Slik fjerner du raskt rynker i ansiktet hjemme

Dessverre har menneskelig hud også sin egen "utløpsdato": med alderen slites den ut og eldes. Kvinner er spesielt bekymret for dette, for hvem det er viktig å bevare sjarmen til ungdom så lenge som mulig.

Rynker vises ubemerket: først er de små og sparsomme, gradvis blir de dypere, og i alderdommen dekker de noen ganger ansiktet fullstendig. Men hvis små rynker kan ignoreres eller skjules ved hjelp av kosmetikk, kan dype rynker ikke skjules - de vil i alle fall vise alder.

Men det er gode nyheter - moderne medisin og kosmetikk har allerede nådd slike høyder at de til og med kan takle eliminering av dype rynker. Vi vil fortelle deg mer om dette i artikkelen: vi vil finne ut hvorfor dype rynker vises, hvilke deler av ansiktet som lider mest av dem, og vi vil også bruke ulike midler og metoder for å eliminere dette problemet.

Hvor oppstår dype rynker oftest?

La oss finne ut hvilke områder av ansiktet som oftest lider av forekomsten av dype rynker, og hvorfor.

Under øynene

Så kalt, Kråkeføtter er de første som vises i ansiktet.

Selv i ung alder kan det allerede være flere slike rynker, og med alderen blir de bare dypere. Rynker vises rundt øynene "takket være" den muntre naturen til eieren og hennes muntre humør.

Latter får øynene til å myse, noe som får huden til å strekke seg konstant - slik ser "kråkeføtter" ut.

Nasolabiale folder

To symmetriske linjer som går i buer på begge sider av munnen er de nasolabiale foldene.

Til å begynne med er de også små og knapt merkbare, men med alderen kan de bli veldig dype. Årsaken til utseendet til disse rynkene er smilende, leende, snakke.

Det er interessant det Hos russisktalende kvinner er nasolabiale folder mindre uttalt, men engelske, svenske og tyske kvinner, på grunn av særegenhetene ved taleartikulasjon, har allerede svært merkbare rynker av denne typen i en alder av 50.

Rundt munnen

Rynker vises i dette området også på grunn av tale og ansiktsuttrykk, og også tidlig. Med alderen er det tydelig at de blir dypere.

På pannen

Rynker på pannen oppstår på grunn av konsentrasjon og vanen med å rynke pannen.

Svært ofte har kvinner som er engasjert i noen anstrengende aktiviteter, er under stress, eller rett og slett har et veldig vanskelig liv, dype rynker i pannen.

Mellom øyenbrynene

Vanen med å konstant rynke pannen skaper to speilstriper som løper mellom øyenbrynene nøyaktig over neseryggen.

Med alderen kan disse rynkene bli veldig dype.

De bokstavelig talt "pløyer" dette området av ansiktet.

Årsaker til deres utseende i ansiktet

La oss finne ut hvorfor dype rynker vises i ansiktet og hvilke faktorer som provoserer denne prosessen.

Alder

Dette er den mest sannsynlige grunnen. Huden eldes uunngåelig: problemer, stress og opplevelser avsettes på den, og etterlater sine spor.

Selvfølgelig, med den moderne utviklingen av genteknologi og evnen til å administrere runde pengesummer, kan du holde huden din glatt i veldig lang tid, men aldring vil skje uansett: i dette tilfellet vil det ganske enkelt bli utsatt for noen periode.

Ansiktsuttrykk

Mange vet det faktum at Rynker vises fra for aktive ansiktsuttrykk.

Kvinner etter 30 år, eller enda tidligere, legger merke til nasolabiale folder, som dannes av et strålende smil, og i nærheten av øynene formerer og blir kråketærne seg dypere, og de kommer til syne fra en inderlig latter.

Livsstil, vaner

Hvis en person ikke tar vare på helsen, ernæringen, har dårlige vaner eller ikke får nok søvn, er det logisk å anta at han vil møte dype rynker tidligere enn noen som fører en sunn livsstil.

Ofte et feilvalgt kosthold kan spille en grusom spøk på ansiktshuden din. Etter å ha gått ned i vekt kan huden synke og miste elastisitet.

Vannmangel

Svært ofte fører dehydrering av huden til utseendet på dype rynker.

Det er derfor det er viktig å alltid bruke en fuktighetskrem i varmt vær: solen tørker ut huden veldig.

Og også veldig Det er viktig å drikke nok væske per dag.

Genetikk

Noen kvinner har en genetisk disposisjon for langsom kollagensyntese. Denne grunnen kan også gi opphav til rask dannelse av dype rynker i ansiktet.

Hvilke midler kan brukes for å fjerne dem?

La oss finne ut hvilke produkter som kan hjelpe med å takle dype rynker i ansiktet.

Kremer, salver

Denne typen produkter brukes oftest av kvinner i kampen mot rynker. Kremer er tilgjengelige, du kan kjøpe produktet til en overkommelig pris, og med riktig og regelmessig bruk har de en ganske god utjevnende og støttende effekt.

Kremer og salver fungerer spesielt godt med tørr hud og fine rynker på den. Og hvis kremen inneholder aktive ingredienser eller fyllstoffer, kan den også brukes som et middel mot dype rynker.

