Sådan fjerner du hurtigt rynker i dit ansigt derhjemme

Desværre har menneskelig hud også sin egen "udløbsdato": med alderen slides den og ældes. Kvinder er især bekymrede over dette, for hvem det er vigtigt at bevare ungdommens charme så længe som muligt.

Rynker vises ubemærket: først er de små og sparsomme, gradvist bliver de dybere, og ved alderdom dækker de nogle gange helt ansigtet. Men hvis små rynker kan ignoreres eller skjules ved hjælp af kosmetik, så kan dybe rynker ikke skjules - de vil under alle omstændigheder vise alder.

Men der er gode nyheder - moderne medicin og kosmetologi har allerede nået sådanne højder, at de endda kan klare elimineringen af ​​dybe rynker. Vi fortæller dig mere om dette i artiklen: vi finder ud af, hvorfor der opstår dybe rynker, hvilke dele af ansigtet lider mest af dem, og vi vil også bruge forskellige midler og metoder til at eliminere dette problem.

Hvor opstår dybe rynker oftest?

Lad os finde ud af, hvilke områder af ansigtet der oftest lider af forekomsten af ​​dybe rynker, og hvorfor.

Under øjnene

Såkaldt, Kragetæer er de første, der dukker op i ansigtet.

Selv i en ung alder kan der allerede være flere sådanne rynker, og med alderen bliver de kun dybere. Rynker vises omkring øjnene "takket være" deres ejers muntre natur og hendes muntre humør.

Latter får øjnene til at skele, hvilket får huden til konstant at strække sig - sådan ser "kragetæer" ud.

Nasolabiale folder

To symmetriske linjer, der løber i buer på begge sider af munden, er de nasolabiale folder.

I starten er de også små og knapt mærkbare, men med alderen kan de blive meget dybe. Årsagen til udseendet af disse rynker er at smile, grine, tale.

Det er interessant det Hos russisktalende kvinder er nasolabiale folder mindre udtalte, men engelske, svenske og tyske kvinder har på grund af taleartikulationens særegenheder allerede i en alder af 50 meget mærkbare rynker af denne type.

Omkring munden

Rynker opstår i dette område også på grund af tale og ansigtsudtryk, og også tidligt. Med alderen er det tydeligt, at de bliver dybere.

På panden

Rynker på panden opstår på grund af koncentration og vanen med at rynke panden.

Meget ofte har kvinder, der er involveret i nogle anstrengende aktiviteter, er under stress eller blot har et meget svært liv, dybe rynker på panden.

Mellem øjenbrynene

Vanen med konstant at rynke panden skaber to spejlstriber, der løber mellem øjenbrynene præcis over næseryggen.

Med alderen kan disse rynker blive meget dybe.

De "pløjer" bogstaveligt talt dette område af ansigtet.

Årsager til deres udseende i ansigtet

Lad os finde ud af, hvorfor der opstår dybe rynker i ansigtet, og hvilke faktorer der provokerer denne proces.

Alder

Dette er den mest sandsynlige årsag. Huden ældes uundgåeligt: problemer, stress og oplevelser aflejres på det og sætter deres spor.

Med den moderne udvikling af gensplejsning og evnen til at administrere runde pengebeløb kan du selvfølgelig holde din hud glat i meget lang tid, dog vil aldring forekomme alligevel: i dette tilfælde vil det simpelthen blive udskudt i nogle periode.

Ansigtsudtryk

Det ved mange mennesker Rynker opstår fra for aktive ansigtsudtryk.

Kvinder efter 30 år, eller endnu tidligere, bemærker nasolabiale folder, som er dannet af et strålende smil, og nær øjnene formerer kragetæerne sig og bliver dybere, hvilket fremkommer af en inderlig latter.

Livsstil, vaner

Hvis en person ikke passer på sit helbred, ernæring, har dårlige vaner eller ikke får nok søvn, er det logisk at antage, at han vil støde på dybe rynker tidligere end en person, der fører en sund livsstil.

Tit en forkert valgt kost kan spille en grusom joke på din ansigtshud. Efter at have tabt sig, kan huden synke og miste elasticitet.

Vandmangel

Meget ofte fører dehydrering af huden til udseendet af dybe rynker.

Derfor er det vigtigt altid at bruge en fugtighedscreme i varmt vejr: solen udtørrer huden meget.

Og også meget Det er vigtigt at drikke nok væske om dagen.

Genetik

Nogle kvinder har en genetisk disposition for langsom kollagensyntese. Denne grund kan også give anledning til hurtig dannelse af dybe rynker i ansigtet.

Hvilke midler kan bruges til at fjerne dem?

Lad os finde ud af, hvilke produkter der kan hjælpe med at klare dybe rynker i ansigtet.

Cremer, salver

Disse typer produkter bruges oftest af kvinder i kampen mod rynker. Cremer er tilgængelige, du kan købe produktet til en overkommelig pris, og ved korrekt og regelmæssig brug har de en ganske god udglattende og understøttende effekt.

Cremer og salver fungerer særligt godt med tør hud og fine rynker på den. Og hvis cremen indeholder aktive ingredienser eller fyldstoffer, kan den også bruges som et middel mod dybe rynker.

