Hvordan raskt lindre irritasjon i ansiktet ditt

Selv en person med den mest problemfrie huden møter med jevne mellomrom små utslett, peeling eller rødhet - symptomer på irritasjon. Reaksjon på kosmetikk, vær, mat, økologi, stressende situasjon: det er mange grunner, men uavhengig av forutsetningene for irritasjon, leter alle etter en måte å raskt lindre huden.

Kosmetologiske prosedyrer

Følgende prosedyrer er effektive for betennelse, peeling og rødhet:

  1. kjemisk peeling - overfladisk (dyp vil bare øke irritasjonen) ansiktsrens, utført med produkter basert på fruktsyrer, som fremmer cellefornyelse og fukter huden, hjelper raskt med å fjerne peeling;
  2. mesoterapi - injeksjon eller maskinvareinnføring av cocktailer med antioksidanter, syrer, vitaminkomplekser til det midterste laget av dermis for å fukte det;
  3. biorevitalisering - mette de dype lagene av huden med injeksjoner av hyaluronsyre for raskt å fukte den, fjerne peeling og irritasjon fra traumatiske kosmetiske prosedyrer;
  4. maskinvare eller manuell massasje - utført med produkter basert på vitaminer og oljer, bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, tilfører fuktighet, nærer huden, lindrer den raskt og kan fjerne peeling og rødhet.

Apotek produkter

Valget av medisiner som raskt kan takle problemet bør gjøres i henhold til den spesifikke årsaken til dets forekomst. Irritasjon etter barbering kan fjernes med en hvilken som helst salve med panthenol, babykrem eller sinksalve. Ved manifestasjoner av hudsykdommer kreves sterkere midler, som kun brukes med resept fra lege. Hudleger anbefaler ofte for hudirritasjoner:

Navn

Handling

Pris

Radevit

En billig salve for ansiktsirritasjon er basert på vitamin A, E og D2, takket være hvilke:

  1. lindrer betennelse;
  2. starter regenereringsprosesser;
  3. fukter;
  4. mykner keratiniserte områder;
  5. effektiv for eksem, dermatitt, neurodermatitt, brannskader, sprekker.

340–470 rubler. for 35 g

Triderm

hormonell salve som inneholder betametason, gentamicin og clotrimazol er indisert for dermatoser og lav simplex, det hjelper raskt å lindre betennelse og takle irritasjon forårsaket av:

  1. soppinfeksjon;
  2. aktivitet av gram-negative og gram-positive bakterier;
  3. allergisk reaksjon.

730–900 rubler. for 15 g

Psilo-balsam

difenhydramingel har en svak lokalbedøvelse og uttalt antiallergisk effekt (histaminreseptorblokker), på grunn av dette raskt:

  1. reduserer hevelse og rødhet;
  2. reduserer kapillær permeabilitet;
  3. undertrykker kløe.

250–340 rubler. for 20 g

Gistan

en krem ​​basert på urteingredienser og vitaminer inneholder betulin, som har antihistaminegenskaper, så det hjelper raskt å fjerne hudkløe og utslett som oppstår når:

  1. utslett;
  2. eksem;
  3. neurodermatitt;
  4. fotodermatose;
  5. medikamentallergi

160–200 rubler. for 15 g

Hudhette

Sinkpyritionkrem er foreskrevet for raskt å eliminere manifestasjoner av psoriasis, neurodermatitt, dermatitt, fordi:

  1. har antifungal og antimikrobiell aktivitet, bakteriostatisk (hemmer reproduksjon) effekt;
  2. lindrer betennelse;
  3. eliminerer peeling;
  4. reduserer alvorlighetsgraden av hudkløe.

800-900 rubler. for 15 g

Sink salve

produktet basert på sinkoksid har en antiviral, anti-inflammatorisk, sårhelende effekt, lindrer raskt symptomer på dermatitt, mykgjør huden

Bepanten

en krem ​​for irritasjon i ansikt og kropp, som virker på grunn av dexpanthenol, som stimulerer regenerering, kan raskt fjerne irritasjon og betennelse som oppstår på grunn av:

  1. atopisk dermatitt;
  2. insekt bitt;
  3. solbrenthet;
  4. kjemisk forbrenning;
  5. kontakt med vann.

