25살의 주름, 없애는 방법

모든 소녀가 어린 나이에 주름이 생기는 것은 아닙니다. 그들은 종종 주인이 피부 관리를 재고하고 노화 과정을 늦추는 제품을 사용하기 시작해야 한다고 말합니다. 하지만 부적절한 관리가 항상 주름의 원인이 되는 것은 아닙니다.

아래에서는 피부 노화 과정을 촉발할 수 있는 이유가 무엇인지 살펴보고, 미워하는 주름을 가장 효과적으로 처리하여 향후 발생을 예방하는 방법도 알아봅니다.

원인

주요 이유는 다음과 같습니다.

1. 흡연 및 기타 나쁜 습관.
2. 얼굴 표정을 담당하는 근육의 긴장.
3. 열악한 환경(건조한 공기, 다량의 먼지, 빈번한 태양 노출).
4. 불균형한 식습관(육가공품과 단 음식을 많이 섭취하고, 물을 적게 섭취하며, 건강에 해로운 음식과 지방이 많은 음식을 자주 먹는 습관).
5. 여성 신체의 특징(지성 및 건성 피부, 탄력 부족).
6. 잘못된 피부 관리(잘못 선택한 화장품 사용)
7. 질병의 존재 (furunculosis, 심혈관 질환, 호르몬 장애, 어린선).

초기 얼굴 변화

얼굴 주름이 일찍 나타나는 이유는 피부 구조 때문일 수 있습니다. 미묘함과 약점으로 구별되므로 외부 영향을 견디기가 쉽지 않습니다. 피지가 부족하면 표피가 민감해지고 과도하게 건조해질 수 있습니다.

피부의 탄력을 담당하는 콜라겐은 피부 보호 기능을 박탈하는 희귀하고 얇은 섬유질을 함유하고 있습니다.

어떻게 해야 할까요?

어린 나이에 이를 제거하려면 다음 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 보톡스 주사. 이 약물은 신경 말단을 차단하여 피부의 부드러움과 젊음을 회복시킵니다.
2. 메조테라피. 진짜 비타민 칵테일이에요. 콜라겐은 눈, 코, 이마 주변의 피부를 재생하고 조여줍니다.
3. 플라스모리프팅. 매우 효과적입니다. 여기에는 환자의 혈액을 채취하여 영양분과 혼합하는 것이 포함됩니다. 그 후, 주름을 펴야 하는 부위에 이 약을 주사합니다.
4. 바이오겔로 충전. 미용사는 젊음을 회복하는 여러 가지 방법을 제공할 수 있지만 어린 나이에는 비주사 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

23~27세에 얼굴에 나타나는 증상

첫 번째 주름의 출현은 인체가 노화되기 시작하고 도움이 필요하다는 신호입니다. 예기치 않게 나타나서 많은 젊은이들이 당황합니다. 포괄적이고 적절한 관리를 선택하면 피부 노화가 지연될 수 있다는 사실을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다.

첫 번째 주름의 출현은 23-27세에 나타날 수 있지만, 30년 후에 나타나기 시작하는 운이 좋은 여성도 있습니다. 이 모든 것은 특히 생활 방식, 영양 및 질병의 존재와 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.

눈 주위 피부 관리에 대한 권장 사항

종양의 출현을 일찍 발견했다면 다음 사항에 유의하십시오. 다음을 수행하는 것은 엄격히 권장되지 않습니다.

1. 비누를 사용하여 눈꺼풀을 청소하십시오.
2. 특히 피부를 스트레칭하십시오.
3. 담배를 피우고 눈을 가늘게 뜨는 경우가 많습니다.
4. 밤에는 눈 주위에 풍부한 크림을 남겨주세요.
5. 건조함을 유발할 수 있으므로 눈 주위 피부에 파우더를 바르십시오.

다음 절차를 수행해야 합니다.

1. 비타민 A와 E, 콜라겐 및 지방산이 포함된 젤이나 크림으로 윤활유를 바릅니다.
2. 어디에 있든 잠자리에 들기 전에 화장을 지우세요.
3. 원을 그리듯 가볍게 마사지하면서 화장품을 바르십시오.
4. 선글라스를 무시하지 마세요.
5. 마스카라와 아이섀도를 제거하려면 적합한 화장품을 사용하십시오.
6. 매일 아침 문제 부위를 얼음 조각으로 문지릅니다.

