Làm thế nào để thoát khỏi ngứa và chảy nước mắt?

Dị ứng mắt—mắt đỏ, ngứa, chảy nước mắt do các chất kích thích tương tự gây hắt hơi và sổ mũi ở những người bị dị ứng theo mùa—là rất phổ biến.

Ngoài triệu chứng hắt hơi, nghẹt mũi và chảy nước mũi, hầu hết những người bị dị ứng này còn có biểu hiện ngứa mắt, chảy nước mắt, đỏ mắt và sưng mí mắt. Bạn có thể xem thêm chi tiết tại đây.

Trong một số trường hợp, dị ứng mắt cũng có thể đóng vai trò gây ra bệnh viêm kết mạc (đau mắt đỏ) và các bệnh nhiễm trùng mắt khác.

Nếu bạn cho rằng mình bị dị ứng mắt, đây là một số điều bạn nên biết, bao gồm những lời khuyên hữu ích về cách giảm đỏ, ngứa và chảy nước mắt.

Nguyên nhân gây dị ứng mắt

Chất gây dị ứng thường là những chất vô hại gây ra vấn đề ở những người dễ bị dị ứng. Các chất gây dị ứng trong không khí phổ biến nhất gây dị ứng mắt là phấn hoa, nấm mốc, bụi và lông thú cưng.

Dị ứng mắt cũng có thể do phản ứng với một số loại mỹ phẩm hoặc thuốc nhỏ mắt, kể cả nước mắt nhân tạo dùng để điều trị khô mắt có chứa chất bảo quản.

Dị ứng thực phẩm và phản ứng dị ứng với ong hoặc vết đốt của côn trùng khác thường không ảnh hưởng đến mắt nhiều như các chất gây dị ứng trong không khí.

Giảm dị ứng mắt

Để thoát khỏi dị ứng mắt và ngứa, chảy nước mắt, bạn có thể thực hiện một số phương pháp:

Tránh các chất gây dị ứng.

Cách tiếp cận tốt nhất để kiểm soát các triệu chứng dị ứng ở mắt là cố gắng hết sức để hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng thông thường mà bạn biết mình nhạy cảm.

Ví dụ, vào những ngày lượng phấn hoa cao, hãy ở trong nhà càng nhiều càng tốt, bật điều hòa để lọc không khí. Sử dụng bộ lọc lò chất lượng cao có thể thu giữ các chất gây dị ứng thông thường và thay thế bộ lọc thường xuyên.

Khi bạn đi ra ngoài trong mùa dị ứng, hãy đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi phấn hoa, cỏ phấn hương, v.v. và đóng cửa sổ khi lái xe.

Xóa danh bạ của bạn.

Vì bề mặt của kính áp tròng có thể thu hút và tích tụ các chất gây dị ứng dễ bay hơi nên hãy cân nhắc việc đeo kính thay vì kính áp tròng trong mùa dị ứng. Hoặc cân nhắc chuyển sang kính áp tròng dùng một lần hàng ngày mà bạn loại bỏ sau một lần sử dụng để tránh tích tụ các chất gây dị ứng và các mảnh vụn khác trên tròng kính của bạn.

Thông thường, lựa chọn tốt nhất nếu tình trạng dị ứng đang làm phiền mắt bạn là ngừng hoàn toàn việc đeo kính áp tròng - ít nhất là cho đến khi tất cả các triệu chứng dị ứng biến mất. Ngoài ra, đeo kính có tròng kính đổi màu có thể làm giảm độ nhạy sáng liên quan đến dị ứng và có thể giúp bảo vệ mắt bạn khỏi các chất gây dị ứng trong không khí.

Dùng thuốc nhỏ mắt.

Vì dị ứng mắt rất phổ biến nên có rất nhiều nhãn hiệu thuốc nhỏ mắt không kê đơn được bào chế để giảm ngứa, đỏ và chảy nước mắt do dị ứng.

Nếu các triệu chứng dị ứng mắt của bạn tương đối nhẹ, thuốc nhỏ mắt không kê đơn để giảm dị ứng có thể có tác dụng rất tốt cho bạn và có thể rẻ hơn thuốc nhỏ mắt theo toa hoặc các loại thuốc khác. Hãy hỏi bác sĩ nhãn khoa của bạn để giới thiệu một nhãn hiệu mà bạn muốn thử.