Як позбутися мішків під очима будинку

У цій статті поговоримо про те, чому вранці з'являються набряки під очима (бурхливий вечір напередодні не єдина причина). А ще рекомендуємо косметику, яка допоможе їх ліквідувати.

1. Мішки під очима: причини появи
2. Методи швидкого усунення
3. Загальні поради та рекомендації
4. Салонні процедури
5. Огляд косметики

Мішки під очима: причини появи

Область навколо очей від природи схильна до накопичення рідини. Пухка підшкірно-жирова клітковина плюс тонка шкіра, та ще «печери» очних ямок - ідеальна комбінація для застою рідини. Але крім анатомічних особливостей, є ще кілька причин появи мішків під очима та ранкової набряклості.

Шкіра навколо очей схильна до набряку з фізіологічних причин © iStock

Мішки під очима можуть з'являтися навіть у юному віці, у цьому випадку подолати остаточно їх за допомогою косметики проблематично. Але зменшити цілком реально.

Якщо ви частіше п'єте чай та каву, ніж звичайну воду, вам, швидше за все, не вистачає рідини. Всі напої, окрім чистої води, не вгамовують спрагу організму, а навпаки, працюють як діуретики. Як не дивно, нестача води провокує застій рідини та набряки.

Надлишок води та солі

Запиваючи солону їжу літрами води перед сном, не дивуйтеся мішкам під очима одразу після пробудження.

Куріння, алкоголь, зловживання солодощами не найкраще позначаються на зовнішньому вигляді шкіри. Набряки вранці тому підтвердження. Пийте більше негазованої води під час вечірок, щоб стимулювати циркуляцію рідини в організмі.

Залежність від гаджетів

Монітори та тачскрини дуже напружують очі. Перегляньте свої відносини з гаджетами або хоча б робіть перерву кожні 30-40 хвилин при їх тривалому використанні.

Набряки під очима можуть з'явитися через те, що для догляду за шкірою повік ви використовуєте звичайний крем для обличчя - він просто не підходить для цієї зони. Необхідні кошти, розроблені спеціально для цієї галузі. Наносите крем для шкіри навколо очей правильно - вранці та/або за годину-півтори до відходу до сну, щоб засіб встиг вбратися. Косметика для повік містить зволожуючі компоненти, що притягують рідину. Якщо розподіляти крем по шкірі безпосередньо перед сном, активні речовини застоюватимуться в пухкій клітковині повік.

Методи швидкого усунення

Всі екстрені заходи щодо усунення мішків під очима спрямовані на стимуляцію кровообігу та відтік рідини від зони повік. Ось найдієвіші способи.

Мішки під очима "не люблять" холод та кофеїн © iStock

Контрастний компрес

Зміна тепла і холоду змусить судини скорочуватися, прискорюватися мікроциркуляцію, а набряклість зменшуватися. Головне - уникайте екстремально високих і низьких температур: "лід і полум'я" - не найкраще поєднання для тонкої шкіри повік.

Лімфодренаж

Запам'ятайте просту техніку, яка допоможе "розігнати" лімфоток.

Легкими постукуючими рухами безіменного пальця пройдіться від внутрішнього кута очі до вуха (У напрямку до найближчого лімфовузла): спершу по нижньому віці, потім по верхньому.

Пощипуючи та погладжуючи брови, просуйтесь від перенісся до скронь. Повторіть кілька разів.

І ще одна лімфодренажна вправа.

Встаньте навшпиньки.

З силою опустіться на п'яти.

Повторіть кілька разів. Таким чином ви направите застояну рідину в потрібне русло - вниз, до лімфовузлів.

Гімнастика для очей

Корисно дати очам незвичне навантаження, особливо після нічної бездіяльності або тривалої роботи перед монітором.

Подивіться праворуч і повільно переведіть погляд ліворуч.

Потім - вгору і вниз.

Потім – по діагоналі.

Повторіть те саме із заплющеними очима.

Косметика з кофеїном

Кофеїн має відмінну здатність прискорювати всі процеси в шкірі, зокрема, лімфо- і кровотік. Так що цей інгредієнт найчастіше зустрічається у кремах та гелях для шкіри навколо очей.

Косметика з ментолом

Ментол або м'ята злегка знижують температуру шкіри, тим самим «пробуджуючи» її та знімаючи набряклість. Ці компоненти завжди присутні в косметиці для чоловіків, їм особливо важливо, щоб ефект був миттєвим.

