なぜ顎に内在性ニキビができるのでしょうか?

あごのニキビは主にホルモンバランスの乱れや皮脂腺の詰まりが原因です。ただし、顎に痛みを伴うニキビが発生する理由は他にもありますが、それについては後で詳しく説明します。

顎ニキビを治す方法についても考えていきます。

発疹の種類

まず、どのような種類の発疹が存在するかを理解する必要があります。

  1. 皮下ニキビは、過剰な脂肪や死んだ皮膚細胞の混合物による皮脂腺の詰まりによって発生しますが、これは有害な微生物の格好の温床となります。皮膚に隆起のようなものが現れ、わずかに赤みを伴います。あごの皮下ニキビは成長するまでにかなりの時間がかかり、触ると非常に痛みを感じます。
  2. 化膿性ニキビは炎症過程や病原性微生物の増殖の結果として起こります。重症度の点では、このような発疹は皮下の発疹に劣りません。皮膚の健康な部分に感染が広がる危険があるため、いかなる状況でも絞り出さないでください。
  3. 黒ずみは最も一般的な皮膚疾患であり、皮脂腺の詰まりによって引き起こされます。このようなニキビを自分で取り除くことは可能ですが、皮膚の状態を悪化させる可能性があるため、お勧めできません。



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顔のニキビの原因

なぜニキビができるのか疑問に思う女性も多いのではないでしょうか?これは体のどのような変化に関係しているのでしょうか?どの臓器が異常を起こしているのでしょうか?

基本的に、発疹の出現は月経に関連しています。それらは排卵中に現れ、最近の女性の体のホルモン変化を示しています。ただし、顎のニキビが常に発生し、気にすることができない場合は、より世界的な原因について考えてみる価値があります。

このような場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

  1. 頬の吹き出物は呼吸器系の問題を示しており、喫煙者やアレルギーのある人によく発生します。
  2. 胃腸管の病気により、額に小さなニキビの発疹ができやすい。
  3. 鼻の発疹の出現は、ホルモンの不均衡、ならびに心血管系、アレルギー、呼吸器疾患の問題を示しています。
  4. 口の周りのニキビは何を意味しますか?口の近くの領域に発疹が現れる場合は、心理状態の乱れ、継続的な睡眠不足、長期にわたる精神的苦痛を示しています。



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顎ニキビの原因

なぜ顎にニキビができるのかを見ていきましょう。

  1. 免疫力が低下すると頻繁に風邪をひき、あらゆる臓器に影響を及ぼし、あごを含む皮膚の発疹を引き起こします。
  2. 内分泌系の機能が低下すると、性ホルモンのテストステロンとエストロゲンのバランスが崩れます。男性でも女性でも、これにより皮脂の生成が増加し、毛穴が詰まります。これにより、大小さまざまな炎症が発生します。
  3. あごにニキビができる最も一般的な原因の1つは偏った食生活です。塩辛い、辛い、甘い、小麦粉食品を大量に摂取すると、皮膚の状態が悪化したり、特徴的な発疹が現れたりします。
  4. 消化器疾患は体内の有害な毒素の蓄積に関連しており、それが顎にすぐにニキビが現れる原因となります。
  5. ホルモンの変化は主に年齢と妊娠に関係します。 11歳から14歳の少女では、40歳以降の女性と同様に、脂肪酸含有量の少ない皮下皮脂が生成されます。粘稠な環境では、多数の微生物が発生し、死んだ細胞も蓄積し、発疹の出現につながります。子供の顎のニキビはホルモン系とも関連しており、ホルモン系が未熟で皮脂腺が正常に機能していないことを示しています。



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治療の選択肢

あごに皮下ニキビができてしこりができてしまった場合はどうすればいいのでしょうか。常に顔にホコリが付着している場合、どの製品を使用するのが最適ですか?ニキビの治療には、薬の服用、理学療法、食事やライフスタイルの変更などの複雑な治療が必要です。

  1. サリチル酸。
  2. 亜鉛軟膏。
  3. カレンデュラのチンキ剤。
  4. 連鎖球菌軟膏。
  5. ジェル「バジロンAS」。
  6. ローション「ジネリット」。
  7. ジェル「ミトロギル」。
  8. イクチオール軟膏。
  9. ヴィシネフスキー軟膏。
  10. メトロニダゾール錠。
  11. ニキビ予防化粧品。



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理学療法:

  1. 機械式洗顔。
  2. 顔のケミカルピーリング。
  3. オゾン療法。
  4. メソセラピー。
  5. レーザー治療。
  6. 凍結療法(液体窒素)。

内臓の機能を改善し、皮脂腺の閉塞を防ぐには、甘いもの、動物性脂肪、辛いもの、燻製、塩分が多すぎる食べ物、アルコール飲料、ファストフード、ソーダ、そして食事からのプロセスチーズ。

野菜、果物、全粒シリアル、植物油を使ったサラダ、赤身の肉や魚を優先するのが最善です。水、緑茶、フルーツドリンク、コンポートなどの液体をたくさん飲むこともお勧めします。

製品を購入できる場所

薬局名 住所 価格、摩擦
ディアスファーム モスクワ、ボルシャヤ ポリアンカ通り、30 69から
ラベンダー サンクトペテルブルク、ヴァシリエフスキー島の通り 1 行目、50 文字 A 86年から
薬局常駐 ミンスク、パルチザンスキー展望台、13 52から
7I キエフ、ソフィエフスカヤ通り、6 15時から

自宅での治療

ニキビは自宅で効果的に治療できます。あごの内部ニキビに悩んでいる場合は、ノコギリソウ、クサノオウ、カモミールなどのハーブの煎じ薬が治療に最適です。白樺のつぼみやアロエジュースの注入も良いです。


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治療と予防のためには、朝晩の洗浄後に炎症部分を拭くだけで十分です。この治療法は毛穴を拡張し、不純物も除去します。

民俗標識

民間伝承では、ニキビの出現を何らかのライフイベントと関連付けることがよくあります。

  1. 民間の兆候に従って、妊婦の顎の吹き出物は息子の誕生を示します。
  2. ニキビが長期間治らないと出産に支障が出てしまいます。逆に、治療が迅速かつ効果的であれば、出産プロセスは簡単になります。
  3. 独身の女性または少女があごにニキビがある場合、これは親密さだけでなく、新しいロマンスの接近を示しています。ニキビが長く続くほど、関係は長く続きます。
  4. また、あごにニキビが現れるということは、愛する人との喧嘩や身近な人の病気を意味する可能性があります。ニキビがたくさんある場合、おそらくその関係は別れにつながるでしょう。

妊娠中のあごのニキビが何を示すかを見てみましょう。

  1. まず、体内のホルモンの変化とそれに伴う脱水症状についてです。少量の水を摂取すると、ホルモンが希釈されずに残り、皮脂の生成が増加します。
  2. 男性ホルモンのテストステロンの量が増加すると、皮脂の生成プロセスが加速され、皮脂腺が詰まります。
  3. 妊娠中は便秘に悩む女性が多くなります。妊婦の顎の下のニキビは、有害な微生物による体の中毒の過程を示しています。
  4. また、かぶれの原因の1つは、化粧品の不適切な使用や個人の衛生状態の欠如です。

妊娠中に許容できる顎ニキビの治療法は何ですか?ニキビを治療する際の最も重要なルールは、胎児の発育に悪影響を与えるため、妊娠中の女性は薬、特にホルモン剤を決して使用しないことです。承認された薬剤の 1 つはスキノレンゲルであり、その活性物質は低毒性です。

妊娠中のニキビに対する最善の治療法は、個人の衛生状態を良く守り、アルコールや香料を含まない製品を使って定期的に顔を洗い、適切なバランスの取れた食事をとることです。

毛包の閉塞や炎症は必然的にニキビや座瘡などの皮膚疾患を引き起こします。発疹は、女性の思春期および月経開始前により一般的です。ただし、他の理由が誘発要因である可能性もあります。ほとんどの場合、座瘡は皮脂腺が最も位置する領域に影響を与えます。この領域には顎が含まれます。女性の顎ニキビは、その原因が月経周期とは無関係で永久的なものであるため、診断と適切な治療が必要です。

女性のニキビの発生メカニズム

女性の顎にニキビが継続的または周期的に現れる主な誘発要因は次のとおりです。

  1. 皮脂腺の活動亢進。
  2. 死んだ細胞の蓄積。
  3. プロピオン酸性アクネ菌。
  4. 炎症過程の進行。

女性の顎や顔の他の部分にニキビが発生する根本的な要因の 1 つは、分泌された分泌物が管を詰まらせて栓を形成する皮脂腺の活動の亢進です。

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皮脂栓の形成は、濾胞性過角化症の影響を受けます。これは、表皮細胞が再生する自然なプロセスが破壊され、その結果角質層が肥厚し、その細胞が皮脂分泌物と混ざり合って厚い塊を形成し、その流出を防ぐ病理学的プロセスです。

