Η βιταμίνη Ε είναι γνωστή για τις αντιγηραντικές της ιδιότητες. Ως εκ τούτου, αυτή η βιταμίνη άρχισε να χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία όχι μόνο στην καθαρή της μορφή, αλλά και ως μέρος μάσκες. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε όλες τις ιδιότητες αυτής της βιταμίνης και να αρχίσετε να τη χρησιμοποιείτε σωστά.
Εισαγωγή
Το δέρμα μας χρειάζεται πάντα βιταμίνες, ειδικά όπως: A, E και C.
Το δέρμα υποφέρει πολύ συχνά από εξωτερικούς παράγοντες, ιδιαίτερα την περιοχή του προσώπου και γύρω από τα μάτια.
Οι περισσότερες γυναίκες χρησιμοποιούν καλλυντικά, τα οποία είναι συχνά τα πιο προσιτά και φθηνά.
Είναι πολύ επιβλαβές για το δέρμα, γιατί... το φράζει και δεν μπαίνει σχεδόν καθόλου οξυγόνο. Τα κύτταρα καταστρέφονται.
Προς την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και άλλες διάφορες παθήσεις, πρέπει να λαμβάνετε βιταμίνη Ε, εξωτερικά και εσωτερικά.
Τα οφέλη της βιταμίνης Ε για το δέρμα γύρω από τα μάτια
Η βιταμίνη Ε έχει εξαιρετική δράση στο δέρμα. Χάρη σε αυτό, το δέρμα γύρω από τα μάτια αναζωογονείται και συσφίγγεται, κάτι που σίγουρα θα εκτιμηθεί από όποιον ενδιαφέρεται για τη διατήρηση της νεότητας αυτής της ευαίσθητης περιοχής του προσώπου.
Τονώνει και ανανεώνει
- Βελτιώνει το χρώμα του δέρματος.
- Καταπολεμά τα σημάδια κόπωσης, τους μαύρους κύκλους και τους μώλωπες.
- Σας δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα.
- Δυναμώνει τα κύτταρα. Η επιδερμίδα γίνεται πιο ανθεκτική στους εξωτερικούς παράγοντες.
Ανύψωση και αναζωογόνηση
- Οι ρυτίδες εξομαλύνονται και τα κύτταρα αναζωογονούνται.
- Το δέρμα γύρω από τα μάτια γίνεται περισσότερο ελαστικό και ελαστικό. Παράγεται ελαστίνη.
- Η γήρανση επιβραδύνεται.
- Το δέρμα είναι σφιγμένο.
- Τα κύτταρα είναι κορεσμένα με οξυγόνο, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος.
Αντιοξειδωτική δράση
- Βιταμίνη Ε βοηθά στην ανάδειξη από κύτταρα διάφορες τοξικές ουσίες?
- Εξοχος προστασία υφάσματος από την καταστροφή που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.
Θεραπευτικό αποτέλεσμα
- Ένα καλό φάρμακο για την αναιμία. Βιταμίνη προστατεύει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και δεν τους αφήνει να καταρρεύσουν.
- Βοηθά στην αντιμετώπιση αλλεργίες και ερυθρότητα?
- Πρόληψη κατά του καρκίνου.
Ενυδάτωση
Αυτή η βιταμίνη αντιμετωπίζει ενεργά την ενυδάτωση, εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας από κύτταρα.
Ενδείξεις
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να έχετε το μέγιστο όφελος. Το πιο σημαντικό είναι να χρησιμοποιείτε σωστά τη βιταμίνη Ε.
Φυσικά, δεν προκαλεί κανένα κακό, αλλά είναι καλύτερο να κάνετε τα πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες και τις συμβουλές των κοσμετολόγων.
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε ενδείξεις στη χρήση αυτού του προϊόντος.
- Κορίτσια από είκοσι και μέχρι τριάντα χρόνια, η βιταμίνη Ε θα είναι καλό προληπτικό κατά της πρόωρης γήρανσης.
- Αν η ηλικία σου από 30 έως 40, τότε η βιταμίνη κάνει τέλεια τη δουλειά της με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Αφαιρεί χαλαρωτικές πτυχές, μαύρους κύκλους, κηλίδες ηλικίας.
- Αν μια γυναίκα για σαράντα χρόνια, τότε το δέρμα γύρω από τα μάτια θα αναγεννηθεί καλύτερα με αυτό, η γήρανση θα επιβραδυνθεί.
- Εφαρμόσιμος ως τονωτικό. Το δέρμα φαίνεται φρέσκο και υγιές.
Εφαρμογή για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια
Αλλεργικό τεστ
Οποιαδήποτε παρασκευάσματα, μάσκες, κάψουλες κ.λπ. περιέχουν βιταμίνη Ε πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά.
Εξάλλου, το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι λεπτό και απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα.
Η δυσανεξία στη βιταμίνη Ε και οι παρενέργειες είναι σπάνιες.
Αλλά για ασφάλεια μάσκα μπορεί να εφαρμοστεί στον καρπό.
Περιμένετε είκοσι λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Εάν η περιοχή δεν κοκκινίσει μέσα σε λίγες ώρες και δεν υπάρχει κνησμός, τότε το προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα γύρω από τα μάτια.
