Як у домашніх умовах прибрати зморшки на обличчі у домашніх умовах швидко

На жаль, шкіра людини теж має свій термін придатності: з віком вона зношується і старіє. Особливо переживають із цього приводу жінки, яким важливо якомога довше зберегти чарівність молодості.

Зморшки підступають непомітно: спочатку дрібні та рідкісні, поступово вони заглиблюються, і до старості іноді повністю покривають обличчя. Але якщо дрібні зморшки можна ігнорувати або замаскувати за допомогою косметичних засобів, то глибокі не сховаєш - вони видадуть вік у будь-якому випадку.

Але є й хороша новина — сучасна медицина та косметологія досягли вже таких висот, що справляються навіть із усуненням глибоких зморшок. Розповімо про це докладніше у статті: з'ясуємо, чому з'являються глибокі зморшки, які частини обличчя найбільше страждають від них, а також проведемо різних засобів і методів, що усувають цю проблему.

Де найчастіше з'являються глибокі зморшки?

Дізнаємося, які ділянки обличчя найчастіше страждають від появи глибоких зморшок і чому.

Під очима

Так звані, «гусячі лапки» з'являються на обличчі найпершими.

Навіть у молодому віці вже може бути кілька таких зморшок, а з віком вони лише заглиблюються. З'являються зморшки навколо очей «завдяки» веселому характеру своєї власниці та її життєрадісному настрою.

Від сміху очі жмуряться, внаслідок чого шкіра постійно розтягується – так і виникають «гусячі лапки».

Носогубні складки

Дві симетричні лінії, що йдуть дугами по обидва боки рота — це носогубні складки.

Спочатку вони теж дрібні та ледь помітні, але з віком можуть стати дуже глибокими. Причина появи цих зморшок – посмішка, сміх, мова.

Цікаво, що у російськомовних жінок носогубні складки мало виражені, А ось англійки, шведки та німкені через особливості артикуляції мови мають вже в 50 років досить помітні зморшки даного типу.

Навколо рота

З'являються зморшки в цій галузі теж через промову та міміку, і теж рано. З віком зрозуміло, що вони поглиблюються.

На лобі

Зморшки на лобі виникають через зосередженість і звички хмурити лоба.

Дуже часто глибокі зморшки на лобі мають жінки, зайняті якоюсь напруженою діяльністю, які перебувають у стресі, або просто з дуже важким життям.

Між бровами

Звичка постійно хмуритися створює дві дзеркальні смужки, що йдуть між бровами рівно над переніссям.

З віком ці зморшки можуть стати дуже глибокими.

Вони буквально «проорюють» цю ділянку особи.

Причини їх виникнення на обличчі

Дізнаємося, чому на обличчі з'являються глибокі зморшки і які фактори провокують цей процес.

Вік

Це найімовірніша причина. Шкіра неминуче старіє: проблеми, стреси та переживання відкладаються на ній, залишаючи свої сліди

Звичайно, при сучасному розвитку генної інженерії і можливості розпоряджатися круглими сумами можна дуже довго зберігати гладку шкіру, однак, старіння настане все одно: в даному випадку воно просто буде відкладено на якийсь період.

Міміка

Багатьом відомий той факт, що від надто активної міміки з'являються зморшки.

Жінки після 30 років, а то й раніше помічають носогубні складки, які утворює сяюча усмішка, а біля очей множаться і поглиблюються гусячі лапки, що з'являються від сміху.

Спосіб життя, звички

Якщо людина не стежить за здоров'ям, харчуванням, має шкідливі звички, не висипається, логічно припустити, що зустріч із глибокими зморшками на неї чекає раніше, ніж того, хто веде здоровий спосіб життя.

Найчастіше неправильно підібрана дієта здатна зіграти злий жарт зі шкірою обличчя. Після схуднення шкіра може обвиснути та втратити еластичність.

Нестача води

Найчастіше до появи глибоких зморшок призводить зневоднення шкіри.

Ось чому важливо у спеку завжди користуватися зволожуючим кремом: сонце сильно сушить шкірні покриви.

А ще дуже важливо пити достатню кількість рідини на день.

Генетика

У деяких жінок спостерігається генетична схильність до повільного синтезу колагену. Ця причина також може породити швидке утворення глибоких зморшок на обличчі.

Якими засобами їх можна прибрати?

Дізнаємося, які засоби можуть допомогти впоратися з глибокими зморшками на обличчі.

Креми, мазі

Ці види засобів найчастіше застосовуються жінками боротьби з зморшками. Креми доступні, можна придбати засіб за прийнятною ціною, А при грамотному і регулярному застосуванні вони надають цілком непоганий ефект, що розгладжує і підтримує.

Креми та мазі особливо добре справляються із сухою шкірою та дрібними зморшками на ній. А якщо крем містить активні компоненти, що діють або філери, то може застосовуватися і як засіб проти глибоких зморшок.

Дуже часто до складу кремів входить колаген, який здатний омолодити та розгладити обличчя.

