Retinol kremi

Eczaneden yüz için "doğru" retinol kremini satın almak için bu gizemli adı verilen maddenin özünü anlamanız gerekir. Sonuçta, özünde bu, haklı olarak gençliğin vitamini olarak adlandırılan tanıdık A vitaminidir. Ama gerçekten bu kadar sıradan mı?

A vitamini tüm vücudun normal işleyişini sağlamak için gereklidir. Kemiklerimizin, cildimizin, saçlarımızın ve tırnaklarımızın sağlığını garanti eder. Yeterli miktarda retinol olmadan görme organlarının ve bağışıklık sisteminin tam olarak çalışması imkansızdır.

Metabolik ve yenilenme süreçleri üzerinde olumlu etkisi vardır, tüm vücudun gençliğinden ve güzelliğinden sorumlu maddelerin üretimini uyarır, enfeksiyonlarla savaşır, iltihap ve tahrişi hafifletir, dermatolojik sorunlara aktif olarak direnir.

Retinolün cildimiz için etkinliği

A vitamini tüm vücudun normal işleyişini sağlamak için gereklidir. Kemiklerimizin, cildimizin, saçlarımızın ve tırnaklarımızın sağlığını garanti eder. Yeterli miktarda retinol olmadan görme organlarının ve bağışıklık sisteminin tam olarak çalışması imkansızdır.

Metabolik ve yenilenme süreçleri üzerinde olumlu etkisi vardır, tüm vücudun gençliğinden ve güzelliğinden sorumlu maddelerin üretimini uyarır, enfeksiyonlarla savaşır, iltihap ve tahrişi hafifletir, dermatolojik sorunlara aktif olarak direnir.

Vitaminin bu işlevlerine dayanarak, epidermis ve dermis üzerindeki etkilerini tam olarak vurguluyoruz:

1. Yüz derisi için retinol – hücresel düzeyde restorasyon ve yenilenmenin uyarıcısıdır. Hiperpigmentasyonla savaşır, rengi iyileştirir, yara izlerinin ve sivilce sonrası izlerin emilimini destekler;
2. epidermisteki sıvı dengesini aktif olarak nemlendirir ve korur;
3. inflamatuar süreçleri önler, cilt bezlerinin çalışmasını düzenler;
4. kendi protein bileşikleri kollajen ve elastin üretimini uyarır, cilt turgorunu arttırır;
5. epidermal hücrelerin üst katmanının hızlı yenilenmesini teşvik eder;
6. kan dolaşımı süreçleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, kılcal duvarları güçlendirir, böylece oksijen değişimini, besin maddelerinin, diğer vitaminlerin, makro ve mikro elementlerin tedarikini iyileştirir;
7. Güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir, serbest radikallerin uzaklaştırılmasını teşvik eder ve çevresel faktörlerin olumsuz etkilerine karşı korur.

Ancak retinolün etkinliğinin de bir dezavantajı vardır. Kremin içindeki maddenin konsantrasyonuyla doğrudan ilgili olan “tahriş potansiyeli” diye bir şey vardır. Konsantrasyon ne kadar yüksek olursa, etki o kadar büyük olur, ancak yan etkilerin ortaya çıkma riski de o kadar büyük olur. Veya şöyle olabilirler:

1. ciltte kızarıklık, yanma hissi;
2. ürünün uygulandığı bölgelerde kaşıntı ve şişlik;
3. kuruluk ve dökülme;
4. çeşitli dermatozlar;
5. güneş radyasyonuna karşı aşırı hassasiyet;
6. pigmentasyonun görünümü.

Retinol konsantrasyonunun %1 ile %2 arasında değişken bir aralıkta olduğu bir ürünün etkili bir şekilde "işe yaradığı" kabul edilir. Ancak burada da maddenin bileşimde sunulduğu forma bağlı olarak bir nüans var. Bu doz bile yan etkilere neden olabilir.

Bu nedenle, retinol içeren tüm ürünlerin istisnasız kullanımına ilişkin kontrendikasyonları dikkate alıyoruz:

1. alerji eğilimi;
2. gebelik;
3. kan sisteminin patolojileri;
4. inflamatuar süreçler ve safra taşları;
5. pankreas hastalıkları;
6. ürünün uygulama yerinde cildin bütünlüğünün ihlali;
7. belirli ilaçlarla eşzamanlı kullanım (aldığınız tüm ilaçları dermatoloğunuza bildirdiğinizden emin olun);
8. 12 yaşına kadar yaş.

Hassas cilde sahip kişiler, retinol içeren kremleri kullanmaya başlarken özellikle dikkatli olmalıdır. Ürünü ilk kez kullanıyorsanız, istenmeyen sonuçlardan korunmak için bir tolerans testi yapmanız daha iyi olur.

Dikkat! En ufak bir rahatsızlık belirtisi tespit ettiğinizde kremi kullanmayı derhal bırakmalı ve size öneren uzmanla iletişime geçmelisiniz. Belki yüksek bir konsantrasyon seçilmiştir. Ve bir şey daha - kremayı çok dikkatli kullanmaya başlamanız, az miktarda ürün uygulamanız, vücudu yeni maddeye alıştırmanız gerekiyor.

A Vitamini Formları

Eczaneden ve bir dermatoloğa danıştıktan sonra retinoidli yüz kremi satın almak en iyisidir. Bu tür kozmetikler, yaşlanma karşıtı etki sağlamanın yanı sıra, önemli dermatolojik veya kozmetik sorunları çözmek için tasarlanmıştır - yani bir tür ilaçtır.

Ayrıca yüz kremindeki retinolün çeşitli isimleri olabilir. Daha doğrusu aktiviteleri, etkinlikleri ve etkileri bakımından farklılık gösteren madde çeşitleri.

