Розтяжки на ногах у підлітків

Розтяжки на ногах у підлітків – поширена проблема: виникнення т.зв. стрій у пубертатному періоді спостерігається у 25% населення. Корекція шкірних дефектів потребує комплексного підходу. За відсутності своєчасного лікування освіти модифікуються у фізіологічні рубці, що усуваються переважно шляхом хірургічного втручання.

Причини освіти

Етіологія захворювання вивчена недостатньо.

Основною причиною появи розтяжок лікарі називають порушення роботи клітин сполучної тканини. До факторів, що впливають на зниження здатності фібробластів синтезувати еластин та колаген, відносяться:

1. Гормональний дисбаланс, викликаний захворюваннями ендокринної системи (у т. ч. посиленою секрецією кортизолу корою надниркових залоз) або тривалим прийомом стероїдів.
2. Генетична схильність. Ризик виникнення стрій підвищений у дітей, батьки яких мають аналогічні дефекти шкірних покривів.
3. Збої у роботі імунної системи.

У переліку додаткових причин, через які на стегнах і під колінами у підлітків з'являються розтяжки - збільшення м'язової маси при посилених заняттях спортом, ожиріння, пубертатний стрибок зростання, надмірні фізичні навантаження.

Розглянуті освіти локалізуються у сфері нижніх кінцівок. У дівчат стрії виникають на грудях у період розвитку молочних залоз, на животі – при вагітності; у дітей незалежно від статі дефекти шкіри утворюються на спині та плечах при прогресуванні аутосомно-домінантних захворювань (у т. ч. синдрому Марфана).

Як виглядають

Під впливом однієї чи кількох вищевказаних чинників сітчастий шар дерми руйнується: розриваються дрібні судини, еластинові і колагенові волокна. Наслідок мікродеформацій - поява множинних (рідше - одиничних) вузьких хвилястих смуг на покривах у травмованій зоні. Освіта розташовуються на тілі горизонтально, радіально чи вертикально; їхня довжина варіюється в межах 1-10 см, ширина - від 1 до 6 мм.

Стрії можуть бути на одному рівні зі шкірою, мати опуклий або втягнутий рельєф. Розтяжки, що виступають над епідермісом, при пальпації западають у волокнисті структури.

Колір смуг змінюється з часом. Формування, що недавно з'явилися, мають червоно-фіолетовий відтінок; у міру заповнення уражених областей сполучною тканиною рубці поступово бліднуть. Застарілі (утворені понад 6 місяців тому) стрії пофарбовані в перламутрово-білі тони.

Чому розтяжки особливо помітні на смаглявій чи засмаглій шкірі, дуже простий: у травмованих ділянках дерми не синтезується пігмент меланін.

Лікування

Терапія деформацій – тривалий процес, ефективність якого залежить від терміну давності виникнення проблеми. Смуги, що сформувалися за 1-6 міс. до моменту звернення до лікаря повністю усуваються шляхом залучення лазерного шліфування, мезотерапії та косметологічних препаратів. Для видалення ущільнених рубців може знадобитися операція.

Забороняється лікувати розтяжки на ногах у дитини самостійно без попередньої консультації з фахівцем. Метод терапії стрій вибирається лікарем після з'ясування причин появи, оцінки загального стану здоров'я дитини.

Мезотерапія

При проведенні процедури в шкіру ніг вводяться малі дози спеціальних речовин (вітамінних коктейлів, колагену та ін.), які розм'якшують сполучнотканинні структури, мінімізують розлади трофіки покривів та активізують процеси регенерації деформованих ділянок.

У переліку протипоказань до проведення мезотерапії:

1. неврологічні захворювання;
2. порушення згортання крові;
3. запальні недуги травмованих зон;
4. інфекційні та онкологічні патології;
5. вагітність;
6. індивідуальна непереносимість застосовуваних препаратів.

Середня тривалість курсу лікування розтяжок – 6 міс.

Косметологічні препарати

Щоб прибрати стрії, що нещодавно виникли, рекомендується використовувати гіпоалергенні креми і лікарські мазі.

Компонентами засобів, дозволених до застосування у підлітковому віці, є:

1. еластин;
2. колаген;
3. вітаміни (A, E, K);
4. олії какао, карите, мигдалю, кокосу.