좋은 크림을 사용하면

복원 과정을 시작하는 것보다 얼굴의 아름다움을 유지하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 기억하십시오. 23~25세쯤에는 피부를 회복시키고 세포 재생을 촉진하는 굿나이트 페이스 크림을 선택하세요.

어린 나이에 크림을 사용하기 시작하면 피부가 익숙해지고 노화되지 않을 것이라고 생각해서는 안됩니다. 이 경우 그녀는 적절한 관리와 수분 공급에 익숙해지며 결과가 더 오래 즐거움을 얻으려면 건강과 미용에 해로운 영향을 미칠 수 있는 생활 방식, 영양 및 습관을 재검토하는 것이 중요합니다.

크림을 고를 때는 다음 제품에 주의하세요.

마스크 사용

종합적인 페이셜 케어로 눈에 띄는 주름을 오랫동안 완화시켜 드립니다. 다음 가이드는 이러한 마스크를 적용하는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다.

1. 마스크의 활성 성분은 매우 빨리 귀중한 특성을 잃습니다.
2. 부드러운 젤로 피부를 깨끗하게 클렌징하는 것이 중요합니다.
3. 마스크는 얼굴에 30분간 부착된 후 물로 씻어내야 합니다.
4. 항상 효과적인 효과를 얻으려면 유익한 물질이 피부에 흡수될 때까지 시간을 두십시오. 잠자리에 들기 전에 마스크를 만들어야 합니다.
5. 주파수에 너무 얽매이지 마세요. 일주일에 2개의 마스크를 만들면 충분합니다.
6. 피부가 동일한 구성 요소에 빠르게 익숙해지도록 실험해 보세요.

젊음을 되찾고 주름의 첫 징후를 가려주는 데 도움이 되는 마스크를 찾고 있다면 다음 사항에 주의하세요.

1. 오이를 갈아서 아몬드 오일과 노른자를 섞습니다.
2. 혼합물을 휘젓고 얼굴에 바르고 40분 동안 유지합니다.
3. 그 후 씻어내고 크림을 얼굴에 바릅니다.

1. 밀랍, 한 숟가락의 꿀, 양파를 섭취하십시오.
2. 모든 성분을 혼합하여 얼굴에 10분간 도포합니다.
3. 젖은 천으로 잔여물을 제거할 수 있습니다.

1. 두 개의 큰 스푼의 젤라틴 혼합물을 부은 다음 부풀려야합니다.
2. 부드럽게 움직이면서 얼굴에 바르고 15분간 방치합니다.
3. 그런 다음이 모든 것을 씻어 내고 피부에 수분을 공급하십시오.

유용한 영상

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결론

결론적으로, 어린 나이에 주름이 생겼다고 해서 걱정할 정도는 아니라는 점은 주목할 만하다. 그러나 어떤 경우에도 상황을 우연에 맡겨서는 안 됩니다. 마스크, 크림을 사용하고 건강한 생활 방식을 준수하여 건강에 대한 접근 방식을 찾으려고 노력해야 합니다. 이것이 수년 동안 젊음과 아름다움을 유지할 수 있는 유일한 방법입니다.

어제 나는 웃을 때 눈가에 약간의 변화가 있다는 것을 발견했습니다. 아주 아주 작은 주름. 나는 매우 화가 났어요. 18살인 것 같은 느낌이 들었는데, 알고 보니 벌써 서서히 늙어가고 있는 것 같아요. 이런 일이 발생한 사람이 있습니까? 얼굴에 처음으로 "연령 관련" 변화가 나타난 것은 몇 살 때였습니까? 어떻게 그들과 싸우기 시작했나요?

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같은 것들. 25세에 나는 입가에 처음으로 스마일 라인이 생기는 것을 발견했습니다. 나는 즉시 시세이도에서 첫 번째 안티에이징 크림(낮, 밤, 눈꺼풀)을 +30년 동안 구입하여 8개월 동안 사용했고, 다 써서 에스텔로더(또한 콤플렉스)에서 안티에이징 +35를 다시 구입하여 사용했습니다. 거의 전부입니다. 곧 저는 27세가 될 것입니다. 전혀 변한 것이 없습니다. 오히려 눈에 띄게 악화되었을 뿐입니다. 주름이 늘어나고 길어지고 새로운 주름이 나타났습니다. 주사 외에는 도움이 될 것이 없다고 생각하며, 빠를수록 좋습니다.