1. Retinol aslında tedavi amaçlı olmayan kozmetiklerde bulunan A vitamininin en yaygın kullanılan şeklidir. Epidermiste birikme eğilimi gösterir ve bu nedenle bu tür bir retinoik kırışıklık karşıtı krem ​​ne kadar uzun süre kullanılırsa etkinliği o kadar yüksek olur. Maddenin tahriş edici potansiyeli türevlerininkinden birkaç kat daha düşüktür. Ürünleri mevsim ne olursa olsun uzun süre kullanacaksanız bunu dikkate almanız önemlidir.
2. Retinil palmitat, A vitamininin en stabil fakat aynı zamanda en az aktif formudur. Cilt problemleriyle etkili bir şekilde mücadele edecek saf retinolün salınması için vücudumuzun birçok mekanizmayı kullanması gerekecektir. Bu nedenle bu madde tıbbi amaçlardan ziyade koruyucu amaçlarla kullanılmaktadır.
3. Retinil asetat, temel retinol serisinin bir temsilcisidir. Kremlerde düşük aktiftir ve antioksidan görevi görür.
4. Retinoik asit kozmetiklerde nadiren bulunur ve ilaçlarda daha sık bulunur. Tahriş etme potansiyeli yüksektir ancak kırışıklıklarla etkili bir şekilde savaşır. Bu form vücudumuz tarafından hücresel düzeyde kullanılır.
5. İzotretinoin, hücre çekirdeğine hemen nüfuz ettiği için daha da aktif olan sentetik bir maddedir. Anında etki eder ancak yan etki olasılığı çok yüksektir. Teratojenik bir etkiye sahiptir - embriyonun gelişimini bozar. Hamile kadınlar için kesinlikle kontrendikedir.

Retinol içeren eczane kremlerinin hem kozmetik hem de tedavi edici etkileri bulunmaktadır. Yalnızca bir uzman tarafından belirlenebilecek endikasyonlara göre kesinlikle kullanılmalıdırlar.

Doğru krem ​​nasıl seçilir - içerik yüzdesi ve diğer ürünlerle sinerji

Retinollü kremlerde kompozisyonu incelerken öncelikle maddenin formuna ve ürünün konsantrasyonuna dikkat etmeniz gerekir. A vitamininin herhangi bir formunun %1-2 konsantrasyonunda kullanılması kabul edilebilir. Daha yüksek oranlar yan etkilerle doludur.

İlginç gerçek. Etkili dozaj hesaplanırken 1/10 prensibi kullanılır. Yani %1 retinol, etkinlik açısından %0,1 retinoik asitle karşılaştırılabilir. Ve daha az aktif maddelerin doğal dönüşümünden bahsedersek, vücutta hepsi retinoik aside dönüştürülür.

Pek çok bayan, retinolün ek bileşenlerle birlikte kullanıldığı evde A vitamini içeren maskeler yapar veya dengeli ve güvenli bir aktif madde konsantrasyonu içeren farmasötik ürünler satın alır.

Retinol kremleri genellikle aşağıdaki bileşenleri içerir:

1. "kardeşi" ile eşleştirildiğinde epidermis üzerinde yaşlanma karşıtı etkiye sahip olan E vitamini;
2. C vitamini, retinol dönüşüm süreçlerini yavaşlatır ve ayrıca bir anti-inflamatuar ajan olarak görev yapar;
3. pantenol doku yenilenmesini iyileştirir, cilt yüzeyindeki mikro yaraların iyileşmesini destekler;
4. hyaluronik asit, termal su - derin nemlendirme ve sağlıklı bir sıvı dengesinin korunması için;
5. bitkisel yağlar ve özler cildi besler. Retinol aktivitelerini arttırır;
6. deniz kollajeni - protein bileşiklerinin sentezinde kullanılan "yapı malzemesi" sağlamak;
7. glikolik asit yaşlanma karşıtı etkiyi arttırır;
8. meyve asitleri, aktif maddelerin epidermise ve dermise daha derin nüfuz etmesini sağlayan ölü hücrelerin epidermisini temizlemeye yardımcı olur.

Retinol içeren kozmetik ürünlerin tüm tuzaklarını bildiğimizden, sonuç çıkarmak kolaydır - kanıtlanmış, yüksek kaliteli ürünler satın alırız ve yalnızca bir güzellik uzmanına veya dermatoloğa danıştıktan sonra. Aşırı bakımın gerçek bir felakete dönüşebileceği durum tam da budur.

Yağlı ve susuz kalmış ciltlerin bakımında bazen retinoik kremlerin kullanımı da yer alır. Neden? Çünkü yüzeyde koruyucu bir film oluşturmanıza ve aynı zamanda yağlı türün doğasında bulunan düzensiz kabartmayı iyileştirmenize izin verenler onlardır.

Retinoik kremler hakkında faydalı video:

Eczanede bulunabilecek en iyi kremlerin listesi

Yani eczaneye geldiniz ve bir seçimle karşı karşıya kaldınız: ne satın alacaksınız? Üstelik rafta farklı üreticilerin çok çeşitli retinol kremleri bulunmaktadır.

Doğru olanı yapın - retinollü yüz kremi incelemeleri karar vermenize yardımcı olacaktır (ancak bu, bir uzmanın tavsiyesine ek olarak). Böyle bir ürünü kendileri ve sevdikleri üzerinde denemiş olan müşterilerin görüşleri ile bir ürün derecelendirmesi sunuyoruz.

Yabancı üreticilerin en iyi retinol kremleri

Vichy'den "Active Retinol'ü Kaldır". Popüler marka, retinol içeren farmasötik preparatların piyasaya sürülmesinden uzak durmadı. Kremin minimum yan etki ile etkili bir ilaç olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca termal su ve hyaluronik asit içerir. Kuru ciltle mükemmel bir şekilde baş eder, ince kırışıklıkları tamamen ortadan kaldırır ve daha belirgin olanları önemli ölçüde azaltır.

Albina, 35 yaşında, Moskova

“Ya kırışıklık oluşturma eğilimim var ya da yaşam tarzım ve onun çılgın ritmi görünüşümü etkiledi, ancak belirgin kırışıklıklar, elmacık kemiklerinde pigmentasyon, ciltte kuruluk ve pullanma ile yaşa bağlı çok güçlü değişiklikler fark etmeye başladım. yüz, özellikle nazolabial üçgen bölgesinde.

Güzellik uzmanı bana retinollü bir krem ​​kullanmamı tavsiye etti, ancak sadece eczaneden. Kozmetik mağazasındaki bir üründen daha etkili ve daha iyi olacağını söyledi. Vichy kremi ilgimi çekti çünkü bu markayı arkadaşlarımdan duymuştum.

Yaklaşık bir aydır kullanıyorum ve sonuçlar farkediliyor - cilt nemlendi, kırışıklıklar daha az belirginleşti, yanaklardaki lekeler o kadar parlak değil. Küçük olanlar ise tamamen yok oldu."