通常、プロピオン酸性のアクネ菌であるプロピオニバクテリウム・アクネスは、人間の皮膚の毛包の入り口に少数生息していますが、それ自体は現れません。しかし、皮脂が蓄積する毛穴が詰まると、病原性微生物が活発に増殖し始めます。これは、皮脂分泌物が微生物にとって栄養価が高く、微生物の数が増えるのに好ましい環境として機能するためです。

アクネ菌の老廃物は表皮に重度の炎症を引き起こし、それが毛包の口での炎症過程の進行に影響を与えます。

臨床研究では、真皮における炎症の進行は、皮脂腺によって生成される脂肪酸成分にも影響を受ける可能性があることも明らかになりました。

女性の顎ニキビの原因

女性の顎ニキビの原因は以下のとおりです。

  1. ホルモンの変化。
  2. 栄養不良;
  3. 腸の問題。
  4. 化粧道具。
  5. 不適切なケア。
  6. 夏の季節。
  7. 皮下のニキビダニ。
  8. ブドウ球菌;
  9. 遺伝的素因。

女性の顎のニキビは、ほとんどの場合、月経や閉経期のホルモン変化の結果です。内部の変化は皮膚分泌物の皮脂腺の活発な生成につながり、それがさらなる病理学的過程につながります。生殖器系の衰退中に皮膚の病理学的プロセスが発生する可能性があるため、顎のニキビは30歳未満の若い女性だけでなく、40歳や50歳以上の人々にもよく見られます。

内分泌系および泌尿生殖器系に関連する病気は、女性の体内のホルモン障害を引き起こす可能性があります。その中には、糖尿病、多嚢胞性卵巣症候群などが含まれます。

女性のあごのニキビは、食生活の乱れが原因である可能性があります。ファーストフード、脂っこい食べ物、揚げ物、アルコール、その他の種類の有害な製品の乱用は、皮脂腺の過剰な機能の誘発因子であり、体内の発がん物質の蓄積につながります。これらの理由により、必然的にニキビが発生します。

あごの部分にできるニキビは、消化管や腸自体の機能不全を示していることがよくあります。細菌異常症、蠕虫症、その他の消化器疾患は体内に老廃物や毒素の蓄積を引き起こし、必然的に顔の皮膚の健康に影響を与えます。

ファンデーション、クリーム、パウダーなどの化粧品は、あごや首にニキビが発生する誘因となる可能性があります。病理学的プロセスの進行は、皮脂管の詰まりに関連しています。そのため、脂性肌の女性はノンコメドジェニック化粧品を選ぶのがおすすめです。

逆説的ではありませんが、一部の薬用ニキビ洗浄ジェルには、皮膚を刺激して乾燥させる強力な洗浄物質が含まれているため、ニキビを引き起こす可能性があります。

暑い季節は、高温多湿のため、肌は多汗症になりやすくなります。汗は真皮に刺激を与え、外皮に炎症過程を引き起こす可能性があります。また、湿度と熱の増加は、表皮での病原性微生物の発生に寄与します。

女性の顎の下のニキビは、その原因はアクネ菌とは関係ありませんが、完全に健康な人の皮膚にも存在するニキビダニの活動の結果である可能性があります。体の防御機能が低下したときに活性を発揮します。ほとんどの場合、寄生ダニは頬、額、顎およびその近くの領域に影響を与えます。

表皮ブドウ球菌の増殖は、多くの場合、顔の下部に大きな痛みを伴うニキビが出現する誘発要因となり、その後化膿性の内容物が出てきます。

女性のニキビの原因は、皮脂分泌や性ホルモンの活性に特に敏感な遺伝的に決定された肌タイプを持つ遺伝的素因の結果である可能性があります。

ニキビの種類

女性の顎ニキビにはいくつかの種類があります。

  1. 閉鎖面皰。
  2. 丘疹性膿疱性座瘡。

これらは、単一のニキビの最も一般的な症状です。

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女性のあごの閉じたニキビまたは皮下ニキビは、その原因がホルモン障害や腸の問題に関連していることが多く、表皮の上層で覆われているため、表面への出口が開いていない白い密な結節です。 。このタイプの内部ニキビは通常、絞り出すのが困難です。

