Gezichtsmassage voor dubbele kin

Bij het bereiken van de leeftijd van 30 jaar worden sommige mensen, vooral degenen die vatbaar zijn voor zwaarlijvigheid, geconfronteerd met een probleem zoals de vorming van een onderkin. Als gevolg hiervan rijst de vraag hoe hiermee om te gaan. Massage, verschillende cosmetische ingrepen en eenvoudige oefeningen helpen bij het wegwerken van een onderkin. Opgemerkt moet worden dat dit cosmetische defect alleen op een alomvattende manier kan worden aangepakt en dat verschillende procedures, evenals training, regelmatig moeten worden uitgevoerd. Daarnaast zul je geduld moeten hebben; het bestrijden van een onderkin is een lang proces.

De belangrijkste oorzaken van een onderkin

Een onderkin ontstaat onder invloed van verschillende factoren. Meestal duidt dit fenomeen op overtredingen die in het lichaam hebben plaatsgevonden.

Laten we kennis maken met de oorzaken van het probleem.

1. Overgewicht. Het verschijnen van een dubbele kin en gezwollen wangen duidt vaak op het verschijnen van overgewicht. Als de factor die problemen met het ovaal van het gezicht veroorzaakte overgewicht is, zal de onderkin na het verliezen van lichaamsgewicht geleidelijk verdwijnen.
2. Slechte houding. Over straat lopen en zelfs met gebogen hoofd lezen kan ook de vorming van een cosmetisch defect veroorzaken. Je moet op je eigen gang en de positie van je lichaam letten als je met papieren werkt of leest, dan zijn er geen problemen met een plooi in het nekgebied.
3. Structuur van het kaakbot. In een dergelijke situatie is het optreden van een cosmetisch defect te wijten aan de manier waarop uw kaak van nature is ontworpen. Als u een stompe hoek heeft tussen uw onderkaak en nek, loopt u risico. Als u van nature een grote onderkaak heeft en de positie van het tongbeen te hoog is, hoeft u zich geen zorgen te maken; er zullen geen problemen zijn, zelfs als u meer dan 30 kg aankomt.
4. Dramatisch verlies van extra kilo's. Met de leeftijd kan iemand extra kilo's aankomen, en onder invloed van bepaalde factoren kan hij plotseling afvallen. Als gevolg hiervan heeft de huid eenvoudigweg geen tijd om tot de gewenste maat te krimpen en door te zakken. En losse huid in de nek is een alternatief voor het ontwikkelen van een onderkin. Als gevolg hiervan moet u langzaam extra kilo's kwijtraken, als de reden voor plotseling gewichtsverlies niet te wijten is aan een ziekte. Om de huid strakker te maken, moet je bovendien massage, crèmes en enkele oefeningen gebruiken.
5. Hormonale onbalans en pathologie. Dit is een ernstiger probleem. Het uiterlijk van een struma kan gemakkelijk worden aangezien voor een onderkin, maar deze aandoening duidt op gevaar. Als u problemen met de schildklier vermoedt, dient u onmiddellijk advies in te winnen bij een specialist.

Bovendien kan de oorzaak van een cosmetisch defect liggen in een verkeerde beet, het gebruik van een zacht, donzig kussen tijdens het slapen, een zwangerschap of een verkorte nek.

Zoals u kunt zien, zijn er veel factoren die de ontwikkeling van een nekplooi kunnen veroorzaken. Laten we nu verder gaan met het overwegen van manieren om dit nadeel te elimineren.

Hoe u een dubbele kin kunt elimineren en uw nek kunt versterken

Veel mensen zijn geïnteresseerd in het verwijderen van een onderkin zonder een salon te bezoeken. Het heeft geen zin om een ​​van de aanbevolen procedures hieronder in de lijst te gebruiken. Om de tekortkoming weg te werken is een geïntegreerde aanpak nodig en moeten de procedures systematisch worden uitgevoerd.

Degenen die een cosmetisch defect willen elimineren, worden aanbevolen om de volgende procedures uit te voeren:

1. dubbele kinmassage thuis;
2. masseren met een vochtige handdoek;
3. gymnastiek voor nek en kin.

Verbod op massageprocedures

De massageprocedure is vrij eenvoudig en veroorzaakt geen pijn, maar heeft zelfs bepaalde beperkingen. Er zijn er veel minder dan bij het corrigeren van het ovaal van het gezicht door middel van een operatie, maar met alle punten moet rekening worden gehouden om uw eigen lichaam niet te beschadigen.

Het is verboden om het gezicht en de nek te masseren als aan de volgende voorwaarden wordt voldaan:

1. huidpathologieën nabij de kin van inflammatoire etiologie;
2. uitslag van allergische of infectieuze etiologie;
3. papillomen of moedervlekken in grote hoeveelheden;
4. de integriteit van de huid wordt aangetast;
5. bloedstollingsstoornissen en vasculaire pathologieën;
6. KNO-ziekten, kwaadaardige neoplasmata in nabijgelegen systemen.

Als er geen beperkingen zijn op het gebied van massage, kunt u, als u uiteindelijk heeft besloten uw eigen kin te corrigeren, doorgaan met het kiezen van de juiste massagetechniek. Het effect van de behandeling zal na een paar weken merkbaar worden, maar alleen als de lessen regelmatig worden gegeven.

Dubbele kinmassagetechnieken thuis

Het masseren van het kingebied is een van de belangrijke procedures bij het elimineren van het probleem. Het belangrijkste is dat u hiervoor geen schoonheidsspecialist hoeft te raadplegen. Een onderkin kunt u zelf verwijderen met een massage zonder een salon te bezoeken.

Zelfmassage om dit cosmetische defect te bestrijden is vrij eenvoudig.

Versie 1. Handmatige zelfmassage om plooien in de nek te verwijderen

Om dit te doen heb je nodig:

1. uw eigen handen (vóór de procedure moet u ze met zeep wassen);
2. spiegel;
3. trek 10 minuten tijd uit.

De procedure wordt als volgt uitgevoerd:

1. Gebruik de achterkant van je handpalmen en gebruik lichte bewegingen om het probleemgebied te aaien, vanaf het midden van de kin naar de oren en in de tegenovergestelde richting. Aan beide zijden van het midden van de kin wordt de huid geknepen met wijsvinger en duim; ook richting de oren en de rug wordt er geknepen.
2. Een soortgelijke procedure wordt uitgevoerd op de nek.
3. Het behandelde gebied wordt met vloeiende bewegingen gewreven vanaf het midden van de kin langs de nek en vervolgens vanaf het midden van de kin richting de oren.
4. U moet uw kin en nek twee keer per dag masseren: 's morgens en voor het slapengaan.

Versie 2. Masseren met een handdoek.

Om dit te doen, moet u een voorraad inslaan:

1. schone handdoek;
2. warm water;
3. 2 eetlepels zout.