Φτιάχνοντας μια μάσκα
Πριν εφαρμόσετε το προϊόν στο δέρμα σας, πρέπει να το καθαρίσετε από το μακιγιάζ.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ειδικά τζελ καθαρισμού ή γάλα.
Η προετοιμασμένη μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται κινήσεις μασάζ.
Αυτό πρέπει να γίνεται προσεκτικά και μόνο με τα μαξιλαράκια των δακτύλων σας.
Οι κινήσεις μπορεί επίσης να είναι χαϊδεύοντας.
Ο χρόνος κράτησης είναι 15-20 λεπτά.
Ενώ η βιταμίνη Ε απορροφάται στο δέρμα, είναι καλύτερο να ξεκουράζεστε και να χαλαρώνετε.
Απομεινάρια της μάσκας αφαιρούνται οποιοδήποτε αφέψημα βοτάνων (εξαιρετική αντικατάσταση για ακριβά προϊόντα):
- Παίρνετε δύο κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα βότανα και τις περιχύνετε με βραστό νερό.
- Το αφέψημα εγχύεται για περίπου μία ώρα.
- Σούρωσε και χρησιμοποιήστε το για να πλύνετε το πρόσωπό σας.
Τέλος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αντιγηραντική κρέμα ή τζελ που χρησιμοποιείτε εδώ και καιρό.
Μπορείτε να φτιάξετε μάσκες τρεις φορές την εβδομάδα, και σε πιο ώριμη ηλικία αρκούν δύο φορές.
Κάνεις μάσκες για ένα μήνα και τον επόμενο μήνα ξεκουράζεις το δέρμα σου.
Λόγω της συνεχούς δράσης, μπορεί να ξεκινήσει υπερβιταμίνωση.
Παραδείγματα κρέμες και μάσκες
Εάν προετοιμάζετε τη μάσκα σωστά και τη χρησιμοποιείτε τακτικά, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα καλλυντικά ελαττώματα στην περιοχή των ματιών. Οι μάσκες με βιταμίνη Ε είναι επίσης αποτελεσματικές για το δέρμα του προσώπου.
Συνταγές στο σπίτι
Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη σωστή μάσκα για το δέρμα σας. Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε ποιο αποτέλεσμα θέλετε να επιτύχετε.
Επιλέξτε τη μάσκα που θα σας κάνει να φαίνεστε υγιείς.
"Τραβήξτε"
Συστατικά
- Βούτυρο κακάο - μία κουταλιά.
- διάλυμα τοκοφερόλης - ένα κουτάλι.
- λάδι ιπποφαούς - 1 κουταλιά της σούπας.
- Το κακάο πρέπει να λιώσει σε λουτρό νερού.
- Πάρτε ένα μπολ και ανακατέψτε όλα τα προϊόντα εκεί.
- Εφαρμόστε τη μάσκα με κυκλικές κινήσεις. Είναι επιθυμητό το στρώμα να είναι πυκνό και παχύ.
- Στη συνέχεια, πάρτε την περγαμηνή και στερεώστε τις γωνίες των ματιών με αυτήν.
- Αφήστε για δεκαπέντε λεπτά και σκουπίστε με μια χαρτοπετσέτα.
Η μάσκα μπορεί να γίνει όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.
"Αντιρυτιδικά"
- Παίρνουμε λοιπόν τον μαϊντανό και τον ψιλοκόβουμε μέχρι να βγει ο χυμός του.
- Συνδυάζουμε αυτή τη συνοχή με βιταμίνη Ε (για παράδειγμα, τοκοφερόλη).
- Εφαρμόστε με απαλές κινήσεις στην περιοχή γύρω από τα μάτια.
- Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε.
Οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι αυτή η μάσκα είναι καλή για την καταπολέμηση των ρυτίδων.
"Αναζωογονητικό"
Συστατικά
- Βιταμίνη Ε - μία κυψέλη (10 κάψουλες).
- γλυκερίνη - 25 g;
- οποιοδήποτε καλλυντικό λάδι (προαιρετικό).
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλες βιταμίνες.
- Μπορείτε να αραιώσετε το μείγμα με κρέμα γάλακτος, αυγό, πράσινο τσάι κ.λπ.
- Πάρτε μια καρφίτσα ή οποιοδήποτε άλλο αιχμηρό αντικείμενο.
- Τρυπάμε προσεκτικά τις κάψουλες και προσθέτουμε στη γλυκερίνη.
- Ανακατεύουμε καλά.
- Στη συνέχεια, προστίθενται τα υπόλοιπα συστατικά.
Η μάσκα εφαρμόζεται καλύτερα κατά τη διάρκεια ή μετά το ντους. Αφήστε για είκοσι λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.
Τι μπορείτε να αγοράσετε στο κατάστημα;
Πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τα φάρμακα.
Το καλύτερο πράγμα συμβουλευτείτε έναν ειδικόγια να αποφύγετε τυχόν παρενέργειες.
Έχει ειπωθεί πολλές φορές ότι το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό, επομένως είναι σημαντικό να επιλέξετε τις σωστές κρέμες ή άλλα φάρμακα.
Λοιπόν, τι σημαίνει μπορείτε αγορά σε φαρμακειο η σε καποιο αλλο καταστημα?