Meget cremer indeholder ofte kollagen, som kan forynge og glatte ansigtet.

De bedste mærker af kosmetiske produkter (og de dyreste!) producerer cremer med kollagen, som ikke virker overfladisk, men på de dybe lag af huden.

Resultaterne ved at bruge en sådan creme vil være mest imponerende. Udover kollagen indeholder kvalitets anti-rynkecremer enten hyaluronsyre eller Botox for at forstærke effekten.

Produkter indeholdende hyaluronsyre er særligt gavnlige i kampen mod rynker. Denne komponent kan trods alt øge hudens elasticitet betydeligt, gøre den yngre og mere elastisk. Hyaluronsyre kan fuldstændig udglatte fine rynker, men er også effektiv i tilfælde af dybe rynker og reducerer dem markant.

Det er bedst at købe anti-rynke cremer på apoteker, da eliminering af dette problem snarere er et medicinsk område. Anti-rynke produkter kan købes efter alder: fra 25 år op til 60 år og ældre.

Sørg for at tage dette i betragtning, da jo ældre huden er, jo større er antallet af aktive ingredienser indeholdt i cremen: det er kategorisk uønsket at slappe af ung hud med dem.

Masker

Disse produkter kan enten være fabriksfremstillede eller hjemmelavede. Sikkert, Masker vil ikke have en radikal effekt på dybe rynkerDet er dog nok at holde huden tonet, hjælpe med at glatte den lidt ud og gøre den strålende.

Følgende typer masker kan prale af at være særligt effektive i kampen mod rynker:

1. med kollagen;
2. med aloe;
3. med tang;
4. honning-blomme.

Hvis der er en akut og vigtig begivenhed, så En maske med opvarmet paraffin hjælper med at få en øjeblikkelig løfteeffekt og udglatter rynker.

Før du bruger masker, skal du sørge for at rense din hud og dampe den grundigt: i dette tilfælde vil virkningen af ​​procedurerne være mere udtalt og mærkbar.

Opskrift på en maske mod dybe rynker i videoen:

Fysioterapi

Moderne kosmetologi kan tilbyde et tilstrækkeligt antal effektive procedurer, der hjælper i kampen mod dybe rynker. Alle procedurer udføres ved hjælp af specielle enheder og har, når de bruges korrekt og regelmæssigt, en bemærkelsesværdig effekt. Lad os se på de mest populære procedurer mere detaljeret.

RF løft

Denne procedure involverer at påvirke både de øverste lag af huden og de dybere, nederste. Som følge af rettet hardwarepåvirkning naturlige stofskifteprocesser aktiveres i huden, fremskyndes produktionen af ​​kollagen og elastin: disse stoffer er ansvarlige for ungdommelig hud.

Resultatet af proceduren er en sund hudfarve og en betydelig reduktion af rynker. Derudover kan RF-løft klare pigmentering og endda fjerne acne.

Lpg - procedurer

Denne procedure er hovedsagelig en massage.

Metoden er rettet mod at forbedre blodets mikrocirkulation under huden i ansigtet og aktivere naturlige metaboliske processer.

Proceduren udføres ved hjælp af et vakuumapparat, og efter det er meget imponerende resultater mærkbare.

Som minimum observerer alle hudforyngelse, udglatning af dybe rynker og eliminering af mange små.

Ultralyd peeling

Denne procedure i dag er en af ​​de mest effektive i den ulige kamp for kvinder med dybe rynker.

Fordelene ved proceduren er, at den er smertefri og tager kort tid.. Princippet er overfladisk resurfacing af ansigtet ved hjælp af ultralydsbølger.

Disse bølger fjerner døde hudpartikler, snavs og andre unødvendige artefakter. Som et resultat gløder huden bogstaveligt talt med ungdom og sundhed.

Injektioner

Indførelsen af ​​specielle stoffer under huden: Botox eller fillers er en moderne, effektiv og langtidsholdbar måde at bekæmpe dybe rynker på.

Ved hjælp af injektioner sprøjter en specialist enten en gel ind under huden, der fylder rynker indefra, eller Botox - en mikroskopisk dosis lammende gift, som gør det umuligt aktivt at bruge ansigtsudtryk i nogen tid.

Beslutningen om, hvilken procedure der er den rigtige for din sag, skal tages sammen med din læge.

Moderne injektionsmedicin er sikre, opfylder alle internationale standarder, så risiciene er minimale. Men under alle omstændigheder skal proceduren udføres af en professionel kosmetolog og i overensstemmelse med alle sanitære standarder.

Video om emnet:

Sådan slipper du af med rynker ved hjælp af traditionelle metoder

Traditionel medicin og hjemmeopskrifter kan prale af et godt udvalg af forskellige anti-rynkeprodukter. Ja meget ofte involverer folkemetoder at forberede forskellige masker - bogstaveligt talt fra alt, hvad der er i køleskabet.

Det skal dog siges, at produkter med højt fedtindhold virker bedst på dybe rynker:

1. creme fraiche;
2. mayonnaise;
3. olivenolie;
4. æggeblommer.

Folkeopskrifter anbefaler også ofte at bruge citron mod rynker.

