Hur man tar bort en horisontell rynka på pannan

Vad det är

Rynkor i pannan är veck och räfflor på huden som bildas av olika anledningar, i kombination med dess vissnande och förlust av elasticitet.

Förekomstfaktorer:

1. fysiologiskt åldrande,
2. hormonella förändringar i kroppen,
3. negativa effekter av miljöfaktorer.

Rynkor är:

1. horisontell,
2. vertikal,
3. härma,
4. djup.

Vi är skyldiga utseendet på rynkor i ansiktet till våra ansiktsuttryck. Varje dag drar ansiktsmusklerna ihop sig många gånger på grund av manifestationen av känslor i ansiktet.

Med tiden blir rynkor djupare och går inte att slappna av. Åldern tar ut sin rätt: fina rynkor förvandlas till djupa, huden hänger. Denna process påverkas också av tyngdkraften, vilket är anledningen till att denna typ av rynkor kallas "gravitations".

Skäl till utseende

De främsta orsakerna till uppkomsten av rynkor på pannan är följande faktorer:

1. åldersrelaterat åldrande av huden. Processen för kollagensyntes saktar ner med åldern, ansiktets hud blir sårbar, de första rynkorna visas, inklusive längsgående veck på pannan;
2. aktiv solstrålning. Under påverkan av solen förstörs DNA-celler, kollagenfibrer och intercellulära strukturer, blodkärlen förlorar sin styrka. Som ett resultat förlorar huden elasticitet och fukt, vilket leder till bildandet av tidiga rynkor;
3. överdrivna ansiktsuttryck: Hudens elastiska egenskaper kompenserar inte för de frekventa sammandragningarna av ansiktsmusklerna. Som ett resultat uppstår först små och sedan djupa rynkor;
4. påfrestning: Under känslomässiga "chocker" kommer en stor mängd så kallade stresshormoner - adrenalin, glukokortikoider - in i blodet. Kroppens natur är sådan att blod, under påverkan av dessa hormoner, främst strömmar till de vitala organen som säkerställer kroppens vitala funktioner. Och huden vid denna tid saknar, på grund av otillräckligt blodflöde, den nödvändiga mängden syre och näringsämnen. Resultatet av detta är en försämring av hudens tillstånd och uppkomsten av rynkor;
5. förorenad luft och vatten, mat, med en minimal mängd vitaminer, men en stor mängd olika typer av färgämnen, stabilisatorer, smakämnen, konserveringsmedel och andra skadliga ämnen; skadlig elektromagnetisk strålning från hushållsapparater och datorutrustning. Samt frivillig förgiftning av människor själva med nikotin, alkoholhaltiga drycker och narkotiska droger. Alla dessa faktorer har en extremt negativ effekt på ansiktshudens tillstånd och provocerar uppkomsten av rynkor;
6. plötslig viktminskning: Många kvinnor, i jakten på en idealisk kropp, börjar bokstavligen svälta sig själva, vilket resulterar i att kroppen tvingas ta näringsämnen från den subkutane vävnaden. Resultatet är uttorkning och uppkomsten av rynkor;
7. felaktig användning av kosmetika, till exempel att ha felaktigt bestämt din hudtyp, använda olämpliga produkter, torka ut torr hud eller göra fet hud ännu fetare;
8. sjukdomar i inre organ: endokrina systemet, lever, lungor, njurar. Ansiktshud reagerar omedelbart på hälsoproblem med gråhet, slapphet och rynkor.

Hur man tar bort uttryckslinjer och djupa rynkor i pannan

När du väljer metoder för att eliminera rynkor måste du ta hänsyn till ålder och graden av befintliga förändringar. Det är bättre om en professionell kosmetolog är en konsult i denna fråga.

I de flesta fall räcker det att ge regelbunden hudvård hemma med hjälp av masker, lotioner, krämer, massage och övningar som rekommenderas av en professionell. Dessa metoder har störst effekt i ung ålder, när rynkor fortfarande är svagt uttryckta. Rynkor på pannan kan tas bort på följande sätt:

Masker

1. mosa 1 kokt potatis, tillsätt 1 tsk. mjölk, olivolja och gräddfil. Använd masken två gånger i veckan i 20 minuter;
2. Applicera riven potatis och gurka (1 bit vardera) på huden i 15 minuter, skölj med vatten som tillsatts citronsaft. I slutet av proceduren, smörj huden med varm olivolja;
3. applicera en blandning av 1 kycklingäggvita, en tesked salt och några matskedar citronsaft på pannan i 10 minuter, skölj med varmt vatten;
4. varm olivolja, applicera på pannan, täck med en pappersservett och en handduk, håll i 15 minuter och tvätta sedan med varmt vatten eller örtinfusion;
5. smält paraffinet i ett vattenbad, doppa en trasa i det och applicera det på pannan, som först måste smörjas med olivolja (indicerat för fet hud på pannan).

