Przyczyny trądziku po lewej stronie twarzy

Będziesz zaskoczony, ale we współczesnej medycynie istnieje mapa trądziku. Wyraźnie ilustruje związek między ropnymi stanami zapalnymi twarzy a chorobami narządów wewnętrznych człowieka. Choroby układu moczowo-płciowego i hormonalnego, podrażnienia przewodu żołądkowo-jelitowego są szczególnie wyraźnie widoczne na twarzy żeńskiej części populacji: każda destrukcyjna zmiana w organizmie natychmiast objawia się czerwoną plamą na skórze. Powiemy Ci, które narządy u kobiet odpowiadają za trądzik pojawiający się na twarzy.

Skąd pochodzi mapa trądziku?

Powszechnie przyjmuje się, że pochodzi mapa trądziku Starożytne Chiny. Jednak liczne dowody wskazują, że nie tylko Chińczycy potrafili rozpoznać choroby po bolesnych ropniach na twarzy. Ta metoda diagnostyczna była popularna w Indiach, Japonii, a w późniejszych wiekach w Europie.

Współcześni lekarze Pojawienie się grudek na twarzy najczęściej wiąże się ze zmianami w funkcjonowaniu układu hormonalnego. Istnieje nawet opinia, że ​​​​choroby odbijają się na twarzy tylko u kobiet, podczas gdy u mężczyzn nie obserwuje się tego zjawiska. Jednak wielu ekspertów odrzuca tę teorię ze względu na jej niespójność: w ciągu wielu lat praktyki nie było udowodnione wiele razyże trądzik występuje u wszystkich ludzi, niezależnie od płci i wieku. W tym artykule przyjrzymy się zależności kobiece ciało i ropne punkty zlokalizowane na różnych obszarach twarzy.

Obszar lokalizacji i możliwe choroby

Rozważmy typowe strefy zlokalizuj trądzik na twarzy i szyi i dowiedz się, jakie choroby kryją się za pozornie niegroźnymi wypryskami.

Dolna strefa czołowa

Dotknięty obszar części czołowej jest zróżnicowany. Najczęściej trądzik atakuje samo czoło, grzbiet nosa i łuki brwiowe. Spieszymy się zadowolić: w 90% przypadków trądzik w tych okolicach nie jest zwiastunem poważnej choroby. Zeznają o następujących punktach:

1. Norma została przekroczona jedzenie słodkich i tłustych potraw.
2. Słaby wybór produktów do pielęgnacji twarzy i włosów. Ta reakcja skórna wskazuje na zwiększoną zawartość toksyny w kosmetykach.
3. Złe nawyki: palenie i picie alkoholu.
4. Zaburzenia psychiczne: depresja, brak snu, stres.
5. Ma na sobie brudny nakrycia głowy.

Każdy z powyższych powodów można wyeliminować bez uciekania się do leczenia farmakologicznego. Zaleca się poprawę żywienia i zmianę jego reżimu, pozbycie się złych nawyków i wymianę produktów pielęgnacyjnych.

Doskonała strefa czołowa

Jeżeli od kilku miesięcy borykasz się z utrzymującym się trądzikiem na czole, warto się martwić. Najpierw udaj się do dermatologa, aby wykluczyć naturalne przyczyny stanu zapalnego, a następnie udaj się do lekarza, który może sprawdzić: możliwe choroby:

1. Uszkodzenia przewodu żołądkowo-jelitowego.
2. Zaburzenia w funkcjonowaniu mięśnia sercowego.
3. Depresyjny stan wątroby.

Skrzydła nosa

Można powiedzieć z niemal stuprocentowym prawdopodobieństwem, że bolesne wysypki pojawiające się na skrzydłach nosa są sygnałem o zapaleniu oskrzeli. Należy skonsultować się z lekarzem, aby w porę zatrzymać postępujący proces.