Effektive masker og infusioner er lavet af denne syrlige citrusfrugt.

Tjæresæbe findes også ofte i samlinger af folkeopskrifter, som et fremragende anti-rynkemiddel. Pointen med opskriften er at piske sæben til et stærkt skum og derefter påføre dette skum i ansigtet.

Tjæresæbe har en meget stærk opstrammende effekt, hvilket gør rynker efter proceduren mindre mærkbare. Efter at have skyllet skummet af, skal du sørge for at påføre dit ansigt en nærende creme for at undgå tør hud.

Ud over de anførte metoder og midler kan kvinder nævne flere dusin andre måder at bekæmpe rynker på, der ikke falder ind under nogen af ​​ovenstående kategorier.

1. Så for hurtigt at udglatte rynker kan du klæbe et stykke gips på problemområdet og fjerne det efter et stykke tid. Hvis du først smører en nærende creme med aloe juice på huden, vil effekten være meget mere udtalt.
2. En medicin som Solcoseryl i form af en salve bruges ofte af kvinder til at fjerne rynker i ansigtet. Salven blandes med flydende E-vitamin og påføres derefter ansigtet. Laget af produktet skal være tykt, og der er ingen grund til at vente, indtil det tørrer. Det er tilrådeligt at vaske sammensætningen af, mens den stadig er våd.

En sund opskrift på en hjemmelavet anti-rynke maske:

Præventive målinger

Så kampen mod dybe rynker begynder så sent som muligt, Det er vigtigt at bruge simple forebyggende foranstaltninger mod dette problem. Nedenfor er nogle anbefalinger til forebyggelse af dybe rynker.

1. Meget det er vigtigt at føre en aktiv livsstil, dyrke en form for sport, eller endda bare gå en tur. Fysisk aktivitet har en fornyende effekt på hele kroppen, fremskynder stofskiftet og fjernelse af affald og giftstoffer. Alt dette kan ikke andet end at påvirke hudens tilstand på en positiv måde.
2. Pas på din kost. For at forhindre dybe rynker er det vigtigt at udelukke junkfood og spise sunde, sunde, berigede fødevarer. Jo mere frisk frugt, grønt og grønt du har i din kost, jo yngre vil du se ud. Nødder er også meget gavnlige for hudens skønhed.
3. Det er nødvendigt at bekæmpe dårlige vaner: eliminere eller minimere rygning og alkohol. Rygning er især skadeligt - det tørrer huden meget, og bremser også de metaboliske processer i vævene, hvilket fører til deres iltsult.
4. Drik mere vand: ingen juice, frugtdrikke og kompotter - og kun rent vand. Du skal drikke mindst to liter om dagen. Tag vitaminer: sørg for at tage dem om vinteren og foråret.
5. Pas godt på din hudved hjælp af blide midler. For at forhindre rynker i at besøge dig så længe som muligt, skal du sørge for at fjerne makeup inden du går i seng, glem ikke at bruge en nærende creme om vinteren og fugtgivende creme om sommeren.

Så vi har lært, hvorfor der opstår dybe rynker i ansigtet, og hvordan denne plage kan håndteres. Selvfølgelig ville den bedste løsning være omhyggelig hudpleje fra en ung alder, ordentlig ernæring, fravær af dårlige vaner, aktivitet og andre egenskaber ved en sund livsstil.

I dette tilfælde er det muligvis ikke nødvendigt at bruge yderligere produkter til at bekæmpe dybe rynker i særlig lang tid.

Indtil en vis alder bekymrer de færreste piger sig om rynker og aldersrelaterede forandringer i huden. I en ung alder tror alle, at dette problem vil påvirke dem så sent som muligt, og moderigtige, dyre cremer vil hjælpe med at løse det. Selvfølgelig er alle mennesker forskellige, og rynker manifesterer sig også forskelligt, men det er ikke så simpelt et problem, som det ser ud til ved første øjekast. Det kræver en integreret tilgang ved hjælp af forskellige anti-aging produkter og procedurer.

Første rynker. Hvornår og hvorfor dukker de op

Først skal vi definere ordet "rynker". Rynker er riller, fordybninger i huden, der opstår på grund af rivning eller beskadigelse af hudfibre, kollagen og elastin. De er:

1. Efterligne – dannes på huden i ansigtet på grund af hyppige muskelsammentrækninger. Kort sagt optræder de hos mennesker med aktive ansigtsudtryk og et bevægende ansigt.
2. Alder – er forårsaget af aldersrelaterede ændringer i menneskekroppen, når huden holder op med at være elastisk og mister meget fugt.

Ansigtet er en af ​​de vigtigste dele af kroppen for de fleste piger. Derfor behandler de det altid med særlig ængstelse og overvåger nøje alle de rynker, der opstår. Oftest vises de i denne rækkefølge:

1. Øjenhjørner, mund - små "spindelvæv" på 30 år;
2. Næseryggen, overlæben, hagen og halsen - i en alder af 40 bliver huden mindre elastisk, og dybden af ​​rynker øges;
3. Kinder og kindben gennemgår aldersrelaterede ændringer, når de fylder 50 år.

Før eller siden opstår rynker på hver persons hud, og kun du kan "forsinke" processen med aldring og falmning af din hud ved at bruge forskellige produkter og procedurer.