Krämer

Användningen av masker kan och helst kombineras med användning av krämer. En kräm med alfahydroxisyror tar bort döda celler och rengör huden på djupet.

Du behöver använda en närande kräm under dagen och en återfuktande kräm på kvällen. Var noga med att använda solskyddsmedel. Applicera krämen med masserande gnidningsrörelser, jämna ut rynkor.

Massage

Ett effektivt sätt att bli av med rynkor i pannan är en korrekt utförd massage:

1. Massage med heta basoljor är effektivt: oliv, mandel, aprikos. För att göra detta måste du värma eventuell olja i en liten behållare, doppa fingertopparna och applicera produkten med masserande rörelser från mitten till kanterna på pannan. Denna oljemassage bör pågå från 5 till 7 minuter, sedan måste du torka huden med en servett och tvätta inte bort oljan förrän på morgonen:
2. gör peeling med en speciell produkt, applicera den på den rengjorda huden i pannan och med mjuka cirkulära rörelser, utan att lyfta fingrarna från hudens yta, behandla huden i 3-4 minuter. Skölj av med varmt vatten. Vi stryker från mitten av pannan till tinningarna.
3. vertikala rynkor på näsryggen utjämnas från botten till toppen och mot ögonbrynen. Därefter, försiktigt, från mitten av pannan till tinningarna, "nypa" ögonbrynen med index och tumme, knacka lätt med fingertopparna, imitera "regn", flytta sedan handflatan från vänster till höger och från höger till vänster , flera gånger. Förloppet för en sådan massage är 20 sessioner; för massage är det också nödvändigt att använda kräm eller basolja.

Läs vad är kontraindikationerna för att använda en jästmask för rynkor i ansiktet och under ögonen.

Är nyponolja effektiv mot rynkor i ansiktet? Svaret finns här.

Övningar

En bra effekt av övningarna kan uppnås om du gör dem direkt efter massagen:

1. luta armbågarna mot bordet, tryck på ögonbrynen med fingrarna och gör grimaser, omväxlande "rynkar pannan" och "förvånad";
2. Placera fingertopparna längs hårfästet och tryck hårt. Dra pannans hud uppåt, samtidigt som du sänker ögonbrynen nedåt;
3. för att ta bort rynkor i pannan mellan ögonbrynen måste du föra ihop dina ögonbryn och sedan använda pekfingrarna för att dra dem bort från varandra så långt som möjligt. Upprepa övningen minst 6 gånger i rad flera gånger om dagen.

Video: Teknik

Injektioner

Ovanstående metoder för att bekämpa rynkor i pannan är effektiva när rynkorna är ansiktsliga, ytliga, men när de obehagliga vecken på huden blir djupa, kommer mer effektiva metoder till undsättning:

1. Botox-injektioner för att slappna av muskler;
2. injektioner av hyaluronsyra. Sådana injektioner jämnar ut huden väl, jämnar ut den, gör den mer elastisk och tar bort rynkor;
3. plasmalyftningsmetod. I detta fall berikas injektionerna med patientens plasma. Sådana procedurer säkerställer att huden fungerar och ser ut som den gjorde i ung ålder.

Vad kan du göra hemma?

1. Du kan ta bort rynkor på pannan hemma med hjälp av kryoterapi i hemmet: du måste torka av problemområdet med isbitar, och isen kan förberedas från ett avkok av kalendula, vallört, kamomill och andra örter;
2. En riven bit tvål måste spädas i varmt vatten. Tillsätt en tesked vardera av väteperoxid, kamferolja och bakpulver. Blanda och applicera masken. Efter detta, häll kalciumklorid (10%) på en bomullstuss och gnugga direkt på masken. Efter att du tvättat av masken, smörj in den med bioyoghurt eller kräm;
3. gelatin blandat med mjölk (för torr hud), eller med vatten för fet hud i proportionen 3 delar vätska och 1 portion gelatin, låt svälla i 20-30 minuter. I ett vattenbad, för blandningen till ett geltillstånd. Applicera blandningen på din panna med en borste i en halvtimme. Ta bort gelatinet med en trasa indränkt i varmt vatten. Gör denna procedur flera gånger i veckan.

