Poches sous les yeux, comment s'en débarrasser

Dans cet article, nous expliquerons pourquoi des poches apparaissent sous les yeux le matin (une soirée orageuse la veille n'est pas la seule raison). Nous vous recommanderons également des produits cosmétiques qui aideront à les éliminer.

1. Poches sous les yeux : causes d'apparition
2. Méthodes de réparation rapide
3. Trucs et astuces généraux
4. Soins en salon
5. Revue des cosmétiques

Poches sous les yeux : causes d'apparition

La zone autour des yeux est naturellement sujette à l’accumulation de liquide. La graisse sous-cutanée lâche, la peau fine et même les « grottes » des orbites sont une combinaison idéale pour la stagnation des liquides. Mais outre les caractéristiques anatomiques, il existe plusieurs autres raisons à l'apparition de poches sous les yeux et de gonflements matinaux.

La peau autour des yeux est sujette aux gonflements pour des raisons physiologiques © iStock

Les poches sous les yeux peuvent apparaître même à un jeune âge, auquel cas il est problématique de les surmonter complètement à l'aide de produits cosmétiques. Mais il est tout à fait possible de le réduire.

Si vous buvez du thé et du café plus souvent que de l’eau ordinaire, vous ne buvez probablement pas suffisamment de liquides. Toutes les boissons, à l'exception de l'eau pure, n'étanchent pas la soif du corps, mais agissent au contraire comme des diurétiques. Curieusement, le manque d'eau provoque une stagnation des fluides et un gonflement.

Excès d'eau et de sel

Si vous buvez des aliments salés avec des litres d'eau avant de vous coucher, ne soyez pas surpris par les poches sous les yeux immédiatement après votre réveil.

Le tabagisme, l'alcool et la consommation excessive de sucreries n'ont pas le meilleur effet sur l'apparence de la peau. Les gonflements le matin en sont la preuve. Buvez plus d’eau pure et plate pendant les fêtes pour stimuler la circulation des fluides dans le corps.

Dépendance aux gadgets

Les moniteurs et les écrans tactiles sont très fatigants pour les yeux. Reconsidérez votre relation avec les gadgets ou faites au moins une pause toutes les 30 à 40 minutes lorsque vous les utilisez pendant une longue période.

Des poches sous les yeux peuvent apparaître du fait que vous utilisez une crème pour le visage ordinaire pour prendre soin de la peau des paupières - elle ne convient tout simplement pas à cette zone. Des outils conçus spécifiquement pour ce domaine sont nécessaires. Appliquez correctement la crème pour le contour des yeux - le matin et/ou une heure et demie avant de vous coucher, afin que le produit ait le temps d'être absorbé. Les cosmétiques pour paupières contiennent des ingrédients hydratants qui attirent les liquides. Si vous répartissez la crème sur la peau juste avant de vous coucher, les substances actives stagneront dans les tissus lâches des paupières.

Méthodes de réparation rapide

Toutes les mesures d'urgence visant à éliminer les poches sous les yeux visent à stimuler la circulation sanguine et l'écoulement des liquides de la zone des paupières. Voici les moyens les plus efficaces.

Les poches sous les yeux « n’aiment pas » le froid et la caféine © iStock

Compresse de contraste

Le changement de chaleur et de froid entraînera la contraction des vaisseaux sanguins, l’accélération de la microcirculation et la diminution du gonflement. L'essentiel est d'éviter les températures extrêmement élevées et basses : « la glace et le feu » n'est pas la meilleure combinaison pour la peau des paupières fines.

Drainage lymphatique

Rappelez-vous une technique simple qui aidera à « disperser » le flux lymphatique.

Marchez en tapotant légèrement votre annulaire du coin interne de l'œil jusqu'à l'oreille (vers le ganglion lymphatique le plus proche) : d’abord le long de la paupière inférieure, puis le long de la paupière supérieure.

Pincer et caresser les sourcils, Avance de l'arête du nez aux tempes. Répétez plusieurs fois.

Et encore un exercice de drainage lymphatique.

Tenez-vous sur la pointe des pieds.

Appuyez fermement sur vos talons.

Répétez plusieurs fois. De cette façon, vous dirigerez liquide stagnant dans la bonne direction - jusqu'aux ganglions lymphatiques.

Gymnastique pour les yeux

Il est utile de donner à vos yeux une charge inhabituelle, surtout après une nuit d'inactivité ou un long travail devant un moniteur.

Regardez vers la droite et déplacez lentement votre regard vers la gauche.

Puis de haut en bas.

Puis - en diagonale.

Répétez la même chose les yeux fermés.

Cosmétiques à la caféine

La caféine a une excellente capacité à accélérer tous les processus cutanés, en particulier la circulation lymphatique et sanguine. Cet ingrédient se retrouve donc le plus souvent dans les crèmes et gels pour la peau du contour des yeux.

Cosmétiques au menthol

Le menthol ou menthe réduit légèrement la température de la peau, la « réveillant » ainsi et soulageant les poches. Ces composants sont toujours présents dans les cosmétiques pour hommes - il est particulièrement important pour eux que l'effet soit immédiat.