Швидка ходьба

Хочете позбутися ранкової набряклості? Знайдіть привід пройтися пішки. Двадцятихвилинна прогулянка швидким (!) кроком гарантовано розжене рідину та зніме застій. Пам'ятайте, рух – це життя.

Перед будь-якими заходами, спрямованими на дренаж, випити склянку води.

Загальні поради та рекомендації

Прихильність до здорового способу життя допоможе запобігти появі мішків під очима, а якщо немає генетичної схильності, то зовсім позбутися їх.

Правильне харчування

Високовуглеводна їжа, солоні продукти, а також напівфабрикати та фастфуд провокують застійні явища в організмі. Майте це на увазі, вирішивши покінчити з набряками під очима.

Питний режим

Щоб рідина не застоювалася, а очі не набрякали, випивайте щонайменше 1,5 літра води на день (30 мл на 1 кг ваги). Тільки не перед сном — багатогодинне горизонтальне положення тіла та відсутність руху призведуть до набряків.

Режим дня

Без повноцінного сну говорити про красу годі й говорити. Очам, стомленим безперервною денною працею, потрібен хороший відпочинок.

Салонні процедури

Будь-який професійний догляд за шкірою навколо очей включає спеціальні техніки, спрямовані на порятунок від набряклості.

Мікроструми, слабкі імпульси електроструму, тонізують м'язи, активізують кровообіг і надають руху рідини. В результаті шкіра повік стає більш гладкою та пружною.

Лімфодренажний масаж супроводжується нанесенням спеціальної маски, часто з ефектом, що охолоджує. Результат видно відразу, але для його закріплення знадобиться курс процедур та регулярне його повторення.

Огляд косметики

Запам'ятайте: всі продукти, які ви наносите на шкіру навколо очей, мають пройти офтальмологічний контроль, не викликати роздратування та не провокувати набряки. Увечері застосовуйте крем для повік за 1,5 години до сну.

Мішки під очима здатні зіпсувати навіть найпривабливіше обличчя. Нічого страшного, якщо напередодні ви випили багато води та ще й не виспалися, а на ранок виявили набряклість. Тих, кого ця напасть турбує досить часто, обов'язково повинні з'ясувати причину і вірні способи, як позбутися мішків під очима.

Однак не поспішайте лякатися. Найчастіше ця обставина є наслідком певного способу життя.

Причини появи

Найпоширенішими причинами опухання очей є:

1. Підвищений вміст солі в організмі.
2. Вживання гострої їжі.
3. Надмірне вживання алкоголю та цигарок.
4. Тривале недосипання.
5. Нервова напруга, перевтома.
6. Надлишок сну.
7. Неправильне становище під час сну.
8. Недбалий догляд за обличчям.
9. Нестача вітаміну D в організмі.
10. Надмірне вживання рідини проти ночі.
11. Сльози.
12. Спадковий фактор.
13. Внутрішні проблеми в роботі організму.

Однак, як ми вже сказали, якщо проблема має постійний, прихований характер, причини можуть бути зариті набагато глибше. Це:

1. Захворювання серцево-судинної системи.
2. Порушення кровообігу та роботи лімфотоку.
3. Алергічні реакцію певні компоненти косметики чи продукти.
4. Хвороби нирок.
5. Запальні процеси в носоглотці та гайморових пазухах.
6. Гострі респіраторні захворювання.
7. Втрата еластичності покриву, пов'язана із віковими змінами.
8. Післяопераційний період.

Методи вирішення проблеми

Якщо питання носить суто косметичний і непостійний характер, швидко позбутися мішків не важко. У домашніх умовах вам допоможуть:

1. компреси для повік;
2. легкий масаж;
3. примочки;
4. кубики льоду;
5. експрес-методи (ложки у морозилку).
6. маски (з сирої картоплі, картоплі та петрушки, огірка, сметани, меду, лимона).

Експрес-метод: холодні ложки

Як згадували вище, холод заспокійливо діє на мішки під очима, знімає припухлості. Це дуже цікавий, але в той же час надійний спосіб позбутися мішків під очима в домашніх умовах. Візьміть дві ложки, охолодіть їх, попередньо помістивши у холодильник чи морозилку. Прикладайте до опухлої області. Тримайте, доки ложки не потеплішають. Під впливом холоду добре підтягується повік.