Valentina, 47 yaşındayım, Tver

“Benim yaşımdaki kadınların cilt sorunlarının ne olduğu konusunda ayrıntıya girmeyeceğim. Ve on yıl önceki kadar etkileyici görünmek istiyorum. Dürüst olacağım; bir güzellik uzmanına ya da dermatoloğa gitmedim. Bütün özelliklerimi biliyorum. Bu nedenle kremi almadan önce bir arkadaşımdan Vichy'den sadece bir damla Lift Active alıp alerji testi yaptırdım. Anlaşıldığı üzere, herhangi bir kozmetik ürüne aşırı duyarlı olma günahım olmasına rağmen onu kullanabilirim.

Size ne söyleyebilirim – sonuç gözle görülür ve iyi. Ancak bu kadar mükemmel bir krem ​​bile üreticinin söz verdiği gibi zamanı durduramıyor.”

"Redermic R" La Roche-Posay - kremin dokusu çok hafiftir ve içindeki retinol düşük tahriş edici potansiyele sahip bir formda sunulduğu için pratikte tahrişe neden olmaz. Ancak uzun süreli kullanımda etkilidir ve yıl boyunca kullanılabilir. Sadece sıcak ve güneşli mevsimlerde ek olarak UV filtreli ürünler kullanmalısınız.

Lyudmila, 42 yaşında, Perm

“Krem gerçekten çok hafif, yumuşak ve hoş. Çok çabuk emilir, cildi yumuşatır, nemlenmesini ve sıkılaşmasını sağlar. Tek şey daha hızlı bir etki beklememdi.

Ancak uzatmaya ihtiyacınız varsa ve hemen bir sonuç almıyorsanız, o zaman daha iyi bir çözüm bulamazsınız. En azından başka bir şey aramayacağım."

Oksana, 39 yaşında, Samara

“Bu kremden pek memnun değilim ama sonucun daha belirgin ve hızlı olmasını bekliyordum. Ama uzun süre ve düzenli kullanırsanız muhtemelen iyi gelecektir. Şimdilik, pigmentasyonun ortaya çıkmasını önlemek için akşamları yüzümü yağlıyorum (kozmetolog bana bunu anlattı). Ve şimdi düşünüyorum da, belki de günde iki kez buna değer ve ek olarak bir filtre daha alırsak, o zaman daha hızlı ve daha etkili olur?!”

“Kinetinol” Mart >Irina, 32 yaşında, Surgut

“Kuzey enlemleri, sürekli sıcaklık değişimleri nedeniyle çiçeklenme görünümüne elverişli değildir. Ben de bu etkilerden acı çektim; doğumdan sonra cildim çok kurudu ve pul pul oldu. Soğukta bile çatladı. Beni çok rahatsız eden pigment lekeleri ortaya çıktı.

Güzellik uzmanına yaptığım bir başka gezi de eczaneye gidip kendime retinollü bir krem ​​almamla sona erdi. Üç aydır kullanıyorum ve mutluyum; kuruluk daha az görünmeye başladı, lekeler gitti, yüzüm aydınlandı ve pürüzsüzleşti."

Victoria, 28 yaşındayım, St.Petersburg

“Zor doğum, hormon alma ve bunun sonucunda ortaya çıkan sorunlar görünüşüme pek olumlu etki yapmadı. Yüzde lekeler belirdi ve ilerlemeye başladı. Daha sonra sivilceler ortaya çıktı. Doktor retinollü bir krem ​​önerdi. Kinetinol Martiderm'in çok etkili olduğu ortaya çıktı. Yavaş yavaş ortadan kaybolan kusurlarla baş etmeme hâlâ gerçekten yardımcı oluyor."

Obagi, Amerikalı üreticilerin retinollü bir ürün yelpazesidir. Yalnızca dermatolojik sorunların tedavisinde ve yalnızca profesyonel kliniklerde kullanılır.

Olga, 38 yaşındayım, Ryazan

“Yüzümde çok ciddi sorunlar var; sivilceler sadece yara izlerini değil, aynı zamanda bütün “hendekleri” de bıraktı. Pigmentasyon, sivilce, sedef hastalığı başladı. Bir dermatoloğa danışmak için Moskova'ya gitmek zorunda kaldım. Bir arkadaşım beni özel bir kliniğe götürdü; orada bana birkaç temizlik seansı ve Amerikan ilaçları kullanılarak maskeler verildi.

Kremi eve verip nasıl kullanacağımı anlattılar. Eski formuma geri döndüm!”

Elena, 34 yaşında, Murmansk

“Kızlar, bu ürünler sadece profesyonellere yöneliktir. Bunları eczaneden satın alabilirsiniz ama gerekli mi? Farklı formlardaki çok retinol konsantrasyonu yüksektir. Sami, bunların kullanımıyla makul sınırlar içinde başa çıkman pek mümkün değil. İlaç etkilidir, tartışmayacağım. Ama sadece doktorların elinde"

Yabancı üreticilerin retinollü yüz kremlerinin listesine eczane ürünleriyle değil, tamamen kozmetik ürünlerle devam edilebilir. L'Oreal, Garnier, Oley A vitaminli kremler üretmekten uzak durmadı. Bunlar yurttaşlarımızın sevdiği ucuz ama etkili ürünler.

Natalya, 33 yaşında, Ramenskoye

“Uzun süredir Garnier kremini retinol ile birlikte kullanıyorum. Kuru cilt, pigmentasyon, sarkma gibi sorunlar vardı. Düzenli kullanırsanız, peeling ve keselerin yanı sıra gündüz ve gece ürünlerini de alırsanız sonuç inanın bana olacaktır.”

Tamara, 42 yaşında, Samara

“Oley kreması favorimdir. Uzun zamandır kullanıyorum ve yaşa bağlı değişikliklerle mücadele etmek için daha radikal önlemler almanın zamanı geldiğinde bu markanın retinollü ürününü hiç tereddüt etmeden aldım. Herkese tavsiye ediyorum; krem ​​tam anlamıyla bir mucize.”

Rusya'da üretilen retinollü kremler

Şimdi dikkatimizi Rus yapımı retinollü yüz kremine çevirelim. Liste de oldukça uzun olacak ve tüm ürünler dikkat çekici niteliklere sahip.