Marche rapide

Envie de vous débarrasser des poches matinales ? Trouvez une raison de marcher. Vingt minutes de marche étape rapide (!) est garanti pour disperser le liquide et soulager la stagnation. N'oubliez pas que le mouvement, c'est la vie.

Avant toute activité visant au drainage, vous devez boire un verre d'eau.

Trucs et astuces généraux

Le respect d'un mode de vie sain aidera à prévenir l'apparition de poches sous les yeux et, s'il n'y a pas de prédisposition génétique, éliminez-les complètement.

Nutrition adéquat

Les aliments riches en glucides, les aliments salés, ainsi que les aliments transformés et la restauration rapide provoquent une stagnation du corps. Gardez cela à l’esprit lorsque vous décidez de mettre fin aux yeux gonflés.

Régime de consommation d'alcool

Pour éviter que les liquides ne stagnent et que vos yeux ne gonflent, buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour (30 ml pour 1 kg de poids). Mais pas avant le coucher : de nombreuses heures passées en position horizontale du corps et le manque de mouvement entraîneront un gonflement.

Régime quotidien

Sans un bon sommeil, il n’est pas nécessaire de parler de beauté. Les yeux fatigués par un travail quotidien continu ont besoin d'un bon repos.

Soins en salon

Tout soin professionnel pour la peau du contour des yeux comprend des techniques spéciales visant à éliminer les poches.

Microcourants, de faibles impulsions de courant électrique tonifient les muscles, activent la circulation sanguine et déplacent les fluides. En conséquence, la peau des paupières devient plus lisse et plus élastique.

Massage de drainage lymphatique accompagné de l'application d'un masque spécial, souvent avec un effet rafraîchissant. Le résultat est visible immédiatement, mais pour le consolider, vous aurez besoin d'une série de procédures et d'une répétition régulière.

Revue des cosmétiques

N'oubliez pas : tous les produits que vous appliquez sur la peau autour de vos yeux doivent passer contrôle ophtalmologique, ne provoquent pas d'irritation et ne provoquent pas de gonflement. Appliquer une crème pour les yeux le soir 1h30 avant le coucher.

Les causes des poches sous les yeux sont variées. Vous êtes-vous déjà demandé ce que signifiait un tel gonflement ? Un de mes amis est revenu de vacances l'autre jour. Heureuse et reposée, mais il y avait des poches sous ses yeux, ce qui la faisait paraître fatiguée et malade.

De nombreuses personnes, ayant des poches ou des cernes caractéristiques sous les yeux, les associent le plus souvent au manque de sommeil ou à la fatigue.

À première vue, ce symptôme n’a rien de grave. Cela ne provoque aucune douleur et ne gêne absolument pas, sauf que cela gâche l'apparence du visage...

Parfois, ils sont vraiment associés au manque de sommeil et à la fatigue et disparaissent à l'heure du déjeuner, mais parfois ils durent des mois, ce qui signifie qu'il faut chercher la raison de ce dont ils parlent...

Causes de gonflement les plus courantes

L'apparition de poches peut être favorisée par : un excès de sel dans l'alimentation, une consommation fréquente d'alcool, mais cela peut également être associé à la manifestation de maladies chroniques, par exemple la glande thyroïde, les reins et le cœur.

Un peu sur la structure physiologique

À l'intérieur de l'orbite, le globe oculaire est entouré de tissu périorbitaire : ce n'est rien de plus qu'une couche de tissu adipeux qui le protège des dommages, ou plutôt un coussin amortisseur. Et la peau des paupières, constituée de tissu conjonctif, retient la couche de graisse à l'intérieur de l'orbite.

Il n'y a pas si longtemps, on croyait que les poches apparaissaient chez tout le monde à la suite d'un étirement de la membrane du tissu conjonctif (paupière). Lorsqu’elle perd son élasticité, la peau s’étire et est incapable de retenir la couche graisseuse à l’intérieur, formant ainsi une sorte de hernie.

Mais il y a quelques années, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que l'œdème était associé à une augmentation et à une prolifération des tissus adipeux. À mesure qu'il grandit, il ne rentre pas dans les orbites et dépasse vers l'extérieur, étirant la peau.

Après le sommeil, le volume des poches, associé au gonflement, augmente à mesure que les tissus se remplissent de liquide. Lorsqu'une personne commence à bouger, sous l'influence de processus d'activation qui augmentent la circulation sanguine et le mouvement lymphatique, les sacs tombent. S’ils ont une autre raison pour leur formation, ils s’y accrochent définitivement.

Qu'est-ce qui contribue à l'apparition de l'œdème

Généralement, les gonflements sous les yeux sont le résultat d’un excès de liquide accumulé dans les tissus. Dans de nombreux cas, le gonflement s'accompagne également de cernes, dus à une pigmentation inégale et à la présence de petits vaisseaux dans cette zone. Ou c'est le vieillissement humain.