Компреси із трав

Швидко позбутися ефекту опухлих очей можна за допомогою домашніх народних засобів. Ромашка, звіробій, низка, календула, м'ята, шавлія, кора дуба, липа. Вони мають заспокійливу дію і покращують мікроциркуляцію крові в м'яких тканинах під очима. Залийте окропом ложку трав. Процідіть, остудіть. Змочуйте в настойках ватяні диски та прикладайте до області набряку.

Примочки із лимонного соку

Охолодіть лимон. Видавіть із нього рідину. Замочіть у ньому ватяні диски, нанесіть на заплющені очі. Тримайте 10 хвилин.

Примочки із чаю

Вам знадобиться один використаний пакетик чаю. Чорний, фруктовий, трав'яний – на ваш розсуд. Слідку охолодіть його, помістивши в холодильник, і по черзі наносите на кожне око на 10-15 хвилин. Або ж використовуйте заварний чай.

Примочки з польового хвоща

Ложку подрібненого та висушеного хвоща залийте склянкою окропу, підігрівайте на водяній бані 15 хвилин. Остудіть, процідіть. Прикладайте змочені в настої ватяні диски навколо очей.

Примочки з березового листя

Особливо ефективні молоді листочки. Їх не подрібнюють, а просто заливають холодною водою. Наполягайте 7-8 годин. Робіть примочки та компреси і наносите на ділянці набряклості.

Примочки з алое віра

Антиоксиданти та вітамін Е, що містяться в рослині, благотворно впливають на проблемні ділянки. Протирайте шкіру навколо очей соком алое віра протягом дня, і дуже скоро ви помітите приголомшливі результати і швидке порятунок від мішків, що потворюють зовнішній вигляд.

Сирий картопля

З охолодженої картоплі виходять чудові маски, що відбілюють. Обмокніть ватяні тампони в картопляний сік, що попередньо віджав на тертці, і прикладете до набряків на 10 хвилин.

Легкий масаж

Масаж покликаний покращити приплив крові до шкіри, тим самим стимулюючи надходження кисню до тканин. Загальна релаксуюча дія, що супроводжує погладжуваннями, має гарний оздоровлюючий ефект на набряклі місця - зміцнить м'язи століття і підніме його.

Кубики льоду

Добре справляється з проблемою набряклості лід. Також допомагає прибирати синці. Можна використовувати як звичайні з мінеральної води, так і трав'яні кубики. Кілька секунд проводьте, потім прикладіть до проблемного місця.

Медова маска

Перемогти темні кола під очима допоможуть народні засоби, які знайдуться практично у кожного. Мед – універсальний продукт і один із найкращих помічників у косметології. Нанесіть тонким шаром на набряк під очима. Потримайте трохи та змийте теплою водою. Деякі рецепти свідчать, що можна залишати медову маску під очима проти ночі.

Огіркова маска

Для кращого ефекту використовуйте охолоджений огірок. Наріжте скибочки і прикладіть до заплющених очей на 15-20 хвилин. Робіть такі процедури тричі на день.

Картопляна маска

Позбавляємося кіл під очима за допомогою сирої холодної картоплі. Товсті скибочки прикладіть до опухлої області навколо очей. Потримайте 15-20 хвилин.

Маска зі сметани та петрушки

Подрібніть петрушку, додайте|добавляйте| сметану, розмішайте. Наносите кашку на область довкола очей. Тримайте 20 хвилин. Залишки змийте.

Як швидко позбутися мішків вранці?

Буває так: все нормально, ніяких хвороб немає, але вранці прокидаєшся з опухлими очима. Звичайно ж, потрібно терміново вирішувати це завдання! Ось 5 способів, за допомогою яких ви зможете подолати мішки, що намагаються зіпсувати вашу сьогоднішню подобу.

Звичайно, все залежить від часу, який ви маєте в своєму розпорядженні під час ранкових зборів. Тому, якщо дозволяє час, скористайтеся порадами, описаними вище: сира картопля, огірок, алое, лимон, трав'яні настої та кубики льоду частково або повністю допоможуть позбавитися проблеми.

Маскуючий мейк

Косметика, яка знадобиться:

1. два консилери;
2. матуюча пудра;
3. світло-рожеві рум'яна;
4. світлі тіні;
5. помада ніжного персикового відтінку.