- "Aevit" - δημιουργεί αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
- "Φαρμακευτικό ιχθυέλαιο" - θρέφει και αποκαθιστά τα κύτταρα.
- "Λάδι βερίκοκου" - επίσης αποκαθιστά το δέρμα.
- "Βιταμίνη Ε. Τοκοφερόλη" - ένα από τα φθηνότερα μέσα.
- "Ρετινόλη Α"
Για βλεφαρίδες
Το πιο απαραίτητο πράγμα για τις βλεφαρίδες, τα φρύδια και τα μαλλιά είναι οι κάψουλες βιταμίνης Ε.
Τα πιο φθηνά και προσβάσιμα μέσα - τοκοφερόλη. Μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
Η βιταμίνη Ε είναι πολύ ευεργετική για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων. Τα θρέφει, τα αποκαθιστά, εξαλείφει την αραίωση. Καταπολεμά επίσης την ξηροδερμία.
Η χρήση αυτού του εργαλείου είναι τόσο εύκολη όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τρυπήσετε την κάψουλα, να πιέσετε μια σταγόνα και να την εφαρμόσετε αργά στις βλεφαρίδες.
Αυτό πρέπει να γίνει με βούρτσα ή βαμβάκι.
Για ενίσχυση του αποτελέσματος Προσθήκη άλλα χρήσιμα συστατικά:
- Γρεζέλαιο. Περιέχει βιταμίνες Α, Β, Ε και C. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση των μαλλιών.
- Ελαιόλαδο. Περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες Α και Ε. Μερικοί το χρησιμοποιούν ως πλήρες καλλυντικό προϊόν.
- καστορέλαιο. Οι ιδιότητες αυτής της ουσίας ήταν γνωστές από την αρχαιότητα. Περιέχει βιταμίνη Ε, ελαϊκό, παλμιτικό και στεατικό οξύ.
Μάσκα ελιάς-βότανο
Συστατικά:
- Χαμομήλι - ένα κουταλάκι του γλυκού.
- ψιλοκομμένο γρασίδι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- λουλούδια καλέντουλας?
- ελαιόλαδο - επίσης 1 κουταλάκι του γλυκού.
- δύο σταγόνες βιταμίνη Α και Ε.
- Ανακατέψτε όλα τα συστατικά που παρέχονται.
- Καθαρίστε το δέρμα από καλλυντικά.
- Εφαρμόστε το μείγμα στα βλέφαρα και τις βλεφαρίδες.
- Αφήστε για όχι περισσότερο από δεκαπέντε λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Κάντε το μια φορά την εβδομάδα.
Χρήσιμο βίντεο
Ακόμη περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μάσκες με τοκοφερόλη υπάρχουν σε αυτό το βίντεο.
συμπέρασμα
Οποιαδήποτε βιταμίνη είναι πάντα ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέσα (τρώτε περισσότερα λαχανικά, μούρα, ζωικά προϊόντα), αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξωτερικά.
Υπάρχουν πολλά προϊόντα διαθέσιμα στο φαρμακείο που περιέχουν βιταμίνη Ε.
Κύριος χρησιμοποιήστε σωστάγια να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Μάθετε να χρησιμοποιείτε τη βιταμίνη Ε για το δέρμα γύρω από τα μάτια σας στο σπίτι - και τα μάτια σας θα λάμπουν από ομορφιά και νεότητα. Οι μικρές ρυτίδες και τα πόδια της χήνας θα εξαφανιστούν, οι πτυχές στα βλέφαρα θα σφίξουν, το χρώμα του δέρματος θα ανανεωθεί και το πρωί δεν θα χρειαστεί να συγκαλύψετε τους μαύρους κύκλους και τους μώλωπες κάτω από τα μάτια.
Τοκοφερόλη (επιστημονική ονομασία για τη βιταμίνη Ε) - μια βιολογικά δραστική ουσία, διάσημη στην κοσμετολογία για τις αναζωογονητικές και αναπλαστικές της ιδιότητες. Προκαλεί την ανανέωση των κυττάρων, την ανάκτηση και προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Αυτό ακριβώς λείπει τόσο συχνά από την πιο ευαίσθητη και απροστάτευτη περιοχή του προσώπου μιας γυναίκας - την περιοχή γύρω από τα μάτια. Πρώιμη εμφάνιση ρυτίδων προσώπου και ποδιών της χήνας, πτώση (πτώση) των βλεφάρων, ανθυγιεινό χρώμα - αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα με τα καλλυντικά ελαττώματα που εμφανίζονται εδώ.
Για να απαλλαγείτε από τέτοιες αποσκευές, συνιστάται η χρήση βιταμίνης Ε για το δέρμα γύρω από τα μάτια, η οποία έχει έντονο ενυδατικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
Η επίδραση της βιταμίνης Ε στο δέρμα γύρω από τα μάτια
Συνήθως, το φαρμακευτικό έλαιο βιταμίνης Ε χρησιμοποιείται για το δέρμα γύρω από τα μάτια ή τις κάψουλες. Και στις δύο περιπτώσεις, η τοκοφερόλη είναι κατάλληλη για τη φροντίδα αυτής της περιοχής του προσώπου. Τι μπορείτε να ελπίζετε αφού ανακαλύψετε αυτό το μοναδικό φάρμακο;
Η επίδρασή του στο δέρμα γύρω από τα μάτια σίγουρα δεν θα σας αφήσει αδιάφορους και απογοητευμένους. Συνολικά, η αποτελεσματικότητα της βιταμίνης Ε μπορεί να συγκριθεί μόνο με μια διαδικασία αναζωογόνησης και σύσφιξης σε ένα κομμωτήριο, είναι τόσο υψηλή.
