傷跡が現れる理由はたくさんあります。一部の欠陥は永久に除去できます。たとえば、ニキビ跡はピーリング、手術、レーザー治療などの方法で取り除くことができます。これらの方法については、この記事で説明します。
ニキビ跡の種類
傷跡は顔や体の開いた部分を傷つけます。ニキビ跡は取り除くのが難しい場合が多いです。適切な治療法を選択するには、傷跡の種類を判断する必要があります。傷跡は次のとおりです。
- ケロイド - これらは粗い地層であり、最初の組織損傷の原因を超えて長距離にわたって成長することがよくあります。
- 正常栄養性 – 肌の模様がなく滑らかな表面。肌の上ではあまり目立ちません。
- 肥大性 – コラーゲン線維から形成され、表面上に強く突き出ています。そのような傷跡は成長せず、ピンクから青みがかったまで、さまざまな色合いを持っています。
- 萎縮性瘢痕 - 薄く滑らかで、色は白っぽい。見た目はティッシュペーパーに似ています。このような傷跡を押すと、病変部位の皮膚がひだ状に集まります。このような傷跡は皮膚の表面から上に盛り上がることはなく、逆にそのレベルより下にあります。
ニキビ跡(この記事には写真も掲載されています)も形状が異なります。傷跡は U 字型、V 字型、星型などになります。新しい傷跡は通常、青みがかったピンク色です。時間が経つと、多くの傷跡が白くなります。ほとんどの場合、ニキビ跡は肩、耳、胸、背中に残ります。
治療法の選択
ほとんどの場合、ニキビの後には醜い傷跡が残ります。この場合、高額な治療をしても効果があるかというとそうではありません。自己治療ではなく、美容師、皮膚科医、外科医のアドバイスを求めることが最善です。最適な治療法を選択できるようになります。
これは、傷跡の年齢、大きさ、位置などに影響されます。傷跡には炎症性の座瘡が伴うことがよくあります。この場合、ファンドの選択には専門家との相談が必要になります。長期にわたって慎重な治療が可能であれば、理学療法や美容製剤が適している可能性があります。
短期間で傷跡を除去する必要がある場合は、形成外科またはレーザー・リサーフェシングを選択することをお勧めします。傷跡が完全に消えることは稀です。ただし、さまざまな方法を使用して、それらを非表示にすることができます。
薬物治療
しかし、ニキビ跡によって見た目が損なわれてしまった場合はどうすればいいのでしょうか。手術せずにこの欠損を取り除くにはどうすればよいでしょうか?投薬治療を利用することができます。現代の薬の中には、有効成分に加えて、エッセンシャルオイル、酸、ビタミンなどを含む効果的な薬用クリーム、ゲル、軟膏がたくさんあります。
適用すると、血液循環が改善され、瘢痕組織が滑らかになり、柔らかくなります。弾力性が増します。抗瘢痕化剤は組織の再生プロセスを引き起こします。薬にはさまざまな種類がありますが、たとえば次のようなものがあります。
- 「コントラックトゥベックス」 は、アラントイン、抗凝固剤ヘパリン、およびセラエタマネギ抽出物を含むハイドロゲルです。
- 「ゼラダームウルトラ」 クリームの形で作られています。ポリシランが含まれています。薬を傷跡に塗布すると膜が形成されます。クリームにはビタミン、補酵素、紫外線フィルターも含まれています。
- 「ケロフィブラーゼ」 - 傷跡クリーム。尿素とヘパリンに加えて、この組成物にはD-カンフルが含まれています。これはアクティブコンポーネントです。
- 「ダーマティクス」 - これはシリコーンをベースに作られたジェルです。この製品には二酸化ケイ素と有機化合物が含まれています。