De procedure wordt als volgt uitgevoerd:

1. Zout wordt gemengd met water.
2. De handdoek wordt enkele minuten in de oplossing gedrenkt en vervolgens uitgedroogd.
3. De handdoek moet tot een touw worden gedraaid en in het kingebied worden geplaatst, zodat het midden iets uitzakt in de vorm van een springtouw.
4. We beginnen de handdoek te draaien - het midden ervan zal in contact komen met het probleemgebied en het masseren. De procedure moet 10-15 keer worden herhaald.

Deze massage moet dagelijks worden gedaan.

Versie 3. Vacuümmassage vanuit de onderkin.

Om dit te doen, moet u een voorraad aanleggen:

1. vacuümpotten;
2. massageolie of vette crème.

De procedure wordt als volgt uitgevoerd:

1. De nek en onderkin worden behandeld met massageolie of crème.
2. Zorg ervoor dat u niet te veel aan de pot zuigt.
3. Beweeg de pot ook voorzichtig over het probleemgebied, vanaf het midden van de kin naar de oren en naar achteren, en vervolgens vanaf de kin naar de nek. Als er tijdens de massage hevige pijn optreedt, moet de vacuümmassage van de kin worden geannuleerd.
4. De duur van de eerste procedure is slechts 5 minuten, daarna moet de tijd voor de massage geleidelijk worden verhoogd tot 15 minuten.
5. Na de procedure wordt de olie of crème afgewassen met water.

Vacuümmassage is slechts één keer per 7 dagen toegestaan.

Versie 4. Masseren vanuit de plooien in de nek met behulp van een elektrische stimulator.

Soortgelijke instructies voor het masseren worden meegeleverd in de doos van het apparaat, aangezien elk apparaat zijn eigen kenmerken, aanbevelingen en gebruiksbeperkingen heeft.

Versie 5. Honingmassage vanuit de plooien in de nek.

Om dit te doen, moet u 1 eetlepel natuurlijke honing inslaan.

De procedure wordt als volgt uitgevoerd:

1. Het probleemgebied (nek en onderkin) wordt ingewreven met honing.
2. Met zelfverzekerde bewegingen wordt honing in de huid gewreven.
3. Het wrijven moet doorgaan totdat de huid roze kleurt.
4. Vervolgens wordt de honing afgewassen met warm water.
5. De frequentie van de procedure is 1 keer per 3 dagen.

De beste oefeningen voor nek en kin

Cosmetische defecten moet u op een alomvattende manier aanpakken. Naast massage kun je door middel van een training thuis van een onderkin afkomen. En vergeet niet speciale cosmetica te gebruiken. Een eenvoudige vochtinbrengende crème zal in een dergelijke situatie niet effectief zijn. U moet de hulp inroepen van speciale farmaceutische preparaten om de huid strakker te maken en het ovaal van het gezicht te modelleren. De crème moet dagelijks worden gebruikt.

Over het algemeen is intensieve fysieke activiteit niet nodig om de onderkin te verwijderen met behulp van oefeningen. Ze kunnen worden uitgevoerd zonder dat u van uw werkplek hoeft op te staan ​​of tussen huishoudelijk werk door.

De belangrijkste vereiste is om niet achterover te leunen en te trainen voor de nekplooi, zo niet elke dag, maar minstens drie keer per week. Opgemerkt moet worden dat het resultaat niet snel merkbaar zal zijn, maar dat het lang zal aanhouden als je constant oefent.

Een onderkin kun je verwijderen met de volgende vrij eenvoudige oefeningen:

1. Training nr. 1 – “versneld effect”. Van alle trainingen heeft dit het maximale effect. Je moet met je gezicht naar boven op een bed of bank liggen, zodat je hoofd naar beneden hangt. In een poging je eigen voeten te zien, til je je hoofd zo hoog mogelijk op. Deze training wordt ongeveer 20 keer herhaald en moet dagelijks worden uitgevoerd. Deze oefening kan echter niet worden gedaan als er vasculaire pathologieën of problemen met de wervelkolom zijn.
2. Training nr. 2 – “Tikken met de vingers”. Je moet gaan zitten en je ellebogen op de tafel laten rusten, waarbij je je vingers (de achterkant) gebruikt om de kin te aaien. Tijdens de training moet je je tanden zoveel mogelijk op elkaar klemmen en je kin iets naar voren bewegen. De duur van een dergelijke training is maximaal 2 minuten, de uitvoeringsfrequentie is 2-3 keer per dag.
3. Training nr. 3 – “giraffe”. Je moet rechtop staan, je borstbeen strekken en je handen op je schouders leggen. Door lucht in te ademen, wordt de nek maximaal uitgerekt, de handen drukken op de schouders om ze op hun plaats te houden. Terwijl je uitademt, moet je ontspannen en terugkeren naar de startpositie. Deze training wordt zo vaak als nodig herhaald - het is universeel.
4. Training nr. 4 – “10 seconden.” Je moet bij de tafel zitten en je kin naar voren en naar boven strekken. We proberen de spieren in ons gezicht zoveel mogelijk te verzwakken. De kin wordt op de vuist van de rechterhand geplaatst en rust op het ellebooggewricht op de tafel. De onderlip wordt zo strak mogelijk op de bovenlip getrokken en het puntje van de tong rust op het gehemelte, je moet tot 5 tellen. Nadat we tot vijf hebben geteld, leunen we nog steviger op het gehemelte en tellen verder (tot 10). Dan moet je zachtjes ontspannen en de training nog twee keer herhalen.
5. Training nr. 5 – “boek op hoofd.” Dankzij de laatste oefening kun je niet alleen van een onderkin afkomen, maar ook je houding corrigeren. Om deze oefening uit te voeren, moet je een dik boek op je hoofd leggen en elke dag minimaal 5 minuten door de kamer lopen. Tijdens de training moet u uw hoofd omhoog houden, uw rug recht en uw schouders recht.

Als u de hierboven beschreven reeks oefeningen combineert met massage en andere middelen om de huid in het gezichtsgebied strakker te maken, kunt u uw gezichtshuid aanzienlijk verjongen.

Aanbevelingen van deskundigen

Een onderkin is, als hij al is verschenen, vrij moeilijk om er vanaf te komen en zal veel tijd en moeite kosten. Als de rimpel in de nek eenmaal is verwijderd, is er geen garantie dat deze niet meer zal verschijnen. In dit geval adviseren deskundigen om de factoren te bepalen die de herhaling van het probleem kunnen veroorzaken en om enkele preventieve maatregelen te volgen.

In eerste instantie moet u op uw houding letten. De huid begint meestal te verslappen als het lichaam voortdurend verkeerd gepositioneerd is tijdens het schrijven, werken met een computer of lopen. Je moet lopen en zitten met je schouders gedraaid, je nek gestrekt en je rug recht. Als u deze regel volgt, zal het resultaat na verloop van tijd merkbaar worden. Als het onmogelijk is om de lichaamshouding onafhankelijk te controleren, kunt u een speciaal orthopedisch korset gebruiken.

