Як зафарбувати сивину на рудому волоссі

Як позбутися сивини? І тому існує кілька методів боротьби. Розглянемо кожен із них!

Спосіб 1. Повне фарбування

Якщо голова сива на 80%, використовуйте цей метод. Головне – вибрати потрібний тон. Наприклад, справжнім блондинкам піде попелястий відтінок, який дозволить довго не коригувати зачіску. З іншим вихідним кольором пасм варто підібрати палітру на півтону-тон світліше, інакше вам доведеться часто підфарбовувати шевелюру (кожні 2-3 тижні).

Яка фарба для волосся краще зафарбовує сивину? Більшість сучасних засобів на основі аміаку та натуральних олій можуть чудово впоратися з проблемою, не нашкодивши шевелюрі. Але до найефективніших можна віднести такі:

  1. "Estel" для професіоналів (серії "Estel De Luxe Silver", "Estel Essex"). Демократична ціна, багата гама кольорів, а також коректорів кольору зробили фірму популярною серед сучасних жінок. Фарба створена спеціально для сивого волосся, здатна зафарбувати навіть склоподібну сивину. Колір виходить дуже яскравим, поступово змивається;

  1. "Preferance recital" від "L'oreal". Має високу ціну, але їй повністю відповідає. Зафарбовує сивину і не дає про неї згадати щонайменше 1 місяць. Пасма після фарбування стають доглянутими і блискучими. Підходить для густого волосся. Має дуже різкий запах;

  1. «Matrix» для сивого волосся. Згідно з відгуками жінок – одна з найкращих фарб. "Matrix Dream Age SocolorBeauty" містить мало аміаку і діє дуже м'яко, але зафарбувати сивину їй це ніяк не заважає. У її палітрі кольорів – 17 різних тонів (переважно золотистої бази);

  1. "Palette" - стійка крем-фарба за дуже доступною ціною. Поступово і надійно зафарбовує сивину, тримається приблизно місяць, довго зберігає колір насиченим та природним;

  1. Kaaral - професійний барвник італійського виробництва. Її висока ціна компенсується чудовою якістю. Зафарбовує сивину, надає вашій шевелюрі доглянутого, здорового вигляду. Зберігає яскравість кольору протягом 8 тижнів.

Вирішивши зафарбувати сивину, врахуйте кілька моментів:

  1. Виразність цієї проблеми. Чим сивіше шевелюра, тим світлішим буде тон;
  2. До складу фарби для волосся просто повинні входити натуральні компоненти;
  3. Радимо вибрати відтінок, максимально наближений до природної палітри;
  4. Вчасно фарбуйте коріння, що відросло, інакше ваша шевелюра буде виглядати жахливо.

Спосіб 2. Мелірування

Якщо частка сивини дорівнює 40%, спробуйте цей спосіб. Мелірування здатне кардинально вирішити проблему, а також перетворитися.

Спосіб 3. Передпігментація

Передпігментація - це заповнення волосся їх природним пігментом перед фарбуванням шевелюри. Інакше засобу для фарбування просто нема до чого кріпитися. До кращих засобів для даної процедури входять lotion Cutrin pre-pigmentation і pre-pigment від компанії Schwarzkopf. Щоб відтінок в результаті вийшов насиченим і темним, для сеансу потрібно взяти темний колір на позицію. А для світлого відтінку все навпаки – необхідно вибрати колір на позицію світліше.

Якщо від сивого волосся постраждали тільки частини вашої розкішної шевелюри (віскі або тільки коріння), то процедурі піддають лише проблемні зони. Барвник під час предпигментації тримають до 20 хвилин. Чим м'якше і тонше волосся, тим меншим буде цей час. Засіб із волосся не змивають, а вичісують щіткою. Фарбування після процедури проходить набагато ефектніше, оскільки молекули встигли заповнити порожнечі всередині волосся.

Поради, які допоможуть Вам позбутися сивого волосся без фарбування:

Спосіб 4. Морденсаж

Морденсаж – це процедура, під час якої на пасмах розпушують верхній шар, щоб підняти лусочки. Внаслідок цих дій фарбування шевелюри проходить набагато легше. Для морденсажу застосовують спеціальні окисники, які розрізняють за типом жорсткості волосся. Так, для дуже жорстких пасм знадобиться оксидант не менше 6%, тоді як для середньої жорсткості достатньо 3%.