リストされている薬に加えて、多くの類似体があります。実際にやってみるとわかるように、できたばかりのニキビ跡は、2 年前のニキビ跡よりも治すのがはるかに簡単です。薬物療法は主に、瘢痕組織の成長を防ぎ、炎症過程を停止するために使用されます。
薬局で販売されている安価な薬の中には、次のものがあります。
- 「パンテノール」。
- 「べぱんてん」。
- 「救出者」。
- 「ファスティン-1」。
- 軟膏:イクチオールとヴィシュネフスキー。
より高価な薬も購入できます。
これはクリーム、軟膏、ジェルの完全なリストではありません。医薬品を適切に使用するために、各医薬品のパッケージには詳細な使用説明書が記載されており、それに従う必要があります。
瘢痕除去用のクロルヘキセジン溶液は、6パーセント以下の濃度でのみ使用できます。綿棒または綿棒を溶液に浸し、傷跡に10秒間押し付けます。処置間の間隔は6時間です。治療後は再生軟膏を塗布します。
手術
ニキビ跡が残るとイライラする人、特に女性は多いです。素早く削除するにはどうすればよいですか?これは手術によって行うことができます。その際、萎縮性瘢痕の底部が周囲の組織から分離されます。この手順は、特別な糸またはフックを使用して実行されます。
損傷の結果、生物学的に活性な液体が蓄積する小さな空洞が形成されます。これにより、線維芽細胞が刺激されて空隙が結合組織で満たされます。萎縮性瘢痕の深さは徐々に減少します。この後、傷跡をレーザーで研磨します。
傷跡が粗い場合は切除し、表面を平らにするために機械的治療が行われます。ただし、他の方法も使用できます。それは傷跡自体とその他の関連要因によって異なります。
化粧道具
美容目的では、傷跡を除去するために特別なパラフィンが使用されます。薬局や美容院で購入できます。パラフィンから小さな立方体を切り出し、ウォーターバスまたは電子レンジで溶かします。次に、製品を綿棒で傷跡に塗布します。
パラフィンは完全に乾燥する必要があります。これには約 45 分かかります。次に、タンポンを使用して植物油で製品を除去します。この手順は 5 時間ごとに繰り返す必要があります。次に、皮膚を再生軟膏で潤滑します。
鼻のニキビ跡は化粧粘土を使って消すことができます。薬局で販売されています。白、黒、ピンク、緑など、どの粘土でも使用できます。任意の 2 色を各 30 g 取り、冷たい牛乳で薄めて濃厚なサワークリームの粘稠度が得られます。
目の部分を除いた顔全体を粘土の薄い層で覆います。マスクは完全に乾くまで 15 分間持続します。次に、2番目の層が傷跡にのみ適用されます。マスクはさらに20分間持続します。
この後、温水で洗い流し、保湿トニックで顔を拭きます。次に、再生クリームを皮膚に塗布します。この手順は毎日実行する必要があります。粘土組成物は定期的に色が変化します。
メソセラピー
赤いニキビ跡は通常、欠陥形成の初期段階を意味します。この場合、瘢痕を除去するためにメソセラピー法を使用するのが最善です。これらは以下から作られたカクテルに基づいています。
- ビタミン;
- 生物学的製品。
- アミノ酸;
- プラセンタおよびアロエ抽出物。
- 微量元素。
ケロイド瘢痕にはグルココルチコステロイドが使用されます。萎縮性瘢痕は、高および中密度のヒアルロン酸をベースにしたフィラーで滑らかにされます。この手順は輪郭形成とも呼ばれます。傷跡はリポフィリングを使用して除去することもできます。
理学療法
理学療法は傷跡を取り除くのに役立ちます。イオンまたはフォノファレシスと超音波を使用して肌を滑らかにします。メソセラピーと同じ薬が使用されます。アフルトップ、リチノイン酸、亜鉛オリゴゾルを含む製品も使用できます。
