Como remover rapidamente rugas do rosto em casa

Infelizmente, a pele humana também tem seu próprio “prazo de validade”: com a idade, ela se desgasta e envelhece. Isto está especialmente preocupado com as mulheres, para quem é importante preservar o encanto da juventude pelo maior tempo possível.

As rugas aparecem despercebidas: no início são pequenas e esparsas, aos poucos vão se aprofundando e, na velhice, às vezes cobrem completamente o rosto. Mas se pequenas rugas podem ser ignoradas ou disfarçadas com a ajuda de cosméticos, então as profundas não podem ser escondidas - elas mostrarão a idade de qualquer maneira.

Mas há boas notícias - a medicina moderna e a cosmetologia já atingiram tais alturas que podem até lidar com a eliminação de rugas profundas. Contaremos mais sobre isso neste artigo: descobriremos por que aparecem as rugas profundas, quais partes do rosto sofrem mais com elas e também usaremos vários meios e métodos para eliminar esse problema.

Onde aparecem as rugas profundas com mais frequência?

Vamos descobrir quais áreas do rosto sofrem com mais frequência com o aparecimento de rugas profundas e por quê.

Sob os olhos

Assim chamado, Os pés de galinha são os primeiros a aparecer no rosto.

Mesmo em tenra idade já podem existir várias dessas rugas e, com a idade, elas só se aprofundam. Rugas aparecem ao redor dos olhos “graças” à natureza alegre de sua dona e ao seu bom humor.

O riso faz com que os olhos se semicerrem, fazendo com que a pele se estique constantemente - é assim que aparecem os “pés de galinha”.

Dobras nasolabiais

Duas linhas simétricas que formam arcos em ambos os lados da boca são as dobras nasolabiais.

No início também são pequenos e quase imperceptíveis, mas com a idade podem tornar-se muito profundos. O motivo do aparecimento dessas rugas é sorrir, rir, falar.

É interessante que Nas mulheres que falam russo, os sulcos nasolabiais são menos pronunciados, mas as mulheres inglesas, suecas e alemãs, pelas peculiaridades da articulação da fala, já apresentam rugas desse tipo muito perceptíveis aos 50 anos.

Ao redor da boca

As rugas aparecem nesta área também devido à fala e às expressões faciais, e também precocemente. Com a idade, fica claro que eles se aprofundam.

Na testa

Rugas na testa ocorrem devido à concentração e o hábito de franzir a testa.

Muitas vezes, as mulheres que realizam alguma atividade extenuante, estão sob estresse ou simplesmente têm uma vida muito difícil apresentam rugas profundas na testa.

Entre as sobrancelhas

O hábito de franzir a testa constantemente cria duas listras espelhadas que correm entre as sobrancelhas, exatamente acima da ponte do nariz.

Com a idade, essas rugas podem tornar-se muito profundas.

Eles literalmente “aram” essa área do rosto.

Razões para sua aparência no rosto

Vamos descobrir por que aparecem rugas profundas no rosto e quais fatores provocam esse processo.

Idade

Este é o motivo mais provável. A pele inevitavelmente envelhece: nele se depositam problemas, estresses e experiências, deixando seus rastros.

É claro que, com o desenvolvimento moderno da engenharia genética e a capacidade de administrar grandes somas de dinheiro, você pode manter sua pele lisa por muito tempo, porém, o envelhecimento ocorrerá de qualquer maneira: neste caso, será simplesmente adiado por alguns período.

Expressões faciais

Muitas pessoas sabem o fato de que Rugas aparecem em expressões faciais muito ativas.

Mulheres a partir dos 30 anos, ou até antes, notam sulcos nasolabiais, que são formados por um sorriso radiante, e perto dos olhos, pés de galinha se multiplicam e se aprofundam, surgindo de uma risada fervorosa.

Estilo de vida, hábitos

Se uma pessoa não cuida da saúde, da alimentação, tem maus hábitos ou não dorme o suficiente, é lógico supor que encontrará rugas profundas mais cedo do que alguém que leva um estilo de vida saudável.

Muitas vezes uma dieta escolhida incorretamente pode pregar uma peça cruel na pele do seu rosto. Depois de perder peso, a pele pode ficar flácida e perder elasticidade.

Escassez de água

Muitas vezes, a desidratação da pele leva ao aparecimento de rugas profundas.

Por isso é importante usar sempre um hidratante em climas quentes: o sol resseca muito a pele.

E também muito É importante beber bastante líquido por dia.

Genética

Algumas mulheres têm uma predisposição genética para retardar a síntese de colágeno. Esse motivo também pode dar origem à rápida formação de rugas profundas no rosto.

Que meios podem ser usados ​​para removê-los?

Vamos descobrir quais produtos podem ajudar a lidar com as rugas profundas do rosto.

Cremes, pomadas

Esses tipos de produtos são mais utilizados pelas mulheres no combate às rugas. Cremes estão disponíveis, você pode comprar o produto por um preço acessível, e com uso adequado e regular, eles têm um bom efeito suavizante e de suporte.

