額の深いシワのためのクリームのレビュー

しわ防止クリームだけでは完全に取り除くことはできません。そう願うことは、化粧品ブランドの広告によって作られた神話を信じることと同じだ。しわをわずかに減らして滑らかにすることはできますが、この効果はマスク、マッサージ、悪い習慣をやめるという組み合わせによってのみ達成できます。手術のみが迅速かつ顕著な結果をもたらします。その準備ができていない場合は、皮膚科医の診察を受け、毎日数分間のセルフケアに時間を費やしてください。

シワ改善クリームの選び方

ケア用の化粧品は、皮膚科医または美容師などの専門家による肌の状態の検査に基づいて選択する必要があります。加齢に伴う変化が顕著になってきたときは、試行錯誤してフェイスケアクリームを選択する場合ではありません。専門家の推奨事項に耳を傾ければ、これを簡単に回避できます。

しわの形成は肌のタイプによって決まります。肌が乾燥しているほど、密度と弾力性が低くなり、早く消えます。新鮮な外観を維持するには、保湿と栄養を与えるクリームを使用する必要があります。 顔に細かいシワが点在している場合は、ケア製品を紫外線や風から保護する必要があります。顔に「たるみ」があり、深いシワがある場合は、弱った筋肉の調子を維持するためにクリームリフティングトリートメントが必要になります。

世界の大手企業はすべて、フェイシャルケア用の化粧品をラインアップしています。女性の経験に基づくと、すべてのスキンケア製品を同じシリーズで使用すると、結果がより速く、より顕著になります。実際、アンチエイジング クリームには予防効果しかなく、見た目を改善し、肌をよりフレッシュにし、肌を滑らかにするのに役立ちます。シワは残りますが、目立たなくなります。

アンチエイジングクリームの組成には通常次のものが含まれます。

1. コラーゲン生成を刺激するレチノイド。
2. 加水分解コラーゲンが肌の弾力を維持します。
3. 皮膚の再生プロセスを引き起こす有機酸、果物、乳酸。
4. 筋弛緩剤 (アルジレリン、クリームイド 3、ボスウェリア抽出物);
5. コエンザイムQ10;
6. ビタミンCとE。
7. 太陽フィルター。

しかし、しわ防止製品にこれらの成分が含まれることが正当であるとすれば、クリームへの添加が結果よりもコストに影響を与える物質が存在します。

1. 組成物中にヒアルロン酸塩（ヒアルロン酸）が存在しても、この物質の分子は皮膚の表層を超えて浸透せず、最初の洗浄後に効果が終了するため、目に見える効果は得られません。
2. ボトックス - 毒素の使用は、顔の筋肉が麻痺し、皮膚のひだを一時的にまっすぐにする注射でのみ効果があります。
3. プラセンタからの抽出物は老化した肌を若返らせますが、製品の使用を中止するとすぐに効果は消えます。
4. ローヤルゼリーは経口摂取した場合にのみ効果があります。タンパク質、ビタミン、微量元素は、外部から塗布しても吸収されません。

クリームには植物幹細胞の抽出物が含まれている場合がありますが、その含有量が少なくとも 5% であることを確認してください。この物質の効果のスペクトルは異なります：ひだの深さを減らし、しわのネットワークを滑らかにし、皮膚の弾力性を高めます-それはすべて、細胞がどの植物から分離されたかによって異なります。確かに植物エストロゲンや植物成分は肌の奥まで浸透して若返らせる効果がありますが、クリームにはそれらを少なくとも30％以上配合する必要があり、40歳以上の女性が使用しています。

顔のしわを緩和し、全体的な若返り効果をもたらすタンパク質の微小分子であるペプチドを含む、ボトックスを含む別の製品を選択することをお勧めします。 クリーム中の物質の推奨割合は少なくとも 7% です。このような資金は50年後に使用されます。

アンチエイジングクリームの重要な成分の1つは、肌の弾力を維持するコラーゲンです。すべてのアンチエイジング製品の利点は、真皮への深い浸透と細胞レベルでの効果の原理に基づいています。

年齢別の選び方の特徴

20年後は、健康で繁栄した外観を維持するのに体のリソースがまだ十分であるにもかかわらず、徹底的なフェイシャルケアが必要です。肌が疲れているように見える場合は、25歳からのシワ対策製品の使用をお勧めします。