Найкращі марки косметологічної продукції (і найдорожчі!) Випускають креми з колагеном, що впливає не поверхнево, а на глибокі шари шкіри.

Результат від застосування такого крему буде найбільш вражаючим. Крім колагену, якісні креми від зморшок містять або гіалуронову кислоту або ботокс для посилення ефекту.

Кошти із вмістом гіалуронової кислоти особливо вигідні щодо боротьби зі зморшками. Адже цей компонент здатний значно підвищити пружність шкіри, зробити її молодшою ​​та еластичнішою. Гіалуронова кислота може повністю розгладити дрібні зморшки, але ефективна також і у разі глибоких, помітно зменшуючи їх.

Найкраще купувати креми від зморшок в аптеках, оскільки усунення цієї проблеми — сфера, швидше, медична. Кошти від зморшок можна придбати відповідно до віку: від 25 років і до 60 і старше.

Обов'язково враховуйте цей факт, тому що чим шкірніша вікова, тим більша кількість активних компонентів міститься в кремі: розслабляти ними молоду шкіру категорично небажано.

Маски

Ці кошти може бути як заводськими, і приготовленими в домашніх умовах. Звичайно, радикального ефекту на глибокі зморшки маски не вплинутьПроте підтримувати шкіру в тонусі, допомогти трохи її розгладити, зробити сяючою — цілком.

Особливою ефективністю боротьби з зморшками можуть похвалитися такі види масок:

1. з колагеном;
2. з алое;
3. з морськими водоростями;
4. медово-жовткова.

Якщо має бути терміновий і важливий захід, то надати миттєвий ліфтинг-ефект, і розгладити зморшки допоможе маска з підігрітим парафіном.

Перед застосуванням масок обов'язково очистіть шкіру, і ретельно розпарте її: в цьому випадку ефект від процедур буде більш вираженим, помітним.

Рецепт маски від глибоких зморшок на відео:

Фізіотерапія

Сучасна косметологія може запропонувати достатньо ефективних процедур, що допомагають у боротьбі з глибокими зморшками. Всі процедури проводяться за допомогою спеціальних апаратів, при правильному та регулярному застосуванні мають чудовий ефект. Розглянемо найпопулярніші процедури докладніше.

RF-ліфтінг

Ця процедура має на увазі вплив як на верхні шари шкіри, так і на більш глибокі, нижні. Внаслідок спрямованого апаратного впливу у шкірі відбувається активізація природних обмінних процесів, прискорюється вироблення колагену та еластину: саме ці речовини відповідають за молодість шкіри.

Результатом процедури стає здоровий колір шкіри та значне скорочення зморшок. Крім того, RF-ліфтинг здатний впоратися з пігментацією, і навіть усунути вугровий висип.

Lpg - процедури

Ця процедура, власне, масаж.

Метод спрямований на покращення мікроциркуляції крові під шкірою обличчя, активізацію природних обмінних процесів.

Процедура проводиться за допомогою вакуумного апарату, і після неї помітні дуже вражаючі результати.

Як мінімум, усі спостерігають омолоджування шкіри, розгладжування глибоких зморшок, усунення багатьох дрібних.

Ультразвуковий пілінг

Ця процедура на сьогодні — одна з найефективніших у нерівній боротьбі жінок із глибокими зморшками.

Плюси процедури у її безболісності та малих тимчасових витратах. Принцип у поверхневому шліфуванні обличчя ультразвуковими хвилями.

Ці хвилі видаляють омертвілі частинки шкіри, бруд, інші непотрібні артефакти. Як результат – шкіра буквально світиться молодістю та здоров'ям.

Ін'єкції

Введення спеціальних речовин під шкіру: ботокса або філерів - сучасний, ефективний і тривалий термін впливу спосіб боротьби з глибокими зморшками.

За допомогою ін'єкцій фахівець вводить під шкіру або гель, що заповнює зморшки зсередини, або ботокс — мікроскопічну дозу отрути, що паралізує, завдяки якому не можна деякий час активно користуватися мімікою.

Рішення, яка процедура підійде у вашому випадку, необхідно приймати разом із лікарем.

Сучасні препарати для ін'єкцій безпечні, відповідають усім світовим стандартам, тому ризики є мінімальними. Однак, у будь-якому випадку процедуру повинен проводити професійний лікар-косметолог, та з дотриманням усіх санітарних норм.

Відео на тему:

Як позбутися складок народними методами

Народна медицина та домашні рецепти можуть похвалитися непоганим асортиментом різноманітних засобів проти зморшок. Так, дуже часто народні методи мають на увазі приготування різних масок - Буквально з усього, що знайдеться в холодильнику.

Однак, треба сказати, що найкраще на глибокі зморшки діють продукти з високою жирністю:

1. сметана;
2. майонез;
3. оливкова олія;
4. яєчні жовтки.

У народних рецептах також часто радять проти зморшок використати лимон.

З цього кислого цитрусового роблять ефективні маски та настої.