Często uszkodzenie narządów wewnętrznych objawia się trądzikiem u kobiet. Najbardziej nieprzyjemne choroby charakteryzują się galaktyką wyprysków na policzkach. Ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na te przejawy i monitorować na którym policzku wysypki mają stałą częstotliwość. W zależności od tego wyróżnia się następujące choroby:

1. Lewy policzek
   Wysypki na lewym policzku są charakterystyczne dla stresujących warunków. Jeśli często jesteś zdenerwowana i brakuje Ci snu, przygotuj się na powstawanie defektów kosmetycznych. Ponadto trądzik na lewym policzku może pojawić się w wyniku nadmiernego spożycia pokarmu. Dysfunkcję wątroby diagnozuje się jako poważną chorobę.
2. Prawy policzek
   Pryszcze na prawym policzku wskazują, że masz słabość do słodyczy. Nadmiar cukru w ​​organizmie niezmiennie wpływa na ten obszar twarzy. Również plamy po prawej stronie wskazują na problemy z żołądkiem lub przeziębienia.

Aby uniknąć trądziku na policzkach, zaleca się dokładne monitorowanie czystości pościeli, czapek i włosów, a także wizytę u gastroenterologa.

Między brwiami

Utrzymujące się pryszcze w okolicy brwi często wskazują, że coś dzieje się w wątrobie. patologiczny proces. Jeśli obserwujesz taki obraz dłużej niż trzy miesiące, radzimy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu zbadania i postawienie diagnozy.

Whisky

Trądzik w obszarach skroniowych ma nieprzyjemne objawy zewnętrzne i wewnętrzne. Oczekiwana diagnoza w przypadku dużej liczby bolesnych wysypek to uszkodzenie pęcherzyka żółciowego. Rzadziej występują zaburzenia w krążeniu limfy lub hipowitaminoza.

Trądzik można raz na zawsze usunąć jedynie eliminując problem: zmniejszenie jego zauważalności jest całkiem możliwe, stosując domowe sposoby. Pomiędzy nimi rewizja menu: Dodaj więcej świeżych warzyw i owoców. Jako dodatkowe środki przetrzyj twarz wywarami ziołowymi, wykonaj maski witaminowe i odżywcze. Przeczytaj artykuł o tym, jak je zrobić.

Podbródek, szyja

Pryszcze w tej okolicy są najtrudniejsze do zniesienia: bolą, trudno je zamaskować, a gojenie jest bardzo powolne. U kobiet wskazuje na to ułożenie zmian zapalnych problemy ginekologiczne, Dlatego w przypadku zaobserwowania trądziku, który nie ustępuje, należy zgłosić się do lekarza.

Poza tym trądzik w dolnej części twarzy wskazują na zaburzenia trawienia lub choroby układu hormonalnego. W każdym razie lepiej nie zwlekać z wizytą w klinice i udać się na badania do niezbędnych specjalistów.

Wokół ust

Pryszcze wokół ust zwykle mają przyczynę niepowiązane z narządami wewnętrznymi: powstają na skutek nadmiaru w diecie pikantnych i tłustych potraw oraz nieprzestrzegania norm higieny. Więc defekt kosmetycznyDotyczy to pań, które wolą nie wydawać pieniędzy na szminki, kupując tanie, nieznane marki.

Aby pozbyć się znienawidzonych pryszczy w tym obszarze, przejrzyj swoje menu i włącz do posiłków produkty bogate w błonnik. Odmawiać z nocnych posiłków, aby nie obciążać żołądka i nie powodować pojawienia się stanu zapalnego na twarzy.

Teraz już wiesz, które narządy odpowiadają za trądzik na twarzy kobiet. Należy pamiętać, że informacje mają charakter informacyjny: w zaawansowanych przypadkach nie należy podejmować prób samodzielnego leczenia. Najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u lekarza.

Wysypka skórna, zwłaszcza po jednej stronie twarzy, może być skutkiem złej higieny lub obecności chorób narządów wewnętrznych. Jeśli Twoja skóra jest sucha, tłusta lub pokryta trądzikiem, musisz zastanowić się, co jest nie tak z Twoim organizmem. Wyciśnięcie pryszcza nie oznacza rozwiązania problemu, ponieważ nie znając prawdziwej przyczyny wysypki, możesz wywołać infekcję i ostatecznie pogorszyć sytuację.

Przyczyny trądziku

Często pojawienie się trądziku na twarzy nastoletnich chłopców i dziewcząt nikogo nie zaskoczy. Zmiany hormonalne w młodym organizmie są typowe dla osób w wieku od 13 do 16 lat. Ale kiedy okres dojrzewania już minął, pojawienie się wysypki, oprócz dyskomfortu estetycznego, powoduje inne obawy. Zaniedbanie i brak pielęgnacji skóry twarzy prowadzi do stanu zapalnego, zanieczyszczeń i zatykania porów.