30年後、皮脂腺の活動が低下し、エラスチン線維を再生する能力が低下し、微小循環が悪化します。最初のホルモン変化が始まります。エストロゲンの生成が減少し、皮膚が乾燥します。ビタミン入り製品、保湿クリーム、保湿ミルクが役立ちます。ホルモン補充療法は、避けられないプロセスをわずかに遅らせるだけです。

40年後、女性の筋肉組織のタンパク質含有量は減少し、皮脂腺の働きは遅くなり、徐々に停止します。皮膚は脱水状態になり、ムコ多糖類の含有量が減少します。 45 歳以上の女性のためのクリームやセラムには、通常の保湿剤よりも多くの栄養素が含まれています。

50歳になると肌の老化が活発になります。血液循環が低下し、真皮が薄くなって乾燥し、しわが深くなり、色素斑が現れることがあります。

好ましくない外部要因により、皮膚の色褪せが早くなります。

1. 日光（紫外線）への過度の曝露。
2. 悪い習慣、特に喫煙。
3. 睡眠不足と栄養不足。

なぜ肌は老化するのか - ビデオ

女性へのアンケートに基づくアンチエイジングクリームの評価 - 表

乾燥肌用のクリームには栄養価の高いオイルが豊富に含まれており、温泉水をベースにしています。

密度の低下、たるみに対処し、構造を改善し、乾燥肌と闘います。ヴィシー ネオバジオール クリームはあらゆる肌タイプに使用でき、低刺激性です。アベンヌ イスティール プラス フランス

1. アベンヌ温泉水。
2. レチンアルデヒド;
3. プロトコフェリル。

1. 3% プロキシラン。
2. アミノ酸;
3. ヒアルロン酸。

1. 肌の弾力性とハリを回復します。
2. 表情じわや年齢によるしわを滑らかにします。
3. 肌に輝きを取り戻します。
4. 集中的に保湿します。

1. ヘスペリジンには抗酸化作用があります。
2. 汚染防止複合体は外部環境の悪影響から保護します。
3. 植物エキス。

1. 最初のシワの出現を防ぎ、既存のシワを滑らかにします。
2. 疲労の兆候と闘います。
3. 環境汚染から肌を守ります。
4. 潤いを与えます。

1. SNAP-8 とクリームの作用を増強するペプチドを含む Dermatox-63 複合体。
2. ヒアルロン酸;
3. メトキシ桂皮酸エチルヘキシルは日焼け止め組成物です。

1. 皮膚の再生を刺激します。
2. 自分自身のコラーゲンの合成を促進します。
3. トーンを均一にする。
4. 深いシワの出現を軽減します。
5. 肌を柔らかくし、潤いを与え、滑らかさと弾力を与えます。

1. 深く潤いを与えます。
2. トーンを均一にする。
3. 毛穴を引き締めます。
4. 色を改善します。
5. マット化します。
6. 欠陥をマスクします。
7. 深いシワを滑らかにします。

1. スクワラン;
2. 鉱油;
3. ジメチコン;
4. シアバター;
5. セチルアルコール;
6. 保護機能を果たすさまざまなオイルやワックス。

1. ペンタペプチド;
2. さまざまなグループのビタミン。
3. 緑茶抽出物;
4. セラミド。

1. マントルエキス;
2. ほうきエキス;
3. スギナエキス;
4. エキナセア抽出物;
5. トコフェロール - 女性の肌の美しさに関与するホルモンであるエストロゲンの生成を活性化します。
6. 太陽フィルター。

1. 安定化ビタミンC;
2. ヒアルロン酸;
3. ポリフェノールを濃縮。

適用方法

額に塗るものも含め、しわ防止クリームは、常に、体系的に、指示に従って正確に使用する必要があります。最大限の効果を得るには、他の美容処置や美顔体操と組み合わせて使用​​することをお勧めします。

どのアンチエイジング製品も、段階的に使用する必要があります。

1. 必ず肌を清潔にしてください。フォームまたはジェルで洗い、強壮剤で肌に潤いを与えます。
2. 指先と軽くパッティングする動きでクリームを顔に塗ります。
3. マッサージラインに沿って中央から側面、下から上に向かって製品を塗り広げます。