Je moet ook het juiste kussen kiezen om te slapen. Het wordt aanbevolen om een ​​orthopedisch kussen te gebruiken of gewoon een hard en laag kussen. Als u op een hoog kussen rust, kan de wervelkolom gebogen worden, evenals enkele cosmetische onvolkomenheden, waaronder extra plooien en een onderkin.

Ook van een cosmetisch defect kun je afkomen door af te vallen. De plooi in de nek bestaat in feite uit vetophopingen die moeten worden verwijderd. Het volgen van een streng dieet is verboden; het kan de spieren alleen maar verzwakken, waardoor de huid verslapt. Je moet verstandig afvallen, in combinatie met het gebruik van speciale cosmetica en gymnastiekoefeningen.

Bovendien moet u tijdens het eten goed kauwen. Het trainen van de gezichtsspieren is de beste manier om het ontstaan ​​van plooien in de nek te voorkomen. Het kauwen moet van hoge kwaliteit zijn - aarzel niet om met uw kaken te werken.

De meest effectieve manier om een ​​onderkin te voorkomen is echter lachen en glimlachen. Als iemand lacht of lacht, beginnen veel gezichtsspieren te functioneren, waardoor je je huid lang jong kunt houden.

Bekijk de video voor informatie over verschillende methoden om het uiterlijk van een onderkin te bestrijden:

Conclusie

Het is voor een persoon van elke leeftijd mogelijk om een ​​onderkin te verwijderen. Het resultaat zal alleen afhangen van de frequentie van de procedures. Als u dagelijks letterlijk 10 minuten tijd besteedt aan probleemgebieden, kunt u vrij snel van een cosmetisch defect afkomen. Dit gebied kan eenvoudig worden gecorrigeerd door tegelijkertijd de spieren en de huid te beïnvloeden.

Het gezicht is het visitekaartje van elke persoon. Er wordt veel tijd en geld besteed aan hoogwaardige professionele zorg, maar schoonheid en onberispelijkheid kunnen teniet worden gedaan door een onderkin en een verslapte huid.

Massages, maskers, kompressen, maar ook diëten en speciale gymnastiek gericht op het aanspannen van de gezichtsspieren en het elimineren van een onderkin zullen u helpen om thuis van dit vervelende probleem af te komen.

Oorzaken van een dubbele kin

Het uiterlijk van een onderkin hangt van een aantal factoren af. Ongeacht geslacht zijn de redenen voor de vorming ervan vastgesteld.

1. Overgewicht of obesitas. De meest voorkomende situatie waarin een onaangename vouw optreedt. Het meeste overtollige gewicht hoopt zich op in de heupen en de buik en wordt vervolgens afgezet in het onderste deel van het gezicht. Het probleem is dat een onderkin snel ontstaat, maar moeilijk weg te krijgen is. Zelfs nadat u die dierbare kilo's kwijt bent, blijft er een slappe huid in het nekgebied achter.
2. Bukken of osteochondrose. Bij een gebogen persoon zijn de schouders en nek naar voren gekanteld; constante fixatie van het lichaam zorgt ervoor dat de kin naar beneden hangt. Het voorkomen van onaangename plooien ligt in een juiste houding. Osteochondrose leidt tot ziekte van de tussenwervelschijven en atrofie van spierweefsel. Het beïnvloedt dus de houding en de vorming van een onderkin.
3. Genetische aanleg. Antropologische voorwaarden voor de ontwikkeling van een onderkin kunnen door erfelijkheid worden overgedragen.
4. Leeftijdsgebonden veranderingen. Met de leeftijd is er een tekort aan eiwitcollageen en een verzwakking van de spiertonus, wat leidt tot de vorming van plooien.
5. Fysiologie van de nek (korte nek). Het beïnvloedt de ontwikkeling van de onderkin met 90%, in dit geval helpen oefeningen en massagebewegingen.
6. Hoofdpositie tijdens de slaap. Een persoon brengt 1/3 van zijn leven slapend door, dus de houding tijdens de rustperiode moet comfortabel en nuttig zijn. De hoge positie van het hoofd ten opzichte van het lichaam leidt tot de vorming van een onaangename plooi.
7. Verkeerd sluiten van de kaak in een rustige toestand (beet). Een fysiologisch probleem kan de ontwikkeling van het defect beïnvloeden. Orthodontische nietjes (beugels) helpen dit te elimineren.

Methoden die gespecialiseerd zijn in het elimineren van anatomische defecten zullen u vertellen hoe u thuis van een onderkin af kunt komen.

Methoden voor probleemoplossing

Het probleem van de dubbele kin is niet zo moeilijk op te lossen als het op het eerste gezicht lijkt. Thuis spelen effectieve oefeningen, massagecomplexen, maskers en kompressen, evenals rationalisatie van voeding.

De oplossing voor het probleem begint met de juiste verticale positie. Houding is de sleutel tot een gezonde rug, mooie borst en zwanenhals. Het is banaal, maar als je er een gewoonte van maakt om je lichaam voortdurend recht te houden, kun je een ongewenste kin elimineren.

Basismethoden voor het elimineren van het defect:

1. een reeks dagelijkse oefeningen;
2. maskers met een liftend effect;
3. massage;
4. overgang naar een gezond dieet;
5. articulatie gymnastiek;
6. grondig kauwen op voedsel;
7. gezichtsgymnastiek en stretching.

De methoden vergen voortdurend werk; niets zal in één keer veranderen. Een geïntegreerde aanpak van de basismethode voor huidverstrakking in het kingebied duurt 30 dagen. Verder wordt het gewenste niveau op peil gehouden door een goed dieet, regelmatige lichamelijke activiteit en thuiszorg voor de nek en het ondergezicht.

Goede voeding, diëten

Een goed dieet heeft niet alleen invloed op het gewichtsverlies, maar ook op de structuur van spier- en vetweefsel. Het voordeel van de producten is dat door het gehalte aan vitamines en mineralen de huid van binnenuit verbetert.

De vermindering van een onderkin wordt beïnvloed door:

1. gefermenteerde melkproducten (kwark, kefir, yoghurt);
2. producten met plantaardig eiwit (linzen, erwten, bonen);
3. variëteiten van dieetvlees (konijn, kalkoen);
4. groenten (komkommers, aubergines, wortels);
5. fruit (appels, grapefruits);
6. granen (havermout, boekweit);
7. vis met een hoog gehalte aan aminozuren (steur- en zalmvariëteiten).

Een goede bereiding van gerechten gebeurt door stomen, bakken, koken of stomen. Gefrituurd en gerookt voedsel is verboden. Het is noodzakelijk om zout en suiker uit het dieet uit te sluiten en ook grote hoeveelheden vloeistof te consumeren (water, mineraalwater, groene thee, rozenbottel en muntafkooksels).

Effectieve oefeningen

Met complexe oefeningen kunt u thuis snel van een onderkin afkomen. De effectiviteit van de lessen hangt af van de manier waarop de gymnastiek wordt uitgevoerd.