Дігтярне мило теж часто зустрічається у збірниках народних рецептівяк прекрасний засіб проти зморшок. Сенс рецепту у збиванні мила в міцну піну з наступним нанесенням цієї піни на обличчя.

Дігтярне мило має дуже сильний стягуючий ефект, завдяки чому зморшки після процедури ставляться малопомітними. Після завершення змивання піни обов'язково потрібно нанести на обличчя живильний крем, щоб уникнути сухості шкіри.

Крім перерахованих способів та засобів жінки можуть перерахувати і кілька десятків інших способів боротьби зі зморшками, які не потрапляють в жодну вищезгадану категорію.

1. Так, щоб швидко розгладити зморшки, можна наклеїти на проблемну ділянку шматочок пластиру, а через деякий час зняти. Якщо нанести на шкіру поживний крем з соком алое, то ефект буде набагато більш виражений.
2. Такий лікарський засіб, як Солкосерил у вигляді мазі, часто застосовується жінками для усунення зморшок на обличчі. Мазь змішують з рідким вітаміном Е, після чого наносять на обличчя. Шар кошти має бути товстим, і чекати поки він висохне, потреби немає. Бажано змити склад, поки він ще не засох.

Корисний рецепт домашньої маски від зморшок:

Профілактичні заходи

Щоб боротьба з глибокими зморшками почалася якомога пізніше, важливо застосовувати нескладні профілактичні заходи проти цієї проблеми. Далі кілька рекомендацій щодо профілактики глибоких зморшок.

1. Дуже важливо вести активний спосіб життя, займатися якимось спортом, та хоч просто гуляти. Фізичні навантаження оновлюючи впливають на весь організм, прискорюють обмін речовин, виведення шлаків і токсинів. Все це не може не вплинути і на стан шкіри в позитивний бік.
2. Слідкуйте за харчуванням. Для профілактики глибоких зморшок важливо виключити шкідливу їжу і налягати на здорову, корисну, вітамінізовану. Чим більше свіжих фруктів, овочів та зелені буде у вашому раціоні, тим молодше ви виглядатимете. Дуже корисні для краси шкіри горіхи.
3. Необхідно боротися зі шкідливими звичками: виключити або мінімізувати куріння та алкоголь. Куріння особливо шкідливе - воно дуже сильно сушить шкіру, а також уповільнює обмінні процеси в тканинах, що призводить до їх кисневого голодування.
4. Пийте більше води: не соків, морсів і компотів - і саме чистої води На день потрібно випивати не менше, ніж два літри. Приймайте вітаміни: взимку та навесні обов'язково.
5. Ретельно доглядайте шкіру, застосовуючи щадні засоби. Щоб зморшки якомога довше вас не відвідали, обов'язково знімайте макіяж перед сном, не забувайте користуватися взимку живильним кремом, а влітку зволожуючим.

Отже, ми дізналися, чому на обличчі з'являються глибокі зморшки, і яким чином можна боротися з цією напастю. Звичайно, найкращим виходом буде ретельний догляд за шкірою з юного віку, правильне харчування, відсутність шкідливих звичок, активність та інші атрибути здорового способу життя.

У цьому випадку допомога додаткових засобів боротьби з глибокими зморшками може не знадобитися дуже довго.

До певного віку мало хто з дівчат переживає про зморшки та вікові зміни шкіри. У юному віці всім, здається, що ця проблема торкнеться їх якомога пізніше, а вирішити її допоможуть модні дорогі креми. Звичайно, всі люди різні та зморшки теж проявляються по-різному, але це не така проста проблема, як здається на перший погляд. Вона вимагає комплексного підходу із застосуванням різних засобів, що омолоджують, і процедур.

Перші зморшки. Коли і чому вони з'являються

Спочатку слід дати визначення слову «зморшки». Зморшки – це борозенки, поглиблення на шкірі, що виникають внаслідок розриву чи пошкодження волокон шкіри, колагену та еластину. Вони бувають:

1. Мімічні - Утворюються на шкірі обличчя внаслідок частого скорочення м'язів. Простіше кажучи, вони проявляються у людей з активною мімікою та рухливим обличчям.
2. Вікові – обумовлені віковими змінами в організмі людини, коли шкіра перестає бути еластичною, втрачає багато вологи.

Особа – це одна з найважливіших частин тіла для більшості дівчат. Тому до нього завжди ставляться з особливим трепетом і уважно спостерігають за всіма зморшками, що з'явилися. Найчастіше вони проявляються у такому порядку:

1. Куточки очей, рот – дрібна павутинка в 30 років;
2. Перенісся, верхня губа, підборіддя та шия – до 40 років шкіра стає не такою еластичною, а глибина зморшок збільшується;
3. Щоки, вилиці – зазнають вікових змін до 50 років.

Рано чи пізно, але на шкірі у кожної людини з'являються зморшки, і тільки ви зможете «відтягнути» процес старіння та в'янення своєї шкіри завдяки використанню різних засобів та процедур.