Процедура починається з окисника, який тримають 20 хвилин. Якщо сивини багато, його слід наносити на всю область голови. У решті випадків можна обробити лише проблемні ділянки. Потім волосся витирають рушником і трохи висушують, не змиваючи окислювач. Тепер пасма можна фарбувати. Після такої процедури ви зможете досягти ідеального результату.

Спосіб 5. Відновник природного кольору

Відновники природного кольору можуть вирішити проблему. Попит маю два лосьйони:

  1. «Антиседин», спеціальний засіб, до складу якого входять барвник і фіксатор кольору;

  1. "Netsidin" - склад від ранньої сивини, створене на основі заліза, міді та цинку, а також інших елементів, дефіцит яких може призвести до ранньої сивини.

Важливо! «Антиседин», як і всі фарби, може бути непередбачуваним і дати зовсім не той відтінок, на який ви очікували. А ось засіб «Netsidin» виявиться марним, якщо причина проблеми криється зовсім в іншому.

Спосіб 6. Натуральні склади для сивого волосся

Якщо сивини мало, то склад із хни та басми впоратися з нею на 100%! Розведіть пачку хни гарячою водою до стану сметани. Трохи остиглу кашку слід нанести на пасма. Зачекайте близько години та змийте залишки водою. Для відтінку потемніше хну доведеться змішати з басмою (2:1 – рудіший, 1:2 – темний шоколадний).

Цей натуральний метод має свої недоліки:

  1. Хна відрізняється підсушуючим ефектом, тому фарбуватися нею можна лише 1 раз на два місяці;
  2. Рудий колір не всім іде;
  3. Сиве волосся, зафарбоване хною, матиме яскравіший колір, ніж решта шевелюри.

Короткочасні засоби для забарвлення сивини

Як позбутися сивини на дуже короткий термін? Спробуйте одне з цих короткочасних рішень:

  1. Туш для волосся - ідеально підійде для маскування сивини на скронях і біля коріння. Змивається звичайною водою;

  1. Маскуючий крем для коріння має вигляд аерозолю, працює як сухий шампунь. Якщо його розпорошити на коріння, що посивіло, вони приймуть природний колір. Змивається при миття;
  2. Відтінкові бальзами, шампуні та тоніки – маскують сивину, надаючи їй відтінок, близький до вашого рідного. Колір тримається до 3 помивок. Єдиний їхній мінус – «линяння»;
  3. Камуфлюючий гель - ідеально підійде для світловолосих дам. А ось на темній шевелюрі працює не так успішно.

Відгуки наших передплатниць

Більшість дам воліє фарбувати шевелюру, щоб прибрати сивину. Ці відгуки допоможуть вибрати найкращу із фарб.

Валерія: «Помітивши сиві пасма, я вирішила їх зафарбувати, а заразом і колір змінити. Зупинилася на "Матрікс Dream Age Socolor Beauty". Фарбувалася нею вперше, тож хвилювалася. Але результат перевершив усі очікування! Сиве волосся зникло, а колір вийшов яскравим і насиченим. Саме волосся стало м'яким, блискучим, доглянутим. Барвник приємно пахне, не щипає шкіру і не залишає слідів. Всім рекомендую!".

Алла: «Я завжди фарбуюся «Естель» – серія «Сільвер Де Люкс». Фарба мені дуже подобається. Сивину зафарбовує на 100%, надає волоссю натурального відтінку. Не змивається довгий час, хоч мою голову досить часто. Періодично підфарбовую коріння – і знову красуня! У використанні економічна. Загалом я всім задоволена».

Марина: «Хочу поділитися своїми враженнями про «L`Oreal Preference», стійку крем-фарбу, що зафарбовує сивину воістину бездоганно! Мені сподобалося в ній все – починаючи від упаковки та закінчуючи результатом. З її допомогою вирішила перефарбуватися із блондинки у брюнетку. Вибрала тон 6:35 Гавана. Колір порадував, тому що повністю збігся з картинкою на упаковці. Волосся пофарбувалося рівномірно, сивого тепер зовсім не видно. Яскравість збереглася практично до наступного фарбування. Стан волосся не постраждав».