Voordat u met het complex begint, is het daarom noodzakelijk om de kamer te ventileren, de lucht te bevochtigen en u voor te bereiden om elke taak zorgvuldig uit te voeren. Het is raadzaam om het complex voor een spiegel uit te voeren om er zeker van te zijn dat elke oefening correct wordt uitgevoerd.

Een van de meest voorkomende oefeningen, ‘Kiss’, bestaat uit eenvoudige acties:

1. gooi je hoofd een beetje achterover;
2. strek je lippen uit alsof je kust;
3. sta in deze positie stil en reik omhoog, alsof je het plafond probeert te kussen;
4. voer 15 keer uit gedurende 5 seconden.

De tweede oefening, ‘Kikker’, doet denken aan de ‘Kiss’-taak. Het verschil is dat je met je onderlip de bovenlip moet vastpakken. De actie lijkt dus op die van een kikker die een mug of vlieg inslikt. Het resultaat is duidelijk na een 3-daagse kuur. De oefening wordt 3 sets van 30 keer uitgevoerd.

De derde effectieve oefening heet “Clap”. Om het uit te voeren, moet je je nek naar voren strekken, de positie fixeren en dan met de buitenkant van je hand de gehate kin aaien. In plaats van uw hand kunt u een vochtige handdoek gebruiken. De oefening verstrakt de huid en vormt een gelijkmatige ronding in het onderste deel van het gezicht. De duur van de oefening is 30 keer, 3 benaderingen.

Oefening "Swing" of "Vooruit - Achteruit". De essentie van gymnastiek is om de nek als een gans te strekken, eerst naar voren en dan terug naar de startpositie. Zo begint de tweede vouw af te nemen als gevolg van de verbranding van vetweefsel. Voor een effectief resultaat wordt de taak 3 sets van 15 keer uitgevoerd.

De vijfde oefening “Up-down” wordt gedaan naar analogie van de vorige. Bewegingen van de kin beginnen door deze tegen de nek te drukken en vervolgens op te tillen. De taak wordt langzaam uitgevoerd, om de cervicale wervelkolom niet te verstoren. Hoogwaardige uitvoering bestaat uit het gedurende 3-5 seconden fixeren van de pose op het begin- en eindpunt. De duur van de oefening is 15 keer, 3 benaderingen.

Na correct uitgevoerde gymnastiek wordt een licht branderig gevoel en roodheid gevoeld in het onderste deel van het gezicht. Tussen de oefeningen worden pauzes van 10-15 seconden genomen. 5-7 seconden tussen sets. Aan het einde van het complex is het voldoende om een ​​glas water op kamertemperatuur te drinken en de spieren te kalmeren met een warm kompres.

Oefeningen van Carol Maggio. Video

Kinmassage

Massagebewegingen hebben een gunstig effect op het algehele welzijn van een persoon. Door massagetechnieken te gebruiken om uw uiterlijk te corrigeren, kunt u goede resultaten bereiken voor zowel gewichtsverlies als verbetering van de gezondheid. Door het onderste deel van het gezicht en de nek te masseren, kunt u thuis van een onderkin afkomen.

Handmatige gezichtsmassage

Uitvoeringstechnieken.

1. Met behulp van uw vingertoppen. Breng vóór de procedure een voedende crème aan. In de eerste helft van de massage bewegen de vingers soepel langs het centrale deel van de kin van binnen naar buiten. In het tweede deel worden bewegingen vanuit het midden naar de oren gericht.
2. Door met je vingers te knijpen. Breng vóór de massage de crème aan en begin dan in de huid van de kin te knijpen, zonder eraan te trekken. Bij het werken worden de duimen en wijsvingers van beide handen gebruikt.
3. Met behulp van honing. Voor de procedure heb je vloeibare honing nodig. Breng een kleine hoeveelheid van de substantie aan op het kin- en nekgebied, voer cirkelvormige massagebewegingen uit, schakel over op knijpen en maak het vervolgens glad. Na de massage de huid kalmeren met warm water.
4. Met je vuist. De executiemethode klinkt intimiderend, maar het gevaar schuilt alleen in het geval van een onderkin. Maak een vuist met je hand en gebruik vervolgens de uitstekende botten om de overtollige vouw te kneden. De bewegingen doen denken aan scheren. Een drievoudige aanpak van 10 seconden zal het probleem oplossen.
   
   
   
   

Na de massage wordt het getroffen gebied rood; warm water en 10-15 minuten rusten op een hard oppervlak helpen het gebied te kalmeren.

Handdoek

Een tourniquet gemaakt van een handdoek helpt je thuis van een onderkin af te komen. Om dit te doen, moet je een katoenen servet in een zoutoplossing bevochtigen, het vervolgens uitknijpen en in een touw draaien. Strek uw nek een beetje naar voren “als een gans” en begin met aaiende bewegingen met een handdoek.

De duur van de massage is 45 - 50 seconden. met pauzes van 5 seconden. met tussenpozen van 15 - 20 seconden.

Vacuüm kan

Massage met een vacuümbus helpt om een ​​duidelijke contour van het ovale gezicht te creëren, de onderkin strakker te maken en een slappe huid te verminderen. Voor de procedure heb je een siliconen pot nodig met een diameter van 3 - 5 cm of een glazen pot met een rubberen bodem, en je hebt ook etherische olie nodig (druivenpit, olijf, sesam).

Voordat u met de sessie begint, verwarmt u uw gezicht grondig met een stoombad, reinigt u vervolgens met lotion en brengt u een paar druppels olie aan voor een beter glijvermogen.

De techniek voor het uitvoeren van dynamische massage met een vacuümpot is als volgt:

1. plaats de pot op het huidoppervlak zodat deze iets in het apparaat wordt teruggetrokken;
2. terwijl u de huid met uw vrije hand vasthoudt, glijdt u soepel langs de huid in de gewenste richting;
3. laat het blik los door compressie en voltooi de procedure.

De techniek van het uitvoeren van statische massage met een vacuümpot verschilt van dynamische massage doordat het object niet over het huidoppervlak hoeft te worden bewogen. Laat de pot 3 - 5 seconden staan ​​en verwijder hem vervolgens voorzichtig.

Welke van de 2 massagemethoden je moet gebruiken, hangt af van de persoon. De eerste procedure duurt niet langer dan 10 minuten, elke sessie wordt geleidelijk met 5 minuten verlengd.

Massagetoestellen

Massageapparaten kunnen ook helpen bij het wegwerken van een dubbele kin. Het principe van hun werking is gebaseerd op zowel mechanische als elektrische invloed.

Het mechanische apparaat is gebaseerd als een simulator. Dwingt de spieren om te werken door weerstand te overwinnen. Zo versterkt de stimulator de nek en vermindert dubbele plooien.

Het elektrische apparaat is gebaseerd op de invloed van stromen die micropulsen verzenden. De stimulator veroorzaakt spiercontractie, waardoor het probleem wordt opgelost. Het gebruik van dit apparaat is gemakkelijk en handig thuis.