"Köpekbalığı Gücü" A vitamini içeren bir dizi ürün sunulmaktadır: gündüz ve gece kremi, maskeler. Ek bileşenler olarak bitki özleri ve yağlar, vitamin kompleksleri kullanılır. Cilt eşit bir renk kazanır, elastikiyet kazanır, kırışıklıklar düzelir ve turgor iyileşir.

Valeria, 35 yaşında, Moskova

“Kozmetik dahil yerli ürünlerin hayranıyım. Köpekbalığı retinolünü esas alan kremler, markalı ürünlere değerli bir alternatiftir."

Anna, 42 yaşında, Novosibirsk

“Alerjiye yatkınlığım göz önüne alındığında doğru krem ​​veya maskeyi bulmak çok zor. "Köpekbalığı Gücü" mükemmel çalıştı - pahalı ve çok reklamı yapılan bir üründen sonra ortaya çıkan herhangi bir tahriş, kızarıklık veya döküntü yok"

Doğa Sibirya. Gece gençleştirici yüz kremi. Retinolün yanı sıra benzersiz Sibirya bitkisi Cladonia snowy'den elde edilen özler, meyve asitleri ve diğer bitki özlerini içerir. Cilde esneklik, parlaklık, tazelik verir, kırışıklıkları giderir, yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Daria, 38 yaşındayım, Murmansk

“Natura Siberica tüm yükümlülüklerini yerine getiren çok iyi bir krem. Cildi nemlendirir, onarır, yumuşatır ve elastikiyet kazandırır. Kırışıklıklar düzeliyor, renk eşit ve ışıltılı hale geliyor."

Larisa, 45 yaşında, Ivanovo

"Siberika'nın retinollü kremi birçok sorunla başa çıkmama yardımcı oldu - özellikle pigmentasyonu giderdi, kırışıklıkları düzeltti, cildi nemlendirdi ve yüzün tonunu eşitledi."

Siyah inci “Kendini gençleştirme”. Popüler bir krem ​​serisi - gündüz, gece, ultra kaldırma. Cildi mükemmel şekilde tonlayan, nemlendiren, yumuşatan ve hücresel düzeyde yaşlanma süreciyle etkili bir şekilde mücadele eden vitamin kompleksleri ve bitki özleri içerir.

Evelina, 39 yaşında, Moskova

“Black Pearl kremini kullanmanın sonuçlarından etkilenmedim. Kendini yenileme." Üreticinin vaatleri fazlasıyla abartılı. Böyle bir "vay be" etkisi yok. Düşük fiyatına uygun ortalama bir krem. Genel olarak işe yaramaz olduğunu söylemek imkansızdır. Ancak önerileri okuduktan sonra daha fazlasını beklersiniz.

Valentina, 45 yaşında, Irkutsk

“Siyah inciler tuvalet masama uzun süre ve sağlam bir şekilde yerleşti. Yaşıma göre önerilen tüm ürünleri kullandım. Ve şimdi inançlarını değiştirmedi. Retinollü kremler tüm beklentileri karşıladı"

Belita-Vitex gündüz ve gece kremi. Düzenli kullanım, cildin yenilenmesini, aktif doku yenilenmesini, derin hidrasyonu ve epidermis ve dermisin yeterli beslenmesini garanti eder.

Tatyana, 40 yaşında, Syzran

“Böyle bir çareyi daha önce bulmuş olsaydım, birçok sorun tamamen önlenebilirdi ve bazıları bu kadar parlak ve anlamlı olmazdı. Ancak etkililik açıktır, daha doğrusu görünüşte. Oval sıkılaşır, yaşlılık lekeleri kaybolur, cilt yumuşar, kadifemsi ve eşit bir hale gelir.”

Marina, 49 yaşında, Omsk

“Eh, krema ve krema bu fiyat kategorisindeki benzer ürünlerden daha iyi ya da daha kötü değil. Bir etkisi var ama telaffuz edilmiyor. Uzun süre ve düzenli kullanılması gerekiyor.”

Yağlar ve antioksidan kompleksi içeren Caviale A Vitamini. Kremin çok hafif dokusu, makyaj bazı olarak da dahil olmak üzere günün her saatinde kullanmanıza olanak tanır. Tonları eşitler, serbest radikallere ve güneş ışınlarına karşı korur, kırışıklıkları yumuşatır, epidermisi nemlendirir ve besler.

Arina, 34 yaşındayım, Tver

“Bu kadar az parayla bu kadar değerli bir ürün satın alabileceğinizi beklemiyordum. Krem çok hoş, hafif ve göze batmayan kokuyor, mükemmel bir şekilde emiliyor ve tüm "yükümlülüklerini" yerine getiriyor. Temel sorunsuz bir şekilde devam ediyor. Gözenekleri tıkamıyor ve yağlı bir parlaklığa sebep olmuyor.”

Ekaterina, 42 yaşında, Tomsk

“Krema her şeyden önce övgüye değer - hatta pahalı Fransız analoglarından biraz daha iyi. Kolayca ve hızlı bir şekilde emilir ve tahrişe neden olmaz (bu benim için çok önemli). Bundan sonraki cilt yumuşak, narin, kadifemsi ve pürüzsüzdür.”

Derecelendirmedeki özellikler

Retinol, A vitamininin cildin gözeneklerine girdiğinde retinolik asite dönüşme aşamasına geçen bir formudur ve cildin yenilenme (yenilenme) etkisine neden olan da bu süreçtir. Bileşen, cilt tonu ve elastikiyetinden sorumlu olan kolajen ve elastin üretimini uyarma konusunda iyi bir iş çıkarır, bu nedenle retinol içeren kremler, yeni kırışıklıkların ortaya çıkmasını veya mevcut kırışıklıkların derinleşmesini önlemek isteyenler için bir nimettir. İncelemeler sıklıkla yaşlanma karşıtı etkiye ek olarak yaşlılık lekelerinin aydınlanmasını ve bunların ten rengine uyumunu gözlemleyebileceğinizi yazıyor. Ve kozmetikçiler sıklıkla antioksidan özelliklerinden bahseder çünkü retinol çevrenin zararlı etkilerine karşı koruma sağlar ve serbest radikalleri etkisiz hale getirir.