Veldig kremer inneholder ofte kollagen, som kan forynge og glatte ansiktet.

De beste merkene av kosmetiske produkter (og de dyreste!) produserer kremer med kollagen, som ikke virker overfladisk, men på de dype lagene av huden.

Resultatene fra å bruke en slik krem ​​vil være mest imponerende. I tillegg til kollagen inneholder kvalitets antirynkekremer enten hyaluronsyre eller Botox for å forsterke effekten.

Produkter som inneholder hyaluronsyre er spesielt gunstige i kampen mot rynker. Tross alt kan denne komponenten øke hudens elastisitet betydelig, gjøre den yngre og mer elastisk. Hyaluronsyre kan jevne ut fine rynker fullstendig, men er også effektiv når det gjelder dype, og reduserer dem betraktelig.

Det er best å kjøpe anti-rynke kremer på apotek, siden eliminering av dette problemet er snarere et medisinsk felt. Antirynkeprodukter kan kjøpes etter alder: fra 25 år opp til 60 år og eldre.

Pass på å ta hensyn til dette faktum, siden jo eldre huden er, desto større er antallet aktive ingredienser i kremen: det er kategorisk uønsket å slappe av ung hud med dem.

Masker

Disse produktene kan enten være fabrikkproduserte eller hjemmelagde. Sikkert, Masker vil ikke ha en radikal effekt på dype rynkerMen å holde huden tonet, bidra til å jevne den ut litt, gjøre den strålende er ganske nok.

Følgende typer masker kan skryte av å være spesielt effektive i kampen mot rynker:

1. med kollagen;
2. med aloe;
3. med tang;
4. honning-plomme.

Hvis det er en akutt og viktig hendelse, da En maske med oppvarmet parafin vil bidra til å ha en umiddelbar løfteeffekt og jevne ut rynker.

Før du bruker masker, sørg for å rense huden din og damp den grundig: i dette tilfellet vil effekten av prosedyrene være mer uttalt og merkbar.

Oppskrift på en maske mot dype rynker i videoen:

Fysioterapi

Moderne kosmetikk kan tilby et tilstrekkelig antall effektive prosedyrer som hjelper i kampen mot dype rynker. Alle prosedyrer utføres ved hjelp av spesielle enheter, og når de brukes riktig og regelmessig, har de en bemerkelsesverdig effekt. La oss se på de mest populære prosedyrene mer detaljert.

RF løft

Denne prosedyren innebærer å påvirke både de øvre lagene av huden og de dypere, nedre lagene. Som et resultat av rettet maskinvarepåvirkning naturlige metabolske prosesser aktiveres i huden, akselereres produksjonen av kollagen og elastin: disse stoffene er ansvarlige for ungdommelig hud.

Resultatet av prosedyren er en sunn hudfarge og en betydelig reduksjon av rynker. I tillegg kan RF-løft takle pigmentering og til og med eliminere akne.

Lpg - prosedyrer

Denne prosedyren er i hovedsak en massasje.

Metoden er rettet mot å forbedre blodmikrosirkulasjonen under huden i ansiktet og aktivere naturlige metabolske prosesser.

Prosedyren utføres ved hjelp av et vakuumapparat, og etter det er veldig imponerende resultater merkbare.

Som et minimum observerer alle hudforyngelse, utjevning av dype rynker og eliminering av mange små.

Ultralyd peeling

Denne prosedyren i dag er en av de mest effektive i den ulik kampen til kvinner med dype rynker.

Fordelene med prosedyren er at den er smertefri og tar kort tid.. Prinsippet er overfladisk resurfacing av ansiktet ved hjelp av ultralydbølger.

Disse bølgene fjerner døde hudpartikler, smuss og andre unødvendige gjenstander. Som et resultat gløder huden bokstavelig talt med ungdom og helse.

Injeksjoner

Innføringen av spesielle stoffer under huden: Botox eller fillers er en moderne, effektiv og langvarig måte å bekjempe dype rynker.

Ved hjelp av injeksjoner injiserer spesialisten enten en gel under huden som fyller rynker fra innsiden, eller Botox - en mikroskopisk dose lammende gift, som gjør det umulig å aktivt bruke ansiktsuttrykk over en stund.

Avgjørelsen om hvilken prosedyre som er riktig for ditt tilfelle bør tas sammen med legen din.

Moderne injeksjonsmedisiner er trygge, oppfyller alle internasjonale standarder, så risikoen er minimal. Imidlertid må prosedyren i alle fall utføres av en profesjonell kosmetolog, og i samsvar med alle sanitære standarder.

Video om emnet:

Hvordan bli kvitt rynker ved hjelp av tradisjonelle metoder

Tradisjonell medisin og hjemmeoppskrifter kan skilte med et godt utvalg av ulike anti-rynkeprodukter. Ja veldig ofte involverer folkemetoder å forberede forskjellige masker - bokstavelig talt fra alt som er i kjøleskapet.

Det må imidlertid sies at produkter med høyt fettinnhold fungerer best på dype rynker:

1. rømme;
2. majones;
3. oliven olje;
4. eggeplommer.