450-500 rubler. for 30 g

Masker

Honning, base (fett) oljer, krem ​​og rømme har evnen til å raskt berolige huden i ansiktet og utover. Masker kan fjernes med rent varmt vann eller frisk kamilleavkok. Etter prosedyren blir ansiktet ikke gnidd med et håndkle, men bare lett blottet. De mest kjente oppskriftene som hjelper raskt å lindre symptomer på irritasjon:

Ingredienser

Matlagingsmetode

Påføringsmåte

  1. honning - 2 ss. l.;
  2. olivenolje - 1 ss. l.;
  3. eggeplomme - 1 stk.
  1. Pisk eggeplommen med olivenolje.
  2. Varm honning i vannbad og tilsett resten av ingrediensene. Blande.

Fordel den varme masken over ansiktet med masserende bevegelser. Fjern med en fuktig bomullspute etter 15 minutter, og etter ytterligere 5 minutter, vask med varmt vann.

  1. havreflak - 2 ss. l.;
  2. krem 10% – 2 ss. l.
  1. Ha havregrynene i en blender til de er så fine som mulig.
  2. Hell i fløte oppvarmet til 40 grader og la stå i 5 minutter.

Påfør masken jevnt på ansiktet og la stå i 15 minutter. Hvis det begynner å tørke ut raskt, spray det med termisk vann. Etter at tiden er ute, vask ansiktet ditt.

  1. aloeblader - 5 stk.;
  2. eggehvite - 1 stk.
  1. Finhakk aloebladene og passer gjennom en hvitløkspresse.
  2. Pisk eggehviten og bland med aloejuice.

Påfør masken i ansiktet i et tynt lag, vent til den tørker helt (15–20 minutter) og vask med varmt vann eller urteavkok. Hvis irritasjon er forårsaket av betennelse, tilsett et par dråper sitronsaft til blandingen.

  1. presset gjær - 10 g;
  2. plantain blader - 4-5 stk.;
  3. rømme 10% – 3 ss. l.
  1. Varm opp rømme til 40 grader, bland med gjæren moset med en gaffel. La stå i 15 minutter.
  2. Vask plantainbladene, hakk dem med en kniv og kjør dem gjennom en hvitløkspresse.
  3. Bland den frigjorte juicen med de resterende ingrediensene.

Påfør et tykt, jevnt lag av masken på ansiktet ditt. Etter 20 minutter, vask ansiktet. Hvis huden er tørr, påfør dag/nattkrem.

Komprimerer

På grunn av deres anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaper, kan noen urter svært raskt fjerne rødhet og redusere ubehag. De brukes til vask og kompresser påført på områder med irritasjon. Kamille, calendula, brennesle, johannesurt, plantain, persille og eteriske oljer av tea tree, lavendel, agurkjuice og aloe gir god effekt. Basert på dem lages følgende hjemmemedisiner:

Ingredienser

Matlagingsmetode

Påføringsmåte

  1. brennesleblader - 1 ts;
  2. kamilleblomster - 1 ts;
  3. kokende vann - 300 ml.
  1. Hell kokende vann over urteblandingen.
  2. Dekk beholderen med et lokk og la stå i 2 timer. Filter.

Brett gasbindet tre ganger, sug i varm infusjon og legg på det irriterte området. Hold i 10 minutter 3-4 ganger om dagen.

  1. tørket persille - 2 ss. l.;
  2. kokende vann - 200 ml.
  1. Hell vann over persille.
  2. Lukk beholderen og pakk den inn i et håndkle.
  3. Etter 3-4 timer, filtrer infusjonen.

Bløtlegg en bandasje brettet flere ganger i infusjonen og fest den på det irriterte området. Etter 15 minutter, fjern. Gjenta prosedyren etter behov 2-3 ganger om dagen.

  1. tea tree eterisk olje - 3 dråper;
  2. vann - 200 ml.

Fortynn tea tree olje i vann ved romtemperatur.

Bløtlegg gasbind eller bandasje godt i løsningen og påfør på området med irritasjon. Fjern etter 10 minutter og vask ansiktet.

  1. fersk agurk - 100 g;
  2. en haug med persille.
  1. Vask og hakk persillen.
  2. Skrell agurken og riv den fint.
  3. Bland begge produktene.

Pakk blandingen inn i gasbind og påfør på det irriterte området. Hold i 15 minutter.