Cremes e pomadas funcionam especialmente bem com pele seca e com rugas finas. E se o creme contiver princípios ativos ou preenchedores, também pode ser usado como remédio contra rugas profundas.

Muito cremes geralmente contêm colágeno, que pode rejuvenescer e suavizar o rosto.

As melhores marcas de produtos cosméticos (e os mais caros!) produzem cremes com colágeno, que atua não superficialmente, mas nas camadas profundas da pele.

Os resultados do uso desse creme serão impressionantes. Além do colágeno, os cremes antirrugas de qualidade contêm ácido hialurônico ou Botox para potencializar o efeito.

Os produtos que contêm ácido hialurônico são especialmente benéficos no combate às rugas. Afinal, esse componente pode aumentar significativamente a elasticidade da pele, tornando-a mais jovem e elástica. O ácido hialurônico pode suavizar completamente as rugas finas, mas também é eficaz no caso das profundas, reduzindo-as significativamente.

O melhor é comprar cremes antirrugas nas farmácias, pois eliminar esse problema é antes uma área médica. Produtos antirrugas podem ser adquiridos de acordo com a idade: de 25 anos a 60 anos ou mais.

Não se esqueça de levar este fato em consideração, pois quanto mais velha a pele, maior a quantidade de princípios ativos contidos no creme: é categoricamente indesejável relaxar a pele jovem com eles.

Máscaras

Esses produtos podem ser feitos em fábrica ou em casa. Certamente, As máscaras não terão um efeito radical nas rugas profundasPorém, manter a pele tonificada, ajudando a suavizá-la um pouco, deixando-a radiante é o suficiente.

Os seguintes tipos de máscaras podem se orgulhar de serem particularmente eficazes no combate às rugas:

1. com colágeno;
2. com babosa;
3. com algas marinhas;
4. gema de mel.

Se houver um evento urgente e importante, então Uma máscara com parafina aquecida ajudará a ter um efeito lifting instantâneo e a suavizar as rugas.

Antes de usar máscaras, certifique-se de limpar a pele e vaporizá-la bem: neste caso, o efeito dos procedimentos será mais pronunciado e perceptível.

Receita de máscara contra rugas profundas no vídeo:

Fisioterapia

A cosmetologia moderna pode oferecer um número suficiente de procedimentos eficazes que auxiliam no combate às rugas profundas. Todos os procedimentos são realizados com dispositivos especiais e, quando usados ​​​​correta e regularmente, têm um efeito notável. Vejamos os procedimentos mais populares com mais detalhes.

Levantamento de RF

Este procedimento envolve influenciar tanto as camadas superiores da pele quanto as mais profundas e inferiores. Como resultado da influência direcionada do hardware processos metabólicos naturais são ativados na pele, a produção de colágeno e elastina é acelerada: essas substâncias são responsáveis ​​pela juventude da pele.

O resultado do procedimento é uma cor de pele saudável e uma redução significativa das rugas. Além disso, o levantamento de RF pode lidar com a pigmentação e até mesmo eliminar a acne.

GLP - procedimentos

Este procedimento é essencialmente uma massagem.

O método visa melhorar a microcirculação sanguínea sob a pele do rosto e ativar processos metabólicos naturais.

O procedimento é realizado por meio de aparelho a vácuo, e depois disso resultados muito impressionantes são visíveis.

No mínimo, todos observam o rejuvenescimento da pele, a suavização das rugas profundas e a eliminação de muitas pequenas.

Peeling ultrassônico

Este procedimento é hoje um dos mais eficazes na luta desigual das mulheres com rugas profundas.

As vantagens do procedimento são que é indolor e leva pouco tempo.. O princípio é o recapeamento superficial da face por meio de ondas ultrassônicas.

Essas ondas removem partículas mortas da pele, sujeira e outros artefatos desnecessários. Como resultado, a pele literalmente brilha com juventude e saúde.

Injeções

A introdução de substâncias especiais sob a pele: Botox ou preenchimentos é uma forma moderna, eficaz e duradoura de combater rugas profundas.

Por meio de injeções, o especialista injeta um gel sob a pele que preenche as rugas por dentro ou Botox - uma dose microscópica de veneno paralisante, que impossibilita o uso ativo de expressões faciais por algum tempo.

A decisão sobre qual procedimento é adequado para o seu caso deve ser tomada em conjunto com o seu médico.

As drogas injetáveis ​​modernas são seguras, atendem a todos os padrões internacionais, portanto os riscos são mínimos. Porém, em qualquer caso, o procedimento deve ser realizado por um cosmetologista profissional e obedecendo a todas as normas sanitárias.

Vídeo sobre o tema:

Como se livrar das rugas usando métodos tradicionais

A medicina tradicional e as receitas caseiras possuem uma boa variedade de diversos produtos antirrugas. Sim muito muitas vezes os métodos populares envolvem a preparação de várias máscaras - literalmente de tudo que está na geladeira.

No entanto, é preciso dizer que produtos com alto teor de gordura funcionam melhor em rugas profundas:

1. nata;
2. maionese;
3. azeite;
4. gemas de ovo.