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내 눈 밑에는 16세 때 아주 일찍 나타났습니다. 마스카라를 잘못 떼고 눈꺼풀을 문질렀거든요. 23살에는 눈가에 나타났다. 26세에는 팔자주름이 나타나려고 했습니다. 때로는 눈썹이 나타나기를 원하지만 허용하지 않습니다. 일반 아이크림 모이스처라이저가 저에게 효과적입니다. 연령에 따른 페이스 크림. 하지만 가장 중요한 것은 주름을 뒤로 밀어낼 수 있는 나디아 파요(Nadia Payo) 방법을 이용한 체조입니다. 나는 33세이지만 25세 때보다 더 좋아 보인다.
얼굴 마사지도 잊지 마세요. 하지만 자신의 콜라겐을 파괴하지 않도록 매우 조심스럽게 수행해야 합니다.

얼굴 주름에 대한 노화 방지 크림은 도움이 되지 않습니다

클린라인 유스부스트, 아이크림, 페이스 컨센트레이트를 사용하고 있어요. 매우 예산 친화적이지만 도움이 됩니다. 사실입니다! 나도 25살이다.

관련 주제

아무리 많은 크림을 바르더라도 (300 루블 Nivea 또는 Garnier 또는 수천 개) 도움이되지 않습니다! 제 기준으로는 올해 27살이고 항상 눈꼬리, 눈밑에 작은 주름(얼굴주름)이 있었습니다. 나에게 도움이 되는 것은 필링과 애빗뿐이다. 커피 케이크(딱딱하고 아주 곱지는 않음)를 맛보고, 김을 완전히 찐 후 얼굴을 문지릅니다. 죽은 피부 세포를 제거하고, 얼굴이 깨끗해지고, 주름이 더 작아 보이고, 케이크가 일부 결점을 고르게 한 다음 모공을 좁히는 마스크를 만들 수 있습니다(주름을 잘 숨기는 데도 도움이 됨), 단백질 + 레몬 주스(적용 후 조여지지만 효과는 즉시 눈에 띕니다! ) 그리고 밤에는 눈 밑, 이마 (실제로 주름이 있는 곳) - aevit (캡슐을 부수고 번짐) 또는 더 나은 방법은 일반 올리브입니다. 얼굴 전체가 아닌 원하는 "주름진" 부위에 오일을 발라주세요! 저를 믿으십시오. 기름에는 화학 물질이 없으며 음식에 사용하고 커피 (역시 천연 제품)에서 껍질을 벗긴 후에 기름이 더 잘 침투합니다.

플라스틱 인형에만 주름이 없습니다.
그러나 살아있는 사람들의 경우 이것은 완전히 정상적인 현상입니다. 왜냐하면 살아있는 사람들은 씹고, 눈을 가늘게 뜨고, 웃고, 움츠리고, 안면 근육을 움직이기 때문입니다.

플라스틱 인형만이 주름이 없지만, 살아 있는 사람의 경우에는 씹고, 눈을 가늘게 뜨고, 웃고, 움츠리고, 안면 근육을 움직이기 때문에 이것은 완전히 정상적인 현상입니다.

슈에무라 아트 오브 뷰티 페이셜 에멀전 '레드: 리쥬베네이팅 리바이탈라이징 리스토어'.

1년 전만 해도 눈앞의 모든 것이 매우 탄력이 있었지만 지금은 피부가 조금 더 얇아진 것처럼 조금 달라졌습니다. 실용적인 조언을 듣고 싶습니다. 이전처럼 만들려면 어떻게 해야 할까요?

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복숭아 오일, 아에비트, 올리브 오일, 그리고 치질 크림도 많이 도움이 된다고 합니다)

첫 번째 주름은 얼굴 표정이 얼마나 표현되는지, 피부가 충분히 촉촉한지 여부, 그리고 생활 방식(영양, 스포츠, 흡연 등)을 나타내는 지표입니다. 이제 모든 것이 젊어지고 노화도 마찬가지입니다((역시 라이프 스타일입니다((우선 좋은 크림과 마스크로 피부에 충분한 수분을 공급한 다음 미용사에게 가서 문제를 해결해야 합니다! 저는 27세입니다) 그리고 안타깝게도 나 역시 25살부터 그런 고민에 시달려왔는데, 이 나이는 얼굴에 모든 것이 드러나는 장벽이다(((팔자살은 26살, 팔자살은 27살인데 표정은 그다지 유연하지 않으므로 이마와 "까마귀 발"(눈의 모서리)에 문제가 없습니다.))