Video

Fant du en feil i teksten? Velg det, trykk Ctrl + Enter, så fikser vi alt!

En persons ansikt kan gjenspeile humør, følelser, tanker og... helseproblemer. Huden her er kanskje den mest sårbare: den er utsatt for vind og sol, det er vanskelig å beskytte den mot frost og høy luftfuktighet. Konsekvensen av alt dette er irritasjon i ansiktet i form av utslett, rødhet og peeling som ikke kan skjules. I tillegg til ubehagelige opplevelser, forårsaker denne tilstanden også psykologisk ubehag. Tilgjengelige hjemmemetoder vil bidra til å lindre ytre manifestasjoner på kort tid.

Årsaker til irritasjon

Det må huskes at irritasjon aldri oppstår av seg selv: det er kroppens reaksjon på en slags irriterende, ekstern eller intern. For å finne ut hva som førte til denne tilstanden, er det tilrådelig å besøke en lege, ellers vil behandlingen ikke være effektiv, og problemet vil raskt komme tilbake. Noen årsaker er imidlertid åpenbare, og du kan identifisere dem selv:

  1. vær;
  2. dårlig ernæring;
  3. eksponering for medisiner;
  4. mat- eller kontaktallergier, reaksjoner på kosmetikk;
  5. feil hudpleie eller utilstrekkelig rensing;
  6. hormonelle ubalanser;
  7. stressende situasjoner;
  8. hudinfeksjoner.

Ta vare på irritert hud

Irritasjonen som vises i ansiktet bør ikke berøres med hendene, langt mindre presses ut, skrelles av eller kjemmes. Du bør ikke bruke scrubs eller alkoholholdige produkter; foretrekk bør gis til lett skum, tonics eller geler. Hovedregelen er maksimal hydrering.

I perioder med intense utslett, må du redusere forbruket av krydret, stekt og søt mat. Det er bedre å inkludere frokostblandinger, grønnsaker og frukt i kostholdet ditt, som har en rensende effekt på kroppen.

Før du spiller sport, bør ansiktet ditt renses grundig slik at økt svette ikke fører til tette porer og irritasjon, eller enda verre, komedoner og kviser.

For en stund bør du gi opp dekorativ kosmetikk, vaske ansiktet med kaldt vann og deretter tørke ansiktet med en isbit ved å bruke et frossent avkok av kamille, salvie og timian.

Hvis huden er utsatt for irritasjon, krever det spesiell omsorg og respekt. Når du går utenfor, må du ta vare på beskyttelsen. I sterk frost kan du ikke bruke fuktighetskrem; det er bedre å bruke et spesielt beskyttelsesmiddel. Solen tørker og brenner, noe som fører til utseendet av ikke bare irritasjon, men også aldersflekker. Om sommeren, hver morgen, i tillegg til den vanlige pleiekremen, påfør en liten mengde solkrem.

Video: Hvordan rense huden din riktig for ikke å forårsake irritasjon. Råd fra en kosmetolog i programmet "Helse".

Universelle midler for ansiktsirritasjon

Våre oldemødre kunne raskt takle ubehagelige utslett og irritasjon, selv om det ikke var noen medisiner i arsenalet deres, men bare improviserte midler:

  1. En fin måte er å bruke bakt løk. En middels stor løk skal stekes i ovnen med skallet på, fjernes, avkjøles litt og skjæres i to. Påfør varmt produkt på de berørte områdene og hold til det er avkjølt.
  2. Du kan smøre rødheten med hvilken som helst vegetabilsk olje, men det er bedre å velge de som absorberes raskt og ikke tetter porene: havtorn, fersken eller aprikos.
  3. Fersk agurkvelling hjelper til med å lindre mild irritasjon. For å gjøre dette, skrell agurken, riv den på et fint rivjern, klem den lett og påfør den på det irriterte området.
  4. Vanlig potetmos med melk og smør beroliger huden perfekt. Det fine med metoden er at du ikke trenger å forberede sammensetningen spesielt; du kan ta et par skjeer fra den ferdige retten.

Påføring av urter.

Hvis en sykdom eller smittsom betennelse har forårsaket irritasjon i ansiktet, kan bare en lege foreskrive behandling. Men selv i dette tilfellet vil hjemmemedisiner være et tillegg til behandlingen.

