Viêm cơ Capitis Superior xiên

Viêm bao quy đầu cơ xiên trên: Giải phẫu và chức năng

Cơ capitis là cơ xiên trên, còn được gọi là m. obliquus capitis superior, là một trong những cơ quan trọng liên quan đến vùng cổ và đầu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét giải phẫu và chức năng của cơ này cũng như tác dụng của nó đối với chuyển động và độ ổn định của đầu.

Giải phẫu học:
Cơ xiên trên nằm ở phía sau và dưới cơ skm. viêm đầu trực tràng sau lớn. Nó bắt đầu từ bề mặt trên của quá trình bên của đốt sống cổ đầu tiên (tập bản đồ) và được đưa vào cạnh sau của quá trình bên của trục (trục). Cơ này có hình dạng ngắn và rộng, với các sợi chạy hướng lên trên và hơi lệch sang một bên.

Chức năng:
Cơ xiên trên đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và ổn định đầu. Nó liên quan đến nhiều chuyển động của đầu và cổ. Các chức năng chính của cơ này bao gồm:

1. Xoay đầu: Cơ xiên trên giúp xoay đầu quanh trục thẳng đứng. Nó hoạt động kết hợp với các cơ cổ khác để đảm bảo đầu quay được trơn tru và có kiểm soát.

2. Nghiêng đầu: Ngoài khả năng xoay, cơ xiên trên còn giúp nghiêng đầu sang một bên. Nó co bóp kết hợp với các cơ cổ khác để tạo ra độ nghiêng của đầu theo hướng ngược lại với cơ hoạt động.

3. Liên quan đến hơi thở: Một số nghiên cứu cho thấy cơ viêm đầu xiên trên có thể được kích hoạt trong các động tác thở. Nó có thể giúp mở rộng phần ngực trên và cải thiện chức năng hô hấp.

Vai trò trong bệnh lý:
Cơ viêm bao quy đầu xiên trên có thể bị rối loạn chức năng hoặc mất cân bằng, dẫn đến nhiều triệu chứng và vấn đề khác nhau. Căng quá mức hoặc yếu cơ này có thể gây đau cổ, đau đầu và hạn chế cử động đầu. Vật lý trị liệu, chăm sóc chỉnh hình và các phương thức khác có thể được sử dụng để điều trị những tình trạng này.

Tóm lại, cơ viêm bao quy đầu xiên trên đóng vai trò quan trọng trong sự ổn định và chuyển động của đầu. Chức năng của nó bao gồm xoay và nghiêng đầu, cũng như có thể tham gia vào quá trình hô hấp. Hiểu được giải phẫu và chức năng của cơ này có thể giúp bác sĩ và chuyên gia y tế chẩn đoán và điều trị các tình trạng và bệnh lý liên quan.

Capitis Superior Oblique (hay Cơ cổ ngoài, Obelia) là một cơ ở cổ giúp giữ đầu thẳng. Cô cũng chịu trách nhiệm quay đầu sang một bên và uốn cong.

Cơ này được tạo thành từ nhiều sợi hướng lên trên và hướng ra ngoài tạo thành một đường chéo. Phần trên của cơ nằm ở đáy hộp sọ và phần dưới nằm ở xương chẩm. Cơ viêm xiên nằm ngay phía trên cơ hình thang, phía sau nó nằm trong mối liên hệ với cả cơ này và vùng nông của đầu.

Cơ viêm đầu xiên chiếm một vị trí quan trọng trong cấu trúc của đầu người và có phạm vi ứng dụng khá rộng đối với các chấn thương và bệnh tật khác nhau, cũng như trong thể thao. Vì vậy, để đạt được nhiều mục tiêu và bài tập khác nhau ở các lĩnh vực khác nhau, hoạt động chính xác của các cơ xiên ở đầu là rất quan trọng, vì chúng tham gia vào hầu hết các môn thể thao và hoạt động liên quan đến nhu cầu hoạt động và sức mạnh của nhiều cơ, bao gồm cả tập thể dục, cử tạ.

Lợi ích của việc tập luyện cơ xiên bao gồm cải thiện tư thế và độ ổn định trong quá trình di chuyển, tăng tính linh hoạt và cải thiện hiệu suất thể thao. Các bài tập xiên cũng giúp ngăn ngừa chấn thương và mang lại sự cân bằng cho cơ vai, mang lại lợi ích cho vai, xương bả vai và cổ. Chúng cũng có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung.

Vì mọi thứ trong sinh lý của cơ thể con người đều có mối liên hệ chặt chẽ với nhau nên việc rèn luyện cơ bắp có thể có tác động nhất định đến hệ thần kinh. Cơ xiên được huấn luyện đúng cách không chỉ tăng sức mạnh và tính linh hoạt mà còn tạo thêm cảm giác dễ chịu và động lực tích cực cho tinh thần. Để đạt được hiệu quả tối đa từ việc tập luyện cơ này, bạn nên bắt đầu các bài tập thể chất với mức tạ rất nhẹ, tăng dần số lần lặp lại và cách tiếp cận. Điều quan trọng cần nhớ là sự phát triển đầy đủ của cơ viêm đầu xiên trên chỉ có thể thực hiện được thông qua các hoạt động và tập luyện thể thao chuyên sâu và thường xuyên dưới sự giám sát chặt chẽ của chuyên gia/huấn luyện viên thể hình. Nếu trước đây bạn từng bị chấn thương hoặc bệnh ở cổ, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện.