Sådan fjerner du en vandret rynke på panden

Hvad er det

Rynker på panden er folder og riller på huden, der dannes af forskellige årsager, kombineret med dens visnende og tab af elasticitet.

Forekomstfaktorer:

1. fysiologisk aldring,
2. hormonelle ændringer i kroppen,
3. negative virkninger af miljøfaktorer.

Rynker er:

1. vandret,
2. lodret,
3. efterligne,
4. dyb.

Vi skylder udseendet af ansigtsrynker til vores ansigtsudtryk. Hver dag trækker ansigtets muskler sig sammen mange gange på grund af manifestationen af ​​følelser i ansigtet.

Med tiden bliver rynkerne dybere og kan ikke slappes af. Alder tager sit præg: fine rynker bliver til dybe, huden hænger. Denne proces er også påvirket af tyngdekraften, hvorfor denne type rynker kaldes "tyngdekraft".

Årsager til udseende

De vigtigste årsager til forekomsten af ​​rynker på panden er følgende faktorer:

1. aldersrelateret hudældning. Processen med kollagensyntese bremses med alderen, ansigtets hud bliver sårbar, de første rynker vises, herunder langsgående folder på panden;
2. aktiv solstråling. Under påvirkning af solen ødelægges DNA-celler, kollagenfibre og intercellulære strukturer, blodkar mister deres styrke. Som et resultat mister huden elasticitet og fugt, hvilket fører til dannelsen af ​​tidlige rynker;
3. overdreven ansigtsudtryk: Hudens elastiske egenskaber kompenserer ikke for de hyppige sammentrækninger af ansigtsmusklerne. Som et resultat opstår først små og derefter dybe rynker;
4. stress: Under følelsesmæssige "chok" kommer en stor mængde såkaldte stresshormoner - adrenalin, glukokortikoider - ind i blodet. Kroppens natur er sådan, at blod under påvirkning af disse hormoner primært strømmer til de vitale organer, der sikrer kroppens vitale funktioner. Og huden på dette tidspunkt mangler, på grund af utilstrækkelig blodgennemstrømning, den nødvendige mængde ilt og næringsstoffer. Resultatet af dette er en forringelse af hudens tilstand og udseendet af rynker;
5. forurenet luft og vand, fødevarer, med et minimum af vitaminer, men en stor mængde af forskellige slags farvestoffer, stabilisatorer, smagsstoffer, konserveringsmidler og andre skadelige stoffer; skadelig elektromagnetisk stråling fra husholdningsapparater og computerudstyr. Samt frivillig forgiftning af mennesker selv med nikotin, alkoholiske drikke og euforiserende stoffer. Alle disse faktorer har en ekstrem negativ effekt på tilstanden af ​​ansigtshuden og fremkalder udseendet af rynker;
6. pludseligt vægttab: Mange kvinder, i jagten på en ideel krop, begynder bogstaveligt talt at sulte sig selv, som et resultat af hvilket kroppen er tvunget til at tage næringsstoffer fra det subkutane væv. Resultatet er dehydrering og forekomsten af ​​rynker;
7. forkert brug af kosmetik, for eksempel at have bestemt din hudtype forkert, bruge uhensigtsmæssige produkter, udtørre tør hud eller gøre fedtet hud endnu mere fedtet;
8. sygdomme i indre organer: endokrine system, lever, lunger, nyrer. Ansigtshud reagerer øjeblikkeligt på helbredsproblemer med gråhed, slaphed og rynker.

Sådan fjerner du udtrykslinjer og dybe rynker på panden

Når du vælger metoder til at fjerne rynker, skal du tage højde for alder og graden af ​​eksisterende ændringer. Det er bedre, hvis en professionel kosmetolog er en konsulent i denne sag.

I de fleste tilfælde er det nok at give regelmæssig hudpleje derhjemme ved at bruge masker, lotioner, cremer, massage og øvelser anbefalet af en professionel. Disse metoder har størst effekt i en ung alder, hvor rynker stadig er svagt udtrykt. Rynker på panden kan fjernes med følgende midler:

Masker

1. mos 1 kogt kartoffel, tilsæt 1 tsk. mælk, olivenolie og creme fraiche. Brug masken to gange om ugen i 20 minutter;
2. Påfør revne kartofler og agurk (1 stk. hver) på huden i 15 minutter, skyl med vand tilsat citronsaft. I slutningen af ​​proceduren smøres huden med varm olivenolie;
3. påfør en blanding af 1 kyllingæggehvide, en teskefuld salt og et par spiseskefulde citronsaft på panden i 10 minutter, skyl med varmt vand;
4. varm olivenolie, påfør på panden, dæk med en papirserviet og et håndklæde, hold i 15 minutter, og vask derefter med varmt vand eller urteinfusion;
5. smelt paraffinen i et vandbad, dyp en klud heri og påfør den på panden, som først skal smøres med olivenolie (indiceret til fedtet pandehud).

Cremer

Brugen af ​​masker kan og helst kombineres med brugen af ​​cremer. En creme med alfa-hydroxysyrer fjerner døde celler og dybderenser huden.

Du skal bruge en nærende creme om dagen og en fugtighedscreme om aftenen. Sørg for at bruge solcreme. Påfør cremen med masserende gnidningsbevægelser, udglatter rynker.

Massage

En effektiv måde at slippe af med rynker på panden er en korrekt udført massage:

1. Massage med varme baseolier er effektiv: oliven, mandel, abrikos. For at gøre dette skal du opvarme enhver olie i en lille beholder, dyppe fingerspidserne og påføre produktet med masserende bevægelser fra midten til kanterne af panden. Denne oliemassage skal vare fra 5 til 7 minutter, så skal du duppe huden med en serviet og ikke vaske olien af ​​før om morgenen:
2. lav peeling med et specielt produkt, påfør det på den rensede hud i panden og med glatte cirkulære bevægelser, uden at løfte fingrene fra overfladen af ​​huden, behandle huden i 3-4 minutter. Skyl af med varmt vand. Vi stryger fra midten af ​​panden til tindingerne.
3. lodrette rynker på næseryggen udglattes fra bund til top og mod øjenbrynene. Derefter, forsigtigt, fra midten af ​​panden til tindingerne, "knib" øjenbrynene med indekset og tommelfingeren, bank let med fingerspidserne, efterlign "regn", flyt derefter håndfladen fra venstre mod højre og fra højre mod venstre skiftevis flere gange. Forløbet af en sådan massage er 20 sessioner; til massage er det også nødvendigt at bruge creme eller baseolie.

Læs hvad er kontraindikationerne for at bruge en gærmaske til rynker i ansigtet og under øjnene.

Er hybenolie effektiv mod rynker i ansigtet? Svaret er her.

Øvelser

En god effekt af øvelserne kan opnås, hvis du laver dem umiddelbart efter massagen:

1. læner albuerne på bordet, pres dine øjenbryn med fingrene og lav grimasser, skiftevis "rynker panden" og "overrasket";
2. Placer fingerspidserne langs hårgrænsen og tryk fast. Træk huden i panden opad, mens du sænker øjenbrynene ned;
3. for at fjerne rynker på panden mellem øjenbrynene, skal du samle dine øjenbryn og derefter bruge pegefingrene til at trække dem væk fra hinanden så langt som muligt. Gentag øvelsen mindst 6 gange i træk flere gange om dagen.

Video: Teknik

Injektioner

Ovenstående metoder til bekæmpelse af rynker på panden er effektive, når rynkerne er ansigtsmæssige, overfladiske, men når de ubehagelige folder på huden bliver dybe, kommer mere effektive metoder til undsætning:

1. Botox-injektioner for at slappe af muskler;
2. injektioner af hyaluronsyre. Sådanne injektioner glatter huden godt, udjævner den, gør den mere elastisk og fjerner rynker;
3. plasma løftemetode. I dette tilfælde beriges injektionerne med patientens plasma. Sådanne procedurer sikrer, at huden fungerer og ser ud, som den gjorde i en ung alder.

Hvad kan du lave derhjemme?

1. Du kan fjerne rynker på panden derhjemme ved hjælp af hjemmekryoterapi: du skal tørre problemområdet med isterninger, og isen kan tilberedes fra et afkog af calendula, comfrey, kamille og andre urter;
2. Et revet stykke sæbe skal fortyndes i varmt vand. Tilsæt en teskefuld hver af hydrogenperoxid, kamferolie og bagepulver. Bland og påfør masken. Hæld derefter calciumchlorid (10%) på en vatpind og gnid direkte på masken. Efter du har vasket masken af, smør den med bio-yoghurt eller creme;
3. gelatine blandet med mælk (til tør hud), eller med vand til fedtet hud i forholdet 3 dele væske og 1 portion gelatine, lad svulme i 20-30 minutter. I et vandbad bringes blandingen til en geltilstand. Påfør blandingen på din pande med en børste i en halv time. Fjern gelatine med en klud dyppet i varmt vand. Udfør denne procedure flere gange om ugen.