Głównymi przyczynami naruszeń zasad higieny są:

1. Mycie co drugi raz lub odwrotnie, częste zabiegi oczyszczania twarzy, a także używanie jednego ręcznika przez kilka osób.
2. Używanie tanich kosmetyków i/lub nie zmywanie ich przed snem.
3. Nieleczone skaleczenia po goleniu.

Przyczyną niewyjaśnionej wysypki na twarzy może być:

1. Choroby narządów wewnętrznych i zaburzenia metaboliczne.
2. Brak równowagi hormonalnej dotyka głównie płci żeńskiej w okresie ciąży, menopauzy i przed miesiączką.
3. Przyjmowanie leków hormonalnych i antykoncepcyjnych.
4. Depresja lub stres.
5. Nadmierne spożycie leków, słodyczy czy napojów gazowanych.

Długotrwałe rozmawianie przez telefon i ciągłe trzymanie go na jednej stronie może powodować powstawanie trądziku.

Czasami obserwuje się, że trądzik na twarzy koncentruje się po prawej lub lewej stronie, podczas gdy druga strona pozostaje czysta. Nieoczekiwanym czynnikiem infekcji są rzeczy używane w życiu codziennym:

1. Poduszka i nawyk spania każdej nocy na jednym boku, na przykład na lewym. Puch lub pierze znajdujące się wewnątrz mogą być pożywką dla mikroorganizmów i powodować reakcję alergiczną od tej strony.
2. Kurz i brud na telefonie komórkowym, a także długie rozmowy i powstawanie potu na policzku mogą przyczynić się do rozwoju bakterii i stanów zapalnych, zwykle po prawej stronie.

Wróć do treści

Lokalizacja

Wiele lat temu mędrcy starożytnych Chin nauczyli się określać obecność chorób wewnętrznych na podstawie pojawienia się pryszczy na twarzy w niektórych miejscach. Warto zwrócić uwagę na pryszcze, które często pojawiają się po lewej stronie policzka – odzwierciedlają one stan wątroby. W pobliżu policzków znajduje się obszar fałdów nosowo-wargowych, a wysypka na nich wskazuje na chorobę moczowodów (asymetryczne w stosunku do rozmieszczenia narządów). Warunkowo dzieląc twarz na strefy, możesz zrozumieć, który organ należy sprawdzić. Eksperci zebrali możliwe opcje, które przedstawiono w tabeli:

W przypadku cery tłustej lub mieszanej pory są rozszerzone i łatwo zatykane brudem i nadmiarem sebum. Jeśli obszar tłustej skóry znajduje się na policzkach, występuje duża liczba wysypek.

Pryszcze na policzkach są uważane za skomplikowane i niełatwe do pozbycia się. Są trudne w leczeniu i długotrwałe, pozostawiając po sobie trądzik, który bez odpowiedniej pielęgnacji twarzy przeradza się w blizny.

Jeśli leczenie rozpocznie się na czas, można zapobiec powstawaniu plam i blizn na skórze. Blizna na twarzy w kolorze skóry oznacza, że ​​organizm rozpoznał skórę jako swoją. Leczenie blizny w domu nie ma sensu. Konieczna będzie operacja plastyczna, ale wyniki nie zawsze są pozytywne. Opóźnienie leczenia trądziku prowadzi do powstania plam, osnów i blizn.

Przyczyny zewnętrzne

Wypryski na policzkach ulegają zapaleniu. Jedną z przyczyn jest przedostawanie się bakterii do rozszerzonych porów z przedmiotów dotykających skóry. Jeśli na prawym policzku jest więcej pryszczy niż na lewym i odwrotnie, przyczyną jest telefon komórkowy lub oparcie głowy na dłoni. Przedmioty dotykające twarzy należy potraktować środkami antyseptycznymi, umyć ręce i starać się nie dotykać problematycznej skóry. Czasami po rzuceniu tego nawyku znika nawet 50% trądziku. Powinieneś stale monitorować siebie i odsuwać rękę, w ten sposób możesz poradzić sobie ze złym nawykiem.