Швидко приховати недоліки припухлостей та набряків під очима допоможе грамотно нанесений макіяж. Правду кажучи, під шаром звичайного тонального крему сховати темні кола під очима досить складно. Вони все одно виступатимуть на шкірі, при цьому ще матимуть фіолетовий відтінок. Тому для цього краще користуватися хорошим консилером.

1. Замазуємо мішки. Наносити його слід тонким шаром. В ідеалі краще мати два різні за тоном консилери. Той, що темніший, наноситься на всю область припухлості нижньої повіки, світлий – лише по нижньому краю мішків, щоб не відтіняти саме те місце, куди впаде тінь.
2. Робимо акцент на верхньому столітті. Для цього на вилиці, а саме – від середини щоки до скроні наносимо рум'яна світло-рожевого кольору.
3. Нижню повіку підводити не потрібно, а ось верхню – бажано, використовуючи при цьому олівець. Після завершення розтушуйте його.
4. На область під бровами нанесіть світлі тіні - виділяйте верхню повіку.
5. У макіяжі не останню роль відводьте бровам. Гарно підводьте, стежте за тим, щоб вони мали форму та були акуратними. Словом, ваше завдання – сакцентувати на них свою увагу.
6. Акцентуйте увагу на красиво завитих вії або ніжних соковитих губах.

Аптечні засоби

Якщо з'ясувалося, що ваші мішки під очима – швидше за патологія, слід звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. Можливо, не позбавимо відвідати косметолога, який знайде для вас оптимальне вирішення цього питання і призначить спеціальну лікувальну косметику. Таким чином позбавлятися кіл буде простіше і швидше.

Проти набряків під очима зазвичай використовують ангіопротекторні засоби: лікувальні мазі, креми тощо. Троксевазин – препарат, який швидко нормалізує кровообіг і знімає припухлості. Позбавляються цієї проблеми за допомогою гіалуронової кислоти, яку додають у повсякденний крем. Гепаринова мазь – живить клітини тканини, насичує киснем, внаслідок чого набряки відступають, а шкіра набуває еластичність.

Профілактика набряклості та мішків під очима

1. Активно доглядайте обличчя.
2. Використовуйте якісну косметику без шкідливих добавок.
3. Зменшіть споживання солі.
4. Пийте більше води, щоб виводилися шкідливі речовини та надлишки солі з організму.
5. Спіть щонайменше 8 годин.
6. Усувайте шкідливі звички.
7. Правильно харчуйтесь.
8. Включіть у свій життєвий порядок заняття спортом.

Назавжди позбутися мішків під очима можна, головне – приділяти належну увагу собі та своєму вигляду.

Запитуючи про те, як прибрати мішки під очима (набряки), варто почати з очищення організму від токсинів. Корисні також:

1. холодні та гарячі компреси;
2. спеціальні косметичні засоби;
3. натуральні маски;
4. різні види масажу обличчя;
5. лімфодренажний масаж;
6. вправи для зміцнення м'язів довкола очей.

Якщо домашні способи не приносять поліпшень, рекомендується виконання професійних процедур. Наприклад, це можливо мезотерапія.

Поява мішків, набряклості та темних кіл під очима може свідчити про дві різні проблеми чи недуги. Однак подібні симптоми часто йдуть у парі один з одним. Поставтеся до них з усією увагою.

Можливо, це лише ознака хронічного недосипання, перевтоми з хворим харчуванням. Але подібне явище може вказувати на те, що організм почав боротьбу з якоюсь серйозною недугою. Давайте розглянемо способи позбавлення проблеми.

Як прибрати мішки під очима з темними колами

Виявіть та приберіть першопричину

У чому причина потемніння шкіри на повіках, яка часто супроводжує мішковидні утворення під очима, а в народі називається «колами»? Поява синяків найчастіше пов'язана з нерівномірною пігментацією шкіри, тонкою шкірою навколо очей (крізь яку просвічуються кровоносні судини), ламкістю капілярів, надмірною кількістю іонів заліза (на думку вчених).

Якщо темні кола з набряками з'являються періодично, і це минуще явище, вони можуть бути викликані нездоровим способом життя. На вашому обличчі здатне позначитися:

1. періодичне недосипання;
2. невчасний відпочинок;
3. нестача активності;
4. перевтома фізичне, чи розумове;
5. порушення режиму харчування;
6. прийом надмірної кількості рідини (дивіться норми споживання води залежно від ваги та навантажень);
7. зловживання солярієм;
8. тривалим купанням у гарячій воді;
9. надмірне куріння;
10. зловживання алкогольними напоями

Відмовтеся від нездорових звичок

Чи можна вирішити проблему самостійно? Що потрібно зробити?

