Flexor pollicis ngắn

Cơ gấp ngón tay cái là một cơ nằm ở cổ tay và chịu trách nhiệm uốn cong ngón tay cái. Đây là một trong những cơ quan trọng nhất ở tay vì nó cho phép con người thực hiện nhiều hoạt động khác nhau như viết, vẽ, sử dụng công cụ, v.v.

Tên của cơ bắt nguồn từ tiếng Latin “brevis”, có nghĩa là “ngắn”. Điều này là do cơ này ngắn và nằm ở cổ tay.

Sự uốn cong của ngón tay cái với sự trợ giúp của máy uốn xảy ra do sự co cơ. Khi cơ co thì ngón cái cong lại, khi cơ thả lỏng thì ngón cái trở về vị trí ban đầu.

Ở người, cơ gấp ngón cái nằm ở vùng giữa cổ tay và khuỷu tay. Nó bao gồm một số sợi cơ nằm song song với nhau và tạo thành một bó.

Cơ này rất quan trọng để thực hiện nhiều hoạt động khác nhau. Ví dụ, nó được sử dụng khi viết, vẽ, sử dụng các công cụ và các hoạt động khác đòi hỏi phải uốn cong ngón tay cái. Ngoài ra, cơ gấp ngón cái còn tham gia vào việc duy trì vị trí chính xác của bàn tay trong quá trình làm việc.

Tuy nhiên, nếu cơ bị tổn thương hoặc không hoạt động bình thường, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau. Ví dụ, một người có thể gặp khó khăn khi thực hiện một số hoạt động nhất định, chẳng hạn như viết hoặc sử dụng công cụ.

Để ngăn ngừa tổn thương cơ, nên thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cho cơ gấp. Điều quan trọng nữa là phải đảm bảo vị trí chính xác của tay khi làm việc và không để tay quá tải.

Cơ gấp ngón tay cái (lat. Musculus pollicis brevis) là một cơ ở bàn tay nằm ở mặt sau của bàn tay. Nó chịu trách nhiệm uốn cong ngón tay cái. Cơ này rất cần thiết để thực hiện các nhiệm vụ khác nhau như viết, sử dụng công cụ, v.v.

Cơ gấp ngón tay cái là một trong ba cơ hình thành nên “bộ máy gấp” của bàn tay. Nó hoạt động cùng với các cơ khác như cơ gấp các ngón, cơ duỗi các ngón và cơ duỗi cổ tay để cung cấp chuyển động và hỗ trợ thích hợp cho bàn tay.

Mặc dù cơ này rất quan trọng đối với cuộc sống hàng ngày nhưng nó có thể dễ bị chấn thương và bệnh tật. Ví dụ, căng hoặc rách ở cơ này có thể dẫn đến đau và hạn chế cử động ngón tay cái. Ngoài ra còn có nhiều bệnh khác nhau liên quan đến cơ này, chẳng hạn như chứng loạn dưỡng cơ và bệnh bại liệt.

Để ngăn ngừa chấn thương và bệnh tật của cơ gấp ngắn, cần phải rèn luyện cơ này đúng cách. Điều này có thể đạt được thông qua các bài tập nhằm tăng cường và kéo căng cơ này. Ngoài ra, phải tuân thủ kỹ thuật phù hợp khi thực hiện các công việc liên quan đến việc sử dụng cánh tay để tránh sử dụng quá mức và chấn thương.

Tóm lại, cơ gấp ngón tay cái đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của một người. Tuy nhiên, anh ta có thể dễ mắc các bệnh và chấn thương khác nhau. Vì vậy, để ngăn chặn những vấn đề này, cần phải huấn luyện đúng cách và giám sát kỹ thuật thực hiện nhiệm vụ.