주름치료는 단 하나, 보톡스! 그것은 이미 나타난 주름을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 새로운 주름이 형성되도록 도와줄 것입니다. 그러나 크림은 일상적인 관리와 피부 보습에 좋습니다. 저는 눈가와 이마에 표정주름이 일찍부터 생기기 시작했는데... 매우 감동적인 표정. 동시에 나는 18~20세에 나 자신을 관리하고 주름과 싸우기 시작했다. 그 결과 27세에 이제 미용사에게 가야 할 때라는 것을 깨달았습니다. 이때쯤 나는 이미 이마와 눈 주위에 뚜렷한 줄무늬가 생겼습니다. 나이 많은 친구의 조언에 따라 나는 훌륭한 의사 Natalia Evgenievna Kalenova를 만나기 위해 Savushkina의 SPIC에갔습니다. 마법의 보톡스를 몇 번 주사하면 짜잔, 더 이상 주름이 보이지 않습니다. 그리고 지난 5년 동안 저는 보톡스 주사를 다시 맞으러 1년에 2번 정도 지속적으로 Natalya Evgenievna를 방문했습니다.

너무 걱정된다면 미용사에게 가십시오. 즐거움은 확실히 그렇게 저렴하지는 않지만 자신을 실망시키는 것보다 낫습니다. 크림은 잠시 동안 마스크를 씌울 뿐 문제를 제거하지는 않습니다. 저는 이제 38살이고 30살 때처럼 아름다워 보입니다! 그리고 제 또래 여성에게 30살처럼 보이는 것은 대단한 성취입니다. 아마도 미용사는 일반적인 관리부터 시작하도록 권장할 것입니다(필링, 종괴, 마사지). 나도 이것으로 시작했는데, 이제 나이가 여전히 들고 문제를 더 깊이 해결해야 하지만 아직은 너무 이르다. . 모스크바에 계신다면 뷰티 트렌드 클리닉을 추천해 드릴 수 있습니다. 제 생각에는 이 클리닉이 서비스와 가격의 가장 성공적인 조합이라고 생각합니다!

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어느 병원에 가시나요? 병원에 대한 리뷰를 꽤 긍정적으로 읽었습니다.

클리닉의 미용사 Elena Fedyakova는 매우 멋지고 그녀에 대해 읽어 보면 의심의 여지없이 그녀의 얼굴을 믿을 수 있습니다!

DV, 미용사의 연락처를 알 수 있을까요? 그 사람은 진료실에만 있나요, 아니면 집에도 가나요?

사실 누구나 눈가에는 주름이 있습니다. 우리는 웃고 눈을 가늘게 뜨고 있습니다. 그러나 이것이 귀찮다면 첫 번째 주름을 방지하기 위해 눈 밑에 크림을 바르십시오. 씨엘아이 모이스처라이저를 만나보세요. 피부에 수분을 공급하고 강화하며 탄력을 회복합니다.

아니요, 제가 아는 한 클리닉에서만 가능하고 집에 갈 필요가 없으며 모든 장비와 모든 것이 클리닉에 있습니다. 정확한 정보를 확인할 수 있는 전화번호는 다음과 같습니다. (495) 411-03- 03 그런데 웹사이트에서는 온라인으로 가입할 수 있는 것 같습니다)

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눈 주위의 피부는 민감도에서 가장 중요한 위치를 차지합니다. 따라서 첫 번째 타격은 주름의 출현입니다. 조기 노화로부터 얼굴 피부를 보호하는 것이 가능한지, 눈가의 첫 번째 주름을 처리하는 방법은 대부분의 소녀들이 관심을 갖는 것입니다.

조기 노화에 영향을 미치는 원인 및 요인

눈 밑 주름은 빠르면 25세부터 나타날 수 있습니다. 그러나 당황할 필요는 없습니다. 출현 이유를 고려하고 심화를 방지하는 것이 좋습니다. 그렇게 어린 나이에 문제가 조기에 나타나는 데 영향을 미치는 것은 무엇입니까?