Infusjoner av urter som har en sårhelende og beroligende effekt: kamille, johannesurt, calendula, celandine og andre vil bidra til å lindre kløe og svie, berolige huden og fremskynde restaureringen av epidermis. For å forberede dem må du helle kokende vann over urter tatt i like proporsjoner (eller noen av dem å velge mellom) og la stå i omtrent en halv time.

Vask ansiktet med den resulterende infusjonen om morgenen og kvelden, tørk med en serviett fuktet i den hele dagen i stedet for tonic. De samme infusjonene kan fryses og brukes som en tonic som beroliger huden og samtidig øker dens elastisitet. De brukes også som hjemmekompresser.

Komprimerer.

For å bruke infusjonen som en kompress, fukt gasbind i den og påfør den på et renset ansikt. I dette tilfellet, ta en varm, men ikke varm infusjon. Etter prosedyren trenger du ikke å vaske ansiktet, men påfør en fuktighetskrem; etter 15 minutter fjerner du gjenværende krem ​​med en serviett.

Det er andre, ikke mindre effektive, sammensetninger for å lindre irritasjon i ansiktet.

Fra persilleavkok.

Persille er en utmerket hypoallergen fuktighetskrem. Alle deler av planten er egnet for å tilberede et avkok: både greener og røtter. Persille vil ikke bare takle irritasjon, men også forbedre huden din, fordi den også er et utmerket blekemiddel.

For å forberede avkok 2 ss. l. fersk eller tørket persille, hell et glass kokende vann og la stå. Bløtlegg en bred steril bandasje i den varme infusjonen og påfør ansiktet i 10 minutter.

Med tea tree olje.

Løs opp 3 dråper tea tree essensiell olje i et glass varmt renset vann. Bløtlegg gasbind i løsningen og påfør ansiktet i 10 minutter.

Ansiktsmasker.

Masker som lindrer irritasjon i ansiktet beroliger ikke bare sensitiv hud, men gir den også næring. Når du velger komponenter, må du ta hensyn til at noen av dem kan forårsake allergiske reaksjoner. Derfor, hvis du ikke er sikker på tolerabiliteten til visse komponenter, er det bedre å teste masken før bruk.

Beroligende masker.

En enkel maske som har vært brukt ganske lenge vil raskt lindre irritert hud. I 1 ss. l. fett rømme, tilsett ½ knust aspirintablett, påfør ansiktet, skyll etter en halv time.

Vannmelonjuice er også flott for å berolige huden. Det er nok å tørke ansiktet med et nyskåret stykke, og etter 10 minutter skyll med et avkok av urter.

Ostemasse og eggmaske.

Sammensatt.
Eggeplomme.
Lavfett cottage cheese - 2 ts.
Vegetabilsk olje (du kan bruke hvilken som helst kosmetisk olje - fersken, aprikos, etc.) - 1 ts.

Applikasjon.
Mal cottage cheese med eggeplommen, tilsett smør og bland. La blandingen ligge på ansiktet ditt i en halv time. Irritasjon vil bli lindret og huden vil raskt roe seg ned.

Med aloe juice.

Sammensatt.
Revet aloebladmasse - 2 ss. l.
Eggehvite.
Sitronsaft - 2 dråper.

Applikasjon.
Pisk eggehviten, tilsett aloe, sitron og bland. Vask av masken etter 15 minutter. Sitron er et naturlig antiseptisk middel, men i tilfelle alvorlig irritasjon er det bedre å ikke bruke det.

Rømme maske.

Sammensatt.
hakket persille - 1 ss. l.
Fett rømme - 1 ss. l.

Applikasjon.
Knus frisk persille lett slik at den slipper saften, tilsett rømme, rør. Påfør sammensetningen på ansiktet ditt i en halv time.

Havregryn maske.

Sammensatt.
Johannesurt urt – 1 ts.
Olivenolje - 1 ss. l.
Knust havreflak - 1 ss. l.

Applikasjon.
Bløtlegg johannesurt-urten i oppvarmet olivenolje i en dag. Bland den resulterende massen med dampet havregryn og bruk varmen på enhver irritasjon i ansiktet. Vask av etter 20 minutter.

Gjærmaske.

Sammensatt.
Gjær - 10 gr.
Fett rømme - 2 ss. l.
Plantain juice - 1 ss. l.

