젖꼭지 주변에 여드름이 나는 이유는 무엇입니까?

여성의 젖꼭지에 여드름이 난다면 이는 다소 심각한 문제가 될 수 있습니다. 이 현상은 국제 질병 코드 ICD-10에 따라 자체적으로 분류됩니다. 이는 이미 이러한 신생물의 심각성을 나타내는 유선의 염증성 병리를 의미합니다. 이와 관련하여 유두 여드름은 출현 직후 주의 깊게 검사하여 환자가 적시에 자격을 갖춘 치료를 받을 수 있도록 해야 합니다.

유두와 유륜의 성장 원인

유두에 여드름이 생기거나 유륜이 뾰루지로 뒤덮이거나 종기가 난다면 감염성 질환에서 원인을 찾아야 합니다. 이 현상이 발생하는 데에는 여러 가지 다른 요인이 있지만:

1. 전염병. 유두의 유백색 모공을 통해 유두와 유륜 피부 아래로 침투합니다. 우선, 황색 포도상 구균이나 단순히 포도상 구균과 같은 바이러스에 대한 손상이 고려됩니다.
2. 피부병. 다양한 직물, 개인 관리 제품, 화장품 크림 및 연고에 피부가 노출되어 발생하는 피부 질환입니다.
3. 젖꼭지의 물리적 손상. 이는 대개 모유 수유 중에 발생합니다. 또는 젖꼭지에 대한 기타 물리적 충격의 결과로 발생합니다.
4. 칸디다 증. 유두 주위에 흰색 돌기가 생기는 것은 유방의 진균 감염의 결과일 수 있습니다. 곰팡이 캔 >
   
   
   
   

남성의 경우 스테로이드 약물의 과다 복용으로 인한 호르몬 불균형으로 인해 유두에 여드름이 발생하기도 합니다. 또한 헤르페스, 인유두종바이러스, 칸디다증 등은 성별을 가리지 않습니다. 따라서 남성 유두의 여드름도 이러한 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

가장 흔히 여드름은 HIV 감염이나 당뇨병 환자와 같이 면역체계가 약화된 남성에게 영향을 미칩니다.

병변의 증상

남성과 여성 모두 유두 근처의 여드름은 그 원인이 된 병리 및 신체의 개별적인 특성에 따라 다르게 나타납니다.

문자 그대로 몇 시간 안에 나타날 수 있으며, 이는 모유 수유 중에 관찰되거나 감기, 저체온증, 알레르기 반응과 같은 일부 영향의 영향을 받아 주기적으로 나타납니다.

그 과정에서 혈액과 고름 배출, 유두 주변 조직 부기, 유륜 부위의 심한 통증 등 추가 증상이 나타날 수 있습니다. 대부분의 경우 젖꼭지의 여드름에는 작열감과 가려움증이 동반됩니다.

여드름의 감염성 병인으로 인해 환자의 체온이 상승하고 경추 및 겨드랑이 림프절의 부피가 증가하며 전반적인 약화가 관찰됩니다.

신생물은 원인에 관계없이 한쪽 유방과 양쪽 유방 모두에서 발생합니다.

위험은 무엇입니까

유두와 유륜에 여드름이나 다른 종양이 나타나는 이유가 무엇이든 즉시 의사와 상담해야 합니다. 예를 들어 손상된 젖꼭지에서 분비물이 나오면 모유 수유 중에 아기에게 위험한 질병이 감염될 수 있습니다. 문제의 미학적 측면도 고려해야 합니다. 고름과 기타 분비물은 옷에 젖고 불쾌한 얼룩을 남깁니다.

수유 중 젖꼭지의 신 생물

유두 문제는 임신 중, 특히 모유 수유 중에 여성에게 가장 자주 발생한다는 점을 이해해야 합니다. 이 기간 동안 수유부는 면역 체계가 크게 약해지기 때문에 특히 다양한 질병에 걸리기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.

이와 관련하여 그녀는 우유 정체, 유관 감염, 젖꼭지 자체 균열 및 부상으로 인한 수유 유방염과 같은 특정 상태를 개발합니다. 이 기간 동안 여성은 개인 위생, 영양, 수면 패턴 및 전반적인 상태에 특히 주의해야 합니다. 젖꼭지에 여드름이 나는 이유는 주치의가 판단해야 합니다.