- Αναζωογόνηση και ανύψωση:
- υπό την επίδραση της βιταμίνης Ε στην ενήλικη ζωή, οι περισσότερες από τις διαδικασίες γήρανσης επιβραδύνονται στα κύτταρα του δέρματος.
- αναγέννηση (δηλαδή αναζωογόνηση) των κυττάρων της γήρανσης, το ξεθώριασμα του δέρματος γύρω από τα μάτια εμφανίζεται.
- οι ρυτίδες και τα πόδια της χήνας εξομαλύνονται.
- το δέρμα σφίγγεται αισθητά, οι χαλαρές πτυχές στα βλέφαρα εξαλείφονται (αυτή είναι η περίφημη επίδραση ανύψωσης της βιταμίνης Ε).
- το δέρμα γύρω από τα μάτια γίνεται σφριγηλό και ελαστικό, καθώς η παραγωγή ελαστίνης και ινών κολλαγόνου αυξάνεται σημαντικά στους ιστούς.
- η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, χάρη στην οποία τα κύτταρα λαμβάνουν επαρκή ποσότητα οξυγόνου.
- Τονωτική και αναζωογονητική:
- Η βιταμίνη Ε δίνει στο δέρμα γύρω από τα μάτια μια ώθηση σφριγηλότητας και ενέργειας.
- βελτιώνει το χρώμα του δέρματος.
- ενισχύει τις κυτταρικές μεμβράνες, καθιστώντας την επιδερμίδα σε αυτή την περιοχή ανθεκτική στις εξωτερικές επιθετικές επιδράσεις.
- ανακουφίζει από τα σημάδια της κούρασης, που τις περισσότερες φορές εκδηλώνονται με τη μορφή μαύρων κύκλων, μώλωπες και σακούλες κάτω από τα μάτια.
- Αντιοξειδωτική δράση:
- προστατεύει τους ιστούς από βλάβες που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζες που μπορούν να επιβραδύνουν ή ακόμα και να σταματήσουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου.
- Η βιταμίνη Ε απομακρύνει τις τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες από τα κύτταρα.
- Υγρανση:
- Η βιταμίνη Ε ενυδατώνει ενεργά το δέρμα γύρω από τα μάτια, εμποδίζοντας την εξάτμιση της υγρασίας από τα κύτταρα.
- Θεραπευτικό αποτέλεσμα:
- Η τοκοφερόλη είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά του καρκίνου του δέρματος.
- εξαλείφει τα συμπτώματα αλλεργίας που τόσο συχνά εμφανίζονται στο δέρμα των βλεφάρων με τη μορφή απολέπισης, κνησμού, εξανθήματος, ερυθρότητας.
- Η βιταμίνη Ε αντιμετωπίζει καλά την αναιμία, προστατεύοντας τα ερυθρά αιμοσφαίρια από την καταστροφή, γεγονός που βελτιώνει το χρώμα του δέρματος γύρω από τα μάτια.
Χάρη σε μια τόσο πολύπλευρη επίδραση της βιταμίνης Ε στο δέρμα γύρω από τα μάτια, δεν πρέπει να χάσετε την ευκαιρία για μια τόσο αποτελεσματική και φθηνή αναζωογόνηση.
Με την τακτική και σωστή προετοιμασία των μασκών που βασίζονται σε αυτό, μπορείτε να απαλλαγείτε από πολλά δυσάρεστα προβλήματα και καλλυντικά ελαττώματα σε αυτήν την περιοχή του προσώπου.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι αυτό εξακολουθεί να είναι ένα φαρμακευτικό προϊόν, δηλαδή ένα φαρμακευτικό προϊόν. Αυτό σημαίνει ότι ο χειρισμός του πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικός. Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις των ειδικών, δεν θα υπάρξουν παρενέργειες ή απογοητεύσεις.
Χαρακτηριστικά της χρήσης βιταμίνης Ε για το δέρμα γύρω από τα μάτια
Πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε τη βιταμίνη Ε γύρω από τα μάτια σας για να έχετε τα περισσότερα οφέλη από αυτήν. Σπάνια προκαλεί κριτική, αλλά, ωστόσο, είναι καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να κάνετε τα πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες που συντάσσουν οι κοσμετολόγοι και όσοι έχουν ήδη καταφύγει στην τοκοφερόλη περισσότερες από μία φορές.
Επιπλέον, τα βλέφαρα είναι μια πολύ ευαίσθητη και ελάχιστα προστατευμένη περιοχή του προσώπου, με την οποία πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε όταν αποφασίζετε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνη Ε για να αναζωογονήσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα γύρω από τα μάτια;
- Ενδείξεις:
- για όλους μεταξύ 20 και 30 ετών, η βιταμίνη Ε θα είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο για το νεανικό δέρμα γύρω από τα μάτια από την πρόωρη γήρανση.