Très souvent, les poches sous les yeux peuvent être associées à une prédisposition génétique. Dans une telle situation, le gonflement et les ecchymoses sous les yeux ne dépendent pas des conditions extérieures ni du mode de vie et ne sont associés à aucune maladie.

Pour certains, ce problème peut survenir périodiquement, par exemple si des poches d'eau sous les yeux apparaissent le matin, elles sont causées par des troubles du système lymphatique.

Parmi les facteurs qui contribuent à la formation d'un gonflement autour des yeux, il convient également de mentionner :

1. sommeil insuffisant et fatigue accumulée, qui disparaissent après un bon repos,
   travail visuel long et intense devant l'ordinateur, lecture d'un livre,
2. augmentation de la synthèse hormonale chez les femmes avant la menstruation,
3. stress physique ou mental excessif, exposition prolongée au stress.

Pour les hommes, mais aussi pour les femmes, cela peut être l’abus d’alcool et le tabagisme. Boire des boissons alcoolisées retient l’eau dans le corps. Les reins ne peuvent pas faire face à leurs fonctions et par conséquent, le matin, le visage gonfle et des poches sombres, voire noires, apparaissent sous les yeux.

Manger avec beaucoup de sel. Cela est particulièrement vrai lorsque l’on mange trop le soir, avant de se coucher. Les aliments salés provoquent la soif dans le corps, les reins n'ont pas le temps d'éliminer le liquide existant, qui se manifeste sous forme d'œdème le matin.

Un bronzage excessif contribue à l'apparition de poches sous les yeux et de gonflements sur le visage. Le corps, se protégeant d'une proportion accrue de rayonnement ultraviolet, comprend une réaction protectrice sous forme d'accumulation de liquide dans la couche sous-cutanée.

Les caractéristiques de la peau liées à l'âge, lorsque la synthèse de collagène et d'élastine diminue, entraînent une altération de l'élasticité et un affaissement.

Un mode de vie malsain prédispose à l’accumulation de toxines dans l’organisme. La peau sensible sous les yeux devient de plus en plus fine et les vaisseaux sanguins plus fragiles, ce qui rend le gonflement encore plus prononcé.

Toutes les raisons ci-dessus expliquant l'apparition d'un gonflement sous les yeux ne provoquent pas d'autres symptômes et disparaissent d'elles-mêmes. Si nous parlons de changements liés à l'âge, cette raison n'est pas non plus liée à la santé. De tels sacs sont toujours présents.

Lorsque de grosses poches apparaissent suite à la prolifération de graisse sous-cutanée, cela nécessite une intervention chirurgicale.

Quand les poches sous les yeux sont le symptôme d’une maladie

Parfois, les femmes ont tendance à considérer à tort les poches sous les yeux comme un défaut esthétique, alors que le problème indique déjà les premiers signes d'un processus pathologique dans le corps, c'est-à-dire qu'il indique une maladie en développement. Les symptômes qui l'accompagnent apparaissent généralement sous la forme d'une mauvaise santé et d'un malaise.

Dans de tels cas, les raisons sont complètement différentes, cela peut être dû à :

Maladie du rein. Dans la glomérulonéphrite ou la pyélonéphrite aiguë, des poches apparaissent pendant la nuit. Dans ce cas, des symptômes supplémentaires sont observés sous forme de malaises et de douleurs dans le bas du dos, de fièvre et de troubles de la miction, de maux de tête.

Dermatite allergique de contact, une rhinite allergique et, plus rarement, un gonflement peuvent être associés à une dermatite atopique. Une réaction allergique avec gonflement, qui peut apparaître en quelques heures, se manifeste par le pollen des plantes, les poils d'animaux, la poussière, certains aliments et les piqûres d'insectes. Un trait caractéristique est les démangeaisons allergiques. Dans ce cas, vous devez contacter un allergologue.

Ce problème ne doit pas être sous-estimé et s’il est chronique, vous devriez consulter un médecin pour un diagnostic plus précis.

Pour les infections respiratoires et virales Des poches rouges se forment sous les yeux quelques jours après la maladie. Il peut s’agir d’une sinusite, lorsque les sinus paranasaux deviennent enflammés. Ou la sinusite, dans laquelle une poche apparaît plus souvent sous un œil si elle est unilatérale. Lorsque la conjonctive de l'œil devient enflammée, un gonflement et une rougeur, des douleurs et des brûlures apparaissent et les paupières se collent le matin.

Avec pathologie de la glande thyroïde. Les poches sous les yeux peuvent signaler des problèmes de glande thyroïde. Ceci est souvent associé à une hypothyroïdie, dont les symptômes comprennent également : une fatigue chronique, des fluctuations de poids, une peau sèche, des arythmies, des problèmes digestifs, une diminution de la libido, des problèmes de thermorégulation, une mauvaise mémoire et une mauvaise attention. Avec les maladies de la glande thyroïde, le gonflement peut se propager au visage.