Częstą przyczyną elementów zapalnych na policzkach jest stosowanie kosmetyków dekoracyjnych. Stosowanie podkładu na skórę z rozszerzonymi porami może spowodować przedostanie się drobinek kosmetyków do gruczołów łojowych. Różne gąbki i pędzle kosmetyczne są pożywką dla bakterii. Podczas nakładania makijażu na problematyczną twarz używaj czystych rąk, wyrzuć improwizowane środki lub dezynfekuj po każdym użyciu.

Pryszcze na policzkach to nieskuteczny zabieg oczyszczający. Recenzje pytają: „Dlaczego po kąpieli parowej na twarz trądzik nie zmniejsza się, ale wzrasta?” Odpowiedź jest prosta – zaniedbanie ostatniego etapu zabiegu. Po wszelkich zabiegach na gorąco (okłady, oczyszczające kąpiele parowe) rozszerzone pory zostają zamknięte. Środki obkurczające (maski, kremy, balsamy) zawsze powinny znajdować się w Twoim arsenale.

Przyczyną trądziku na policzkach jest aktywność zawodowa danej osoby. Prace związane z paliwami, smarami lub materiałami chemicznymi. Opary docierają do człowieka w ciągu dnia pracy i pokrywają skórę nieprzeniknionym filmem. Przy rozszerzonych porach szkodliwe substancje przedostają się do gruczołów łojowych, powodując podskórny trądzik ropny. Wymagana jest konsultacja z dermatologiem i wspólne poszukiwanie metody leczenia. Czasami wystarczy poddać się kuracji, ale jeśli skóra źle toleruje szkodliwe substancje, wówczas potrzebne będzie rozwiązanie polegające na zmianie aktywności.

Powody wewnętrzne

Wielu kosmetologów zgadza się, że trądzik na skórze nie jest związany z narządami wewnętrznymi. Ale takie stwierdzenie nie zawsze jest jasne. Niektóre problemy wewnętrzne powodują pryszcze na policzkach.

Zmiany w poziomie hormonów objawiają się pryszczami. W okresie dojrzewania nastolatki cierpią na trądzik. U chłopców jest to spowodowane zwiększoną aktywnością gonad, a u dziewcząt niestabilnym cyklem miesiączkowym. Możesz przeczekać ten okres, a pryszcze same znikną. Jeśli dokuczają Ci zaskórniki, zaleca się oczyszczanie twarzy. Lepiej jest skorzystać z zabiegów u kosmetologa. W domu robią specjalną maskę na trądzik młodzieńczy.

Trądzik hormonalny na policzkach pojawia się nawet po 30 latach. W takim przypadku wskazana jest konsultacja z ginekologiem lub endokrynologiem. Po badaniach lekarz przepisze leki hormonalne. Nie można przeprowadzić leczenia samodzielnie, istnieją przeciwwskazania. Brakujący hormon w organizmie identyfikuje się za pomocą testów.

Pojawienie się trądziku na policzkach następuje z powodu stresu. Należy monitorować stan nerwowy. W tej sytuacji należy wypić serdecznik, głóg lub inne środki uspokajające.

Jeśli na policzkach nagle pojawi się trądzik, przyjmuje się, że organizm jest pod wpływem alkoholu lub ma alergię, reakcję na napoje alkoholowe lub kawę. Weź leki przeciwhistaminowe lub skonsultuj się z dermatologiem. Kiedy pojawia się trądzik, na skutek reakcji organizmu na pokarm, wskazane jest przez jakiś czas przestrzeganie diety. Na naszej stronie prezentujemy dietę terapeutyczną, która pomaga poprawić funkcjonowanie żołądka i jelit. Czasami wystarczy poprawić pracę układu trawiennego, aby trądzik zniknął.

Co mieli na myśli

Chińscy eksperci uważają, że wszystkie choroby wewnętrzne są rzutowane na twarz. Patrząc na poniższy diagram, możesz dowiedzieć się, co oznaczają pryszcze na policzkach i zidentyfikować problematyczny narząd.