- εκείνοι οποιοσδήποτε άνω των 30 έως και 40 ετών, η τοκοφερόλη συνιστάται ως φάρμακο κατά των πρώτων, πάντα τόσο ενοχλητικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία: χαλάρωση πτυχών στα βλέφαρα, μικρές ρυτίδες με τη μορφή "πόδι της χήνας", κηλίδες ηλικίας, μαύρους κύκλους και σακούλες κάτω από τα μάτια ;
- Για γυναίκες άνω των 40 ετών, η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για τη φροντίδα του ώριμου δέρματος γύρω από τα μάτια για την ανανέωσή του.
- Η τοκοφερόλη χρησιμοποιείται επίσης για να τονώσει αυτή την περιοχή του προσώπου το πρωί, ώστε το δέρμα να αποκτήσει φρεσκάδα και υγιή όψη.
- Εγχυση εις τον στόμαχο
Η βιταμίνη Ε μπορεί να ληφθεί από το στόμα με τη μορφή κανονικών τροφών - αυτό θα έχει την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος γύρω από τα μάτια. Η τοκοφερόλη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε:
- φρέσκα λαχανικά: καρόταραπανάκια, αγγούρι τσάκ, λάχανο, πατάτα ε, μαρούλι, σπανάκι, μπρόκολο, κρεμμύδια? αλλά να έχετε κατά νου ότι δεν υπάρχει τόσο πολλή βιταμίνη Ε στα κατεψυγμένα λαχανικά και σε κονσέρβες απουσιάζει εντελώς.
- μούρα: viburnum, rowan, κεράσι, ιπποφαές.
- φασόλια;
- προϊόντα ζωικής προέλευσης: συκώτι, κρόκος αυγού, γάλα.
- δημητριακά: πλιγούρι βρώμης;
- μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο (κολοκύθα, καλαμπόκι, ελιά και ακόμη και κανονικό ηλίανθο).
- σπόροι, ξηροί καρποί (φιστίκια, φουντούκια, φιστίκια, αμύγδαλα).
- θαλασσινά (καλαμάρια, πέρκα λούτσων)?
- βότανα: μηδική, φύλλα βατόμουρου, πικραλίδα, τσουκνίδα, τριανταφυλλιά, σπόροι λιναριού.
Εμπλουτίστε λοιπόν τη διατροφή σας με αυτές τις τροφές - και το σώμα σας θα λάβει επαρκή ποσότητα βιταμίνης Ε, η οποία μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματος γύρω από τα μάτια από μέσα. Αυτή η λίστα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εξαρτήματα για μάσκες που θα περιέχουν τη μέγιστη περιεκτικότητα σε τοκοφερόλη.
Φαρμακευτικά σκευάσματα βιταμίνης Ε για περιποίηση δέρματος γύρω από τα μάτια:
- Διάφανες κάψουλες πλούσιου κεχριμπαριού χρώματος, οι οποίες είναι γεμάτες με ένα διαυγές λιπαρό υγρό. Για από του στόματος χρήση, η ημερήσια δόση είναι 8 mg (για προληπτικούς σκοπούς). Για την προετοιμασία καλλυντικών για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια, μια τέτοια κάψουλα βιταμίνης Ε τρυπιέται με μια βελόνα και το περιεχόμενο συμπιέζεται.
- Λάδι (συνιστάται να αγοράσετε ένα διάλυμα 50% για καλλυντικές επεμβάσεις), το οποίο παράγεται με την ονομασία οξική άλφα-τοκοφερόλη. Η ημερήσια δόση αυτού του φαρμάκου για από του στόματος χρήση είναι ήδη 15 ml (περίπου 1 κουταλιά της σούπας). Είναι αυτή η μορφή δοσολογίας τοκοφερόλης που θα είναι πιο βολική στη χρήση για την προετοιμασία μασκών για το δέρμα γύρω από τα μάτια.
- Η βιταμίνη Ε σε αμπούλες ένεσης για μάσκες και κομπρέσες για το δέρμα γύρω από τα μάτια χρησιμοποιείται σπάνια λόγω της πολύ λεπτής σύστασής της. Ωστόσο, αυτή είναι μια καλή εναλλακτική για όσους δεν τους αρέσει να χρησιμοποιούν λιπαρά υγρά για καλλυντικούς σκοπούς.
Η χρήση της βιταμίνης Ε στο σπίτι για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια είναι απλή υπόθεση, αλλά πολύ υπεύθυνη και αποτελεσματική. Δοκιμάστε οπωσδήποτε αυτή τη μέθοδο αναζωογόνησης και ενυδάτωσης των βλεφάρων σας, ώστε τα μάτια σας να λάμπουν με έναν νέο τρόπο - φρέσκο και όμορφο. Για να γίνει αυτό, το μόνο που μένει είναι να επιλέξετε την κατάλληλη συνταγή μάσκας και να απολαύσετε το υπέροχο αποτέλεσμα της.