유두 여드름의 원인 진단

남성과 여성 모두 유두의 여드름 원인 진단은 동일한 방식으로 시작됩니다. 즉, 기억 상실증을 수집하는 것입니다. 의사는 종양이 나타나는 시기, 환자의 생활 방식, 식습관 및 만성 질환의 유무에 대해 환자에게 자세히 질문합니다.

손상된 피부 표면에 대한 외부 검사와 유선 자체의 촉진이 수행됩니다. 이 단계에서 의사는 유관과 분비샘에 덩어리가 있는지 확인할 수 있습니다.

그 후, 환자는 실험실 혈액 검사, 종양 긁어내기, 필요한 경우 연조직 샘플의 생검을 위해 보내집니다.

진단을 명확히하기 위해 도구 연구가 사용됩니다. 여성의 경우 유방조영술과 유관조영술을 통해 유선과 유관의 병리를 발견할 수 있습니다. 남성에게는 흉부 엑스레이와 초음파 진단이 처방됩니다.

가장 유익한 진단 방법은 자기 공명 영상입니다. 이러한 연구 중에 암의 가장 작은 병소를 감지하는 것이 가능합니다.

치료

유두와 유륜에 생긴 여드름과 여드름의 치료 방법은 전적으로 진단 결과에 달려 있습니다. 모든 약은 의사가 처방합니다. 자가 치료는 효과가 없을 뿐만 아니라 어떤 경우에는 매우 위험합니다.

신생물이 세균성 질환의 결과인 경우 환자에게 일련의 항생제가 처방됩니다. 일반적으로 이는 암피실린, 겐타마이신, 옥사실린 또는 클린다마이신입니다. 복용량과 사용 방법은 의사가 처방합니다. 항균 효과가 있는 국소 연고(Clotrimazole 또는 Levomekol)가 있습니다. 영향을 받은 피부를 연고로 치료하기 전에 약한 소다 용액으로 영향을 받은 피부를 철저히 헹구는 것이 중요합니다.

Actovegin 또는 Solcoseryl 연고는 유두와 유륜 피부의 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 그러나 이러한 약물은 수유 중에는 엄격히 금기입니다.

모유 수유 중인 여성의 경우 Dexpanthenol 또는 Bepanten Plus 크림과 같은 별도의 특정 약물이 있습니다. 다시 말하지만, 약물 성분에 대한 개인적인 편협함을 잊지 말고 매우 조심스럽게 사용해야합니다.

유두의 헤르페스 여드름은 Acyclovir, Zovirax 또는 Bactroban으로 치료됩니다. 또한 환자는 면역 체계를 강화하도록 고안된 비타민 및 미네랄 복합체로 치료를 받습니다.

곰팡이는 Nystatin, Miconazole, Mycostatin 및 Clotrimazole로 치료됩니다. 이 약들은 임산부에게는 금기입니다.

치료 중에는 개인 위생에 특별한 주의를 기울이고 자극이나 알레르기를 일으키지 않는 옷을 입습니다.

전통 의학 방법을 이용한 유두 여드름 치료

특히 모유 수유 중에 유두에 여드름과 갈라짐이 나타나는 것은 새로운 문제가 아닙니다. 이와 관련하여 전통 의학에서는 이 질환을 치료하기 위한 여러 가지 방법을 개발했습니다. 그러나 우리는 그러한 치료법을 전통적인 방법과 함께 사용하면 그 효과가 훨씬 더 높아진다는 것을 이해해야 합니다. 전통 의학에 의존하고 그것만 사용할 수는 없습니다.

1. 모유에는 치유 효과가 있습니다. 이는 사실입니다. 따라서 수유 전후에 유두에 발라서 사용하면 됩니다. 우유를 완전히 말리기만 하면 됩니다.
2. 먼저 올리브 오일로 젖꼭지를 윤활시켜서 젖꼭지를 마사지할 수 있습니다. 티트리 오일도 이에 좋습니다. 그러나 이것은 염증의 징후가 없는 경우에만 가능합니다.
3. 알로에 주스는 갈라진 유두를 치료하는 효과가 있습니다. 그러나 먹이기 전에 씻어내는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 아기가 설사를 할 수 있습니다.
4. 카모마일로 만든 압축은 염증을 잘 완화시킵니다. 제품은 간단한 차처럼 양조됩니다 - 1 큰술. 물 500g에 숟가락.