1. Okrężnica poprzeczna, lewa strona.
   Pod oczami pojawiają się obrzęki, czerwone plamy, pryszcze i przebarwienia.
2. Drogi żółciowe pęcherzyka żółciowego i wątroby.
   W takim przypadku na płacie skroniowym pojawia się trądzik, przebarwienia lub wzór naczyniowy. W przypadku ciężkiej patologii skóra w tym obszarze staje się porowata. Strefa skroniowa staje się bolesna przy badaniu palpacyjnym. Wszystkiemu mogą towarzyszyć bóle głowy w skroniowej części głowy.
3. Patologia w sercu.
   W górnej części lewego policzka, na styku z oczodołem, pojawiają się podrażnienia, pryszcze, przebarwienia i układ naczyniowy, któremu towarzyszy obrzęk.
4. Moczowód lewej nerki.
   Na twarzy występ narządu biegnie od kącika lewego oka w dół policzka do brody. Jeśli w moczowodzie znajdują się kamienie, piasek lub inne uszkodzenia, w miejscu projekcji na twarzy pojawiają się czerwone lub białe paski, czasem w tym miejscu można zobaczyć czerwone i białe plamki.
5. Wątroba, płat lewy.
   Plamy starcze, trądzik, wysypka po lewej stronie twarzy w okolicy stawu szczękowego.
6. Lewy gruczoł sutkowy.
   Strefa projekcyjna tego narządu znajduje się na przecięciu pionowej linii rozpoczynającej się na zewnętrznej krawędzi oka i biegnącej w dół twarzy. Pozioma linia prosta zaczyna się na górze skrzydeł nosa i biegnie wzdłuż twarzy. Przecięcie tych dwóch linii będzie środkiem rzutu lewego gruczołu sutkowego, średnica strefy jest równa odległości od zewnętrznego kącika oka do jego tęczówki. Plamy, pryszcze i pajączki pojawiające się w tym obszarze wskazują na problem z narządem; często pojawia się obrzęk.
7. Lewe płuco.
   Wyrostek zlokalizowany jest na całej powierzchni lewej części jarzmowej policzka. W tym miejscu, jeśli występuje problem z narządem, można zauważyć pryszcze, plamy, czerwone naczynia krwionośne, a powierzchnia skóry staje się szorstka.
8. Prawa strona okrężnicy poprzecznej.
   Przedstawienie zlokalizowane jest w zewnętrznym kąciku prawego oka w okolicy kości policzkowych, w tym miejscu obserwuje się pryszcze, przebarwienia, pajączki i obrzęki.
9. Zastój w nerkach.
   Strefa projekcji tego narządu rozciąga się na cały obszar orbity, pojawiają się plamy pigmentowe, wen i brodawczaki.
10. Wątroba, prawy płat.
    Plamy, pryszcze, podrażnienie prawego policzka w obszarze mięśniowym stawu szczękowego powiedzą o problemie narządu. Szczególnie warto zwrócić uwagę na wątrobę, jeśli mięśnie są w stałym napięciu i rozwija się artroza stawu.
11. Prawe płuco.
    Strefa narządów rozciąga się na całą powierzchnię prawego policzka. Na skórze pojawiają się trądzik, plamy starcze, suchość, szorstkość i porowatość.
12. Prawy gruczoł sutkowy.
    Pryszcze, plamy pigmentacyjne, pajączki, obrzęk w środku przecięcia dwóch linii prostych wskazują na problem narządowy. Pozioma linia prosta zaczyna się na szczycie skrzydełek nosa i biegnie prosto przez twarz. Pionowa prosta linia zaczyna się w zewnętrznym kąciku oka i biegnie w dół twarzy aż do brody. Przecięcie dwóch linii będzie środkiem rzutu. Średnica tej strefy to odległość od kącika oka do tęczówki.
13. Moczowód prawej nerki.
    Kiedy piasek lub kamienie przemieszczają się w moczowodzie, na twarzy pojawiają się czerwone lub białe plamy i linie. Projekcja tej strefy zaczyna się od wewnętrznego kącika oka i przebiega prostą linią w dół policzka, aż do zewnętrznej części podbródka.
14. Jelito cienkie.
    Kiedy narząd jest chory, w dolnej części policzka, zaczynając od jego zewnętrznej krawędzi, pojawiają się podrażnienia, pryszcze i plamy. Skóra staje się szorstka i sucha.

Pryszcze na policzkach pojawiają się z powodu agresywnego zachowania roztocza Demodex. Wszyscy ludzie mają to roztocze żyjące na skórze, ale w spokojnym stanie nie jest to niebezpieczne. W tym artykule opisano to szczegółowo. Zrób krótki test i dowiedz się, czy jesteś w grupie ryzyka – tys.