Лініменти зволожують шкіру, підвищують її еластичність та гладкість, зменшують яскравість кольору утворень. Реалізація препаратів здійснюється через аптечні мережі.

У списку популярних товарів — косметичні креми Sanosan та Mustela, мазі Бепантен, Контрактубекс.

Для отримання очікуваного ефекту слід наносити кошти на ноги 2 р/добу. Мінімальна довжина терапії – 3 міс.

Лазерне шліфування

Швидко позбутися косметичних дефектів на шкірі допомагає лазерне шліфування. Маніпуляції проводяться за допомогою апаратів 2 типів: ербієвого та вуглекислого. Перший використовується усунення неглибоких розтяжок, другий дозволяє коригувати запущені освіти.

Проведення процедур протипоказане підліткам, які страждають:

1. цукровий діабет;
2. онкологічними захворюваннями;
3. епілепсією;
4. хворобами нирок;
5. Запальними патологіями епідермісу

Цей спосіб видалення стрій передбачає вплив на травмовану шкіру ніг лазерними потоками. Маніпуляції мінімізують зону ураження, відновлюють природний колір, пружність та гладкість тканин.

Шліфування не проводиться вагітним та лактуючим неповнолітнім.

Ця процедура відрізняється високою вартістю.

Вітаміни

Уповільнити процес ущільнення та рубцювання розтяжок на ногах допомагає прийом вітамінних комплексів. У складі добавок повинні бути:

1. Ретинол, що зміцнює імунітет та активізує регенерацію структур шкіри.
2. Аскорбінова кислота, що бере участь у синтезі колагену.
3. Філохінол, потреба в якому значно зростає у фазу швидкого зростання організму. Речовина має освітлюючий ефект.
4. Вітамери вітаміну D (ергокальциферол, холекальциферол). У переліку найважливіших функцій, що виконуються біологічно активними компонентами, — регуляція обмінних процесів, активізація секреції деяких гормонів.

Перед вибором оптимального препарату слід проконсультуватися з лікарем.

Народні засоби

Усунути розтяжки, що утворилися на стегнах або під колінами підлітків, можна за допомогою рецептів альтернативної медицини.

Ефективні народні способи відновлення пошкоджених структур - компреси, маски та розтирання.

Для примочок рекомендується використовувати:

1. лимонний сік;
2. збитий у міцну піну яєчний білок;
3. оливкова олія.

Вибраний компонент слід нанести на області з розтягуванням та зафіксувати бинтом. Через 40 хв. необхідно змити засіб теплою водою. Для прискорення процесу регенерації тканин після проведення процедур у шкіру потрібно втерти зволожуючий крем. Маніпуляції виконуються 2 р/тиж.

Зменшити розтяжки допомагає маска із суміші невеликої кількості дріжджів, 0,5 ст. теплих вершків та 1 ч. л. меду. Підготовлений засіб настоюється протягом 30 хв, потім наноситься на зону зі стріями. Уражену область слід укутати поліетиленовою плівкою та теплим рушником. Тривалість процедури – 1 год., проводити лікування можна 1 р. у 3 дні.

Для розтирання рекомендується використовувати суміші з 2 крапель олії паростків пшениці та аналогічної кількості витяжки з неролі, мандарину та лаванди. Засіб наноситься на попередньо розпарену шкіру.

Крім перерахованих способів, мінімізації розтяжок в домашніх умовах сприяє регулярне проведення самомасажів, пілінгів з морською сіллю, меленою кавою або цукром.

Профілактика

Для запобігання появі стрій підліткам рекомендується ретельно стежити за своєю вагою і правильно харчуватися. Раціон має бути збагачений вітамінами, білками, клітковиною. Зі щоденного меню необхідно виключити:

1. страви швидкого приготування;
2. газовані напої;
3. продукти із надмірною кількістю солі;
4. солодощі.

Діти повинні дотримуватися правильного режиму їжі (їсти невеликими порціями 5 р./д.), випивати не менше 2 л води щодня.

Дієта для схуднення у підлітковому віці гарантовано призводить до виникнення розтяжок.

