Hoe u zich kunt ontdoen van een ruwe huid op uw hielen

Ruwe hakken zijn een veel voorkomend verschijnsel in het leven van veel mensen. Dit probleem is vooral relevant in het zomerseizoen, wanneer je gesloten schoenen in sandalen moet veranderen. Meestal is de oorzaak van ruwe hakken verborgen in onvoldoende zorg en aandacht, maar vaak gaan ernstige gezondheidsproblemen schuil achter het esthetische ongemak.

Ruwe huid op de hielen: oorzaken

Een ruwe huid op de hielen, waarvan de oorzaken totaal verschillend kunnen zijn, veroorzaakt veel problemen voor de eigenaar, omdat het een alomvattende behandelingsaanpak vereist. Allereerst kan het probleem niet worden opgelost zonder de hulp van een specialist: een dermatoloog. Met een juiste diagnose kunt u de oorzaken identificeren en de optimale behandelingsoptie vinden. Naast medicamenteuze behandeling, inclusief het gebruik van verzachtende exfoliërende middelen, omvat het verloop van de behandeling traditionele geneeskunde met uitgesproken vochtinbrengende eigenschappen.

Een van de belangrijkste redenen die het opruwen van de hielhuid veroorzaakt, is het dragen van smalle, strakke en oncomfortabele schoenen, wat gelaagdheid van epitheelweefsel en verdikking van de huid van de voet veroorzaakt. Werk dat gepaard gaat met voortdurend staan ​​kan ook een factor zijn die verruwing van de hielhuid veroorzaakt.

Vergroving van het epitheel op de hielen treedt ook op als gevolg van de pathogene activiteit van schimmels - de veroorzakers van dermatitis. Vergroving van de huid treedt in dit geval op als reactie op de toxische activiteit van micro-organismen. Behandeling in dergelijke situaties omvat noodzakelijkerwijs antischimmeltherapie.

Verstoringen in de cellen en weefsels van de huid van biochemische aard dienen ook als een factor die verharding van de hielen veroorzaakt. Gelaagdheid van epitheellagen treedt op als gevolg van veranderingen in de interne water-zoutbalans en het eiwit-koolhydraatmetabolisme.

Vergroving van de hielhuid gaat vaak gepaard met ziekten zoals diabetes, aandoeningen als gevolg van schildklierdisfunctie en stofwisselingsstoornissen in het lichaam. Bij hormonale ziekten treedt verdikking van de opperhuid op als gevolg van een overtreding van het metabolische mechanisme. Ruwe hielen zijn een teken van vitaminetekort, vooral bij een tekort aan vitamine A of E worden peeling, verdikking en barsten waargenomen in het gebied van de voet en de hielen.

Hoe u uw hielen kunt reinigen van een ruwe huid

Een ruwe huid op de hielen, waarvan de oorzaken verschillende oorzaken hebben, vereist een passende behandeling. Soms is het mogelijk om het defect te elimineren na therapeutische behandeling van de onderliggende ziekte zonder ernstige interventie in de conditie van de hielhuid. Meestal worden voetbaden aanbevolen als de belangrijkste therapeutische maatregel om de ruwe huid voor te bereiden op mechanische of chemische peeling.

In schoonheidssalons kunt u de ruwe hielhuid het beste verwijderen. U kunt de huid op uw hielen echter thuis effectief verzachten met verzachtende en exfoliërende maskers en crèmes gemaakt van natuurlijke producten.

Voetbaden tegen ruwe huid, op basis van zeep- en frisdrankoplossingen, zijn veelzijdig. Niet minder effectief zijn baden bereid met afkooksels van geneeskrachtige kruiden - salie, aloë, calendula, sint-janskruid, brandnetel, lindebloesem. Dergelijke waterprocedures dienen niet alleen als verzachtende factor, maar kunnen ook de symptomen van vermoeidheid, zwelling en zwaarte in de benen verlichten.