Συνταγές για μάσκες με τοκοφερόλη για το δέρμα γύρω από τα μάτια
Προσπαθήστε να επιλέξετε τη σωστή συνταγή μάσκας βιταμίνης Ε για το δέρμα σας γύρω από τα μάτια. Για να το κάνετε αυτό, αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε να επιτύχετε με τη βοήθειά του. Εάν χρειάζεστε αποκλειστικά αναζωογόνηση, επιλέξτε ένα αντιρυτιδικό προϊόν. Εάν βασανίζεστε από το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα στα βλέφαρά σας, χρειάζεστε μια ενυδατική μάσκα με τοκοφερόλη. Υπάρχουν επίσης συνταγές για μάσκες με βιταμίνη Ε από μαύρους κύκλους, σακούλες και μώλωπες κάτω από τα μάτια. Αναζητήστε κάτι που θα κάνει την εμφάνισή σας ξανά νέα και όμορφη.
Ανακατέψτε το αμυγδαλέλαιο σε θερμοκρασία δωματίου (2 κουταλάκια του γλυκού) καλά με το λάδι τοκοφερόλης (από 2 κάψουλες). Σε αυτή την περίπτωση, το αμυγδαλέλαιο μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί με κολλιτσίδα ή jojoba. Εάν έχετε ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα στα βλέφαρα, αυτή η μάσκα θα σας απαλλάξει από αυτό το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Μάσκα κατά των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια
Ανακατεύουμε ζεστό αφέψημα χαμομηλιού με έγχυμα τσουκνίδας (2 κουταλάκια του γλυκού το καθένα), ρίχνουμε βραστό νερό (ένα ποτήρι), αφήνουμε για περίπου μισή ώρα, σουρώνουμε καλά. Μουλιάστε ένα κομμάτι ψωμί σίκαλης (περίπου 10 γραμμάρια) σε αυτό το αφέψημα βοτάνων και ζυμώστε μέχρι να γίνει μια πηχτή πάστα. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε μια αμπούλα ή ένα κουταλάκι του γλυκού από διάλυμα ελαίου βιταμίνης Ε. Αυτή η μάσκα θα σας σώσει όχι μόνο από μώλωπες, αλλά και από μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και σακούλες.
- Αντιρυτιδική μάσκα γύρω από τα μάτια
Ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό μέχρι να βγει ο χυμός του. Σε μια κουταλιά της σούπας από τον προκύπτον πολτό, ανακατέψτε το λάδι βιταμίνης Ε από 2 κάψουλες. Αυτή η μάσκα αντιμετωπίζει καλά τα «πόδια της χήνας» στις γωνίες των ματιών και τις ρυτίδες άλλης προέλευσης (του προσώπου και της ηλικίας) σε αυτήν την περιοχή του προσώπου.
Ζεστό αμυγδαλέλαιο (1 κουταλιά της σούπας) αναμιγνύεται με 1/2 μέρος του κρόκου, προστίθεται 1/2 αμπούλα ή 1 κουταλάκι του γλυκού. μεγάλο. διάλυμα ελαίου τοκοφερόλης. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα εάν έχετε ήδη πεσμένα άνω βλέφαρα (πτώση) ή πτυχές στο κάτω βλέφαρο.
Τώρα ξέρετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικές κάψουλες βιταμίνης Ε για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια στο σπίτι. Χρησιμοποιήστε το στην καθαρή του μορφή, ως μέρος μάσκες και κομπρέσες για να αναζωογονήσετε και να ενυδατώσετε τα βλέφαρα - το πιο ευαίσθητο και απροστάτευτο μέρος του προσώπου μιας γυναίκας. Η τοκοφερόλη είναι μια πολύ δραστική ουσία που σίγουρα θα σας αρέσει με την άμεση δράση της και το εκπληκτικό της αποτέλεσμα μετά την πρώτη χρήση.
Στην περιοχή των ματιών, το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε τραυματισμούς και αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Το χόριο σε αυτές τις περιοχές είναι πιο λεπτό· οι ρυτίδες και οι πτυχές του προσώπου εμφανίζονται κυρίως εδώ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι βιταμίνες Ε, Α και D είναι πολύ σημαντικές για το δέρμα γύρω από τα μάτια. Ένα σύμπλεγμα βιταμινών που επιλέγεται ξεχωριστά θα βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και στην αποκατάσταση της ελαστικότητας στην επιδερμίδα.
Τύποι και ευεργετικές ιδιότητες βιταμινών
Οι βιταμίνες από μόνες τους δεν λειαίνουν τις ρυτίδες. Αλλά με τη βοήθειά τους, οι αναγεννητικές διεργασίες αποκαθίστανται στο δέρμα, ο μεταβολισμός εγκαθίσταται σε κυτταρικό επίπεδο και σταθεροποιείται η παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου - πρωτεΐνες, η μείωση της ποσότητας των οποίων είναι η κύρια αιτία χαλάρωσης του δέρματος. Παρατηρείται θετική δυναμική μετά από αρκετές τακτικές χρήσεις.
