Resep dan Nama Obat Diabetes Berawalan Huruf P Tata Cara Mengobati Diabetes Tipe 2 Bagi yang ingin menurunkan berat badan, salah satu diet berikut ini cocok. Hal utama adalah memilih rencana berdasarkan kondisi kesehatan Anda. Durasi dietnya adalah dari tujuh hari hingga beberapa minggu, tetapi bisa sangat ketat. Anda bisa makan dua hari sekali, menjaga gula darah tidak lebih dari 6 unit. Selama periode mengonsumsi makanan cair dan semi cair, Anda perlu makan lebih sering, minum segelas jus sebelum makan utama. Asupan kalori harian sebaiknya tidak lebih dari dua ribu kilokalori. Dengan kelaparan total yang diikuti dengan rasa lapar yang tiba-tiba, penurunan berat badan bisa jauh lebih cepat. Contoh menu untuk satu hari: Untuk sarapan - satu salad (tidak lebih dari seratus gram); Bubur nasi tanpa susu (sekitar dua ratus gram), dibumbui dengan sesendok minyak sayur; Salad buah.