Naast waterprocedures zijn verschillende maskers gemaakt van groenten, fruit, eieren, honing en geneeskrachtige planten uitstekende remedies. In het bijzonder zijn samenstellingen gemaakt van gekookte aardappelen, kool, uien, courgette, citroen en thee effectief gebleken. De maskers worden op de hielhuid aangebracht en een nacht bewaard onder een kompres van plastic folie en een warme doek of sokken die over het masker worden gedragen. Verwijder 's ochtends het verzachte dode deel van het epitheel met puimsteen en smeer de huid in met een voedende crème.

Scheuren en ruwe hakken zijn niet alleen een esthetisch probleem. Dit is ook een behoorlijk ernstig ongemak: een persoon ervaart pijn tijdens het lopen, en vrouwen hebben ook moeite met het kopen van mooie, open schoenen voor de zomer.

Om te voorkomen dat dit op termijn een ernstig probleem wordt, moet de ruwe huidlaag op de hielen voortdurend worden verwijderd.

Om scheuren en ruwe huid op de hielen te verwijderen, moet je een aantal vrij eenvoudige, maar tegelijkertijd behoorlijk effectieve methoden volgen.

Oorzaak van ruwe huid

De meeste mensen worden geconfronteerd met het acute probleem van een ruwe en ruwe huid op hun hielen. De redenen kunnen heel verschillend zijn. Deze omvatten overgewicht, veelvuldig dragen van schoenen met hoge hakken, slechte kwaliteit en ongemakkelijke schoenen en zware belasting van de voeten.

Het kan ook een gebrek aan micro-elementen en essentiële vitamines zijn, of de gevolgen van het voortdurend staan. Gebarsten en ruwe hielen kunnen behoorlijk ernstige ziekten van de nieren en het endocriene systeem zijn, maar ook een gevolg van hormonale veranderingen, infecties en schimmels.

Een ruwe huid op de hielen ontstaat wanneer water en lipiden via de huid verloren gaan. en het lichaam kan door verschillende omstandigheden het verlies niet alleen compenseren. En als je bedenkt dat de voeten voortdurend onder spanning staan, wordt de huid op de hielen ruw, barst, waardoor scheuren ontstaan.

Het is uiterst belangrijk om voortdurend de ruwe huid op de hielen te verwijderen en deze vervolgens in te smeren met een voedende crème. U moet elke dag de huid van uw voeten verzorgen, alleen in dit geval kunt u de ruwe huid op uw hielen verwijderen.

Opgemerkt moet worden dat u vóór zelfmedicatie thuis een specialist moet raadplegen om de oorzaak te achterhalen.

Thuis van gebarsten hielen afkomen

Voortdurend gebruik van volksremedies zal goede resultaten opleveren en zal helpen zelfs geavanceerde gevallen het hoofd te bieden.

Hoe dode huidcellen te verwijderen met een mes

Wees niet ongerust. Het is niet nodig om het te verwijderen met een scheermes, een mes of andere scherpe voorwerpen. Voor dit doel zijn er speciale gereedschappen en apparaten in de cosmetische samenstelling die helpen bij het verwijderen van verhoornde gezwellen van de hielen:

Zachte peelings en scrubs met schurende stoffen

De scrubmethode wordt beschouwd als de zachtste methode om hielen te behandelen. waardoor u die formaties kunt reinigen die normaal gesproken niet zichtbaar zijn voor het oog. Het kan één keer per week worden gebruikt na het baden. Je kunt thuis een scrub bereiden die je hielen kan hydrateren.

Hiervoor is tien ml nodig. elke douchegel en tien ml. kokosnootolie. Meng de ingrediënten en voeg dertig gram droge gemalen koffie toe. Gedroogde koffie is ook geschikt voor gebruik. Breng de resulterende compositie in een kleine laag aan op ruwe hielen en wrijf ze vervolgens gedurende tien minuten met lichte massagebewegingen. Als u deze methode regelmatig gebruikt, ziet u binnen enkele weken resultaat.

Thuis schrobben (video)

Wanneer u uw hielen thuis behandelt met schrapers en harde borstels, probeer dan op uw bewegingen te letten . Ze moeten niet te sterk zijn, maar tegelijkertijd proberen zelfverzekerd te handelen.