Οι κύριες αντιγηραντικές βιταμίνες που έχουν ευεργετική επίδραση στα βαθιά στρώματα του δέρματος είναι:
Όνομα βιταμίνης | Επίδραση στο δέρμα γύρω από τα μάτια |
Τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) | Επιβραδύνει τη γήρανση και ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Υπό την επίδραση του συστατικού, οι ελεύθερες ρίζες σχηματίζονται πιο αργά. Η βιταμίνη είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για το ώριμο δέρμα. |
Ρετινόλη (βιταμίνη Α) | Προωθεί την αναγέννηση των κυττάρων, προστατεύει την επιδερμίδα από εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες. |
Βιταμίνη D | Αποκαθιστά την ισορροπία του νερού της ξηρής επιδερμίδας σε κυτταρικό επίπεδο, βοηθά στην ανακούφιση από το αίσθημα σφιξίματος. |
Ενδείξεις και αντενδείξεις
Το σύμπλεγμα βιταμινών συνιστάται για χρήση ως προληπτικός και αντιγηραντικός παράγοντας από την ηλικία των 20 ετών:
- 20-25 ετών. Η χρήση καλλυντικών προϊόντων που περιέχουν βιταμίνες προστατεύει το δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα, αποκαθιστά την ελαστικότητα και εμποδίζει τη διείσδυση τοξινών στο χόριο.
- 25-35 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρατηρούνται οι πρώτες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, το δέρμα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του και εμφανίζονται ρυτίδες στο πρόσωπο.
- 35-40 ετών και άνω. Η διαδικασία γήρανσης επιταχύνεται, οι βιταμίνες βοηθούν στο να σταματήσουν οι αρνητικές αντιδράσεις, αποκαθιστούν την ελαστικότητα και την υγιή όψη του δέρματος.
Οι ενδείξεις για τη χρήση συμπλεγμάτων βιταμινών σε οποιαδήποτε ηλικία είναι οι εξής:
- παρουσία ρυτίδων?
- σκοτεινά σημεία;
- δερματικά εξανθήματα;
- έλλειψη λάμψης.
Η χρήση βιταμινών για το δέρμα κοντά στα μάτια εξωτερικά και από το στόμα έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ατομική δυσανεξία του σώματος.
- υπερευαισθησία?
- η παρουσία τραυμάτων και άλλων παραμορφώσεων του δέρματος.
- πυώδης φλεγμονή?
- αλλεργικές ασθένειες?
- παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.
Για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες επιτρέπεται η χρήση ρετινόλης ή τοκοφερόλης εξωτερικά μετά από συνεννόηση με ειδικό.
Μέθοδοι εφαρμογής
Οι βιταμίνες είναι διαθέσιμες με τη μορφή διαλύματος ελαίου. Αυτή η φόρμα είναι βολική στη χρήση· ο τρόπος δοσολογίας πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια πιπέτα ή ένα σταγονόμετρο ενσωματωμένο στη φιάλη. Το προϊόν εφαρμόζεται στο δέρμα γύρω από τα μάτια με δύο βασικούς τρόπους:
- Περιέχει κρέμα. Οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα μπορεί να εμπλουτιστεί με βιταμίνες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια πιπέτα για να πάρετε 2-3 σταγόνες από κάθε βιταμίνη και να την προσθέσετε σε ένα βάζο με ένα βασικό καλλυντικό προϊόν. Ανακατεύουμε καλά και σκεπάζουμε με ένα καπάκι. Αφήστε να σταθεί για 50-60 λεπτά πριν τη χρήση.
- Ως αυτόνομο προϊόν. Το λιπαρό υγρό πρέπει να εφαρμόζεται στο επεξεργασμένο με λοσιόν δέρμα γύρω από τα μάτια σε αδιάλυτη, καθαρή μορφή, αποφεύγοντας την επαφή με τον βλεννογόνο.
Η ρετινόλη και η τοκοφερόλη είναι πλήρως λιποδιαλυτές, επομένως οι κοσμετολόγοι επιτρέπουν την ανάμειξη αιθέριων ελαίων με αυτές τις ουσίες. Τα βιταμινοποιημένα σύμπλοκα συνδυάζονται καλύτερα με καστορέλαιο, ελιά, ιπποφαές και αμυγδαλέλαιο.
Σπιτικές κρέμες με βιταμίνες
Οι αυτοπαρασκευασμένες καλλυντικές κρέμες έχουν πλεονεκτήματα έναντι των αγορασμένων προϊόντων:
- υπάρχει η ευκαιρία να παρακολουθείτε προσωπικά την ποιότητα των υγραντήρων.
- Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε απλά εξαρτήματα, τα οποία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι διαθέσιμα ή διατίθενται στο εμπόριο.
Τα κύρια κριτήρια που πρέπει να ακολουθείτε κατά την προετοιμασία των δικών σας προϊόντων περιποίησης δέρματος είναι:
- Ποιότητα. Είναι απαραίτητο να αγοράσετε πρώτες ύλες σε εξειδικευμένα σημεία, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τις αγοράζετε από τα χέρια σας.
- Καθαρότητα. Πριν από την εργασία, θα πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια, τα εργαλεία και τα δοχεία για προετοιμασία και αποθήκευση με σαπούνι και στεγνώστε τα.
- Στειρότητα. Για να αποτρέψετε την είσοδο μικροβίων σε πιάτα, εργαλεία και χέρια, είναι απαραίτητο να σκουπίζετε όλες τις επιφάνειες με οινόπνευμα ή άλλο απολυμαντικό.
Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό δοχείο αποθήκευσης. Το δοχείο πρέπει να είναι κατασκευασμένο από πλαστικό ή γυαλί· απαιτείται κατάλληλο καπάκι. Τα δοχεία από σίδηρο και αλουμίνιο θα αρχίσουν να οξειδώνουν το τελικό προϊόν σχεδόν αμέσως και θα χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία στοιχείων σε σπιτικές κρέμες ματιών. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να καθοδηγηθείτε από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του δέρματος. Οι περισσότερες βιταμίνες είναι διαθέσιμες με τη μορφή διαλύματος και κάψουλες ζελατίνης, που περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ευεργετικών συστατικών. Όταν χρησιμοποιείτε κάψουλες, μειώνεται η ποσότητα του βιταμινελαίου που απαιτείται για την παρασκευή σπιτικής κρέμας.
Δημοφιλείς συνταγές για σπιτική κρέμα:
- Από τις ρυτίδες. Θα χρειαστείτε κερί μέλισσας (10 g), βιταμίνες φαρμακείου (Aevit, 2-3 κάψουλες), αιθέριο έλαιο (οποιοδήποτε, 2-3 σταγόνες), λάδι καρύδας (5 g). Το κερί πρέπει να λιώσει - για να γίνει αυτό, συνιστάται να το τοποθετήσετε σε ένα τηγάνι και να το κρατήσετε πάνω από τον ατμό. Όταν γίνει υγρό, πρέπει να προσθέσετε λάδι καρύδας. Τρυπήστε προσεκτικά την κάψουλα βιταμινών με μια βελόνα και πιέστε τη στο μείγμα, ρίξτε το αιθέριο έλαιο. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά, μεταφέρουμε σε ένα δοχείο με ξύλινη σπάτουλα, κλείνουμε καλά με ένα καπάκι και βάζουμε στο ψυγείο.
- Τόνικ. Αναμείξτε βούτυρο κακάο (10 ml), λάδι σταφυλιού (5 ml), ρετινόλη ή οξική τοκοφερόλη (2-3 σταγόνες) σε ένα δοχείο. Εάν είναι απαραίτητο, συνιστάται η τήξη στερεών ελαίων με ατμό. Φυλάσσεται σε δροσερό μέρος.
Τα προϊόντα περιποίησης πρέπει να εφαρμόζονται σωστά, ειδικά στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ελαφριές, ελαφρώς δονούμενες. Τρίψτε την κρέμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως, κατά προτίμηση όλη τη νύχτα.
Οι καλύτερες μάσκες βιταμινών
Οι μάσκες γύρω από τα μάτια, που χρησιμοποιούνται τακτικά, μπορούν να ενυδατώσουν το δέρμα και να το αποτρέψουν από το ξεφλούδισμα. Δεν υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες σε αυτήν την περιοχή, επομένως το χόριο χρειάζεται τακτική διατροφή. Τα συστατικά στις μάσκες περιποίησης προσώπου δεν πρέπει να προκαλούν αλλεργίες, επομένως πριν εφαρμόσετε το προϊόν στην περιοχή των βλεφάρων, πρέπει να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας.
Οι καλύτερες μάσκες για το δέρμα γύρω από τα μάτια:
- Ιπποφαές. Η μάσκα πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα μούρα (10 g), τα οποία πρέπει να συνθλίβονται σε πολτό. Προσθέστε λάδι ξηρού καρπού (φουντούκι, καρύδι ή καρύδα, 3 ml), βιταμίνη Α (2 σταγόνες) στον πουρέ και ανακατέψτε καλά. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται στο χόριο κάτω από τα μάτια και τα άνω βλέφαρα σε ένα λεπτό στρώμα. Αφαιρέστε την περίσσεια με ένα υγρό πανί. Μετά τη διαδικασία, είναι χρήσιμο να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με έγχυμα μέντας.
- Μάσκα αλόης. Ζεματίζετε τα φρέσκα φύλλα του φυτού (2 τεμάχια) με βραστό νερό και αφαιρείτε τη μεμβράνη. Περάστε τον πολτό από έναν μύλο κρέατος και στύψτε ελαφρά το ζουμί. Ρίξτε το περιεχόμενο 1 κάψουλας βιταμίνης της επιλογής σας στη μάζα που προκύπτει. Ανακατεύουμε τα υλικά αρκετές φορές.
- Πατάτα και κρεμώδη. Βράζουμε μια μικρή πατάτα, κρυώνουμε και πολτοποιούμε με ένα πιρούνι. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα με χαμηλά λιπαρά στο μείγμα. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ρίξτε 1 ml τοκοφερόλης στο μείγμα και ανακατέψτε ξανά.
Οι μάσκες πρέπει να προετοιμάζονται για μία χρήση· τυχόν υπολείμματα (αν υπάρχουν) πρέπει να απορρίπτονται. Το προϊόν δεν πρέπει να αποθηκεύεται, καθώς θα χάσει τις πολύτιμες ιδιότητές του.
Χρήσιμα συστατικά για το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια βοηθούν στην απαλλαγή από τις υπάρχουσες ρυτίδες και στην πρόληψη της εμφάνισης νέων. Με σύνθετη πρόσληψη βιταμινών εξωτερικά και εσωτερικά, ενισχύεται η αναζωογονητική δράση. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό σύμπλεγμα βιταμινών.