Для профілактики стрій також необхідно виконувати правила ЗОЖ (займатися спортом, більше рухатися, уникати появи шкідливих звичок, спати не менше 7 год. на добу), регулярно використовувати зволожуючі креми, приймати контрастний душ.

Запобігти виникненню утворень простіше, ніж усунути рубці, що сформувалися. Дотримання перелічених порад дозволить зберегти гарну шкіру та уникнути тривалого лікування.

Період дозрівання підлітків майже завжди супроводжується такими неприємними змінами, як поява прищів, специфічних запахів тощо. Але не всі знають, що у 10 зі 100 дітей у цей період з'являються розтяжки (або стрії). Ця стаття розповість про причини появи, лікування, види та профілактики розтяжок.

Причини

Причини розтяжок на ногах у підлітків відповідають причинам появи будь-яких розтяжок взагалі. З'ясувати, від чого з'явилися розтяжки, не просто, однак існує низка прийнятих медиками причин.

1. Слабкий імунітет. Через порушення роботи імунної системи шкіра втрачає свою еластичність, що призводить до появи розтяжок.
2. Гормональний збій. Захворювання, наслідком яких стане порушення гормонального фонду, є передумовою утворення розтяжок.
3. Схильність. Якщо батьки та близькі родичі зіткнулися з проблемою розтяжок, існує велика ймовірність появи їх у дитини. Вірним рішенням батьків буде заздалегідь провести профілактику.
4. Стрибок зростання. При різкому прискоренні зростання дитина набирає вагу. Шкіра, не встигаючи підлаштовуватись, стоншується і сильно розтягується, від чого і виникають розтяжки.
5. Недостатня м'язова маса. Недостатність маси м'язів призводять до утворення розтяжок спині. Це не просто стане неприємним на вигляд наслідком, але і може призвести до серйозних складнощів зі здоров'ям, тому при появі стрій на спині слід звернутися до лікаря.
6. Зростання грудей. Часто розтяжки покривають груди дівчат у період її зростання. Вони не поширюються на решту тіла і легко зникають при правильному лікуванні.
7. Зайва вага. Різкий набір маси провокує розтягування шкіри та появу стрій.

Як виглядають

Розмір та колір затяжок залежить від давності їх появи та типу шкіри. Колір допоможе дізнатися, коли з'явилися стрії. Якщо вони утворилися менше місяця тому, мають червоний колір. Через півроку колір стає рожевим.

Складніше прибрати білі – найзастаріліші підшкірні розтяжки.

Організм підлітка піддається лікуванню набагато легше, ніж організм дорослого, тому грамотне рішення здатне видалити будь-які рубці.

Як лікувати розтяжки на ногах у підлітків

Лікування розтяжок на ногах у підлітків може включати кілька методів: мезотерапія, лазерна шліфування, креми, вітаміни і народні засоби.

Мезотерапія

Це один із найбільш застосовуваних та ефективних способів видалення розтяжок. Крім того, він визнаний безболісним та безпечним, тому підходить не лише для дорослих людей, а й для підлітків.

До такої терапії є протипоказання:

1. запальний процес у місці введення ліків;
2. хвороби, пов'язані зі згортанням крові;
3. герпес;
4. застуда та підвищують температуру тіла захворювання.

Краще не проводити мезотерапію влітку. А перед процедурою потрібно проконсультуватися з лікарем.

Лазерне шліфування шкіри

Це дорожча, але дуже швидкодіюча процедура, за допомогою якої лише за один сеанс можна видалити всі розтяжки.

Триває шліфування, як правило, не більше години. Однак вона може супроводжуватися печінням. Також можливі негативні наслідки: почервоніння чи набряклість шкіри.

Основна перевага такої процедури – час. Тоді як мезотерапія, прийом вітамінів, використання крему та народних засобів займуть кілька місяців, при лазерному шліфуванні всі розтяжки та рубці зникнуть протягом двох тижнів після однієї процедури. Перед шліфуванням обов'язкове відвідування дерматолога, а після – обмеження перебування на сонці.

Дізнайтеся, як позбутися розтяжок у домашніх умовах.

