Hur man snabbt tar bort rynkor i ansiktet hemma

Tyvärr har mänsklig hud också sitt eget "utgångsdatum": med åldern slits den ut och åldras. Kvinnor är särskilt oroliga för detta, för vilka det är viktigt att bevara ungdomens charm så länge som möjligt.

Rynkor uppträder obemärkt: till en början är de små och glesa, gradvis fördjupas de, och vid ålderdom täcker de ibland helt ansiktet. Men om små rynkor kan ignoreras eller döljas med hjälp av kosmetika, kan djupa rynkor inte döljas - de kommer att visa ålder i alla fall.

Men det finns goda nyheter - modern medicin och kosmetologi har redan nått sådana höjder att de till och med kan klara av eliminering av djupa rynkor. Vi kommer att berätta mer om detta i artikeln: vi kommer att ta reda på varför djupa rynkor uppstår, vilka delar av ansiktet som lider mest av dem, och vi kommer också att använda olika medel och metoder för att eliminera detta problem.

Var uppstår oftast djupa rynkor?

Låt oss ta reda på vilka områden i ansiktet som oftast lider av uppkomsten av djupa rynkor och varför.

Under ögonen

Så kallade, Kråkfötter är de första som dyker upp i ansiktet.

Även i ung ålder kan det redan finnas flera sådana rynkor, och med åldern fördjupas de bara. Rynkor uppstår runt ögonen "tack vare deras ägares glada natur och hennes glada humör.

Skratt får ögonen att kisa, vilket gör att huden ständigt sträcker sig - så här ser "kråkfötter" ut.

Nasolabialveck

Två symmetriska linjer som löper i bågar på båda sidor av munnen är de nasolabiala vecken.

Till en början är de också små och knappt märkbara, men med åldern kan de bli väldigt djupa. Anledningen till uppkomsten av dessa rynkor är att le, skratta, tala.

Det är intressant det där Hos rysktalande kvinnor är nasolabialvecken mindre uttalade, men engelska, svenska och tyska kvinnor har på grund av talartikulationens egenheter redan vid 50 års ålder mycket märkbara rynkor av denna typ.

Runt munnen

Rynkor uppstår i detta område också på grund av tal och ansiktsuttryck, och även tidigt. Med åldern är det tydligt att de fördjupas.

På pannan

Rynkor i pannan uppstår på grund av koncentration och vanan att rynka pannan.

Mycket ofta har kvinnor som är engagerade i någon ansträngande aktivitet, är under stress eller helt enkelt har ett mycket svårt liv djupa rynkor i pannan.

Mellan ögonbrynen

Vanan att ständigt rynka pannan skapar två spegelränder som löper mellan ögonbrynen precis ovanför näsryggen.

Med åldern kan dessa rynkor bli väldigt djupa.

De bokstavligen "plogar" detta område av ansiktet.

Orsaker till deras utseende i ansiktet

Låt oss ta reda på varför djupa rynkor visas i ansiktet och vilka faktorer som provocerar denna process.

Ålder

Detta är den mest troliga anledningen. Huden åldras oundvikligen: problem, stress och upplevelser avsätts på den och lämnar sina spår.

Naturligtvis, med den moderna utvecklingen av genteknik och förmågan att hantera runda summor pengar, kan du hålla din hud slät under en mycket lång tid, men åldrandet kommer ändå att inträffa: i det här fallet kommer det helt enkelt att skjutas upp några period.

Ansiktsuttryck

Många känner till det faktum Rynkor uppstår från för aktiva ansiktsuttryck.

Kvinnor efter 30 år, eller till och med tidigare, lägger märke till nasolabialveck, som bildas av ett strålande leende, och nära ögonen förökas och fördjupas kråkfötter, som framträder från ett ivrigt skratt.

Livsstil, vanor

Om en person inte tar hand om sin hälsa, näring, har dåliga vanor eller inte får tillräckligt med sömn, är det logiskt att anta att han kommer att stöta på djupa rynkor tidigare än någon som leder en hälsosam livsstil.

Ofta en felaktigt vald diet kan spela ett grymt skämt på din ansiktshud. Efter att ha gått ner i vikt kan huden sjunka och förlora elasticitet.

Vattenbrist

Mycket ofta leder uttorkning av huden till uppkomsten av djupa rynkor.

Det är därför det är viktigt att alltid använda en fuktighetskräm i varmt väder: solen torkar ut huden kraftigt.

Och dessutom väldigt Det är viktigt att dricka tillräckligt med vätska per dag.

Genetik

Vissa kvinnor har en genetisk predisposition för att bromsa kollagensyntesen. Detta skäl kan också ge upphov till snabb bildning av djupa rynkor i ansiktet.

Vilka medel kan användas för att ta bort dem?

Låt oss ta reda på vilka produkter som kan hjälpa till att hantera djupa rynkor i ansiktet.

Krämer, salvor

Dessa typer av produkter används oftast av kvinnor i kampen mot rynkor. Krämer finns tillgängliga, du kan köpa produkten till ett överkomligt pris, och med korrekt och regelbunden användning har de en ganska bra utjämnande och stödjande effekt.

Krämer och salvor fungerar särskilt bra med torr hud och fina rynkor på den. Och om krämen innehåller aktiva ingredienser eller fyllmedel kan den även användas som botemedel mot djupa rynkor.

Mycket krämer innehåller ofta kollagen, som kan föryngra och jämna ut ansiktet.

De bästa märkena av kosmetiska produkter (och de dyraste!) producerar krämer med kollagen, som inte verkar ytligt, utan på de djupa lagren av huden.

Resultaten från att använda en sådan kräm kommer att vara mest imponerande. Förutom kollagen innehåller kvalitetskrämer mot rynkor antingen hyaluronsyra eller Botox för att förstärka effekten.

Produkter som innehåller hyaluronsyra är särskilt fördelaktiga i kampen mot rynkor. När allt kommer omkring kan denna komponent avsevärt öka hudens elasticitet, göra den yngre och mer elastisk. Hyaluronsyra kan släta ut fina rynkor helt och hållet, men är också effektiv vid djupa rynkor och minskar dem avsevärt.

Det är bäst att köpa krämer mot rynkor på apotek, eftersom att eliminera detta problem snarare är ett medicinskt område. Anti-rynkprodukter kan köpas beroende på ålder: från 25 år upp till 60 år och äldre.

Var noga med att ta hänsyn till detta faktum, eftersom ju äldre huden är, desto större är antalet aktiva ingredienser i krämen: det är kategoriskt oönskat att slappna av ung hud med dem.

Masker

Dessa produkter kan vara antingen fabrikstillverkade eller hemgjorda. Säkert, Masker kommer inte att ha en radikal effekt på djupa rynkorDet räcker dock att hålla huden tonad, hjälpa till att jämna ut den lite, göra den strålande.

Följande typer av masker kan skryta med att vara särskilt effektiva i kampen mot rynkor:

1. med kollagen;
2. med aloe;
3. med sjögräs;
4. honungsgula.

Om det är en brådskande och viktig händelse, då En mask med uppvärmd paraffin hjälper till att få en omedelbar lyfteffekt och jämna ut rynkor.

Innan du använder masker, se till att rengöra din hud och ånga den noggrant: i det här fallet kommer effekten av procedurerna att vara mer uttalad och märkbar.

Recept på en mask mot djupa rynkor i videon:

Fysioterapi

Modern kosmetologi kan erbjuda ett tillräckligt antal effektiva procedurer som hjälper till i kampen mot djupa rynkor. Alla procedurer utförs med hjälp av speciella enheter och, när de används korrekt och regelbundet, har de en anmärkningsvärd effekt. Låt oss titta på de mest populära procedurerna mer i detalj.

RF-lyft

Denna procedur innebär att man påverkar både de övre skikten av huden och de djupare, nedre. Som ett resultat av riktad hårdvarupåverkan naturliga metaboliska processer aktiveras i huden, produktionen av kollagen och elastin påskyndas: dessa ämnen är ansvariga för ungdomlig hud.

Resultatet av proceduren är en hälsosam hudfärg och en betydande minskning av rynkor. Dessutom kan RF-lyft klara av pigmentering och till och med eliminera akne.

Lpg - procedurer

Denna procedur är i huvudsak en massage.

Metoden syftar till att förbättra blodets mikrocirkulation under huden i ansiktet och aktivera naturliga metaboliska processer.

Förfarandet utförs med hjälp av en vakuumapparat, och efter det märks mycket imponerande resultat.

Som ett minimum observerar alla hudföryngring, utjämning av djupa rynkor och eliminering av många små.

Ultraljud peeling

Denna procedur idag är en av de mest effektiva i den ojämlika kampen för kvinnor med djupa rynkor.

Fördelarna med proceduren är att den är smärtfri och tar kort tid.. Principen är ytlig ytbehandling av ansiktet med hjälp av ultraljudsvågor.

Dessa vågor tar bort döda hudpartiklar, smuts och andra onödiga artefakter. Som ett resultat lyser huden bokstavligen av ungdom och hälsa.

Injektioner

Införandet av speciella ämnen under huden: Botox eller fillers är ett modernt, effektivt och långvarigt sätt att bekämpa djupa rynkor.

Med hjälp av injektioner injicerar specialisten antingen en gel under huden som fyller rynkor från insidan, eller Botox - en mikroskopisk dos av förlamande gift, som gör det omöjligt att aktivt använda ansiktsuttryck under en tid.

Beslutet om vilket förfarande som är rätt för ditt fall bör fattas tillsammans med din läkare.

Moderna injektionsläkemedel är säkra, uppfyller alla internationella standarder, så riskerna är minimala. Men i alla fall måste proceduren utföras av en professionell kosmetolog och i enlighet med alla sanitära standarder.

Video om ämnet:

Hur man blir av med rynkor med traditionella metoder

Traditionell medicin och hemrecept kan skryta med ett bra sortiment av olika anti-rynkprodukter. Ja väldigt ofta involverar folkmetoder att förbereda olika masker - bokstavligen från allt som finns i kylskåpet.

Det måste dock sägas att produkter med hög fetthalt fungerar bäst på djupa rynkor:

1. gräddfil;
2. majonnäs;
3. olivolja;
4. äggulor.

Folkrecept rekommenderar också ofta att man använder citron mot rynkor.

Effektiva masker och infusioner är gjorda av denna syrliga citrusfrukt.

Tjärtvål finns också ofta i samlingar av folkrecept, som ett utmärkt medel mot rynkor. Poängen med receptet är att vispa tvålen till ett starkt skum och sedan applicera detta skum i ansiktet.

Tjärtvål har en mycket stark uppstramande effekt, vilket gör att rynkor efter proceduren blir mindre märkbara. Efter att ha sköljt av skummet, se till att applicera en närande kräm i ansiktet för att undvika torr hud.

Förutom de listade metoderna och medlen kan kvinnor lista flera dussin andra sätt att bekämpa rynkor som inte faller inom någon av ovanstående kategorier.

1. Så för att snabbt släta ut rynkor kan du fästa en bit gips på problemområdet och ta bort det efter ett tag. Om du först applicerar en närande kräm med aloejuice på huden blir effekten mycket mer uttalad.
2. Ett läkemedel som Solcoseryl i form av en salva används ofta av kvinnor för att eliminera rynkor i ansiktet. Salvan blandas med flytande vitamin E och appliceras sedan i ansiktet. Lagret av produkten ska vara tjockt, och det finns ingen anledning att vänta tills det torkar. Det är lämpligt att tvätta bort kompositionen medan den fortfarande är våt.

Ett hälsosamt recept på en hemgjord anti-rynkmask:

Förebyggande åtgärder

Så att kampen mot djupa rynkor börjar så sent som möjligt, Det är viktigt att använda enkla förebyggande åtgärder mot detta problem. Nedan finns några rekommendationer för att förhindra djupa rynkor.

1. Mycket det är viktigt att ha en aktiv livsstil, spela någon form av sport, eller bara ta en promenad. Fysisk aktivitet har en förnyande effekt på hela kroppen, påskyndar ämnesomsättningen och tar bort avfall och gifter. Allt detta kan inte annat än påverka hudens tillstånd på ett positivt sätt.
2. Se upp din kost. För att förhindra djupa rynkor är det viktigt att utesluta skräpmat och äta hälsosam, hälsosam, berikad mat. Ju mer färsk frukt, grönsaker och grönsaker du har i din kost, desto yngre kommer du att se ut. Nötter är också mycket fördelaktiga för hudens skönhet.
3. Det är nödvändigt att bekämpa dåliga vanor: eliminera eller minimera rökning och alkohol. Rökning är särskilt skadligt - det torkar huden väldigt mycket och saktar också ner de metaboliska processerna i vävnaderna, vilket leder till deras syresvält.
4. Drick mer vatten: inga juicer, fruktdrycker och kompotter - och bara rent vatten. Du måste dricka minst två liter per dag. Ta vitaminer: se till att ta dem på vintern och våren.
5. Ta väl hand om din hudmed milda medel. För att förhindra att rynkor besöker dig så länge som möjligt, se till att ta bort smink innan du går och lägger dig, glöm inte att använda en närande kräm på vintern och fuktgivande kräm på sommaren.

Så vi har lärt oss varför djupa rynkor uppstår i ansiktet och hur detta gissel kan hanteras. Naturligtvis skulle den bästa lösningen vara noggrann hudvård från en ung ålder, rätt näring, frånvaro av dåliga vanor, aktivitet och andra attribut för en hälsosam livsstil.

I det här fallet kan det hända att hjälp av ytterligare produkter för att bekämpa djupa rynkor inte behövs särskilt länge.

Fram till en viss ålder är det få tjejer som oroar sig för rynkor och åldersrelaterade förändringar i huden. I ung ålder tror alla att detta problem kommer att påverka dem så sent som möjligt, och fashionabla, dyra krämer kommer att hjälpa till att lösa det. Naturligtvis är alla människor olika och rynkor visar sig också olika, men detta är inte ett så enkelt problem som det verkar vid första anblicken. Det kräver ett integrerat tillvägagångssätt med hjälp av olika anti-aging produkter och procedurer.

Första rynkorna. När och varför dyker de upp

Först måste vi definiera ordet "rynkor". Rynkor är räfflor, fördjupningar i huden som uppstår på grund av rivning eller skador på hudfibrer, kollagen och elastin. Dom är:

1. Härma – bildas på huden i ansiktet på grund av frekventa muskelsammandragningar. Enkelt uttryckt uppträder de hos personer med aktiva ansiktsuttryck och ett rörligt ansikte.
2. Ålder – orsakas av åldersrelaterade förändringar i människokroppen, när huden upphör att vara elastisk och förlorar mycket fukt.

Ansiktet är en av de viktigaste delarna av kroppen för de flesta tjejer. Därför behandlar de det alltid med speciell bävan och övervakar noga alla rynkor som uppstår. Oftast visas de i denna ordning:

1. Ögonhörn, mun - små "spindelnät" vid 30 år gammal;
2. Näsryggen, överläppen, hakan och halsen - vid 40 års ålder blir huden mindre elastisk, och rynkdjupet ökar;
3. Kinder och kindben genomgår åldersrelaterade förändringar vid 50 års ålder.

Förr eller senare uppstår rynkor på varje persons hud, och bara du kan "fördröja" processen med åldrande och blekning av din hud genom att använda olika produkter och procedurer.

Kvinnor och flickor som bestämmer sig för att bli av med "spindelnätet" som har dykt upp bör känna till huvudorsakerna till dess utseende.

1. Dåliga vanor – har en negativ effekt på hela kroppen, särskilt på huden.
2. Dieter och uttrycklig viktminskning – i processen att gå ner i vikt förbränns fettlagret, kroppsvolymerna minskar och huden hänger. Alla dieter bygger på att kroppen börjar gå ner i vikt från topp till botten. De där. Först tappar ansiktet i vikt, sedan armar, mage, ben. Om du vill gå ner extra kilon från låren, ha tålamod.
3. Användning av kosmetika av låg kvalitet – Att spara pengar på dekorativ kosmetika och annan kosmetika kan orsaka irreparabel skada på huden och hela kroppen.
4. Överdriven solexponering – hud som utsätts för solljus förlorar mycket snabbt fukt och torkar ut. Som ett resultat uppträder rynkor snabbare på grund av hudens oförmåga att producera tillräckligt med kollagen. Detsamma gäller solarium i solarium.
5. Dålig kost – den dagliga kosten bör vara balanserad och rik på vitaminer. Brist på proteinmat, eller att äta det i otillräckliga mängder, saktar ner processen för cellåterställning.
6. Brist på fysisk aktivitet – utan fysisk träning blir musklerna svaga. Regelbunden träning hjälper till att spänna muskler, hud och aktivera metaboliska processer i kroppen.
7. Sover på en hög kudde. Överraskande nog är detta ett faktum.
8. Påfrestning. Nåväl, det finns inget att säga här. Alla upplevelser sätter sitt avtryck i vårt ansikte. Om du ofta är ledsen eller rynkar pannan, då kommer du garanterat att förvänta dig tidiga rynkor.
9. Dålig ekologi. Vår tids problem. Invånare i megastäder måste ta särskilt noga hand om sin ansiktshud.

Detta är inte en komplett lista över orsakerna till åldersrelaterade hudförändringar i form av rynkor. Det kan fortsätta och fortsätta. Det viktigaste är att varje tjej förstår att ju tidigare alla skadliga faktorer som har en skadlig effekt på huden elimineras, desto lättare blir det att bekämpa uppkommande rynkor.

Hur man snabbt tar bort rynkor med hjälp av salongprocedurer

Modern kosmetologi erbjuder ett brett utbud av olika tjänster, tack vare vilka du kan bli av med rynkor på vilken del av ansiktet som helst. Dessa är ganska dyra procedurer, men effekten varar under lång tid, och resultatet visas inom några dagar. De mest populära är:

1. Applicering av laserföryngring;
2. Mesoterapi;
3. Botox-injektioner;
4. Konturplast.

Sådana procedurer kan endast utföras av en kvalificerad kosmetolog i en salong.

Hur man effektivt tar bort rynkor hemma

Förutom salongsprocedurer kan du också bli av med oönskade rynkor hemma. Det är möjligt att uppnå önskat resultat om:

1. Att vägra från dåliga vanor.
2. Led en hälsosam, aktiv livsstil.
3. Ät ordentligt.
4. Drick din dagliga mängd vatten.
5. Få en god natts sömn.
6. Försumma inte fysisk aktivitet.
7. Vårda din ansiktshud regelbundet med hjälp av masker, tonika, lotioner, krämer etc. hemlagad.
8. Gör ansiktsövningar varje dag.

Vid första anblicken är detta svårt och omöjligt. Men om du följer dessa regler kommer du att se ett positivt resultat inom en månad eller två. Inte bara huden, utan hela kroppen som helhet kommer att föryngras.

Om allt är klart med de första 6 punkterna, bör de två sista diskuteras mer i detalj.

Varje hudområde i ansiktet har sin egen känslighet. Därför måste produkterna väljas individuellt för huden under ögonen, pannan, nacken, hakan etc.

Hur man tar bort rynkor runt ögonen hemma

Ögonområdet är mycket känsligt och alla kosmetika får inte appliceras på detta område. Men ändå är det möjligt och nödvändigt att ta hand om huden på ögonlocken och ögonen. Det är strängt förbjudet att göra peeling, vilket är mycket traumatiskt för huden. Masker eller kompresser är idealiska för detta område. Det är bäst att använda fytokomponenter för sådana ändamål (honung, färsk frukt, örtinfusion, etc.)

Du kan läsa effektiva maskrecept för detta område av ansiktet i våra artiklar:

Ansiktsmasker

För att göra en anti-aging mask behöver du produkter som finns i vilket kylskåp som helst (beroende på tid på året). Kan användas:

1. aprikoser;
2. äpplen;
3. druva;
4. persikor;
5. vattenmelon;
6. persiljerot;
7. honung;
8. hallon;
9. gräddfil;
10. surkål;
11. spannmål.

Sådana masker kan göras på två sätt.

1 sätt. Mal ingredienserna i en mixer eller mosa med en gaffel, lägg sedan den resulterande massan på gasväv och lägg den på dina slutna ögon. Du bör ligga i denna position i cirka 15-20 minuter, ta sedan bort masken, tvätta bort resterande rester med en bomullstuss som tidigare blötts i örtinfusionen och smörj huden med en närande kräm.

Metod 2. Det är något enklare, eftersom mindre arbetsintensiv. Om du bestämmer dig för att göra en mask av äpplen, persikor eller aprikoser, applicera helt enkelt fruktbitar i ögonen utan att först hacka dem.

Komprimerar för ett ungdomligt ansikte

Detta är en ganska enkel men mycket effektiv anti-aging procedur. Dess kärna är följande. Ta 2 bomullsrondeller, blötlägg dem i den förberedda lösningen och placera dem sedan på dina hängande ögonlock. Efter 15-20 minuter, ta bort kompressen och ta bort den återstående vätskan.

För att förbereda ett sådant mirakelmedel är följande lämpliga:

1. örtavkok av lindblom, mynta, kamomill, kardborre, salvia, oregano, snöre, persilja, kalendula. Den är gjord helt enkelt. Häll 1 matsked ört med ett glas kokande vatten och låt stå i ca 12 timmar.
2. olika vegetabiliska oljor;
3. naturlig aloejuice;
4. mjölk;
5. tepåsar - använd direkt efter att du har bryggt te. I det här fallet krävs inte användning av bomullspinnar, eftersom Påsarna placeras direkt på ögonen.

Representanter för det rättvisa könet som undrar "Hur tar man bort rynkor under ögonen hemma?" Du ska veta att huden i ögonområdet är väldigt ömtålig och du behöver gnugga in krämen med mjuka klappande rörelser. Detta kommer att förhindra uppkomsten av nya rynkor och förhindra sträckning av huden.

Hur man tar bort rynkor i pannan hemma

För att bli av med rynkor i pannan bör du regelbundet exfoliera, applicera masker och vårda huden med krämer. Alla produkter måste väljas individuellt för varje hudtyp.

Havregrynsskrubb

Rengör och fräschar upp huden perfekt. Du måste blanda krossad havregryn med en äggula och några droppar olivolja. Du ska få en grötliknande massa, som ska appliceras i ansiktet med massagerörelser och låta dra i 15 minuter. Skölj sedan med varmt vatten och smörj in huden med närande kräm. Om du har fet hud, byt ut gulan mot vit.

Mask baserad på honung och oljor

Denna mask rengör porerna, normaliserar talgkörtlarnas funktion och fräschar upp huden. För att förbereda det behöver du 1 matsked honung och mandelolja och några droppar rosenolja. Blanda alla ingredienser och applicera på ansiktet med massagerörelser. Efter 40 minuter, skölj med varmt rinnande vatten. Utför denna föryngrande procedur dagligen.

Ägg ansiktsmask

En lätt att förbereda och mycket effektiv mask hjälper till att jämna ut fina rynkor och ge din hud ett friskt utseende. Den består av 2 komponenter: äggula och smör. Blanda de 2 ingredienserna tills du får en krämig konsistens. Applicera sedan den resulterande blandningen på ansiktet och tvätta av efter 15 minuter.

De med fet hudtyper bör ersätta äggulan med vit.

Mask för tomatmassa

Ta en mogen tomat, skala den och ta bort fröna. Mal den resulterande massan och applicera på ansiktet. Tvätta av masken efter 15 minuter.

För mer information om många tomatansiktsmasker, läs vår artikel: Topp 10 recept för tomatansiktsmasker. I den här artikeln har vi samlat de bästa recepten för tomatbaserade masker.

Natt anti-aging närande kräm

Vårdar och återställer huden, tar bort fina rynkor. Denna produkt inkluderar:

1. 1 tsk druvkärnoljor;
2. 1 tsk vetegroddsoljor;
3. 1 tsk Linfröolja;
4. ¼ tsk. lavendel eterisk olja;
5. 3 tsk lanolin (billig läkemedelsprodukt).

Smält lanolin i vattenbad, blanda med oljor och vispa. Denna kräm bör förvaras i en mörk behållare på en sval plats. Applicera dagligen före sänggåendet.

För områden som nacke, läppar, kinder kan du använda alla ovanstående produkter.

Hur man snabbt tar bort rynkor hemma med massage och ansiktsövningar

I kampen mot rynkor kan det hända att effekterna av enbart kosmetiska produkter inte räcker. Det är väldigt viktigt att kunna massera ansiktet regelbundet och inte försumma enkla övningar som kommer att stärka dina ansiktsmuskler och strama upp huden.

Gymnastik för ansiktet

1. Som med all gymnastik börjar vi med en uppvärmning. Använd mjuka, mjuka rörelser, knacka på alla områden i ansiktet och rör dig mjukt mot huvudet. Hårbotten bör masseras mer intensivt. På så sätt aktiverar du blodcirkulationen och förbereder ditt ansikte för kommande stress.
2. Låt oss börja med den främre delen. Placera pekfingrarna i mitten av pannan och försök att flytta ner dem till dina ögonbryn. Pannan ska vara spänd och ögonbrynen höjda. Gör 10 reps.
3. Låt oss gå vidare till ögonbrynen. Vi placerar våra pekfingrar på de inre hörnen av ögonbrynen, fixerar våra händer i denna position och försöker sedan rynka pannan och föra ihop våra ögonbryn. Vi stannar i denna position i 5-10 sekunder. Vi upprepar denna övning 8 gånger.
4. Det är dags för titthålet. Vi placerar våra pekfingrar på ögonens yttre hörn och drar huden lätt mot tinningarna. Vi sänker våra ögonlock och rullar med ögonen i 2 minuter.
5. Gör läpparna vackra. Vi sträcker ut våra läppar och viker dem till ett rör. Stanna i denna position i 5 sekunder. Upprepa denna övning 5 gånger.
6. Vi genomför gymnastiken på hakan. Öppna munnen så brett som möjligt i 5 sekunder. Upprepa 10 gånger.

Om du är intresserad av ansiktsgymnastik hjälper videorna nedan dig att börja göra dessa enkla övningar.

Ansiktsmassage

Efter gymnastik måste du utföra en massage för att slappna av dina muskler. För bästa effekt, ta en närande kräm som du gnider in med mjuka, mjuka rörelser längs massagelinjerna. I ögonområdet ska rörelser vara knackande, knappt märkbara.

Du kan bli av med rynkor i alla åldrar. En utmärkt effekt kan uppnås hemma med improviserade medel. Huvudsaken är att vilja det och inte vara lat.

Tack för att du läser artikeln till slutet. Vi väntar alltid på dina kommentarer och råd från personlig erfarenhet som kommer att hjälpa andra tjejer att förbli attraktiva och behålla ungdomen under lång tid.

Det har länge bevisats att tidpunkten för uppkomsten av de första åldersrelaterade hudförändringarna är starkt påverkad av genetik. Men även med god ärftlighet måste en kvinna vid 40 erkänna: hon är inte längre ung, de första rynkorna visas, epidermis förlorar sin elasticitet och friska utseende. Därför oroar frågan om hur man blir av med rynkor hemma, utan att tillgripa kosmetiska procedurer och plastikkirurgi, miljontals kvinnor. Låt oss försöka lista ut det!

Varför dyker de upp?

Det finns två huvudtyper av rynkor:

1. ansiktsuttryck, som uppträder på grund av för aktiv artikulation och åtföljer människor med mobila ansiktsuttryck under hela livet;
2. åldersrelaterad, som ingen är immun mot.

Vi kan identifiera huvudfaktorerna, vars kombinationer garanterat leder till bildandet av veck:

1. minskad hudelasticitet på grund av sjukdomar i inre organ;
2. allvarliga infektionssjukdomar som gör att kroppsceller åldras i förtid;
3. konstant användning av tunga foundations och korrigerare som täpper till porerna och hindrar huden från att andas;
4. otillräcklig vård av epidermis, som ett resultat av vilket huden inte får tillräckligt med fukt och näringsämnen;
5. exponering för yttre faktorer: frost, brännande sol, torkande vind;
6. felaktig och obalanserad kost med otillräckliga mängder vitaminer och mikroelement;
7. röka och dricka alkohol, som tenderar att torka ut epidermis;
8. konstant brist på sömn;
9. kontaminering av kroppen med gifter.

De första ansiktsrynkorna runt ögonen visas vid 30 års ålder; efter 10 år kommer de att förvandlas till djupa rynkor om du inte följer reglerna för hudvård och normaliserar din livsstil.

Hur slåss?

Först och främst måste du förstå att huden på olika delar av ansiktet är mottaglig för att det bildas rynkor i varierande grad. Vecken är vanligtvis placerade i nasolabial triangeln, på pannan och runt ögonen. På nacken börjar huden vanligtvis tappa elasticitet och hänga, men den behöver också övervakas.

Låt oss ta en närmare titt på problemområdena:

1. Nasolabial triangel. Detta område är benäget att bilda rynkor på grund av aktiva ansiktsuttryck; människor som ler för mycket börjar klaga på rynkor tidigare än andra. Detta betyder inte att du måste gå runt för evigt dyster; detta kommer inte att rädda dig från åldersrelaterade ofullkomligheter. Men specialdesignad gymnastik och kosmetika hjälper till att bli av med rynkor eller göra dem mindre märkbara.
2. Området runt ögonen. Den tunna epidermis i detta område älskar helt enkelt att bilda kråksparkar. Det är omöjligt att helt jämna ut ansiktets hud här, men korrekt vård, en rik och varierad kost och regelbunden mild massage hjälper till att ta bort särskilt djupa rynkor.
3. Nacke. Det är omöjligt att ge några speciella råd om att ta hand om detta område; huvudprincipen är att inte glömma förekomsten av nacken, som många kvinnor gillar att göra. Ökad näring och återfuktning hjälper till att återställa hudens ungdomliga utseende.

Ansiktsvård ska vara komplett och omfattande. Du kan inte koncentrera dig på ett problemområde, annars kommer du inte att uppnå ett bra resultat.

Låt oss vidta åtgärder

För att bekämpa brister på alla fronter måste du använda följande huskurer för rynkor:

1. naturliga masker;
2. kompresser;
3. peeling och scrubs;
4. krämer;
5. massage;
6. ansiktsgymnastik.

Det är nödvändigt att påverka huden heltäckande både från insidan och utsidan för att få maximal effekt. Låt oss ta en närmare titt på sätt att bli av med rynkor.

Naturliga masker

Att bekämpa rynkor hemma kan inte göras utan masker, som ofta är gjorda av allt som finns i kylskåpet. Till skillnad från butiksköpta kosmetika kan du lägga till andra ingredienser till hemgjorda, ändra proportionerna och välja den idealiska konsistensen för att jämna ut brister.

Följande effektiva recept hjälper till att ta bort rynkor och brister i pannan hemma:

1. Ägg. Du behöver kycklingula, som blandas med en sked honung och citronsaft. Håll masken i ansiktet i 15 minuter, skölj av. Du kan göra en annan variant genom att skaka äggvitan med citronsaft.
2. Tomat − den enklaste masken i världen! Grönsaken mosas och appliceras i ansiktet.
3. Potatis-gurka. En lätt grönsaksmask, frukterna måste hackas, lämnas i 20 minuter, sköljas och torkas över ansiktet med olivolja.
4. Smör-banan. Ta lika stora mängder smör och bananmassa, blanda och applicera på ögonlocken. Låt stå i 15 minuter och ta sedan bort ordentligt.
5. Bär. Du kan ta vilka bär som helst: krusbär, vinbär, jordgubbar etc. Frukterna slås till gröt och smetas på problemområden. En effektiv variant är att helt enkelt torka av ansiktet med en halv jordgubbe och efter några minuter applicera din vanliga fuktkräm.

För att maskerna ska fungera så bra och snabbt som möjligt måste du använda följande tips:

1. Använd produkten efter beredning. Du bör inte lämna blandningen i morgon, även om du förvarar den i kylskåpet kommer de nyttiga ämnena att avdunsta.
2. Snåla inte och applicera ett tunt lager: Ju mer produkt, desto bättre fungerar det. Det är bekvämt att applicera med en borste eller fingrar, rör sig gärna längs massagelinjerna.
3. EfterNär du applicerar masken är det bättre att ligga ner eller luta dig tillbaka i soffan. Du kan ta bort rynkor i ansiktet hemma med hjälp av hemgjorda masker endast om ditt ansikte är helt avslappnat.

Det är omöjligt att bli av med rynkor på pannan och andra områden med enbart masker, så låt oss överväga följande metod för att hantera brister.

Anti-rynkkompresser

De liknar tygmasker, den slutliga kompositionen är mer flytande; en servett eller bomullstuss fuktas i den, appliceras på problemområden och lämnas ett tag för att jämna ut huden.

En av ledarna för att förbättra kvaliteten på epidermis i alla åldrar är vanlig kamomill. Ett avkok görs vanligtvis av det, som används som en tonic, en vätska för kompresser eller en komponent av masker och krämer. För att förbereda avkoket krävs inga speciella färdigheter: häll kokande vatten över flera torkade blommor och låt stå i 15 minuter. Vätskan kyls, en bomullspinne eller servett nedsänks i den och appliceras på ansiktet och halsen.

Citrontinktur fungerar inte mindre bra. Citrusen skärs tillsammans med skalet, placeras i en burk där ett glas vodka hälls upp. Allt detta infunderas i en vecka på en mörk plats utanför direkt solljus och filtreras efter periodens utgång. Kompresser är gjorda av den resulterande vätskan, som hjälper till att ta bort djupa rynkor, smalna av och rena porerna.

En speciell mask hjälper till att bli av med rynkor i området av den nasolabiala triangeln, vilket kommer att kräva lite ansträngning vid förberedelse, men resultatet är värt det:

1. Du måste ta flera lagerblad och koka dem i 50 ml vatten. Flera vaktelägg vispas hela och blandas med en sked olivolja, och sedan tillsätts två skedar bukavkok till blandningen. Doppa bomullstussar i den resulterande flytande blandningen och applicera på problemområdet.

Skrubbar och peeling

Grundlig peeling hjälper till att jämna ut huden och ta bort fina linjer och fläckar. Att göra hempeeling för att bli av med döda partiklar är lika enkelt som att skala päron; följande recept fungerar bäst:

1. Kaffesump skrubba. Ett riktigt fynd för kaffeälskare som kan få dubbla fördelar av sin favoritdryck. Kaffet ska malas, ansiktet ska skrubbas med sumpen kvar efter bryggningen. Effekten blir bättre om du lägger till malda valnötter i fruktköttet. Tvätta inte av produkten omedelbart, det är lämpligt att lämna den i 20 minuter.
2. Havregrynsnötskrubb. Ta 3 matskedar socker och havregryn, tillsätt malda hasselnötter. Tillsätt en flytande ingrediens som är lämplig för att ge näring till vissa hudtyper: ägg, gräddfil eller grädde. Blandningen kan förvaras i kylen, men det är lämpligt att använda den snabbt.

Du bör använda peeling hemma högst ett par gånger i veckan. Att ta bort det översta lagret av epidermis stimulerar bildandet av nya celler och blir av med rynkor, men det finns risk för att skada huden om du rycker för mycket med skrubbar.

Krämer mot rynkor

Du kan välja den perfekta krämen på butiksdisken, eller så kan du förbereda den själv. Krämer från:

1. Vitamin E och 2 oljor: havtorn och kakao. Den är idealisk för ögonområdet.
2. Kokosnötsoljor, mjölk och honung. Designad för hela ansiktet och halsen.
3. Vax, aloeextrakt, persikoolja och glycerin. För att förbereda måste du smälta vaxet (1 tsk), tillsätt olja (2 msk) och aloe (1 msk), lite glycerin (1 tsk) och tillsätt kokt vatten (2 msk. l.). Håll blandningen på låg värme i en minut och vispa med en visp eller mixer tills den svalnar. En utmärkt närande produkt för torr hud, speciellt på vintern.

Produkterna är naturliga och det är omöjligt att använda dem i en månad eller två, som kosmetika från massmarknaden. Det är bättre att göra mindre portioner och ständigt uppdatera dem.

Ansiktsmassage

Det görs inte bara i salonger, utan också hemma på egen hand. Förberedelsestadiet är viktigt; om du försummar det blir proceduren helt enkelt trevlig, men inte så användbar som möjligt.

Innan massage för utjämning behöver du:

1. ta bort allt smink från ansiktet med sminkborttagningsgel eller micellärt vatten;
2. ta en dusch, lägg dig i ett varmt bad eller gör en varm kompress för att slappna av dina muskler så mycket som möjligt och öppna dina porer;
3. sätt håret i en hästsvans eller sätt på en duschmössa.

Massera inte torrt, du måste förbereda en massagekräm. Älskare av naturliga produkter rekommenderas att ta gräddfil eller någon vegetabilisk olja. Ingreppet avbryts om det finns stora vårtor, sår, inflammationer eller herpes i ansiktet.

Massage hjälper till att snabbt jämna ut rynkor om du följer rätt teknik. I början av proceduren måste du flytta från hakan till öronen, rörelser är försiktiga och utan tryck. Det finns ingen anledning att sträcka ut huden, eftersom detta kommer att förhindra att rynkor jämnar ut. Näsan masseras uppifrån och ner längs ryggen, och sedan riktas rörelser till kinderna från näsvingarna. På pannan måste du röra dig smidigt från mitten till tinningarna, sedan kan du gå ner till ögonlocken. Denna zon kräver att du är mer försiktig, du måste flytta från det inre hörnet till det yttre, rörelserna är mjuka knackande.

Det rekommenderas att fortsätta i 10-15 minuter; upprepa proceduren en gång var 3-4 dag för att konsolidera resultatet. Efter en massage absorberar huden näringsämnen bättre, så förbered en naturlig kräm hemma i förväg som kommer att komplettera den effektiva proceduren mot rynkor och veck.

Videolektion om japansk massage

Ansiktsgymnastik

Många har sett roliga videos där kvinnor grimaserar, blåser ut sina kinder och gör otroliga miner. Det ser roligt ut, men älskare av ansiktsgymnastik har fantastisk hud även vid fyrtio eller sextio år gammal. Därför drar vi snabbt till jobbet!

Om du är orolig för kråksparkar bör du använda följande metoder:

1. Blunda och sträck dina ögonlock åt olika håll med fingrarna. Så, i barndomen parodierade vi asiater, nu hjälper det européer mot rynkor. Samtidigt måste du flytta ögongloben i en cirkel, först till vänster, sedan till höger, totalt 10 varv. Himla sedan med ögonen och håll den en stund.
2. Tryck på dina ögonbryn och försök lyfta upp dem, trots motståndet.

Ögonbryn hjälper också mot rynkor i pannan. Du måste höja dem högt, börja trycka på pannan med fingrarna och samtidigt försöka stänga ögonbrynen. Om du gör allt korrekt är det ganska svårt att röra musklerna, men effekten kommer att förstärkas.

Den nasolabiala triangeln kommer att säga "tack!" efter följande övningar:

1. Läpparna dras in i ett rör och komprimeras i 10-15 sekunder. Sedan kan du koppla av dem i några sekunder och upprepa gymnastiken 15 gånger.
2. Turas om att säga ljuden "O" och "I", runda och sträck dina läppar så mycket som möjligt.

Alla övningar måste upprepas 10-15 gånger, det är lämpligt att göra ansiktsgymnastik dagligen. Om du inte hoppar över procedurer och behandlar dem ansvarsfullt kommer resultatet att märkas inom några veckor.

Övningar för ansiktet mot rynkor "Superföryngring" (video)

Det finns en hel del sätt att bli av med rynkor i ansiktet hemma, från recept på hemgjord hudvårdskosmetik till massage och ansiktsövningar. Ju tidigare du börjar använda dem, desto mindre sannolikt är det att du vid en ålder av fyrtio kommer att behöva magiska injektioner och andra mirakel av salongskosmetologi. Ta hand om dig och var frisk!