女性の顎の丘疹膿疱性または化膿性座瘡は、結節(丘疹)および潰瘍(膿疱)の形成により形成されます。この種の発疹の形成は、開いたまたは閉じた面皰における炎症過程の開始の結果です。成熟すると化膿した内容物が出てきます。表皮の深層が影響を受けると、膿疱が解消した後に瘢痕や瘢痕が形成されます。

女性の顎のニキビ:治療法

女性の顎のしつこいニキビには治療が必要で、その出現の主な原因を特定した後に処方されます。

治療には次の措置を含める必要があります。

  1. 誘発因子の除去。
  2. 適切な顔のスキンケア。
  3. 適切な栄養;
  4. 地元の薬の使用。

ニキビ治療を開始する前に、ニキビの原因となる要因を取り除くことが重要です。

腸疾患の場合は、食事を修正し、プロバイオティクスを摂取し、体内の老廃物や毒素を浄化するための追加の措置を講じる必要があります。このような対策には、1 日あたり少なくとも 1.5​​ ~ 2 リットルのきれいな水を消費する飲酒体制も含まれます。

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治療期間中は、皮膚を乾燥させる強力な薬剤を含まない洗浄ジェル、フォーム、ローションを使用して毎日真皮をケアすることが非常に重要です。また、ノンコメドジェニック化粧品のみを使用する必要があります。

健康な外皮への炎症過程の広がりを避けるために、化膿性の内容物を絞り出すことは禁止されています。これは通常、真皮の劣化と新しい発疹の出現につながります。

Zinerit、Zerkalin、および Baziron AS は、炎症過程を排除するための局所薬として最もよく処方されます。

さらに、カモミール注入液とアロエジュースで顔の皮膚を拭くことができます。ミラミスチンまたはクロルヘキシジンは補助療法として使用されます。これらの薬液は、アルコールを含む製品とは異なり、敏感な真皮を刺激せず、乾燥させません。

フェイスマスクは主にニキビの予防に使用されますが、優れた洗浄特性を持っています。

より重度のニキビの場合、ニキビが特定の領域に影響を与えるのではなく、成人期に広範囲にわたる発疹の特徴がある場合は、精密検査を受けて皮膚科医に相談する必要があります。このような場合、ニキビを引き起こした原因を除去し、局所療法を行うことに加えて、レチノイドや抗生物質などの全身薬も処方されます。

あごの内部ニキビはいつでも発生する可能性があり、これにはさまざまな理由が考えられます。本質的に、にきびは、ある種の疾患または機能不全についての体からの信号です。まず第一に、発疹は美的性質の不便を引き起こします。発疹は隠す必要があり、後で傷跡や斑点が残らないように、できるだけ早く治療を開始する必要があります。外部の欠陥に加えて、皮下ざ瘡は非常に多くの場合痛みを引き起こし、時には膿瘍や化膿を伴うこともあります。正しい治療法を処方するには、外観の原因を突き止め、あごの発疹の特徴を確立する必要があります。

あごの内部ニキビの原因

あごの深いニキビは腺管の詰まりが原因で発生します。次に、皮脂が溜まった場所では細菌の活発な増殖が始まります。感染は皮膚の深層で発生するため、腺の周囲のすべての組織がリスクゾーンに分類されます。

あごの内部ニキビの原因:

  1. ケアの欠如、化粧品の誤った選択 - ほとんどの場合、乾燥用洗剤の使用後に皮脂腺の活動が活性化されます。その後、腺はさらに多くの皮脂を生成し始めます。さらに、人々は毎日の皮膚の洗浄を怠ることが多く、これも不純物の過剰な蓄積につながります。
  2. ホルモンの不均衡は、乾燥肌が突然脂っぽくなるなど、体のシステムの機能に変化を起こすことが多く、これにより皮脂腺の働きが増加します。ストレスの多い状況では、コルチゾールというホルモンが放出され、皮脂の豊富な分泌が刺激されます。
  3. 栄養不足による胃腸障害。
  4. 感染症 - ブドウ球菌。

女性の間で

女性の体はホルモン系の機能に大きく依存しています。いかなる違反も、別の性質の問題を伴います。生殖器系や内分泌系の機能不全により体全体の機能に変化が生じ、顎に内部ニキビが発生します。