Forebyggelse af rynker

1. ved de første tegn på forekomsten af ​​rynker på panden bør man undgå unødvendige grimasser og vanen med at rynke panden;
2. det er nødvendigt regelmæssigt (2 gange om ugen) at bruge rensende ansigtsscrubs, bruge nærende, fugtgivende og solcremer af god kvalitet, lave nærende masker;

regelmæssig massage og motion for at forhindre rynker;

Se hvordan du laver en bananmaske til ansigtsrynker derhjemme.

Er det værd at købe "Zdorov" anti-rynke creme-voks på apoteket? Læs videre.

Er ricinusolie sikkert mod rynker under øjnene? Find ud af mere.

Nyttige tips

Før en vigtig begivenhed, når du hurtigt skal rette fejl i udseendet, kan du bruge dette trick: tag et almindeligt farmaceutisk gips, sæt det på huden på din pande og lad det stå til morgenen. Om morgenen skal plasteret tørres med varmt vand og forsigtigt fjernes. Huden under plasteret vil glattes ud, og rynker forsvinder. Men plasteret bør ikke opbevares i mere end 8 timer, ellers opnår du den modsatte effekt. Denne procedure kan ikke udføres mere end en gang om måneden.

Brugen af ​​et nyt produkt kræver en test for tilstedeværelsen af ​​en allergisk reaktion.

Det viser sig ikke altid, at rynker forræderisk prikker ansigtet på grund af aldersrelaterede ændringer. Vaner med rynkende øjenbryn, udtryksfuld overraskelse og rynker på panden, overdreven følelsesmæssighed i ansigtsudtryk af øjne og pande spiller ikke i hænderne på kvinder. Hvordan fjerner man rynker på panden? Er denne proces virkelig ustoppelig? Gå ikke i panik! Der er måder at fjerne rynker både hjemme og ved at kontakte en specialist.

Hvorfor opstår der rynker på panden?

Som alle andre rynker, som kvinder kan bemærke i deres ansigter, kan vandrette og lodrette furer på panden opstå af flere årsager. Og damer, uden selv at være klar over det, forværrer tilstanden af ​​deres hudproblemer. Følgende årsager kan identificeres til tab af elasticitet i huden og forekomsten af ​​rynker på det frontale område af ansigtet:

1. Aktive ansigtsudtryk. Den skadelige ansigtsvane med at rynke øjenbrynene, rynke panden opad eller mod midten kan danne tilsvarende lindringsforandringer på huden;
2. Dårlige vaner. Hyppig rygning og afhængighed af alkoholholdige drikkevarer af enhver styrke "presser" alle safterne ud af huden, så rynker kan forekomme selv i en ung alder;
3. Nervøs spænding. Regelmæssige stressende forhold og negative følelser efterlader aftryk i form af rynker på forskellige områder af ansigtet, herunder panden;
4. Dårlig mad. Hamburgere og hvide er ikke de bedste ledsagere til kvindelig skønhed. At spise sådanne retter hver dag er fyldt med hudproblemer i form af rynker;
5. Miljøfaktor. Nærliggende fabrikker, fabrikker med røgfyldte skorstene, smoglignende forhold i megabyer er fjender for huden, som efterlader et ubehageligt, rynket mærke på panden (og ikke kun på den);
6. Tanning dille. Fotoældning på grund af udsættelse for sol eller solarium fremkalder også forekomsten af ​​vandrette og lodrette rynker før tid. Og hvis dette understøttes ved jævnligt at ignorere solcreme, så øges risikoen for at udvikle en overflod af rynker markant.

Sund og beskadiget hud

Blandt ledsagerne af for tidlige rynker på panden er kaffemani, mangel på hudpleje i slutningen af ​​dagen (fjernelse af makeup, rensning af huden for snavs og støv osv.).

Metoder til at korrigere panderynker derhjemme

Det første skridt til at fjerne rynker er at forsøge at bekæmpe problemet derhjemme ved at bruge naturlige masker, lave en foryngende massage eller ansigtsbyggende øvelser. For dem, der ikke har tid til at deltage i sådanne procedurer, er der færdiglavede kosmetiske komplekser, der hjælper med at udglatte rynker uden stor indsats.