Folkeoppskrifter anbefaler også ofte å bruke sitron mot rynker.

Effektive masker og infusjoner er laget av denne syrlige sitrusfrukten.

Tjæresåpe finnes også ofte i samlinger av folkeoppskrifter, som et utmerket middel mot rynker. Poenget med oppskriften er å piske såpen til et sterkt skum og deretter påføre dette skummet i ansiktet.

Tjæresåpe har en veldig sterk oppstrammende effekt, noe som gjør rynker etter inngrepet mindre merkbare. Etter å ha skylt av skummet, sørg for å påføre en nærende krem ​​i ansiktet for å unngå tørr hud.

I tillegg til de oppførte metodene og midlene, kan kvinner liste flere dusin andre måter å bekjempe rynker som ikke faller inn i noen av kategoriene ovenfor.

1. Så, for raskt å jevne ut rynker, kan du feste et stykke gips på problemområdet og fjerne det etter en stund. Hvis du først bruker en nærende krem ​​med aloe juice på huden, vil effekten være mye mer uttalt.
2. En medisin som Solcoseryl i form av en salve brukes ofte av kvinner for å eliminere rynker i ansiktet. Salven blandes med flytende vitamin E og påføres deretter ansiktet. Laget av produktet skal være tykt, og det er ikke nødvendig å vente til det tørker. Det anbefales å vaske av sammensetningen mens den fortsatt er våt.

En sunn oppskrift på en hjemmelaget anti-rynke maske:

Forebyggende tiltak

Slik at kampen mot dype rynker begynner så sent som mulig, Det er viktig å bruke enkle forebyggende tiltak mot dette problemet. Nedenfor er noen anbefalinger for å forebygge dype rynker.

1. Veldig det er viktig å føre en aktiv livsstil, spille en slags sport, eller bare ta en tur. Fysisk aktivitet har en fornyende effekt på hele kroppen, setter fart på stoffskiftet og fjerning av avfall og giftstoffer. Alt dette kan ikke annet enn å påvirke hudens tilstand på en positiv måte.
2. Pass på kostholdet ditt. For å forhindre dype rynker er det viktig å utelukke søppelmat og spise sunn, sunn, beriket mat. Jo mer frisk frukt, grønnsaker og grønt du har i kostholdet ditt, jo yngre vil du se ut. Nøtter er også veldig gunstige for hudens skjønnhet.
3. Det er nødvendig å bekjempe dårlige vaner: eliminere eller redusere røyking og alkohol. Røyking er spesielt skadelig - det tørker huden veldig mye, og bremser også de metabolske prosessene i vevet, noe som fører til oksygenmangel.
4. Drikk mer vann: ingen juice, fruktdrikker og kompotter - og bare rent vann. Du må drikke minst to liter per dag. Ta vitaminer: sørg for å ta dem om vinteren og våren.
5. Ta godt vare på huden dinved bruk av milde midler. For å forhindre at rynker besøker deg så lenge som mulig, sørg for å fjerne sminke før du legger deg, ikke glem å bruke en nærende krem ​​om vinteren, og fuktighetskrem om sommeren.

Så vi har lært hvorfor dype rynker vises i ansiktet, og hvordan denne plagen kan håndteres. Selvfølgelig vil den beste løsningen være forsiktig hudpleie fra en ung alder, riktig ernæring, fravær av dårlige vaner, aktivitet og andre egenskaper ved en sunn livsstil.

I dette tilfellet er det kanskje ikke nødvendig med hjelp av tilleggsprodukter for å bekjempe dype rynker på veldig lenge.

Frem til en viss alder er det få jenter som bekymrer seg for rynker og aldersrelaterte endringer i huden. I ung alder tror alle at dette problemet vil påvirke dem så sent som mulig, og fasjonable, dyre kremer vil bidra til å løse det. Selvfølgelig er alle mennesker forskjellige og rynker manifesterer seg også forskjellig, men dette er ikke et så enkelt problem som det ser ut ved første øyekast. Det krever en integrert tilnærming ved bruk av ulike anti-aldringsprodukter og prosedyrer.

Første rynker. Når og hvorfor dukker de opp

Først må vi definere ordet "rynker." Rynker er riller, fordypninger i huden som oppstår på grunn av riving eller skade på hudfibre, kollagen og elastin. De er:

1. Mimic - dannes på huden i ansiktet på grunn av hyppige muskelsammentrekninger. Enkelt sagt vises de hos personer med aktive ansiktsuttrykk og et bevegelig ansikt.
2. Alder – er forårsaket av aldersrelaterte endringer i menneskekroppen, når huden slutter å være elastisk og mister mye fuktighet.

Ansiktet er en av de viktigste delene av kroppen for de fleste jenter. Derfor behandler de det alltid med spesiell frykt og overvåker nøye alle rynker som vises. Oftest vises de i denne rekkefølgen:

1. Øyehjørner, munn - små "spindelvev" ved 30 år;
2. Neseryggen, overleppen, haken og nakken - ved fylte 40 år blir huden mindre elastisk, og dybden av rynker øker;
3. Kinn og kinnbein gjennomgår aldersrelaterte endringer ved fylte 50 år.