Bij gebruik van manicure-snijmachines probeer uiterst voorzichtig en zorgvuldig te handelen, om infectie en huidletsel te voorkomen. En volg ook enkele zeer belangrijke regels:

Leen uw persoonlijke instrument nooit uit aan vrienden of zelfs familieleden.

Probeer voor elke actie alleen een nieuw mes te gebruiken

Maak je hielen voorzichtig schoon, beweeg van de randen naar het midden, met minimale druk erop.

Als u pijn voelt, ontspan dan gewoon uw bewegingen of stop de operatie helemaal.

Uit gewoonte lijkt deze procedure op het eerste gezicht misschien behoorlijk ingewikkeld, maar dit is pas totdat je eraan gewend raakt. Hierna begint de procedure u puur plezier te bezorgen.

Azijn kompres

Er is een methode om ruwe huid op de hielen te verwijderen gebruik van appelciderazijn, waarvoor je je voeten grondig moet stomen en er een gaasje op moet aanbrengen dat in azijn is gedrenkt. Wikkel hierna cellofaan over het gaas en doe er sokken bovenop. Deze procedure moet 's nachts worden uitgevoerd. 's Ochtends wordt het kompres verwijderd en wordt de verzachte huidlaag gereinigd met een speciale voetvijl.

Deze procedure wordt dagelijks uitgevoerd totdat de verhoornde huid op de hielen volledig glad wordt, net als die van een baby. Na een maand kunt u de procedure uitsluitend voor preventieve doeleinden herhalen.

Kompres van geraspte aardappelen en alcohol

Deze methode is oorspronkelijk Russisch. Voor hem Je hebt vier middelgrote aardappelen nodig, geraspt, en medische alcohol, één op één verdund. Het resulterende mengsel moet in plastic zakken worden gedaan en de voeten moeten daar worden geplaatst, vooraf gesmeerd met een dikke laag vette crème om brandwonden te voorkomen. Om te voorkomen dat de vloeistof uit de zakken op de grond stroomt, kunt u uw voeten in een bakje plaatsen en deze twee uur in deze positie houden.

Om de tijd rustig te doden, kunt u een goed boek lezen of uw favoriete tv-serie kijken. Probeer dit van tevoren te regelen voordat je je voeten in het mengsel dompelt. Om een ​​positief effect te bereiken, wordt deze procedure meestal minstens vijf keer uitgevoerd.

Eenvoudig comprimeren

De eenvoudigste methode om de huid van de voeten te behandelen is 's nachts alcoholkompressen aanbrengen. Om dit te doen, moet je wattenstaafjes in gewone wodka bevochtigen en op de ruwe huid aanbrengen. Wikkel de bovenkant in huishoudfolie of plastic zakken en trek warme sokken aan. 's Ochtends tijdens het douchen kunt u uw hielen zachtjes inwrijven met een puimsteen en insmeren met een vochtinbrengende voetcrème. Deze procedure moet worden herhaald totdat een merkbaar resultaat verschijnt.

Manieren om met ruwe hakken om te gaan

Frisdrankbaden

Deze procedure kan dagelijks worden uitgevoerd . Om dit te doen, moet je vier eetlepels frisdrank in een kom met warm water gieten en je voeten daarin een kwartier laten weken. Nadat de grove laag een beetje is gestoomd, kan deze eenvoudig worden verwijderd met een gewone puimsteen of een speciale nagelvijl. U zult het effect van zo'n procedure niet zien, wees geduldig, herhaal de procedure voortdurend en het resultaat zal niet lang op zich laten wachten.

Speciale scrubs

We maken de hielen vijf minuten schoon, spoelen ze af met water en brengen er een speciale scrub op aan. We wrijven het in verschillende richtingen. Spoel hierna uw voeten af ​​met water en smeer ze in met een rijke crème.