As receitas populares também recomendam frequentemente o uso de limão contra rugas.

Máscaras e infusões eficazes são feitas a partir desta fruta cítrica ácida.

O sabonete de alcatrão também é frequentemente encontrado em coleções de receitas populares., como um excelente remédio anti-rugas. O objetivo da receita é bater o sabonete até formar uma espuma forte e depois aplicar essa espuma no rosto.

O sabonete de alcatrão tem um efeito tensor muito forte, tornando as rugas após o procedimento menos perceptíveis. Depois de enxaguar a espuma, aplique um creme nutritivo no rosto para evitar o ressecamento da pele.

Além dos métodos e meios listados, as mulheres podem listar várias dezenas de outras maneiras de combater as rugas que não se enquadram em nenhuma das categorias acima.

1. Assim, para suavizar rapidamente as rugas, você pode colar um pedaço de gesso na área problemática e removê-lo depois de um tempo. Se você aplicar primeiro um creme nutritivo com suco de babosa na pele, o efeito será muito mais pronunciado.
2. Um medicamento como o Solcoseryl na forma de pomada é frequentemente usado por mulheres para eliminar rugas no rosto. A pomada é misturada com vitamina E líquida e depois aplicada no rosto. A camada do produto deve ser espessa e não há necessidade de esperar até que seque. É aconselhável lavar a composição ainda úmida.

Uma receita saudável para uma máscara antirrugas caseira:

Medidas preventivas

Para que o combate às rugas profundas comece o mais tarde possível, É importante utilizar medidas preventivas simples contra este problema. Abaixo estão algumas recomendações para prevenir rugas profundas.

1. Muito é importante levar um estilo de vida ativo, pratique algum tipo de esporte ou até mesmo dê um passeio. A atividade física tem efeito renovador em todo o corpo, acelera o metabolismo e a eliminação de resíduos e toxinas. Tudo isso não pode deixar de afetar positivamente o estado da pele.
2. Cuidado com sua dieta. Para prevenir rugas profundas, é importante excluir junk food e comer alimentos saudáveis, saudáveis ​​e fortificados. Quanto mais frutas, vegetais e verduras frescas você tiver em sua dieta, mais jovem você parecerá. As nozes também são muito benéficas para a beleza da pele.
3. É preciso combater os maus hábitos: eliminar ou minimizar o fumo e o álcool. Fumar é especialmente prejudicial - seca muito a pele e também retarda os processos metabólicos nos tecidos, levando à falta de oxigênio.
4. Beba mais água: sem sucos, sucos de frutas e compotas - e apenas água pura. Você precisa beber pelo menos dois litros por dia. Tome vitaminas: certifique-se de tomá-las no inverno e na primavera.
5. Cuide bem da sua peleusando meios suaves. Para evitar que as rugas o visitem pelo maior tempo possível, certifique-se de tirar a maquiagem antes de dormir, não se esqueça de usar um creme nutritivo no inverno e um hidratante no verão.

Assim, aprendemos por que aparecem rugas profundas no rosto e como lidar com esse flagelo. Claro, a melhor solução seria cuidados cuidadosos com a pele desde tenra idade, alimentação adequada, ausência de maus hábitos, atividade e outros atributos de um estilo de vida saudável.

Neste caso, a ajuda de produtos adicionais para combater rugas profundas pode não ser necessária por muito tempo.

Até uma certa idade, poucas meninas se preocupam com rugas e alterações na pele relacionadas à idade. Em tenra idade, todos pensam que esse problema os afetará o mais tarde possível, e cremes caros e modernos ajudarão a resolvê-lo. Claro que todas as pessoas são diferentes e as rugas também se manifestam de forma diferente, mas este não é um problema tão simples como parece à primeira vista. Requer uma abordagem integrada utilizando vários produtos e procedimentos anti-envelhecimento.

Primeiras rugas. Quando e por que eles aparecem

Primeiro, precisamos definir a palavra “rugas”. Rugas são sulcos, depressões na pele que ocorrem devido a rasgos ou danos às fibras da pele, colágeno e elastina. Eles são:

1. Mímico – são formados na pele do rosto devido a contrações musculares frequentes. Simplificando, eles aparecem em pessoas com expressões faciais ativas e rosto em movimento.
2. Idade – são causadas por alterações no corpo humano relacionadas à idade, quando a pele deixa de ser elástica e perde muita umidade.

O rosto é uma das partes mais importantes do corpo para a maioria das meninas. Por isso, tratam sempre com especial apreensão e acompanham de perto todas as rugas que aparecem. Na maioria das vezes eles aparecem nesta ordem:

1. Cantos dos olhos, boca - pequenas “teias de aranha” aos 30 anos;
2. Ponte do nariz, lábio superior, queixo e pescoço - aos 40 anos, a pele fica menos elástica e a profundidade das rugas aumenta;
3. As bochechas e as maçãs do rosto sofrem alterações relacionadas à idade por volta dos 50 anos.

Mais cedo ou mais tarde, as rugas aparecem na pele de cada pessoa, e só você pode “retardar” o processo de envelhecimento e desbotamento da sua pele através do uso de diversos produtos e procedimentos.