#1 Massage

Forekomsten af ​​udtrykslinjer og aldersrelaterede rynker på panden kan ikke skjules under et lag af foundation, så de skal behandles radikalt. Massage af problemområder er en af ​​metoderne til at korrigere rynker. De gør det på to måder:

1. Masserende bevægelser. Der udføres ingen massage på tør hud. For at massere dit ansigt bør du vælge olie. Aktuelle olier, der hjælper med at udglatte dybe og fine rynker: kokosnød, oliven, jojoba, vindruekerner, ricinus osv. Massage skal udføres med jævne bevægelser, men uden at strække huden for meget, ellers kan der opstå andre yderligere rynker;
2. Akupressur. Det er rettet mod at aktivere frontalmusklerne, som, når de tones, ser ud til at skubbe dybe folder ud indefra. Det gøres ved at trykke på prikkerne, som vist på billedet. Du skal holde fingrene på punkterne i 10 sekunder. Gentag denne massage 2-3 gange om dagen. Akupressur hjælper med delvist at fjerne øjenbrynsrynker.

Massagepunkter

En effektiv metode til at udglatte rynker på panden på grund af tidlig aldring eller udtrykslinjer er massage med specielle anti-aging kosmetiske olier til ansigtet indeholdende en overflod af vitaminer (E, A, C osv.) og anti-aging komponenter ( kollagen).

#2 Anti-aging pleje med serum, cremer og emulsioner

Du skal ikke forvente en wow-effekt af at købe en flaske creme. Ved at bruge kosmetiske produkter, der sigter mod at udglatte hudriller og overfladiske rynker, påføres produktlinjer effektivt. De omfatter produkter, der giver hudpleje fra det øjeblik, du vågner op til at sove.

Anti-aging linje

Serien af ​​anti-aging produkter, der hjælper med at bekæmpe rynker på panden eller med en løftende effekt, omfatter cirka følgende produkter:

1. til vask: skum, geler, cremegeler;
2. til dagpleje: tonika, serum, væsker, emulsioner, cremer, ekstrakter, makeupbaser osv.;
3. Make-up fjerner: mælk, skum, geler, vandige formuleringer osv.
4. til natpleje: creme, væske, emulsion osv.

Plejeprodukter skal påføres ren, forberedt hud, ellers opnås der ikke en gavnlig effekt.

#3 Opskrifter på effektive masker

Hjemmelavede masker kan være meget effektive, hvis de er lavet med de rigtige ingredienser. En mærkbar effekt kan kun opnås ved konstant brug af masker. En engangsbrug vil kun forbedre hudens tilstand lidt, men vil ikke fjerne vandrette og lodrette folder fra panden.

Top 3 effektive maskeopskrifter, der kan laves derhjemme:

Opskrift 1. Smelt 1 spsk. l. bivoks, tilsæt 2 spsk. l. frisk løgjuice, tilsæt et par dråber vitamin A og E. Hold på dit ansigt i 20-30 minutter. Velegnet til brug hver anden dag.

Opskrift 2. Opløs 1 spsk. l. gelatine i varmt vand (ca. 30-50 ml) for at opnå en tyk konsistens. Tilføj et par dråber tea tree æterisk olie. Lad stå i en halv time og skyl med varmt vand. Velegnet til daglig brug.

Opskrift 3. Hæld 1 spsk. l. bodyaga pulver med hydrogenperoxid - 1 tsk. Bland til en pasta og påfør på ansigtet. Efter 5-7 minutter kan masken vaskes af. Det er bedre at gøre det om natten ikke mere end en gang hver tredje dag.

Maskerne påføres umiddelbart efter tilberedning og masserer områder med meget følsom hud: øjne, omkring læber og læber.

#4 Øvelser til ansigtsbygning

Du kan reducere rynker gennem specielle øvelser til ansigtsgymnastik. Du kan gøre det i frie stunder mellem arbejde eller huslige pligter, da det ikke kræver meget tid og kræfter.

Effekten af ​​Facebook-bygning: før og efter

Øvelse 1. Brug to fingre (indeks og midt i et par), tryk øjenbrynene stramt og stræk huden jævnt mellem dem mod tindingerne. Stop i 10 sekunder og gentag øvelsen 10 gange. Hudfolderne mellem øjenbrynene glattes gradvist ud.

Øvelse 2. Tryk din pande fast med håndfladen. Løft dine øjenbryn op, mens du samtidig sænker håndfladen ned, som om du skaber en vis modstand.