Förebyggande av rynkor

1. vid de första tecknen på uppkomsten av rynkor på pannan bör man undvika onödiga grimaser och vanan att rynka pannan;
2. det är nödvändigt att regelbundet (2 gånger i veckan) använda rengöringsskrubbar för ansiktet, använda närande, fuktgivande och bra solskyddsmedel, göra närande masker;

regelbundet massera och träna för att förhindra rynkor;

Se hur man gör en bananmask för ansiktsrynkor hemma.

Är det värt att köpa "Zdorov" anti-rynk kräm-vax på apoteket? Läs vidare.

Är ricinolja säker för rynkor under ögonen? Få reda på mer.

Användbara tips

Innan en viktig händelse, när du snabbt behöver korrigera defekter i utseende, kan du använda det här tricket: ta ett vanligt farmaceutiskt plåster, fäst det på huden på din panna och lämna det till morgonen. På morgonen torkar du av plåstret med varmt vatten och tar försiktigt bort det. Huden under plåstret kommer att jämnas ut och rynkor försvinner. Men plåstret bör hållas på i högst 8 timmar, annars kommer du att uppnå motsatt effekt. Denna procedur kan inte göras mer än en gång i månaden.

Användningen av en ny produkt kräver ett test för närvaron av en allergisk reaktion.

Det visar sig inte alltid att rynkor förrädiskt prickar ansiktet på grund av åldersrelaterade förändringar. Vanor att rynka ögonbrynen, uttrycksfull överraskning och rynkor i pannan, överdriven känslomässighet i ansiktsuttrycken i ögonen och pannan spelar inte i händerna på kvinnor. Hur tar man bort rynkor i pannan? Är denna process verkligen ostoppbar? Få inte panik! Det finns sätt att eliminera rynkor både hemma och genom att kontakta en specialist.

Varför uppstår rynkor i pannan?

Liksom alla andra rynkor som kvinnor kan märka i deras ansikten, kan horisontella och vertikala fåror i pannan dyka upp av flera anledningar. Och damer, utan att ens inse det, förvärrar tillståndet för sina hudproblem. Följande orsaker kan identifieras för förlusten av hudens elasticitet och uppkomsten av rynkor på fronten av ansiktet:

1. Aktiva ansiktsuttryck. Den skadliga ansiktsvanan att rynka pannan på ögonbrynen, rynka pannan uppåt eller mot mitten kan bilda motsvarande lättnadsförändringar på huden;
2. Dåliga vanor. Frekvent rökning och beroende av alkoholhaltiga drycker av vilken styrka som helst "pressar" alla juicer ur huden, så att rynkor kan uppstå även i ung ålder;
3. Nervös spänning. Regelbundna stresstillstånd och negativa känslor lämnar avtryck i form av rynkor på olika områden i ansiktet, inklusive pannan;
4. Dålig mat. Hamburgare och vita är inte de bästa följeslagarna för kvinnlig skönhet. Att äta sådana rätter varje dag är fyllt med hudproblem i form av rynkor;
5. Miljöfaktor. Närliggande fabriker, fabriker med rökiga skorstenar, smogliknande förhållanden i megastäder är fiender för huden, som lämnar ett obehagligt, skrynkligt märke på pannan (och inte bara på den);
6. Solbränna vurm. Fotoåldring på grund av exponering för sol eller solarium provocerar också uppkomsten av horisontella och vertikala rynkor i förväg. Och om detta stöds genom att regelbundet ignorera solskyddsmedel, så ökar risken avsevärt att utveckla ett överflöd av rynkor.

Frisk och skadad hud

Bland följeslagarna av för tidiga rynkor på pannan är kaffemani, brist på hudvård i slutet av dagen (ta bort smink, rengöra huden från smuts och damm, etc.).

Metoder för att korrigera pannrynkor hemma

Det första steget för att eliminera rynkor är att försöka bekämpa problemet hemma, använda naturliga masker, göra en föryngrande massage eller ansiktsbyggande övningar. För dem som inte har tid att engagera sig i sådana procedurer finns det färdiga kosmetiska komplex som hjälper till att jämna ut rynkor utan stor ansträngning.