Думаєте, якщо схуднути, то розтяжки зникнуть? Читайте відповідь у статті.

Креми

Насамперед лікарі рекомендують використовувати для лікування розтяжок креми.

Основна їх перевага – мінімальна кількість протипоказань та легкість у застосуванні.

Крім того, крем не викликає неприємних відчуттів та користуватися ним можна щодня.

Наразі продаються спеціальні креми від розтяжок для підлітків. Якщо шкіра дитини дуже чутлива, то підійдуть гіпоалергенні види. Максимально природні компоненти, тому мінімальний негативний вплив мають креми для вагітних.

Вітаміни

Для уповільнення процесу утворення нових стрій та зменшення помітності вже існуючих потрібно підібрати правильний вітамінний комплекс.

1. Вітамін A. Надає допоміжний вплив на формування та зростання організму, а також кісткових тканин. Також зміцнює імунну систему та регенерує обмін клітин. Яйця, риб'ячий жир, фрукти помаранчевого кольору, овочі, зелень, печінка та молочні продукти багаті на вітамін A.
2. Вітамін C. Захищає від негативного впливу радикалів, синтезує колаген, сприяє зміцненню міцності підшкірних тканин та є потужним антиоксидантом. Цитруси, волоський горіх, полуниця, ківі, цвітна капуста, горох, чорна смородина багаті на вітамін C.
3. Вітамін D. Регулює роботу гіпофіза, щитовидної залози та надниркових залоз, зміцнює м'язові та кісткові тканини. Сир, вершкове та соняшникова олія, жовтки, сир, картопля, морепродукти та вівсянка багаті на вітамін D.
4. Вітамін Е. Забезпечує еластичність та пружність шкіри, синтезує гормони, відновлює імунітет. Сприяє засвоєнню вітаміну A. Рослинна олія, горіхи, злаки, соя та молочні продукти багаті на вітамін E.
5. Вітамін K. Регулює згортання крові та сприяє еластичності шкіри. Овочі, гриби, слива, ківі, полуниця, авокадо та зелений чай багаті на вітамін K.

Відео: Поради спеціаліста

Народні методи

Якщо лікування розтяжок на ногах у підлітків «науковими» методами, тобто кремами та вітамінами, не допомогло, то настав час вдатися до народних способів. Також ці методи підійдуть тим, хто вважає за краще використовувати для лікування лише природні матеріали.

До народних способів лікування відносяться:

1. різні маски з водоростями, медом, вівсяними пластівцями, огірком, соком алое, глиною тощо;
2. розтирання природними оліями: лляним, оливковим, соняшниковим, із виноградних кісточок, абрикосовим; можна додати ефірну олію: сандалове, анісове, лимонне, лавандове, імбирне, апельсинове та ін;
3. пілінги, що відлущують шкіру, з морської солі, цукру, соди, меленої кави, з ефірними маслами цитрусових;
4. різні обгортання: глиною, шоколадом, листям ламінарії, з какао, з мумійо і т.д.;
5. масаж різних видів: вакуумний масаж банками, що розгладжує з кремом від розтяжок, медовий, щипковий з олією та інше.

Ці процедури легко можна робити в домашніх умовах. Вони не тільки зупинять процес появи розтяжок, але й зроблять шкіру більш еластичною, підтягнутою, гладкою та бархатистою.

Читайте, чи можна забрати білі розтяжки на попі.

Як прибрати розтяжки після схуднення? Подробиці у статті.

Чим мазати розтяжки під час вагітності? Дивіться далі.

Профілактика

Ніхто точно не спроможний визначити, коли у людини з'являться розтяжки на тілі. Можна усунути деякі причини появи, наприклад, набирання ваги. Але без грамотної профілактики ймовірність уникнути появи стрій або мінімізувати їхню кількість неможливо.

Незважаючи на те, що профілактика стовідсоткової впевненості теж не дасть, вона в будь-якому випадку зробить шкіру більш пружною та здоровою. На ногах стрії утворюються найчастіше в області стегон, тому на ці місця, поряд з грудьми, животом та сідницями, варто звернути особливу увагу.