Bu kadar çeşitli olumlu etkiler nedeniyle, retinol genellikle eczanelerden bağımsız olarak satın alınıyordu; yağlı bir dokuya sahiptir ve mütevazı bir fiyata satılmaktadır. Ancak burada retinolün güçlü bir madde olduğuna dikkat etmek çok önemlidir, bu nedenle konsantrasyonu normu aşmamalı ve izin verilen en yüksek değer% 2'dir. Bu oranlar evde sürdürülemez, bu nedenle sertifikalı kozmetiklere güvenmek yine de daha iyidir. Bu arada, her profesyonel krem ​​günlük kullanıma uygun olmayabilir. Günümüzde sunulan retinol içeren kremlerin bolluğunu anlamanıza yardımcı olmak için, farklı amaçlara ve farklı fiyatlandırma politikalarına yönelik en iyi ürünleri içeren bir derecelendirme oluşturduk.

Retinol içeren en iyi 10 krem

10 Vitex Retinol+Mg “Gün. Derin Eylem"

Bütçe kremi Retinol+Mg “Gün. Derin etki" evrenseldir ve her cilt tipine uygundur. Ürünün 35 yaş sonrasında kullanılması tavsiye edilir. Kremin dokusu hafiftir, gözenekler tarafından hızla emilir ve yağlı bir film veya parlaklık bırakmaz. Ürün, cilt rengini eşitleme konusunda mükemmel bir iş çıkarır, bu nedenle ürün, makyaj için iyi bir temel olabilir. Kırmızı palmiye yağı ve buğday tohumu yağları sayesinde mikro rölyef yumuşatılır.

Retinol cilt hücrelerini mükemmel şekilde yeniler ve kollajen sentezini aktive eder. Kremin bir parçası olan magnezyum da cilt liflerini güçlendirecek ve yüz kaslarındaki gerginliği azaltacak ki bu da şüphesiz doku tonu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Tüketici incelemelerine göre krem, düzenli kullanıldığında yakın zamanda oluşan sığ kırışıklıkları "silebilir". Vitex Retinol+Mg “Gün. Deep Action"ın günde iki kez hafif hareketlerle cilde uygulanması tavsiye edilir.

9 Elizavecca Sütlü Piggy EGF Retinol

EGF Elizavecca Milky Piggy EGF Retinol krem, yaşa bağlı bir kozmetik türüdür ve bu Kore ürününün 35 yaşından itibaren kullanılması tavsiye edilir. Bileşim, macadamia yağı, oligopeptit, adenosin, kırlangıç ​​​​yuvası ekstraktı, retinol, niasinamid, arginin içerir. Macadamia fındık yağı cildi mükemmel şekilde besleyerek yeni hücrelerin yenilenmesini hızlandırır. Niasinamid, yüz cildindeki nemin buharlaşmasını önleyerek kuru cildi mükemmel şekilde nemlendirir; kan dolaşımını iyileştirir.

Kırlangıç ​​yuvası özü, cilt tonunu ve dokusunu eşitleyen, örneğin sivilce sonrasında ortaya çıkan küçük yara izlerini ve lekeleri düzelten en iyi maddelerden biridir. Ayrıca kırlangıç ​​\u200b\u200byuvasının, yüz hatlarının "bulanıklaştığı" dönemde özellikle önemli olan bir kaldırma etkisi vardır. Krem, hem profesyonel kozmetik uzmanlarından hem de sıradan tüketicilerden pek çok olumlu yanıt alarak inceleme lideri oldu. Sonuç, yalnızca bir aylık kullanımdan sonra farkedilir hale gelir.

8 Tıbbi Kolajen 3D Revital Line Kollajen

Ünlü Rus markası Medical Collagene 3D'nin Revital Line Collagen nemlendirici kremi günlük cilt bakımı için tasarlanmıştır. Kremin etkisi, olgun "solmuş" cildi yenilemeyi amaçlar, doğal gençleştirme süreçlerini (kollajen üretimi, eski hücrelerin yenileriyle değiştirilmesi) geliştirir ve uyarır, kırışıklıkları yumuşatır ve yüzün ovalini sıkılaştırır. Krem, gençleştirici etkisinin yanı sıra cildi iyileştirir ve cilde sağlıklı bir parlaklık kazandırır.

Medical Collagene 3D Revital Line Kollajen kremi, cilt hücrelerindeki en iyi nem tutuculardan birini içerir - 1 molekülü 1000 moleküle kadar su tutan hyaluronik asit. Ve asit kompleksi, doğal doku yenilenme süreçlerini geliştirecektir. Ayrıca şunları içerir: pantenol, kollajen, allantoin, zeytinyağı ve şeftali çekirdekleri. Üretici, yaşlanma belirtilerinin ilk ortaya çıkışında kremin kullanılmasını önerir.

7 SkinCode genetiğinin Enerji Retinol'ü

SkinCode genetiğin Enerji Retinol'ü en iyi kompleks kremdir. Kompozisyon retinol, tokoferol, askorbik asit, koenzim, lipit kompleksini içerir. Koenzim, cilt hücrelerindeki toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olan, böylece oksijenin gözeneklerde dolaşmasına izin vererek dokuların genel durumunu iyileştiren bir maddedir. Bilimsel araştırmalar, koenzim sayesinde epidermisin esnekliğinin arttığını ve mikro rahatlamanın düzeldiğini doğrulamaktadır.

Lipid kompleksi cilt bağışıklığını mükemmel bir şekilde destekler ve retinol yüzdeki pigmentasyonu hafifletir ve kırışıklıkların derinliğini azaltır. Vitamin kompleksi, cildi havadaki toksik maddelerin neden olduğu hasarlardan korur, bu da sağlıklı ve parlak cildin korunmasına yardımcı olur. Kremin 30 yaşından itibaren kullanılması tavsiye edilir. Düzenli kullanım sonrasında cilt yüzeyi eşitlenir, küçük yara izleri düzelir, lekeler hafifler ve cilt güzelleşir.

RETİNOL YENİLEME İLE 6 KUTSAL ÜLKE ALFA-BETA

Holy Land ALPHA-BETA İLE RETİNOL RESTORING yüz kremi hassas ve problemli ciltler için mükemmeldir. Üretici, UV ışınlarına karşı hassas cilde sahip olanlar için bileşime laktik asit ekledi; pul pul ciltler için – hidrolize ipek; döküntülere ve alerjik reaksiyonlara yatkın olanlar için – yaban mersini özü. Üretici tarafından doğrulanan retinol konsantrasyonu, sivilce sonrası dönemde epidermisin yenilenmesine ve küçük yaraların ve yara izlerinin iyileşmesine yardımcı olur.