Жінкам, дівчатам, які вирішили позбутися «павутинки», слід знати основні причини її появи.

1. Шкідливі звички - Надають негативний вплив на весь організм, зокрема і на шкіру.
2. Дієти та експрес-схуднення – у процесі схуднення спалюється жировий прошарок, об'єми тіла зменшуються та шкіра обвисає. Всі дієти засновані на тому, що тіло починає худнути зверху донизу. Тобто. спочатку худне обличчя, потім руки, живіт, ноги. Якщо ви хочете скинути зайві кілограми зі стегон, напасіться терпінням.
3. Застосування неякісної косметики – заощадивши гроші на засобах декоративної косметики та інших косметичних засобах можна завдати непоправної шкоди шкірі та всьому організму.
4. Надмірне перебування на сонці - Шкіра під впливом сонячних променів дуже швидко втрачає вологу, пересихає. В результаті зморшки виявляються швидше через нездатність шкіри виробляти достатню кількість колагену. Те саме стосується і засмаги в солярії.
5. Неправильне харчування – щоденний раціон має бути збалансованим та багатим на вітаміни. Відсутність білкової їжі або вживання її в недостатній кількості уповільнює процес відновлення клітин.
6. Відсутність фізичних навантажень - без будь-яких фізичних вправ м'язи стають слабкими. Регулярна зарядка допоможе підтягнути м'язи, шкіру, активізувати обмінні процеси в організмі.
7. Сон на високій подушці. Дивно, але це є факт.
8. Стрес. Ну тут і казати нема чого. Будь-які переживання залишають свій відбиток на нашій особі. Якщо ви часто сумуєте або хмуритеся, то гарантовано чекайте на ранні зморшки.
9. Погана екологія. Проблема сьогодення. Мешканкам мегаполісів особливо ретельно потрібно доглядати шкіру обличчя.

Це далеко не весь перелік причин виникнення вікових змін шкіри у вигляді зморшок. Його можна продовжувати та продовжувати. Головне, щоб кожна дівчина усвідомила, що чим раніше усунути всі шкідливі фактори, які згубно діють на шкіру, тим легше буде боротися з зморшками, що з'явилися.

Як швидко прибрати зморшки за допомогою салонних процедур

Сучасна косметологія пропонує великий спектр різних послуг, завдяки яким можна позбутися зморшок на будь-якій ділянці обличчя. Це досить дорогі процедури, але ефект зберігається тривалий час, а результат проявляється вже за кілька днів. Найбільш популярними вважаються:

1. Застосування лазерного омолодження;
2. Мезотерапія;
3. Ін'єкції Ботоксу;
4. Контурна пластика.

Такі процедури може виконувати лише кваліфікований косметолог у салоні.

Як ефективно прибрати зморшки в домашніх умовах

Крім салонних процедур позбавитися небажаних зморшок можна і в домашніх умовах. Досягти бажаного результату можливо, якщо:

1. Відмовитись від шкідливих звичок.
2. Вести здоровий, активний спосіб життя.
3. Правильно харчуватися.
4. Випивати денну норму води.
5. Добре висипатись.
6. Не нехтувати фізичними навантаженнями.
7. Регулярно доглядати шкіру обличчя, використовуючи маски, тоніки, лосьйони, крему і т.д. власного приготування.
8. Щодня виконувати гімнастику для обличчя.

На перший погляд це складно та нездійсненно. Але якщо дотримуватися цих правил вже за місяць-два буде видно позитивний результат. Омолодиться не лише шкіра, а й весь організм загалом.

Якщо з першими шістьма пунктами все зрозуміло, то на останніх двох слід зупинитися докладніше.

Кожна ділянка шкіри на обличчі має власну чутливість. Тому і засоби потрібно підбирати індивідуально для шкіри під очима, для чола, шиї, підборіддя тощо.

Як прибрати зморшки навколо очей у домашніх умовах

Область очей дуже ніжна і не всі косметичні засоби дозволяється наносити на цю зону. Проте доглядати за шкірою повік і очей можна і потрібно. Категорично забороняється робити пілінг, який дуже травмує шкіру. Для цієї зони ідеально підійдуть маски або компреси. Найкраще для таких цілей використовувати фіто компоненти (мед, свіжі фрукти, настій трав та ін.)

Ефективні рецепти масок для цієї зони обличчя ви можете прочитати у наших статтях:

Маски для обличчя

Для виготовлення маски, що омолоджує, будуть потрібні продукти, які є в будь-якому холодильнику (залежно від пори року). Можна використовувати:

1. абрикоси;
2. яблука;
3. виноград;
4. персики;
5. кавун;
6. корінь петрушки;
7. мед;
8. малину;
9. сметану;
10. квашену капусту;
11. вівсяні пластівці.

Такі маски можна робити двома способами.