뾰루지, 유두에 뾰루지를 일으키는 질환 예방

유두에 여드름과 여드름을 일으키는 질병을 예방하려면 몇 가지 권장 사항을 따르는 것으로 충분합니다. 이것은 나중에 고통스럽고 불쾌한 상태를 치료하는 것보다 훨씬 쉽습니다.

우선, 이것은 개인 위생입니다. 이는 모유 수유 중에 특히 중요합니다. 매번 수유하기 전에 젖꼭지를 따뜻한 물과 중성 세제로 철저히 씻습니다. 일반적으로, 특히 더운 계절에는 하루에 최소 2번 샤워를 하는 것이 좋습니다.

리넨은 천연 직물, 실크 또는 면으로 만들어야 합니다. 합성섬유, 양모 및 기타 소재는 젖꼭지를 문지르게 할 뿐만 아니라 알레르기를 유발합니다.

헤르페스, 인유두종 바이러스, HIV 등의 감염 위험을 줄이려면 보호되지 않은 일상적인 성적 접촉을 피해야 합니다. 면도기, 수건, 칫솔, 타인의 접시 등 타인의 개인위생용품을 사용할 수 없습니다. 면역력을 강화하려면 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.

결론

아픈 유두를 가볍게 여겨서는 안됩니다. 결국 겉보기에 무해해 보이는 이 상태가 초기 유방암을 숨기는 경우가 있습니다. 첫 번째 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야 합니다.

여성의 유두에 여드름이 나타나는 것은 신체의 생리적 변화와 내부 병리의 발달로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분 사춘기와 임신 기간 동안 여아에게서 발생합니다. 유방 부위에서 그러한 신 생물이 발견되면 여성의 건강에 대한 피부 반응의 원인과 위험 정도를 정확하게 결정할 의사와 상담해야합니다.

병인학

대부분 다음과 같은 요인이 유두 주위에 여드름이 나타나는 데 영향을 미칩니다.

1. 몽고메리 결절의 형성;
2. 호르몬 수준의 변화;
3. 피지로 인한 모공 막힘;
4. 진피의 만성 병리의 존재;
5. 알레르기 반응의 발달.

유두 부위의 신생물은 대개 통증이 없으며 여성에게 심미적인 불편함만을 야기하지만 그 외관은 무시할 수 없습니다. 건강을 보호하고 발병하는 질병을 신속하게 확인하려면 의사와 상담하여 여드름 형성의 원인을 알아내야 합니다.

생리적인 이유

19세기에 아일랜드의 유명한 산부인과 의사인 W.F. 몽고메리는 특수 구조, 즉 유두 주변의 색소 침착 부위(유륜)의 피부에 나타나는 작고 통증이 없는 성장에 대한 설명을 정리했습니다. 의학자들에 따르면, 이러한 물질은 여성의 건강과 복지에 해를 끼칠 수 없습니다.

몽고메리 결절은 임신과 모유 수유 중에 활발하게 형성되며 수유가 끝나면 거의 시각적으로 보이지 않거나 완전히 사라집니다. 출현 이유는 임산부의 호르몬 수치 변화로 인해 유발되는 피지선 기능의 변화 때문입니다. 동시에 분비물의 특정 화학적 구성이 변경됩니다. 살균 특성은 유륜, 유두 및 유선을 염증 발생으로부터 보호합니다.

유륜에 여드름 형성 – 여성 신체에 대한 표준의 변형입니다. 그러나 그러한 신생물이 붉어지고 통증이 생기면 의사와 상담해야 합니다. 이러한 증상은 일반적으로 염증 과정을 나타냅니다. 질병을 치료하기 위해 국소 방부제 및 동종 요법 약물이 사용됩니다.

여성의 유두에 여드름 사진

병리학적 요인

생리학적 성질의 비병리학적 변화 외에도 민감한 유방 피부는 다음과 같은 위험한 내부 질환의 발생에 반응할 수 있습니다.