大きな変化について警告する役割を果たします。

あごに大きなニキビが定期的に現れる場合、これは婦人科内分泌学者のアドバイスを求めるやむを得ない理由です。

女性に多い悩みがファンデーションによる顎ニキビです。厚いテクスチャーは毛穴を詰まらせます。そして、この後、高品質の洗浄を無視すると、細菌の増殖のプロセスが非常に早く始まります。

男性の場合

男性の顎の痛みを伴うニキビは、ほとんどの場合、不適切な髭剃りが原因です。カミソリを長期間使用すると刃が鈍くなり、皮膚や毛組織の破片が刃に残り、細菌の発生につながる可能性があります。また、アフターシェーブ製品を無視する男性もいますが、ローションには肌を落ち着かせるだけでなく、殺菌効果もあります。

顎に大きなニキビができる原因は喫煙かもしれません。タバコの煙には多量の毒素が含まれており、毛穴の詰まりを引き起こします。また、男性はスパイシーな食べ物や塩辛い食べ物を好むことが多く、消化に悪影響を及ぼします。腸の機能不全により、顎に痛みを伴う発疹が生じることがよくあります。

子供の場合

10代の若者の顎にできる内部ニキビは、ホルモンバランスの乱れが原因で発生します。思春期には、ホルモンが活発に働き始めますが、多くの場合、これはさまざまな速度で起こり、歪みが形成され、ホルモンの背景が安定せず、それが腺管への皮脂の無秩序な放出につながります。

幼い子供の場合、汚れた手による感染が原因でニキビが発生します。

種類とその特徴

  1. 赤い発疹は、アレルギー反応または皮膚炎の存在を示します。サイズが2 mmまでの小さな結節のクラスターが皮膚に現れます。
  2. 皮膚上の大きなしこりはおできや癲の形で現れます。フルンクルは、1 つの毛包が関与する皮膚の下の炎症過程です。このような膿瘍のサイズは2cmに達する可能性があり、顕著な痛みを特徴とします。自分で削除することは不可能です。癰とは、複数の毛包が関与する炎症であり、感染範囲がさらに広いことを意味します。病気が嚢胞に発展する可能性があり、これには外科的介入が必要になるため、このような吹き出物を発症させることは非常に危険です。
  3. あごにできる小さな白い内部皮下ニキビは、皮膚の下に蓄積した脂肪で細菌が発生し、結節が形成されたものです。

処理

あごの内部ニキビを取り除く方法に関する一般的な推奨事項:

  1. 皮脂生成のバランスを整えます。
  2. 抗炎症剤をスキンケアに導入し、感染の拡大を防ぎます。
  3. ニキビの自然な成熟を妨げないでください。また、傷跡の形成を避けるために自分でニキビを絞り出さないでください。
  4. 専門家に相談し、処方された治療計画に厳密に従ってください。
  5. 有害な食品の摂取を制限します。

誰もが顎の内部ニキビをすぐに治したいと考えているので、この問題に注意を払う必要がありますが、忍耐強く、炎症を取り除くプロセスをスピードアップしようとしないでください。

薬物治療

薬の助けを借りてニキビを早く治すにはどうすればいいですか?

各薬には独自の禁忌があるため、この場合の自己投薬は厳しく禁止されていることを覚えておくことが重要です。用量を厳守し、最適な使用期間を維持し、1コースでの複数の薬の適合性について知る必要があります。

1. 内部ニキビは皮膚の下で成熟するまでに 10 ~ 14 日かかります。これは痛みを伴うプロセスであり、膿を表面に引き出すことによって加速することができます - レボメコル、ヴィシネフスキー軟膏など。

  1. クレンツィットやディフェリンなどの薬で、詰まった腺を開いて炎症を和らげることができます。
  2. スニノレン、バジロンを使用すると、炎症や腫れを和らげ、痛みを軽減できます。
  3. テトラサイクリンで感染の拡大を阻止できます。進行した場合には、抗生物質が処方されます。
  4. ニキビの出現がホルモン系の異常に関連している場合、医師はホルモン剤を処方します。