Mulheres e meninas que decidem se livrar da “teia de aranha” que apareceu devem conhecer os principais motivos do seu aparecimento.

1. Maus hábitos – têm um efeito negativo em todo o corpo, em particular na pele.
2. Dietas e perda de peso expressa – no processo de perda de peso, a camada de gordura é queimada, os volumes corporais diminuem e a pele fica flácida. Todas as dietas se baseiam no fato de que o corpo começa a perder peso de cima para baixo. Aqueles. Primeiro o rosto perde peso, depois os braços, a barriga, as pernas. Se você quiser perder quilos extras nas coxas, seja paciente.
3. Uso de cosméticos de baixa qualidade – economizar dinheiro em cosméticos decorativos e outros cosméticos pode causar danos irreparáveis ​​à pele e a todo o corpo.
4. Exposição excessiva ao sol – a pele exposta à luz solar perde rapidamente a hidratação e resseca. Como resultado, as rugas aparecem mais rapidamente devido à incapacidade da pele de produzir colágeno suficiente. O mesmo se aplica ao bronzeamento em solário.
5. Nutrição pobre – a alimentação diária deve ser balanceada e rica em vitaminas. A falta de alimentos protéicos, ou sua ingestão em quantidades insuficientes, retarda o processo de restauração celular.
6. Falta de atividade física – sem qualquer exercício físico, os músculos ficam fracos. O exercício regular ajudará a fortalecer os músculos e a pele e a ativar processos metabólicos no corpo.
7. Dormir em um travesseiro alto. Surpreendentemente, isso é um fato.
8. Estresse. Bem, não há nada a dizer aqui. Qualquer experiência deixa sua marca em nosso rosto. Se você fica triste ou carrancudo com frequência, certamente verá rugas precoces.
9. Ecologia ruim. O problema do nosso tempo. Os moradores das megacidades precisam ter um cuidado especial com a pele do rosto.

Esta não é uma lista completa das causas das alterações cutâneas relacionadas à idade na forma de rugas. Isso pode continuar indefinidamente. O principal é que toda menina entenda que quanto mais cedo todos os fatores nocivos que prejudicam a pele forem eliminados, mais fácil será combater as rugas emergentes.

Como remover rugas rapidamente usando procedimentos de salão

A cosmetologia moderna oferece uma ampla gama de serviços diferentes, graças aos quais você pode eliminar rugas em qualquer parte do rosto. São procedimentos bastante caros, mas o efeito dura muito tempo e o resultado aparece em poucos dias. Os mais populares são:

1. Aplicação de rejuvenescimento a laser;
2. Mesoterapia;
3. Injeções de Botox;
4. Plástico de contorno.

Tais procedimentos só podem ser realizados por um cosmetologista qualificado em um salão.

Como remover rugas com eficácia em casa

Além dos procedimentos de salão, você também pode se livrar das rugas indesejadas em casa. É possível alcançar o resultado desejado se:

1. Recusar maus hábitos.
2. Leve um estilo de vida saudável e ativo.
3. Comer adequadamente.
4. Beba sua quantidade diária de água.
5. Tenha uma boa noite de sono.
6. Não negligencie a atividade física.
7. Cuide regularmente da pele do rosto usando máscaras, tônicos, loções, cremes, etc. caseiro.
8. Faça exercícios faciais todos os dias.

À primeira vista, isso é difícil e impossível. Mas se você seguir essas regras, verá um resultado positivo dentro de um ou dois meses. Não só a pele, mas todo o corpo como um todo será rejuvenescido.

Se tudo estiver claro com os primeiros 6 pontos, então os dois últimos deverão ser discutidos com mais detalhes.

Cada área da pele do rosto tem sua própria sensibilidade. Portanto, os produtos devem ser selecionados individualmente para a pele sob os olhos, testa, pescoço, queixo, etc.

Como remover rugas ao redor dos olhos em casa

A área dos olhos é muito delicada e nem todos os cosméticos podem ser aplicados nesta área. Mas, mesmo assim, é possível e necessário cuidar da pele das pálpebras e dos olhos. É terminantemente proibido fazer peeling, que é muito traumático para a pele. Máscaras ou compressas são ideais para esta área. É melhor usar fitocomponentes para tais fins (mel, frutas frescas, infusão de ervas, etc.)

Você pode ler receitas de máscaras eficazes para esta área do rosto em nossos artigos:

Máscaras

Para fazer uma máscara antienvelhecimento, você precisará de produtos que estejam em qualquer geladeira (dependendo da época do ano). Pode ser usado:

1. damascos;
2. maçãs;
3. uva;
4. pêssegos;
5. melancia;
6. raiz de salsa;
7. mel;
8. framboesas;
9. nata;
10. Chucrute;
11. cereais.

Essas máscaras podem ser feitas de duas maneiras.

1 maneira. Triture os ingredientes no liquidificador ou amasse com um garfo, depois coloque a polpa resultante sobre uma gaze e coloque sobre os olhos fechados. Você deve ficar nesta posição por cerca de 15-20 minutos, depois retirar a máscara, enxaguar o resíduo restante com um cotonete previamente embebido na infusão de ervas e lubrificar a pele com um creme nutritivo.