Софія: «А мені подобається «Палет». Для моєї ранньої сивини це справжній порятунок! Зафарбовує ідеально, волосся після неї дуже м'яке, шовковисте, блискуче. Фарба практично не пахне, добре змивається, не залишає слідів. Є бальзам, що доглядає».

Лідія: «У мене дуже багато сивини, особливо на скронях і у верхній частині голови. Аміачними фарбами намагаюся не користуватися, тому що фарбуюся постійно. Тому зупинилася на безаміачному продукті Kaaral. Моє знайомство з цією фарбою трапилося нещодавно – волею випадку потрапила на майстер-клас у ролі моделі. З того часу я постійно фарбуюся продукцією цієї фірми. Волосся стало набагато яскравіше, блищить, виглядає об'ємніше. Сивина почала проступати лише через 1 місяць, але колір сходить поступово. Використовується фарба Kaaral досить економно і дає стійкий ефект».

Як відстрочити посивіння волосся на голові? (відео)

Будь-який стиліст вам скаже, що найскладніше волосся - це пофарбований блондин і сивина, а зафарбувати сивину натуральними засобами - це взагалі ціле мистецтво. У чому тут складність? Щоб зрозуміти багатогранність цього питання, давайте спочатку повернемося до курсу анатомії, отже.

Звідки береться сивина

Як відомо, наш локон має складну структуру. До нього в шкірі голови підходить безліч систем: сальні та потові залози, кровообіг, є навіть м'яз, що піднімає локон! У тому числі є спеціальна система, що відповідає за вироблення кольору.

Система заснована на роботі клітин меланоцитів – вони у процесі своєї діяльності виробляють пігмент меланін. У процесі складного фізичного та хімічного ланцюжка, в цибулині волосся за допомогою ферменту тирозинази відбувається з'єднання меланіну та кератину (білка, що будує структуру нашого локону). Далі спеціальним каналом ця нова молекула рухається по стовбуру волосся, опускаючись нижче і нижче по полотну, тому наші локони біля кореня мають більш насичений відтінок.

Крім цих молекул усередині структури розташовано безліч хімічних сполук, різних елементів (білків, амінокислот, сірчаних містків та іншого), а також є у структурі повітряні бульбашки. З часом все більше повітряних бульбашок потрапляє у фолікул і далі в структуру локону, тому структура як би «порожніє», місце меланіну займають порожнисті повітряні бульбашки.

Крім того, з віком або під впливом різних подразнюючих факторів в організмі все менше виробляється сполучного ферменту тирозинази і відбувається поступове уповільнення вироблення меланіну. У результаті, ми маємо порожнє волосся – усередині немає пігменту майже зовсім, лише порожнисті бульбашки.

Є інші, більш складні версії походження сивини, але без глибокого занурення в хімічну науку цей процес виглядає саме так.

Причини зміни кольору локонів

Основними причинами, через які з'являється сивина, виділяють:

  1. генетична схильність - дивлячись на рідних можна припустити, коли це явище прийде у ваше життя;
  2. расова схильність – сьогодні доведено факт, що певні раси раніше сивіють ніж деякі інші;
  3. сильний стрес або постійна нервова реакція на навколишні подразники;
  4. найчастіші фактори: опромінення (робота на шкідливих виробництвах, проживання у проблемних місцях, часті рентгенівські вивчення, сильний або тривалий ультрафіолет) та неправильний спосіб життя (дієти, моноживлення, дефіцит вітамінів особливо А, майже всієї групи В, С, мікроелементів (найчастіше) - селену, заліза, цинку або марганцю);
  5. порушення роботи або захворювання залоз: щитовидної, гіпофіза;
  6. порушення роботи печінки (часто це захворювання супроводжується ще й шкірною реакцією голови);
  7. порушення вироблення гормонів (під впливом внутрішньої зміни організму або при вживанні гормональних препаратів);
  8. захворювання – діабет, онкологічні;
  9. тривала терапія антибіотиками;
  10. Порушення обмінних процесів в організмі, особливо білкового обміну.

Чи можна боротися з посивенням?

У кількох окремих випадках, так. Головне відразу помітити процес, що почався, і змінити:

  1. структуру харчування – урізноманітнити, додати більше поживних речовин та вітамінів;
  2. режим дня - додати відпочинок, прогулянки, заняття спортом;
  3. догляд за шкірою та волоссям – відвідати стиліста та провести курс різних процедур (від СПА до мезотерапії).