Для початку, перестати мучити організм наслідками своїх нездорових звичок. Хочете виглядати добре? Не зловживайте алкоголем, відмовтеся від куріння, дотримуйтесь режиму з достатньою фізичною активністю. Розплачуватись, на жаль, доводиться за все.

Шкірні покриви обличчя потребують правильної циркуляції лімфи та крові, тому не варто ускладнювати організму вирішення цього завдання. Як тільки ви позбавитеся перелічених причин появи проблеми - ваше обличчя набуде квітучого і здорового вигляду.

Швидко прибрати мішки під очима може холод

Чим прибрати набряки під очима? Існують перевірені способи та засоби для позбавлення від проблеми. І насамперед це — холод. Вплив низьких температур сприяє ущільненню лімфатичних та кровоносних судин, що допомагає позбутися зайвої рідини в тканинах обличчя.

Скористайтеся несподіваним способом, перевіреним нашими бабусями та рекомендованим лікарями передачі «Про найголовніше».

1. У морозильну камеру холодильника покладіть 4 чайні ложки і зачекайте, поки вони стануть досить холодними (але не замерзлими).
2. Дістаньте 2 з них і прикладіть до віків.
3. Коли ложки зігріються, поміняйте їх на охолоджені.

Лікувальна дія та детальне виконання процедури показані у відео.

Холодні компреси від набряків під очима

Найефективнішими з домашніх коштів у народі вважають картоплю та огірок. Охолоджені овочі нарізаються кружальцями та укладаються на проблемні зони. У картоплі є чимало крохмалю та калію. Ці інгредієнти знижують інтенсивність запальних процесів у тканинах, зменшуючи набряклість.

Увечері зробіть на нижні повіки примочки з холодного розчину морської солі (щіпка солі розчиняється у чверті склянки води). Шматочки вати (або бавовняні серветки) зануріть у розчин, трохи вичавіть, потримайте на повіках хвилин 15.

Ще одним цінним компонентом холодних тканинних компресорів може бути водний настій свіжої петрушки, взятої у довільній кількості.

Поперемінні холодні та гарячі компреси

1. Для їх приготування в термосі заварюється на півгодини листя шавлії, або трава з квітами деревію (чайна ложка рослин на 1/2 склянки окропу).
2. Після проціджування з віджиманням сировини половина розчину охолоджується.
3. Процедура робиться незадовго до сну.
4. Почергово кілька разів на мішки накладаються гарячі, то холодні компреси (закінчуйте — холодним).
5. Змастіть шкіру одним із кремів, описаних нижче.

Крижані кубики від набряків

Ще один легко застосовуваний SOS засіб від набряків та мішків. Використовуються в рецепті лікарські рослини:

1. листочки м'яти;
2. квіти ромашки;
3. трава чебрецю;
4. липові суцвіття;
5. очанка лікарська;
6. розмарин;
7. квіти череди та інші.

1. Запарте невелику жменю лікарської сировини склянкою окропу.
2. Нехай наполягає до охолодження.
3. Відцідіть рідину, віджавши трав'яну сировину.
4. Розлийте у форми для заморожування - можна використовувати з набору для холодильника або пластикові підкладки з коробок шоколадних цукерок.
5. Заморозьте та зберігайте у морозилці до потрібного випадку.
6. Використовуйте для ранкових протирань підочної зони або за потребою.

Маски для повік

1. Відокремлений яєчний білок збийте в піну і намажте на 15 хвилин товстим шаром припухлості. Після змивання обов'язково вбийте (легкими рухами кінчиків пальців) у шкіру зволожуючий крем для повік, тому що їх білок підсушує.

2. До половинки яєчного білка додайте третину ложки кави дрібного помелу (можна використовувати гущавину кави після заварювання). Розподіліть суміш товстим шаром по набрякових місцях. Змийте хвилин через 15. Маска добре підтягне шкіру, прибравши припухлості.

3. Дрібно нарубайте петрушку, змішайте з холодною сметаною, нанесіть маску під очі на 15 хвилин.