#1 Massage

Utseendet på uttryckslinjer och åldersrelaterade rynkor på pannan kan inte döljas under ett lager av foundation, så de måste hanteras radikalt. Massage av problemområden är en av metoderna för att korrigera rynkor. De gör det på två sätt:

1. Masserande rörelser. Ingen massage görs på torr hud. För att massera ansiktet bör du välja olja. Aktuella oljor som hjälper till att jämna ut djupa och fina rynkor: kokosnöt, oliv, jojoba, druvkärna, ricin, etc. Massage bör göras med mjuka rörelser, men utan att sträcka ut huden för mycket, annars kan andra ytterligare rynkor uppstå;
2. Akupressur. Det syftar till att aktivera frontalmusklerna, som, när de tonas, verkar trycka ut djupa veck från insidan. Det görs genom att trycka på prickarna, som visas på bilden. Du måste hålla fingrarna på punkterna i 10 sekunder. Upprepa denna massage 2-3 gånger om dagen. Akupressur hjälper till att delvis ta bort ögonbrynsrynkor.

Massagepunkter

En effektiv metod för att jämna ut rynkor i pannan på grund av tidigt åldrande eller uttryckslinjer är massage med speciella anti-aging kosmetiska oljor för ansiktet som innehåller ett överflöd av vitaminer (E, A, C, etc.) och anti-aging komponenter ( kollagen).

#2 Anti-aging vård med serum, krämer och emulsioner

Du bör inte förvänta dig en wow-effekt av att köpa en flaska grädde. Använd kosmetiska produkter som syftar till att jämna ut hudspår och ytliga rynkor, applicera effektivt produktlinjer. De inkluderar produkter som ger hudvård från det ögonblick du vaknar för att sova.

Anti-aging linje

Serien av anti-aging produkter som hjälper till att bekämpa rynkor i pannan eller med en lyftande effekt inkluderar ungefär följande produkter:

1. för tvätt: skum, geler, krämgeler;
2. för dagvård: tonik, serum, vätskor, emulsioner, krämer, extrakt, sminkbaser, etc.;
3. sminkborttagare: mjölk, skum, geler, vattenhaltiga formuleringar, etc.
4. för nattvård: kräm, vätska, emulsion, etc.

Vårdprodukter måste appliceras på ren, förberedd hud, annars uppnås ingen gynnsam effekt.

#3 Recept för effektiva masker

Hemgjorda masker kan vara mycket effektiva om de görs med rätt ingredienser. En märkbar effekt kan endast uppnås med konstant användning av masker. En engångsanvändning kommer bara att förbättra hudens tillstånd något, men tar inte bort horisontella och vertikala veck från pannan.

Topp 3 effektiva maskrecept som kan göras hemma:

Recept 1. Smält 1 msk. l. bivax, tillsätt 2 msk. l. färsk lökjuice, tillsätt ett par droppar vitamin A och E. Håll i ansiktet i 20-30 minuter. Lämplig att använda varannan dag.

Recept 2. Lös upp 1 msk. l. gelatin i varmt vatten (cirka 30-50 ml) för att få en tjock konsistens. Tillsätt ett par droppar tea tree eterisk olja. Låt stå i en halvtimme och skölj med varmt vatten. Lämplig för dagligt bruk.

Recept 3. Häll 1 msk. l. bodyaga pulver med väteperoxid - 1 tsk. Blanda till en pasta och applicera på ansiktet. Efter 5-7 minuter kan masken tvättas av. Det är bättre att göra det på natten inte mer än en gång var tredje dag.

Maskerna appliceras omedelbart efter beredning och masserar områden med mycket känslig hud: ögon, runt läppar och läppar.

#4 Övningar för ansiktsbyggande

Du kan minska rynkor genom speciella övningar för ansiktsgymnastik. Du kan göra det i lediga stunder mellan jobb eller hushållssysslor, eftersom det inte tar mycket tid och ansträngning.

Effekten av Facebookbyggande: före och efter

Övning 1. Använd två fingrar (index och mitten i ett par), pressa ögonbrynen hårt och sträck huden mjukt mellan dem mot tinningarna. Stanna i 10 sekunder och upprepa övningen 10 gånger. Hudvecken mellan ögonbrynen kommer gradvis att jämnas ut.

Övning 2. Tryck fast pannan med handflatan. Lyft upp ögonbrynen samtidigt som du sänker handflatan nedåt, som om du skapar ett visst motstånd.