1. Харчування - це першорядний процес, за яким потрібно стежити. Через нестачу необхідних для шкірної регенерації речовин з'являється безліч дефектів, одним з яких буде утворення розтяжок. Дівчаткам у підлітковому віці не варто захоплюватися дієтами для схуднення, тому що вони можуть спричинити серйозніші проблеми організму, ніж поява розтяжок.
2. Варто з обережністю виконувати фізичні навантаження, тому що в результаті надмірних зусиль м'язів шкіра отримує мікротравми, які викликають появу стрій.
3. Ті зони, у яких освіта розтяжок ймовірніше, слід самостійно масажувати. Для цього існує чимало косметичних засобів. Але використовувати їх потрібно строго відповідно до вікового обмеження, оскільки деякі препарати можуть призвести до пошкодження молодої шкіри.
4. Відмінними засобами профілактики є контрастний душ, ванна з йодованою сіллю та плавання.

Таким чином, незважаючи на те, що розтяжки не завдають підліткам фізичної шкоди, вони можуть бути причиною погіршення емоційного стану, а також призвести до серйозніших проблем. Тому для попередження стрій варто проводити профілактику, а при їх освіті провести грамотне та своєчасне лікування.

У статті обговорюємо розтяжки підлітків. Розповідаємо про причини появи стрій у підлітків на тілі, грудях, спині, стегнах, ногах і попі, які методи лікування ефективно використовувати. Ви дізнаєтеся, що робити при розтяжках у підлітків, чи вони проходять самостійно, до якого лікаря звернутися і чим мазати в домашніх умовах.

Що таке розтяжки

Розтяжки, вони ж стрії, є своєрідним дефектом шкіри, який проявляється у вигляді вузьких хвилястих смуг різної ширини і має відтінки від білого до червоно-фіолетового.

Поступово колір стрій світліший і знебарвлюється, зазвичай це може тривати як кілька днів, і кілька місяців чи років. Як правило, розтяжки локалізуються на грудях, животі, стегнах та сідницях. У спортсменів, що стрімко нарощують м'язову масу, стрії можуть виникнути на внутрішній стороні рук і плечах.

Стрії з'являються внаслідок мікротравм шкірного покриву та підшкірної клітковини. Нерідко вони виникають у людей із генетичною схильністю.

Причини

Стрії можуть виникнути як у дорослих, так і підлітків. У дорослих людей розтяжки зазвичай виникають через стрімкий набір ваги і такого ж швидкого схуднення, а також через гормональні зміни або вагітність.

У підлітків на тілі стрії, як правило, з'являються у віці 13-15 років. Вони можуть бути білими, червоними, рожевими, фіолетовими або коричневими. Чим яскравіший відтінок розтяжок, тим менше часу пройшло з моменту їх появи. Найчастіше вони локалізуються на грудях, животі, спині, сідницях, стегнах та ногах.

Фахівці не можуть назвати точних факторів, які спричиняють утворення розтяжок на шкірі. Але серед потенційних причин виділяють:

1. Слабкий імунітет - Зниження захисних функцій організму викликає порушення тургору шкірного покриву, що призводить до мікророзривів шкіри.
2. Генетична схильність — якщо серед найближчих родичів підлітка є люди з розтяжками, то така дитина має велику ймовірність розвитку стрій. Саме тому важливо виконувати профілактичні заходи зниження ризику їх появи.
3. Гормональні порушення - Різні збої в роботі гормональної системи негативно відбиваються на здоров'я людини. При гормональному дисбалансі розтяжки у підлітка зазвичай локалізуються на стегнах та попі. Гормони відповідають за зростання кісток і тканин вгору і вшир. Але в деяких випадках організм не встигає за цими змінами, що призводить до появи розтяжок у підлітків та вагітних. Саме в підлітковому віці та в період виношування дитини організм не встигає правильно реагувати на гормональні зміни, що призводить до мікротравм шкірного покриву.
4. Різкий стрибок зростання чи ваги - стрімке збільшення маси тіла та розвиток тканин м'язів викликає витончення шкіри.
5. Швидке зростання молочних залоз - У підлітковому віці починається активне зростання грудей у ​​дівчаток, що викликає появу стрій в ділянці декольте. Впоратися з ними допоможе відповідна дерматологічна терапія.
6. Дефіцит м'язових волокон це призводить до розвитку червоно-синіх смуг на спині підлітка, які обов'язково треба лікувати.
7. Нестача колагенових та еластинових волокон - Через це часто виникають розтяжки на попі у підлітків. У місцях накопичення жиру та м'язів шкірному покриву найважче розтягуватися. Нерідко такі стрії на тілі у підлітків виникають і натомість неправильного харчування чи малої фізичної активності.