Zelfgemaakte aanscherpingsmaskers

Dankzij de maskers verdwijnt de slappe huid, neemt de elasticiteit toe en wordt de onderkin strakker.

Aardappel

Het masker bevat aardappelen, olijfolie en ei. De componenten verminderen het vetweefsel, maken de huid lichter en verminderen de zwelling. Voor één procedure heeft u 100 g nodig. geschilde aardappelen, een eetlepel boter, één ei.

Maal eerst de aardappelen tot een pasta-achtige structuur, voeg vervolgens de overige ingrediënten toe en meng goed. De resulterende massa wordt aangebracht op de nek en kin, aangedrukt met vochtig gaas of een handdoek. Het masker blijft 30 - 35 minuten staan ​​en wordt afgewassen met warm water. De sessie wordt na 7 dagen herhaald.

Gist

Het masker heeft een voedende en hydraterende werking dankzij gist, honing en melk.

Voor de procedure heeft u 2 eetlepels droog poeder nodig, 100 ml. melk en 1 theelepel honing. De oplossing wordt bereid uit warme melk, honing wordt er geleidelijk in opgelost en gist wordt langzaam geïntroduceerd. Laat het 10 - 12 minuten intrekken, waarna het in een dikke laag op het probleemgebied wordt aangebracht. Wanneer het masker op het gezicht droogt, afwassen met warm water.

Met klei

Zwarte klei helpt je thuis van een onderkin af te komen. Het heeft een liftend effect en verstevigende eigenschappen. Voor de procedure wordt het poeder verdund in warm water totdat het een dikke zure room wordt. Breng een dikke laag aan op het gezicht, zoals een gistmasker. Na het drogen afwassen met warm water.

Honing-glycerine

Het masker hydrateert en verstevigt de huid goed. De samenstelling bevat één kippenei, een theelepel honing en dezelfde hoeveelheid glycerine. Alle componenten worden gemengd en aangebracht op de kin en nek. Houd gedurende 10 - 15 minuten.

Alginaat

Alginaatmaskers staan ​​bekend om hun uitgebreide effect op probleemgebieden. Ze verbeteren de bloedcirculatie, beïnvloeden de huid van binnenuit en hebben een liftend effect.

Voor thuis koken heb je nodig: 5 gr. alginaat, 2 theelepels zeewier - kelp, 15 gr. kleipoeder, 1 ampul calciumchloride en 100 ml. water. De ingrediënten worden gemengd en aangebracht op de nek en het ondergezicht. Afwassen na volledige droging.

Coffeeshop

Voor het masker heb je gemalen koffie nodig, die in water wordt opgelost tot het dik is. Breng gedurende 10 minuten aan op het probleemgebied en spoel af. Koffie helpt vetweefsel te verbranden en het uiterlijk van een onderkin te verminderen.

Met zeezout

Los 2 eetlepels zout op in 300 ml. warm water.

Doordrenk een katoenen handdoek in de resulterende vloeistof, plaats deze op uw kin en laat gedurende 10 minuten staan. Doe het masker één keer per week.

Van zelfgemaakte gestremde melk

Het masker is bereid vanaf 200 ml. gestremde melk, 5 druppels citroensap en 1 theelepel honing. De componenten worden gemengd en op het gezicht aangebracht. De procedure duurt 10 minuten, daarna wordt het residu verwijderd met een katoenen spons en warm water.

Het is beter om het masker 's avonds te doen, omdat de zure geur na de sessie blijft hangen. Het effect van het hydrateren en het elimineren van kleine rimpels is merkbaar na 3 behandelingen.

Kompressen voor de dubbele kin

Het voordeel van het kompres is dat dankzij de fixatie van de in de oplossing gedrenkte stoffen strook de kin de eerste keer merkbaar strakker wordt.

Met koolpekel

Voor het kompres heb je een doek en koolpekel op kamertemperatuur nodig. De handdoek wordt in de oplossing gedrenkt en rond het ovaal van het gezicht gefixeerd.

Het verband wordt gedurende 15 minuten gedragen, vervolgens verwijderd en de huid wordt afgeveegd met warm water.

Met appelazijn

Voor een kompres: los 1 theelepel appelciderazijn op in 300 ml. water. Doordrenk een handdoek in de vloeistof en plaats deze gedurende 10 minuten rond uw gezicht.

Met honing

Voordat u het kompres aanbrengt, brengt u honing op de kin aan en laat u een handdoek in warm water weken. Breng een fixerend verband aan rond het hoofd gedurende 15 - 20 minuten en was het daarna af. Honing breekt vet goed af en helpt dubbele vouwen te verminderen.

Met kruideninfusies

Kamille, salie, touw en duizendblad helpen de verschijning van een onderkin te verminderen. Om een ​​kruideninfusie te bereiden, moet u van elke collectie een glas zetten (1 lepel kruiden per 200 ml kokend water).

Meng in gelijke verhoudingen en week een katoenen doek in de resulterende vloeistof. Fixeer gedurende 20 minuten langs de contouren van het gezicht. Verwijder na de procedure het residu met een katoenen spons.

Belangrijke tips

1. Een juiste houding is de sleutel tot een mooie kincontour. Daarom is het noodzakelijk om op uw rug en schouders te letten.
2. Slaap op een orthopedisch of laag kussen.
3. Doe kinoefeningen en masseer regelmatig.
4. Let op uw dieet.
5. Wandel minimaal 2 uur per dag.

Redenen voor mislukking

Een onderkin krijg je niet de eerste keer thuis weg. We hebben een geïntegreerde aanpak en implementatie van aanbevelingen nodig, dan zal het resultaat niet lang op zich laten wachten. Maar het probleem verdwijnt niet altijd. De redenen voor het falen houden verband met zowel leeftijd als anatomische kenmerken.

1. Obesitas. Overgewicht wordt weerspiegeld op de kin. Daarom kunt u het defect niet verhelpen totdat u het teveel verwijdert.
2. Leeftijd na 60 jaar. Hoe ouder iemand is, hoe moeilijker het is om de conditie van de opperhuid te verbeteren met behulp van huistechnieken.
3. Anatomieen genetica. Het is moeilijk om de erfelijkheid van een doorhangende kin thuis te bestrijden. Er is specialistisch advies nodig.

Het resultaat van hoe je thuis van een onderkin af kunt komen

Een onderkin is een defect dat, met voldoende inspanning, verlangen en geduld, kan worden geëlimineerd met behulp van huismethoden en remedies. De belangrijkste voorwaarde is een geïntegreerde aanpak. Het opvolgen van de aanbevelingen zal leiden tot een gelijkmatige contour en verstrakking van de huid van gezicht en hals.

Video's: procedures tegen dubbele kin

Hoe je thuis van een dubbele kin af kunt komen. Oefening:

TOP 7 beste oefeningen tegen een onderkin:

Ik hou echt van oefeningen - gezichtsoefeningen. Vroeger had ik een dubbele kin, maar nu is dat probleem niet meer. 5 minuten per dag en je gezicht is prachtig

Tientallen jaren lang hebben wetenschappers (en gewone vrouwen) honderden manieren getest om een ​​onderkin te bestrijden, en de resultaten van hun werk bewijzen dat je van dit vervelende defect af kunt komen!