目の周りには専用のクリームが作られていますので、目の周りを避けて塗布してください。

望ましくないアレルギー反応を防ぐために、使用前に化粧品の組成を確認し、個々の成分に対する不耐性がないか確認してください。刺激は、薬物に対する特別な過敏症だけでなく、他の理由によっても引き起こされる可能性があります。

1. クリームが間違って塗布され、推奨事項に従わなかった。
2. 肌が乾燥しすぎている。
3. 紫外線作用。
4. クリームの使用期限が切れているか、不適切な状態で保管されています。

額と眉間のしわを取り除く方法 - ビデオ

自宅でアンチエイジングクリームを作る方法

自家製化粧品は既製品のクリームよりもはるかに安価で、天然原料から作られています。 それらは予防のためにもっと使用されます：植物成分は皮膚の状態に有益な効果をもたらし、栄養を与え、潤いを与えます。 しかし、自家製クリームを使用してもすぐに顕著な結果が得られることを期待すべきではありません。民間美容学の人気レシピから:

1. 乾燥したリンデンとカモミールの花を大さじ0.5で醸造します。熱湯に入れて15〜20分間放置します。濾して大さじ1を加えます。 l.オリーブオイル、滑らかになるまで挽きます。顔に塗って一晩放置します。
2. カモミール（大さじ2杯で十分）に4分の1カップの熱湯を注ぎ、暖かい場所に1時間放置し、液体を排出します。グリセリン、グレープシードオイル、蜂蜜を同じ割合で加え、滑らかになるまでかき混ぜます。
3. 亜麻仁油、発芽小麦油、グレープシード油を同じ割合で取り、小さじ1杯で十分です。ラベンダー油（小さじ4分の1）を加え、加熱したラノリンを加えます。かき混ぜて冷やします。
4. ニンジンを細かくすりおろし、植物油を加えて弱火で煮ます。濾し、加熱した天然ワックス20 g、大さじ0.5を加えます。 l.蜂蜜と少量の杉油。滑らかになるまでかき混ぜます。

自分で用意したクリームは涼しい場所に 5 日間以内に保管してください。

独自のしわ防止クリームの作り方 - ビデオ

額のシワに対する薬局の治療法

しわを防ぐには、医薬品を使用するか、定期的に軟膏を購入することができます。

1. 緩和 - 1日2回塗布すると、細胞の再生を回復し、健康な肌を促進します。
2. Radevit - 「ショック」用量のビタミン A、E、D2 が含まれています。体系的に使用すると（朝と夜に塗布します）、しわは目に見えて小さくなります。
3. ソルコセリル - コラーゲンの生成を刺激し、血液循環を回復します。使用上の適応：夜に適用します。
4. 亜鉛軟膏 - 皮膚を乾燥させますが、紫外線への曝露から確実に保護します。保湿剤との併用をおすすめします。外出前に塗布してください。
5. レチノイン酸軟膏 - 刺激効果により皮膚の状態を改善します。夜に適用してください。
6. ヒドロコルチゾン軟膏 - 皮膚の保湿に使用され、1 日 2 回の使用が推奨されます。

薬の禁忌を必ずお読みください。

フォトギャラリー: 薬局のアンチエイジング製品

男性用シワ改善クリーム

男性の額のしわは女性よりも早く現れますが、テストステロンレベルが高いため、加齢に伴う変化は目立ちにくくなります。彼らの皮膚は女性よりも 30% 厚く密度が高く、真皮には 20% 多くのコラーゲンが含まれており、表皮は外部の影響に対してより耐性があります。

アンチエイジング クリームは、シェービング前およびシェービング後のジェルと並行して製造されることが多く、多くの化粧品ブランドで製品が販売されています。製品には以下が含まれている必要があります。

1. ビタミンA、C、E。
2. 保湿効果のある成分。
3. 防腐成分。
4. ヒアルロン酸。

25 歳を過ぎたらアンチエイジング クリームを使用することをお勧めします。タイムリーに予防すれば、肌はより長くフレッシュでシワのない状態を保つことができます。

男性用シワ改善クリーム - テーブル

カスタマーレビュー

夜はレチノイン酸軟膏（外部製品によるシワと戦うことができるのはレチノールだけです）、日中は日焼け止め（シワの90％は太陽光によるものです）を塗ります。あなたが望むものは何であれ、二酸化チタン、酸化亜鉛、アボベンゾン、チノソーブ、SPF 15 以上の SZ フィルターはほんの数種類しかありません。