Før eller siden dukker det opp rynker på hver persons hud, og bare du kan "utsette" prosessen med aldring og falming av huden din ved å bruke ulike produkter og prosedyrer.

Kvinner og jenter som bestemmer seg for å kvitte seg med "spindelvevet" som har dukket opp, bør vite hovedårsakene til utseendet.

1. Dårlige vaner – har en negativ effekt på hele kroppen, spesielt på huden.
2. Dietter og ekspress vekttap – i ferd med å gå ned i vekt forbrennes fettlaget, kroppsvolumene reduseres og huden synker. Alle dietter er basert på at kroppen begynner å gå ned i vekt fra topp til bunn. De. Først går ansiktet ned i vekt, deretter armer, mage, ben. Hvis du ønsker å gå ned ekstra kilo fra lårene, vær tålmodig.
3. Bruk av kosmetikk av lav kvalitet – Å spare penger på dekorativ kosmetikk og annen kosmetikk kan forårsake uopprettelig skade på huden og hele kroppen.
4. Overdreven soleksponering – Hud som utsettes for sollys mister veldig raskt fuktighet og tørker ut. Som et resultat vises rynker raskere på grunn av hudens manglende evne til å produsere nok kollagen. Det samme gjelder soling i solarium.
5. Dårlig ernæring – det daglige kostholdet bør være balansert og rikt på vitaminer. Mangel på proteinmat, eller å spise det i utilstrekkelige mengder, bremser prosessen med cellegjenoppretting.
6. Mangel på fysisk aktivitet – uten fysisk trening blir musklene svake. Regelmessig trening vil bidra til å stramme muskler, hud og aktivere metabolske prosesser i kroppen.
7. Sover på en høy pute. Overraskende nok er dette et faktum.
8. Understreke. Vel, det er ingenting å si her. Eventuelle opplevelser setter sitt preg i ansiktet vårt. Hvis du ofte er trist eller rynker på pannen, så forventer du garantert tidlige rynker.
9. Dårlig økologi. Vår tids problem. Innbyggere i megabyer må ta spesielt vare på ansiktshuden.

Dette er ikke en fullstendig liste over årsakene til aldersrelaterte hudforandringer i form av rynker. Det kan fortsette og fortsette. Det viktigste er at hver jente skal forstå at jo før alle skadelige faktorer som har en skadelig effekt på huden blir eliminert, jo lettere vil det være å bekjempe nye rynker.

Hvordan fjerne rynker raskt ved hjelp av salongprosedyrer

Moderne kosmetikk tilbyr et bredt spekter av forskjellige tjenester, takket være hvilke du kan bli kvitt rynker på hvilken som helst del av ansiktet. Dette er ganske dyre prosedyrer, men effekten varer lenge, og resultatet vises i løpet av få dager. De mest populære er:

1. Påføring av laserforyngelse;
2. Mesoterapi;
3. Botox-injeksjoner;
4. Kontur plast.

Slike prosedyrer kan bare utføres av en kvalifisert kosmetolog i en salong.

Hvordan effektivt fjerne rynker hjemme

I tillegg til salongprosedyrer kan du også bli kvitt uønskede rynker hjemme. Det er mulig å oppnå ønsket resultat hvis:

1. Å nekte fra dårlige vaner.
2. Led en sunn, aktiv livsstil.
3. Spis riktig.
4. Drikk den daglige mengden vann.
5. Få en god natts søvn.
6. Ikke forsøm fysisk aktivitet.
7. Ta vare på ansiktshuden din regelmessig ved å bruke masker, tonics, lotioner, kremer osv. hjemmelaget.
8. Gjør ansiktsøvelser hver dag.

Ved første øyekast er dette vanskelig og umulig. Men hvis du følger disse reglene, vil du se et positivt resultat innen en måned eller to. Ikke bare huden, men hele kroppen som helhet vil bli forynget.

Hvis alt er klart med de første 6 punktene, bør de to siste diskuteres mer detaljert.

Hvert hudområde i ansiktet har sin egen følsomhet. Derfor må produkter velges individuelt for huden under øynene, pannen, nakken, haken osv.

Hvordan fjerne rynker rundt øynene hjemme

Øyeområdet er veldig ømfintlig og ikke all kosmetikk er tillatt på dette området. Men likevel er det mulig og nødvendig å ta vare på huden på øyelokkene og øynene. Det er strengt forbudt å gjøre peeling, noe som er veldig traumatisk for huden. Masker eller kompresser er ideelle for dette området. Det er best å bruke fytokomponenter til slike formål (honning, frisk frukt, urteinfusjon, etc.)

Du kan lese effektive maskeoppskrifter for dette området av ansiktet i artiklene våre:

Ansiktsmasker

For å lage en anti-aldringsmaske trenger du produkter som er i et hvilket som helst kjøleskap (avhengig av årstiden). Kan bli brukt:

1. aprikoser;
2. epler;
3. drue;
4. ferskener;
5. vannmelon;
6. persillerot;
7. honning;
8. bringebær;
9. rømme;
10. surkål;
11. frokostblandinger.

Slike masker kan lages på to måter.