Método 2. É um pouco mais simples, porque menos trabalho intensivo. Se você decidir fazer uma máscara com maçãs, pêssegos, damascos, basta aplicar pedaços de frutas nos olhos, sem cortá-los primeiro.

Compressas para um rosto jovem

Este é um procedimento antienvelhecimento bastante simples, mas altamente eficaz. Sua essência é a seguinte. Pegue 2 chumaços de algodão, molhe-os na solução preparada e coloque-os nas pálpebras caídas. Após 15-20 minutos, retire a compressa e retire o líquido restante.

Para preparar esse remédio milagroso, são adequados os seguintes:

1. decocções de ervas de flor de tília, hortelã, camomila, bardana, sálvia, orégano, barbante, salsa, calêndula. É feito de forma bastante simples. Despeje 1 colher de sopa de erva com um copo de água fervente e deixe por cerca de 12 horas.
2. vários óleos vegetais;
3. suco natural de babosa;
4. leite;
5. saquinhos de chá - use imediatamente após preparar o chá. Neste caso, não é necessário o uso de cotonetes, pois As bolsas são colocadas diretamente nos olhos.

Representantes do belo sexo que estão se perguntando “Como remover rugas sob os olhos em casa?” Você deve saber que a pele da região dos olhos é muito delicada e é necessário esfregar o creme com movimentos suaves. Isso evitará o aparecimento de novas rugas e o estiramento da pele.

Como remover rugas da testa em casa

Para se livrar das rugas da testa, deve-se esfoliar regularmente, aplicar máscaras e nutrir a pele com cremes. Todos os produtos devem ser selecionados individualmente para cada tipo de pele.

Esfoliante de aveia

Limpa e refresca perfeitamente a pele. Você precisará misturar a aveia triturada com uma gema e algumas gotas de azeite. Deve-se obter uma massa parecida com mingau, que deve ser aplicada no rosto com movimentos de massagem e deixada absorver por 15 minutos. Em seguida, enxágue com água morna e lubrifique a pele com um creme nutritivo. Se você tem pele oleosa, substitua a gema pela clara.

Máscara à base de mel e óleos

Esta máscara limpa os poros, normaliza o funcionamento das glândulas sebáceas e refresca a pele. Para prepará-lo você precisará de 1 colher de sopa de mel e óleo de amêndoas e algumas gotas de óleo de rosas. Misture todos os ingredientes e aplique no rosto com movimentos de massagem. Após 40 minutos, enxágue com água morna corrente. Realize este procedimento rejuvenescedor diariamente.

Máscara facial de ovo

Uma máscara fácil de preparar e muito eficaz ajudará a suavizar as rugas finas e a dar à sua pele um aspecto saudável. É composto por 2 componentes: gema e manteiga. Misture os 2 ingredientes até obter uma consistência cremosa. Em seguida, aplique a mistura resultante no rosto e lave após 15 minutos.

Quem tem pele oleosa deve substituir a gema pela clara.

Máscara de polpa de tomate

Pegue um tomate maduro, descasque e retire as sementes. Moa a polpa resultante e aplique no rosto. Lave a máscara após 15 minutos.

Para obter mais informações sobre as inúmeras máscaras faciais de tomate, leia nosso artigo: As 10 principais receitas para máscaras faciais de tomate. Neste artigo, reunimos as principais receitas de máscaras à base de tomate.

Creme nutritivo noturno antienvelhecimento

Nutre e restaura a pele, elimina rugas finas. Este produto inclui:

1. 1 colher de chá óleos de semente de uva;
2. 1 colher de chá óleos de gérmen de trigo;
3. 1 colher de chá óleo de linhaça;
4. ¼ colher de chá. óleo essencial de lavanda;
5. 3 colheres de chá lanolina (produto farmacêutico barato).

Derreta a lanolina em banho-maria, misture com os óleos e bata. Este creme deve ser guardado em recipiente escuro e em local fresco. Aplicar diariamente antes de dormir.

Para áreas como pescoço, lábios, bochechas, você pode usar todos os produtos acima.

Como remover rugas rapidamente em casa com massagens e exercícios faciais

No combate às rugas, os efeitos dos produtos cosméticos por si só podem não ser suficientes. É muito importante poder massagear regularmente o rosto e não descurar exercícios simples que irão fortalecer os músculos faciais e esticar a pele.