1. 건강이 손상되고 조기 노화에 대한 유전적 소인이 있습니다.
2. 얼굴 표정의 과도한 활동 - 우선 시력 저하, 찡그린 얼굴 및 찡그린 얼굴로 인해 태양으로부터 끊임없이 눈을 가늘게 뜨고 있습니다.
3. 눈 주위 피부에 대한 적절한 관리 부족, 장식용 화장품의 빈번한 사용, 품질 저하.
4. 특별한 자외선 차단제(크림 및 안경) 없이 태닝을 남용합니다.
5. 스트레스가 많은 상황, 흡연, 알코올, 만성 수면 부족 - 안면 조직에 부정적인 영향을 미칩니다.

눈가의 첫 번째 주름과 싸우기 전에 주름이 생기는 것을 예방하고 유해한 요인을 제거하십시오. 예방과 생활방식의 변화부터 시작하세요.

얼굴 피부의 조기 노화 예방 조치:

1. 연령에 적합하고 품질이 좋은 화장품을 사용하십시오.
2. 크림의 효과는 눈 주위에만 집중되어야 하며 일반적인 액션 크림은 적합하지 않습니다.
3. 조직의 영양과 수분 공급은 모든 연령(25세와 40세 모두)에게 필수입니다.
4. 태양 광선은 결함의 위험을 상당히 과장하므로 태양 아래서 보내는 시간을 줄이는 것이 좋습니다(바람직하게는 나무 그늘과 집에서).
5. 마사지, 체조 및 적절한 관리는 문제 영역에서 아름다움과 오래 지속되는 젊음의 열쇠입니다.
6. 건강한 식습관과 생활방식은 주름을 없애는 효과의 20%를 차지합니다.

집에서 첫 번째 주름을 제거하는 방법

눈 밑에 주름이 생기면 즉시 주름을 제거하기 위한 조치를 취해야 합니다.

1. 천연성분으로 주름개선 화장품을 만드는 것부터 시작해 보세요.
2. 마사지 기술과 체조 운동을 연구하고 필요한 경우 이에 대해 미용사 또는 마사지 치료사와 상담하십시오.
3. 정기적인 마사지와 양질의 페이셜 케어 외에도 건강하고 완전한 수면을 위한 충분한 시간(7~8시간)을 갖도록 하루를 계획하세요.

마스크 레시피, 초기 주름을 제거하고 얼굴의 젊음을 오랫동안 유지합니다.

1. 눈 주위 결점에 대한 3단계 치료법은 올리브 오일 추출물(1 큰술), 천연 꿀(2 tbsp) 및 간 사과를 함유한 으깬 오트밀(2 tbsp), 사워크림(2 tbsp)을 곁들인 갓 짜낸 레몬 주스 3방울로 구성됩니다. .엘). 눈 주위 피부에 스팀을 가한 후 각 성분을 7분 간격으로 단계별로 발라줍니다. 결과적으로 세 번째 성분을 도포한 후 7~10분 후에 세안하고 종이 타월로 가볍게 적셔줍니다. 시원한 미네랄 워터로 얼굴을 닦고 완전히 마를 때까지 기다리세요.
2. 허니 마스크는 노른자, 꿀 (1 작은 술), 오트밀 (1 큰술)로 준비하여 문제 부위에 15 분 동안 바릅니다. 그런 다음 잔여물을 물로 씻어내야 합니다.
3. 노른자와 1 티스푼으로 보습 마스크를 만들 수 있습니다. 천연 식물성 기름(선택적으로 피마자 또는 올리브). 노른자-오일 혼합물을 눈 주위에 바르고 20분 후에 씻어냅니다.

꿀과 딸기, 바다 갈매나무속 기름, 코코아 가루, 비타민 E 캡슐, 다진 신선한 아스파라거스 주스를 곁들인 올리브 추출물, 수레국화 달인, 올리브에서 추출한 천연 기름 액체 등 여러 가지 재료로 마스크와 압축팩을 만들 수 있습니다. 아몬드. 압축하려면 면봉을 혼합물에 담근 다음 눈꺼풀과 눈 밑 부분에 20분 동안 올려 놓습니다. 그런 다음 따뜻한 물이나 희석된 허브 달인 물로 씻어냅니다.