Jak leczyć trądzik na policzkach

Zwykle leczą trądzik i nie zwracają uwagi na przyczynę. Pod wpływem produktów leczniczych trądzik na policzkach ustępuje, ale po pewnym czasie powraca. Aby wykluczyć choroby wewnątrz organizmu, są one badane w szpitalu. Po wykryciu choroby chory narząd jest leczony, a następnie pryszcze są eliminowane za pomocą środków zewnętrznych.

Pryszcze na policzkach znikają długo. Jeśli elementy objęte stanem zapalnym pojawią się nieznacznie, należy pilnie znaleźć przyczynę i rozpocząć leczenie bez pogarszania problemu. Skóra tłusta intensywnie wydziela wydzielinę z gruczołów łojowych, kanaliki zatykają się, a bakterie zaczynają się rozwijać. Zwykły zaskórnik zamienia się w ropny pryszcz.

Niektóre elementy są powierzchowne i przechodzą samoistnie, nie pozostawiając śladów. Głębokie formacje dojrzewają długo, a kiedy przedostaną się na powierzchnię, pozostawiają blizny i ospy. Ropne pryszcze na policzkach nie uciskają, istnieje duże ryzyko wylądowania w szpitalu z zatruciem krwi. Trzy razy dziennie traktuj skórę środkami przeciwbakteryjnymi. Odpowiednie są kwas salicylowy, nalewka z nagietka, sok z aloesu.

Zaskórniki na policzkach można usunąć za pomocą masek na rzepy lub wycisnąć czystymi rękami. Przed zabiegiem pory na twarzy są otwierane (łaźnia parowa), a po oczyszczeniu zamykane maskami napinającymi.

Podczas leczenia trądziku na policzkach należy pamiętać o regularnym oczyszczaniu jelit. Jedz pokarmy zawierające witaminę A, która stymuluje funkcjonowanie organizmu. Weź drożdże piwne na pusty żołądek. Rano i wieczorem wypij szklankę naturalnych soków warzywnych lub owocowych. Rezygnują z niezdrowej żywności i przestrzegają diety.

Kupując krem ​​na trądzik w aptece, przeczytaj uważnie instrukcję i postępuj zgodnie z nią. Takie produkty wysuszają skórę i nakładają je bezpośrednio na pryszcz. Przed użyciem kremu należy oczyścić skórę balsamem lub żelem. Upewnij się, że leki przeciwtrądzikowe znajdują się w jednej linii zabiegowej. W przeciwnym razie rozdzielają je, używając jednego rano, a drugiego wieczorem.

Wśród zakupionych produktów do twarzy najbardziej znane to:

1. Skinoren na bazie kwasu azelainowego;
2. Baziron, substancja czynna nadtlenek benzenu;
3. Zenerit, balsam zawiera antybiotyk erytromycynę.

Środki ludowe

Do leczenia trądziku i czyraków stosuje się płyny na bazie wodnego naparu z korzenia łopianu.

Balsam przeciwtrądzikowy przygotowuje się z mieszanki ziół krwawnika, skrzypu polnego i kwiatu lipy: jedną łyżkę mieszanki zalać 2 szklankami gorącej wody, pozostawić na co najmniej 2 godziny, przecedzić. Przecieraj twarz naparem dwa razy dziennie.

Sok z aloesu pomaga pozbyć się trądziku i czyraków. Często stosuje się napar wodny z liści aloesu: sporządza się płyny i maści. W przypadku pryszcza objętego stanem zapalnym na bolące miejsce nakłada się świeży, umyty liść aloesu, przecięty wzdłuż. Przed użyciem przyciąć kolce. Zamiast liścia stosuje się miąższ aloesowy.

Dziurawiec pomaga przy skórze tłustej i trądziku na policzkach. Na stan zapalny rany nałożyć szmatkę nasączoną wodnym ekstraktem z dziurawca zwyczajnego: 200 ml wody na 100 gramów masy. Na zaogniony pryszcz nałóż wacik nasączony ciepłym olejkiem z dziurawca zwyczajnego. Nasmaruj pryszcze maścią z dziurawca zwyczajnego: świeże zioła z dziurawca i szałwii weź w równych proporcjach, zmiel i wymieszaj ze świeżym smalcem.

Film od kosmetologa.

>