구축반사

반사 구축은 근육과 관절의 병리학적 상태로, 이동성이 제한되거나 운동 범위가 감소하는 형태로 나타납니다. 이는 근육을 제어하는 ​​신경 말단이 뇌로부터 잘못된 신호를 받거나 근육 자체가 예상치 못한 자극에 반응하기 때문에 발생합니다. 예를 들어, 스포츠나 댄스를 하는 사람은 훈련 중에 다리와 팔의 근육이 과도하게 긴장되고 그 후에는 움직임에 통증과 뻣뻣함이 나타나는 반사 구축을 경험하는 경우가 많습니다. 하지만 이런 일이 발생할 수 있는 것은 스포츠만이 아닙니다.