傷跡を柔らかくし、皮膚表面からの高さを減らし、灼熱感やかゆみなどの不快な感覚を取り除くために、特別な酵素であるコラゲナーゼを含む組成物が使用されます。フォノトフォレシスまたはイオントフォレシスは、フェルメンコールを使用して行われます。クライオマッサージは良い効果をもたらしますが、形成され始めた傷跡にのみ効果があります。
レーザーリサーフェシング
何らかの病気の後、顔や体の露出部分はニキビ跡によって非常に台無しになってしまいます。削除方法は?患者からのレビューによると、レーザー リサーフェシングは浅い肥厚性瘢痕に対して非常に効果的な方法です。ほとんどの場合、処置中に二酸化炭素ビームが使用されます。萎縮性瘢痕は最初のセッション後に半分見えなくなります。
部分光熱分解を使用した後、治療用マイクロゾーンが形成され始めます。ニキビ跡があった場所が再び炎症を起こしてしまいます。これは真皮構造の再生につながります。瘢痕は非切除レーザー (エルビウム、パルス、ダイオードなど) で除去できます。それらの動作は熱効果に基づいています。この処置は副作用が少なく、その重篤度も軽微であることが特徴です。処置後の回復期間はありません。
ピーリングを使って傷跡を消す
おでこのニキビ跡はピーリングで消すことができます。これは機械的な方法に代わる優れた方法です。ケミカルピーリングは傷跡を除去するために最もよく使用されます。これらには、アルファヒドロキシ酸とトリクロロ酢酸またはグリコール酸が含まれています。
萎縮性瘢痕には、高濃度の酸を使用したピーリングが必要です。しかし、そのようなファンドには重大な欠点もあります。処置中に特別な機器がなければ、効果の深さを制御することは非常に困難です。副作用には、皮膚の過敏症の増加や重度のアレルギー反応が含まれます。
機械的傷跡除去
ニキビ跡は機械的に除去することができます。ただし、U 字型および V 字型の傷跡にはより適しています。改善はすぐには顕著ではありませんが、ダイヤモンドダーマブレーションを3回行った後に現れます。低形成性瘢痕および肥厚性瘢痕の場合は、シューマン装置を使用した徹底的な洗浄がより適しています。その後、ケラチノサイト移植が必要になる場合があります。
しかし、機械的な処置はかなりの痛みを伴います。リハビリ期間は長くて大変です。場合によっては、処置後にケロイドが形成されたり、色素沈着が不可逆的に損傷したりすることがあります。したがって、二酸化アルミニウム結晶を使用したマイクロダーマブレーションまたはマイクログラインディングの方法を使用するのが最善です。
ニードル療法もその有効性を証明しています。チタン製ダーマルローラーを使用して行います。これらは、デザインがメソスクーターに似ているデバイスです。これらの瘢痕除去方法は忍容性が高く、合併症のリスクは事実上ありません。
プラズマリフティング
プラズマリフティング処置により、傷跡を取り除くことができます。この手順では患者の血液が使用されます。そこから血漿が放出され、傷跡の下に微量注射によって投与されます。この注射により組織が刺激され、皮膚が再生されます。肥厚性瘢痕は自然に治ります。
へこみの形の傷跡が修正されると、それらは平らになります。傷跡はかなり薄くなります。最大限の効果を得るために、プラズマリフティングは数回行われます。手術の流れは傷跡の種類、年齢、状態によって異なります。
伝統医学
顔のニキビ跡を取り除くには、過マンガン酸カリウムを使用できます。ただし、健康な皮膚に影響を与えることなく傷跡に直接適用されます。溶液を準備するには、いくつかの結晶が必要です。後者は通常の飲料水で希釈されます。溶液はラズベリー色になるはずです。