美容における治療

  1. メソセラピーは、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、ヒアルロン酸、および皮膚の深層を治癒するその他の成分が豊富に含まれた組成物を皮下に注射することで、あごの大きな内部ニキビの治療に役立ちます。
  2. オゾン療法は、酸素と窒素をベースにしたカクテルを炎症部位に導入する一連の手順です。細胞レベルでは、皮膚の保護バリアの再生、若返り、強化のプロセスが再開されます。さらに、この技術は顕著な抗菌効果をもたらします。治療の主コースとして、または予防目的で処方されます。
  3. 凍結療法は、皮膚の炎症を起こした領域に冷気を適用し、その結果微生物が死滅するものです。身体を硬くするような施術なので、施術後は肌の免疫力が高まります。さらに、低温は皮膚の外観に有益な効果をもたらします。
  4. プロのピーリングで死んだ細胞を取り除きます。化学レーザーピーリングは皮膚の深層に浸透し、再生プロセスを開始し、皮脂の生成を調節し、毛穴を引き締め、導管を開きます。修復後は肌が新しくなり、ニキビ跡も残りません。
  5. レーザーリサーフェシングは傷跡を取り除くのに役立ちます。さらに、レーザーには殺菌効果もあります。
  6. プロの薬用化粧品を使用すると、腺の機能を調整できます。美容師は、毎日のケアに関する推奨事項を提供し、あなたの肌タイプに合った一連の製品を処方します。

民間療法の使用

家庭でのレシピも皮下ニキビ対策に非常に効果的です。
自然療法を使用して顎の内部ニキビを取り除くにはどうすればよいですか?

アロエ湿布で炎症や痛みを和らげることができます。葉を切り、その切り口を炎症部分に当て、ジュースが乾くまで保持する必要があります。一晩放置しても大丈夫です。

毎日ローションで肌を拭く必要があります。優れた皮膚軟化剤と鎮静剤は、ミントと緑茶から作ることができます。お茶を飲むときと同じように、材料を通常の割合で淹れ、冷やします。コットンに冷たい輸液を浸し、顔を拭きます。この手順は朝と夕方に行う必要があり、必要に応じてさらに頻繁に行う必要があります。

白樺のつぼみを湿布すると(熱湯250mlあたり大さじ2杯)、ニキビの進行を早めるのに役立ちます。煎じ薬を数時間放置した後、煎じ液に浸した綿パッドを当てます。

内側から炎症に影響を与えることができます。リンデンティーとローズヒップを毎日飲むことができます。

適切な栄養補給

あごの下のニキビが栄養不良によって引き起こされている場合は、まず食事を変えて断食日を過ごす必要があります。

  1. 毎日2リットルのきれいな水を飲む必要があります。これにより毒素が除去され、代謝が促進されます。
  2. おかゆは朝に食べるのがおすすめで、胃腸の働きを良くする食物繊維が含まれています。
  3. 新鮮なキャベツ、ニンジン、茹でたビーツのサラダを食べると、腸に蓄積された老廃物を取り除くことができます。
  4. 腸内細菌叢は、毎日夜間にケフィアを摂取することでサポートされます。
  5. 胃腸管の負荷が下がっている間は、新鮮な食べ物、または茹でたもの、蒸したもの、グリルしたものなど、軽い食べ物を優先する必要があります。
  6. ダイエット中はコーヒー、お菓子、アルコール、ファストフードなどは控える必要があります。

皮下ニキビを治す方法については、次のビデオをご覧ください。

あごの内部ニキビの予防

ニキビの出現は、以下の簡単な予防策によって回避できます。

  1. あごの内部のニキビを圧迫することは、感染の拡大を引き起こすため禁止されています。
  2. 必須のフェイシャルケア儀式には、泡とジェルを使った1日2回の洗顔が含まれるべきです。次に、清潔なタオルで余分な水分を拭き取り、肌のタイプに適したバランストニックを塗ります。冷水だけで洗えます!熱湯は皮脂の生成を刺激します。
  3. 食事には絶対に注意する必要があります。果物、野菜、シリアルを食事に取り入れましょう。
  4. 毎日、理想的には 1 日 2 時間歩くようにしてください。ウォーキングは体を酸素で満たし、ストレスレベルを軽減します。
  5. あごに内部ニキビができた場合、最も重要なことは皮膚科医に相談することです。

あごのニキビの原因についてのビデオをご覧ください。

結論

皮下ニキビの治療は忍耐を必要とする長いプロセスです。病気の原因は非常に多様であるため、自分で診断することは禁止されています。医師と一緒に相談すると、1.5〜2週間で問題を解決できます。将来的には、新たな炎症を防ぐために推奨事項と予防策に従う価値があります。