1 vei. Mal ingrediensene i en blender eller mos med en gaffel, legg deretter den resulterende fruktkjøttet på gasbind og legg den på dine lukkede øyne. Du bør ligge i denne posisjonen i ca. 15-20 minutter, fjern deretter masken, vask av restene med en bomullsdott som tidligere er dynket i urteinfusjonen og smør huden med en nærende krem.

Metode 2. Det er noe enklere, fordi mindre arbeidskrevende. Hvis du bestemmer deg for å lage en maske av epler, fersken eller aprikoser, så bare påfør biter av frukt på øynene uten å hakke dem først.

Komprimerer for et ungdommelig ansikt

Dette er en ganske enkel, men svært effektiv anti-aldringsprosedyre. Dens essens er som følger. Ta 2 bomullspads, bløtlegg dem i den tilberedte løsningen, og legg dem deretter på de hengende øyelokkene dine. Etter 15-20 minutter, fjern kompressen og fjern den gjenværende væsken.

For å forberede et slikt mirakelmiddel er følgende egnet:

1. urteavkok av lindeblomst, mynte, kamille, burdock, salvie, oregano, streng, persille, calendula. Den er laget ganske enkelt. Hell 1 ss urt med et glass kokende vann og la stå i ca 12 timer.
2. en rekke vegetabilske oljer;
3. naturlig aloe juice;
4. melk;
5. teposer - bruk umiddelbart etter brygging av te. I dette tilfellet er bruk av bomullspinner ikke nødvendig, fordi Posene plasseres direkte på øynene.

Representanter for det rettferdige kjønn som lurer på "Hvordan fjerne rynker under øynene hjemme?" Du bør vite at huden i øyeområdet er veldig sart og du må gni kremen inn med milde klappbevegelser. Dette vil forhindre oppkomsten av nye rynker og forhindre strekking av huden.

Hvordan fjerne rynker på pannen hjemme

For å bli kvitt rynker på pannen, bør du regelmessig eksfoliere, påføre masker og gi næring til huden med kremer. Alle produkter må velges individuelt for hver hudtype.

Havregrynskrubb

Renser og frisker opp huden perfekt. Du må blande knust havregryn med en eggeplomme og noen dråper olivenolje. Du skal få en grøtlignende masse, som skal påføres ansiktet med massasjebevegelser og la trekke i 15 minutter. Skyll deretter med varmt vann og smør huden med pleiende krem. Hvis du har fet hud, bytt ut eggeplommen med hvit.

Maske basert på honning og oljer

Denne masken renser porene, normaliserer funksjonen til talgkjertlene og frisker opp huden. For å forberede det trenger du 1 ss honning- og mandelolje og noen dråper roseolje. Bland alle ingrediensene og påfør ansiktet med massasjebevegelser. Etter 40 minutter, skyll med varmt rennende vann. Utfør denne foryngende prosedyren daglig.

Egg ansiktsmaske

En lett å forberede og svært effektiv maske vil bidra til å jevne ut fine rynker og gi huden din et sunt utseende. Den består av 2 komponenter: eggeplomme og smør. Bland de 2 ingrediensene til du får en kremet konsistens. Påfør deretter den resulterende blandingen på ansiktet og vask av etter 15 minutter.

De med fet hud bør erstatte eggeplommen med hvit.

Maske for tomatmasse

Ta en moden tomat, skrell den og fjern frøene. Mal den resulterende massen og påfør på ansiktet. Vask av masken etter 15 minutter.

For mer informasjon om en rekke tomatansiktsmasker, les artikkelen vår: Topp 10 oppskrifter for tomatansiktsmasker. I denne artikkelen har vi samlet de beste oppskriftene for tomatbaserte masker.

Natt anti-aldring nærende krem

Nærer og gjenoppretter huden, fjerner fine rynker. Dette produktet inkluderer:

1. 1 ts druekjerneoljer;
2. 1 ts hvetekim oljer;
3. 1 ts linfrøolje;
4. ¼ ts. lavendel eterisk olje;
5. 3 ts lanolin (billig farmasøytisk produkt).

Smelt lanolin i vannbad, bland med oljer og pisk. Denne kremen bør oppbevares i en mørk beholder på et kjølig sted. Påfør daglig før sengetid.

For områder som nakke, lepper, kinn kan du bruke alle de ovennevnte produktene.

Slik fjerner du raskt rynker hjemme med massasje og ansiktsøvelser

I kampen mot rynker er det ikke sikkert at effekten av kosmetiske produkter alene er nok. Det er veldig viktig å kunne massere ansiktet regelmessig og ikke forsømme enkle øvelser som vil styrke ansiktsmusklene og stramme huden.