Чи зможуть розтяжки у підлітків пройти самі собою? Ні, це неможливо, оскільки стрії є мікророзривом шкірного покриву, тобто, своєрідним шрамом, який залишається у людини на все життя.

До якого лікаря звертатися

З появою розтяжок на тілі у підлітка необхідно проконсультуватися з дерматологом. Залежно від стану шкіри та місця локалізації стрій можуть бути призначені як використання спеціальних мазей, кремів чи вітамінів, так і застосування певних косметологічних процедур.

Місце локалізації стрій на шкірі

Стрії найчастіше розташовуються на місцях інтенсивного зростання м'язів та кісток. У дівчаток-підлітків розтяжки з'являються на стегнах та ногах, у хлопчиків-підлітків – на плечах та руках.

Надмірне споживання стероїдних кортизонових засобів призводить до утворення розтяжок на колінах, стегнах, животі, попі, ногах та плечах.

Якщо ж стрії утворюються в області потилиці, рук і спині, це свідчить про серйозні патології. Тому потрібна термінова консультація спеціаліста.

Лікування

Для усунення розтяжок на тілі підлітка потрібний комплексний підхід. Як правило, фахівці призначають застосування спеціальних кремів та мазей, народні засоби чи косметологічні процедури, залежно від того, що спровокувала поява стрій на шкіряному покриві підлітка. Давайте докладніше розглянемо кожне із засобів.

Фото розтяжок на спині у підлітка

Креми та мазі

У косметології використовується широкий асортимент засобів, дія яких спрямована на усунення підліткових розтяжок. Наявність у складі кремів колагену, еластину, силікону та гліцерину сприяє підвищенню та покращенню пружності шкіри та запобігає втраті вологи.

Під час використання мазей та крему рекомендується знизити фізичну активність. А ось проводити сеанси масажу бажано якнайчастіше, тому що це сприяє швидкому відновленню колишнього виду шкіри.

Щоб ефект від використання косметичних засобів був помітним, важливо регулярно використовувати крем та мазь.

Найпопулярнішими та найефективнішими засобами від підліткових розтяжок вважаються:

1. Бепантол (емульсія) - чудово живить і зволожує шкіру, даруючи їй пружність і перешкоджаючи розвитку розтяжок. Судячи з відгуків, ця емульсія ефекту для видалення стрій на ногах та животі підлітка.
2. Мустела (Mustela) - Крем французького виробництва, що містить натуральні масла і смолисті речовини, що запобігають появі розтяжок на шкірі і ефективно справляються з ними.
3. Біо-Ойл (Bio-Oil) - олія, яка чудово справляється з розтяжками, шрамами та іншими дефектами шкіри у підлітків.
4. Саносан (Sanosan) - Косметичний засіб, що активно застосовується вагітними жінками. Але також його можна використати молодим людям. У складі Саносана є натуральні компоненти, які прибирають розтяжки на стегнах і ефективні для видалення стрій на грудях і животі.
5. Віші (Vichy) — є найвідповіднішим засобом видалення розтяжок у підлітків. Засоби речовини, що входять до складу, надають шкірі пружність і освітлюють стрії. Єдиний мінус – висока вартість косметичного продукту.
6. Авент (Avent) - Ефективність цього засобу від стрій доведена безліччю тестів. речовини, що входять до складу засобу, безпечні для організму підлітка.

Придбати всі ці кошти можна в будь-якій аптеці, спеціалізованих магазинах або перейшовши на сайт офіційного виробника.

Вітаміни

Деякі вітаміни не гірші за дорогі креми і мазі справляються зі стріями і заважають їх появі. Рекомендується звернути увагу на такі вітаміни:

1. Вітамін А, він же ретинол, - благотворно впливає на зростання кісткової та м'язової тканини. Сприяє посиленню захисних властивостей організму, відновлює клітини. Велика кількість цього вітаміну міститься в молочній продукції, риб'ячому жирі, яловичій печінці, моркві, червоній горобині, яйцях, зелені, овочах та фруктах оранжевого кольору.
2. Вітамін Е (токоферол) — дарує кожному покриву еластичність та пружність, підвищує імунітет, бере участь у засвоєнні ретинолу та синтезі гормонів. Присутня у великій кількості в соняшниковій олії та насінні соняшника, мигдалі, злакових, зелених листових овочах, обліпихи та горобині.
3. Вітамін К — бере участь у згортанні крові, дарує дермі еластичність та пружність. Міститься у великій кількості у шпинаті, броколі, яловичій печінці, брюссельській капусті, стручковій квасолі, м'ясі курки.
4. Вітамін Д - дарує міцність м'язової та кісткової тканини підлітка, нормалізує діяльність надниркових залоз, щитовидної залози, гіпофіза. Присутня в жирі та печінці тріски, жирних сортах риби, морепродуктах, вершковому маслі, яєчному жовтку.
5. Вітамін С (аскорбінова кислота) - Має потужну антиоксидантну дію, повертає кожному покриву пружність і синтезуючий колаген. Аскорбінової кислоти багато в цитрусах, волоських горіхах, чорній смородині, шипшині, солодкому перці, ківі.

При авітаміноз у підлітка фахівець може призначити додатковий прийом полівітамінів.

Фото ефірних олій від розтяжок

Народні засоби

У народній медицині є безліч засобів, дія яких спрямована на боротьбу із підлітковими стріями. У деяких випадках такі кошти виявляються навіть кращими за традиційні. Але перед їх використанням потрібно провести тест на алергійну реакцію.

Для цього невелику кількість заготовленого засобу слід нанести на зап'ястя підлітка. Якщо за чверть години змін цьому місці виникло, застосовувати можна.

Нижче перераховані найвідоміші та найефективніші засоби народної медицини проти стрій в домашніх умовах:

1. Крем із муміє - Для його приготування 2-3 таблетки муміє розчиніть у воді і змішайте зі звичайним кремом для тіла. Приготованою сумішшю обробляйте проблемні ділянки до 3 разів на день.
2. Кавовий скраб - Зерна кави подрібніть в кавомолці, після чого змішайте з медом або ефірною олією. Під час прийняття душу приготовлену суміш потрібно втирати легкими рухами протягом 15-20 хвилин у проблемні ділянки тіла: попу, ноги, стегна, груди чи спину. Потім засіб змивають на шкіру, наносять живильний крем. Застосовувати такий скраб рекомендується не більше 2 разів на 7 днів.
3. Ефірні масла - Для проведення домашньої SPA-процедури потрібно використовувати тільки жирні масажні масла. Відмінно підходять олії із зародків пшениці, жожоба, авокадо та мигдалю. Також допустимо застосовувати оливкову, персикову, лляну та кунжутну олії. Натуральні олії застосовують у поєднанні з аромамаслами. Приклад косметичного рецепту: по 3 краплі ефірних олій герані, мирту, рожевого дерева змішують з ефіром ладанної камеді, безсмертника (по 2 краплі) та з 10 мл аргану та 30 мл шипшини. Отриманий склад круговими рухами наносять на розтяжки на грудях та акуратно втирають. Повторювати процедури бажано трохи більше 2 разів на тиждень.
4. Обгортання з ромашкою - Для приготування засобу 0,2 кг ромашки потрібно залити 250 мл теплого молока і довести до кипіння. Охолоджений склад слід нанести на проблемну зону, зверху накрити целофаном і укутати рушником. Витримати компрес 20 хвилин, після чого прийняти контрастний душ і намазати поживним кремом шкіру.
5. Морквяний лосьйон щоб приготувати цей засіб, потрібно взяти одну моркву (натерту на дрібній тертці), залити її 220 мл дистильованої води. Зачекати 15 мл, віджати моркву і додати до неї 1 ст.л. олії мигдалю. Приготовленим лосьйоном потрібно змащувати проблемні ділянки двічі на день, а сам засіб зберігати у холодильнику.
6. Крем з алое "Швидка допомога" - Для приготування засобу знадобляться 0,1 кг листя кульбаби, 4 ст.л. оливкової олії, 2 ст.л. вівсяного борошна та 3 листи алое середнього розміру. Алое, листя кульбаби потрібно подрібнити в кухонному комбайні, після чого додати до складу оливкової олії і добре перемішати, поступово додаючи борошно. Отриманий склад має бути кремоподібної консистенції. Такий крем наносять на проблемні зони та змивають через 20 хвилин.