ターニャ32

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4288795/

もちろん、一般的には、クリームを各人に個別に与える方が良いでしょう。以前、自分でクリームを塗ってくれる美容師がいました。クリームの保存期間は 30 日以内でした。そして、彼女が去った後は、店頭で購入したもので満足する必要がありますが、幸いなことに、少なくとも最初に試してみる機会がある現在の美容師については。

ゲスト

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4288795/

表情を整えるクリームはほとんどなく、実際には保湿とリフトアップのみです。私はクリームを自分で作っていますが、工業用クリームはお勧めしません。クリームには有効成分が数％しか含まれておらず、残りはすべてバラストと有害物質です。純粋な形のオイルは肌を乾燥させる可能性があり、すべてのオイルを日中に使用できるわけではありません。優秀な美容師によるマッサージコースを受けることもできます。

オレシャ、クラスノダール

https://www.baby.ru/popular/posovetujte-krem-ot-morsin-na-lbu/

クリームや美容液はしわを取り除くものではなく、軽く表面を滑らかにするだけですが、ヒアルロン酸を摂取する場合、超音波やフォノフォレーシスを使用した注射でのみ効果があります。私は年に2回、目の下の鼻唇部と頬骨の部分にバイオリバイタライゼーションカクテルを注射しています。額にはまだ触れていませんが、顔の表面のしわだけでなく、深いしわが完全に埋まるので、結果はすぐに目に見えてわかります。効果は持続します。最大3〜5か月間急激に体重が減少し、その効果がとても気に入っています。私はすでに注射にはまっています。ケアのためにカタツムリ入りの韓国のMizonジェルを服用しています。よく保湿されます。

ビクトリア・キセレンコ、モスクワ

https://www.baby.ru/popular/posovetujte-krem-ot-morsin-na-lbu/

額のしわ用のクリームは、皮膚の老化の最初の兆候が現れる25歳以降に購入できますし、購入すべきです。自分の悩みや肌質に合わせて商品を選ぶ必要があります。他の施術や美顔体操と組み合わせてご利用ください。

こんにちは。額のシワはどうやって対処していますか？これは私にとって完全な悪夢です。視力が悪いため（今はメガネをかけています）、常に顔をしかめたり、目を細めたりしなければなりませんでした。この後、額と鼻の間にひどいひだが形成されました。私は顔の手入れをしており、しわ防止クリームを使用しています。しかし、何も役に立ちません。これらのひだやくぼみは私を死に至らしめるだけです。

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私の友人も同じ問題を抱えています。コレット・ディスポートはそれが正常だと言う。

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おいくつですか？注射を待って、オイルを使ったアサヒマッサージを試してください。これ以上悪くなることはありません。

おいくつですか？注射を待って、オイルを使ったアサヒマッサージを試してください。これ以上悪くなることはありません。

さあ、注射を恐れないでください！すでに問題がある場合は、さらに悪化するだけです。ボトックスを一度行えば、額に負担がかからなくなることに慣れれば、あと数年間はボトックスを行う必要がなくなるかもしれません。はい、たとえ年に1回ボトックスを行うことは非常に些細なことですが、それがどのような効果をもたらすでしょう：それはしわを滑らかにし、それらがますます深くなるのを防ぎます。自分の年齢ではなく、解決できる問題に目を向けてください。もちろん、ピーリングを試すこともできます。自宅では酸とレチノイドを定期的に使用する必要があります。これは肌に非常に良く、しわと戦うのに役立ちますが、効果が現れるまでしばらく待つ必要がありますが、それでも効果はありません。」完全に滑らかにすることはできません。肌は美しく、きれいで、滑らかになり、しわも滑らかになりますが、しわの本質は筋肉にあり、筋肉は時間の経過とともにますます強く収縮し、皮膚は筋肉に付着しているため、筋肉が収縮すると筋肉には常にしわがあり、額の筋肉は垂直であり、しわは水平です。この筋肉を伸ばして滑らかにするマッサージを行うことができます。しわは常に筋肉全体にあることに注意してください。筋肉が水平であればしわは垂直になり、その逆も同様です。