Dubbele kin: oorzaken van uiterlijk bij vrouwen

Een onderkin verschijnt nooit zomaar. Het kan worden beschouwd als een soort signaal van het lichaam dat er iets mis is gegaan. En er zijn nogal wat redenen. Dus waarom verschijnt er een dubbele kin?

1. Overgewicht.
   Zoals ze zeggen, het resultaat is duidelijk. Een dubbele kin, zoals gezwollen wangen, geeft vaak aan dat u bent aangekomen. Als de reden extra kilo's is, zal de kin beginnen te verdwijnen zodra je begint af te vallen.
2. Problemen met houding.
   "Het is allemaal weg, het zit hier in een knoop, het is allemaal verschrompeld als een oude gescheurde schoen - en nu krabbelt het naar zijn werk, alsof het stapels aan het slaan is" - dit citaat uit "Office Romance" kan ook de mogelijke reden goed verklaren voor het uiterlijk van een dubbele kin. Als je met je hoofd naar beneden over straat loopt, loop je het risico een plooi in je nek te krijgen. Als u zich achterover buigt over een stapel papieren, loopt u het risico een plooi in uw nek te krijgen. Let op uw manier van lopen en lichaamshouding aan uw bureau: u hoeft niet bang te zijn voor een onderkin.
3. Kaak structuur.
   Waar je niet tegenin kunt gaan is de natuur. Ze beloonde je met een stompe hoek tussen de onderkaak en de nek - je loopt risico. Maar degenen met een grote onderkaak en een hoogliggend tongbeen hoeven zich geen zorgen te maken - ze zullen niet bang zijn voor een dubbele kin, zelfs als ze 40 kilogram aankomen.
4. Leeftijd.
   Dit punt is de moeite waard om afzonderlijk te overwegen. Wat gebeurt er als je plotseling een aanzienlijk aantal kilo’s verliest? Je huid had geen tijd om snel te reageren, te krimpen tot de gewenste maat, enz. doorgezakt. En een slappe huid in het nekgebied (en niet alleen de nek, als we naar het hele plaatje kijken) is een alternatief voor een onderkin. Daarom is het de moeite waard om geleidelijk af te vallen, tenzij het natuurlijk een kwestie van gezondheid is en de huid de gewenste grootte helpt krijgen met behulp van massages, crèmes en andere procedures.
5. Dramatisch gewichtsverlies.
   Dit punt is de moeite waard om afzonderlijk te overwegen. Wat gebeurt er als je plotseling een aanzienlijk aantal kilo’s verliest? Je huid had geen tijd om snel te reageren, te krimpen tot de gewenste maat, enz. doorgezakt. En een slappe huid in het nekgebied (en niet alleen de nek, als we naar het hele plaatje kijken) is een alternatief voor een onderkin. Daarom is het de moeite waard om geleidelijk af te vallen, tenzij het natuurlijk een kwestie van gezondheid is en de huid de gewenste grootte helpt krijgen met behulp van massages, crèmes en andere procedures.
6. Hormonale onevenwichtigheden en ziekten.
   Dit is niet iets om grappen over te maken. Een struma kan gemakkelijk worden verward met een onderkin, maar het uiterlijk ervan is een gevaarsignaal. Als u een schildklierdisfunctie vermoedt, ren dan naar de dokter!
7. Ook geassocieerd met het verschijnen van een onderkin is een verkeerde beet, slapen op een zacht, donzig kussen, zwangerschap en een korte nek.
   Zoals je kunt zien, zijn er nogal wat redenen. Het resultaat is een dubbele kin. Het is tijd om methoden te bestuderen om met dit onaangename gevolg om te gaan, om er voor eens en voor altijd vanaf te komen.

Hoe een dubbele kin te voorkomen

Misschien bestaat er geen universeel antwoord op deze vraag. Zoals je kunt zien, zijn er te veel redenen voor het verschijnen van een onderkin. Maar een paar tips zijn de moeite waard om te benadrukken.

1. Let op uw gewicht. Goede voeding en fysieke activiteit zullen niet alleen het probleem van een onderkin elimineren, maar zullen ook de gezondheid en kracht van het lichaam behouden.
2. Verlies niet plotseling gewicht. Misbruik van ‘model’-diëten bedreigt een slappe huid en een verslechtering van het welzijn.
3. Controleer regelmatig uw schildkliergezondheid en hormoonspiegels.
4. Leer methoden om het verschijnen van een onderkin te voorkomen en voeg ze toe aan uw lijst met dagelijkse schoonheidsrituelen.
5. Wees niet boos! Een onderkin is geen doodvonnis; het kan gecorrigeerd worden. Probeer het opnieuw, zelfs als u na de eerste procedure geen resultaat ziet.

Oefeningen voor de dubbele kin

Er zijn heel veel oefeningen om een ​​onderkin te verwijderen. En elk van hen is in feite heel eenvoudig: het is niet te vergelijken met het optillen van een halter. Het enige wat je nodig hebt om gezichtsgymnastiek uit te voeren is je gezicht, een spiegel en gedetailleerde instructies. Ongeacht de tijd of plaats, u kunt gemakkelijk uw oren bewegen in het verkeer of uw wenkbrauwen optrekken terwijl u uw tanden poetst. Gezichtsfitness is, net als reguliere fitness, een verzameling van veel verschillende technieken. Je kunt kiezen wat je het leukst vindt:

1. Revitoniek - medische fitness bij u thuis. Een methode voor het verjongen van gezicht en hals, gebaseerd op osteopathie en kinesiotherapie. Het bespaart waar zelfs de beste plastisch chirurg machteloos staat.
2. Facebook-gebouw (gezichtsyoga, gezichtsfitness - elke trainer noemt het anders) - een reeks oefeningen en massage die de spieren van gezicht en nek helpen versterken en herstellen. Geschikt voor degenen die hun gezicht willen vernieuwen.
3. Ander gezicht trainen - de essentie is hetzelfde: een vrouw leren de conditie van haar huid en houding in de gaten te houden, haar een basis van oefeningen geven die de gezichtsverjonging bevorderen, en de gewoonte aanleren om regelmatig te sporten.

Dubbele kinmassage

Massage speelt een van de hoofdrollen in de strijd tegen een onderkin. En het mooiste is: je hoeft niet naar een schoonheidsspecialist, je kunt alles zelf thuis doen in een comfortabele omgeving.

Massage om thuis een onderkin te verwijderen is vrij eenvoudig.

Optie nr. 1. Masseer met je handen vanaf de onderkin.