Øvelse 3. Tryk på området nær hårvæksten med din håndflade. Træk blødt huden op, mens du sænker dine øjne ned.

Til sådan gymnastik til panden kan du tilføje andre øvelser til kinder, hage osv. Det er mere effektivt at kombinere øvelser med kosmetiske procedurer.

Kosmetiske procedurer mod rynker på panden

At påføre en maske eller creme derhjemme er én ting, men en specialist hjælper dig med at nå målet om at fjerne rynker på panden meget mere effektivt og hurtigt. En kosmetolog kan tilbyde mange procedurer, der er optimale til et bestemt tilfælde. Men hvad betyder de?

#5 Injektioner

De berømte skønhedsinjektioner er blevet sådan en del af moderne kvinders liv, at det er svært at forestille sig ordentlig hudpleje uden dem. Takket være en meget tynd nål injiceres forskellige præparater under huden, oftest inklusive hyaluronsyre (koncentrationen vælges af en kosmetolog) samt vitaminkomplekser. Med dens hjælp leveres de nødvendige komponenter til foryngelse af ansigtets hud.

Effekt af injektioner: før og efter

Når du fjerner rynker fra panden, injiceres lægemidler direkte i problemområder. Til særligt dybe folder kan Botox-injektioner bruges, men den del af ansigtet med et sådant lægemiddel vil være praktisk talt ubevægelig i nogen tid.

#6 Kosmetologiske peelinger

Aggressive peeling-blandinger fjerner det øverste lag af huden og fjerner derved fine rynker og reducerer dybe rynker. Efter sådanne kosmetiske procedurer er der brug for speciel ansigtshudpleje, da den efter peeling bliver meget sårbar over for eksterne faktorer: kold og varm luft, sol osv.

Der findes også bløde peelinger, der nænsomt fjerner det døde lag af hudceller og derved gradvist reducerer forekomsten af ​​rynker.

Peeling effekt: før og efter

#7 Mikrostrømsterapi

En salonprocedure, hvis essens er effekten af ​​strøm på huden med en lav impuls og frekvens. Det udføres både i de indledende stadier af hudens aldring og efter det tydelige udseende af rynker i ansigtet. En speciel enhed udsender mikrostrømme, og kosmetologen styrer fuldstændigt processen: han rører ved de ønskede områder af ansigtet, hvor den aktuelle eksponering er planlagt, og regulerer enhedens intensitet.

Effekt af mikrostrømsterapi: før og efter

#8 Mesoterapi og biorevitalisering

En populær måde at injicere stoffer under huden på er med en speciel mesoscooter. Miniaturenåle, hvis længde og tykkelse er valgt afhængigt af procedurens område, leverer lægemidlet til det ønskede lag af dermis. Den aktive ingrediens i sammensætningen til mesoterapi er hyaluronsyre (oftest), men den kan også omfatte andre komponenter såvel som vitaminkomplekser.

Selvom biorevitalisering udføres ved injektion, udføres det også med præparater, der indeholder hyaluronsyre. Denne procedure giver huden mulighed for at bevare fugt og forhindre aldring.

#9 Gevindløft

Du kan oprette en ansigtsramme, der forhindrer den i at falde eller ændre form ved hjælp af en foryngelsesprocedure - forstærkning. Den indeholder den samme hyaluronsyre, der skaber en usynlig ramme i form af flydende tråde og opstrammer huden.

En lignende effekt opnås ved proceduren med mesothreads. En sådan tråd er ret ægte, den består af polydiaxonon, den kan have et andet udseende, som vælges afhængigt af opgaven: stram blot ansigtets ovale eller skift det lidt.

Trådløft: før og efter

#10 Smas og rf løft

Fractional eller rf lifting er en effektiv måde at slippe af med problemet med hudens aldring generelt. En dyse med bittesmå nåle, som er belagt med guld, skaber usynlige læsioner, hvorigennem de nødvendige lag af dermis udsættes for radiofrekvente impulser.

Smas-løft med intens ultralyd påvirker huden og giver fuldstændig løft, udglatter rynker i panden og andre områder af ansigtet.

Smas-løft: før og efter

#11 Laser resurfacing og mikrodermabrasion

Diamantresurfacing eller mikrodermabrasion er en af ​​de behagelige og effektive måder at udføre højkvalitets ansigtspeeling på. Denne procedure forbedrer aflastningen af ​​huden og udføres med en speciel diamantvedhæftning.