綿棒をその中で湿らせ、過マンガン酸カリウムを傷跡に非常に注意深く、点ごとに塗布します。 5分間放置した後、水を含ませた綿棒で拭き取ります。処置後は、12時間はサンルームに行ったり、顔を太陽光にさらしたりしないでください。過マンガン酸カリウム溶液を6時間間隔で使用すると、傷跡はすぐに消えます。
もう一つの民間療法は、カランコエ入りウォッカです。混合物を調製するには、植物から30mlのジュースを絞ります。 40 gのウォッカまたはアルコールと混合し、小さな瓶に注ぎます。後者の蓋はしっかりと閉める必要があります。製品は暗い場所で3日間注入する必要があります。溶液は 5 時間ごとに振盪する必要があります。
次に、包帯で濾過し、5層に集めます。綿棒を注入液に浸し、その混合物を傷跡に塗布します。上部は殺菌性石膏で覆われています。 30分後、傷跡をきれいな温水で洗います。
凍結療法
イボのようなニキビ跡を消す方法は?これは、凍結療法(冷却療法)を使用して行うことができます。この手順の本質は、液体窒素を傷跡に局所的に塗布し、傷跡を瞬時に凍結させることです。セッション中の気温はマイナス150度に達します。重度の凍傷を避けるためにこの方法を自分で使用することはできません。
凍結療法は、新鮮なケロイド瘢痕の治療に適しています。ただし、望ましい効果を達成するために、それは数回実行されます。セッション間の間隔は 2 ~ 3 週間とする必要があります。この間、傷跡の部位にかさぶたが形成され、自然に剥がれ落ちるはずです。
この手順は、薬用軟膏やジェルの使用に適しています。この方法は、傷跡を完全に取り除くのに役立ちます。液体窒素を傷跡に適用すると、膨らみは即座に凍結し、死滅し始めます。
物質は 5 ~ 30 秒間保持されますが、それ以上は保持されません。傷跡が完全に消えるまでにはいくつかの処置が必要になります。この方法には欠点があります。傷跡の除去には激しい痛みが伴います。傷跡の部分に水疱が現れることがあります。この確率はかなり高いです。場合によっては、皮膚の色素沈着過剰が発生します。
にきびの後など、多数の傷跡が残っている場合は、ピーリングやマスクを行う前に冷凍マッサージが必要です。これは準備手順です。クライオマッサージは、最後に脱脂綿を巻いた特別な木製のスパチュラを使用して行われます。まず、機器をマイナス 190 度までの温度の液体窒素に浸します。次に、素早い動きでフェイシャルマッサージを行います。
現代の技術を使えばニキビ跡を消すことはかなり可能です。自分で手順を選択することもできますが、外科医、美容師、皮膚科医に相談することをお勧めします。どの方法にも禁忌があり、さまざまな合併症を伴います。
外見上の魅力の問題は、ニキビに悩む人にとって深刻な問題であり、ニキビ治療後に傷跡が残っている人にとってはさらに深刻です。しかし、美容師、医師、皮膚科医がそのような人々のことを忘れているとは思わないでください。現代の医学開発技術は、さまざまな皮膚病や炎症過程の影響を排除することに成功しています。顔に次のような跡がある場合 ニキビ跡 つまり、それらを取り除く方法はたくさんあります。顔の凹凸はレーザーで平らにすることができ、クリーム、バーム、または自家製の薬を使用すると肌の質感を変えることができます。しかし、これらすべてについて順番に話しましょう。そのような痕跡が現れる理由を見つける必要があります。おそらく、予防に関する推奨事項に耳を傾けたり、ニキビを治療するときに適時に皮膚を柔らかくしたりすれば、皮膚の傷跡を避けることができる人もいるでしょう。
ニキビ跡はどのように見えますか?