1. Furunculosis. 유두 내부와 주변의 표피 상층은 매우 얇기 때문에 표면에 미세 외상이 있는 경우 병원성 미생물에 감염되기 쉽습니다. 감염성 병변의 배경에 화농성 괴사 성 염증성 결절 (종기)이 발생합니다. 유선의 염증이 있고 통증이 있는 돌기는 피부과 전문의가 검사하고 치료합니다.
2. 좌창. 여성에게 호르몬 불균형이 있으면 피지선 기능이 중단되어 피지로 인해 덕트가 막히는 경우가 종종 있습니다. 이 과정에는 흰색 머리(블랙헤드) 또는 "블랙헤드"(여드름)가 있는 빨간색의 염증이 있는 여드름이 형성됩니다. 이러한 질병을 치료할 때 의사는 특수 세정제를 사용하여 위생 규칙을 따르고, 식단을 조정하며, 천연 소재로 만든 "통기성" 의류를 입는 것을 선호합니다.
3. 습진. 유두에 작은 붉은 여드름이 형성되는 원인은 습진, 호르몬 불균형, 신경 긴장 또는 알레르기 반응의 배경에서 발생하는 피부 질환일 수 있습니다. 질병을 치료하기 위해 의사는 개인의 병력, 임상상 및 병인의 특성을 고려하여 약물 (항히스타민제, 회복제, 진정제, 항염증제)을 선택하고 복용 요법을 처방합니다.
4. 파제트병. 유두 부위의 신생물은 유방 피부의 악성 병변이 발생했음을 "신호"할 수 있습니다. 의사만이 종양학적 과정을 식별하고, 그 성격과 방치 정도를 확립하고, 종합적인 검사를 통해 데이터를 받은 후 적절한 치료를 처방할 수 있습니다. 유두 분비물과 유선의 통증은 놀라운 증상으로 간주됩니다.
5. 죽종. 갈라짐이나 감염으로부터 피부를 보호하기 위해 유두에서 특별한 리포이드 분비물이 분비됩니다. 배설관이 막히면 약간 통증이 있는 흰색 여드름처럼 보이는 양성 신생물이 형성될 수 있습니다. 죽종은 여성의 신체에 위험하지 않지만 염증성 화농성 과정의 진행을 예방하려면 즉시 의학적 도움을 받아야합니다.
6. 알레르기. 특징적인 가려운 발진이 있는 염증 부위의 출현은 알레르기 반응이 발생했음을 나타냅니다. 이 증상의 불편함은 의사가 처방한 항히스타민제를 복용하면 사라질 수 있습니다.

건강 문제를 해결하는 주요 단계는 병리 발병을 유발한 원인을 정확하게 파악하는 것이기 때문에 모든 여성은 자신의 건강에 주의를 기울이고 적시에 의학적 조언을 구해야 합니다.

여성의 젖꼭지에 있는 여드름은 아직 그 기능이 연구되지 않은 기초적인 분비샘입니다. 이는 종종 가슴 모양에 부정적인 영향을 미치며 여성에게 심각한 불편함을 줄 수도 있습니다. 이 과정은 얼마나 정상적인 것이며 왜 이런 일이 발생합니까? 호르몬 수준의 표준 변화부터 전염병에 이르기까지 많은 이유가 있을 수 있습니다. 이것들은 좀 더 자세히 검토할 필요가 있는 것들이다.

유두 주위의 여드름은 무엇을 의미합니까?

주스 유륜 부위의 결절은 피지선이 변형되었습니다. 유두 부위의 결절은 분비물을 분비하지만 그 목적이 완전히 명확하지 않습니다. 한 가지 버전은 지방이 많이 포함된 이 윤활제가 유륜이 건조해지는 것을 방지하는 역할을 한다는 것입니다. 또 다른 버전은 땀샘에서 분비되는 이러한 분비물에 살균 특성이 있다고 말합니다. 많은 경우 임신 중에 젖꼭지의 결절에서 우유가 나오는 것으로 나타났습니다.

가장 흥미로운 버전 중 하나는 이유식의 특성에 결절 수가 직접적으로 의존한다고 믿어진다는 것입니다. 일련의 연구를 수행한 후, 이 액체에 아기의 후각을 지시하는 일종의 천연 미각 강화제와 같은 물질의 존재를 확립하는 것이 가능했습니다. 현재 미숙아에게 모유 수유를 가르치는 데 추가로 사용하기 위해 이 물질의 인공 합성에 대한 과학적 연구가 진행되고 있습니다.

범프는 왜 나타나며 언제 발생합니까?