Pour les maladies cardiovasculaires. Les sacs apparaissent bleus ou cyanosés foncés, apparaissent davantage le soir et deviennent plus petits le matin. Dans le même temps, les jambes gonflent, une fatigue accrue, un essoufflement apparaissent et les performances diminuent.

Avec syndrome dépressif de la veine cave supérieure. Avec cette maladie, l'apparition de poches sous les yeux s'accompagne d'un gonflement du visage, de saignements de nez, d'un enrouement de la voix et d'une toux. Cela s'explique par une violation de l'écoulement du sang veineux de la tête vers le cœur. En règle générale, il s'agit d'une manifestation de métastases.

Pour les blessures au visage et à la tête, à la suite de contusions des tissus mous du visage, un gonflement apparaît sous les yeux, accompagné de contusions graves. Dans de tels cas, il est impératif de se soumettre à un examen pour éviter toute suspicion de fracture du crâne.

Que signifient les poches sous les yeux chez la femme enceinte ?

Pendant la grossesse, des poches et des gonflements apparaissent aussi parfois. Dans la plupart des cas, considéré comme normal. Parce que pendant la période de mise au monde d'un bébé dans le corps, à la suite d'une restructuration, du liquide s'accumule dans le tissu sous-cutané et du tissu adipeux et des sels s'accumulent. Cela se manifeste par une augmentation du poids corporel et une hydratation accrue de la peau.

gonflement pendant la grossesse

Et pourtant, l’émergence d’un tel problème doit être traitée avec prudence. Surtout si cela n'était pas associé à de la fatigue ou à une consommation excessive d'eau la nuit.

Mais aux stades ultérieurs de la grossesse, en particulier au troisième trimestre, le gonflement est considéré comme plus naturel. Mais s'ils ont été constatés dès les premiers stades, il y a alors lieu de s'inquiéter pour votre santé, ce qui peut indiquer des problèmes rénaux ou une complication de la grossesse.

Poches sous les yeux chez un nouveau-né et un enfant d'un an

On peut souvent voir des poches sous les yeux d’un nouveau-né. Cette manifestation est considérée comme naturelle, car lors de l'accouchement, l'enfant a subi une forte compression de la tête, qui affecte parfois légèrement la circulation sanguine.

Il y a une raison de prendre soin de votre santé si votre bébé présente des signes de :

1. métabolisme de l'eau instable, qui n'est pas dangereux, puisqu'il survient chez presque tous les enfants de moins de 3 ans ;
2. hypothyroïdie congénitale - fonctionnement insuffisant de la glande thyroïde. Dès les premiers mois, un enfant peut ressentir des symptômes d'augmentation du poids corporel, de retard de développement général et d'enflure ;
3. maladie hémolytique. Il s'agit d'une manifestation d'un conflit immunitaire associé à différents facteurs Rh dans le sang de l'enfant et de la mère ;
4. cardiopathie congénitale ou pathologie hépatique congénitale avec jaunisse et œdème ;
5. augmentation de la pression intracrânienne, provoquée par une hydrocéphalie cérébrale;
6. maladies des reins ou du système urinaire associées à des processus inflammatoires ou à des anomalies du développement ;
7. une réaction allergique, qui est le plus souvent associée à des aliments pris chez un nourrisson. Mais il doit y avoir des signes supplémentaires sous forme d'éruption cutanée, de démangeaisons, d'œdème de Quincke ;

Chez un enfant d'un an et un nouveau-né, les raisons de l'apparition peuvent être liées uniquement à la physiologie. Il peut donc s’agir de pleurs prolongés ou de consommation d’eau fréquente, ou encore d’une position inconfortable de l’enfant dans le berceau, lorsque la tête du bébé est plus basse que son corps.

gonflement chez les jeunes enfants

Chez les enfants plus âgés, les causes des gonflements et des poches s'expliquent par les mêmes raisons que chez les adultes. Soyez particulièrement prudent si d’autres signes s’ajoutent au gonflement, comme de la fièvre, des douleurs, des larmoiements ou un dysfonctionnement urinaire.

Poches de vieillesse sous les yeux et rides

Ce problème est peut-être le plus courant qui oblige les femmes à se tourner vers une esthéticienne. Avec l'âge, la peau perd de son élasticité, la synthèse de collagène et d'élastine dans la peau ralentit, ce qui entraîne un relâchement et l'apparition de rides.

Mais un problème similaire se pose également chez les jeunes femmes. Dans ces cas, les facteurs liés au mode de vie jouent un rôle :

1. sommeil court, moins de 7 heures ;
2. un stress constant qui provoque des spasmes des vaisseaux sous-cutanés, entraînant un manque d'oxygène des cellules ;
3. le tabagisme et l'alcool. Les personnes qui abusent de ces habitudes semblent beaucoup plus âgées que leur âge. La peau est terne, flasque, sans turgescence appropriée ;
4. conditions environnementales défavorables. La présence d'impuretés nocives, de gaz et de poisons dans l'air et l'eau affecte négativement la peau.

Si les poches sous les yeux s'expliquent par les raisons énumérées et les caractéristiques liées à l'âge, elles ne présentent pas de danger pour le corps. Et si la question se pose de savoir comment s'en débarrasser, vous pouvez la résoudre en communiquant avec une esthéticienne.