1. Je handen (vooraf gewassen met zeep);
2. Spiegel;
3. 10 minuten vrije tijd.

1. Dep met de rug van uw hand het probleemgebied lichtjes vanaf het midden van de kin tot aan de oren en de achterkant. Aan weerszijden van het midden van de kin knijpt u de huid tussen uw wijsvinger en duim en beweegt u, knijpend, naar de oren en de rug.
2. Herhaal dezelfde bewegingen met je nek.
3. Wrijf de bewerkte gebieden met vloeiende bewegingen vanaf het midden van de kin tot aan de onderkant van de nek, vanaf het midden van de kin tot aan de oren.
4. Herhaal de massage 's ochtends en 's avonds.

Optie nummer 2. Masseer vanaf de onderkin met een handdoek.

1. Schone handdoek;
2. Warm water;
3. Zout - 2 el.

1. Meng zout met water.
2. Plaats de handdoek een paar minuten in de oplossing, verwijder hem en wring hem uit.
3. Draai de handdoek (trek het ene uiteinde naar je toe, het andere van je af), houd hem onder je kin zodat het midden een beetje doorhangt (zoals bij een springtouw).
4. Begin met het draaien van de handdoek - het midden raakt het probleemgebied en masseert het. Voer 10-15 herhalingen uit.
5. Herhaal elke dag.

Optie nummer 3. Massage vanaf de onderkin met vacuümcups.

1. Vacuümbanken;
2. Massageolie of rijke crème.

1. Breng olie of crème aan op de nek en de onderkin.
2. Zuig voorzichtig en niet te hard op de pot.
3. Beweeg de pot net zo voorzichtig over de probleemgebieden, van het midden van de kin tot aan de oren en terug, van de kin tot de onderkant van de nek. Als er ernstige pijn optreedt, moet u de procedure staken.
4. Voor de eerste sessie is 5 minuten voldoende, en verhoog vervolgens geleidelijk de duur van de massage tot 15 minuten.
5. Was de olie af met water.
6. Herhaal de procedure één keer per week.

Optie nummer 4. Massage met een elektrische stimulator vanaf de onderkin.

Gedetailleerde massage-instructies vindt u in de verpakking bij het stimulator, omdat elk ervan zijn eigen kenmerken, aanbevelingen en contra-indicaties heeft.
Prijzen voor dergelijke thuisapparaten beginnen vanaf 2.000 roebel.

Optie nummer 5. Honingmassage voor onderkin.

1. Breng honing aan op het probleemgebied (onderkin en nek).
2. Begin met zelfverzekerde bewegingen de honing in de huid te absorberen.
3. Ga door totdat de huid roze kleurt.
4. Spoel de honing af met warm water.
5. Herhaal dit eens in de 3 dagen.

Dubbele kinverband

Onderkinverband is een erg populair ding. Het effect van het gebruik is zichtbaar na een week regelmatig dragen en houdt lang aan: het ovaal van het gezicht wordt helderder, de onderkin verdwijnt en rimpels worden gladgestreken. Over het algemeen een nuttig ding. Je kunt het verband bijvoorbeeld thuis dragen tijdens het schoonmaken, tv kijken, tijdens het lezen, of je kunt het alleen dragen tijdens het slapen. Hoe langer je het verband draagt, hoe merkbaarder het effect. Er zijn veel soorten gezichtsverbanden: voor het hele gezicht met spleten voor de ogen, neus en oren, alleen voor het ovale gedeelte van het gezicht, langs het voorhoofd en de kin.

Als u de procedure hier en nu wilt uitproberen, zonder grote investeringen te doen of te wachten op de bevalling, dan is een eenvoudig elastisch verband iets voor u. Een onderkin-gezichtsverband gemaakt van een elastisch verband zal perfect alle functies van het verband aankunnen en na een paar weken zal er geen spoor meer over zijn van uw onderkin.

Dubbele kinpatch

De methode is natuurlijk eigenaardig, maar effectief. Veel vrouwen gebruiken een anti-cellulitis pleister voor transdermaal gebruik om een ​​onderkin te bestrijden. Het enige dat u nodig heeft, is zo'n pleister bij de apotheek te vinden en deze op uw onderkin te plakken. De vrouwelijke testers beloven resultaat binnen een week.

Effectieve maskers voor de onderkin

Onze liefde voor geurige maskers is niet voor niets, want maskers doen echt wonderen op onze huid. Na een maand regelmatig gebruik in combinatie met massage zul je zien dat er geen spoor meer is van de onderkin en dat de huid zacht en merkbaar verjongd is geworden.

Welke maskers voor gezichts- en kinlifting moet je thuis maken?

1. Fruit en bessen.
   De onbetwiste leider in de strijd voor schoonheid en jeugdigheid van het gezicht. Vooral relevant in de zomer zijn verse oogsten rechtstreeks uit de struik. Alles wat in uw datsja groeit, is geschikt: frambozen, aardbeien, krenten. Fruit wordt ook gebruikt: dadelpruimen, bananen, appels. Meng met wei, kefir of zure room en breng aan op het probleemgebied.
2. Klei.
   Het anti-verouderingseffect is gegarandeerd. Maskers op kleibasis reinigen de poriën perfect, maken de huid strakker en voeden deze met heilzame elementen. Wees voorzichtig en kies een klei voor jouw huidtype.
3. Eiwit.
   Kippeneiwit staat ook bekend om zijn liftende effect. Meng eiwit met klei en breng het aan op de huid - een snelle verjonging is gegarandeerd.
4. Vitamine E.
   Deze component in de maskers is voelbaar na het eerste gebruik: maakt rimpels glad, verhoogt de elasticiteit van de huid en hydrateert. Vitamine E wordt in pure vorm in de apotheek verkocht. Je kunt het direct gebruiken, door het in de huid absorberen, of toevoegen aan andere maskers en crèmes.
5. Gelatine.
   Gelatine = collageen. Collageen = jeugdige huid. Het is makkelijk. En liftend, en toon, en schoonheid.
   Crème voor dubbele kin

De massage was gedaan, het apparaat werd gebruikt, een masker werd aangebracht. Hoe zit het met de crème? Je kunt de crème niet vergeten, want deze is bijna de helft van het succes! Faceliftcrèmes en anticellulitiscrèmes kunnen u met evenveel succes helpen. En als je de eerste met absolute rust over je hele gezicht kunt aanbrengen, dan is het bij de laatste moeilijker: de huid van je gezicht zal waarschijnlijk niet blij zijn met de krachtige anticellulitissamenstelling. Een vetverbrandercrème voor een onderkin is perfect: het elimineert vetophopingen en maakt de huid strakker. U moet echter niet alleen op cellulitiscrème vertrouwen voor zowel uw heupen als uw kin; u kunt geen enkel effect verwachten van het eten van een cake met thee.

Hoe een dubbele kin te verwijderen met injecties

Schoonheidsinjecties zijn nu niet alleen beschikbaar voor wereldcinemasterren. In elke (goede!) cosmetische kliniek kunt u de procedure kiezen die bij uw behoeften en wensen past. In ons geval is het de wens om van de dubbele kin af te komen. Eén of twee injectiekuren - en het probleem van de onderkin is voor minimaal zes maanden opgelost. Elke procedure heeft zijn contra-indicaties, dus raadpleeg een specialist.