ニキビ跡と同様、顔の皮膚に生じるこの現象は、ニキビ後とも呼ばれます。つまり、ニキビまたはニキビの治療後に残る残留物です。この場合、皮膚の外観は非常にゴツゴツ、凹凸があり、シミやくぼみができ、触るとザラザラした感じになります。表皮の構造が損傷していることに加えて、傷跡や皮膚が固くなった跡が所々に残っています。さらに、これは単なる「オレンジの皮」ではなく、顔の皮膚にある深い穴であり、人の外観を大きく損ないます。このため、人々は定期的に憂鬱、欲求不満、自信喪失を経験する可能性があります。
傷ついた皮膚は、ニキビや吹き出物にさらされた後に顔に現れるいくつかの種類の形成により、このように見えることがあります。
- 傷跡は、白っぽい皮膚の小さな円形または星形の広がりです。
- 瘢痕はより細長く、いくつかのニキビが1つの鎖に結合した結果として形成され、そのような跡を残しました。
- ポットホール、「クレーター」とは、皮膚に凹凸ができてしまう凹みのことです。
- シミとは、ニキビを潰した部分の皮膚に紫外線が当たることによって現れる色素沈着のことです。
ニキビ跡の種類
- 萎縮性 - ニキビ後の傷の治癒時に体に十分なコラーゲンがなかったために、ニキビの代わりに現れる窪み。
- ケロイド - 紫がかった赤、形が不規則、ある種の図形に似ている、または1〜2 cmの広がりのある斑点。これは、皮膚領域にグループで点在していますが、健康な皮膚の表面上にわずかに凸状であるためです。
- 肥大性 - 過剰に治癒した組織による接着性の成長に似た、明確に定義された境界を持つピンク色の凸状の痕跡。
- 生理的 - ニキビ後のシミや盛り上がった形成物はそれほど目立たず、自然に消える可能性があります。
参考:ニキビ後のくぼみは、楕円形、円形、欠けたもの、さらには長方形など、さまざまな形をとることがあります。ケロイド瘢痕が顔に現れることはまれで、男性の後頭部や体に多く見られます。
なぜ顔にニキビ跡ができるのでしょうか?
統計によると、90%の場合、ニキビは常に何らかの痕跡(シミ、傷跡、または小さな傷跡)を残します。皮膚上のそのような跡を治療する前に、そもそもそれらの発生を防ぐことが最善です。これは、ニキビが自然に消えるのを待つのではなく、慎重にニキビを治療する必要があることを意味します。何かで治したり、皮膚を柔らかくしたり、再生特性のある軟膏やクリームを使用したりするように努めてください。さらに、ニキビ跡の形成につながる可能性のある理由を生活の中で100%許可してはなりません。
傷跡ができる5つの理由
その後、必然的に瘢痕が現れ、皮膚がさまざまな粗い形成で崩れ始める5つの主な理由:
- 指でニキビを潰すことにより、健康な皮膚を傷つけてしまいます。
- おできの形で膿疱が形成されると、どのように治療しても必ず痕跡が残ります。これらの結果のみを軽減するために治療する必要があります。
- 人の皮膚が非常に薄く、感受性の閾値が高い場合、傷跡や瘢痕などのさまざまな種類の残留影響が形成されやすくなります。
- あらゆる種類の感染症は、皮膚の不適切な再生を引き起こし、瘢痕化を引き起こす可能性があります。
- 衛生手順を無視し、薬用ローションやその他の手段で病気の皮膚を拭くことを妨げます。
顔や体の他の部分の皮膚に見苦しいシミや沈着物ができないようにするには、ニキビができた後は、すぐに治癒物質だけでなく吸収性物質で皮膚の治療を開始する必要があります。遅れは根深い問題を引き起こす可能性があり、その場合は手術か別の根本的な方法でしか解決できません。
傷跡ができるまでの過程
人生で少なくとも一度は何らかのニキビや吹き出物に悩まされたことのある人なら誰でも、そのような炎症形成がどのように発生し成熟するかというプロセスを大まかに覚えているでしょう。膿瘍やニキビが現れ、しばらく炎症を起こして成熟し、その後破裂するか簡単に引き裂かれます。時には膿瘍のある棒が出てきて、この場所では小さなクレーターのように見えますが、治癒後に葉が残ります。穴か凸状の傷跡。
