Sporcular için vitaminler veya spor performansının, sağlığın nasıl iyileştirileceği ve birçok organın zarar görmesi riskinin nasıl azaltılacağı? Bu sorular sıklıkla sporla uğraşan kişilerin aklına gelir. Cevabı bulmak için, her iki kişiden birinin "mucize" bir ilaç olan bir vitamin ve mineral takviyesi sayesinde atletik performansını iyileştirmenin bir yolunu sunduğu İnternet'e bakın. Tanıtılan iyi bilinen ürünler - D3, ZMA, başka bir mucize takviyesi olan HealthyGreens Formula ile karşılaştırılamaz. Bu takviye "Phytonix" adı altında satılmakta olup, aynı zamanda sağlığınızı ve atletik performansınızı artıracak bir "vitamin güçlendirici" olarak da tanıtılmaktadır. Aslında, belki daha fazla zarar vermesi dışında pratikte hiçbir faydası yoktur. "Phytonix" bazen üretimi geçici olarak durdurulan ATB vitaminleri olarak adlandırılıyordu. Ek olarak, tanınmış üreticilerin takviyeleri de vardır - karmaşık vitaminler veya sadece multivitaminler: kadınlar için, çocuklar için, katkı maddesi içermeyen sadece genel güçlendiriciler. Neden bu kadar çok insan spor yaparken bu kadar güvenle kullanıyor? Büyük olasılıkla, bunun nedeni dopingin "hafif" bir formda kullanılmasıdır (steroidler, bu konuyla ilgili ürünler için doping testleri kaçırılmıştır). Vitaminler ağız yoluyla alındığında vücutta görevlerini yerine getirirler ancak kendi başlarına geçemezler.