Refleks Terkondisi Tidur

Refleks tidur terkondisi (CRS) merupakan proses yang terjadi dalam tubuh manusia dan berhubungan dengan produksi hormon yang mengatur fungsi sistem saraf dan membantu seseorang tertidur. Proses ini dapat disebabkan oleh mekanisme refleks yang terkondisi, artinya tubuh mulai memproduksi hormon yang membantu tidur ketika seseorang berada dalam lingkungan atau situasi tertentu.

SUR digunakan untuk mengurangi kemungkinan efek racun dari hipnotik dan mencegah kecanduannya. Ketika seseorang meminum obat tidur, tubuhnya mulai memproduksi lebih sedikit hormon yang bertanggung jawab untuk tidur. Hal ini dapat mengakibatkan seseorang tidak bisa tidur sendiri, sehingga dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Namun jika seseorang menggunakan SUR, tubuhnya akan memproduksi lebih banyak hormon yang akan membantunya tertidur. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengurangi dosis obat tidur dan menghindari kemungkinan efek samping.

Oleh karena itu, SRS merupakan alat penting bagi mereka yang ingin meningkatkan kualitas tidur dan menghindari masalah kesehatan yang terkait dengan penggunaan obat tidur.

Tidur refleks terkondisi (syn. J. Schütt, 1923; syn. aversive conditioning) - S., sepenuhnya disebabkan oleh injeksi ke dalam perut agen yang signifikan secara fisiologis (misalnya, komponen makanan umum, zoring, validol) atau tindakan dari komponen ini pada selera lidah ( dengan saturasi vestibular yang lemah), terjadi sebagai respons terhadap penguatan refleks iritasi diri tanpa syarat yang dikembangkan sebelumnya dengan benda-benda makanan; misalnya penggunaan makanan manis sebagai faktor penguat perkembangan keterampilan anak dalam beralih ke makanan yang lebih padat. Meskipun G.V. Birenbaum berulang kali menarik perhatian pada signifikansi klinis teknik refleksogenik untuk menciptakan refleks terkondisi, ia tidak dapat menetapkan mekanisme khusus untuk mempertahankan bentuk S. ini dalam memori selama bertahun-tahun setelah sekali penggunaan. Sedangkan tepatnya pada saat bereaksi, mengeluarkan air liur