Gymnastikk for ansiktet

1. Som med all gymnastikk starter vi med oppvarming. Bruk milde, jevne bevegelser, bank på alle områder av ansiktet, flytt jevnt til hodet. Hodebunnen bør masseres mer intensivt. På denne måten aktiverer du blodsirkulasjonen og forbereder ansiktet på kommende stress.
2. La oss starte med frontdelen. Plasser pekefingrene i midten av pannen og prøv å flytte dem ned til øyenbrynene. Pannen skal være spent og øyenbrynene hevet. Gjør 10 reps.
3. La oss gå videre til øyenbrynene. Vi plasserer pekefingrene på de indre hjørnene av øyenbrynene, fester hendene i denne posisjonen, og prøver deretter å rynke pannen og bringe øyenbrynene sammen. Vi holder oss i denne posisjonen i 5-10 sekunder. Vi gjentar denne øvelsen 8 ganger.
4. Det er tid for kikkhullet. Vi plasserer pekefingrene på de ytre hjørnene av øynene og trekker huden litt mot tinningene. Vi senker øyelokkene og ruller med øynene i 2 minutter.
5. Gjør leppene vakre. Vi strekker ut leppene og bretter dem til et rør. Hold deg i denne posisjonen i 5 sekunder. Gjenta denne øvelsen 5 ganger.
6. Vi fullfører gymnastikken på haken. Åpne munnen så bredt som mulig i 5 sekunder. Gjenta 10 ganger.

Hvis du er interessert i ansiktsgymnastikk, vil videoene nedenfor hjelpe deg med å begynne å gjøre disse enkle øvelsene.

Ansiktsmassasje

Etter gymnastikk må du utføre en massasje for å slappe av musklene. For best effekt, ta en pleiende krem, som du gnir inn med jevne, milde bevegelser langs massasjelinjene. I øyeområdet skal bevegelsene være bankende, knapt merkbare.

Du kan bli kvitt rynker i alle aldre. En utmerket effekt kan oppnås hjemme ved hjelp av improviserte midler. Det viktigste er å ville det og ikke være lat.

Takk for at du leste artikkelen til slutten. Vi venter alltid på dine kommentarer og råd fra personlig erfaring som vil hjelpe andre jenter forbli attraktive og opprettholde ungdom i lang tid.

Det har lenge vært bevist at tidspunktet for utseendet til de første aldersrelaterte hudforandringene er sterkt påvirket av genetikk. Men selv med god arv, må en kvinne på 40 innrømme: hun er ikke lenger ung, de første rynkene vises, epidermis mister sin elastisitet og sunne utseende. Derfor bekymrer spørsmålet om hvordan bli kvitt rynker hjemme, uten å ty til kosmetiske prosedyrer og plastisk kirurgi, millioner av kvinner. La oss prøve å finne ut av det!

Hvorfor dukker de opp?

Det er to hovedtyper av rynker:

1. ansiktsuttrykk, som vises på grunn av for aktiv artikulasjon og ledsager mennesker med mobile ansiktsuttrykk gjennom hele livet;
2. aldersrelatert, som ingen er immun mot.

Vi kan identifisere hovedfaktorene, kombinasjoner av disse vil garantert føre til dannelsen av folder:

1. redusert hudelastisitet på grunn av sykdommer i indre organer;
2. alvorlige infeksjonssykdommer som får kroppsceller til å eldes for tidlig;
3. konstant bruk av tunge foundations og korrektorer som tetter porene og hindrer huden i å puste;
4. utilstrekkelig pleie av epidermis, som et resultat av at huden ikke mottar tilstrekkelig fuktighet og næringsstoffer;
5. eksponering for eksterne faktorer: frost, brennende sol, tørkende vind;
6. feil og ubalansert kosthold med utilstrekkelige mengder vitaminer og mikroelementer;
7. røyking og drikking av alkohol, som har en tendens til å tørke ut epidermis;
8. konstant mangel på søvn;
9. forurensning av kroppen med giftstoffer.

De første ansiktsrynkene rundt øynene vises i en alder av 30 år; etter 10 år vil de bli til dype rynker hvis du ikke følger reglene for hudpleie og normaliserer livsstilen din.

Hvordan kjempe?

Først av alt må du forstå at huden på forskjellige deler av ansiktet er utsatt for dannelse av rynker i ulik grad. Foldene er vanligvis plassert i den nasolabiale trekanten, på pannen og rundt øynene. På halsen begynner huden vanligvis å miste elastisitet og synke, men den må også overvåkes.

La oss se nærmere på problemområdene:

1. Nasolabial trekant. Dette området er utsatt for dannelse av rynker på grunn av aktive ansiktsuttrykk; folk som smiler for mye begynner å klage over rynker tidligere enn andre. Dette betyr ikke at du må gå rundt for alltid dystert; dette vil ikke redde deg fra aldersrelaterte ufullkommenheter. Men spesialdesignet gymnastikk og kosmetikk vil bidra til å bli kvitt rynker eller gjøre dem mindre merkbare.
2. Området rundt øynene. Den tynne epidermis i dette området elsker rett og slett å danne kråketær. Det er umulig å glatte ut huden i ansiktet her, men riktig pleie, et rikt og variert kosthold og regelmessig skånsom massasje vil bidra til å fjerne spesielt dype rynker.
3. Nakke. Det er umulig å gi noen spesielle råd om å ta vare på dette området; hovedprinsippet er ikke å glemme eksistensen av nakken, som mange kvinner liker å gjøre. Økt ernæring og fuktighet vil bidra til å gjenopprette hudens ungdommelige utseende.

Ansiktspleie skal være komplett og omfattende. Du kan ikke konsentrere deg om ett problemområde, ellers vil du ikke oppnå et godt resultat.