İncelemeler sıklıkla cilt tonunun eşitlenmesi ve yaşlılık lekelerinin giderilmesinin etkisini gözlemlediklerini yazıyor. Ve bunun sorumlusu da bileşimdeki meyve asitleridir. Ayrıca bu asitlerin hafif bir temizleme etkisi de vardır; Ölü hücreleri eksfoliye eden krem, gözeneklerin nefes alması için savaşır. Kremi deneyenler, yalnızca bir aylık kullanımdan sonra cilt durumunda gözle görülür iyileşmelerin gözlemlendiğini belirtiyor. Ürünün göz çevresine uygulanması da kabul edilebilir.

5 Klapp A Klasik "A Vitamini"

Klapp A Classic "A Vitamini" kremi, göz çevresindeki hassas cildin bakımı için tasarlanmıştır ve kozmetoloji uzmanlarının incelemelerine göre bileşimi en iyilerden biri olarak kabul edilmektedir. Ürün retinol, E vitamini, aloe, buğday tohumu yağı ve balmumundan oluşan zengin bir bakım kompleksi içerir. Aloe vera donuk cildi yenilemenin en iyi yoludur; retinol gelişmiş hücre yenilenmesini teşvik eder; Balmumu mükemmel bir kaldırma etkisine sahiptir ve göz çevresindeki cildi derinlemesine besler, ayrıca küçük çatlakların iyileşmesini de destekler.

Buğday tohumu yağı, doku yenilenmesi süreci üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir, onları yumuşatır ve pullanmayı ortadan kaldırır. Epidermis aktif olarak yenilenir ve bu da gençleştirme etkisine neden olur. Tokoferol, cilt kollajen liflerini yaşlanmaya karşı koruyan güçlü bir antioksidandır. Bisabolol, çocuklarda bile alerjiye neden olmayan, cildi nemlendiren ve besleyen bir maddedir.

4 THE FACE SHOP SMIM SIKILAŞTIRICI BAKIM

Bu yüz kremi hem koruyucu hem de gençleştiricidir. Bileşim şunları içerir: adenosin niasinamid, propolis ve Tibet mantarı özleri. Propolis ekstraktı, organik asitlerin ve esansiyel yağların içeriğinden dolayı bakteri yok edici ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Propolis mikro çatlakları mükemmel bir şekilde iyileştirir ve cildin koruyucu işlevlerini geliştirir. Tibet mantarı özü elastikiyeti artırır, ciltteki nemi korur ve ayrıca mikro rahatlamayı yumuşatır.

Niasinamid, hücresel yenilenmenin en iyi uyarıcılarından biridir. Etkisi sayesinde cilt daha elastik hale gelir, kırışıklıklar azalır, yaşa bağlı pigmentasyon kaybolur ve kolajen üretimi artar. İncelemeler kremin koruyucu özelliklerine özellikle dikkat ediyor. Ürün cildi hava koşullarından (rüzgar, direkt güneş ışığı, soğuk) mükemmel şekilde korur, böylece yüz kurumaz ve pul pul dökülmez.

3 GIGI Retinol Forte Cilt Aydınlatıcı

İsrail'in en iyi kozmetik şirketlerinden biri olan GIGI'nin yüz kremi, bileşimdeki retinolün varlığı sayesinde, dokudaki pigmentli alanlar üzerinde güçlü bir aydınlatma etkisine sahiptir. Herhangi bir etiyolojideki değişiklikler hafifletilebilir: çiller, yara izleri (ameliyat sonrası yara izleri dahil), sivilce sonrası izler, kloazma. Retinolün yanı sıra kojik asit ve ayı üzümü ekstraktı, melanin (koyulaştırıcı pigment) üretimini önleyen parlatma özelliklerinden sorumludur.

Azelaik asit antimikrobiyal ve sebum düzenleyici etkiye sahiptir, dolayısıyla sivilce tedavisinde GIGI Retinol Forte Cilt Aydınlatıcı kremin kullanılması uygun olacaktır. Kremin içerdiği glikolik asit, ölü cilt hücrelerini mükemmel şekilde temizler. Kremi göz çevresindeki alana uygulama yeteneği büyük bir avantaj olacaktır ve bu alanda genellikle pigmentasyon mevcuttur.

2 SesDerma Göz Çevresini Düzeltiyor

Bu retinol krem, göz çevresindeki cildi kaldırmak için özel olarak tasarlanmıştır. Kozmetik ürün, tüketici incelemelerine göre göz altındaki torbaları azaltıyor, koyu halkaları aydınlatıyor ve "yorgun" görünümü ortadan kaldırıyor. Krem, retinole ek olarak stabil bir C vitamini, ebegümeci özü ve boswellik asit içerir. C vitamini, dokuyu erken yaşlanmaya karşı koruyan yüz cildi için en iyi antioksidandır.

Boswellik asit en iyi antioksidanlardan biri olarak bilinir. Hibiskus ekstresi tonik etkisinden dolayı göz çevresindeki cilde faydalı etki gösterir; günlük kullanımda dokulardaki sıvı dengesi düzenlenir ve şişlikler gider. Ebegümecinin bir diğer özelliği de kollajen sentezinin uyarılmasıdır, bu sayede gençleştirici bir etki elde edilir, çünkü torbalar nedeniyle zayıflayan cilt sıkılaşmaya başlar ve mavi renk kaybolur.

1 Ericson Laboratoire Taze Havyar Hücreli Besleyici Krem

Krem dokuyu mükemmel bir şekilde onarır, hücre yenilenmesini uyarır, cilt elastikiyetini artırır ve yüzün ovalini sıkılaştırır. Alışılmadık bir bileşen içerir - havyar konsantresi. Havyar, sağlıklı yüz cildini korumak için gerekli olan doymamış yağ asitlerinin varlığıyla bilinir. Shea yağı cildi yumuşatır ve aynı zamanda asitler ve vitaminlerle besler. Mango yağı antioksidan etkiye sahiptir (çevrenin zararlı etkilerinden koruma).

Tritisol, epidermiste optimum pH seviyelerinin korunmasına yardımcı olan hidrolize buğday proteinlerinden oluşan bir komplekstir. Bu kompleksin kollajen üretimi üzerinde aktive edici etkisi vardır. Bu arada, laboratuvar çalışmaları, üretilen yeni kollajen liflerinin eskilerine göre çok daha güçlü olduğunu, bu nedenle yeni kırışıklık olasılığının en aza indirildiğini gösterdi ve bu, deneyenlerin incelemeleriyle de doğrulandı.