Ginástica para o rosto

1. Como em qualquer ginástica, começamos com um aquecimento. Usando movimentos suaves e suaves, bata em todas as áreas do rosto, movendo-se suavemente em direção à cabeça. O couro cabeludo deve ser massageado com mais intensidade. Dessa forma, você ativa a circulação sanguínea e prepara seu rosto para o estresse que se aproxima.
2. Vamos começar pela parte frontal. Coloque os dedos indicadores no meio da testa e tente movê-los até as sobrancelhas. A testa deve estar tensa e as sobrancelhas levantadas. Faça 10 repetições.
3. Vamos passar para as sobrancelhas. Colocamos os dedos indicadores nos cantos internos das sobrancelhas, fixamos as mãos nesta posição e depois tentamos franzir a testa e unir as sobrancelhas. Permanecemos nesta posição por 5 a 10 segundos. Repetimos este exercício 8 vezes.
4. É hora do olho mágico. Colocamos os dedos indicadores nos cantos externos dos olhos e puxamos levemente a pele em direção às têmporas. Baixamos as pálpebras e reviramos os olhos por 2 minutos.
5. Deixando os lábios lindos. Esticamos nossos lábios e os dobramos em um tubo. Fique nesta posição por 5 segundos. Repita este exercício 5 vezes.
6. Completamos a ginástica no queixo. Abra a boca o máximo possível por 5 segundos. Repita 10 vezes.

Se você se interessa por ginástica facial, os vídeos abaixo vão te ajudar a começar a fazer esses exercícios simples.

Massagem facial

Após a ginástica, é necessário realizar uma massagem para relaxar os músculos. Para obter o melhor efeito, tome um creme nutritivo, que você esfrega com movimentos suaves e suaves ao longo das linhas de massagem. Na área dos olhos, os movimentos devem ser batendo, quase imperceptíveis.

Você pode se livrar das rugas em qualquer idade. Um excelente efeito pode ser alcançado em casa por meios improvisados. O principal é querer e não ter preguiça.

Obrigado por ler o artigo até o fim. Estamos sempre aguardando seus comentários e conselhos de experiência pessoal que ajudarão outras meninas a permanecer atraentes e a manter a juventude por muito tempo.

Há muito que está comprovado que o momento do aparecimento das primeiras alterações cutâneas relacionadas com a idade é fortemente influenciado pela genética. Mas mesmo com boa hereditariedade, uma mulher de 40 anos terá que admitir: já não é jovem, aparecem as primeiras rugas, a epiderme perde a elasticidade e o aspecto saudável. Por isso, a questão de como se livrar das rugas em casa, sem recorrer a procedimentos estéticos e cirurgias plásticas, preocupa milhões de mulheres. Vamos tentar descobrir!

Por que eles aparecem?

Existem dois tipos principais de rugas:

1. expressões faciais, que aparecem devido à articulação muito ativa e acompanham as pessoas com expressões faciais móveis ao longo da vida;
2. relacionada à idade, da qual ninguém está imune.

Podemos identificar os principais fatores, cujas combinações garantem a formação de dobras:

1. diminuição da elasticidade da pele devido a doenças de órgãos internos;
2. doenças infecciosas graves que provocam o envelhecimento prematuro das células do corpo;
3. uso constante de bases pesadas e corretores que obstruem os poros e impedem a respiração da pele;
4. cuidado insuficiente com a epiderme, fazendo com que a pele não receba umidade e nutrientes suficientes;
5. exposição a fatores externos: geada, sol escaldante, vento seco;
6. alimentação inadequada e desequilibrada com quantidade insuficiente de vitaminas e microelementos;
7. fumar e beber álcool, que tende a ressecar a epiderme;
8. falta constante de sono;
9. contaminação do corpo com toxinas.

As primeiras rugas faciais ao redor dos olhos aparecem aos 30 anos, após 10 anos elas se transformarão em rugas profundas se você não seguir as regras de cuidados com a pele e normalizar seu estilo de vida.

Como lutar?

Em primeiro lugar, é preciso entender que a pele de diferentes partes do rosto é suscetível à formação de rugas em graus variados. As dobras geralmente estão localizadas no triângulo nasolabial, na testa e ao redor dos olhos. No pescoço, a pele costuma começar a perder elasticidade e flacidez, mas também precisa ser monitorada.

Vamos dar uma olhada mais de perto nas áreas problemáticas:

1. Triângulo nasolabial. Esta área é propensa à formação de rugas devido às expressões faciais ativas; pessoas que sorriem muito começam a reclamar das rugas mais cedo do que outras. Isso não significa que você terá que andar sempre triste; isso não o salvará das imperfeições relacionadas à idade. Mas a ginástica e os cosméticos especialmente concebidos ajudarão a eliminar as rugas ou a torná-las menos visíveis.
2. A área ao redor dos olhos. A epiderme fina nesta área simplesmente adora formar pés de galinha. É impossível alisar completamente a pele do rosto aqui, mas os cuidados adequados, uma dieta rica e variada e massagens suaves regulares ajudam a remover rugas especialmente profundas.
3. Pescoço. É impossível dar conselhos especiais sobre o cuidado desta zona, o princípio fundamental é não esquecer a existência do pescoço, como muitas mulheres gostam de fazer. O aumento da nutrição e hidratação ajudará a restaurar a aparência jovem da pele.

O cuidado facial deve ser completo e abrangente. Você não pode se concentrar em uma área problemática, caso contrário não alcançará um bom resultado.

Vamos agir

Para combater as imperfeições em todas as frentes, você deve usar os seguintes remédios caseiros para rugas:

1. máscaras naturais;
2. compressas;
3. peelings e esfoliantes;
4. cremes;
5. massagem;
6. ginástica facial.