Kruidenafkooksels

Kruiden zoals sint-janskruid, calendula, salie, kamille, elecampane zijn zeer geschikt voor afkooksels. . Giet een eetlepel van een kruid in een liter water en breng aan de kook. Laat de bouillon ongeveer vijf minuten koken en laat hem dan ongeveer vijftien minuten trekken. Laat je voeten twintig minuten in de bereide bouillon staan ​​en wrijf ze daarna grondig in met een puimsteen. Spoel je voeten af ​​met water, breng crème aan en trek warme sokken aan. Gebruik voor gebarsten hielen amandel-, duindoorn- of olijfolie.

Uienschil

Om de huid van de voeten te verzachten en gebarsten hielen te genezen, wordt aanbevolen uienschillen te gebruiken. Een handvol kafjes moet worden gebrouwen met twee liter kokend water en, afgedekt met een deksel, een uur op een warme plaats laten trekken. Giet een hete bouillon in een kom en voeg er frisdrank en zout aan toe, eetlepel voor eetlepel, doe dan je voeten erin en laat ze daar staan ​​totdat het water is afgekoeld. Veeg vervolgens uw voeten af, bestrijk ze met boter en rauw eigeel. Trek dunne sokken aan, wikkel de bovenkant in huishoudfolie en leg er wollen sokken op. Meestal zijn vijf van dergelijke procedures voldoende om gebarsten benen volledig te genezen.

Cederhars

Het gebeurt zo dat alle bovenstaande methoden mogelijk niet werken en mogelijk geen positief effect hebben, omdat de huid van de benen aanzienlijk ruwer en ernstig gebarsten is geworden. In dit geval moet u hars gebruiken. En de beste keuze is cederhars - een soort kleverige substantie die wordt afgescheiden door de schors van een boom.

Hars heeft een aantal geneeskrachtige eigenschappen:

Genezing van etterende wonden

Stimulatie van herstel van beschadigde weefsels

Ruwe hielen van de voeten moeten 's nachts met hars worden gesmeerd. . De pijn in het been verdwijnt vrijwel onmiddellijk en de scheurtjes genezen binnen een paar dagen, tenzij er natuurlijk veel druk op de benen wordt uitgeoefend.

Toepassing van glycerine

Glycerine is een zeer effectief middel tegen gebarsten hielen. zowel in maskers als als toevoeging aan voetbaden. Neem één theelepel glycerine per liter water. Je moet je voeten ongeveer twintig minuten in de resulterende oplossing laten weken, ze vervolgens behandelen met puimsteen en ze smeren met crème.

Citroenzuur

Een goede remedie voor het wegwerken van verhoornd weefsel op de hielen is citroenzuur. . Citroen kan beschermen tegen infecties. Het verwijdert dode cellen goed. Je kunt het de hele nacht aan je hielen vastbinden en 's ochtends het verband verwijderen en de huid insmeren met babycrème. Voer deze procedure elke dag uit totdat de huid van uw voeten zacht en gevoelig wordt.

Amandel olie

Deze olie heeft veel gunstige eigenschappen . Het is een uitstekend product voor lichaams- en gezichtsverzorging. Amandelolie verzacht, voedt en hydrateert de huid, en kan ook de elasticiteit ervan vergroten. Amandelolie bevat veel vitamine E, wat het verouderingsproces van cellen vertraagt ​​en verschillende huidontstekingen kan wegnemen. Deze olie is zeer verzachtend voor de huid. Voor gebruik mag het alleen worden verwarmd en ingewreven als het warm is.

Behandeling met aspirine

Aspirine gemengd met jodium en medische alcohol kan gebarsten hielen genezen. De behandeling vindt plaats in een zeer korte tijd. Was eerst uw voeten grondig, veeg ze droog, breng het mengsel op uw hielen aan en trek er katoenen sokken over aan.

Aspirine kan wonden genezen, alcohol desinfecteert en jodium droogt de huid uit. Alcohol kan met succes worden vervangen door wodka. Deze remedie is alleen effectief als er geen schimmel op de voeten zit.