안면 조직의 마사지 및 체조 - 세포 내부의 여러 과정을 활성화하고 콜라겐 섬유 생성을 촉진하며 유용한 물질과 요소를 세포에 빠르게 공급합니다. 첫 번째 세션 후에는 건강한 안색, 조직의 탄력 및 톤, 피부의 팽팽함을 느낄 수 있습니다.

그러나 마사지 기술을 무시하지 마십시오. 이 경우 순서, 이동 방향, 영향력이 매우 중요합니다. 다음 기술이 도움이 될 수 있습니다: 아유르베다 얼굴 마사지, 편안한 얼굴 마사지, 꿀 얼굴 마사지 등. 모두 눈 근처 부위에 부드럽고 효과적인 표적 효과를 제공합니다.

체조는 훨씬 간단합니다. 일부 운동은 직장이나 집 등 어디에서나 수행할 수 있습니다. 얼굴의 타원형을 조이는 체조, 얼굴과 목의 활력을 되찾는 체조에는 얼굴의 근육과 조직을 강화하고 윤곽을 조여주며 피부색을 변화시키는 다양한 운동이 포함됩니다.

초기 주름은 민간요법으로 쉽게 자가치료할 수 있습니다. 성분에는 제한이 없지만, 가정요법으로 치료할 때 주의해야 할 점은 다음과 같습니다.

1. 깨끗하지 않은 피부에 약용 화장품을 바르지 마십시오.
2. 마스크와 스크럽을 일주일에 2~3회 사용하고 더 이상 자주 사용하지 마세요.
3. 치료제 구성에 비타민 E를 첨가하면 주름 퇴치에 없어서는 안될 요소입니다.
4. 마사지의 효과를 극대화하려면 전문가의 지시와 권장 사항에 따라 운동을 수행해야 합니다. 기술에 대해 확신이 없다면 전문가에게 문의하거나 다른 사람에게 방법을 가르쳐 달라고 하세요.
5. 영양 마스크와 크림을 준비할 때 표피 유형의 특성을 고려하세요.
6. 얼굴에 상처, 부상, 발진이 있는 경우에는 마사지 및 필링을 보류하는 것이 좋습니다.

매장상품

매장에서 구입한 크림과 마스크도 피부 결함 퇴치에 적합합니다. 가장 중요한 것은 적절한 품질이고 올바르게 선택되었으며 젊은 피부에 유해한 알코올 첨가물이 포함되어 있지 않다는 것입니다.

노화방지 화장품은 절대 사지 마세요. 25-30세의 경우 아직 필요하지 않으며 피부 자체가 엘라스틴 생성에 대처하므로 적절하게 영양을 공급하고 보습하면됩니다.

하지만, 직접 조리하는 제품과 달리 재료의 품질, 신선도, 유효성을 누구도 보장할 수 없다는 점을 명심하세요.

미용실에서 눈가 주름을 제거하는 방법

피부 노화의 초기 징후를 치료하기 위해 급진적인 조치를 취할 필요는 없습니다. 젊은 피부를 겨냥한 메조테라피, 오존테라피, 필링 및 마사지로 자신을 제한하십시오.

젊은 피부에 또 무엇이 중요합니까?

1. 영양물 섭취. 조기 노화 예방에 유용한 제품은 신선하고 잘 익은 토마토, 라즈베리, 블루베리, 모든 발효유 제품, 바다 생선 및 꿀입니다. 지속적으로 사용하면 세포 면역력이 향상되고 중요한 기능이 활성화되며 필요한 비타민, 미네랄이 공급되고 눈 주위의 수분 부족과 초기 주름이 제거됩니다.
2. 건강한 수면. 부피가 큰 베개를 피하고 엎드려 자거나 한 자세로 자지 마십시오. 완전한 수면 시간은 7-8시간 이상으로 간주됩니다.
3. 나쁜 습관을 거부합니다. 흡연과 음주를 엄격히 피하십시오. 담배 연기조차도 얼굴 피부에 부정적인 영향을 미칩니다.
4. 스포츠. 피트니스, 요가를 하세요. 신선한 공기 속에서 걷는 것은 젊은 얼굴 피부에도 유익합니다.

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