Alatoran görmə və ya "mezopik" deyildiyi kimi, gözün zəif işıq şəraitində görmə qabiliyyətidir. Qaranlıqda naviqasiya etməyə və gecə təhlükəsiz hərəkət etməyə imkan verdiyi üçün həyatımızda mühüm rol oynayır.
Gecə görmə çubuqlar və konuslar adlanan görmə hüceyrələrinin nəticəsidir. Çubuqlar alacakaranlıqda işığın qəbulundan məsuldur, konuslar isə rəng qavrayışından məsuldur. İşıq zəiflədikdə, çubuqlar daha aktiv işləməyə başlayır, bu da alacakaranlıqda görməyə imkan verir. Ancaq işıq nə qədər az olsa, bir o qədər pis görürük.
Alacakaranlığı yaxşı görən insanlarda gözlər tam qaranlıqda işləyə bilər və təhlükəsiz hərəkət üçün kifayət qədər görmə təmin edə bilər. Ancaq bəzi insanlar üçün, xüsusən də görmə qüsurlarından əziyyət çəkənlər üçün qaranlıq görmə problem ola bilər.
Alacakaranlıq görmə pozğunluğunun müalicəsində vacib bir məqam xüsusi eynək və ya kontakt linzaların istifadəsidir. Onlar təsvirin parlaqlığını və kontrastını artırmağa kömək edir, bu da aşağı işıq şəraitində görmə qabiliyyətini artırır. Alatoranlıq görmə qabiliyyətini öyrətmək üçün xüsusi məşqlər də istifadə edilə bilər, məsələn, zəif işıqda oxumaq və ya aşağı işıq səviyyələrində oyun oynamaq.
Ümumilikdə, gecə görmə qabiliyyəti bizə gecə təhlükəsiz şəkildə hərəkət etməyə imkan verən mühüm bacarıqdır. Ancaq bu, bəzi insanlar üçün çətin ola bilər və belə hallarda xüsusi eynək və ya kontakt linzalardan istifadə etmək, həmçinin görmə qabiliyyətinə dair məşqlər etmək lazımdır.
Alatoran görmə parlaq və zəif işıqlı obyektlər arasında yerləşən və cisimlərin parlaqlığında uyğunsuzluq ilə xarakterizə olunan görünən spektrin fotopik diapazonunun bir hissəsidir. Alatoranlıq görmə sahəsi, obyektin hələ də insan gözü ilə görünə biləcəyi nöqtədən tam qaranlığa qədər uzanır. Bu vəziyyətdə gözün parlaq və qaranlıq obyektlərə həssaslığı zəifləyir və ya yoxdur.
Eyni zamanda insan gözünün işığa ehtiyacı var, çünki... Bu, fotoreseptorlardan - konuslardan və çubuqlardan istifadə edən elektromaqnit şüalanmadır. İşıq gözə daxil olur, göz bəbəyi və buynuz qişadan keçir, onun arxasında sarı bir ləkə var - bu işıq qavrayışının mərkəzidir. İşıqdan sonra rəng reseptorları gəlir - qırmızı, yaşıl, mavi hüceyrələr. Və mərkəzi fossa, bir çox mənbələr də ya mərkəzi fossa, ya da sadəcə fossa göstərir. Fossa bu ada malikdir, çünki qavrayışın ən yüksək aydınlığına malikdir.