1 спосіб. Подрібнити в блендері або розім'яти вилкою компоненти, після чого помістити отриману кашку на марлю і покласти її на заплющені очі. У такому положенні слід лежати близько 15-20 хвилин, після чого прибрати маску, залишки змити ватним тампоном, попередньо змоченим у трав'яному настої і змастити живильним кремом шкіру.

2 спосіб. Він дещо простіше, т.к. менш трудомісткий. Якщо ви вирішили зробити маску з яблук, персика, абрикос, досить просто прикласти шматочки фруктів до очей, не подрібнюючи їх попередньо.

Компреси для молодості обличчя

Це досить просте, але високоефективна процедура, що омолоджує. Суть її полягає у наступному. Берете 2 ватних диски, змочує в приготовленому розчині, після чого кладете на опущені повіки. Через 15-20 хвилин прибираєте компрес і видаляєте рідину, що залишилася.

Для приготування такого чудо-засобу підійдуть:

1. трав'яні відвари з липового кольору, м'яти, ромашки, лопуха, шавлії, материнки, череди, петрушки, календули. Виготовляється він досить просто. Заливаєте 1 столову ложку трави склянкою окропу і наполягаєте близько 12 години.
2. різні рослинні олії;
3. натуральний сік алое;
4. молоко;
5. чайні пакетики використовують відразу після заварювання чаю. У разі не потрібно використання ватних тампонів, т.к. пакетики кладуть безпосередньо на очі.

Представницям прекрасної статі, які запитують «Як прибрати зморшки під очима в домашніх умовах?» слід знати, що шкіра в області очей дуже ніжна і втирати крему потрібно ніжними рухами, що поплескують. Так ви попередите появу нових зморшок та не розтягніть шкіру.

Як прибрати зморшки на лобі в домашніх умовах

Для того, щоб позбутися зморшок на лобі, слід регулярно виробляти пілінг, наносити маски і живити шкіру кремами. Усі засоби потрібно підбирати індивідуально для кожного типу шкіри.

Скраб з вівсяних пластівців

Відмінно очищає та освіжає шкіру. Потрібно подрібнені вівсяні пластівці змішати з одним жовтком і кількома краплями оливкової олії. Повинна вийти кашоподібна маса, яку нанести масажними рухами на обличчя і залишити вбиратися на 15 хвилин. Після цього змити теплою водою і змастити шкіру живильним кремом. Якщо у вас жирна шкіра, жовток замінити білком.

Маска на основі меду та олій

Така маска очищає пори, нормалізує роботу сальних залоз та освіжає шкіру. Для її приготування знадобиться 1 столова ложка меду та мигдальної олії та кілька крапель рожевого масла. Всі інгредієнти змішати та масажними рухами нанести на обличчя. Через 40 хвилин змити теплою проточною водою. Проводити таку процедуру, що омолоджує, щодня.

Яєчна маска для обличчя

Проста у приготуванні та дуже ефективна маска допоможе розгладити дрібні зморшки та надасть шкірі здорового вигляду. Вона складається з 2-х компонентів жовтка та вершкового масла. Змішуємо 2 інгредієнти до отримання сметаноподібної консистенції. Після чого наносимо отриману масу на обличчя та змиваємо через 15 хвилин.

Власниці жирного типу шкіри повинні замінити жовток на білок.

Маска з м'якоті помідора

Взяти один стиглий помідор, очистити його від шкірки та насіння. Отриману м'якоть подрібнити та нанести на обличчя. Змити маску за 15 хвилин.

Детальніше про численні помідорні маски для обличчя читайте у нашій статті: Топ 10 рецептів томатних масок для обличчя. У цій статті ми зібрали топові рецепти масок на основі помідорів.

Нічний антивіковий живильний крем

Живить та відновлює шкіру, прибирає дрібні зморшки. До складу такого засобу входять:

1. 1 ч. л. олії виноградних кісточок;
2. 1 ч. л. олії зародків пшениці;
3. 1 ч. л. лляної олії;
4. ч.л. ефірної олії лаванди;
5. 3 ч. л. ланоліну (недорогий аптечний засіб).

Ланолін розтопити на водяній бані, змішати з|із| маслами і збити. Зберігати такий крем слід у темній тарі у прохолодному місці. Наносити щодня перед сном.

Для таких зон як шия, губи, щоки можна використовувати всі перераховані вище засоби.

Як швидко прибрати зморшки в домашніх умовах за допомогою масажу та лицьової гімнастики

У боротьбі зі зморшками дії одних косметичних засобів може виявитися недостатньо. Дуже важливо вміти та регулярно проводити масаж обличчя та не нехтувати простими вправами, які зміцнять лицьові м'язи та підтягнуть шкіру.

