Зір сутінковий або, як його ще називають, "мезопічне" - це здатність ока бачити в умовах низького освітлення. Воно відіграє важливу роль у нашому житті, оскільки дозволяє нам орієнтуватися у темряві та безпечно пересуватися у нічний час доби.
Зір сутінковий є результатом роботи зорових клітин, які називаються паличками та колбочками. Палички відповідають за сприйняття світла у сутінках, а колбочки – за колірне сприйняття. Коли світло стає тьмяним, палички починають працювати активніше, що дозволяє нам бачити у сутінках. Проте, що менше світла, то гірше ми бачимо.
Люди з гарним зором сутінковим, очі можуть працювати у темряві і забезпечувати достатню видимість для безпечного пересування. Але для деяких людей, особливо для тих, хто страждає від порушень зору, зір сутінковий може бути проблемою.
Важливим моментом у лікуванні порушень зору сутінкового є використання спеціальних окулярів чи контактних лінз. Вони допомагають збільшити яскравість та контрастність зображення, що покращує видимість в умовах низького освітлення. Також можуть застосовуватися спеціальні вправи для тренування зору сутінкового, наприклад читання при тьмяному світлі або гра в ігри з низьким рівнем освітленості.
Загалом зір сутінковий – це важлива навичка, яка дозволяє нам безпечно переміщатися у темний час доби. Однак для деяких людей воно може бути утруднене, і в таких випадках необхідно використовувати спеціальні окуляри або контактні лінзи, а також виконувати вправи для тренування зору.
Зірка сутінкова - частина фотопічного діапазону видимого спектру, розташованого між яскравими і слабо освітленими об'єктами і характеризується невідповідністю яскравості об'єктів. Область зору сутінкового зору тягнеться від точки, де об'єкт ще може бути помітним людським оком, до повної темряви. При цьому чутливість ока до яскравих та темних об'єктів ослаблена або відсутня.
У цьому людському оку світло необхідне, т.к. це електромагнітне випромінювання, при якому задіяні фоторецептори - колбочки та палички. Світло потрапляє в око, проходить через зіницю та рогівку, за нею стоїть жовта пляма – вона є центром світлосприйняття. Після світла йдуть колірні рецептори - червоний, зелений, синій осередки. І центральна ямка, у багатьох джерелах також вказують або про центральну ямку, або просто про ямку. Така назва ямка має тому, що вона має найвищу чіткість сприйняття.