Lihas, Iliacus Externus Piriformis (M. Iliacus Externus Piriformis)

Iiliacus externus piriformis -lihas on suuri lihas alavatsassa. Se sijaitsee ulkoisten suoliluun ja sisäisten sulkijalihasten välissä ja osallistuu lonkkanivelen liikkeisiin.

Lihas koostuu useista nipuista, jotka muodostavat päärynän muotoisen muodon. Se alkaa suoliluun harjasta ja kulkee alas reiden ulkopintaan. Lihas on kiinnittynyt reisiluun ja osallistuu lonkan taipumiseen istuessaan.

Lisäksi lihas on osallisena lantion stabiloinnissa ja auttaa ylläpitämään kehon tasapainoa. Sillä on myös rooli suolen ja virtsarakon toiminnassa.

Kuitenkin, kuten mikä tahansa muu lihas, m.iliacus externus piriformis voi vaurioitua tai vammautua. Tämä voi johtaa lonkkakipuun ja muihin terveysongelmiin. Vammojen välttämiseksi on tärkeää vahvistaa tätä lihasta tekemällä lonkka- ja pakaraharjoituksia.

Lihas, suoliluun ulkoinen piriformis (M. Iliacus Externus Piriformis): Anatominen kuvaus ja toiminnot

Esittely:
Lihas, iliac externus piriformis, joka tunnetaan myös nimellä M. Iliacus Externus Piriformis, on tärkeä rakenne ihmiskehossa. Sillä on keskeinen rooli lantiovyön ja alaraajojen liikkuvuudessa. Tässä artikkelissa tarkastelemme tämän lihaksen anatomista rakennetta, sijaintia ja toimintoja.

Anatominen rakenne:
Lihas, ulkoinen piriformis iliacus, sijaitsee lantion ja pakaralihaksen alueella. Se kulkee suoliluun ja reiden yläosan välissä. Rakenteellisesti se on pitkä, ohut lihas, joka alkaa suoliluun sisäpinnalta ja liittyy pieneen jännemuodostukseen suunnilleen sen pituuden puolivälissä. Sitten se kulkee reiden yläosan läpi ja kiinnittyy reisiluun suuren trochanterin ylempään kolmannekseen.

Toiminnot:
M. Iliacus Externus Piriformis suorittaa useita tärkeitä toimintoja kehossa:

1. Lonkan koukistus: Yksi lihaksen päätehtävistä on lonkan taivuttaminen. Tämän liikkeen avulla voit nostaa jalkasi ylös taivuttamalla sitä lonkkanivelessä. M. Iliacus Externus Piriformis toimii yhteistyössä muiden lihasten, kuten M. Psoas Majorin, kanssa mahdollistaen sujuvan ja kontrolloidun alaraajan liikkeen.

2. Jalan ulkoinen pyöriminen: Lihas vaikuttaa myös jalan ulkoiseen pyörimiseen. Se auttaa vakauttamaan lonkkaniveltä ja hallitsemaan jalan liikettä käännösten ja käännösten aikana.

3. Asentotuki: M. Iliacus Externus Piriformis osallistuu oikean asennon ja lantiovyön vakauden ylläpitämiseen. Se toimii muiden pakaralihasten kanssa ja tarjoaa optimaalisen tuen ja toiminnallisuuden selkärangalle.

Johtopäätös:
Lihas, suoliluun ulkoinen piriformis (M. Iliacus Externus Piriformis) on tärkeä elementti lantiovyön ja alaraajojen lihasten kompleksissa. Sen anatominen rakenne ja toiminnot korostavat sen roolia kehon liikkuvuuden ja vakauden tarjoajana. Tämän lihaksen ja sen toimintojen ymmärtäminen on tärkeää anatomian, fysioterapian ja kuntoutuksen asiantuntijoille sekä kaikille ihmiskehon rakenteesta ja toiminnasta kiinnostuneille.