Conclusie:

Het is erg belangrijk om uw voeten regelmatig te verzorgen. Je kunt zowel volksremedies als moderne cosmetica gebruiken. Een geïntegreerde behandelingsaanpak zal helpen bij de verzorging van uw hielen, waardoor uw voeten zeer zacht en zacht kunnen worden, zoals die van een klein kind.

Een ruwe huid op de hielen is een probleem waar niet alleen mannen, maar ook veel vrouwen last van hebben. De oorzaak van een dergelijk defect kunnen schimmelziekten, gebrek aan vitamines, het dragen van ongemakkelijke schoenen en stoornissen in de werking van het endocriene systeem zijn.

H

Als u al langere tijd last heeft van het probleem van de dode huid, dient u een arts te raadplegen. En wij zullen u helpen om op een cosmetische manier van dit gebrek af te komen. Om dit te doen, bereidt u eenvoudig een gezond masker van eigeel voor.

Ruwe huid op hakken

Ingrediënten

1. 1 dooier
2. 1 theelepel. citroensap
3. 1 theelepel. olijfolie

Meng de dooier, het citroensap en de olijfolie in een kleine kom tot je een massa verkrijgt met een homogene consistentie. Breng het masker aan op de ruwe huid van uw voeten en zet het vast met een verband. Laat het product 20-30 minuten inwerken en spoel het daarna af met warm water. Breng aan het einde van de procedure een vochtinbrengende crème aan op probleemgebieden van de huid.

Het duurt minimaal 1 maand voordat uw huid op orde is, maar u zult aangenaam tevreden zijn met het resultaat! Doe dit masker minstens 3 keer per week en u zult voor eens en altijd de ruwe huid op uw voeten vergeten.

Super product voor je hakken! helpt binnen een minuut!

1. Neem een ​​kleine kom (net groot genoeg voor je voeten erin), giet er 1,5 liter water in, zodat het heet is, maar niet erg heet.
2. Voeg 4 eetlepels waterstofperoxide toe aan het water.
3. We steken onze voeten in het water en gaan zitten.

Al na een paar minuten voelt het alsof je minstens een half uur met je voeten zweeft. Als uw zolen erg versleten zijn, blijf dan langer zitten. Je zult zelf het effect voelen als je je voeten tegen je voeten wrijft, hoe ze "kraken" van reinheid.

Hierbij wrijf ik de zolen en hakken meteen in met een speciale rasp of puimsteen. Daarna wrijf ik er een mengsel van glycerine en azijn in (ik kocht een fles glycerine bij de apotheek en voegde gewone tafelazijn toe tot deze vol was). En over het algemeen doe ik dit elke dag. En baden met peroxide - één keer per week.

Genezende oplossing van aspirine (sporen, spataderen, osteochondrose).

Maal 10 aspirinetabletten tot poeder, giet er 250 g wodka in. Laat 1-2 dagen staan.

Het resultaat is een suspensie; de ​​tabletten lossen niet volledig op. Doordrenk een gaasverband in de oplossing en breng het als lotion op de hielen aan, wikkel het vervolgens in plastic zodat de oplossing niet uitdroogt, doe er een sok op en laat het een nacht staan. Verwijder 's ochtends alles, spoel uw voeten af ​​met water, veeg ze droog en smeer ze in met voetcrème. Voer de procedure elke avond uit.

Na de eerste procedure begon ik mijn sporen te vergeten en na 10 dagen waren mijn voeten en hielen pijnloos vrijgemaakt van ruwe en verdikte huid. Je kunt het trouwens verwijderen met een washandje of een voetborstel en vervolgens insmeren met een rijke crème.

Als er scheuren en likdoorns zijn, is deze procedure ook nuttig. Ik ben 57 jaar oud en mijn voeten zijn als die van een 20-jarige.

Dezelfde oplossing kan op een zere plek met spataderen worden ingewreven, de pijn neemt ook af. Bij osteochondrose, waar zoutafzetting optreedt, kunt u pijnlijke plekken wrijven. Na de massage is het handig om deze oplossing in te wrijven