Aralıklı Solunum

Aralıklı nefes alma, uzun bir nefes alma ve uzun bir nefes verme ile normal nefesten farklı olan, düzensiz ve düzensiz bir nefes alma ve vermedir. Bu tür nefes alma genellikle stres, depresyon, anksiyete, akciğer hastalıkları, kafa yaralanmaları vb. gibi belirli durumlarda ve hastalıklarda görülür.

Aralıklı nefes alırken, kişi keskin bir şekilde nefes alır ve nefes verir, bu da yorgunluk ve baş ağrılarının yanı sıra genel sağlığın bozulmasına neden olabilir. Ancak düzensiz nefes alma, vücudun bir hastalıkla veya stresli bir durumla mücadele etmeye çalıştığını da gösterebilir.

Aralıklı nefes almanın nedenleri farklı olabilir; örneğin beyindeki fiziksel yaralanmalardan, alkolizmden, uyuşturucu bağımlılığından, yüksek tansiyondan vb. kaynaklanabilir. Ayrıca aralıklı nefes alma, aşırı antrenman sırasında sporcular için ve derin nefes alıp verirken sigara içenler için tipiktir. Sağlıklı nefes almanın sakin ve pürüzsüz olması gerektiğini bilmek önemlidir; aralıklı nefes alma ise bir hastalığın veya travmatik bir durumun habercisi olabilir. Nefes darlığı belirtileri yaşıyorsanız tanı ve tedavi için mutlaka doktora başvurmalısınız.

Olası sorunlar

Sakkad nefes alma (SD), hastanın istemsiz, hızlı ve sıklıkla birkaç kısa, keskin pasif nefes alma ve verme yaptığı normal nefes alma ritminin aralıklı olarak bozulmasıdır. Patoloji, solunum fonksiyonunu sakin bir durumda ve endişeli uyarılma, ağrı sendromlarını ve diğer patoloji türlerini tetikleyen herhangi bir uyaranın etkisi altında düzenlemekten sorumlu olan nöromüsküler ve solunum aparatının bir bozukluğuna dayanmaktadır.