Bezredka to teoria odporności opracowana przez radzieckiego naukowca A.M. Często. Jej istotą jest to, że odporność to złożony system chroniący organizm przed różnymi zagrożeniami, takimi jak wirusy, bakterie i inne mikroorganizmy.
Według teorii Bezredki odporność dzieli się na dwa typy: wrodzoną i nabytą. Odporność wrodzona, która działa jeszcze przed urodzeniem, kształtuje się w czasie ciąży, a odporność nabyta pojawia się po kontakcie z mikroorganizmami. Odporność wrodzona charakteryzuje się szeroką gamą mechanizmów chroniących organizm, takich jak fagocytoza, aktywacja układu dopełniacza, prezentacja antygenów itp. To dzięki odporności wrodzonej możemy poradzić sobie z wieloma chorobami zakaźnymi, takimi jak ARVI, grypa, wirusowe zapalenie wątroby, wiele infekcji jelitowych itp. .d. Jeśli jednak układ odpornościowy osłabnie, wówczas do organizmu przedostają się obce substancje i mogą powodować różne choroby, w tym bardzo poważne. Z kolei odporność nabyta powstaje w wyniku działania przeciwciał i fagocytów. Mechanizmy te pomagają zwalczać istniejące mikroorganizmy lub ich fragmenty. Przeciwciała to specyficzne białka, które wiążą się z obcymi cząsteczkami (antygenami) i niszczą je. Fagocyty to białe krwinki, które rozpoznają antygeny i absorbują je wraz z błoną komórki docelowej. Następnie fagocyt przetwarza antygen i tworzy nowe przeciwciała, które mogą walczyć z tym mikroorganizmem.