La oss ta grep

For å bekjempe ufullkommenheter på alle fronter, må du bruke følgende hjemmemedisiner for rynker:

1. naturlige masker;
2. komprimerer;
3. peeling og skrubb;
4. kremer;
5. massasje;
6. ansiktsgymnastikk.

Det er nødvendig å påvirke huden omfattende både fra innsiden og utsiden for å få maksimal effekt. La oss se nærmere på måter å bli kvitt rynker på.

Naturlige masker

Å bekjempe rynker hjemme kan ikke gjøres uten masker, som ofte er laget av det som er i kjøleskapet. I motsetning til butikkkjøpte kosmetikk, kan du legge til andre ingredienser til hjemmelagde, endre proporsjonene og velge den ideelle konsistensen for å jevne ut ufullkommenheter.

Følgende effektive oppskrifter hjelper til med å fjerne rynker og ufullkommenheter på pannen hjemme:

1. Egg. Du trenger kyllingplomme, som blandes med en skje honning og sitronsaft. Hold masken på ansiktet i 15 minutter, skyll av. Du kan lage en annen variant ved å riste eggehviten med sitronsaft.
2. Tomat − den enkleste masken i verden! Grønnsaken pureres og påføres ansiktet.
3. Potet-agurk. En lett grønnsaksmaske, fruktene må hakkes, stå i 20 minutter, skylles og tørkes over ansiktet med olivenolje.
4. Smør-banan. Ta like mengder smør og bananmasse, bland og påfør på øyelokkene. La stå i 15 minutter, og fjern deretter grundig.
5. Bær. Du kan ta hvilke som helst bær: stikkelsbær, rips, jordbær osv. Fruktene bankes til grøt og smøres på problemområder. En effektiv variant er å ganske enkelt tørke av ansiktet med et halvt jordbær og etter noen minutter påføre din vanlige fuktighetskrem.

For at maskene skal fungere så godt og raskt som mulig, må du bruke følgende tips:

1. Bruk produktet etter klargjøring. Du bør ikke la blandingen stå i morgen, selv om du oppbevarer den i kjøleskapet, vil de gunstige stoffene fordampe.
2. Ikke spar på og påfør et tynt lag: jo mer produkt, jo bedre vil det fungere. Det er praktisk å påføre med en børste eller fingrene, helst langs massasjelinjene.
3. EtterNår du bruker masken, er det bedre å legge seg ned eller lene deg tilbake på sofaen. Du kan fjerne rynker i ansiktet hjemme med hjemmelagde masker bare hvis ansiktet ditt er helt avslappet.

Det er umulig å bli kvitt rynker på pannen og andre områder ved å bruke masker alene, så la oss vurdere følgende metode for å håndtere ufullkommenhet.

Anti-rynke komprimerer

De ligner på stoffmasker, den endelige sammensetningen er mer flytende; en serviett eller en bomullspinne fuktes i den, påføres problemområder og får stå en stund for å jevne ut huden.

En av lederne for å forbedre kvaliteten på epidermis i alle aldre er vanlig kamille. Et avkok er vanligvis laget av det, som brukes som en tonic, en væske for kompresser, eller en komponent av masker og kremer. For å forberede avkoket kreves ingen spesielle ferdigheter: hell kokende vann over flere tørkede blomster og la stå i 15 minutter. Væsken avkjøles, en bomullspinne eller serviett senkes ned i den og påføres ansikt og hals.

Sitrontinktur fungerer ikke mindre bra. Sitrusen kuttes sammen med skallet, legges i en krukke som et glass vodka helles i. Alt dette infunderes i en uke på et mørkt sted utenfor direkte sollys og filtreres etter periodens utløp. Kompresser er laget av den resulterende væsken, som hjelper til med å fjerne dype rynker, begrense og rense porene.

En spesiell maske hjelper med å bli kvitt rynker i området av nasolabial trekanten, noe som vil kreve litt innsats i forberedelsen, men resultatet er verdt det:

1. Du må ta flere laurbærblader og koke dem i 50 ml vann. Flere vaktelegg piskes hele og blandes med en skje olivenolje, og deretter tilsettes to skjeer bukavkok til blandingen. Dypp bomullspinner i den resulterende væskeblandingen og påfør på problemområdet.

Skrubber og peeling

Grundig peeling hjelper til med å jevne ut huden og fjerne fine linjer og urenheter. Å lage hjemmepeeling for å bli kvitt døde partikler er like enkelt som å avskalle pærer; følgende oppskrifter fungerer best:

1. Kaffegrut skrubb. Et skikkelig funn for kaffeelskere som kan få doble fordeler av sin favorittdrink. Kaffen skal males, ansiktet skal skrubbes med rester etter brygging. Effekten blir bedre hvis du legger malte valnøtter til fruktkjøttet. Ikke vask av produktet umiddelbart; det anbefales å la det stå i 20 minutter.
2. Havregrynsnøttskrubb. Ta 3 ss sukker og havregryn, tilsett malte hasselnøtter. Tilsett en flytende ingrediens som er egnet for næring til visse hudtyper: egg, rømme eller krem. Blandingen kan oppbevares i kjøleskap, men det er lurt å bruke den raskt.