Laser resurfacing er effektiv til at bekæmpe intense rynker på panden og mellem øjenbrynene. Det udføres med en laser, som også bruges til at fjerne uønsket hår fra kroppen.

Laser rynker genopfriskning: før og efter

#12 Plastikkirurgi

Den mest radikale måde at ændre dit udseende til det bedre, opstramning af dit ansigts konturer, mens du slipper af med rynker. Men dette er stadig et kirurgisk indgreb, som bør ty til som en sidste udvej.

Plastikkirurgi: før og efter

Forebyggelse af rynker på panden

For at forhindre, at rynker på panden vises tidligere end forventet, skal du passe på dig selv ikke kun eksternt, men også internt:

1. spis nærende, så kroppen modtager alle de nødvendige stoffer og vitaminer;
2. at nægte fra dårlige vaner;
3. pas på din ansigtshud, og lad især ikke make-up sidde natten over;
4. brug kosmetik af høj kvalitet og ikke udløbet, og vælg plejeprodukter efter alder;
5. kontrollere dine følelser og ikke "fryse" i lang tid i ét ansigtsudtryk.

Det er meget nemt at miste det "præsentable" udseende af din hud, men det er ret svært at opnå dets ideal efter aldring. Det er trods alt nemmere og billigere at træffe foranstaltninger for at forhindre for tidlig aldring end at få problemhud med rynker.

Udtryksrynker i ansigtet er de værste fjender af kvindelig skønhed. Før eller senere begynder folder på panden, i øjenområdet og nasolabialområdet at genere enhver repræsentant for det retfærdige køn. Hvordan kan du bekæmpe dem? Fremskridt inden for æstetisk medicin i dag giver mange måder at slippe af med sådanne problemer ved hjælp af salon anti-aging procedurer og dyre hudplejeprodukter. Men hvis øjeblikket ikke er forpasset, kan selv hjemmelavet kosmetik klare ansigtsrynker.

Årsager til udtryksrynker på panden

Indtil omkring 25 års alderen modtager en persons hud, takket være en sund blodforsyning, en tilstrækkelig mængde ilt, fugt og næring. Over tid bremses blodcirkulationen, hvilket i sidste ende fører til et fald i hastigheden af ​​fornyelse af epidermale celler, deres evne til at bevare fugt og udføre mange vigtige funktioner. Desværre er denne proces irreversibel og kan ikke stoppes, men alle kan forsinke forekomsten af ​​rynker. Det skal tages i betragtning, at sværhedsgraden af ​​aldersrelaterede ændringer er påvirket af forskellige faktorer:

1. overdreven ansigtsmobilitet, ansigtsvaner;
2. overdrevent høj position af hovedet under søvn;
3. udsættelse for ultraviolette stråler og miljøet;
4. dehydrering, mangel på fedt og protein, vitaminer og mineraler;
5. skarpt vægttab og reduktion i subkutant fedt;
6. misbrug af dekorativ kosmetik og ukorrekt hudpleje;
7. rygning og alkohol;
8. tidligere og nuværende sygdomme, helbredstilstand for indre organer, stress;
9. genetisk disposition.

Da ansigtet er en af ​​de dele af kroppen, der altid forbliver åben, er det mere udsat for negative atmosfæriske påvirkninger end andre. Et andet vigtigt punkt: strukturen af ​​ansigtsmusklerne er tilpasset til at udtrykke en følelsesmæssig tilstand og er derfor tvunget til aktivt at bevæge sig. Således kan vanen med at rynke panden og rynke panden føre til det for tidlige udseende af ubehagelige folder på overfladen. Kampen mod ansigtsrynker involverer først og fremmest at eliminere de ovennævnte årsager eller reducere deres indflydelse.

Funktioner ved at håndtere problemet for forskellige aldre

Uanset hvilken alder en kvinde er, er den bedste måde at forebygge rynker på en sund livsstil. Det betyder, at du skal få nok søvn, spise en afbalanceret kost, beskytte din hud mod overdreven eksponering for ultraviolette stråler, ikke overbelaste den med cremer og vælge den rigtige dekorative og plejende kosmetik:

1. I en alder af 30, når de første mærkbare linjer af rynker vises på panden, er det først og fremmest nødvendigt at beskytte huden mod den aggressive påvirkning fra miljøet. I denne alder skal du foretrække cremer med et SPF-niveau på mindst 15, som indeholder antioxidanter - vitamin E og C. De neutraliserer toksiner og frie radikaler, der fremskynder aldringsprocessen;
2. I en alder af 40 mister huden elasticitet, turgor svækkes, og følgelig bremses cellefornyelsen. Det er meget vigtigt at mætte dem med ilt. Cremer til kvinder i denne alder i den kolde periode bør indeholde frugtsyrer, vitamin A og retinol. Alt dette tilsammen stimulerer cellulært stofskifte. Men om sommeren er det mere tilrådeligt at bruge produkter med et højt niveau af solbeskyttelse;
3. I en alder af 50 bliver en persons hud mindre tæt og mere følsom og har derfor brug for intensiv hydrering. Cellulær stofskifte er stærkt bremset, og hormonelle ændringer forbundet med overgangsalderen fremkalder vævsatrofi, hvilket i sidste ende gør dem slap. I løbet af denne tid bør kvinder bruge anti-aging kosmetik, der indeholder peptider. De hjælper med at bevare fugt, fremskynde vævsregenerering og gør dermis tættere. Sammen med visse ingredienser kan peptider stimulere produktionen af ​​dit eget kollagen.

Sådan slipper du af med udtryksrynker i panden derhjemme

For at få det optimale resultat uden at ty til radikale foranstaltninger er det nødvendigt at påvirke problemet omfattende, herunder følgende aktiviteter i programmet: pandemassage, anti-rynkegymnastik og kosmetiske masker.

Foryngende ansigtsmassage

Massage vil forbedre blodcirkulationen, udglatte hudfolder, genoprette elasticiteten og forhindre dannelsen af ​​nye rynker. Det udføres på tidligere renset hud, forudsat at der ikke er nogen inflammatoriske processer, neoplasmer eller andre kontraindikationer.

Massagen udføres i følgende rækkefølge:

1. Sørg for at vaske dine hænder med sæbe og vand og varme dem godt op. Dyp fingerspidserne i varm olivenolie og start proceduren.
2. Start selvmassage med let strøg med vandrette bevægelser 8 gange i retningen fra midten af ​​panden til tindingerne.
3. Ælt huden med uret fra næseryggen til tindingerne og derefter i den modsatte retning uden at løfte fingrene.
4. Placer håndfladen af ​​den ene hånd på din pande og fastgør den med den anden på toppen. Flyt huden til venstre og højre og op og ned op til 15 gange.
5. Bank til sidst let på pandens overflade i et minut og afslut med en behagelig udjævning.

Magisk ansigtsforyngelse med massage - video

Facebuilding - gymnastik til ansigtet

Anti-rynkeøvelser har en kraftig foryngende effekt, hvis de udføres dagligt morgen og aften i to måneder. Den største fordel ved denne teknik er tilgængelighed og sikkerhed. For at øge effekten skal en sådan aktivitet begynde med rensning og fugt, og det er bedst at afslutte med en kontrastvask.

For at få mærkbare resultater er kun tre øvelser nok:

1. Øvelse nr. 1. Udglatter panden. Tryk fingrene på begge hænder fast på overfladen af ​​panden, så deres spidser rører hinanden og fastgør frontalismusklen stramt. Koncentrer al din opmærksomhed om hende. Løft langsomt dine øjenbryn højt og sænk 6-8 gange. Gentag, men hurtigere.
2. Øvelse nr. 2. Hjælper med at slippe af med rynker i øjenbrynsområdet. Du skal placere dine pegefingre over dine øjenbryn, hvilket giver modstand til musklerne, og løfte dine øjenbryn så højt som muligt.
3. Øvelse nr. 3. For at udglatte rynker mellem øjenbrynene skal du fiksere deres indre spidser med langfingrene og placere dine pegefingre direkte over de midterste. Bring dine øjenbryn sammen, hold huden stramt med puderne og forhindre lodrette folder i at dannes. Slap af. Gentag øvelsen 8-10 gange.