Comment éliminer rapidement les poches sous les yeux

La nature a arrangé une femme de telle manière qu'elle ne prête souvent pas attention à ses problèmes de santé, mais lorsqu'il s'agit de son apparence, le temps et les fonds sont immédiatement disponibles. Beaucoup de mes amis ont recours aux services d'une esthéticienne. Il existe plusieurs méthodes les plus courantes pour se débarrasser des poches sous les yeux :

Chirurgie de retrait de sac ou blépharoplastie

La blépharoplastie est l'ablation chirurgicale de l'excès de graisse et de peau de la zone située sous les yeux. Cette procédure doit être utilisée en cas d'urgence, lorsque les autres méthodes ne suffisent pas. Cette opération chirurgicale ne dure qu’une demi-heure environ et est parfois réalisée sous anesthésie locale. Une incision est pratiquée le long du bord de la paupière inférieure, à travers laquelle l'excès de tissu adipeux est éliminé, parfois l'excès de peau qui s'accumule dans les rides est coupé. Non seulement les femmes, mais aussi les hommes se tournent vers ce service.

Les médicaments sont prescrits pour les maladies

Des médicaments sont prescrits si les poches et les gonflements sous les yeux sont une manifestation de la maladie, tandis que la maladie elle-même est traitée.

En cas de maladie du système rénal, une rétention d'eau se produit dans le corps. Dans ce cas, des diurétiques sont prescrits, qui ne sont pas prescrits pour toutes les maladies rénales. La décision doit être prise par le médecin, sur la base des examens effectués. Et l'auto-traitement ne peut qu'aggraver le problème existant et entraîner de plus grandes complications.

Pour les maladies infectieuses et inflammatoires, les antibiotiques sont utilisés pour le traitement, mais uniquement sur prescription médicale. Les médicaments antiallergiques aident également à soulager l'enflure (Telfast, Claritin, Suprastin). Avant utilisation, vous devriez consulter votre médecin.

Procédures de cosmétologie

Les salons de beauté proposent un certain nombre de services alternatifs aux opérations chirurgicales qui permettent de résoudre rapidement ce problème. Bien entendu, toutes les manifestations nécessitent une approche individuelle. Après la consultation, l'esthéticienne déterminera elle-même ce qu'il y a de mieux à vous proposer parmi les procédures populaires, par exemple :

Stimulation électrique. Une procédure dans laquelle un courant électrique basse fréquence est appliqué sur la peau. La stimulation actuelle améliore la circulation sanguine et les processus métaboliques dans les cellules de la peau, ce qui améliore sa turgescence et sa tonicité et réduit les gonflements et les poches.

Mésothérapie , dans lequel une substance spéciale est injectée sous la peau avec une fine aiguille, augmentant la régénération et améliorant l'élasticité de la peau.

Peeling également utilisé à ces fins. Lors de cette procédure, la peau est nettoyée des vieilles particules kératinisées. L'élimination intempestive des cellules mortes perturbe la circulation sanguine, obstrue les pores et gâche l'apparence de la peau, qui paraît plus âgée.

Drainage lymphatique, favorisant l'écoulement du liquide des orbites et des tissus adjacents. C'est similaire à un massage, qui se fait soit avec les mains, soit avec un appareil spécial.

Irradiation avec des rayons infrarouges les zones où apparaissent des gonflements et des poches ont un effet anti-inflammatoire.

Comment retirer les sacs avec des produits cosmétiques :

Pommades, gels, crèmes à base d'élastine et de collagène, d'acide hyaluronique et d'extraits de plantes (sauge, persil). Les gels agissent également comme un agent liftant, raffermissant la peau.

La pommade Troxevasin n'est pas un produit cosmétique, mais un médicament. Sa propriété principale est d'augmenter le tonus des vaisseaux sanguins et de la peau ; elle est prescrite pour le traitement des hémorroïdes, lorsqu'un effet tenseur et raffermissant est nécessaire.

C'est cette propriété qui joue un rôle important dans le traitement des gonflements et des poches sous les yeux. La pommade est devenue un remède populaire non seulement parmi les amateurs de médecine traditionnelle, mais également parmi les cosmétologues. Lors de l'utilisation, il faut veiller à éviter tout contact avec les yeux.

Les pansements deviennent populaires. Désormais, ils sont produits non seulement pour la peau du visage, mais également pour le contour des yeux. Ils sont faciles à utiliser, contiennent des nutriments et des adaptogènes végétaux stimulants, le plus souvent des algues rouges et du ginkgo biloba, de l'aloès, du thé vert et du ginseng.

Un effet de serre se crée sous le patch, ce qui permet d'éliminer les poches sous les yeux. Les patchs ne peuvent pas être utilisés plus de 2 fois par semaine.