Kvinder og piger, der beslutter sig for at slippe af med "spindelvævet", der er dukket op, bør kende hovedårsagerne til dets udseende.

1. Dårlige vaner – har en negativ effekt på hele kroppen, især på huden.
2. Diæter og ekspres vægttab – i færd med at tabe sig forbrændes fedtlaget, kropsvolumen falder og huden hænger. Alle diæter er baseret på, at kroppen begynder at tabe sig fra top til bund. De der. Først taber ansigtet sig, derefter arme, mave, ben. Hvis du ønsker at tabe ekstra kilo fra dine lår, så vær tålmodig.
3. Brug af kosmetik af lav kvalitet – at spare penge på dekorativ kosmetik og anden kosmetik kan forårsage uoprettelig skade på huden og hele kroppen.
4. Overdreven soleksponering – Hud udsat for sollys mister meget hurtigt fugt og tørrer ud. Som et resultat opstår rynker hurtigere på grund af hudens manglende evne til at producere nok kollagen. Det samme gælder solarie i solarium.
5. Dårlig ernæring – den daglige kost skal være afbalanceret og rig på vitaminer. Mangel på proteinmad, eller at spise det i utilstrækkelige mængder, sænker processen med cellegenopretning.
6. Mangel på fysisk aktivitet – uden fysisk træning bliver musklerne svage. Regelmæssig træning vil hjælpe med at stramme muskler, hud og aktivere metaboliske processer i kroppen.
7. Sover på en høj pude. Overraskende nok er dette et faktum.
8. Stress. Nå, der er ikke noget at sige her. Eventuelle oplevelser sætter deres aftryk i vores ansigt. Hvis du ofte er trist eller rynker panden, så vil du med garanti forvente tidlige rynker.
9. Dårlig økologi. Vores tids problem. Beboere i megabyer skal passe særligt omhyggeligt på deres ansigtshud.

Dette er ikke en komplet liste over årsagerne til aldersrelaterede hudforandringer i form af rynker. Det kan blive ved og ved. Det vigtigste er, at hver pige forstår, at jo hurtigere alle skadelige faktorer, der har en skadelig virkning på huden, elimineres, jo lettere vil det være at bekæmpe nye rynker.

Sådan fjerner du hurtigt rynker ved hjælp af salonprocedurer

Moderne kosmetologi tilbyder en bred vifte af forskellige tjenester, takket være hvilke du kan slippe af med rynker på enhver del af ansigtet. Det er ret dyre procedurer, men effekten varer i lang tid, og resultatet vises inden for et par dage. De mest populære er:

1. Anvendelse af laserforyngelse;
2. Mesoterapi;
3. Botox injektioner;
4. Kontur plast.

Sådanne procedurer kan kun udføres af en kvalificeret kosmetolog i en salon.

Sådan fjerner du effektivt rynker derhjemme

Udover salonprocedurer kan du også slippe af med uønskede rynker derhjemme. Det er muligt at opnå det ønskede resultat, hvis:

1. At nægte fra dårlige vaner.
2. Før en sund, aktiv livsstil.
3. Spis ordentligt.
4. Drik din daglige mængde vand.
5. Få en god nats søvn.
6. Forsøm ikke fysisk aktivitet.
7. Plej regelmæssigt din ansigtshud ved hjælp af masker, tonics, lotioner, cremer osv. hjemmelavet.
8. Lav ansigtsøvelser hver dag.

Ved første øjekast er dette svært og umuligt. Men hvis du følger disse regler, vil du se et positivt resultat inden for en måned eller to. Ikke kun huden, men hele kroppen som helhed vil blive forynget.

Hvis alt er klart med de første 6 punkter, skal de sidste to diskuteres mere detaljeret.

Hvert område af huden i ansigtet har sin egen følsomhed. Derfor skal produkter udvælges individuelt til huden under øjne, pande, nakke, hage mv.

Sådan fjerner du rynker omkring øjnene derhjemme

Øjenområdet er meget sart, og ikke al kosmetik må påføres dette område. Men ikke desto mindre er det muligt og nødvendigt at tage sig af huden på øjenlågene og øjnene. Det er strengt forbudt at lave peeling, hvilket er meget traumatisk for huden. Masker eller kompresser er ideelle til dette område. Det er bedst at bruge fytokomponenter til sådanne formål (honning, frisk frugt, urteinfusion osv.)

Du kan læse effektive maskeopskrifter til dette område af ansigtet i vores artikler:

Ansigtsmasker

For at lave en anti-aging maske skal du bruge produkter, der er i ethvert køleskab (afhængigt af årstiden). Kan bruges:

1. abrikoser;
2. æbler;
3. drue;
4. ferskner;
5. vandmelon;
6. persillerod;
7. honning;
8. hindbær;
9. creme fraiche;
10. surkål;
11. korn.

Sådanne masker kan laves på to måder.

1 vej. Kværn ingredienserne i en blender eller mos med en gaffel, læg derefter den resulterende pulp på gaze og læg den på dine lukkede øjne. Du skal ligge i denne stilling i cirka 15-20 minutter, og fjern derefter masken, skyl de resterende rester af med en vatpind, der tidligere er gennemvædet i urteinfusionen, og smør huden med en nærende creme.

