Involusi seksual (atau involusi fungsi seksual) adalah proses penurunan aktivitas seksual pada orang dewasa. Hal ini dapat terjadi secara bertahap atau cepat dan menyebabkan penurunan hasrat dan kenikmatan aktivitas seksual, serta kemungkinan masalah ereksi atau orgasme.
Involusi seksual merupakan proses alami penuaan tubuh dan berhubungan dengan perubahan kadar hormonal dan proses fisiologis. Namun, hal ini dapat terjadi tidak hanya pada orang tua, tetapi juga pada orang muda sebagai akibat dari situasi stres, penyakit, penggunaan obat-obatan tertentu, dan faktor lainnya.
Penurunan aktivitas seksual dapat berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang, serta kesejahteraan psikologisnya. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu mempertahankan atau meningkatkan aktivitas seksual pada usia berapa pun.
Faktor penting adalah menjaga pola hidup sehat, termasuk nutrisi yang tepat, olahraga teratur, menghentikan kebiasaan buruk dan mengendalikan berat badan. Anda juga dapat meminta nasihat dari spesialis dan mengambil tindakan yang tepat jika masalah fungsi seksual sudah muncul.
Kesimpulannya, involusi seksual merupakan proses alami penuaan tubuh yang dapat mempengaruhi kualitas hidup dan keadaan psikologis seseorang. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu mempertahankan atau meningkatkan aktivitas seksual pada usia berapa pun. Penting untuk memantau kesehatan Anda dan mencari bantuan dari spesialis jika perlu.