Les masques anti-œdémateux contiennent des vitamines et des minéraux, des extraits de plantes qui aident à soulager les gonflements. Ils sont utilisés lorsque des symptômes liés à l'âge apparaissent, s'ils sont provoqués par le stress, l'environnement ou de mauvaises habitudes. En suivant le lien, vous découvrirez un masque étonnant qui soulage les poches des yeux : une crème à effet instantané

Des masques similaires sont vendus dans les chaînes de pharmacies. J’ai déjà utilisé des cosmétiques contenant des minéraux végétaux de la Mer Morte. Moyens très efficaces.

Comment résoudre le problème en utilisant des remèdes maison

Revoyez votre alimentation :

☀ Éliminez les épices épicées et les aliments frits. Vous devez limiter votre consommation de sel, de conserves, de chocolat et de sucreries, de café et de thé noir fort. Privilégiez les herbes comme le basilic, le persil et l'estragon.

☀ Remplacez les graisses animales par des huiles végétales. Mangez plus de fruits et légumes frais.

☀ Mangez des aliments riches en fer, zinc et cuivre - viande maigre, foie, poisson, jaune d'œuf, fromage cottage, fruits de mer, céréales, légumes à feuilles - laitue, chou, épinards et tomates, betteraves, carottes, choux de Bruxelles, brocoli, céleri et oignons .

comment enlever les poches sous les yeux à la maison

☀ Buvez des teintures à base de plantes de ginseng, qui renforcent parfaitement les reins. Une demi-cuillère à café de ginseng dans un verre d'eau, à boire chaque matin à jeun. Dans ce cas, des infusions d’arnica, de réglisse, de ginkgo biloba et d’aubépine peuvent également être utiles.

☀ Préparez des compresses fraîches à partir d'infusions à base de plantes - le thé à l'arnica, au ginkgo biloba, au ginseng, utilisez l'hamamélis, l'aubépine, la réglisse, la prêle conviennent, qui améliorent la microcirculation sanguine et réduisent l'enflure. Les herbes sont versées avec de l'eau bouillante et infusées pendant environ 15 minutes, refroidies et une compresse est réalisée.

☀ En pharmacie, vous trouverez un large choix de cosmétiques, crèmes et gels contenant de la vitamine C, K, des flavonoïdes et des extraits de plantes. Il vaut la peine de recommander une crème éclaircissante contenant de la vitamine K, du rétinol et des pigments qui masquent optiquement les cernes sous les yeux.

☀ Utilisez un anti-cernes qui, grâce à ses propriétés, aide à camoufler les cernes sous les yeux.

☀ Effectuez un massage quotidien de la zone autour des yeux, qui s'effectue du coin interne vers le coin externe de l'œil, et aide à éliminer l'enflure. Massez votre peau tout en appliquant des crèmes.

☀ Utilisez des masques faits maison testés par la médecine traditionnelle :

Masque aux pommes de terre, pour le préparer, vous devez faire bouillir les pommes de terre dans leur peau, les éplucher, les râper et envelopper la purée dans de la gaze - appliquer sur le gonflement pendant 15 minutes.

Un masque au persil et à la crème sure a fait ses preuves non seulement comme produit de blanchiment de la peau, mais également comme masque de teint et d'élasticité de la peau. Le persil doit être haché et mélangé avec une cuillère à café de crème sure. Appliquez le masque sur la zone gonflée autour des yeux pendant 20 minutes.

Imbibez des cotons d’infusion de thé vert et appliquez-les sur vos yeux. Souvent, les femmes utilisent des sachets de thé vert usagés en les appliquant sur un gonflement. Vous pouvez faire un massage avec le même sac, mais vous devez d'abord le jeter au congélateur pendant une heure ou deux.

☀ La gymnastique et le massage soulagent les gonflements et éliminent les poches. Vous pouvez les réaliser vous-même à la maison, confortablement assis près du miroir.

La médecine traditionnelle a accumulé de nombreuses techniques pour éliminer les poches sous les yeux. Je ne vous en ai présenté que quelques-uns. Si vous avez des recettes intéressantes, partagez-les dans les commentaires.

Vous connaissez désormais les causes possibles des poches sous les yeux. Soyez attentif à vous-même, écoutez votre corps. Si vous êtes sûr qu'il ne s'agit pas d'une manifestation de la maladie, utilisez des remèdes populaires. S'ils ne donnent pas les résultats escomptés, vous pouvez alors faire appel à des professionnels.

Soyez en bonne santé et heureux !

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Les poches sous les yeux sont un signe qui peut être un signal pour la détection de toute maladie. Cependant, les personnes en bonne santé ne sont pas à l’abri de leur apparition. Ce défaut esthétique est dû à l’accumulation de tissu adipeux qui retient les substances liquides. Les poches sous les yeux sont une sorte de gonflement qui en soi n’est pas dangereux. Les raisons de sa formation sont multiples.