유두 부위에 보기 흉한 돌출부가 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 일반적인 것으로 간주되는 것은 다음과 같습니다.

1. 몽고메리 결절의 존재;
2. 호르몬 수치의 변화에 ​​반응하여 형성된 결절(대부분 사춘기 및 임신 중에 발생함)
3. 분비물로 인한 피지선 막힘(여드름);
4. 피부의 병리학적 질환(습진, 건선, 피부염);
5. 알레르기 반응.

비슷한 발진이 다양한 연령대의 여성에게서 다양한 양으로 발생합니다. 그들은 단일이거나 젖꼭지에 여러 개가 있거나 유륜의 넓은 영역을 채우는 여러 개가 될 수 있습니다. 이는 피부 표면 위로 약간 튀어나와 유두를 둘러싸는 점처럼 보입니다.

한쪽 가슴에 최대 15개까지의 여드름이 나타나는 것이 일반적입니다.

임신 말기에 여드름이 나타나면 이는 젖이 곧 나온다는 것을 의미하며 이미 알려진 바와 같이 유두 부위를 둘러싸는 단위가 많을수록 산모가 더 많은 젖을 갖게된다는 의견이 있습니다.

임신 중 이러한 현상이 나타나는 것은 임산부 신체의 호르몬 변화 때문입니다. 이러한 돌기는 전체 모유수유 단계에서 명확하게 볼 수 있습니다. 그러나 수유의 순간이 지나가자 몽고메리는 퇴행에 굴복해 흔적도 없이 지나간다.

어떤 경우에는 결절 수의 출현 또는 증가가 임신 시작의 첫 번째 검사입니다. 일부 임산부의 경우 임신 후 첫날부터 염증이 생겨 난자가 성공적으로 수정되는 주요 원인이 됩니다.

그러한 여드름이 임신으로 인해 나타나면 여성은 걱정할 필요가 없습니다. 이 경우 여드름의 존재는 정상적인 것으로 간주되며 건강에 해를 끼치 지 않으며 치료도 필요하지 않습니다. 일부 여성은 돌기의 내용물을 짜내려고 시도하지만 열린 모공을 통해 감염 가능성이 높아지고 결과적으로 무해한 돌기가 많은 문제를 일으키고 합병증을 유발하기 때문에 이러한 조작은 안전하지 않습니다.

결절에 염증 과정이 일어나는 경우가 있는데 이는 매우 흔한 일입니다. 유방 전문의나 산부인과 전문의가 이러한 문제를 진단할 수 있습니다. 염증이 생기면 결절이 붉게 변하고 통증이 나타납니다. 첫 번째 증상에서는 카모마일 달임이 유용하며 초기 단계에 대처할 수 있습니다. 하지만 증상이 사라지지 않으면 의사와 상담해야 합니다. 유방을 과열에 노출시키거나 온찜질을 하는 것은 박테리아 발생에 유리한 조건이므로 권장하지 않습니다. 모유수유 중에 염증 과정이 발생하면 최종 진단이 내려질 때까지 잠시 수유를 중단해야 합니다.

비정상적인 원인

자연적인 생리적 원인 외에도 병리학 적 편차가 있으며 그 결과 유두에 여드름이 나타납니다. 이 병리에는 여러 유형이 있습니다.