Metode 2. Det er noget enklere, fordi mindre arbejdskrævende. Hvis du beslutter dig for at lave en maske af æbler, ferskner, abrikoser, skal du blot påføre stykker frugt til dine øjne uden at hakke dem først.

Komprimerer for et ungdommeligt ansigt

Dette er en ret simpel, men yderst effektiv anti-aging procedure. Dens essens er som følger. Tag 2 vatrondeller, læg dem i blød i den forberedte opløsning, og læg dem derefter på dine hængende øjenlåg. Efter 15-20 minutter skal du fjerne kompressen og fjerne den resterende væske.

For at forberede et sådant mirakelmiddel er følgende egnede:

1. urteafkog af lindeblomst, mynte, kamille, burre, salvie, oregano, snor, persille, calendula. Det er lavet ganske enkelt. Hæld 1 spiseskefuld urt med et glas kogende vand og lad det stå i cirka 12 timer.
2. en række vegetabilske olier;
3. naturlig aloe juice;
4. mælk;
5. teposer - bruges umiddelbart efter brygning af te. I dette tilfælde er brugen af ​​vatpinde ikke påkrævet, fordi Poserne placeres direkte på øjnene.

Repræsentanter for det retfærdige køn, der undrer sig over "Hvordan fjerner man rynker under øjnene derhjemme?" Du skal vide, at huden i øjenområdet er meget sart, og du skal gnide cremen ind med blide klapbevægelser. Dette vil forhindre fremkomsten af ​​nye rynker og forhindre strækning af huden.

Sådan fjerner du rynker på panden derhjemme

For at slippe af med rynker på panden bør du jævnligt eksfoliere, påføre masker og nære huden med cremer. Alle produkter skal vælges individuelt til hver hudtype.

Havregryn scrub

Renser og opfrisker huden perfekt. Du bliver nødt til at blande knust havregryn med en æggeblomme og et par dråber olivenolie. Du skal få en grødlignende masse, som skal påføres ansigtet med massagebevægelser og trækkes i 15 minutter. Skyl derefter med varmt vand og smør huden med nærende creme. Hvis du har fedtet hud, skal du erstatte blommen med hvid.

Maske baseret på honning og olier

Denne maske renser porerne, normaliserer talgkirtlernes funktion og opfrisker huden. For at forberede det skal du bruge 1 spiseskefuld honning og mandelolie og et par dråber rosenolie. Bland alle ingredienser og påfør ansigtet med massagebevægelser. Efter 40 minutter skylles med varmt rindende vand. Udfør denne foryngende procedure dagligt.

Æg ansigtsmaske

En nem at forberede og meget effektiv maske hjælper med at udglatte fine rynker og give din hud et sundt udseende. Den består af 2 komponenter: blomme og smør. Bland de 2 ingredienser, indtil du får en cremet konsistens. Påfør derefter den resulterende blanding på ansigtet og vask af efter 15 minutter.

Dem med fedtet hudtype bør erstatte blommen med hvid.

Tomatmasse maske

Tag en moden tomat, skræl den og fjern kernerne. Slib den resulterende papirmasse og påfør på ansigtet. Vask masken af ​​efter 15 minutter.

For mere information om talrige tomatansigtsmasker, læs vores artikel: Top 10 opskrifter på tomatansigtsmasker. I denne artikel har vi samlet de bedste opskrifter på tomatbaserede masker.

Nat anti-aging nærende creme

Nærer og genopretter huden, fjerner fine rynker. Dette produkt inkluderer:

1. 1 tsk vindruekerneolier;
2. 1 tsk hvedekimolier;
3. 1 tsk linolie;
4. ¼ tsk. lavendel æterisk olie;
5. 3 tsk lanolin (billigt lægemiddel).

Smelt lanolin i et vandbad, bland med olier og pisk. Denne creme skal opbevares i en mørk beholder på et køligt sted. Påfør dagligt før sengetid.

Til områder som hals, læber, kinder, kan du bruge alle ovenstående produkter.

Sådan fjerner du hurtigt rynker derhjemme med massage og ansigtsøvelser

I kampen mod rynker er virkningerne af kosmetiske produkter måske ikke nok alene. Det er meget vigtigt at kunne massere dit ansigt regelmæssigt og ikke forsømme simple øvelser, der styrker dine ansigtsmuskler og opstrammer din hud.

Gymnastik til ansigtet

1. Som med al gymnastik starter vi med en opvarmning. Brug blide, glatte bevægelser til at banke på alle områder af ansigtet, mens du bevæger dig jævnt til hovedet. Hovedbunden bør masseres mere intensivt. På denne måde aktiverer du blodcirkulationen og forbereder dit ansigt på kommende stress.
2. Lad os starte med den frontale del. Placer dine pegefingre i midten af ​​din pande og prøv at flytte dem ned til dine øjenbryn. Panden skal være spændt og øjenbrynene løftede. Lav 10 reps.
3. Lad os gå videre til øjenbrynene. Vi placerer vores pegefingre på de indre hjørner af øjenbrynene, fikserer vores hænder i denne position og prøver derefter at rynke panden og bringe vores øjenbryn sammen. Vi bliver i denne position i 5-10 sekunder. Vi gentager denne øvelse 8 gange.
4. Det er tid til kighullet. Vi placerer vores pegefingre på de ydre hjørner af øjnene og trækker let huden mod tindingerne. Vi sænker øjenlågene og ruller med øjnene i 2 minutter.
5. Gør læber smukke. Vi strækker vores læber ud og folder dem til et rør. Bliv i denne position i 5 sekunder. Gentag denne øvelse 5 gange.
6. Vi gennemfører gymnastikken på hagen. Åbn munden så bredt som muligt i 5 sekunder. Gentag 10 gange.