Applikasjon.
Tilsett gjær til lett oppvarmet rømme, la stå i 20 minutter, hell i grobladjuice. Bland alle ingrediensene og påfør på irriterte områder. Etter tørking, fjern sammensetningen og vask ansiktet med urteinfusjon.

Video: Stivelsesmaske for å forhindre og lindre irritasjon.

Irritasjon i ansiktet manifesterer seg i form av mindre utslett, farget rosa. De varierer i intensitet og kan lokaliseres i nesten alle områder. De vanligste utslett er på kinnene, pannen og haken. Irritasjon kan også vise seg i form av vanlig ufarget peeling.

Hvis vi snakker om alvorlig rødhet, ledsaget av kløe, svie og andre ubehagelige symptomer som bare forsterkes over tid, bør du ikke selvmedisinere. I dette tilfellet bør du umiddelbart konsultere en hudlege, da dette kan indikere en slags sykdom eller allergi, og tiltak som ikke tas i tide vil føre til farlige konsekvenser.

Det menneskelige ansiktet er et speil av sjelen; det gjenspeiler ikke bare følelser, opplevelser, men også helseproblemer.

Irritasjon i ansiktet viser seg som rosa, røde utslett eller peeling. Utslettet kan være på visse områder av huden eller over hele ansiktet.

Pannen, kinnene og haken anses som spesielt sårbare. Alvorlig rødhet, kløe og svie, som bare forsterkes over tid, er en grunn til å konsultere en kosmetolog. I dette tilfellet kan selvmedisinering føre til alvorlige konsekvenser.

Fører til

Irritasjon i ansiktet og hele huden er et resultat av både ytre og indre irritanter.

Årsaker til irritasjon:

  1. Uønsket værforhold.
  2. Forbruk av matvarer som ikke har energiverdi.
  3. Tar medisiner.
  4. Allergiske reaksjoner på mat, kosmetikk.
  5. Feil stell.
  6. Nervøs spenning og stress.
  7. Hormonell ubalanse.
  8. Ulike infeksjoner.

Irritasjon i ansiktet oppstår som et resultat av faktorene beskrevet ovenfor, de manifesteres av utslett, rødhet og peeling.

Dette fører til ubehagelige opplevelser og ubehag. Følgende tips vil hjelpe deg med å bli kvitt problemet med hudirritasjon i ansiktet hjemme.

Ta vare på hud som er utsatt for irritasjon

Hvis du finner irritasjon i ansiktet ditt, ikke skynd deg å ta på det, klem det ut eller påvirke det på noen måte. Inntil det forsvinner, unngå produkter med slipende partikler for ikke å skade din sarte hud ytterligere.

Rens ansiktet med skum, geler og tonic som inneholder milde ingredienser.

Intense utslett kan tyde på en usunn livsstil og kosthold. Slutt å spise søppelmat og bytt til lett fordøyelig mat.

Jeg vil råde aktive jenter til å rense ansiktet for kosmetikk og urenheter, ikke bare før de legger seg, men også før de spiller sport. Akne og komedoner oppstår i de fleste tilfeller på grunn av tilstopping av porene på grunn av økt svette.

Ikke prøv å maskere irritasjon i ansiktet ditt med dekorative kosmetikk, dette vil forverre situasjonen ytterligere. Hvis mulig, unngå kosmetikk til huden i ansiktet er klar.

Gjør det til en vane å gni isbiter i ansiktet ditt. Bruk frossen kamille eller fruktinfusjon.

Sensitiv hud er spesielt utsatt for ulike irritasjoner, så lær hvordan du tar vare på den ordentlig og regelmessig. Om sommeren bør du definitivt fukte ansiktet med kremer, og om vinteren påføre et nærende produkt en halvtime før du går ut.

Metoder for å håndtere irritasjoner

Kvinner streber til enhver tid etter å være velstelte. Når det ikke var forskjellige kosmetikk, ble bestemødres hemmeligheter brukt, som hjelper til i dag.

En av disse folkemidlene er bakt løk.

Ta en middels stor løk og stek den i ovnen sammen med skallet. Avkjøl og del i to. Påfør en varm løk på de betente områdene. Når den er helt avkjølt kan du fjerne den. Denne metoden kan raskt lindre irritasjon i ansiktet.

Enhver vegetabilsk olje kan takle rødhet, men aprikos, fersken eller havtorn anses som de mest effektive.

