρα μετά τη διαδικασία.

Ανακεφαλαίωση

Σύμφωνα με κριτικές ασθενών, η βιοαναζωογόνηση είναι πραγματικά καλά ανεκτή και μπορεί να κάνει θαύματα. Το αποτέλεσμα μπορεί εύκολα να εκτιμηθεί συγκρίνοντας φωτογραφίες πριν και ένα μήνα μετά τη διαδικασία. Αλλά αυτό μόνο υπό την προϋπόθεση ότι τηρούνται όλες οι συστάσεις και οι περιορισμοί. Διαφορετικά, μπορεί να προκύψουν διάφορα προβλήματα.

Η εγκατάλειψη κακών συνηθειών, η σωστή διατροφή, ο μέτριος τρόπος ζωής, τα ποιοτικά καλλυντικά και το καλό αντηλιακό μπορούν να παρατείνουν τα αποτελέσματα. Για κάποιους, μετά από 5-6 επεμβάσεις διαρκεί περισσότερο από ένα χρόνο. Και για προληπτικούς σκοπούς, αρκούν 1-2 συνεδρίες, που γίνονται μία φορά κάθε 6-9 μήνες.

Τι είναι το λίφτινγκ προσώπου και η σύσφιξη του δέρματος; Η διαδικασία lifting έχει σχεδιαστεί για να συσφίγγει το δέρμα τόσο του προσώπου όσο και ολόκληρου του σώματος. Σήμερα, αυτή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αισθητικές επεμβάσεις, αλλά και η πιο αποτελεσματική για την αναζωογόνηση του δέρματος.

Υπάρχουν δεκάδες μέθοδοι ανύψωσης. Αυτές μπορεί να είναι είτε απλούστερες, μη χειρουργικές μέθοδοι σύσφιξης δέρματος σε κομμωτήριο ή στο σπίτι, είτε χειρουργική πλαστική χειρουργική. Όλα διαφέρουν ως προς τον τρόπο που επηρεάζουν το δέρμα.

Το κύριο καθήκον του lifting δεν είναι απλώς να κρυφτεί, αλλά να αφαιρέσει όλες τις ατέλειες και τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα. Χρησιμοποιώντας τέτοιες διαδικασίες μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  1. βαθιά επούλωση και αναζωογόνηση του δέρματος.
  2. εξομάλυνση των επιφανειακών ρυτίδων - προσώπου ή που σχετίζονται με την ηλικία.
  3. αυξημένη παραγωγή ελαστίνης.
  4. διπλό πηγούνι αφαίρεση?
  5. ενεργοποίηση της παραγωγής του δικού σας κολλαγόνου, το οποίο θα οδηγήσει σε αυξημένη σφριγηλότητα και ελαστικότητα του δέρματος.
  6. αποκτήστε σαφέστερα και πιο έντονα περιγράμματα του προσώπου και το σχεδιασμό τους.
  7. αφαιρέστε το κίτρινο και το γκρίζο του προσώπου.
  8. απαλλαγείτε από τη μελάγχρωση που σχετίζεται με την ηλικία.
  9. εξαλείφει την ξηρότητα και τη χαλάρωση, τον ερεθισμό και το ξεφλούδισμα, το στέγνωμα του δέρματος.

Όπως κάθε αισθητική διαδικασία, έτσι και το lifting έχει τις δικές του ενδείξεις και αντενδείξεις και πρέπει να προσέξεις σε αυτό.

Το lifting προσώπου ενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  1. η εμφάνιση ρυτίδων και πτυχών.
  2. απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος?
  3. χαλάρωση του δέρματος?
  4. μείωση και γήρανση που σχετίζεται με την ηλικία·
  5. θολή και θολή γραμμή γνάθου?
  6. παρουσία μιας λιπαρής σακούλας κάτω από το πηγούνι.
  7. αδυναμία των μυών του υποδόριου λαιμού.
  8. αδυναμία του στρώματος λίπους στο πηγούνι και την υπογνάθια περιοχή.

Οι αντενδείξεις αυτής της μεθόδου αναζωογόνησης περιλαμβάνουν:

  1. ηλικία κάτω των 25 ετών·
  2. αλλεργία σε ένα ή περισσότερα συστατικά του προϊόντος ανύψωσης.
  3. υπερβολικό βάρος ή κυτταρίτιδα?
  4. περίοδος αποκατάστασης μετά από πλαστική χειρουργική προσώπου (όχι νωρίτερα από 6 μήνες).
  5. γρατσουνιές, ανοιχτές πληγές.
  6. δερματολογικές και αγγειακές παθήσεις του δέρματος.

Μεταξύ των πιο διαδεδομένων μεθόδων ανύψωσης είναι οι ακόλουθες.

Το υπερηχογράφημα είναι μια μη χειρουργική διαδικασία για όσους δεν θέλουν «να πάνε κάτω από το μαχαίρι». Είναι το λίφτινγκ με υπερήχους που δεν επηρεάζει το επιφανειακό στρώμα, αλλά το υποκείμενο μυϊκό απονευρωτικό στρώμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος και τη σφριγηλότητα του περιγράμματος του προσώπου.

Σήμερα, η βιοαναζωογόνηση προσώπου θεωρείται μια δημοφιλής καλλυντική διαδικασία για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας. Όταν αποφασίζετε να υποβληθείτε σε επεμβάσεις σε προσιτό κόστος στην OB Clinic, πρέπει να τηρείτε τους κανόνες φροντίδας του δέρματος μετά τις συνεδρίες.