Особливості фарбування сивого волосся

У чому особливість натурального фарбування сивого волосся? Основним складним моментом є таке:

  1. принцип роботи барвника – відкрити кутикулу, зайти до структури та з'єднається з природним пігментом, утворивши нову молекулу кольору, зафіксуватися;
  2. є одне АЛЕ: усередині сивого волосся більшість клітин – це порожнисті повітряні бульбашки. З'єднається пігменту фарби просто нема з чим;
  3. тому барвник відкриває кутикулу, заходить і легко виходить лише на дуже короткий час, змінивши колір нашого локона.

Виникає проблема: як пофарбувати сивину барвниками чи натуральними засобами, якщо пігмент не може затриматися?

Як це роблять це у салоні?

Мабуть, усі чули чи особисто зустрічалися з тим, що в салоні час на фарбування сивих шевелюр витрачається більше, ніж на фарбування звичайних зачісок. Це дуже зрозуміло.

Що ж відбувається?

  1. спочатку стиліст за допомогою спеціальних технік та засобів «створює» пігментарну структуру всередині локону,
  2. лише потім проводить фарбування волосся, АЛЕ за спеціальними формулами і за особливим часом витримки,
  3. фінально проводиться додатковий постуход, що дозволяє закріпити пігмент усередині довше.

Важко, але гарантує тривалий результат. А чи можливе забарвлення сивого волосся натуральними барвниками?

Фарбування сивого волосся натуральними барвниками

Основними природними компонентами, за допомогою яких виробляють зафарбовування сивини натуральними засобами, є:

  1. басма чи хна – дає мідні відтінки;
  2. лушпиння цибулі - забарвлює в золотисто-медові відтінки;
  3. ромашка аптечна – жовтувато-золотистий відтінок;
  4. настій волошка - дає легкий блакитний відтінок, підкреслюючи шляхетність сивини;
  5. кава – дає шоколадну гаму.

Загальна схема фарбування сивого волосся натуральними засобами така:

  1. помити локони двічі, добре масажуючи та піднімаючи волосся від кореня, промити всю шкіру голови;
  2. нанести маску на довжину та витримати 10-15 хвилин. Застосовується саме маска, так як вона дозволяє полегшити подальше розчісування, але при цьому не закриває кутикулу волосся, що дає проникати натуральним барвникам для сивого волосся всередину структури;
  3. змити і приступити до фарбування.

Забарвлення сивого волосся народними засобами

Відмінний спосіб отримати натуральне забарвлення сивого волосся в шатенку або рудий, а от отримати чорний або світлий блондин майже неможливо.

Найвідоміший спосіб одержання яскравого рудого відтінку: хна дві частини плюс басма – одна частина. Час витримки – кілька годин, можна всю ніч. Щоб суміш стала світлішою та яскравішою до неї додають зелений чай. У результаті виходить світлий каштан із яскравими пасмами.

Цей рецепт дає насичений рудий або темніший каштан, тільки якщо фарбування відбувається в кілька етапів - не менше трьох.

Слід лише враховувати деякі особливості фарбування:

  1. коріння – найтепліше місце на голові, тому будь-який колір там виходить світлішим і яскравішим, щоб зберегти ефект натурального відтінку кольору (або не засвітити коріння) необхідно використовувати чисту басму;
  2. для того, щоб зафарбувати сивину такими народними засобами необхідне чисте волосся;
  3. якщо ви почали фарбуватися хною чи басмою, то змінити барвник на інший вже не вдасться. Ці препарати не вимиваються із волосся взагалі. Більш того, освітлення волосся хімічними препаратами може дати синювато-зелений відтінок, який не змити і не скоригувати зовсім.

Забарвлення сивого волосся цибулею та кавою

Щоб зафарбувати сивину натуральними засобами, такими як кава, необхідно зробити таке:

  1. відварити концентрований відвар цибулиння. 200гр трави на 1л води виварити, дати охолонути;
  2. після миття волосся обполоснути відваром волосся. Повторювати протягом 7-10 днів.

Краще робити це над мискою, в якій бажано замочити пасма на довше, щоб колір став помітнішим і цікавішим. У результаті волосся отримає легкий золотаво-медовий відтінок.