Øvelser mod rynker i panden - video

Hjemmelavet kosmetik

Hvis du er bekymret for rynker på din pande, vil kosmetiske masker lavet af almindelige produkter hjælpe med at fjerne rynker og genoprette elasticiteten. De kan udføres 2 gange om ugen i et forløb på 8-10 procedurer. Mærkbare forbedringer kan forventes efter blot tre anvendelser af følgende:

1. maske lavet af frisk agurk og rå kartofler. Skræl grøntsagerne og hak. Påfør den resulterende pasta på din pande og lad den stå der i 20 minutter. Ved afslutningen af ​​proceduren skal du tørre huden med citronsaft og smøre med ricinusolie;
2. maske af fløde, honning og blomme. Bland 3 spsk. l. produkt med en æggeblomme, tilsæt 1 tsk. honning. Fedtindholdet i creme skal vælges under hensyntagen til hudens egenskaber. Hvis din hud er tilbøjelig til at blive tør, så tag et tykt produkt med et fedtindhold på 33 % eller mere; hvis din hud er fedtet eller kombineret, bør fedtindholdet ikke overstige 15 %. Eksponeringstiden er 30 minutter, og derefter skal masken vaskes af med varmt vand;
3. øjeblikkelig resultat maske lavet af æg og citron. Pisk æggehviden grundigt med et par dråber citronsaft. Påfør problemområdet og skyl, når en følelse af stramhed opstår;
4. malet kaffe. Det vil hjælpe med at fjerne stratum corneum og udglatte rynket hud. Bland kaffe med æble- eller pærefrugtpuré i lige dele, tilsæt et par dråber olivenolie, hvorefter produktet skal bruges som en skrubbe.

Effektive anti-aging cremer

Kosmetikmarkedet tilbyder en bred vifte af cremer, som konstant opdateres, så mange kvinder har svært ved at træffe et valg. Den bedste anti-rynke creme skal have en sammensætning, der passer til alle parametre, under hensyntagen til egenskaberne ved alder og specifik hudtype. Et godt anti-aging produkt indeholder følgende komponenter:

1. retinol og dets derivater;
2. peptider;
3. glycolsyre;
4. hyaluronsyre;
5. flydende kollagen;
6. UV-filtre;
7. ekstrakter og ekstrakter af naturlig oprindelse.

De mest populære cremer er:

1. Avene Ystheal med vitamin A og E, som for det meste har positive anmeldelser. Designet til tør hud;
2. intensivt genoprette koncentrat med peptider Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate. Hjælper med at bekæmpe dybe rynker i ansigtet ved at fylde hver hudcelle med kollagen. Designet til kvinder over 45 år;
3. Instantly Ageless efterligner virkningerne af Botox. Den vidunderlige opstrammende effekt opnås på få minutter og varer i 6-8 timer. Fås i gel eller poseform. Ved regelmæssig brug observeres mærkbar foryngelse;
4. anti-aging cremer fra producenten “Clean Line” med specielle phytoprogrammer i 25, 35, 45, 55 og 60 år.

Fotogalleri: cremer med anti-aging effekt

Radikale foranstaltninger til bekæmpelse af dybe rynker

Desværre kan hjemmemedicin og endda dyre cremer i avancerede tilfælde ikke helt eliminere dybe folder. Dette er dog ingen grund til at fortvivle. Moderne kosmetologi under sådanne omstændigheder foreslår at ty til professionelle ikke-kirurgiske metoder til bekæmpelse af ansigtsrynker. En af mulighederne er ELOS foryngelse. Dette er den nyeste og måske mest avancerede teknologi, der bruger en kombination af forskellige energityper til at stimulere produktionen af ​​kollagen, elastin og hyaluronsyre. Eksperter lover en fantastisk effekt af hudspænding og udstråling.

En hurtig og gennemprøvet metode til at bekæmpe forræderiske folder på panden er en kosmetisk procedure, hvor botulinumtoksin, kendt for alle som Botox, injiceres i problemområdet. Det blokerer nerveenderne, der bærer signaler fra hjernen til musklerne. Som et resultat holder de op med at bevæge sig, og huden glattes ud. Ulemper ved denne metode:

1. udtryksevnen af ​​ansigtsudtryk falder;
2. virkningen af ​​lægemidlet varer omkring seks måneder, og nogle gange mindre;
3. Overdosering kan forårsage alvorlige og ofte irreversible komplikationer.

En sikrere og mere populær teknik er mesoterapi - indførelsen af ​​en foryngende cocktail ved hjælp af specielle injektioner. Proceduren hjælper med at accelerere produktionen af ​​kollagen og hyaluronsyre i epidermale celler, hjælper med at genoprette hudens elasticitet og slippe af med selv udtalte rynker.

Elena Malysheva: hvordan man fjerner rynker på panden - video

De præsenterede anbefalinger og hjemmelavede skønhedsopskrifter hjælper med at opnå positive resultater, hvis de udføres regelmæssigt og ledsaget af en aktiv og sund livsstil.