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   Furuncle. 유방 유륜의 피부는 매우 섬세하므로이 부위에 외상이 생기면 감염이 빠르게 발생하기 시작합니다. 특히 면역력 저하와 함께 발생하는 경우 더욱 그렇습니다. 어떤 경우에는 이러한 감염으로 인해 Furunculosis가 나타납니다. 젖꼭지에 결절이 나타나는 이유는 예외가 아니며 자주 발생합니다. 이 질병이 조금이라도 의심되면 피부과 의사와 상담해야합니다. 이 과정은 피부과 질환이기 때문입니다.
2. 좌창. 사춘기의 호르몬 변화로 인해 여아의 피지선 기능이 악화됩니다. 분비물이 생성되면서 피지선의 관이 막히고 윗부분이 흰색 화농성이며 때로는 검은 점이 있는 붉고 염증이 있는 병변이 나타납니다. 이러한 발진은 주로 얼굴에 나타나지만 유두에도 발생할 수 있습니다.
3. 죽종. 유두 근처 분비선에서 생성되는 분비액은 감염에 대한 보호 장벽 역할을 하며 갈라짐을 방지합니다. 그러나 관이 막히게 되면 이 분비물이 피부의 두께에 쌓이고 그 표면에 흰색의 화농성 여드름이 생기고 누르면 불편함과 통증을 느끼게 된다. 이러한 병변을 죽종이라고 하며 여성의 생명에 위협이 되지 않는 양성 신생물의 범주에 속합니다. 다른 병리학적 현상과 마찬가지로 무시해서는 안 되며 이를 제거하기 위한 조치를 취해야 합니다.
4. 파제트 증후군. 그 출현은 악성 종양을 일으킬 수 있는 가슴의 악성 두더지로 인해 발생합니다. 이 질병은 유두 주변 부위에 영향을 미칩니다. 유방암은 유방 부위에 여드름이 나타나는 원인이 됩니다. 진단은 일련의 검사를 거쳐 확립됩니다. 이 질병의 특징적인 징후가 나타나면 의료기관 방문을 연기해서는 안됩니다.
5. 습진. 표피의 흔한 질병. 유선의 상피가 손상되면 표면에 작은 사마귀가 나타납니다. 종종 그러한 질병의 유발자는 신경 긴장, 알레르기 반응, 내분비 시스템 장애 및 합성 물질로 만든 속옷입니다.
6. 알레르기. 젖꼭지의 알레르기 증상은 염증성 발진이 나타나는 것이 특징입니다. 미세 균열이 두께에 나타난 후 감염이 발생하고 영향을 받은 부위에 작은 발진, 가려움증 및 발적이 동반됩니다. 겉으로는 작은 물집처럼 보이며 때때로 투명하거나 탁한 액체가 흘러나올 수 있습니다. 알레르기 반응은 항히스타민제를 사용하고 일상 생활에서 알레르기 유발 물질을 배제함으로써 역전됩니다.

유두의 여드름 및 돌기 치료

물론, 문제를 초기에 해결하려면 올바른 진단이 이루어져야 합니다. 이 문제는 피부과 의사 또는 유방 전문의를 방문하는 데 도움이 될 것이며 염증이 임신 기간과 일치하면 산부인과 의사와의 상담으로 충분할 것입니다. 종종 여성은 해를 끼치거나 불편 함을 유발하지 않는 평범한 두더지에 대해 헛된 걱정을합니다. 그러나 치료 지연이 필요하지 않은 형태도 있습니다. 일부 증상은 육안으로 감지하기 어렵고 전문가만이 이를 처리할 수 있습니다.

몽고메리의 돌기는 정상이며 치료가 필요하지 않습니다. 염증, 발적, 통증 및 화농성 내용물 분비물이 있으면 의사 방문을 지연시키지 않는 것이 좋습니다. 이러한 증상에는 물리치료, 방부 효과가 있는 연고, 동종요법 치료법이 처방될 수 있습니다.

습진 치료에는 가장 효과적인 기술을 개별적으로 선택하는 것이 포함됩니다. 왜냐하면 이 병리의 원인은 각 환자마다 순전히 개인적이기 때문입니다. 내부 장기의 만성 질환이든 정신 질환이든, 치료법이 선택된 결과에 따라 검사를 실시해야합니다.

약물 치료에는 항히스타민제, 진정제, 면역조절제뿐 아니라 가려움증, 염증 및 자극을 완화하는 외용 연고나 크림이 포함될 수 있습니다.

여드름은 기본적인 개인 위생 수칙과 올바른 화장품 및 속옷 선택으로 쉽게 제거할 수 있습니다. 샤워 젤은 약간의 건조 효과가 있을 수 있으며, 속옷은 공기가 원활하게 순환되는 천연 섬유로 만들어집니다.

약물치료와 함께 일상생활을 조금씩 조정해야 합니다. 다이어트를 따르는 것이 좋습니다. 식단에 비타민이 풍부한 음식을 포함하고, 야채, 과일, 곡물을 더 많이 섭취하고, 찐 요리를 튀긴 요리로 대체하세요. 그리고 동시에 먹으려고 노력하세요. 지방, 훈제, 설탕 및 구운 식품을 포기하는 것이 좋습니다. 또한 매일 위생을 유지하십시오. 일주일에 여러 번 타르 비누를 사용하는 것이 좋으며 결과는 오래 가지 않을 것입니다.