ただし、これらは観察できる外部の現象にすぎず、内部プロセスは次のようになります。
- 傷が形成され、そこから感染症や微生物が侵入します。または、内側から、内部的な理由により、皮膚の一部の領域が炎症を起こします。
- 炎症焦点が形成されます。
- 体は傷口内の膿の形成と闘い、それを除去します。
- 傷が開き、再感染しやすくなります。
- 傷が正しく治療されないと、感染症が悪化したり、治癒が不十分になり、瘢痕が残ります。
顔の傷跡を消すための5つの一般的なルール
有能なアプローチは、合併症や問題を引き起こすことなく、顔やその他の領域の瘢痕組織を取り除くのに役立ちます。
これを行うために、専門家は次の 5 つの基本ルールを提案します。
- 治療法を見つける前に、傷跡の種類が大きな役割を果たします。
- 患者にとって可能なあらゆる手段とアプローチを用いて、問題を包括的に解決する必要があります。
- ビタミンの摂取は必須の手順です。
- レーザー処置は専門のクリニックでのみ実行してください。
- サリチル酸や研磨剤(ゴマージュ、ピーリング、薬用スクラブ)などの物質を皮膚に使用する場合は、細心の注意が必要です。
ニキビ跡を正しく治す方法
今日、人体や顔の傷の治療には、非常に多くの異なるアプローチと方法があります。どちらが特定の患者に適しているかは、薬物の観察と検査を同時に行う際に、医師が患者と一緒に決定します。場合によっては、ハードウェアの介入なしにシミ、傷跡、傷跡、またはクレーター(ピット)を除去することは不可能です。ほとんどの場合、これは瘢痕が深すぎるか、サイズが広範囲であるか、あるいは加齢によって進行しているかのいずれかに関係します。
3 つの主なアプローチ
誰かが顔のニキビ跡を取り除く方法を探しているなら、すべての美容学および美容医学の専門家が通常使用する3つの主なアプローチに注意を払う必要があります。
これらには次のものが含まれます。
皮膚治療の有効性に影響を与える可能性のある要因:
- 患者の年齢。
- 肌質;
- 瘢痕組織の状態。
- 肌の回復の速さ。
無視できない診断パラメータ:
- 患者の健康状態に関する一般的な特別なポイント。
- 傷跡がどのように見えるか - 大きさ、深さ、色など。
- 体の傷跡の局在化。
- 健康な皮膚領域の状態。
傷跡を消すための技術の選択:
- 美容学。
- 薬;
- 外科的;
- 民間療法。
追加情報: すべての方法を一度に適用する必要はありません。傷跡の除去に真剣に取り組むには、提案されたリストからいくつかのオプションを選択するだけで十分です。
美容法
美容師の間では、ニキビ跡の除去に関しては、次のような有効成分を含む特殊な化粧品が重視されます。
- アルファヒドロキシ酸(AHA);
- コウジ酸;
- アルブチン;
- ハイドロキノン。
ハイドロキノンは最も強力ですが、最も有毒な物質であると考えられています。アルブチンは皮膚に対してはるかに穏やかな効果を持っていますが、有効性の観点からは低い値を示します。コウジ酸とアルファヒドロキシ酸が皮膚の角質を取り除きます。製品は色素沈着を除去するために使用されます。酒石酸、グリコール酸、クエン酸、乳酸などの酸が含まれています。これが、組成物中の有効成分が約10%である美白クリームやマスクだけでなく、さまざまな美容液が非常に効果的である理由です。通常、このような製品は週に 1 回のみ使用され、それ以上の頻度では使用されません。
3つの手術オプション
ニキビ跡が非常に深いか古いために、より深刻で根治的な治療が必要な場合は、外科的に問題を取り除くことができます。合計でそのような方法は3つあり、主に専門家が患者の皮膚を修復するときに実際に使用しています。
- レーザー加工。皮膚は治癒した組織の燃焼と同時に磨き上げられ、その場所で新しい表皮細胞が時間の経過とともにより速く成長します。
- 傷跡切除。傷跡が切除された後、その場所にきれいな縫合糸が配置されます。また、傷跡が目立たずに皮膚がきれいに治るように、さまざまな補助薬も併用します。
