상과 인대는 하지 관절의 상단에 위치한 탄력 있는 구조입니다. 서로 연결되어 관형 뼈의 뼈대를 확장 및 굴곡으로부터 보호합니다. 팔꿈치와 무릎 관절의 상과 인대의 염증과 스트레칭은 심한 통증을 유발합니다