ケミカルピーリングを試してみてください。どちらが良いかは美容師が教えてくれます。また、昔からある方法ですが、お風呂で少し蒸気を浴びます。次に、保湿剤を顔に厚く塗り、その上に小さな濡れたタオルを置きます（鼻を中心にして輪のように巻きます）。そして10分間そこに横になって休みます。クリームの代わりに保湿マスクを使用することもできます。深いしわは消えませんが、小さなしわはよく消え、肌はより良くなり、より新鮮になります。顔の体操も試してみてください。
すぐには効果はありませんが、2週間程度で効果が現れます。注射は早いですが高価であまり役に立ちません。ビタミンを摂取し、水分バランスを監視してください。

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ボトックスという言葉を聞くと金切り声を上げ始める愚かな野郎たちの言うことを聞く必要はありません。注射に関しては何も問題ありません。そして、一度始めたら必ず注射しなければならないというのは完全な嘘です。これはすべてでたらめです。マスク、クリーム、ピーリング、その他のくだらない作業は必要ありません。表情じわの治療法はただ一つ、ボトックスだけで、本当に効果があります。私は40歳を超えています。眉間と横ジワにボトックスをしました。額にしわを寄せたり眉をひそめたりしないことに顔の筋肉が慣れるまで、わずか2回かかりました。もうボトックスはしませんでした。それ以来、額はきれいになりました。シワひとつない。そしてこれは年齢にもかかわらずです。だからベイビー、誰の意見も聞かずにボトックスを受けて人生を楽しみ、しわを気にしないでください。表情にも大きく左右されます。それは年齢ではなく、表情によって決まります。表情がとても活発な人にとって、ボトックスはまさに医師の指示通りです。筋肉の緊張が再び和らぎ、幸せになるでしょう。

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私にとっても興味深く関連するトピックです。アドバイスしてくれた女性たちに感謝します。私は 35 歳ですが、額と眉間にシワができ始めたばかりです。ボトックスを受けるべきか迷っていましたが、シワを溝に押し込まないようにするにはどうすればよいかわかりました。

私は25歳です。アドバイスをありがとう

長い間注射を受けるのが怖かったので、今では後悔しています。しわはすでに深くてまったく解決しておらず、ボトックスを使用してもへこみは残ります。

女の子たちよ、謙虚さ。肌は20歳を過ぎると老化が始まります。それは良くなりません。ただそれに対処してください

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若い頃から自分の表情に気を配り、外見に気をとられていたが、60歳近くになり、額はほぼ滑らかになった。眉間を体操で整えようとしたところ、片側は消えて反対側は出てきました。それほど深くはありませんが、そこにあります。

注射をされた方、注射部位の色素沈着などありましたら教えてください。私の友人のうち 2 人は、注射を受けたことは間違いありませんが、かなり目立つ斑点ができました。

おとめ座さん、許してください、あなたは自分自身がまったく好きではありません - 注射とは一体何ですか？
正しい美顔マッサージと美顔体操！
演習はたくさんあります。たとえば、Ethel Adanye には素晴らしいコースがあります。
ガリーナ・ドゥビニナという女性が全国からサンクトペテルブルクの彼女のところに個人的な相談にやって来ます。注射はすべての人に推奨されるわけではなく、まったく無害というわけでもありません。筋肉を鍛えれば55歳までは問題ないでしょう。頭をしっかりと働かせて、愚かなサロンの広告を食べないでください。あなたは同じ顔をしています！ビーバーのみんな）

著者のアサヒさん、上にも書いてありますが、必ずコンスタントにやってください！超特効薬。しかし、表情じわがすでに現れている場合は、それを取り除くことはできず、注射なしでは状況を少し改善することしかできません。この年齢はまだ非常に若いですが、恐れずに注射してください。美容師を決して軽視しないでください！美容師は慎重に選ぶ必要があります。ゴム製の銃口はなくなり、薬物の濃度が異なります。そうする友人はたくさんいますが、やりすぎなければ、それはごく自然なことです。私にも額がありますが、誰も何も気づきません。 6か月に1回、自分自身に注射してください。それより早く注射することはできません。決めたら、最初は最低限のものを頼むのが良いでしょう。