4. Сік з м'якоттю алое добре прибере набряклості, заодно розгладивши зморшки і висвітливши синьову на повіках. Використовувати його просто: намажте їм проблемні місця, а після підсихання змийте.

Для підвищення ефекту можна маску з м'якоттю алое додати трохи огіркового соку і залишити її на ніч.

Використовуйте від набряків спеціальні косметичні засоби

Навіть якщо ви ще не зіткнулися з проблемою, вже у 20-річному віці має сенс подбати про ніжний догляд за шкірою навколо очей, використовуючи крем. Така профілактика обов'язково окупиться у майбутньому, гарантуючи вам гарний зовнішній вигляд.

Рекомендується застосовувати гіпоалергенні препарати, що відрізняється легкою текстурою та складом, що відповідає вашому віку та потребам шкіри. Подібні косметичні засоби також ідеально підходять як основа під макіяж.

Корисним буде застосування кремів для повік, які ущільнюють кровоносні судини, стимулюють приплив крові та лімфи, підстьобують метаболізм у клітинах шкіри. Найкраще, якщо в їхній формулі не міститься жиру. Найбільш ефективними є засоби, що містять:

1. вітаміни К та С;
2. ретинол;
3. кофеїн;
4. екстракт плюща;
5. петрушки;
6. арніки;
7. волошка.

Їх слід наносити на шкіру точково, без надмірного її натягу.

Якщо продукт дійсно ефективний, він повинен містити наступні три ключові інгредієнти:

1. Мікросфери гіалуронової кислоти, які покращують гідратацію шкіри.
2. Гесперидин – біофлавоноїд, який сприяє кращій мікроциркуляції крові.
3. Лактоферрин – інгредієнт, іони якого відповідальні за видалення потемніння шкіри.

З косметичної точки зору, щоб приховати набряклість повік, можна використовувати коректор, що підходить за кольором.

Паста Ентеросгель

Традиційно використовується для детоксикації організму. Але чудово себе зарекомендувала як протинабряковий засіб, особливо після бурхливо проведеної ночі з неприємними наслідками на обличчі.

Для усунення мішків і кіл розітріть чайну ложку пасти в малій кількості води. Намажте під очима і вирушайте висипатися. А вранці – дивуйтеся отриманим результатам.

Гепаринова мазь

Цей недорогий засіб відноситься до розряду Краса з аптеки. Застосовується воно поліпшення кровообігу в тканинах. А як засіб незвичайного застосування його використовують, щоб швидко прибрати набряки під очима.

Для цього мазь наносьте тонким шаром під нижні повіки на набряки двічі на добу.

Увага! Мазь може спричиняти алергічну реакцію. Також заборонено її потрапляння на слизові оболонки.

Чи може крем від геморою прибрати мішки?

Зараз в інтернеті бурхливо обговорюється питання, чи ефективно застосовувати для розсмоктування мішків крем геморою за прикладом голлівудських зірок? Послухаймо з цього приводу думку експертів і побачимо результат їхнього експерименту.

Вправи

Поява мішків може бути обумовлено перенапругою кругових м'язів очей, або природним процесом старіння організму, що почався, внаслідок якого знижується еластичність, пружність м'язів і шкірних покривів. Тому лікарі-косметологи рекомендують дуже прості щоденні вправи, що допомагають зберігати пружність шкіри повік, привести їх у тонус, розправити зморшки.

Одночасно знімається спазм з кругових м'язів і зникають мішки, від чого очі стають виразними і повертають природний розмір (збільшуються). Комплекс займає менше 10 хвилин, виконується сидячи. Вправи робляться дуже повільно, без напруження та болючості. Кожне повторюється тричі.

Вправа 1. Широко розкривайте і щільно заплющуйте очі з інтервалом секунд 20. Якщо одночасно з очима брови теж прагнуть піднятися - поставте над ними пальчики і утримуйте на місці.

Вправа 2.

1. Водіть очима по горизонталі (досить повільно) у бік кожного вуха, ніби намагаючись зазирнути за нього.
2. Затримуйте погляд на кілька секунд у крайньому положенні.
3. Виконайте всі рухи із закритими вічками.

Вправа 3. Очні яблука рухаються із нижніх кутів до верхніх, по черзі в кожну сторону. Після кожного руху для розслаблення м'язів легенько та швидко моргайте віями.

Вправа 4.