É necessário influenciar a pele de forma abrangente, tanto por dentro como por fora, para obter o efeito máximo. Vamos dar uma olhada nas maneiras de se livrar das rugas.

Máscaras naturais

O combate às rugas em casa não pode ser feito sem máscaras, que muitas vezes são feitas com o que está na geladeira. Ao contrário dos cosméticos comprados em lojas, você pode adicionar outros ingredientes aos caseiros, alterar as proporções e escolher a consistência ideal para suavizar imperfeições.

As seguintes receitas eficazes ajudam a remover rugas e imperfeições da testa em casa:

1. Ovo. Você vai precisar de gema de frango, que é misturada com uma colher de mel e suco de limão. Mantenha a máscara no rosto por 15 minutos e enxágue. Você pode fazer outra variação agitando a clara do ovo com suco de limão.
2. Tomate − a máscara mais simples do mundo! O vegetal é purificado e aplicado no rosto.
3. Batata-pepino. Máscara vegetal leve, as frutas devem ser picadas, deixadas por 20 minutos, enxaguadas e passadas no rosto com azeite.
4. Manteiga-banana. Pegue quantidades iguais de manteiga e polpa de banana, misture e aplique nas pálpebras. Deixe por 15 minutos e retire bem.
5. Baga. Você pode pegar qualquer fruta: groselhas, groselhas, morangos, etc. As frutas são transformadas em mingaus e espalhadas nas áreas problemáticas. Uma variação eficaz é simplesmente limpar o rosto com meio morango e depois de alguns minutos aplicar o hidratante normal.

Para que as máscaras funcionem da melhor maneira e rápida possível, você precisa seguir as seguintes dicas:

1. Utilize o produto após o preparo. Não deixe a mistura para amanhã, mesmo que guarde na geladeira, as substâncias benéficas irão evaporar.
2. Não economize e aplique uma camada fina: quanto mais produto, melhor funcionará. É conveniente aplicar com pincel ou dedos, de preferência movendo-se ao longo das linhas de massagem.
3. DepoisAo aplicar a máscara, é melhor deitar ou recostar-se no sofá. Você pode remover rugas do rosto em casa usando máscaras caseiras somente se seu rosto estiver completamente relaxado.

É impossível se livrar das rugas na testa e em outras áreas usando apenas máscaras, então vamos considerar o seguinte método para lidar com imperfeições.

Compressas anti-rugas

São semelhantes às máscaras de tecido, a composição final é mais líquida, um guardanapo ou cotonete é umedecido, aplicado nas áreas problemáticas e deixado um pouco para alisar a pele.

Um dos líderes na melhoria da qualidade da epiderme em qualquer idade é a camomila comum. A partir dele geralmente é feita uma decocção, que é usada como tônico, líquido para compressas ou componente de máscaras e cremes. Para preparar a decocção não são necessárias habilidades especiais: despeje água fervente sobre várias flores secas e deixe por 15 minutos. O líquido é resfriado, um cotonete ou guardanapo é imerso nele e aplicado no rosto e pescoço.

A tintura de limão não funciona menos bem. Os cítricos são cortados junto com as raspas, colocados em uma jarra onde é servido um copo de vodka. Tudo isso é infundido por uma semana em local escuro e protegido da luz solar direta e, após o término do período, é filtrado. Do líquido resultante são feitas compressas que ajudam a remover rugas profundas, estreitar e limpar os poros.

Uma máscara especial ajuda a eliminar as rugas da região do triângulo nasolabial, o que exigirá um pouco de esforço no preparo, mas o resultado vale a pena:

1. É necessário pegar algumas folhas de louro e fervê-las em 50 ml de água. Vários ovos de codorna são batidos inteiros e misturados com uma colher de azeite e, em seguida, duas colheres de caldo de louro são adicionadas à mistura. Mergulhe cotonetes na mistura líquida resultante e aplique na área problemática.

Esfrega e peeling

A esfoliação completa ajuda a suavizar a pele e remover linhas finas e manchas. Fazer descascamento caseiro para se livrar de partículas mortas é tão fácil quanto descascar peras; as seguintes receitas funcionam melhor:

1. Esfoliante de borra de café. Um verdadeiro achado para os amantes do café que podem obter o dobro dos benefícios da sua bebida preferida. O café deve ser moído, o rosto deve ser esfregado com o pó que sobrou após o preparo. O efeito será melhor se você adicionar nozes moídas à polpa. Não lave o produto imediatamente, é aconselhável deixar agir por 20 minutos.
2. Esfoliante de aveia e nozes. Pegue 3 colheres de sopa de açúcar e aveia, acrescente as avelãs moídas. Adicione um ingrediente líquido adequado para nutrir certos tipos de pele: ovo, creme de leite ou creme. A mistura pode ser guardada na geladeira, mas é aconselhável utilizá-la rapidamente.