Övning 3. Tryck på området nära hårväxten med handflatan. Dra försiktigt huden uppåt samtidigt som du sänker ögonen.

Till sådan gymnastik för pannan kan du lägga till andra övningar för kinderna, hakan etc. Det är mer effektivt att kombinera övningar med kosmetiska procedurer.

Kosmetiska ingrepp mot rynkor i pannan

Att applicera en mask eller kräm hemma är en sak, men en specialist hjälper dig att uppnå målet att eliminera rynkor i pannan mycket mer effektivt och snabbt. En kosmetolog kan erbjuda många procedurer som är optimala för ett visst fall. Men vad betyder de?

#5 Injektioner

De berömda skönhetsinjektionerna har blivit en sådan del av moderna kvinnors liv att det är svårt att föreställa sig ordentlig hudvård utan dem. Tack vare en mycket tunn nål injiceras olika preparat under huden, oftast inklusive hyaluronsyra (koncentrationen väljs av en kosmetolog), såväl som vitaminkomplex. Med dess hjälp tillhandahålls de nödvändiga komponenterna för att föryngra ansiktets hud.

Effekt av injektioner: före och efter

När man eliminerar rynkor från pannan injiceras droger direkt i problemområden. För särskilt djupa veck kan Botox-injektioner användas, men ansiktsdelen med ett sådant läkemedel kommer att vara praktiskt taget orörlig under en tid.

#6 Kosmetologiska peelingar

Aggressiva peelingföreningar tar bort det översta hudlagret och tar därigenom bort fina rynkor och minskar djupa rynkor. Efter sådana kosmetiska procedurer behövs speciell ansiktshudvård, eftersom den efter peeling blir mycket känslig för yttre faktorer: kall och varm luft, sol, etc.

Det finns även mjuka peelingar som försiktigt tar bort det döda lagret av hudceller och därigenom gradvis minskar uppkomsten av rynkor.

Peeling effekt: före och efter

#7 Mikroströmsterapi

En salongsprocedur, vars essens är effekten av ström på huden med låg impuls och frekvens. Det utförs både i de inledande stadierna av hudens åldrande och efter det uppenbara utseendet av rynkor i ansiktet. En speciell enhet avger mikroströmmar, och kosmetologen kontrollerar helt processen: han berör de önskade områdena i ansiktet där den aktuella exponeringen är planerad och reglerar enhetens intensitet.

Effekt av mikroströmsterapi: före och efter

#8 Mesoterapi och biorevitalisering

Ett populärt sätt att injicera droger under huden är med en speciell mesoscooter. Miniatyrnålar, vars längd och tjocklek väljs beroende på området för proceduren, levererar läkemedlet till det önskade skiktet av dermis. Den aktiva ingrediensen i kompositionen för mesoterapi är hyaluronsyra (oftast), men den kan också inkludera andra komponenter, såväl som vitaminkomplex.

Även om biorevitalisering utförs genom injektion, utförs den också med preparat som innehåller hyaluronsyra. Denna procedur gör att huden kan behålla fukt och förhindra åldrande.

#9 Trådlyft

Du kan skapa en ansiktsram som förhindrar att den hänger eller ändrar form med hjälp av ett föryngringsförfarande - förstärkning. Den innehåller samma hyaluronsyra som skapar en osynlig ram i form av flytande trådar och stramar upp huden.

En liknande effekt uppnås genom proceduren med mesothreads. En sådan tråd är ganska verklig, den består av polydiaxonon, den kan ha ett annat utseende, som väljs beroende på uppgiften: dra helt enkelt åt ansiktets ovala eller ändra det något.

Trådlyft: före och efter

#10 Smas och rf lyft

Fractional- eller rf-lyft är ett effektivt sätt att bli av med problemet med hudens åldrande i allmänhet. Ett munstycke med små nålar, som är belagda med guld, skapar osynliga lesioner, genom vilka de nödvändiga lagren av dermis utsätts för radiofrekvenspulser.

Smas-lyft med intensivt ultraljud påverkar huden och ger ett fullständigt lyft, slätar ut rynkor i pannan och andra områden i ansiktet.

Smas-lyft: före och efter

#11 Laserförnyelse och mikrodermabrasion

Diamond resurfacing eller microdermabrasion är ett av de trevliga och effektiva sätten att utföra högkvalitativ ansiktspeeling. Denna procedur förbättrar avlastningen av huden och utförs med en speciell diamantfäste.