Гімнастика для обличчя

1. Як і в будь-якій гімнастиці починаємо з розминки. Ніжними, плавними рухами постукуйте всі ділянки обличчя, плавно переходячи до голови. Шкіру голови слід масажувати інтенсивніше. Так ви активізуєте кровообіг і підготуєте обличчя до майбутніх навантажень.
2. Починаємо з лобової частини. Поставте вказівні пальці на середину чола і намагайтеся спустити їх униз до брів. Лоб має бути напружений, а брови піднято вгору. Зробити 10 повторень.
3. Переходимо до брів. Ставимо вказівні пальці на внутрішні куточки брів, фіксуємо руки в такому положенні, після чого намагаємося насупитися і звести брови. Затримуємось у такому положенні на 5-10 секунд. Повторюємо цю вправу 8 разів.
4. Настала черга вічко. Вказівні пальці прикладаємо до зовнішніх куточків очей і трохи відтягуємо шкіру до скронь. Повіки опускаємо і обертаємо очима 2 хвилини.
5. Робимо красиві губки. Витягаємо губи і складаємо їх трубочкою. Затримайтеся на 5 секунд. Повторюйте цю вправу 5 разів.
6. Завершуємо гімнастику на підборідді. Відкрийте рот якнайширше протягом 5 секунд. Повторити 10 разів.

Якщо вас зацікавила гімнастика для обличчя, то наведені нижче відео допоможуть вам почати виконувати ці нехитрі вправи.

Масаж обличчя

Після гімнастики для розслаблення м'язів необхідно виконати масаж. Для кращого ефекту візьміть живильний крем, який втирайте плавними, ніжними рухами масажними лініями. В області очей руху повинні бути постукуючими, ледве відчутними.

Позбутися зморшок можна у будь-якому віці. Прекрасного ефекту можна досягти й у домашніх умовах, використовуючи підручні засоби. Головне цього захотіти і не лінуватися.

Дякую, що дочитали статтю до кінця. Ми завжди чекаємо на ваші коментарі та поради з особистого досвіду, які допоможуть іншим дівчатам залишатися привабливими і зберегти молодість надовго.

Давно доведено, що терміни появи перших вікових змін шкіри сильно впливає генетика. Але навіть із гарною спадковістю жінці у 40 років доведеться визнати: вік уже не молодий, з'являються перші зморшки, епідерміс втрачає еластичність та здоровий вигляд. Тому питання, як позбутися зморшок у домашніх умовах, не вдаючись до косметичних процедур та пластичних операцій, хвилює мільйони жінок. Спробуємо розібратися!

Чому вони з'являються?

Існують два основні типи зморшок:

1. мімічні, що з'являються через надто активну артикуляцію і супроводжують людей з рухомою мімікою протягом усього життя;
2. вікові, від яких ніхто не застрахований.

Можна виділити основні фактори, комбінації яких гарантовано призведуть до утворення складок:

1. зниження пружності шкіри через захворювання внутрішніх органів;
2. тяжкі інфекційні хвороби, що змушують клітини організму передчасно старіти;
3. постійне використання важких тональних кремів і коректорів, що забивають пори та заважають шкірним покривам дихати;
4. недостатній догляд за епідермісом, внаслідок чого шкірні покриви не отримують достатнього зволоження та поживних речовин;
5. вплив зовнішніх факторів: морозу, палючого сонця, висушує вітру;
6. неправильне та незбалансоване харчування з недостатньою кількістю вітамінів та мікроелементів;
7. куріння та вживання алкоголю, який має властивість висушувати епідерміс;
8. постійні недосипання;
9. забруднення організму токсинами.

Перші мімічні складочки навколо очей з'являються вже до 30 років, через 10 років вони перетворяться на глибокі зморшки, якщо не дотримуватися правил догляду за шкірою і не нормалізувати спосіб життя.

Як боротись?

Насамперед потрібно засвоїти, що шкіра на різних ділянках обличчя різною мірою схильна до утворення зморшок. Складки зазвичай дислокуються в області носогубного трикутника, на лобі та навколо очей. На шиї шкіра зазвичай починає втрачати пружність і обвисати, але за нею теж слід стежити.

Розглянемо проблемні зони докладніше:

1. Носогубний трикутник. Ця область схильна до утворення зморшок внаслідок активної міміки, надто усміхнені люди раніше за інших починають скаржитися на складочки. Це не означає, що треба завжди ходити похмурим, від вікових недосконалостей це не врятує. А ось спеціально розроблена гімнастика та косметичні засоби допоможуть позбутися зморшок або зробити їх менш помітними.
2. Область навколо очей. Тоненький епідерміс у цій зоні просто любить збиратися в «гусячі лапки». Повністю розгладити шкіру обличчя тут неможливо, але правильний догляд, насичене та різноманітне харчування та регулярний м'який масаж допоможуть прибрати особливо глибокі зморшки.
3. Шия. Особливих порад щодо догляду за цією областю запропонувати неможливо, головний принцип – не забувати про існування шиї, як люблять робити багато жінок. Посилене харчування та зволоження допоможуть повернути шкірним покривам молодий вигляд.

Догляд за особою має бути повноцінним та комплексним. Не можна концентруватися на одній проблемній зоні, так хорошого результату не досягти.

Приступаємо до активних дій

Для боротьби з недосконалостями на всіх фронтах необхідно використовувати такі засоби від зморшок у домашніх умовах:

1. натуральні маски;
2. компреси;
3. пілінги та скраби;
4. креми;
5. масаж;
6. лицьову гімнастику.

Впливати на шкірні покриви потрібно комплексно як зсередини, і зовні, щоб був максимальний ефект. Розглянемо способи позбавлення складок докладніше.

Натуральні маски

Боротьба зі зморшками в домашніх умовах не обійдеться без масок, які часто робляться з усього, що лежить у холодильнику. На відміну від покупної косметики, в домашню можна додати інші інгредієнти, поміняти пропорції та підібрати ідеальну консистенцію для розгладження недосконалостей.

Допомагають видалити будинки зморшки та недосконалості на лобі наступні ефективні рецепти:

1. Яєчна. Знадобиться курячий жовток, який поєднується з ложкою меду та соку лимона. Тримати маску на обличчі потрібно 15 хвилин, змити. Можна приготувати іншу варіацію, збовтавши білок із лимонним соком.
2. Помідорна − найпростіша маска у світі! Овочі перетворюються на пюре і наносять на обличчя.
3. Картопляно-огіркова. Легка овочева маска, плоди необхідно подрібнити, залишити на 20 хвилин, змити та протерти обличчя оливковою олією.
4. Олійно-бананова. Беремо однакову кількість вершкового масла та м'якоті банана, змішуємо та наносимо на повіки. Тримати 15 хвилин|мінути|, потім ретельно видалити.
5. Ягідна. Можна брати будь-які ягоди: агрус, смородину, полуницю і т. д. Плоди товчуться в кашу і мажуть на проблемні області. Ефективна варіація - просто протерти обличчя половинкою полунички і за кілька хвилин нанести звичайний зволожуючий крем.

Щоб маски подіяли максимально добре і швидко, потрібно скористатися такими порадами:

1. Використовувати засіб після приготування. Не варто залишати суміш на завтра, навіть якщо зберігати її в холодильнику, корисні речовини зникнуть.
2. Не варто економити та наносити тоненький шар: чим більше кошти, тим краще воно подіє. Наносити зручно за допомогою кисті або пальцями, бажано рухатися масажними лініями.
3. Післянанесення маски краще лягти або сісти, відкинувшись на спинку дивана. Прибрати зморшки на обличчі в домашніх умовах за допомогою саморобних масок можна тільки якщо обличчя повністю розслаблене.

Позбутися складочок на лобі та інших зонах за допомогою тільки масок неможливо, тому розглянемо наступний метод боротьби з недосконалістю.

Компреси від зморшок

Вони схожі на тканинні маски, підсумковий склад виходить рідкішим, в ньому змочують серветку або ватний тампончик, прикладають до проблемних зон і залишають на деякий час для розгладжування шкірних покривів.

Один із лідерів у покращенні якості епідермісу у будь-якому віці – звичайна ромашка. З неї зазвичай робиться відвар, який використовується як тонік, рідина для компресів або компонентів масок і кремів. Для приготування відвару не потрібні особливі навички: кілька сухих квіток треба залити окропом і залишити на 15 хвилин. Рідина остуджується, в неї занурюється ватяний тампончик або серветка і накладається на обличчя та шию.

Не менш добре діє настоянка із лимона. Цитрус нарізається разом із цедрою, укладається в банку, в яку наливається склянку горілки. Все це тиждень настоюється в темному місці поза влученням сонячних променів і після закінчення терміну проціджується. З отриманої рідини робляться компреси, які допомагають прибрати глибокі зморшки, звузити та очистити пори.

Від складочок в області носогубного трикутника допомагає позбутися особлива маска, яка вимагатиме трохи зусиль у приготуванні, але результат вартий того:

1. Необхідно взяти кілька лаврових листів і прокип'ятити в 50 мл води. Декілька перепелиних яєчок збиваються цілком і змішуються з ложкою олії оливи, а потім до суміші додаються дві ложки лаврового відвару. В отриману рідку суміш занурюємо ватяні тампончики та накладаємо на проблемну область.

Скраби та пілінг

Ретельне відлущування допомагає розгладити шкіру та прибрати дрібні складочки та прищики. Зробити домашній пілінг для позбавлення від відмерлих частинок простіше простого, найкраще працюють наступні рецепти:

1. Скраб із кавової гущі. Справжня знахідка для кавоманів, які можуть отримати подвійну користь від улюбленого напою. Кава повинна бути меленою, обличчя скрабується гущею, що залишилася після варіння. Ефект буде краще, якщо додати в кашку перемелений волоський горіх. Не варто відразу змивати засіб, бажано залишити його на 20 хвилин.
2. Вівсяно-горіховий скраб. Беремо по 3 столові ложки цукру і вівсяних пластівців, додаємо перемелений фундук. Додаємо рідкий інгредієнт, який підходить для харчування певних типів шкіри: яйце, сметану або вершки. Суміш можна зберігати у холодильнику, але бажано використовувати швидко.

Використовувати пілінг в домашніх умовах варто не частіше за пару разів на тиждень. Зняття верхнього шару епідермісу стимулює утворення нових клітин та порятунок від зморшок, але є ризик нашкодити шкірі, якщо занадто захоплюватися скрабами.

Креми від зморшок

Можна підібрати крем, що ідеально підходить, на прилавку магазину, а можна приготувати його самостійно. Від складок чудово рятують креми з:

1. Вітаміну Е та 2-х олій: обліпихової та какао. Він ідеально підходить для області навколо очей.
2. Олії кокосу, молока та меду. Призначається для всього обличчя та шиї.
3. Віск, екстракт алое, персикового масла і гліцерину. Для приготування потрібно розтопити віск (1 ч. л.), додати туди олію (2 ст. л.) та алое (1 ст. л.), трохи гліцерину (1 ч. л.) і долити кип'яченою водою (2 ст. л.). л.). Суміш потримати хвилинку на слабкому вогні і збити за допомогою віночка або міксера, поки вона остигає. Відмінний поживний засіб для сухої шкіри, особливо у зимовий період.

Засоби натуральні та використовувати їх протягом місяця-двох, як косметику з мас-маркету, неможливо. Краще зробити дрібніші порції та постійно їх оновлювати.

Масаж обличчя

Його роблять не лише в салонах, а й удома самостійно. Важливий етап підготовки, якщо їм знехтувати, процедура буде просто приємною, але не максимально корисною.

Перед масажем для розгладження потрібно:

1. видалити з обличчя всю косметику за допомогою гелю зі зняттям макіяжу або міцелярної води;
2. прийняти душ, полежати у гарячій ванні або зробити теплий компрес, щоб максимально розслабити м'язи та розкрити пори;
3. прибрати волосся в хвіст або надіти шапочку для душу.

Не варто масажувати насуху, потрібно приготувати крем для масажу. Любителькам натуральних продуктів рекомендується взяти сметану або будь-яку олію. Процедура скасовується, якщо на обличчі є великі бородавки, рани, запалення чи герпес.

Масаж допоможе швидко розгладити зморшки, якщо дотримуватися правильної техніки його виконання. На початку процедури рухатися потрібно від підборіддя до вух, рухи обережні та без натиску. Не потрібно розтягувати шкіру, то зморшки не розгладяться. Ніс масажується зверху вниз уздовж спинки, а потім рухи прямують до щок від крил носа. На лобі потрібно плавно рухатися від центру до скронь, потім можна спуститися до віків. Ця зона вимагає бути обережнішими, прямувати необхідно від внутрішнього куточка до зовнішнього, руху - м'які постукуючі.

Продовжувати рекомендується 10-15 хвилин, повторювати процедуру для закріплення результату потрібно раз на 3-4 дні. Після масажу шкіра краще поглинає поживні речовини, тому заздалегідь приготуйте вдома натуральний крем, який доповнить ефективну процедуру проти зморшок та складок.

Відеоурок японського масажу

Лицьова гімнастика

Багато хто бачив забавні відео, де жінки кривляються, надувають щоки і корчать немислимі пики. Це виглядає смішно, але шкіра у любительок лицьової гімнастики приголомшлива хоч сорок, хоч шістдесят років. Тому терміново приймаємось за вправи!

Якщо турбують «гусячі лапки», варто скористатися такими методами:

1. Закрити очі і розтягнути пальцями повіки у різні боки. Так, у дитинстві ми пародіювали азіатів, тепер це допомагає європейкам від зморшок. В цей же час потрібно рухати очним яблуком по колу спочатку ліворуч, потім праворуч, всього по 10 оборотів. Потім закотити очі та затримати ненадовго.
2. Натиснути на брови і спробувати підняти їх вгору, незважаючи на опір.

Від зморшок на лобі також допоможуть брови. Потрібно високо підняти їх, пальцями почати тиснути на лоб і одночасно намагатися зімкнути брови. Якщо все робити правильно, рухати м'язами досить складно, але ефект посилиться.

Носогубний трикутник скаже «дякую!» після наступних вправ:

1. Губи витягуються в трубочку та стискаються на 10-15 секунд. Потім їх можна розслабити кілька секунд і повторити гімнастику 15 раз.
2. По черзі говорити звуки «О» та «І», максимально округляючи та розтягуючи губи.

Усі вправи необхідно повторювати по 10-15 разів, бажано займатися мімічною гімнастикою щодня. Якщо не пропускати процедури і ставитися до них відповідально, результат буде помітний через кілька тижнів.

Вправи для обличчя від зморшок «Супер-омолодження» (відео)

Способів, як можна позбутися зморшок на обличчі в домашніх умовах, досить багато, починаючи від рецептів домашньої косметики догляду і закінчуючи масажем і мімічними вправами. Чим раніше почати їх застосовувати, тим менша ймовірність, що в сорок років знадобляться чарівні уколи та інші чудеса салонної косметології. Слідкуйте за собою і будьте здорові!