근육 두부염 상사선

상복사근 근육염: 해부학 및 기능

capitis 근육은 m이라고도 알려진 상사근입니다. 상사근은 목과 머리 부위와 관련된 중요한 근육 중 하나입니다. 이 글에서 우리는 이 근육의 해부학적 구조와 기능, 그리고 머리 움직임과 안정성에 미치는 영향을 살펴볼 것입니다.

해부:
상사 두부염 근육은 피부 근육의 뒤쪽과 아래쪽에 위치합니다. 직근 capitis 후부 전공. 제1경추(환추)의 외측돌기 윗면에서 시작하여 축(축)의 외측돌기 뒤쪽 가장자리에 삽입됩니다. 이 근육은 짧고 넓은 모양을 갖고 있으며, 섬유질은 위쪽과 약간 옆으로 뻗어 있습니다.

기능:
상사근은 머리를 지지하고 안정시키는 데 중요한 역할을 합니다. 머리와 목의 많은 움직임에 관여합니다. 이 근육의 주요 기능은 다음과 같습니다.

1. 머리 회전: 상사근은 수직축을 중심으로 머리를 회전시키는 데 도움이 됩니다. 이는 다른 목 근육과 함께 작용하여 머리의 부드럽고 제어된 회전을 보장합니다.

2. 머리 기울기: 회전 외에도 두상사근은 머리를 옆으로 기울이는 데 도움이 됩니다. 다른 목 근육과 함께 수축하여 활동 중인 근육의 반대 방향으로 머리를 기울입니다.

3. 호흡 관련: 일부 연구에서는 호흡 운동 중에 상부 경사 두부 근육이 활성화될 수 있음을 시사합니다. 가슴 위쪽을 확장하고 호흡 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

병리학에서의 역할:
상사근두피염 근육은 기능 장애나 불균형을 겪을 수 있으며, 이로 인해 다양한 증상과 문제가 발생할 수 있습니다. 이 근육의 과도한 긴장이나 약화는 목 통증, 두통, 머리 움직임 제한을 유발할 수 있습니다. 물리 치료, 카이로프랙틱 치료 및 기타 양식을 사용하여 이러한 상태를 치료할 수 있습니다.

결론적으로 상사근은 머리의 안정성과 움직임에 중요한 역할을 한다. 그 기능에는 머리의 회전과 기울기뿐만 아니라 호흡 과정에 대한 참여도 포함됩니다. 이 근육의 해부학적 구조와 기능을 이해하면 의사와 의료 전문가가 관련 상태와 병리를 진단하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Capitis Superior Oblique(또는 외부 목 근육, 오벨리아)는 머리를 똑바로 세우는 데 도움이 되는 목의 근육입니다. 머리를 한쪽으로 돌리고 구부리는 일도 담당한다.

이 근육은 위쪽과 바깥쪽으로 기울어져 대각선을 이루는 많은 섬유로 구성됩니다. 근육의 위쪽 부분은 두개골 바닥에 위치하고 아래쪽 부분은 후두골에 위치합니다. 경사 두부 근육은 승모근 바로 위에 위치하며, 그 뒤에는 이 근육과 머리의 표면 영역과 관련하여 위치합니다.

두부 경사 근육은 인간의 머리 구조에서 중요한 위치를 차지하며 스포츠뿐만 아니라 다양한 부상과 질병에 상당히 광범위하게 적용됩니다. 따라서 다양한 영역에서 다양한 목표와 운동을 달성하려면 머리 경사근의 올바른 기능이 중요합니다. 왜냐하면 머리 경사근은 다음을 포함하여 다근육 운동 및 근력 요구와 관련된 거의 모든 스포츠 및 활동에 관여하기 때문입니다. 피트니스 훈련, 역도.

훈련된 두부 경사근의 이점에는 운동 중 자세 및 안정성 향상, 유연성 증가, 운동 능력 향상이 포함됩니다. 경사근은 또한 부상을 예방하고 어깨 거들에 균형을 제공하여 어깨, 견갑골 및 목에 도움이 됩니다. 또한 기억력과 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

인간 근육 신체의 생리학의 모든 것이 밀접하게 상호 연결되어 있기 때문에 근육 훈련은 신경계에 일정한 영향을 미칠 수 있습니다. 훈련되고 올바르게 배치된 경사근은 힘과 유연성을 증가시킬 뿐만 아니라 기분 좋은 감각과 정신의 긍정적인 역동성을 더해줍니다. 이 근육 훈련으로 최대 효과를 얻으려면 매우 가벼운 부하로 신체 운동을 시작하고 점차적으로 반복 횟수와 접근 방식을 늘리는 것이 좋습니다. 상부 경사근의 완전한 발달은 집중적이고 규칙적인 스포츠 활동과 피트니스 전문가/트레이너의 면밀한 감독 하에서의 훈련을 통해서만 가능하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 과거에 목 부상이나 질병을 앓은 적이 있다면 훈련을 시작하기 전에 의사와 상담해야 합니다.