1. Зміщуйте очні яблука у максимально верхнє положення, уявляючи, що бачите свою маківку.
2. Потім — у нижнє становище, наче заглядаючи під підборіддя.
3. Повторіть те саме, прикривши очі.

Подивіться ще вправи для підтяжки обличчя - вони покращують кровопостачання і допомагають.

Лімфодренажний масаж

Однією з найпопулярніших і найефективніших домашніх процедур проти набряку нижніх повік є лімфодренажний масаж. Він пожвавлює циркуляцію крові та лімфи у підшкірних тканинах, прибираючи сині кола з висячими мішками.

Виконується він м'яко, одними подушечками пальців. Найкраще це робити в процесі нанесення крему.

Висипайтеся

Недостатній сон позначається розбитістю у всьому тілі, а й спотворює зовнішній вигляд обличчя. Чи приємно вранці у дзеркалі бачити вузькооке створіння, із синюшними колами, як у панди? Тому забезпечте собі повноцінний сон.

Ніколи не спіть на животі і довго не лежите вниз обличчям, сприяючи провисанню шкірних покривів і наповненню їх застояною рідиною.

Маєте проблему накопичення в тканинах рідини із застоєм - спіть з високо піднятою головою на великій подушці. Тоді перестанете прокидатися з опухлим обличчям - рідина за ніч йтиме вниз.

Можливі захворювання

Якщо ж мішковидні утворення зберігається постійно, незважаючи на усунення вищезгаданих факторів, то причиною можуть бути серйозні захворювання:

1. проблеми з нирками;
2. щитовидною залозою;
3. серцем, що супроводжуються утворенням набряків;
4. варто також розглянути можливість появи діабету;
5. анемії;
6. інфекційних захворювань;
7. алергії.

Рішення проблеми. У всіх випадках важлива правильна лікарська діагностика із здійсненням адекватного лікування. Дивіться лікування содою та перекисом по Неумивакіну.

Застосовуйте природні діуретики

Борючись з набряком на обличчі, важливо приділити увагу очищенню кишечника від шлаків, введенню в щоденний раціон продуктів, що стимулюють клітинний метаболізм, виведення надлишків води з організму.

До природних діуретиків належать:

В аптеках можна знайти харчові добавки, що видаляють зайву воду з тканин. Вони містять, наприклад, екстракт кропиви, кульбаби, зеленого чаю, насіння винограду.

Їжте менше солі

Достеменно відомо, що надлишок солі в їжі затримує воду в організмі, сприяючи набрякам тканин, у тому числі і лицьових. Тому після пересоленої їжі пийте більше простої води, яка виведе зайву сіль із організму разом із супутніми шлаками.

живлення

Чи є продукти, які ми повинні їсти, щоб не мати проблем?

Дієтологи кажуть, що в даному випадку важливий вітамін С, тому що він покращує мікроциркуляцію рідин у тканинах всього організму. Так що налягайте на апельсини, ківі, журавлину, брюссельську капусту, інші смаколики, що містять багато цього вітаміну.

Косметологічні методи лікування

Чи існує зв'язок між віком та мішками? Чи збільшуються жирові відкладення, коли ви стаєте старшим?

У більшості випадків мішки є питанням спадковості та конституції, але вік також відіграє важливу роль. Через ослаблення м'язових волокон верхніх та нижніх повік шкіра починає нависати складками. Вони згодом заповнюються жиром (жирові грижі), провисають. Такі дефекти усуваються лише фахівцями у косметологічних установах.

Чи є хірургічна процедура, яка називається «корекція століття», єдиним рішенням для видалення мішків? Корекція повік, безумовно, хороший спосіб позбавитися проблеми, але в крайньому випадку.

До професійних методів видалення належать:

1. Мезотерапія.
2. Лазерний ліполіз.
3. Ін'єкційний ліполіз.
4. Блефаропластика.

Дробний лазерний метод може допомогти проти темного знебарвлення шкіри, але не дуже ефективний проти жирових накопичень.

Підіб'ємо підсумок: Сподіваюся, ви отримали відповіді на свої запитання. Використання описаних у статті простих домашніх процедур, косметичних засобів, сучасного професійного лікування обов'язково допоможе зменшити або повністю прибрати мішки під очима та набряки з супутніми темними колами. Також допоможуть довгостроковому вирішенню проблеми вправи для шиї доктора Шишоніна.