Якщо полювання зробити відтінок трохи насиченішим, пошоколаднішим (затемнити десь на 2-3 тони), то можна заварити міцніше склад з кави і так зафарбувати сивину кави. Гущу кави краще нанести на кореневу частину, інакше вона так і залишиться світлішою, ніж довжина.

Чи можна каву зафарбувати сивину? - можна, можливо. І навіть більше! Можна відтінок зробити трохи матовішим, якщо у відвар додати кропиву або корінь лопуха.

Забарвлення сивого волосся ромашкою

Як зафарбувати сивину ромашкою і в чому її користь? Ромашка застосовується у тих випадках, коли:

  1. хочеться стати блондинкою світлих золотих відтінків із сивої голови,
  2. хочеться підлікувати локони по довжині,
  3. хочеться зафарбувати сиве волосся народними засобами під час вагітності.

Що потрібно для процедури? Щоб зафарбувати сивину натуральними засобами, як це треба:

  1. одна склянка свіжого вичавленого лимонного соку;
  2. три склянки відвару ромашки.

На чисте волосся можна наносити попрядно, а можна на всю довжину. Це дозволить не лише зафарбувати сивину натуральними засобами, але й надати волоссю натурального золотистого кольору. Робити це потрібно кілька тижнів поспіль, поки процес освітлення стане очевидно помітний. У цьому рецепті є варіант – різні відтінки блонд. Для цього у відвар треба додавати шафран, розмарин, чебрець чи інші високо пігментовані трави на ваш вибір. Важливо, що у підсумковому рецепті їх має бути не менше склянки.

Шавлія для фарбування сивого волосся

Зафарбувати сивину такими натуральними засобами, як шавлія, можна досить легко.

Настій шавлії, готуємо за рецептом:

  1. чотири столові ложки сухої трави шавлії або шість столових ложок порізаного свіжого листя травки залити двома склянками окропу;
  2. наполягти 30-40 хвилин,
    процідити.

Далі:

  1. вату змочити у теплому відварі;
  2. втирати попрядно в чисте волосся, від коренів і доходячи до кінчиків.

Повторювати процедуру необхідно щодня, не змиваючи, протягом 1-2 тижнів. Такий природний барвник для сивого волосся дозволяє отримати натуральний світло-русявий відтінок на волоссі.

Також цей рецепт можна застосовувати для фарбування русявого і темного волосся в сірі відтінки. Тут все небагато простіше – беремо відвар і 1-2 рази на тиждень ополіскуємо, не змиваючи.

Проблеми фарбування сивого волосся стосуються не лише літніх жінок, адже в середньому перша сивина з'являється у індоєвропейців до тридцяти років. Сиві волоски можуть бути виявлені і набагато раніше залежно від різних факторів: стрес, нестача певних речовин в організмі, специфічні захворювання.

До речі! Раджу прочитати статтю у блозі моєї подруги як можна позбутися волосся на тілі НАЗАВЖДИ?! Їй донька з-за кордону привезла якийсь хитрий депілятор, який працює за принципом пінцету, вона ним буквально один раз скористалася, і волосся БІЛЬШЕ НЕ РОСЛИ. Читати статтю >>>

Як сивіє волосся

За фарбування волосся та шкіри відповідає особлива речовина – пігмент (меланін). Його виробляють меланоцити, розташовані у волосяних фолікулах, унікальна будова цих клітин дозволяє забарвлювати відростаючий волосся у певний колір. З віком робота меланоцитів змінюється, від чого змінюється і характер пігментації, у дітей волосся темніє, а у дорослих з'являється сивина.

Структура сивого волосся сильно відрізняється від пігментованого, лусочки кутикули (захисного шару) піднімаються, через це виникають труднощі з фарбуванням, отриманий колір швидко вимивається. У літньому віці волосся стає більш сухим і жорстким, усередині волоска з'являються мікроскопічні бульбашки повітря.

Типи сивини за стійкістю до фарбування

  1. Легко піддається фарбуванню - тонке і м'яке волосся.
  2. Нормально фарбується – волосся середньої товщини та жорсткості.
  3. Важко фарбується – жорстке і ламке волосся, так звана «скляна» сивина.

Типи сивини за кількістю сивого волосся

  1. Менше за чверть волосся.

На початковій стадії з'являється невелика кількість сивого волосся, воно розташоване по всій голові і практично непомітне.