Laserresurfacing är effektivt för att bekämpa intensiva rynkor i pannan och mellan ögonbrynen. Det utförs med en laser, som också används för att ta bort oönskat hår från kroppen.

Laserrynkor: före och efter

#12 Plastikkirurgi

Det mest radikala sättet att förändra ditt utseende till det bättre, strama upp konturerna i ditt ansikte samtidigt som du blir av med rynkor. Men detta är fortfarande ett kirurgiskt ingrepp, som bör tillgripas som en sista utväg.

Plastikkirurgi: före och efter

Förhindrar rynkor i pannan

För att förhindra att rynkor på pannan dyker upp tidigare än förväntat måste du ta hand om dig själv inte bara externt utan också internt:

1. ät näringsrikt så att kroppen får alla nödvändiga ämnen och vitaminer;
2. att vägra från dåliga vanor;
3. ta hand om din ansiktshud, och låt särskilt inte sminket sitta över natten;
4. använd högkvalitativa och inte utgångna kosmetika och välj vårdprodukter efter ålder;
5. kontrollera dina känslor och inte "frysa" under lång tid i ett ansiktsuttryck.

Det är väldigt lätt att tappa det "presentabla" utseendet på din hud, men det är ganska svårt att uppnå sitt perfekta utseende efter blekning. Det är trots allt lättare och billigare att vidta åtgärder för att förhindra för tidigt åldrande än att få problemhy med rynkor.

Uttrycksrynkor i ansiktet är den kvinnliga skönhetens värsta fiender. Förr eller senare börjar veck på pannan, i ögonområdet och nasolabialområdet att störa varje representant för det rättvisa könet. Hur kan du bekämpa dem? Framsteg inom området för estetisk medicin ger idag många sätt att bli av med sådana problem med hjälp av salongsanti-aging-procedurer och dyra hudvårdsprodukter. Men om ögonblicket inte missas, kan även hemgjord kosmetika klara ansiktsrynkor.

Orsaker till uttrycksrynkor i pannan

Fram till omkring 25 års ålder får en persons hud, tack vare en hälsosam blodtillförsel, tillräcklig mängd syre, fukt och näring. Med tiden saktar blodcirkulationen ner, vilket i slutändan leder till en minskning av förnyelsehastigheten av epidermala celler, deras förmåga att behålla fukt och utföra många viktiga funktioner. Tyvärr är denna process oåterkallelig och kan inte stoppas, men alla kan fördröja uppkomsten av rynkor. Det måste beaktas att svårighetsgraden av åldersrelaterade förändringar påverkas av olika faktorer:

1. överdriven ansiktsrörlighet, ansiktsvanor;
2. överdrivet hög position av huvudet under sömnen;
3. exponering för ultravioletta strålar och miljön;
4. uttorkning, brist på fett och protein, vitaminer och mineraler;
5. kraftig viktminskning och minskning av subkutant fett;
6. missbruk av dekorativ kosmetika och felaktig hudvård;
7. rökning och alkohol;
8. tidigare och nuvarande sjukdomar, inre organs hälsotillstånd, stress;
9. genetisk predisposition.

Eftersom ansiktet är en av de delar av kroppen som alltid förblir öppen, är det mer utsatt för negativa atmosfäriska influenser än andra. En annan viktig punkt: strukturen i ansiktsmusklerna är anpassad för att uttrycka ett känslomässigt tillstånd och tvingas därför att aktivt röra sig. Således kan vanan att rynka pannan och rynka pannan leda till att obehagliga veck uppträder i förtid på ytan. Kampen mot ansiktsrynkor innebär först och främst att eliminera de ovan nämnda orsakerna eller minska deras inflytande.