Você deve usar o peeling em casa no máximo algumas vezes por semana. A remoção da camada superior da epiderme estimula a formação de novas células e elimina as rugas, mas existe o risco de prejudicar a pele se você se deixar levar pelos esfoliantes.

Cremes anti-rugas

Você pode escolher o creme perfeito no balcão da loja ou prepará-lo você mesmo. Cremes de:

1. Vitamina E e 2 óleos: espinheiro e cacau. É ideal para a área dos olhos.
2. Óleos de coco, leite e mel. Projetado para todo o rosto e pescoço.
3. Cera, extrato de aloe vera, óleo de pêssego e glicerina. Para preparar, é necessário derreter a cera (1 colher de chá), adicionar óleo (2 colheres de sopa) e babosa (1 colher de sopa), um pouco de glicerina (1 colher de chá) e adicionar água fervida (2 colheres de sopa. L.). Mantenha a mistura em fogo baixo por um minuto e bata com um batedor ou batedeira até esfriar. Um excelente produto nutritivo para peles secas, principalmente no inverno.

Os produtos são naturais e é impossível usá-los por um ou dois meses, como os cosméticos do mercado de massa. É melhor fazer porções menores e atualizá-las constantemente.

Massagem facial

Isso é feito não só em salões, mas também em casa, por conta própria. A etapa de preparação é importante, se for negligenciada o procedimento será simplesmente agradável, mas não tão útil quanto possível.

Antes da massagem para alisamento você precisa:

1. retire toda a maquiagem do rosto usando gel desmaquilhante ou água micelar;
2. tome um banho, deite-se em um banho quente ou faça uma compressa quente para relaxar os músculos e abrir os poros ao máximo;
3. prenda o cabelo em um rabo de cavalo ou coloque uma touca de banho.

Não massageie a seco, é necessário preparar um creme de massagem. Recomenda-se aos amantes de produtos naturais que tomem creme de leite ou qualquer óleo vegetal. O procedimento é cancelado se houver grandes verrugas, feridas, inflamações ou herpes no rosto.

A massagem ajudará a suavizar rapidamente as rugas se você seguir a técnica correta. No início do procedimento é necessário passar do queixo até as orelhas, os movimentos são cuidadosos e sem pressão. Não há necessidade de esticar a pele, pois isso evitará a suavização das rugas. O nariz é massageado de cima para baixo ao longo das costas e, em seguida, os movimentos são direcionados para as bochechas a partir das asas do nariz. Na testa você precisa mover-se suavemente do centro para as têmporas, depois pode descer até as pálpebras. Esta zona exige que você tenha mais cuidado, é preciso passar do canto interno para o externo, os movimentos são de batidas suaves.

Recomenda-se continuar por 10-15 minutos; repetir o procedimento uma vez a cada 3-4 dias para consolidar o resultado. Depois de uma massagem, a pele absorve melhor os nutrientes, por isso prepare com antecedência em casa um creme natural que complementará o procedimento eficaz contra rugas e dobras.

Vídeo aula de massagem japonesa

Ginástica facial

Muitos viram vídeos engraçados em que mulheres fazem caretas, estufam as bochechas e fazem caretas incríveis. Parece engraçado, mas os amantes da ginástica facial têm uma pele incrível mesmo aos quarenta ou sessenta anos. Portanto, mãos à obra com urgência!

Se você está preocupado com pés de galinha, você deve usar os seguintes métodos:

1. Feche os olhos e estique as pálpebras em diferentes direções com os dedos. Então, na infância parodiamos os asiáticos, agora ajuda os europeus contra as rugas. Ao mesmo tempo, você precisa mover o globo ocular em um círculo, primeiro para a esquerda, depois para a direita, totalizando 10 rotações. Em seguida, revire os olhos e segure por um tempo.
2. Pressione as sobrancelhas e tente levantá-las, apesar da resistência.

As sobrancelhas também ajudam com as rugas da testa. É preciso levantá-los bem alto, começar a pressionar a testa com os dedos e ao mesmo tempo tentar fechar as sobrancelhas. Se você fizer tudo certo, será bastante difícil movimentar os músculos, mas o efeito será potencializado.

O triângulo nasolabial dirá “obrigado!” após os seguintes exercícios:

1. Os lábios são puxados para dentro de um tubo e comprimidos por 10 a 15 segundos. Depois você pode relaxá-los por alguns segundos e repetir a ginástica 15 vezes.
2. Revezem-se pronunciando os sons “O” e “I”, arredondando e esticando os lábios o máximo possível.

Todos os exercícios devem ser repetidos 10-15 vezes, é aconselhável fazer ginástica facial diariamente. Se você não pular os procedimentos e tratá-los com responsabilidade, o resultado será perceptível em algumas semanas.

Exercícios para o rosto contra rugas “Super-rejuvenescimento” (vídeo)

Existem várias maneiras de se livrar das rugas do rosto em casa, desde receitas de cosméticos caseiros para a pele até massagens e exercícios faciais. Quanto mais cedo você começar a usá-los, menor será a probabilidade de que, aos quarenta anos, você precise de injeções mágicas e outros milagres da cosmetologia de salão. Cuide-se e seja saudável!