L’hyperréflexion est une condition dans laquelle une personne est tellement concentrée sur ses pensées, ses sentiments et ses actions qu’elle cesse de remarquer tout ce qui se passe autour d’elle. Cela peut conduire à la solitude, à l’isolement social et même à la dépression. Dans cet article, nous examinerons les causes de l'hyperréflexie, comment y faire face et quelles conséquences elle peut avoir sur la santé humaine.
Causes de l'hyperréflexion
L’hyperréflexie peut être provoquée par divers facteurs comme le stress, l’anxiété, la dépression, le manque de sommeil, etc. Il peut également être hérité génétiquement. Certaines personnes naissent avec une tendance à avoir des pensées analytiques trop complexes, qui peuvent provoquer des émotions anxieuses ou négatives. D'autres personnes peuvent souffrir d'hyperréflexivité en raison de diverses circonstances de la vie, comme un divorce, le décès d'un proche, la perte d'un emploi ou un déménagement dans une nouvelle ville.
Comment gérer l'hyperréflexie