Hvis du er interesseret i ansigtsgymnastik, så vil videoerne nedenfor hjælpe dig med at komme i gang med at lave disse enkle øvelser.

Ansigtsmassage

Efter gymnastik skal du udføre en massage for at slappe af dine muskler. For den bedste effekt skal du tage en nærende creme, som du gnider ind med glatte, blide bevægelser langs massagelinjerne. I øjenområdet skal bevægelser være bankende, knap mærkbare.

Du kan slippe af med rynker i alle aldre. En fremragende effekt kan opnås derhjemme ved hjælp af improviserede midler. Det vigtigste er at ville det og ikke være doven.

Tak fordi du læste artiklen til slutningen. Vi venter altid på dine kommentarer og råd fra personlig erfaring, som vil hjælpe andre piger med at forblive attraktive og bevare ungdommen i lang tid.

Det har længe været bevist, at tidspunktet for fremkomsten af ​​de første aldersrelaterede hudforandringer er stærkt påvirket af genetik. Men selv med god arvelighed bliver en kvinde på 40 nødt til at indrømme: hun er ikke længere ung, de første rynker vises, epidermis mister sin elasticitet og sunde udseende. Derfor bekymrer spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med rynker derhjemme, uden at ty til kosmetiske procedurer og plastikkirurgi, millioner af kvinder. Lad os prøve at finde ud af det!

Hvorfor dukker de op?

Der er to hovedtyper af rynker:

1. ansigtsudtryk, som opstår på grund af for aktiv artikulation og ledsager mennesker med mobile ansigtsudtryk gennem hele livet;
2. aldersrelateret, som ingen er immune over for.

Vi kan identificere de vigtigste faktorer, hvis kombinationer garanteret vil føre til dannelsen af ​​folder:

1. nedsat hudelasticitet på grund af sygdomme i indre organer;
2. alvorlige infektionssygdomme, der får kropsceller til at ældes for tidligt;
3. konstant brug af tunge foundations og korrektorer, der tilstopper porerne og forhindrer huden i at trække vejret;
4. utilstrækkelig pleje af epidermis, som følge af hvilken huden ikke modtager tilstrækkelig fugt og næringsstoffer;
5. eksponering for eksterne faktorer: frost, brændende sol, udtørrende vind;
6. ukorrekt og ubalanceret kost med utilstrækkelige mængder af vitaminer og mikroelementer;
7. rygning og alkohol, som har tendens til at udtørre epidermis;
8. konstant mangel på søvn;
9. forurening af kroppen med toksiner.

De første ansigtsrynker omkring øjnene vises i en alder af 30; efter 10 år vil de blive til dybe rynker, hvis du ikke følger reglerne for hudpleje og normaliserer din livsstil.

Hvordan kæmper man?

Først og fremmest skal du forstå, at huden på forskellige dele af ansigtet er modtagelig for dannelsen af ​​rynker i varierende grad. Folderne er normalt placeret i den nasolabiale trekant, på panden og omkring øjnene. På halsen begynder huden normalt at miste elasticitet og hænge, ​​men den skal også overvåges.

Lad os se nærmere på problemområderne:

1. Nasolabial trekant. Dette område er tilbøjeligt til dannelse af rynker på grund af aktive ansigtsudtryk; folk, der smiler for meget, begynder at klage over rynker tidligere end andre. Dette betyder ikke, at du skal gå rundt for evigt dystert; dette vil ikke redde dig fra aldersrelaterede ufuldkommenheder. Men specialdesignet gymnastik og kosmetik vil hjælpe med at slippe af med rynker eller gøre dem mindre mærkbare.
2. Området omkring øjnene. Den tynde epidermis i dette område elsker simpelthen at danne kragetæer. Det er umuligt at glatte ansigtets hud helt ud her, men ordentlig pleje, en rig og varieret kost og regelmæssig blid massage vil hjælpe med at fjerne særligt dybe rynker.
3. Nakke. Det er umuligt at give nogen specielle råd om pleje af dette område; hovedprincippet er ikke at glemme eksistensen af ​​nakken, som mange kvinder kan lide at gøre. Øget ernæring og hydrering vil hjælpe med at genoprette hudens ungdommelige udseende.

Ansigtspleje skal være komplet og omfattende. Du kan ikke koncentrere dig om et problemområde, ellers opnår du ikke et godt resultat.

Lad os tage affære

For at bekæmpe ufuldkommenheder på alle fronter skal du bruge følgende hjemmemedicin mod rynker:

1. naturlige masker;
2. komprimerer;
3. peeling og scrubs;
4. cremer;
5. massage;
6. ansigtsgymnastik.

Det er nødvendigt at påvirke huden omfattende både indefra og udefra for at få den maksimale effekt. Lad os se nærmere på måder at slippe af med rynker.

Naturlige masker

Bekæmpelse af rynker derhjemme kan ikke klares uden masker, som ofte er lavet af hvad der er i køleskabet. I modsætning til butikskøbte kosmetik kan du tilføje andre ingredienser til hjemmelavede, ændre proportionerne og vælge den ideelle konsistens for at udglatte ufuldkommenheder.

Følgende effektive opskrifter hjælper med at fjerne rynker og ufuldkommenheder i panden derhjemme:

1. Æg. Du skal bruge kyllingeblomme, som blandes med en skefuld honning og citronsaft. Hold masken på dit ansigt i 15 minutter, skyl af. Du kan lave en anden variation ved at ryste æggehviden med citronsaft.
2. Tomat − den enkleste maske i verden! Grøntsagen pureres og påføres ansigtet.
3. Kartoffel-agurk. En let grøntsagsmaske, frugterne skal hakkes, efterlades i 20 minutter, skylles og tørres over ansigtet med olivenolie.
4. Smør-banan. Tag lige store mængder smør og bananmasse, bland og påfør på øjenlågene. Lad stå i 15 minutter, og fjern derefter grundigt.
5. Bær. Du kan tage alle bær: stikkelsbær, ribs, jordbær osv. Frugterne stødes til grød og smøres på problemområder. En effektiv variant er blot at tørre dit ansigt med et halvt jordbær og efter et par minutter påføre din almindelige fugtighedscreme.

For at maskerne skal virke så godt og hurtigt som muligt, skal du bruge følgende tips:

1. Brug produktet efter klargøring. Du bør ikke efterlade blandingen til i morgen, selvom du opbevarer den i køleskabet, vil de gavnlige stoffer fordampe.
2. Spar ikke på og påfør et tyndt lag: Jo mere produkt, jo bedre fungerer det. Det er praktisk at påføre med en børste eller fingre, helst langs massagelinjerne.
3. EfterNår du påfører masken, er det bedre at lægge dig ned eller læne dig tilbage i sofaen. Du kan kun fjerne rynker i dit ansigt derhjemme ved hjælp af hjemmelavede masker, hvis dit ansigt er helt afslappet.

Det er umuligt at slippe af med rynker på panden og andre områder ved hjælp af masker alene, så lad os overveje følgende metode til at håndtere ufuldkommenheder.

Anti-rynke kompresser

De ligner stofmasker, den endelige sammensætning er mere flydende; en serviet eller en vatpind fugtes i den, påføres problemområder og efterlades i et stykke tid for at udglatte huden.

En af lederne i at forbedre kvaliteten af ​​epidermis i enhver alder er almindelig kamille. Et afkog fremstilles normalt af det, som bruges som en tonic, en væske til kompresser eller en komponent af masker og cremer. For at forberede afkoget kræves ingen specielle færdigheder: Hæld kogende vand over flere tørrede blomster og lad det stå i 15 minutter. Væsken afkøles, en vatpind eller serviet nedsænkes i den og påføres ansigt og hals.

Citrontinktur virker ikke mindre godt. Citrusen skæres sammen med skallen, lægges i en krukke, hvori der hældes et glas vodka. Alt dette infunderes i en uge på et mørkt sted ude af direkte sollys og filtreres efter periodens udløb. Kompresser er lavet af den resulterende væske, som hjælper med at fjerne dybe rynker, indsnævre og rense porerne.

En speciel maske hjælper med at slippe af med rynker i området af den nasolabiale trekant, hvilket vil kræve en lille indsats i forberedelsen, men resultatet er det værd:

1. Du skal tage flere laurbærblade og koge dem i 50 ml vand. Flere vagtelæg piskes hele og blandes med en ske olivenolie, og derefter tilsættes to skeer laurbærafkog til blandingen. Dyp vatpinde i den resulterende flydende blanding og påfør på problemområdet.

Skrub og peeling

Grundig eksfoliering hjælper med at udglatte huden og fjerne fine linjer og pletter. At lave hjemme-peeling for at slippe af med døde partikler er lige så let som at afskalle pærer; følgende opskrifter fungerer bedst:

1. Skrub af kaffegrums. Et rigtigt fund for kaffeelskere, der kan få dobbelte fordele af deres yndlingsdrik. Kaffen skal males, ansigtet skal skrubbes med rester efter brygning. Effekten bliver bedre, hvis du tilføjer malede valnødder til frugtkødet. Vask ikke produktet af med det samme; det er tilrådeligt at lade det stå i 20 minutter.
2. Havregryn nøddeskrub. Tag 3 spiseskefulde sukker og havregryn, tilsæt malede hasselnødder. Tilføj en flydende ingrediens, der er egnet til at nære visse hudtyper: æg, creme fraiche eller fløde. Blandingen kan opbevares i køleskabet, men det er tilrådeligt at bruge den hurtigt.