Welke onderkininjecties moet u kiezen?

Dubbele kin-mesotherapie is een reeks injecties om een ​​dubbele kin te elimineren. De schoonheidsspecialist selecteert de componenten van de "cocktail", rekening houdend met de kenmerken van de patiënt. Voor sommigen zijn een paar sessies voldoende, terwijl anderen minstens 10 keer op kantoor verschijnen voor een maximaal effect. Voordat de injecties beginnen, wordt er een verdovende crème op de huid van de patiënt aangebracht om de procedure zo comfortabel mogelijk te maken.
De kosten van één procedure bedragen 2.000 roebel.

Correctie van een onderkin met lipolytica is in essentie het verwerken van vet tot vloeistof, dat later via de nieren vrijkomt. Vóór de procedure is de arts verplicht de allergietesten van de patiënt af te nemen en te controleren, zodat het resultaat niet onaangenaam is.
Na de procedure worden wandelen, het vermijden van nicotine en alcohol en een regelmatige lymfedrainagemassage sterk aanbevolen.

Hoe een dubbele kin te verwijderen met behulp van cosmetologie

Dus we gingen meteen naar cosmetologie. Schoonheidsinjecties behoren uiteraard tot het aanbod van cosmetische diensten tegen een onderkin, maar sommige methoden verdienen een plaats in een aparte paragraaf.

1. Vacuümmethode. We hebben er al over gesproken vacuümmassage - cupping-massage thuis. De schoonheidsspecialist zal met de onderkin van de patiënt werken met behulp van een speciaal apparaat, waarvan de effectiviteit een orde van grootte groter is dan die van cupping. De gehele procedure wordt voltooid met de toevoeging van verschillende huidverzorgingsproducten, zodat u bij het verlaten van de salon meteen het resultaat zult merken.
2. RadiofrequentiegolvenAlleen chirurgische ingrepen hebben een vergelijkbaar liftend effect. Maar als er een mogelijkheid is om het zonder scalpel te doen, is het de moeite waard om daar gebruik van te maken.
3. Microstroom.
   Laagfrequente stroom beïnvloedt het vet, dat op zijn beurt het kingebied en vervolgens het lichaam verlaat.
4. Echografie.
   Dit beest breekt vet af in de diepste en meest ontoegankelijke lagen van de huid en bevordert tegelijkertijd de aanmaak van natuurlijk collageen, waardoor de huid strakker wordt en niet verslapt.
5. LPG-massage.
   Hardwaremassage wordt uitgevoerd met behulp van een vacuümrolopzetstuk. Vet wordt afgebroken, de huid wordt strakker, de spieren worden strakker en het ovaal van het gezicht wordt helderder.
6. Gezichtstaping met behulp van kinesiotapes.
   De procedure is nieuw voor Rusland, maar wint zeer snel aan kracht. Kinesiotapes zijn speciale tapes die, door de huid strakker te maken, de interne stofwisselingsprocessen daarin “aanzetten”. Het wordt niet aanbevolen om de procedure zelf uit te voeren (ook al staat het internet vol met advertenties voor de verkoop van dergelijke banden voor thuisgebruik), aangezien alleen een specialist de juiste banden kan kiezen, deze strikt in de juiste gebieden, bepaal het optimale tijdstip voor de procedure en verlaat de koers niet halverwege.

FAQ

1. Zal mijn onderkin verdwijnen als ik afval?
   Het hangt allemaal af van de redenen voor het uiterlijk: overgewicht is slechts een van de punten. Maar! Als u plotseling gewicht verliest, bestaat het risico dat u een slappe nekhuid krijgt, die er niet minder lelijk uitziet dan een onderkin. Verlies geleidelijk gewicht, zodat uw huid de tijd heeft om te versterken.
2. Heeft iedereen een dubbele kin?
   Nee. Het uiterlijk van een onderkin hangt van veel factoren af. Er zijn mensen die, zelfs als ze erg dik worden, geen last zullen hebben van dit probleem.
3. Hoe lang duurt het verwijderen van een onderkin?
   Met operaties of injecties - in 1 sessie. Door zelf te oefenen, zul je binnen twee weken de eerste resultaten zien.
4. Hoe kun je zien of je een dubbele kin hebt?
   Steek uw kin zo dicht mogelijk bij uw nek en kijk in de spiegel. Als er in de weerspiegeling een huidplooi onder de kin uitsteekt, heb je een onderkin gevonden.
5. Is het mogelijk om te dodenna 50 jaar een onderkin krijgen?
   Ja, dat kan.
6. Na het afvallen zakte mijn onderkin door, wat moet ik doen?
   Eerst moet u contact opnemen met een schoonheidsspecialist - hij kan de toestand van de huid beoordelen en een reeks maatregelen voorschrijven om onvolkomenheden te bestrijden: massage, mesotherapie, maskers met een liftend effect. Je kunt het natuurlijk proberen thuis te doen, maar houd er rekening mee dat het gemakkelijker is om jezelf pijn te doen dan om je huid te versterken.
7. Hoe correct slapen om een ​​dubbele kin te voorkomen?
   Er zijn verschillende aanbevelingen:

1. Slaap helemaal zonder kussen.
2. Vervang je favoriete hoge kussen door een plat exemplaar. Er zijn zelfs speciale kussens die het reliëf van nek, schouders en rug volgen.
3. Slaap op je rug met je hoofd omhoog.

1. Als gespuugdZal mijn onderkin verdwijnen zonder kussen?
   Als preventieve maatregel tegen het verschijnen van een onderkin heeft dit advies zijn eigen waarde. Maar het is onwaarschijnlijk dat u zonder aanvullende maatregelen (massage, crèmes), waarbij u zich alleen beperkt tot de afwezigheid van een kussen tijdens de slaap, het gewenste effect krijgt.
2. Wat moet je niet eten om te voorkomen dat een onderkin groeit?
   Het uiterlijk van een dubbele kin heeft niets met voedsel te maken. U kunt uw dieet aanpassen om van overtollig gewicht af te komen, en tegelijkertijd van een onderkin.
3. Helpt kauwgom bij het wegwerken van een onderkin?
   Ja. Kauwgom is een soort gymnastiek voor de kaak. Vijftien minuten actieve kauwgom na een maaltijd is voldoende om uw spieren strak te houden.
4. Welke procedures (operaties) zijn beschikbaar om een ​​onderkin te verwijderen?
   Schoonheidsinjecties: mesotherapie, correctie met lipolytica.
   Hardwareprocedures: vacuümmassage, microstroom, radiofrequentiegolven, echografie, LPG-massage, gezichtstaping met behulp van kinesiotapes.
   Operaties: liposuctie, mentoplastie.

Welke methoden om met een onderkin om te gaan, kent u? Deel een reactie onder het bericht! Als de informatie nuttig voor je was, deel deze dan en laat zoveel mogelijk vrouwen weten dat er een leven is zonder een onderkin!