Cơ bắp, Iliacus Externus Piriformis (M. Iliacus Externus Piriformis)

Cơ chậu ngoài cơ piriformis là một cơ lớn ở vùng bụng dưới. Nó nằm giữa cơ chậu ngoài và cơ bịt trong và tham gia vào chuyển động của khớp hông.

Cơ bao gồm một số bó tạo thành hình quả lê. Nó bắt đầu từ mào chậu và chạy xuống mặt ngoài của đùi. Cơ bám vào xương đùi và tham gia vào việc uốn cong hông khi ngồi.

Ngoài ra, cơ còn tham gia vào việc ổn định xương chậu và giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể. Nó cũng đóng một vai trò trong chức năng ruột và bàng quang.

Tuy nhiên, giống như bất kỳ cơ nào khác, miliacus externus piriformis có thể bị tổn thương hoặc bị thương. Điều này có thể dẫn đến đau hông và các vấn đề sức khỏe khác. Để tránh chấn thương, điều quan trọng là phải tăng cường cơ này bằng cách tập các bài tập hông và mông.

Cơ, chậu ngoài piriformis (M. Iliacus Externus Piriformis): Mô tả giải phẫu và chức năng

Giới thiệu:
Cơ chậu ngoài piriformis, còn được gọi là M. Iliacus Externus Piriformis, là một cấu trúc quan trọng trong cơ thể con người. Nó đóng một vai trò quan trọng trong khả năng vận động của đai chậu và chi dưới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cấu trúc giải phẫu, vị trí và chức năng của cơ này.

Cấu trúc giải phẫu:
Cơ, piriformis iliacus bên ngoài, nằm ở vùng xương chậu và vùng mông. Nó chạy giữa xương chậu và phần trên của đùi. Về mặt cấu trúc, nó là một cơ dài và mỏng bắt đầu từ bề mặt bên trong của xương chậu và kết nối với một gân nhỏ ở khoảng giữa chiều dài của nó. Sau đó, nó đi qua phần trên của đùi và gắn vào phần trên của mấu chuyển lớn hơn của xương đùi.

Chức năng:
M. Iliacus Externus Piriformis thực hiện một số chức năng quan trọng trong cơ thể:

1. Uốn cong hông: Một trong những chức năng chính của cơ là uốn cong hông. Động tác này cho phép bạn nâng chân lên, uốn cong ở khớp hông. M. Iliacus Externus Piriformis phối hợp với các cơ khác, chẳng hạn như M. Psoas Major, để mang lại chuyển động trơn tru và có kiểm soát của chi dưới.

2. Xoay ngoài của chân: Cơ cũng đóng vai trò trong việc xoay chân ra ngoài. Nó giúp ổn định khớp hông và kiểm soát chuyển động của chân trong các động tác xoay người.

3. Hỗ trợ tư thế: M. Iliacus Externus Piriformis có liên quan đến việc duy trì tư thế đúng và sự ổn định của đai chậu. Nó hoạt động với các cơ khác ở vùng mông để cung cấp sự hỗ trợ và chức năng tối ưu cho cột sống.

Phần kết luận:
Cơ, cơ piriformis ngoài chậu (M. Iliacus Externus Piriformis) là một thành phần quan trọng trong phức hợp cơ của đai chậu và chi dưới. Cấu trúc và chức năng giải phẫu của nó làm nổi bật vai trò của nó trong việc mang lại khả năng vận động và ổn định cho cơ thể. Hiểu được cơ này và các chức năng của nó rất quan trọng đối với các chuyên gia trong lĩnh vực giải phẫu, vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, cũng như đối với bất kỳ ai quan tâm đến cấu trúc và chức năng của cơ thể con người.