Du bør højst bruge peeling derhjemme et par gange om ugen. Fjernelse af det øverste lag af epidermis stimulerer dannelsen af ​​nye celler og fjerner rynker, men der er risiko for at skade huden, hvis du bliver for revet med af scrubs.

Anti-rynke cremer

Du kan vælge den perfekte creme på butiksdisken, eller du kan tilberede den selv. Cremer fra:

1. E-vitamin og 2 olier: havtorn og kakao. Den er ideel til øjenområdet.
2. Kokosolie, mælk og honning. Designet til hele ansigtet og halsen.
3. Voks, aloe ekstrakt, ferskenolie og glycerin. For at forberede, skal du smelte voksen (1 tsk), tilsæt olie (2 spsk) og aloe (1 spsk), lidt glycerin (1 tsk) og tilsæt kogt vand (2 spsk. l.). Hold blandingen ved lav varme i et minut og pisk med et piskeris eller røremaskine, indtil den er afkølet. Et fremragende nærende produkt til tør hud, især om vinteren.

Produkterne er naturlige, og det er umuligt at bruge dem i en måned eller to, som kosmetik fra massemarkedet. Det er bedre at lave mindre portioner og konstant opdatere dem.

Ansigtsmassage

Det gøres ikke kun i saloner, men også hjemme på egen hånd. Forberedelsesstadiet er vigtigt; hvis du forsømmer det, vil proceduren simpelthen være behagelig, men ikke så nyttig som muligt.

Før massage til udglatning har du brug for:

1. fjern al makeup fra ansigtet ved hjælp af makeupfjernergel eller micellært vand;
2. tag et brusebad, læg dig i et varmt bad eller lav en varm kompres for at slappe af dine muskler og åbne dine porer så meget som muligt;
3. sæt dit hår i en hestehale eller tag en badehætte på.

Massér ikke tørt; du skal forberede en massagecreme. Elskere af naturlige produkter anbefales at tage creme fraiche eller enhver vegetabilsk olie. Indgrebet aflyses, hvis der er store vorter, sår, betændelser eller herpes i ansigtet.

Massage vil hjælpe med hurtigt at udglatte rynker, hvis du følger den korrekte teknik. I begyndelsen af ​​proceduren skal du flytte fra hagen til ørerne, bevægelser er forsigtige og uden tryk. Der er ingen grund til at strække huden, da dette vil forhindre, at rynker glattes ud. Næsen masseres fra top til bund langs ryggen, og derefter ledes bevægelser til kinderne fra næsevingerne. På panden skal du bevæge dig glat fra midten til tindingerne, så kan du gå ned til øjenlågene. Denne zone kræver, at du er mere forsigtig, du skal bevæge dig fra det indre hjørne til det ydre, bevægelserne er bløde bankende.

Det anbefales at fortsætte i 10-15 minutter; gentag proceduren hver 3-4 dag for at konsolidere resultatet. Efter en massage optager huden næringsstoffer bedre, så forbered en naturlig creme derhjemme på forhånd, der vil supplere den effektive procedure mod rynker og folder.

Japansk massage video lektion

Ansigtsgymnastik

Mange har set sjove videoer, hvor kvinder grimasserer, puster deres kinder og laver utrolige ansigter. Det ser sjovt ud, men elskere af ansigtsgymnastik har fantastisk hud selv i fyrre eller tres år gammel. Derfor går vi straks i gang!

Hvis du er bekymret for kragetæer, bør du bruge følgende metoder:

1. Luk øjnene og stræk øjenlågene i forskellige retninger med fingrene. Så i barndommen parodierede vi asiater, nu hjælper det europæere mod rynker. Samtidig skal du flytte øjeæblet i en cirkel, først til venstre, derefter til højre, i alt 10 omdrejninger. Rul derefter med øjnene og hold det et stykke tid.
2. Tryk på dine øjenbryn og prøv at løfte dem op på trods af modstanden.

Øjenbryn vil også hjælpe med pande rynker. Du skal hæve dem højt, begynde at trykke på din pande med fingrene og samtidig forsøge at lukke dine øjenbryn. Hvis du gør alt korrekt, er det ret svært at bevæge musklerne, men effekten vil blive forstærket.

Den nasolabiale trekant vil sige "tak!" efter følgende øvelser:

1. Læberne trækkes ind i et rør og komprimeres i 10-15 sekunder. Så kan du slappe af i dem i et par sekunder og gentage gymnastikken 15 gange.
2. Skift til at sige lydene "O" og "I", rund og stræk dine læber så meget som muligt.

Alle øvelser skal gentages 10-15 gange, det er tilrådeligt at lave ansigtsgymnastik dagligt. Hvis du ikke springer procedurer over og behandler dem ansvarligt, vil resultatet være mærkbart om et par uger.

Øvelser til ansigtet mod rynker "Super-foryngelse" (video)

Der er en del måder at slippe af med rynker i dit ansigt derhjemme, lige fra opskrifter på hjemmelavet hudplejekosmetik til massage og ansigtsøvelser. Jo før du begynder at bruge dem, jo ​​mindre sandsynligt er det, at du i en alder af fyrre har brug for magiske injektioner og andre mirakler af salonkosmetologi. Pas på dig selv og vær sund!