Косметологічні процедури

У косметології є безліч безпечних процедур, що допомагають прибрати розтяжки на шкірі підлітка. Ось найпоширеніші:

1. Мезотерапія - Дієва і безпечна методика боротьби з розтяжками у підлітків. Ін'єкції, що вводяться в різні ділянки тіла, активізує обмін речовин і ефективно усувають розтяжки. Косметичний сеанс проводять від 2 до 3 разів на місяць. Тривалість курсу складає півроку та не менше 12 процедур. Протипоказаннями щодо мезотерапії служать наявність запалень у сфері виконання уколів, хвороби крові, герпес, вірусні і застудні захворювання. Також процедуру небажано проводити у літній період.
2. Мікродермабразія - За допомогою цієї методики можна прибрати розтяжки на спині. За допомогою мікроскопічних кристалів активізується зростання нових пружних клітин і шкіра стає більш пружною. Стрії на животі, в ділянці стегон та спині підлітка після механічного пілінгу залишаються лише при підвищеній чутливості шкірного покриву пацієнта.
3. Лазерне шліфування шкіри - Досить дорога косметична процедура. Але її головною перевагою є усунення розтяжок на шкірі підлітка лише за 1 сеанс. Після першої процедури додатково можна використовувати спеціальні креми та народні засоби проти розтяжок – це дозволить досягти максимального ефекту від лазерного шліфування шкіри. Тривалість процедури становить близько 1:00. Під час сеансу відчувається невелике печіння, а після нього можлива поява набряків та почервоніння.
4. Масаж є невід'ємною частиною комплексного підходу щодо позбавлення від підліткових розтяжок. Масаж може бути різноманітним: щипковим, із застосуванням натуральних масел, мумійо, кремів, вакуумно-баночний, що розгладжує.

Розтяжки на шкірі підлітка – неприємне явище, з яким можна впоратися за комплексного підходу. Батьки повинні стежити за своєю дитиною і за перших ознак появи стрій відразу ж звертатися до лікаря і не чекати, що вони пройдуть самі по собі.

Діти займаються спортом

Профілактика

Запобігти освіті стрій набагато простіше, ніж намагатися впоратися з їхніми наслідками. Саме тому важливо дотримуватись певної профілактики, яка убезпечить підлітка від появи на тілі негарних смуг.

Ось що потрібно робити:

1. Слідкувати за раціоном підлітка. У ньому має бути достатня кількість клітковини і якнайменше шкідливої ​​їжі, щоб не спровокувати набір зайвої ваги.
2. Регулярно відвідувати лікарів та складати аналізи, щоб своєчасно виявити гормональний дисбаланс.
3. Дотримуватися правил особистої гігієни та застосовувати різні зволожуючі креми та лосьйони.
4. Більше рухатись та проводити час на свіжому повітрі. Сидячий спосіб життя провокує розвиток стрій у підлітковому віці. Саме тому важливо дитину мотивувати на активний спосіб життя або віддати його до спортивної секції.
5. Дотримуватись питного режиму, в день пити не менше 1,5 л чистої води без газів.
6. Дотримуватись режиму праці та відпочинку, спати не менше 8 годин на добу.
7. По можливості намагатися захистити підлітка від шкідливих звичок і прищепити любов до здорового способу життя.

Дотримання цих рекомендацій допоможе запобігти появі розтяжок на тілі підлітка. А якщо вони все ж таки з'явилися, необхідно якнайшвидше звернутися за допомогою до лікаря, щоб не допустити їх подальшого розвитку та збільшення розмірів.

Відео: Як позбутися розтяжок