私もボトックスに賛成です。額のしわが早くから現れました、それは遺伝です。もちろん、常に顔の表情をコントロールしたり、額や眉間にパッチを適用したりすることはできます...しかし、なぜでしょうか?もっと簡単な方法があれば
アサヒやその他のフェイシャルマッサージはとても良くて便利ですが、今回の場合は追加オプションとして。お手入れ

表情じわはマッサージとエクササイズで完璧に取り除くことができます。しかし、ここではマッサージとエクササイズ、または注射のいずれかです。運動により額の筋肉に血液が流れ、皮膚が再生されるため、注射された薬物の再吸収が起こるからです。したがって、それはどちらかです。美容師の欲に頼らずに指で自分の顔をモデル化する方法を学ぶか、神が禁じている医学教育を受けた白いローブを着た他人の女の子のために常に財布を搾り取るかのどちらかです。それぞれが自分の選択に

アドバイスをくださった皆様、本当にありがとうございました！

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長い間注射を受けるのが怖かったので、今では後悔しています。しわはすでに深くてまったく解決しておらず、ボトックスを使用してもへこみは残ります。

ボテックスやディスポートなど、恐れる必要はありません。美容注射により特定の筋肉が弛緩するため、新しいシワが形成されなくなります。
個人的体験

ボトックス注射も怖いですが、それはアレルギーの可能性があるからです。

あ、ちなみに色素沈着はありません。誰も見たことがありません。これは美容師がひどく失敗したものです。

あ、ちなみに色素沈着はありません。誰も見たことがありません。これは美容師がひどく失敗したものです。

毎日きれいな水を少なくとも 1.5​​ ～ 1.8 リットル飲みます。それが役に立ちます。クリームの効果は感じられませんでした。水がないわけにはいきません。ごま油を額や目の下のしわに塗ることもできます。

こんにちは。額のシワはどうやって対処していますか？これは私にとって完全な悪夢です。視力が悪いため（今はメガネをかけています）、常に顔をしかめたり、目を細めたりしなければなりませんでした。この後、額と鼻の間にひどいひだが形成されました。私は顔の手入れをしており、しわ防止クリームを使用しています。しかし、何も役に立ちません。これらのひだやくぼみは私を死に至らしめるだけです。

最近では、さまざまなしわ対策法がたくさんありますが、重要なのは優れた美容師を見つけることです。私は、非常に優れた女性であり医師であるエレナ・フェジャコワを推薦します。

待って、なぜすぐにナイフの下に行くのですか？まずはイミラ C&E セラムを試してみるのが良いと思います。母も私もとても気に入っています（私は30歳、母は56歳）。私たちはまるでガールフレンドのように見えます:) 皆さんにお勧めします！

リブリダーム社のヒアルロン酸のマイクロニードルを備えたパッチフィラーが私を助けてくれました。夜にそれを貼りました。効果は最初の使用後にすでに現れていました。

ゲントメシン軟膏を塗って1ヶ月ほどで額のしわがすべてなくなりました。定期的にではなく、1日1回塗布しました。ナンセンスだと思いましたが、製品が機能することがわかりました。彼女はとても透明感がある

私は普通のスプーンとクリームを手に取り、力を使って非常に集中的に滑らかにし始めました。なぜなら、クリームだけでは、あなたが長い間執拗に皮膚にしてきたことには何の役にも立たないからです。それから、しわがある程度滑らかになったのを確認した後、ミセラーで額を拭き、フィルムマスクをあまり積極的ではなく額にのみ貼り、それから就寝し、朝それを外しました。クリームを塗り、寝る前に同じ手順を繰り返します。それも定期的にですが、毎日ではありません。 2 週間後、額は滑らかになり、5 分間の時間は価値がありました)。 30歳ですがシワがかなり深かったです

眉間のシワ対策パッチ。ロシアのサイトがあり、それらを製造しているアメリカの会社の代表者です。私は注射には反対ですが、これは素晴らしい代替手段です。

こんにちは。額のシワはどうやって対処していますか？これは私にとって完全な悪夢です。視力が悪いため（今はメガネをかけています）、常に顔をしかめたり、目を細めたりしなければなりませんでした。この後、額と鼻の間にひどいひだが形成されました。私は顔の手入れをしており、しわ防止クリームを使用しています。しかし、何も役に立ちません。これらのひだやくぼみは私を死に至らしめるだけです。

