Vitamin untuk atlet atau bagaimana meningkatkan performa olahraga, kesehatan dan mengurangi risiko kerusakan sejumlah organ? Pertanyaan-pertanyaan ini sering muncul di benak orang-orang yang berkecimpung dalam olahraga. Untuk menemukan jawabannya, lihat saja di Internet, di mana setiap detiknya menawarkan cara untuk meningkatkan performa atletik mereka berkat obat "ajaib" - suplemen vitamin dan mineral. Produk terkenal yang dipromosikan - D3, ZMA, tidak dapat dibandingkan dengan suplemen ajaib lainnya - HealthyGreens Formula. Suplemen ini dijual dengan nama “Phytonix”, juga diiklankan sebagai “penguat vitamin” yang akan meningkatkan kesehatan dan performa atletik Anda. Faktanya, praktis tidak ada gunanya, kecuali mungkin lebih banyak kerugiannya. “Phytonix” kadang-kadang disebut vitamin ATB, yang produksinya dihentikan sementara. Selain itu, ada suplemen dari produsen terkenal - vitamin kompleks atau sekadar multivitamin: untuk wanita, untuk anak-anak, hanya suplemen penguat umum, tanpa bahan tambahan. Mengapa begitu banyak orang yang menggunakannya dengan percaya diri saat berolahraga? Kemungkinan besar, hal ini disebabkan oleh penggunaan doping dalam bentuk "ringan" (steroid, tes doping untuk produk tentang topik ini terlewatkan). Vitamin, bila dikonsumsi secara oral, menjalankan fungsinya di dalam tubuh, tetapi tidak dapat keluar dengan sendirinya.