Du bør bruke peeling hjemme ikke mer enn et par ganger i uken. Fjerning av det øverste laget av epidermis stimulerer dannelsen av nye celler og kvitter seg med rynker, men det er fare for å skade huden hvis du lar deg rive med av skrubb.

Anti-rynke kremer

Du kan velge den perfekte kremen på butikkdisken, eller du kan tilberede den selv. Kremer fra:

1. Vitamin E og 2 oljer: tindved og kakao. Den er ideell for øyeområdet.
2. Kokosoljer, melk og honning. Designet for hele ansiktet og halsen.
3. Voks, aloeekstrakt, ferskenolje og glyserin. For å forberede, må du smelte voksen (1 ts), tilsett olje (2 ss) og aloe (1 ss), litt glyserin (1 ts) og tilsett kokt vann (2 ss. l.). Hold blandingen på lav varme i et minutt og pisk med en visp eller mikser til den avkjøles. Et utmerket nærende produkt for tørr hud, spesielt om vinteren.

Produktene er naturlige og det er umulig å bruke dem i en måned eller to, som kosmetikk fra massemarkedet. Det er bedre å lage mindre porsjoner og hele tiden oppdatere dem.

Ansiktsmassasje

Det gjøres ikke bare i salonger, men også hjemme på egen hånd. Forberedelsesstadiet er viktig; hvis du forsømmer det, vil prosedyren ganske enkelt være hyggelig, men ikke så nyttig som mulig.

Før massasje for glatting trenger du:

1. fjern all sminke fra ansiktet med sminkefjernergel eller micellært vann;
2. ta en dusj, ligg i et varmt bad eller lag en varm kompress for å slappe av musklene og åpne porene så mye som mulig;
3. sett håret i en hestehale eller ta på en dusjhette.

Ikke masser tørt, du må forberede en massasjekrem. Elskere av naturlige produkter anbefales å ta rømme eller annen vegetabilsk olje. Prosedyren avbrytes dersom det er store vorter, sår, betennelser eller herpes i ansiktet.

Massasje vil hjelpe raskt å jevne ut rynker hvis du følger riktig teknikk. I begynnelsen av prosedyren må du flytte fra haken til ørene, bevegelsene er forsiktige og uten press. Det er ikke nødvendig å strekke huden, da dette vil forhindre at rynker glatter ut. Nesen masseres fra topp til bunn langs ryggen, og deretter rettes bevegelser til kinnene fra nesevingene. På pannen må du bevege deg jevnt fra midten til tinningene, så kan du gå ned til øyelokkene. Denne sonen krever at du er mer forsiktig, du må bevege deg fra det indre hjørnet til det ytre, bevegelsene er myke tapping.

Det anbefales å fortsette i 10-15 minutter; gjenta prosedyren hver 3-4 dag for å konsolidere resultatet. Etter en massasje absorberer huden næringsstoffer bedre, så forbered en naturlig krem ​​hjemme på forhånd som vil utfylle den effektive prosedyren mot rynker og folder.

Japansk massasje video leksjon

Ansiktsgymnastikk

Mange har sett morsomme videoer der kvinner grimaserer, puster ut kinnene og lager utrolige ansikter. Det ser morsomt ut, men elskere av ansiktsgymnastikk har fantastisk hud selv ved førti eller seksti år gammel. Derfor haster vi på jobb!

Hvis du er bekymret for kråketær, bør du bruke følgende metoder:

1. Lukk øynene og strekk øyelokkene i forskjellige retninger med fingrene. Så i barndommen parodierte vi asiater, nå hjelper det europeere mot rynker. Samtidig må du flytte øyeeplet i en sirkel, først til venstre, deretter til høyre, i totalt 10 omdreininger. Rull så med øynene og hold den en stund.
2. Trykk på øyenbrynene og prøv å løfte dem opp, til tross for motstanden.

Øyenbryn vil også hjelpe mot pannerynker. Du må heve dem høyt, begynne å trykke på pannen med fingrene og samtidig prøve å lukke øyenbrynene. Hvis du gjør alt riktig, er det ganske vanskelig å bevege musklene, men effekten vil bli forbedret.

Den nasolabiale trekanten vil si "takk!" etter følgende øvelser:

1. Leppene trekkes inn i et rør og komprimeres i 10-15 sekunder. Deretter kan du slappe av dem i noen sekunder og gjenta gymnastikken 15 ganger.
2. Bytt på å si lydene "O" og "I", avrund og strekk leppene dine så mye som mulig.

Alle øvelser må gjentas 10-15 ganger, det anbefales å gjøre ansiktsgymnastikk daglig. Hvis du ikke hopper over prosedyrer og behandler dem ansvarlig, vil resultatet merkes i løpet av noen uker.

Øvelser for ansiktet mot rynker "Super-foryngelse" (video)

Det er ganske mange måter å bli kvitt rynker i ansiktet på hjemme, fra oppskrifter på hjemmelaget hudpleiekosmetikk til massasje og ansiktsøvelser. Jo før du begynner å bruke dem, jo ​​mindre sannsynlig er det at du i en alder av førti vil trenge magiske injeksjoner og andre mirakler av salongkosmetologi. Ta vare på deg selv og vær sunn!