Velling laget av fersk agurk regnes som et utmerket anti-inflammatorisk middel. Skrelt agurk, riv på et fint rivjern og klem. Påfør på problemområder.

Potetmos tilberedt med melk og tilsatt smør vil bidra til å berolige huden din.

Urter

Ulike urter har en beroligende, betennelsesdempende effekt.

Det er verdt å ta hensyn til planter som:

Ta en eller flere urter etter eget skjønn, hell kokende vann over den og la den trekke.

Du kan trygt vaske ansiktet ditt med denne infusjonen to ganger om dagen eller bruke den i stedet for en tonic, og tørke ansiktet gjennom dagen. Hvis infusjonen er frossen, vil urteisen bli en utmerket tonic.

Urtekompresser

Ta gasbind, bløtlegg det i en kompress og påfør det på ditt tidligere rensede ansikt. Det er viktig at kompressen er varm, men ikke varm. Etter en slik prosedyre trenger ansiktet hydrering. Tørk resten av kremen med en serviett.

Hvordan fjerne irritasjon hjemme

Persille er et hypoallergent produkt med en fuktighetsgivende effekt. Forbered et avkok av persille.

Hell et glass kokende vann over 2 ss fersk eller tørket persille. La det brygge. Bløtlegg bandasjen i den fortsatt varme infusjonen og lag en kompress. 10 minutter er nok til at alle de fordelaktige egenskapene til infusjonen blir absorbert i huden.

Persille forbedrer hudfarge, minimerer irritasjon og bleker huden.

Tea tree olje lindrer perfekt irritasjon. 3 dråper olje oppløst i et glass varmt vann er nok.

Påfør gasbind dynket i denne løsningen på ansiktet ditt. Etter 10 minutter, vask ansiktet med vann ved en behagelig temperatur.

Masker for hudirritasjon

Kosmetikk tilberedt uavhengig har en dobbel effekt. I tillegg til å eliminere hovedproblemet, nærer den, fukter huden, gjør den jevnere og sunnere.

Ikke alle komponenter som inngår i et bestemt produkt kan anses som ufarlige. Noen av dem forårsaker en allergisk reaksjon. Selv om du ikke er utsatt for allergiske reaksjoner, er det fornuftig å teste et nytt produkt før bruk.

Sensitiv hud trenger skånsom, delikat pleie. Følgende oppskrift vil bidra til å fjerne irritasjon.

Ta en spiseskje full-fett hjemmelaget rømme, tilsett en halv knust aspirintablett. På 30 minutter vil produktet gi huden alle nødvendige komponenter.

Vannmelonjuice har også en beroligende effekt. Tørk ansiktet med fersk vannmelonjuice og skyll etter 10 minutter med urteavkok.

Maske med cottage cheese

Ingredienser:

  1. en eggeplomme,
  2. 2 ts lav-fett cottage cheese,
  3. 5 gram vegetabilsk olje (foretrekk fersken- eller aprikosolje).

Mal cottage cheese med eggeplommen, tilsett smøret og bland godt. Maskens eksponeringstid er 30 minutter. Med dette produktet vil huden raskt roe seg ned og irritasjonen forsvinner.

Aloe juice maske

Ingredienser:

  1. to spiseskjeer hakket aloe,
  2. eggehvite,
  3. 2 dråper sitronsaft.

Pisk eggehvitene, tilsett sitron, aloe og la blandingen bli jevn. Påfør masken i 15 minutter. Det skal bemerkes at sitron er et naturlig antiseptisk middel, men bør ikke brukes ved alvorlig irritasjon.

Gjærmaske

Ingredienser:

  1. ti gram gjær,
  2. 50 gram rømme,
  3. 1 ss plantain juice.

Varm opp rømmen litt, tilsett gjær, la stå i 20 minutter. Tilsett deretter grobladjuice. Bland og påfør blandingen på irriterte områder av huden. Når sammensetningen tørker, vask ansiktet ditt med urteinfusjonen.

Fordelene med hjemmemedisiner er åpenbare, men ikke glem sunn fornuft og fagfolk som alltid er klare til å hjelpe i vanskelige tider.

Utdanning: Diplom i allmennmedisin og terapi mottatt fra universitetet oppkalt etter N. I. Pirogov (2005 og 2006).