Funktioner för att hantera problemet för olika åldrar

Oavsett vilken ålder en kvinna är, är det bästa sättet att förebygga rynkor en hälsosam livsstil. Detta innebär att du behöver få tillräckligt med sömn, äta en balanserad kost, skydda din hud från överdriven exponering för ultravioletta strålar, inte överbelasta den med krämer och välja rätt dekorativa och vårdande kosmetika:

1. Vid 30 års ålder, när de första märkbara linjerna av rynkor dyker upp på pannan, är det först och främst nödvändigt att skydda huden från miljöns aggressiva påverkan. Vid denna ålder, ge företräde åt krämer med en SPF-nivå på minst 15, som innehåller antioxidanter - vitamin E och C. De neutraliserar toxiner och fria radikaler som påskyndar åldrandeprocessen;
2. Vid 40 års ålder förlorar huden sin elasticitet, turgor försvagas, och följaktligen saktar cellförnyelsen ner. Det är mycket viktigt att mätta dem med syre. Krämer för kvinnor i denna ålder under den kalla perioden bör innehålla fruktsyror, vitamin A och retinol. Allt detta tillsammans stimulerar cellulär ämnesomsättning. Men på sommaren är det mer lämpligt att använda produkter med en hög nivå av solskydd;
3. Vid 50 års ålder blir en persons hud mindre tät och känsligare och behöver därför intensiv återfuktning. Cellulär ämnesomsättning saktas ner kraftigt, och hormonella förändringar i samband med klimakteriet provocerar vävnadsatrofi, vilket i slutändan gör dem sladdriga. Under denna tid bör kvinnor använda anti-aging kosmetika som innehåller peptider. De hjälper till att behålla fukt, påskyndar vävnadsregenerering och gör dermis tätare. Tillsammans med vissa ingredienser kan peptider stimulera produktionen av ditt eget kollagen.

Hur man blir av med uttrycksrynkor i pannan hemma

För att få det optimala resultatet utan att tillgripa radikala åtgärder är det nödvändigt att påverka problemet heltäckande, inklusive följande aktiviteter i programmet: pannmassage, anti-rynkgymnastik och kosmetiska masker.

Föryngrande ansiktsmassage

Massage kommer att förbättra blodcirkulationen, jämna ut hudveck, återställa elasticiteten och förhindra bildning av nya rynkor. Det utförs på tidigare rengjord hud, förutsatt att det inte finns några inflammatoriska processer, neoplasmer eller andra kontraindikationer.

Massagen utförs i följande sekvens:

1. Se till att tvätta händerna med tvål och vatten och värm dem väl. Doppa fingertopparna i varm olivolja och påbörja proceduren.
2. Börja självmassage med lätt strykning med horisontella rörelser 8 gånger i riktning från mitten av pannan till tinningarna.
3. Knåda huden medurs från näsryggen till tinningarna, och sedan i motsatt riktning, utan att lyfta fingrarna.
4. Placera handflatan på din panna och fäst den med den andra ovanpå. Flytta huden åt vänster och höger och upp och ner upp till 15 gånger.
5. Knacka till sist lätt på pannytan i en minut och avsluta med en behaglig utjämning.

Magisk ansiktsföryngring med massage - video

Facebuilding - gymnastik för ansiktet

Anti-rynkövningar har en kraftfull föryngrande effekt om de utförs dagligen morgon och kväll i två månader. Den största fördelen med denna teknik är tillgänglighet och säkerhet. För att förstärka effekten bör en sådan aktivitet börja med rengöring och återfuktning, och det är bäst att avsluta med en kontrasttvätt.

För att få märkbara resultat räcker det med tre övningar:

1. Övning nr 1. Slätar ut pannan. Pressa fingrarna på båda händerna ordentligt på pannytan så att deras spetsar nuddar varandra och fixerar frontalismuskeln ordentligt. Koncentrera all din uppmärksamhet på henne. Lyft långsamt dina ögonbryn högt och sänk 6-8 gånger. Upprepa, men snabbare.
2. Övning nr 2. Hjälper till att bli av med rynkor i ögonbrynsområdet. Det är nödvändigt att placera pekfingrarna ovanför ögonbrynen, ge motstånd till musklerna och höja ögonbrynen så högt som möjligt.
3. Övning nr 3. För att släta ut rynkor mellan ögonbrynen måste du fixa deras inre spetsar med långfingrarna och placera pekfingrarna direkt ovanför de mittersta. För ihop dina ögonbryn, håll huden hårt med kuddarna och förhindra vertikala veck från att bildas. Koppla av. Upprepa övningen 8-10 gånger.

