Søvnkonditioneret refleks

Betinget refleks søvn (CRS) er en proces, der forekommer i den menneskelige krop og er forbundet med produktionen af ​​hormoner, der regulerer nervesystemets funktion og hjælper en person med at falde i søvn. Denne proces kan være forårsaget af en betinget refleksmekanisme, som betyder, at kroppen begynder at producere hormoner, der hjælper med at sove, når en person befinder sig i et bestemt miljø eller en bestemt situation.

SUR bruges til at reducere de mulige toksiske virkninger af hypnotika og forhindre afhængighed af dem. Når en person tager en sovepille, begynder hans krop at producere færre hormoner, der er ansvarlige for søvn. Dette kan resultere i, at en person ikke kan falde i søvn på egen hånd, hvilket kan føre til helbredsproblemer.

Men hvis en person bruger SUR, vil deres krop producere flere hormoner, der vil hjælpe dem med at falde i søvn. Dette giver dig mulighed for at reducere dosis af sovemedicin og undgå mulige bivirkninger.

SRS er således et vigtigt værktøj for dem, der ønsker at forbedre deres søvn og undgå helbredsproblemer forbundet med at tage sovemedicin.

Betinget reflekssøvn (syn. J. Schütt, 1923; syn. aversiv konditionering) - S., fuldstændig forårsaget af injektion i maven af ​​et fysiologisk signifikant middel (f.eks. en almindelig fødevarekomponent, zoring, validol) eller virkningen af denne komponent på tungens smagsløg (med svag vestibulær mætning), opstår som reaktion på forstærkning af den tidligere udviklede ubetingede refleks af selvirritation med madgenstande; for eksempel at bruge slik som en forstærkende faktor i børns udvikling af evnen til at skifte til mere fast føde. Selvom G.V. Birenbaum gentagne gange henledte opmærksomheden på den kliniske betydning af refleksogene teknikker for at skabe betingede reflekser, kunne han ikke etablere specifikke mekanismer til at bevare denne form for S. i hukommelsen i mange år efter en enkelt brug. I mellemtiden, netop i reaktionsøjeblikket, salivation