- 表皮の一部を移植すること。最も根本的な方法ですが、独自の複雑さがあります。
レーザー処置には痛みはありませんが、まれに、患者の感受性閾値が非常に高い場合にのみ、局所麻酔が使用されます。このプロセスにはわずか 1 ~ 1.5 時間かかります。非常に複雑で進行したケースでは、レーザーによる回復プロセスは 3 ~ 4 週間に延長される場合があります。すべての人がレーザー治療の恩恵を受けられるわけではないため、技術を選択するには個別のアプローチが必要です。
医学的アプローチ
軽くて浅い、古い傷跡やニキビ跡は、薬の助けを借りてかなりうまく治療できます。また、これらの資金は主に対外的に使用されます。通常、これらはゲル、軟膏、ローションであり、組織を柔らかくするだけでなく、瘢痕組織を吸収する効果もあります。薬局では、そのような製品に対して次のオプションを提供する場合があります。
自宅でニキビ跡を消す方法
伝統医学のポーション 6 個
ニキビ跡を効果的に治療するのに役立つ製品のより単純なオプションを好む人には、型破りなアプローチを使用することもできます。これらには、顔や体用のさまざまなマスク、ハーブやその他の植物の煎じ薬をベースにした化粧用オイル、抽出物、ローションを定期的に使用することが含まれます。自宅で癒しの香油として簡単に準備できる、このようなポーションの 6 つのレシピ オプションを検討することをお勧めします。
- ヴィシネフスキー軟膏を塗ったマスク。有名な軟膏は蜂蜜とよく混ぜられ、傷跡に40分間塗布されます。傷跡が消えるまでこれを毎日続けてください。
- 粘土マスク。大さじ2杯の緑色の粘土を沸騰した温水と混ぜて、薄いペーストを作ります。ローズマリーを2~3滴加えます。製品を問題のある領域に10〜12分間塗布し、冷水で洗い流します。回復コースは 10 日間で、製品の使用頻度は 1 日おきです。必要に応じて、このコースは14日後に繰り返されます。
- トマトを使ったマスク。新鮮なトマト(果肉)を傷跡領域に15〜20分間塗布するだけです。それですべてを洗い流してください。傷跡が消えるまでこれを繰り返します。
- アーモンドオイルで10〜15分間こすります。軽いマッサージで、すべての傷跡や傷跡を溶解するのに役立ちます。
- キュウリで15分間皮膚をこすると、皮膚が著しく明るくなり、柔らかくなります。
- 氷の中のパセリ。野菜の束を細かく刻み、熱湯(1カップ)で蒸し、冷まして製氷皿に注ぎ、冷凍して2か月間毎朝毎日のこすりとして使用します。
顔の皮膚の傷跡を防ぐ - 10の予防策!
瘢痕化した皮膚を滑らかにする複雑なプロセスは、多くの点で面倒であり、人によっては経済的にも費用がかかります。最善の選択肢は、そのような現象を完全に回避することです。ただし、このためには、肌の荒れが起こらないように、肌がにきびやニキビから正しく回復するのに役立つ多くの予防策に耳を傾ける必要があります。
次の 10 の予防ルールに従えば、このような欠陥を回避できます。
- 定期的にビタミン複合体を摂取してください。
- ビタミンが豊富なバランスの取れた食事をとりましょう。
- 正常な睡眠と覚醒のスケジュール、活発な動き、運動を維持してください。
- 寒いときは体を温め、冷やしすぎないようにし、過度の発汗やおむつかぶれを避けてください。
- 脂漏症、乾癬の始まり、その他の皮膚炎をタイムリーに治療します。
- 一時的な混乱が生じた場合には、ホルモンレベルを調整します。
- 定期的に水の手順を実行し、個人衛生の規則に従い、リネンや寝具をより頻繁に交換してください。
- 女の子の場合、寝る前にメイクを落とし、肌を清潔にしてから栄養を与える必要があります。
- 自分の肌タイプに合わせてスキンケア製品を選びましょう。
- ニキビや黒ずみを自分で潰さないでください。
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