22 Aralık 2013'te yayınlandı

Sonbahar ve kış, retinol bazlı yaşlanma karşıtı bakımı denemek veya tekrarlamak için en iyi zamandır. Bunu kullanma deneyimimi paylaşmak istiyorum, belki birisinin hatalardan ve istenmeyen etkilerden kaçınmasına yardımcı olur ve ayrıca size retinol içeren oldukça etkili ve ucuz farmasötik kozmetiklerden de bahsedeceğim.

Cilt yaşlanmasının tüm belirtileriyle (elastikiyet kaybı, kırışıklıklar, pigmentasyon) mücadelede yüksek etkinliğini kanıtlayan retinol, kozmetik ürünlerdeki en etkili yaşlanma karşıtı bileşenler listesinin başında haklı olarak yer alıyor.

Bildiğiniz gibi retinol veya A vitamini, görme, sağlıklı cilt ve saç, bağışıklık sisteminin normal işleyişi ve kemik büyümesi için ihtiyaç duyduğumuz, yağda çözünen bir vitamindir. Aynı zamanda doğal bir antioksidan ve nemlendiricidir. Kırık uçlar, kırılgan tırnaklar ve ciltte ve dudakların köşelerinde çatlakların ortaya çıkması genellikle bu vitaminin eksikliğini gösterir. En yüksek konsantrasyonlarda karaciğerde, balık yağında, yumurta sarısında, ayrıca bitkisel gıdalarda (yeşil ve sarı sebzeler ve meyveler ile bazı baklagillerde) bulunur.

Retinolü saf haliyle stabilize etmek zordur, bu nedenle sentetik analogları olan retinoidler kozmetik amaçlı kullanılır. Kremlerde en yaygın biçim Retinil palmitatDaha stabil bir kimyasal bileşiktir ve cildi o kadar tahriş etmez. Pek çok ürün ayrıca bir retinol formu kullanır: retinaldehitBu da hassas ciltlerde bile kızarıklık ve soyulma gibi yan etkiler olmadan kullanılmasına olanak tanır.

Retinol kullandıktan sonra cilt durumundaki iyileşmeler nelerdir?

1. Görünür yumuşatmakırışıklıklar hem ince hem de daha tanımlı;
2. Pigment lekelerinin aydınlatılması ve genel cilt tonunun eşitlenmesiretinolün melanosit aktivitesini düzenleme yeteneği sayesinde;
3. Cilt dokusunu yumuşatır ve eşitler, gözenekler daha az fark edilir hale gelir, cilt daha pürüzsüz hale gelir Bu bileşenin yenileyici özellikleri nedeniyle (epidermal keratinositlerin çoğalmasını uyarır).
4. Cilt elastikiyeti artar, Retinol, kolajeni 3 yönde etkileyen tek aktif maddedir: Hasar görmüş lifleri onarır, yenilerinin üretimini uyarır ve kolajeni inhibe ederek korur.

Retinol kullanmaya başlamadan önce bilmeniz gerekenler nelerdir?

Retinol cilt hassasiyetini ve ışığa duyarlılığı arttırır, Bu nedenle gece bakımında kullanılması tavsiye edilirken gündüzleri ise yüksek koruma derecesine sahip bir kreme ihtiyaç duyulacaktır. Güneş aktivitesinin azaldığı sonbaharda retinollü ürünlerin kullanımına başlanması, ardından ilkbahar-yaz aylarında ara verilmesi tavsiye edilir. Retinolün diğer bakım ürünleriyle (peptitler, C vitamini, hyaluronik asit içeren) birlikte uygun şekilde tutarlı kullanımıyla, sonuç 2 aylık kullanımdan hemen sonra ortaya çıkacaktır. Hamilelik ve emzirme döneminde retinol içeren ürünlerden kaçınmak daha iyidir.

Maksimum etkinliğe ulaşmak için retinol içeren ürünler nasıl doğru şekilde kullanılır?

Yeni nesil kozmetik ürünler genellikle şunları içerir: mikrokapsüllenmiş saf retinol, Cilde temas ettiğinde salınan ve sürekli olarak optimum dozda A vitaminini epidermisin derin katmanlarına ileten.

Avrupalı ​​dermatologların ve dermofarmakistlerin çoğu başlamayı öneriyor retinol ile gençleştirme kursu küçük konsantrasyonlarından (%0,50 - %0,1) veya alerjik reaksiyonlara yatkın hassas ciltler tarafından bile iyi tolere edilen retinoik asit - retinoldehit öncüsü içeren ürünlerden. Gençleştirmeden bahsettiğimiz için kural olarak 35-40 yaşına kadar retinollü ürün kullanmaya gerek yoktur, ancak bu 35 yaşından sonra zaten kullanılması gerektiği anlamına gelmez. Her şey cildin durumuna, ihtiyaçlarına ve daha önce kullanılan ürünlere bağlıdır.

Retinollü kremler en iyi gece bakımı için kullanılır. haftada 3 kez. Bununla birlikte, retinolün yoğun tedavi olarak günlük olarak - 2 ay boyunca küçük konsantrasyonlarda ve daha sonra bakım bakımı için - haftada 2-3 kez kullanılması da mümkündür.

Ürün iyice temizlenmiş kuru cilde uygulanır, ilk kullanımda cilt yavaş yavaş alışıncaya kadar hafif bir karıncalanma olabilir.

Retinollü bir üründen sonra ek bir bakım ürünü kullanmanız gerekiyorsa bir sonraki ürünü (bu nemlendirici, sıkılaştırıcı serumlar veya kremler olabilir) uygulamadan önce en az 30 dakika beklemelisiniz. Bununla birlikte, kural olarak, retinollü gece kremleri diğer aktif bakım bileşenlerini de içerir, bu da onları kapsamlı ve eksiksiz bir bakım haline getirir.

Yenilenmiş, pürüzsüz bir cilt etkisi için retinolü hangi ürünlerle birleştirebilirsiniz?

Retinolün hidroskopik olduğunu hatırlamak çok önemlidir, yani. cildi kurutabilir, bu nedenle kullanımını hyaluronik asit veya glukonolakton açısından zengin nem tutucu ürünlerle birleştirmek gerekir. Kullanımları günlük sabah bakım rutininize dahil edilmeli ve haftada en az bir kez derinlemesine nemlendirici maske uygulanmalıdır.

Yenilenme özelliği sayesinde retinol, kendisiyle birleşen ürünlerin aktif bileşenlerinin emilmesi için bir transkürsör olarak idealdir. En iyi sonuçlar C vitamini yani geceleri retinol, sabahları C vitamini ile birleştirildiğinde görüldü.Retinol kreminin uygulanmadığı günlerde gece ilacı olarak birçok güzellik uzmanı, kendisi de glikolik asit içeren ürünlerin kullanılmasını tavsiye ediyor. Yaşlanma karşıtı en güçlü ajanlardan biridir. Böylece epidermisin yüzeysel katmanları (glikolik asit) ve daha derin katmanları (retinol) nazikçe pul pul dökülür ve yenilenir. Burada glikolik asit içeren ürünleri kullanma deneyimimden ve onu içeren en iyi 5 eczane kreminden burada bahsettim..

Pyaşlanma karşıtı cilt bakımı rutininin örnek modeli bir miktar retinol ile şöyle görünecek:

Sabah: temizleyici + C vitamini + SPF içeren antioksidan nemlendirici (açık havadaysanız her iki saatte bir yeniden uygulamayı unutmayın).

Akşam: temizleme + retinollü ürün (haftada 2 – 3 kez) + gerekiyorsa ek bakım ürünü, 30 dakika bekleyin. Haftanın geri kalan günlerinde retinol yerine glikolik asit içeren bir ürün uygulanır. Bu tedaviyi haftada 1-2 kez derinlemesine nemlendirici bir maske ile desteklemek gerekir.

Retinol kullanarak kişisel deneyim

İlk retinollü kremimi 35 yıl aradan sonra aldım. Retinol 0,3% SkinCeuticals'tan. Kaşlar arasında ve alında zaten gözle görülür kırışıklıkları düzeltmek, gözenekleri daraltmak ve cilt yüzeyini daha pürüzsüz hale getirmek, tonunu eşitlemek ve ayrıca sivilce sonrası lekeleri hafifletmek istedim. O zamana kadar zaten %15 glikolik asit içeren kremler kullanıyordum ve cildim buna büyük bir tepki verdi. Dermoeczacım, kaşlar arasındaki yüz kırışıklıkları ve genel olarak düzensiz cilt dokusu üzerinde daha derinlemesine çalışmak için sonbaharda cilt bakımı rejimime retinol eklememi önerdi.

Yukarıda belirtilen bakım rejimine uyduğumu ve sabahları Sesderma'dan lipozomal antioksidan serum C-Vit ve SkinCeuticals Ultra Yüz Savunması SPF50'den koruyucu bir ekran kullandığımı söylemeliyim. Gece bakımında dönüşümlü olarak çalıştım Retinol 0,3% (haftada 3 kez) %15 glikolik asit içeren NeoStrata High Potency Gel ile. Bu iki ürünü de aktif nemlendirici ve sıkılaştırıcı ampul Endocare Tensage ile birleştirdim.

Sadece iki haftalık böyle bir bakımın ardından cilt tonu gözle görülür şekilde eşitlendi, sıkılaştı, daha parlak hale geldi, pürüzsüzleşti ve gözenekler daha temiz hale geldi. Aynı zamanda hafif bir gerginlik ve dehidrasyon hissetmeye başladım ve bazen burnumun derisi soyuluyordu. Bu sorunlar, SkinCeuticals'ın yüksek oranda hyaluronik asit Hydrating B5 içeren nemlendirici serumunun sabah rutinime eklenmesiyle (dermatolog bunu C-vit serumunun üzerine sürmeyi önerdi) ve Caudalie'nin nemlendirici maske kremini günde iki kez kullanmamla hızla ortadan kalktı. hafta.

Alın ve kaş arası ifade kırışıklıklarına gelince, 2 aylık bir süreçten sonra kesinlikle yumuşadılar ama yine de “kaybolduğu” söylenemez.

Retinol içeren en iyi 5 eczane kremi

1. Retinol 0,3%, SkinCeuticals benim favorim ve sonbahar-kış döneminde gece yaşlanma karşıtı bakım için mutlaka sahip olunması gereken bir ürün. Ultra hafif doku, yağlı bir film bırakmadan hızla emilir. Ortalama fiyat 90 euro. Kapasite 30 ml. Çok idareli kullanıldı: 5-6 aylık tam bir kurs için yeterliydi ve içeriği hala kaldı.

2. Redermik R, La Roche-Posay - bu krem, piyasaya çıktığı 2012 yılında, İspanya'daki dermoeczacıların yıllık oylama sonuçlarına göre "Yaşlanma karşıtı ürünler arasında en iyi yenilikçi ürün" kategorisinde birinci oldu. Cildi tahriş etmeden yüksek verimlilik, hoş hafif doku. Ortalama fiyat 38 euro.

3. Eluaj, Avéne - yüz, göz çevresi ve vücut bakımına yönelik geniş bir ürün yelpazesi. Retinoldehit bazlı hassas ciltler için ideal bir üründür, cildin elastikiyetini artırır. Yüz için normal, yağlı veya karma ciltler için bir emülsiyon formunda ve kuru ciltler için krem ​​​​şeklinde mevcuttur. Ortalama fiyat 30 euro.

4. LipoCötikal Yeniden düzenleme nanoİspanyol farmasötik endişesi Sesderma, - bu ürünün avantajı retinolün içinde bulunmasıdır nanozomlar, bu da epidermisin daha derin katmanlarına taşınmasını teşvik eder. %0,15, %0,25 ve %0,50 konsantrasyonlarda mevcuttur. Konsantrasyona bağlı olarak fiyatı 45 ila 50 euro arasında.

5. kinetinol, Martiderm. Dokusu normal ve kuru ciltlere daha uygun olup, onarıcı ve besleyici etkisi de vardır. Burada retinol, kinetin gibi aktif bir bileşenle sinerji içinde hareket eder, ayrıca macadamia yağı, shea yağı, jojoba yağı, E vitamini ve yenileyici bir kompleks içerir. Ortalama fiyat 32 euro.

Zaten retinol içeren ürünler kullandınız mı? Bunu içeren hangi ürün sizin için etkili oldu?