Συστάσεις φροντίδας, γυμναστήριο μετά από βιοαναζωογόνηση

Για να διατηρήσετε τη μακροπρόθεσμη επίδραση των διαδικασιών, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρούς όταν μπορείτε να παίξετε αθλήματα μετά τη βιοαναζωογόνηση και επίσης να ακολουθήσετε τις συστάσεις:

  1. Δεν πρέπει να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας, καθώς υπάρχουν μικροτραύματα στο δέρμα. Μπορούν να μολυνθούν.
  2. αρνηθείτε το μασάζ για λίγο, καθώς το δέρμα είναι ευαίσθητο μετά τη διαδικασία, γεγονός που μπορεί να το τεντώσει.
  3. Δεν μπορείτε να επισκεφτείτε το γυμναστήριο μετά από βιοαναζωογόνηση για τουλάχιστον μία έως δύο εβδομάδες. Τα αθλήματα μετά τη βιοαναζωογόνηση για πιο δραστήριους αθλητές συνιστώνται μετά από μία εβδομάδα.
  4. θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε διακοσμητικά καλλυντικά για μια εβδομάδα, καθώς μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή.
  5. Αποφύγετε το μαύρισμα και την επίσκεψη σε σολάριουμ.
  6. Δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ για 2-3 εβδομάδες, καθώς το αλκοόλ καταστρέφει την επίδραση του υαλουρονικού οξέος και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.

Συνιστάται να αποφύγετε τον καθαρισμό του προσώπου σας για δύο εβδομάδες και στη συνέχεια το δέρμα θα ανακάμψει πιο γρήγορα και θα επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η βιοαναζωογόνηση και ο αθλητισμός αμέσως μετά τις συνεδρίες είναι πρακτικά ασυμβίβαστες λόγω της έντονης διαστολής των αιμοφόρων αγγείων κατά την άσκηση. Όταν ερωτηθείτε πόσο καιρό μετά τη βιοαναζωογόνηση μπορείτε να παίξετε αθλήματα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε ειδικούς. Οι διαδικασίες αναζωογόνησης βοηθούν στην αντιμετώπιση μιας σειράς από τα ακόλουθα προβλήματα:

  1. εξάλειψη των ρυτίδων?
  2. απόκτηση ελαστικότητας του δέρματος.
  3. ελαστικότητα, ενυδάτωση, βελτιωμένη επιδερμίδα προσώπου.
  4. αποκατάσταση της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος μετά από ξεφλούδισμα, πλαστική επέμβαση, ανάπλαση.

Η σύνθεση των φαρμάκων που χορηγούνται κατά τις διαδικασίες αναζωογόνησης περιλαμβάνει υαλουρονικό οξύ, ένα φυσικό συστατικό. Χορηγείται με ενέσεις ή συσκευή λέιζερ, λαμβάνοντας υπόψη τον αριθμό των επεμβάσεων που υπολογίζει ο κοσμετολόγος.

Βιοαναζωογόνηση και αθλητισμός

Πρώτα απ 'όλα, η βιοαναζωογόνηση και το γυμναστήριο βοηθούν το σώμα να βελτιώσει την υγεία του. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός, διεγείρεται η ροή του αίματος, λόγω της οποίας το σώμα καθαρίζεται από επιβλαβείς ουσίες, τοξίνες και σκωρίες. Μετά τη βιοαναζωογόνηση, δεν μπορείτε να ασκηθείτε, καθώς το υαλουρονικό οξύ μπορεί να αφήσει το σώμα με τον ιδρώτα. Αντίστοιχα, πόσο καιρό δεν μπορείτε να ασκηθείτε μετά τη βιοαναζωογόνηση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ο συνδυασμός διαδικασιών βιοαναζωογόνησης και αθλητισμού πρακτικά απαγορεύεται. Η ενασχόληση με αθλήματα μετά τη βιοαναζωογόνηση μπορεί να δημιουργήσει αμέσως πολλά προβλήματα, επομένως απαγορεύονται αυστηρά από ειδικούς. Η φυσική κατάσταση μετά τη βιοαναζωογόνηση δεν επιτρέπεται επίσης να πραγματοποιηθεί αμέσως μετά τη διαδικασία για διάφορους λόγους. Η συμπερίληψη του ίδιου του σώματος απαιτεί χρόνο για παθητική ανάπαυση. Και όμως, οι ειδικοί συχνά πρέπει να απαντήσουν στο ερώτημα γιατί δεν μπορείτε να παίξετε αθλήματα μετά τη βιοαναζωογόνηση.

Και στο ερώτημα πώς είναι δυνατόν να αθληθεί κανείς μετά τη βιοαναζωογόνηση του προσώπου, για τους παραπάνω λόγους, η απάντηση από τους ειδικούς θα είναι αρνητική. Διαφορετικά, η διαδικασία θα χάσει την αποτελεσματικότητά της. Για ενεργούς πελάτες, όταν ρωτήθηκαν εάν είναι δυνατό να αθληθούν μετά τη βιοαναζωογόνηση, οι γιατροί συνιστούν την έναρξη της άσκησης μετά από 7 ή 10 ημέρες, έτσι ώστε οι μώλωπες και τα σημάδια από τις ενέσεις να εξαφανιστούν εντελώς.