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約束通り、顔のシワの話を続けます。これはすべての人に関係があるわけではありませんが、このトピックを自分自身で経験した人にとっては、この情報は役立つかもしれません。今日は、それらがどのように形成され、それが健康にどのように関係するかについて少し触れたいと思います。また、私が自分で試した、表情じわを減らすのに確実に役立つ 3 つのヒントも紹介します。

表情線はどこから来るのでしょうか？

皮膚のしわの始まりは、後にしわになりますが、思春期または小児期に始まります。緊張、刺激、または激しい活動により、額にしわを寄せたり、眉毛を「押す」習慣は、最初は心配ありません。なぜなら、幼少期に感情が変化すると、皮膚は通常の状態に戻るからです。年齢を重ねても癖は治りませんが、緩めた後でも表情線は顔に残ります。

過剰な筋肉の緊張は健康にどのような悪影響を及ぼしますか?

ちょっとしたテストをしてみましょう。コンピューターで作業しているときや、集中力が必要なその他の作業をしているときは、どの筋肉が緊張しているかに注目してください。タイピングするために本当に首、肩、背中に負担をかける必要がありますか?額や鼻筋の緊張は、何かを勉強するときにどのように役立ちますか?自分の眉毛を理解し、額にしわを寄せれば、議論はより効果的に進むでしょうか?

日常生活では、私たちは現在の活動に必要のない筋肉を頻繁に使用します。これにより不必要な緊張が生じ、人はより早く疲れてしまいます。そのため、座って一日仕事をした後は、何時間もの肉体労働が終わったかのように「疲れた」と感じることがあります。

顔では、そのような緊張が顔のしわに変化し、加齢に伴う変化や皮膚への日光への曝露によって悪化します。そして、このエレガントな顔のシワが「突然」現れました。デール・カーネギーは著書の中で、疲労は目の疲れ、そしてそれに応じて目の周りの筋肉によって引き起こされるという証明された事実について言及しています。非常に多くの場合、顔のしわは額、目の周り、眉間に現れます。

表情じわを防ぐための 3 つの実践的なヒント

顔にしわがまだないときの予防法も、長年かけて鍛えられた皮膚のしわとの戦いも、どちらも同じ原理に従います。ただ、顔のしわがすでに顔に定着している場合は、より集中的にあらゆる面で行動する必要があります。信じてください、顔のしわは何歳からでも治すことができます。

私にとってとても役立つ 3 つのヒントをご紹介します。

1. 日中、顔の筋肉が不必要に緊張していないか定期的にチェックしてください。愛する人に「顔をシンプルにして」筋肉をリラックスさせる時期を教えてもらうこともできます。

2.朝と夕方、顔の筋肉の問題領域のエクササイズを行います。もちろん、理想的にはすべての筋肉に対してエクササイズを行う必要がありますが、問題のある領域から始めることもできます。顔の彫刻は、キャロル・マッジョによって開発されました (または単に普及しました)。インターネット上で簡単に演習を見つけることができます。約1か月のトレーニングで非常に良い結果が得られました。

3. ヘルパーを使用します。これらはボトックス効果のあるフラウニーパッチとクリームです（美容師にそれらについての投稿があります）。症状が深刻な場合は、最初はこのようなことが非常に役立ちます。

パッチを見て、何度か購入を考えましたが、広告を見て納得するまではいきませんでした。意識的に筋肉を不必要に緊張させないようにしたほうがよいでしょう。包帯を剥がすと緊張が戻ることがあります。いつかこれらのパッチを試すかもしれませんが、近い将来は試しません。

私はボトックス効果のあるリラックスクリームを使用していますが、非常に効果があります。これは、顔の皮膚や筋肉の過剰な微緊張に対処するのに良い方法です。それらとボトックスについては別途詳しく説明し、私がどのブランドを使用し、何が効果があるかを正確に説明します。

これらの簡単なルールに従い、表情ジワを真剣に考えれば、1 ～ 2 か月以内に表情ジワが位置を失うことを 99.9% 保証します。しかし、今日から始める必要があります。今はまし。緊張しすぎることはありますか？