Зі збільшенням кількості сивого волосся, воно стає все більш помітним, перемішуючись з пігментованим, у народі таку сивину називають – «сіль з перцем».

На заключній стадії шевелюра повністю позбавляється пігментованого волосся.

Типи сивини по концентрації

  1. Осередкова – скупчення сивого волосся в одному місці (наприклад, на скронях);
  2. Розсіяна - сиві волоски рівномірно розподілені по всій голові.

Що ж робити, якщо випадає волосся? Для початку радимо почитати статтю із сайту Міністерства Охорони Здоров'я Російської Федерації. У цій статті розкривається метод, за допомогою якого можна боротися з випаданням волосся БЕЗКОШТОВНО без шкоди для організму. Читати статтю >>>

Особливості фарбування сивого волосся

Склад барвистої змісті залежить від відсотка сивини, стійкості волосся до фарбування, а також від локалізації сивого волосся.

Протруювання

Сиве волосся гладкі на вигляд зі скляним блиском, як правило, важко піддаються фарбуванню за рахунок специфічної будови кутикули. В цьому випадку лусочки кутикули прилягають один до одного так щільно, що поверхня волосся стає гладкою і не пропускає пігмент усередину.

Для жорсткого і ламкого сивого волосся, що важко піддається фарбуванню, і зокрема для «скляної» сивини підходить протруювання. Суть процедури полягає в тому, що шевелюру перед фарбуванням обробляють окислювачем, коли він підсохне, можна наносити фарбу.

Передпігментація

Волосся може відрізнятися за кольором біля коріння і на кінцях, сивина може розташовуватися локально, або у вигляді світлих пасмів нерівномірної товщини. При нерівномірній сивині варто відмовитися від фарбування в один колір. Сиве волосся, як білий лист, на ньому колір виглядає яскравіше, ніж на пігментованому. У такій ситуації проводиться пердпігментація, насичення сивого волосся пігментом перед основним забарвленням.

Для процедури вибирають натуральні відтінки фарби або мікстон, виходячи із бажаного результату. Колір барвника, у цій ситуації, слід вибирати на тон світліше за потрібне. Допускається пігментувати сивину фарбою бажаного кольору.

Формула пігментування

Запорукою вдалого фарбування сивини є правильна формула пігментування.

  1. Половину тюбика фарби, вибраної для фарбування, змішують із водою. Одна частина фарби до двох частин води.
  2. Отриману масу, що фарбує, наносять тільки на сиве волоссятримають 15 - 20 хвилин.
  3. Половину фарби, що залишилася, змішують з 3% окислювачем і наносять на волосся по всій довжині, поверх раніше нанесеного складу, витримуємо 30 - 40 хвилин.

Фарбування волосся з різною кількістю сивини

Волосся з розсіяною сивиною слід забарвлювати із застосуванням різних окислювачів, щоб фарба лягала рівномірніше. Підготувати сиве волосся до дії барвників пігментів допомагають окислювачі. Чим більше сивих волосків у шевелюрі, тим вище має бути відсоткове значення окислювача.

  1. При невеликій кількості сивини підійде 3% окислювач, він не завдасть шкоди волоссю і допоможе пофарбувати сиві волоски.
  2. Коли приблизно половина волосся сива, краще використовувати 6% окислювач.
  3. Якщо волосся повністю сиве, допоможе лише 9% або 12% окислювач, останній використовується вкрай рідко, оскільки при неправильному використанні може завдати непоправної шкоди волоссю.

Етапи фарбування сивого волосся

  1. Діагностика сивини (кількість, локалізація) та стану волосся.
  2. Застосування процедур протруювання або передпігментації, залежно від типу сивини та бажаного результату.
  3. Нанесення барвника з використання відповідного окислювача.
  4. Після змивання фарби на волосся наноситься спеціальний бальзам, який закріпить колір та зволожить волосся.

Фарби для фарбування сивини

  1. Igora Absolutes від Schwarzkopf Professional
  2. Color Supreme від Loreal Professionnel
  3. Londa color
  4. DE LUXE SILVER від Estel Professional
  5. Color Naturals від Garnier для домашнього застосування.

До речі! Раджу прочитати 5 порад як розгладити зморшки та омолодити шкіру за 147 руб. від журналу Космополітен на основі інтерв'ю із московським косметологом Анною Довгань. Читати статтю >>>