Övningar mot rynkor i pannan - video

Hemgjord kosmetika

Om du är orolig för rynkor i pannan, kommer kosmetiska masker gjorda av vanliga produkter att hjälpa till att ta bort rynkor och återställa elasticiteten. De kan göras 2 gånger i veckan i en kurs på 8–10 procedurer. Märkbara förbättringar kan förväntas efter bara tre tillämpningar av följande:

1. mask gjord av färsk gurka och rå potatis. Skala grönsakerna och hacka. Applicera den resulterande pastan på din panna och låt den stå där i 20 minuter. I slutet av proceduren, torka huden med citronsaft och smörj med ricinolja;
2. mask av grädde, honung och äggula. Blanda 3 msk. l. produkt med en äggula, tillsätt 1 tsk. honung. Fetthalten i grädde måste väljas med hänsyn till hudens egenskaper. Om din hud är benägen att bli torr, ta en tjock produkt med en fetthalt på 33 % eller mer; om din hud är fet eller kombinerad bör fetthalten inte överstiga 15 %. Exponeringstiden är 30 minuter, och sedan ska masken tvättas av med varmt vatten;
3. omedelbart resultat mask gjord av ägg och citron. Vispa äggvitan ordentligt med några droppar citronsaft. Applicera på problemområdet och skölj när en känsla av täthet uppstår;
4. malt kaffe. Det hjälper till att ta bort stratum corneum och jämna ut rynkig hud. Blanda kaffe med äppel- eller päronfruktpuré i lika delar, tillsätt några droppar olivolja, varefter produkten ska användas som en skrubb.

Effektiva anti-aging krämer

Kosmetikmarknaden erbjuder ett brett utbud av krämer, som ständigt uppdateras, så många kvinnor har svårt att göra ett val. Den bästa krämen mot rynkor bör ha en sammansättning som passar alla parametrar, med hänsyn till egenskaperna hos ålder och specifik hudtyp. En bra anti-aging produkt innehåller följande komponenter:

1. retinol och dess derivat;
2. peptider;
3. glykolsyra;
4. hyaluronsyra;
5. flytande kollagen;
6. UV-filter;
7. extrakt och extrakt av naturligt ursprung.

De mest populära krämerna är:

1. Avene Ystheal med vitamin A och E, som har mestadels positiva recensioner. Designad för torr hud;
2. intensivt återställande koncentrat med peptider Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate. Hjälper till att bekämpa djupa rynkor i ansiktet genom att fylla varje hudcell med kollagen. Designad för kvinnor över 45 år;
3. Instantly Ageless härmar effekterna av Botox. Den underbara uppstramande effekten uppnås på några minuter och varar i 6-8 timmar. Finns i gel eller dospåseform. Med regelbunden användning observeras märkbar föryngring;
4. anti-aging krämer från tillverkaren "Clean Line" med speciella fytoprogram för 25, 35, 45, 55 och 60 år.

Fotogalleri: krämer med anti-aging effekt

Radikala åtgärder för att bekämpa djupa rynkor

Tyvärr, i avancerade fall, kan huskurer och till och med dyra krämer inte helt eliminera djupa veck. Detta är dock ingen anledning att misströsta. Modern kosmetologi under sådana omständigheter föreslår att man tillgriper professionella icke-kirurgiska metoder för att bekämpa ansiktsrynkor. Ett av alternativen är ELOS föryngring. Detta är den senaste och kanske mest avancerade tekniken, som använder en kombination av olika typer av energi för att stimulera produktionen av kollagen, elastin och hyaluronsyra. Experter lovar en fantastisk effekt av hudspänning och lyster.

En snabb och beprövad metod för att bekämpa förrädiska veck i pannan är en kosmetisk procedur där botulinumtoxin, för alla känt som Botox, injiceras i problemområdet. Det blockerar nervändarna som transporterar signaler från hjärnan till musklerna. Som ett resultat slutar de att röra sig och huden jämnar ut sig. Nackdelar med denna metod:

1. uttrycksförmågan hos ansiktsuttryck minskar;
2. effekten av läkemedlet varar ungefär sex månader, och ibland mindre;
3. Överdosering kan orsaka allvarliga och ofta irreversibla komplikationer.

En säkrare och mer populär teknik är mesoterapi - införandet av en föryngrande cocktail med hjälp av speciella injektioner. Proceduren hjälper till att påskynda produktionen av kollagen och hyaluronsyra i epidermala celler, hjälper till att återställa hudens elasticitet och bli av med även uttalade rynkor.

Elena Malysheva: hur man tar bort rynkor på pannan - video

De presenterade rekommendationerna och hemlagade skönhetsrecepten hjälper till att uppnå positiva resultat om de utförs regelbundet och åtföljs av en aktiv och hälsosam livsstil.