Les principales causes des poches sous les yeux

Si la cause des gonflements sous les yeux est une accumulation de liquide, cela indique un problème au niveau des reins. Avec les changements liés à l'âge, un tel défaut esthétique devient le résultat d'une diminution de l'élasticité de la peau. L’apparition de poches sous les yeux, associée à la croissance pathologique de tissu adipeux autour des orbites, est rare. Cette manifestation est associée à des pathologies héréditaires. Les causes les plus courantes de ces facteurs sont :

1. Mauvaise alimentation. Les aliments salés, fumés ou trop assaisonnés peuvent provoquer une accumulation d’eau dans le corps. Le même effet est observé avec l'alcool. De plus, si une personne ne boit pas suffisamment de liquides, les reins réduisent leur activité, créant ainsi une réserve d’eau dans le corps.
2. Manque de sommeil adéquat. Si une personne dort moins de 8 heures par jour, sa peau perd de son élasticité.
3. Une augmentation des hormones telles que les œstrogènes. Ils empêchent l'élimination des fluides du corps.
4. Manque de vitamine B 5. Dans ce cas, on observe des symptômes tels que l'insomnie, la fatigue, des douleurs musculaires et à la tête et un engourdissement des pieds.
5. Maladies générales du corps. Des maladies des reins, du foie ou du système cardiovasculaire peuvent être détectées.
6. Allergie banale. Si vous trouvez et éliminez la cause du gonflement, celui-ci disparaîtra de lui-même.
7. Modifications pathologiques des organes visuels. Il peut s'agir d'une blépharite, d'une conjonctivite, d'un ectropion, d'une sclérite ou d'un ptosis.
8. Un processus inflammatoire situé dans les sinus ou la bouche. Dans ce cas, l'œdème se manifeste comme un processus unilatéral.
9. Physiologie. Il peut s'agir d'un excès de poids ou d'un excès de graisse héréditaire dans le tissu sous-cutané.

Des poches sous les yeux se forment également si la vie humaine est mal organisée ou lorsqu'elle manifeste un intérêt excessif pour les cosmétiques.

Raisons du ménage

Le gonflement en tant que phénomène quotidien est provoqué par les facteurs suivants :

1. Fatigue des muscles oculaires due à un effort prolongé lorsque vous travaillez sur un ordinateur, lisez ou vous concentrez sur de petits détails.
2. Repos interrompu la nuit ou position de sommeil incorrecte.
3. Pleurs causés par une surcharge du système nerveux.
4. Être dans un endroit où il y a beaucoup de fumée.
5. Contact avec des corps étrangers ou des produits chimiques dans les yeux.

Si l'on parle de poches sous les yeux lors de blessures, il s'agit d'une sorte de réaction protectrice qui protège les organes visuels des influences mécaniques. Cependant, une telle réaction peut conduire à une infection.

Abus de produits cosmétiques

Les femmes, qui n'utilisent pas correctement les produits cosmétiques, créent des conditions supplémentaires pour l'apparition de poches sous les yeux :

1. Appliquer des produits cosmétiques décoratifs en couche épaisse et les retirer incomplètement du visage avant le repos.
2. Utiliser des produits inappropriés ou de mauvaise qualité.
3. Abus de crèmes hydratantes.
4. Dépendance aux procédures de Botox.

Ces facteurs provoquent une saturation excessive du corps en eau et un drainage lymphatique altéré.

Pourquoi les personnes en bonne santé ont-elles des poches sous les yeux ?

L'abus de sel et d'alcool est l'une des raisons conduisant à la formation d'œdèmes chez les personnes en bonne santé. Dans ce cas, le gonflement se produit pendant la journée et est pratiquement absent le soir. La cause des poches sous les yeux en l'absence de toute maladie est également un repos insuffisant, des changements liés à l'âge et une prédisposition génétique. Si l’on parle d’exposition excessive au soleil, les poches sous les yeux apparaissent comme une réaction défensive. Cela réside dans le fait qu'en raison du séchage de la peau, des ressources liquides supplémentaires se forment en dessous. Voici ce que disent les internautes à propos des poches sous les yeux :

Nous voyons ici une description des principales causes de l'œdème et des méthodes de traitement.

Poches rouges sous les yeux dues au processus inflammatoire

Si les poches sous les yeux ont acquis une teinte rouge, cela indique qu'un processus inflammatoire se produit dans le corps. Elle se caractérise par un gonflement, une douleur et une rougeur de la zone touchée. Très souvent, les poches sous les yeux sont le résultat infection respiratoire aiguë. Parmi eux, l'adénovirus est une conséquence d'une conjonctivite ou d'une inflammation des tissus adipeux. Elle s'accompagne des symptômes suivants :

1. Les yeux font mal, deviennent irrités, démangent et deviennent rouges.
2. Le nez est bouché. Une décharge en apparaît.
3. J’ai mal à la gorge. Je tousse.
4. La température corporelle augmente.

Le traitement est effectué conformément à la prescription du thérapeute.

Une poche sous un œil est un symptôme de sinusite. Les symptômes associés ressemblent à ceci :

1. Une personne a récemment souffert d’une infection virale.
2. Il y a un écoulement nasal depuis longtemps. C'est constamment mis en gage.
3. Une fatigue générale est constatée. La température corporelle est maintenue à moins de 37 °C.

Si vous souffrez de sinusite, vous devez consulter un ORL. Une maladie aiguë est traitée avec des antibiotiques et de la physiothérapie, une maladie chronique est traitée par une ponction de l'abcès.

Si, lorsque des poches apparaissent sous les yeux, des douleurs et des démangeaisons apparaissent dans les yeux, un larmoiement excessif, alors la personne est malade. conjonctivite. La prescription du traitement relève alors de la responsabilité de l'ophtalmologiste.

Quand les poches sous les yeux indiquent la maladie d’une personne

Les poches sous les yeux sont indissociables d'une maladie corporelle dans les circonstances suivantes :

1. Une nuit est devenue une période de gonflement, la température a augmenté, le bas du dos faisait mal, le débit urinaire était altéré - les reins souffraient d'inflammation.
2. La période d'apparition d'un gonflement est de plusieurs jours, la température a augmenté, les zones frontales et oculaires sont douloureuses, le nez ne respire pas et du liquide s'en échappe - les sinus nasaux ont subi un processus inflammatoire (sinusite).
3. Quelques heures ou minutes et des poches se sont formées sous les yeux, les yeux sont devenus rouges, la personne a éternué, son nez lui démange et des écoulements sont apparus, elle ne peut pas respirer normalement - une allergie.
4. L'apparition de poches est devenue visible après que le cou ait augmenté de taille, que la déglutition et la respiration soient devenues difficiles - la pathologie est associée à la glande thyroïde.
5. La formation de poches sous les yeux s'accompagne de symptômes tels qu'une faiblesse générale du corps, une dépression, une prise de poids ou un dysfonctionnement du cycle menstruel de la femme - une diminution de la fonctionnalité de la glande thyroïde (hypothyroïdie).
6. Des poches sous les yeux apparaissent accompagnées d'un gonflement sévère de la zone du visage, de douleurs à la tête, de saignements de nez, d'un enrouement de la voix ou d'une toux - une violation de l'écoulement du sang de la tête par la veine cave supérieure (veine cave supérieure syndrome de compression).
7. Depuis plusieurs semaines ou mois, des poches sous les yeux se forment, elles sont plus prononcées le soir, accompagnées d'un gonflement des jambes, d'un essoufflement, d'une diminution des performances - insuffisance cardiaque.

Seul un médecin peut nommer la cause exacte des poches sous les yeux. Par conséquent, si vous pensez être atteint de la maladie, contactez immédiatement un spécialiste.

Poches sous les yeux chez la femme enceinte

Le plus souvent, les poches sous les yeux chez les femmes enceintes se manifestent comme une caractéristique physiologique qui constitue la norme dans cette condition. Cela se produit en raison de l’accumulation de sels et de liquides dans leur corps. Un défaut esthétique mineur apparaît accompagné d'une prise de poids et d'une augmentation de l'hydratation de la peau. Si le gonflement augmente en taille, cela indique les anomalies suivantes :

1. Insuffisance rénale due à une pyélonéphrite ou à d'autres maladies.
2. Insuffisance cardiaque due à un stress excessif pendant la grossesse.
3. Prééclampsie, qui se manifeste dans la seconde moitié de la grossesse. Une telle complication peut grandement affecter la santé ou entraîner la perte d'un enfant.

Pour distinguer les poches inoffensives sous les yeux de celles qui indiquent la présence d'une maladie pendant la grossesse, vous devez faire attention aux facteurs suivants :

1. Gain de poids. Il faut se méfier si vous avez rapidement pris plus de 10 kilos.
2. La nourriture que vous avez mangée. S'il est saturé de sels, le gonflement sera normal; si vous suivez un régime, vous devriez alors soupçonner la présence d'une maladie.
3. Qu’arrive-t-il au gonflement ? S'il n'y a pas de dynamique positive ou d'enflure accrue après avoir abandonné les aliments salés, cela indique une pathologie.
4. La présence de maladies chroniques des organes internes. Si de telles maladies existent, des poches sous les yeux peuvent indiquer leur exacerbation.

Dans certains cas, une femme enceinte peut se sentir normale même si elle souffre d’une maladie. Par conséquent, si les poches sous les yeux deviennent prononcées, vous devez dans tous les cas contacter une clinique prénatale.

Comment se débarrasser des poches sous les yeux

Si les poches sous les yeux ne sont pas le résultat d'un dysfonctionnement de l'organisme ou d'une maladie, les conseils suivants permettront de s'en débarrasser :

1. Limitez votre consommation de sels et d’assaisonnements. Mangez uniquement des aliments sains.
2. Boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. La majeure partie de cette activité devrait avoir lieu pendant la journée.
3. N'abusez pas des boissons alcoolisées.
4. Après une nuit de sommeil, rafraîchissez le contour de vos yeux avec un glaçon. Grâce à cela, les vaisseaux sanguins se rétréciront et le gonflement disparaîtra.

Si les poches sous les yeux sont le résultat d'une maladie, vous devez suivre un traitement conforme aux prescriptions médicales.